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ACADEMIA:

Cultura y Activación Física

SEMESTRE: Cuarto HORAS TEÓRICAS 0 CRÉDITOS 1 HORAS PRÁCTICAS 1

TIPO DE CURSO Obligatorio

TOTAL DE HORAS: 1

ELABORÓ Patricia Gutiérrez González Rogelio Hernández Valdés Micaela Paula Munguía Ortega Carlos Alberto García Montes de Oca Guillermo Primero Sánchez.

PLANTEL:

Vo.Bo. VIGENCIA SEMESTRE 2019-A

PLANEACIÓN DIDÁCTICA GENERAL DE LA ASIGNATURA:

CULTURA Y ACTIVACIÓN FÍSICA IV


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PROPÓSITO DE LA ASIGNATURA

Relaciona la mejora en sus capacidades físicas condicionales y reconoce la actividad física como una práctica que promueve su vida saludable.


3

CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS

MÓDULO I Vendajes preventivos Sesiones previstas 3

Propósito: Identifica los diferentes tipos de vendajes que le permitan prever las diferentes lesiones deportivas más comunes.

TEMÁTICA

DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES PERFIL DE EGRESO ESTRATEGIAS / TÉCNICAS SUGERIDAS

CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL COMPETENCIA GENÉRICA

1.1 Seguimiento de la capacidad física.

Identifica los diferentes mecanismos, mediante los cuales puede y debe obtener un diagnóstico de capacidades físicas condicionales (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad

Aplica diferentes medios para evaluar su condición física inicial con el fin de determinar las actividades físicas aeróbicas para establecer un plan de mejora permanente

Valora la capacidad física que presenta en este momento para cuidar y mejorar el nivel de condición física, para prever algunas enfermedades.

1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. 3. Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. 3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

• Cuestionario

• Expositiva

• Trabajo colaborativo

• Aprendizaje orientado a proyectos

• Diagnóstico de capacidades físicas

• Uso de videos

• Actividad física

• Bitácora

1.2 Vendajes.

Conoce la forma de realizar los diferentes tipos de vendajes preventivos como: vendaje blando o contentivo, vendaje rígido, vendaje suspensorio, vendaje protectivo y neuromuscular.

Realiza los diferentes tipos de vendajes a través de previa investigación documental.

Valora la importancia de saber realizar cierto tipo de vendaje para el fin que está solicitando el estudiante.

Desarrollo de proyecto

Fase 1. Indagación referencial

• Identificar problema o situación relacionada con: Esta se aborda desde los referentes de varias asignaturas simultáneas, de acuerdo con la afinidad con la temática y los desempeños disciplinares, promoviendo que no existan dos proyectos iguales, al enfatizar aspectos o productos distintos.


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• Búsqueda de información. Se centra en la obtención de información utilizando los diversos recursos (libros, periódicos, revistas, Internet, bases de datos, entre otros) para delimitar el alcance del proyecto y la intervención de las asignaturas, así como el producto a realizar.

COMPETENCIAS GENÉRICAS Y ATRIBUTOS:

1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. 3. Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. 3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

TEMA. SESIONES PREVISTAS:

1.2 Seguimiento de la capacidad física. 1 PROPÓSITO:

Conoce su estado físico actual para estructurar su plan de actividad física.

SUBTEMA ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

PRODUCTOS

ÉNFASIS DEL PRODUCTO

CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES C P A

1.1 Seguimiento de la capacidad física.

Se presentan las competencias, los contenidos, reglamento y las bases de trabajo.

Conduce la aplicación de test de capacidades físicas condicionales: pruebas físicas condicionales: (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) entrega del formato de diagnóstico de la capacidad física Solicita certificado médico, ficha médica formato de seguimiento del test de capacidad física

Inicia de manera individual la ejecución del test de capacidades físicas condicionales: pruebas físicas condicionales: (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad), colocando sus resultados en el formato de diagnóstico de la capacidad física.

Formato de diagnóstico de la capacidad física del alumno con los 4 resultados de las

X X


5

Entrega certificado médico, ficha médica formato de seguimiento del test de capacidad física

capacidades condicionales.

Concentración de resultados de evaluación de los alumnos, Solicita la realización de un Bitácora reflexiva de actividades físicas realizadas que se entregará al final de cada módulo con evidencias.

A partir del diagnóstico de su capacidad física, el estudiante: identifica sus fortalezas y debilidades a través del diagnóstico de capacidades físicas.

Solicita establecer un compromiso personal por escrito de su plan de mejora

Establece compromiso personal para cumplir su plan por escrito.

Compromiso personal escrito

X X X

Presentación del Proyecto: Introduce el desarrollo del proyecto, se define las características del Dossier y la sección que corresponde: Consumo responsable. Sustentabilidad y ambiente. Generación de energía cinética a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Fase 1. Indagación referencial. Avance de la elaboración del proyecto Plantea la siguiente situación: “Cuanto tiempo puedo mantener encendido un foco de 5 watss, con las calorías utilizadas en las actividades físicas y deportivas realizadas”. Trabajo individual. Cada alumno elabora un video de 1 vendaje para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 1 minuto. Se integran 5 estudiantes para hacer un video con 5 vendajes diferentes. Duración máxima de 5 minutos Trabajo colaborativo.


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Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas? Se entrega al finalizar el módulo

Solicita la realización de un Bitácora reflexiva de actividades físicas realizadas que se entregará al final de cada módulo con evidencias.

RECURSOS: Materiales humanos y financieros

HERRAMIENTA TECNOLÓGICA Red social, Bases de datos electrónicas, Videos y Webquestt

AMBIENTES/ESCENARIOS: Espacios deportivos al aire libre, aulas de clase.


1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. 3. Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. 3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.

7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

TEMA: SESIONES PREVISTAS:

1.3 Vendajes. 1

PROPÓSITO:

Conoce y practica los diferentes tipos de vendajes para prevenir las diferentes lesiones deportivas.


PRODUCTOS



1.3 Vendajes preventivos y de rehabilitación.

El docente mediante una clase magistral, explica los diferentes vendajes (espiga, capellina, circular y en ocho).

El alumno práctica las diferentes formas de vendajes con el fin de


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prevenir algunas lesiones deportivas propias de los deportes, elabora video de vendaje.

Se realimenta el proceso

Avance del proyecto integrador: Trabajo individual. Cada alumno elabora un video de 1 vendaje para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 1 minuto. Se integran 5 estudiantes para hacer un video con 5 vendajes diferentes. Duración máxima de 5 minutos Trabajo colaborativo. Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía electrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas?

Avance de proyecto integrador Trabajo individual. Cada alumno elabora un video de 1 vendaje para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 1 minuto.

• Se integran 5 estudiantes para hacer un video con 5 vendajes diferentes. Duración máxima de 5 minutos

Trabajo individual video de vendajes

X X X

Trabajo colaborativo. Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas?

Trabajo colaborativo. Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica?

X X X

Elabora y entrega Bitácora reflexiva de actividades físicas

Bitácora reflexiva de actividades física

X

RECURSOS: Materiales, humanos y financieros




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Proceso de Evaluación

PRODUCTOS PORTAFOLIO ATRIBUTOS DE LAS

COMPETENCIAS GENÉRICAS

PROPÓSITO DE LA EVALUACIÓN

QUIÉN EVALÚA

MEDIOS PARA LA EVALUACIÓN

DX F S H C A

Diagnóstico de actividad física. 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 X X Guía de observación.

Compromiso personal escrito 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 X X Guía de observación.

Bitácora de actividades. 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 X X Guía de observación.

Trabajo individual video de vendajes

1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 X X Lista de cotejo.

Trabajo colaborativo. Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica?

1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 X X Lista de cotejo.

AVANCES EN LA ELABORACIÓN DEL PROYECTO ATRIBUTOS DE LAS


% DE EVALUACIÓN SUMATIVA

QUIÉN EVALÚA


H C A

Portafolio de evidencias

Bitácora de actividades. 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 5 X Lista de cotejo.

Avance de elaboración de proyecto:

Trabajo Individual. Cada alumno elabora un video de 1 vendaje para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 1 minuto. Se integran 5 estudiantes para hacer un video con 5 vendajes diferentes. Duración máxima de 5 minutos

1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3

10 X Lista de cotejo.

Trabajo colaborativo. Reporte. Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas?

1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3

10 X Lista de cotejo.

TOTAL 25%


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LISTA DE COTEJO Avance: Reporte sobre cómo trasformar las calorías utilizadas en la práctica de las actividades físicas y deportivas, en energía cinética. Producto. Reporte Criterios Video de 5 vendajes para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 5 minutos. Competencia Genérica: 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 Lista de cotejo

No. Indicadores Valor Si No Observaciones

1 Aplica la estrategia elegida de acuerdo a la metodología

2 Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva

3 Ordena información de acuerdo a categorías, jerarquías y relaciones aplicadas en cada estrategia

4 Propone alternativas de solución a problemas

5 Reflexión personal argumentada de lo aprendido

Presentación

6 Respeto de formato de presentación

7 Es inédito

8 Buena ortografía 9 Datos de identificación

10 Incluye bibliografía de manera adecuada


10


MÓDULO II Lesiones deportivas. Sesiones previstas 2

Propósito: Identifica las diferentes lesiones deportivas y el método Price.

TEMÁTICA



2.1. Lesiones

deportivas y

método Price.

Identifica los

diferentes tipos de

lesiones existentes

en la práctica de las

actividades físicas,

así como algunas

alternativas de

atención.

Promueve en su

práctica cotidiana la

prevención de lesiones

deportivas

Valora las diferentes

experiencias de

deportistas que han

experimentado este

tipo de lesiones y trata

de evitarlas en la

medida de lo posible

3. Elige y practica estilos de vida

saludables.

3.1 Reconoce la actividad física como

un medio para su desarrollo físico,

mental y social.

7. Aprende por iniciativa e interés

propio a lo largo de la vida.

7.3 Articula saberes de diversos

campos y establece relaciones entre

ellos y su vida cotidiana

• Cuestionario

• Expositiva

• Lectura dirigida



• Tríptico

• Actividad física

• Bitácora

Desarrollo de

proyecto

Fase 2. Organización y planeación

• Planificación. Consiste en la organización del trabajo colegiado, donde se estipulan tiempos, actividades, medios, recursos a utilizar y desempeños disciplinares esperados en función a las competencias.

• Diseño. Se realiza el diseño documental, de campo o experimental de acuerdo con la naturaleza del proyecto y la intervención de cada asignatura.


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3 Elige y practica estilos de vida saludables.

3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.

7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.

7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana


2.1 Lesiones deportivas y método PRICE. 2

PROPÓSITO:

Identifica las lesiones más comunes de la práctica de los deportes de conjunto y de la actividad física.


PRODUCTOS



2.1 Lesiones deportivas Esguince, luxación, fractura, calambre, desgarros musculares, contusión, ampolla; y método PRICE.

Plantea una situación de lesión en una situación cotidiana como en su casa o en el aula, les pregunta si saben qué medidas tomar o como se debe manejar una lesión, para identificar conocimientos previos.

Responde las preguntas planteadas Exploración de conocimientos previos

X

En clase magistral, explica las diferentes lesiones deportivas existentes en la práctica de actividades físicas y deportivas además de citar las causas de las lesiones, la atención que debe tener en primera instancia el lesionado y la rehabilitación del deportista.

Los alumnos explicaran las lesiones más frecuentes en la práctica de las actividades físicas y deportivas (definición de las lesiones vistas) y elaboraran un tríptico sobre los diferentes tipos de lesiones más comunes que se presentan en la vida diaria y en la práctica de las actividades físico deportivo.

Tríptico X X

El docente retoma de la exposición de los alumnos los aspectos más relevantes de las lesiones deportivas, así como su rehabilitación física.


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Se realiza práctica deportiva Práctica deportiva X X

Fase 2. Organización y planeación Avance del proyecto integrador Trabajo individual. Propuesta de actividad física que genere energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas Trabajo colaborativo. Integran las propuestas de los integrantes y definen la manera de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas.

Fase 2. Organización y planeación Avance del proyecto integrador: Trabajo individual. Propuesta de actividad física que genere energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas

Trabajo individual. Propuesta de actividad física que genere energía eléctrica.

X X X

Fase 2. Organización y planeación Trabajo colaborativo. Integran las propuestas de los integrantes y definen la manera de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas.

Trabajo colaborativo. Propuesta de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas

X X X

Entrega Bitácora de actividad física. Bitácora de actividad física.

X X





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Proceso de Evaluación




QUIÉN EVALÚA


DX F S H C A

Exploración de conocimientos previos 3.1, 7.3

X X Guía de

observación

Tríptico. 3.1, 7.3 X X Lista de cotejo.

Práctica deportiva 3.1, 7.3

X Guía de

observación

Bitácora de actividad física. 3.1, 7.3 X X Lista de cotejo.

Trabajo individual. Propuesta de actividad física que genere energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas

3.1, 7.3

X X Lista de cotejo.

Trabajo colaborativo. Integran las propuestas de los integrantes y definen la manera de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas.

3.1, 7.3

X X Lista de cotejo.

AVANCES EN LA ELABORACIÓN DEL PROYECTO ATRIBUTOS DE LAS


% % DE EVALUACIÓN

SUMATIVA

QUIÉN EVALÚA


H C A

Portafolio de evidencias

Tríptico. (7 lesiones solo definición y método Price) 3.1, 7.3 3

5

X Lista de cotejo.

Bitácora de actividad física (reporte de 3 días de actividad como mínimo, 50 min por día)

3.1, 7.3 2 X Lista de cotejo.

Avance de elaboración de proyecto:

Trabajo individual. Propuesta de actividad física que genere energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas

3.1, 7.3

10 10 X Lista de cotejo.

Trabajo colaborativo. Integran las propuestas del equipo y definen la manera de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Define el número de las calorías requeridas

3.1, 7.3

10 10 X Lista de cotejo.

TOTAL 25%


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LISTA DE COTEJO Avance: Elaboran un Tríptico de las lesiones deportivas más comunes generadas por la práctica de actividades físicas y deportivas. Producto. Tríptico. Criterios Definición, causas y manejo inmediato Competencia Genérica: 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 Lista de cotejo







Presentación


7 Es inédito



EVALUACIÓN DE: PORCENTAJE PROYECTO 40%

PORTAFOLIO 10%

Total 50%


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MÓDULO III Fundamentos técnicos del fútbol. Sesiones previstas 3

Propósito: Practica los fundamentos técnicos del fútbol de control del balón y conducción balón por medio de las actividades lúdicas.

TEMÁTICA

DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES PERFIL DE EGRESO ESTRATEGIAS / TÉCNICAS

SUGERIDAS CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL COMPETENCIA GENÉRICA

3.1 Práctica de los fundamentos técnicos del fútbol de control del balón y conducción balón

Identifica los diferentes fundamentos técnicos del fútbol.

Ejecuta los fundamentos técnicos del fútbol de control del balón y conducción balón.

Valora las experiencias y conocimientos para una práctica adecuada de los fundamentos técnicos del fútbol.

3. Elige y practica estilos de vida

saludables.

3.1 Reconoce la actividad física como un

medio para su desarrollo físico, mental y

social.

7. Aprende por iniciativa e interés propio

a lo largo de la vida.

7.3 Articula saberes de diversos campos y

establece relaciones entre ellos y su vida

cotidiana.

• Cuestionario

• Expositiva



• Práctica deportiva

• Collage

• Prototipo

• Bitácora

Desarrollo de proyecto

Fase 3. Integración de información y elaboración del producto

• Realización del proyecto. Se lleva a cabo la implementación de lo establecido en el diseño y de acuerdo con los criterios de logro establecidos.

• Entrega de producto. Se integran los subproductos de las asignaturas para integrar el proyecto integrador.


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3 Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.


Fundamentos técnicos del fútbol. 3

PROPÓSITO:

Practica los diferentes fundamentos técnicos del fútbol por medio de las actividades lúdicas.


PRODUCTOS




A través de práctica identifica los referentes previos de los fundamentos técnicos de control y conducción de balón, se apoya de preguntas dirigidas.

Responde las preguntas Exploración diagnóstica

X

Mediante clase magistral el docente genera las condiciones físicas ideales para el trabajo en equipo, asignando las tareas de ejercicios físicos para los fundamentos técnicos del fútbol (control y conducción del balón)

El alumno deberá realizar las diferentes actividades físicas, propias para mejorar su dominio del fundamento técnico control y conducción del balón.

Práctica deportiva

X X

El docente interactúa con los alumnos. De tal forma que la práctica física y técnica la realizan a la par, Muestra los diferentes ejercicios de los fundamentos técnicos de control y conducción del balón.

El alumno interactúa con su maestro sobre todo en la realización del fundamento técnico de control y conducción del balón

Práctica deportiva

X X


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Fase 3. Integración de información y elaboración del producto Avance del proyecto integrador. Trabajo individual. Collage de actividades físicas, practicando los fundamentos técnicos del futbol. Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía” Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones) http://convertlive.com/es/u/convertir/calorías-por-hora/a/watts#18000 página para convertir calorías a watts Se entrega al finalizar el módulo

Avance del proyecto integrador. Trabajo individual. Collage de actividades físicas, practicando los fundamentos técnicos del futbol y las actividades físicas.

Trabajo individual. Collage de actividades físicas

X X X

Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía” Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en electrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones

Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía”

X X


HERRAMIENTA TECNOLÓGICA Red social, Bases de datos electrónicas, Videos y Webquestt, http://convertlive.com/es/u/convertir/calorías-por-hora/a/watts#18000


http://convertlive.com/es/u/convertir/calorías-por-hora/a/watts#18000





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PROCESO DE EVALUACIÓN




QUIÉN EVALÚA MEDIOS PARA LA EVALUACIÓN

DX F S H C A

Exploración diagnóstica 3.1, 7.3 X X Guía de observación

Práctica deportiva 3.1, 7.3 X X Lista de cotejo

Bitácora de actividad física. 3.1, 7.3 X X Lista de cotejo

Trabajo individual. Collage de actividades físicas

3.1, 7.3 X X Lista de cotejo

Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía”

3.1, 7.3 X X

AVANCES EN LA ELABORACIÓN DEL PROYECTO ATRIBUTOS DE LAS COMPETENCIAS

GENÉRICAS %

% DE EVALUACIÓN

SUMATIVA

QUIÉN EVALÚA


H C A

Portafolio de evidencias:

Bitácora de actividades físicas (reporte de 3 días de actividad física. Mínimo 50 minutos de actividad).

3.1, 7.3 5 5 X Lista de cotejo

Proyecto. Trabajo individual. Collage de actividades físicas, practicando los fundamentos técnicos del fútbol.


Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía” Integra su prototipo que presentará en el avancé 4. (cicloergometro con su dinamo y su foco).


Total 25%


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LISTA DE COTEJO Avance: Collage de actividades físicas, practicando los fundamentos técnicos del futbol Producto. Collage. Criterios Incluyendo la cantidad total de calorías consumidas por la práctica de actividades propias del futbol y las actividades físicas. Competencia Genérica: 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 Lista de cotejo







Presentación


7 Es inédito




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MÓDULO IV Fundamentos técnicos del futbol. Sesiones previstas 3

Propósito: Practica los fundamentos técnicos del fútbol de recursos y golpeo del balón por medio de las actividades lúdicas.

TEMÁTICA



4.1 Práctica de los fundamentos técnicos del fútbol de recursos y golpeo del balón.

Comprende los diferentes fundamentos técnicos del fútbol.

Ejecuta los fundamentos técnicos del fútbol de recursos y golpeo del balón.

Valora las experiencias y conocimientos para una práctica adecuada de los fundamentos técnicos del fútbol.

3. Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. 3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.

• Cuestionario

• Expositiva

• Lectura dirigida



• Mapa

• Práctica deportiva

• Bitácora

• Dosier

Desarrollo de

proyecto

Fase 4. Entrega y Evaluación

• Evaluación. Formativa: Constante evaluación durante su desarrollo y elaboración. Sumativa: como proceso y producto terminado, de acuerdo con los criterios de cada disciplina determinando el nivel de logro de la competencia.

• Difusión del resultado. Compartir el producto obtenido con la comunidad escolar.


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3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.


8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.

8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.


Fundamentos técnicos del fútbol. 2 PROPÓSITO:

Practica los diferentes fundamentos técnicos del fútbol por medio de las actividades lúdicas.

SUBTEMA

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

PRODUCTOS


CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS

ESTUDIANTES C P A

4.1 Práctica de los

fundamentos técnicos del fútbol de recursos y golpeo del balón.

A través de práctica identifica los referentes previos de los fundamentos técnicos de control y conducción de balón, se apoya de preguntas dirigidas.

Responde las preguntas Exploración diagnóstica

X

Mediante clase magistral el docente genera las condiciones físicas ideales para el trabajo en equipo, asignando las tareas de ejercicios físicos para los fundamentos técnicos del fútbol (golpeo del balón)

El alumno deberá realizar las diferentes actividades físicas, propias para mejorar su dominio del fundamento técnico golpeo del balón.

Mapa mental del fundamento técnico del golpeo del balón (diferentes ejercicios).

X X

El docente interactúa con los alumnos. De tal forma que la práctica física y técnica la


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realizan a la par, Muestra los diferentes ejercicios de los fundamentos técnicos del golpeo den balón

El alumno interactúa con su maestro sobre todo en la realización del fundamento técnico de golpeo del balón.

Práctica deportiva X X X

Fase 4. Entrega y evaluación Avance del proyecto integrador. Trabajo individual. Reporte. Realiza cálculo para determinar el tiempo que puede mantener encendido el foco de 5 watss con las calorías consumidas en la realización de actividades físicas y deportivas. Trabajo colaborativo. Reporte escrito. Cuanta energía eléctrica se genera con la energía calórica consumida por los integrantes del equipo través de las actividades físicas y deportivas. Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones). Se integra en el dossier. Presentar un monitor que este practicando actividad física en un cicloergométro con su dinamo integrado y que puedan encender focos de diferentes capacidades.


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8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva


1.2 Evaluación Física final. 1

PROPÓSITO:

Realiza un diagnóstico de su capacidad física para determinar su porcentaje de mejora de su rendimiento físico.


PRODUCTOS



4.2 Evaluación física final: Test de capacidades físicas condicionales. (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad)

Conduce la aplicación de test de capacidades físicas condicionales: pruebas físicas condicionales: (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).

Inicia de manera individual la ejecución del test de capacidades físicas condicionales: (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad), colocando sus resultados en el formato de diagnóstico de la capacidad física. (segunda valoración)

Formato de la capacidad física del alumno con los 4 resultados de las capacidades condicionales de la segunda valoración física.

X X

Concentración de resultados de evaluación de los alumnos, Solicita los resultados de la segunda valoración física e integrarlos al

A partir de la realización de la segunda valoración física el alumno realiza la valoración del grado de avance en su rendimiento físico y los integra

Bitácora de actividad física X X

Entrega de proyecto integrador.


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Trabajo individual. Reporte. Realiza cálculo para determinar el tiempo que puede mantener encendido el foco de 5 watss con las calorías consumidas en la realización de actividades físicas y deportivas. Trabajo colaborativo. Reporte escrito. Cuanta energía eléctrica se genera con la energía calórica consumida por los integrantes del equipo través de las actividades físicas y deportivas. Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones). Se integra en el dossier. Presentar un monitor que este practicando actividad física en un cicloergométro con su dinamo integrado y que puedan encender focos de diferentes capacidades.

Entrega de proyecto integrador. Trabajo individual. Reporte. Realiza cálculo para determinar el tiempo que puede mantener encendido el foco de 5 watss con las calorías consumidas en la realización de actividades físicas y deportivas.

Entrega de proyecto Trabajo individual. Reporte

X X X

Trabajo colaborativo. Reporte escrito. Cuanta energía eléctrica se genera con la energía calórica consumida por los integrantes del equipo través de las actividades físicas y deportivas. Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones). Se integra en el dossier.

Entrega de proyecto Trabajo colaborativo. Reporte escrito en el dossier

X X X


25

Presentar un monitor que este practicando actividad física en un cicloergométro con su dinamo integrado y que puedan encender focos de diferentes capacidades


HERRAMIENTA TECNOLÓGICA Red social, Bases de datos electrónicas, Videos y Webquestt http://convertlive.com/es/u/convertir/calorías-por-hora/a/watts#18000


PROCESO E EVALUACION




QUIÉN EVALÚA MEDIOS PARA LA EVALUACIÓN

DX F S H C A

Exploración diagnóstica 3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 X X Lista de cotejo

Mapa mental digital del fundamento técnico del golpeo del balón.

3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 X X Lista de cotejo

Práctica deportiva 3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 X X Lista de cotejo

Segunda valoración física 3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 X X Lista de cotejo. Bitácora de actividad física. (Reporte de 3 sesiones de actividad física, mínimo 50 min de actividad).


Entrega de proyecto Trabajo individual. Reporte

3.1, 3.2, 3.3, 7.3 X X Lista de cotejo

Entrega de proyecto Trabajo colaborativo. Reporte escrito en el dossier




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AVANCES EN LA ELABORACIÓN DEL PROYECTO ATRIBUTOS DE LAS COMPETENCIAS

GENÉRICAS %

% DE EVALUACIÓN

SUMATIVA

QUIÉN EVALÚA


H C A

Portafolio de evidencias:

Bitácora de actividades físicas. 3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 5 5 X Lista de cotejo

Proyecto.

Trabajo individual. Reporte. Realiza cálculo para determinar el tiempo que puede mantener encendido el foco de 5 watss con las calorías consumidas en la realización de actividades físicas y deportivas.

3.1, 3.2, 3.3, 7.3 10 10 X Lista de cotejo

Trabajo colaborativo. Reporte escrito. Cuanta energía eléctrica se genera con la energía calórica consumida por los integrantes del equipo través de las actividades físicas y deportivas. Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones). Se integra en el dossier. Presentar un monitor que este practicando actividad física en un cicloergométro con su dinamo integrado y que puedan encender focos de diferentes capacidades

3.1, 3.2, 3.3, 7.3, 8.2 10 10 X Lista de cotejo

Total 25%


27

LISTA DE COTEJO Avance: Reporte. Cuanto tiempo mantendríamos en movimiento el prototipo con las calorías de los 5 integrantes del equipo empleadas en las actividades físicas y deportivas. Producto. Reporte Competencia Genérica: 1, 1.1, 3, 3.1, 3.2, 3.3, 7, 7.3 Lista de cotejo





4 Propone alternativas de solución a problemas 5 Reflexión personal argumentada de lo aprendido

Presentación


7 Es inédito

8 Buena ortografía

9 Datos de identificación 10 Incluye bibliografía de manera adecuada

EVALUACIÓN DE: PORCENTAJE

PROYECTO 40% PORTAFOLIO 10%

Total 50%

EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA

EVALUACIÓN DE: PORCENTAJE PROYECTO: Desarrolla dos desempeños adicionales determinados por la academia, comunicados al estudiante durante la evaluación ordinaria.

100%

Total 100%

EVALUACIÓN A TITULO DE SUFICIENCIA


28

EVALUACIÓN DE: PORCENTAJE

PROYECTO: Desarrolla tres desempeños adicionales determinados por la academia, comunicados al estudiante durante la evaluación ordinaria.

100%

Total 100%

ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN ORDINARIO:

Asesoramiento continúo para la elaboración del proyecto Comunicación con los docentes de las asignaturas simultaneas Retroalimentación individual y por equipo. Asesorías disciplinares permanentes

ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN EXTRAORDINARIO:

Asesoramiento continúo para la elaboración de los desempeños adicionales Asesorías disciplinares permanentes Uso de herramientas tecnológicas para apoyar el desarrollo de las mejoras

ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN A TÍTULO DE SUFICIENCIA:

Asesoramiento continúo para la elaboración de los desempeños adicionales Asesorías disciplinares permanentes Uso de herramientas tecnológicas para apoyar el desarrollo de las mejoras

Fuentes


29

BÁSICA

• Pacheco Ríos, R. (2009). Teoría del entrenamiento deportivo. Ed. Trillas: México ISBN 9786071700803

COMPLEMENTARIA

• Dietrich Martin, Klaus Carl, Klaus Lehnertz; traducción, Ramón Polledo (c2007) Manual de metodología del entrenamiento deportivo. Ed. Paidotribo: Barcelona

MESOGRAFIA

• Uso de bases de datos disponibles para la asignatura en: http://bibliotecadigital.uaemex.mx/contador/basesdedatos1.php Por ejemplo: BiblioMedia, Redalyc, entre otros.

Nota: Las páginas se revisarán periódicamente para validar la vigencia de las ligas.

Bibliografía sugerida para el docente

• Antonio Ponce Rivas. (2011). voleibol: entrenamiento por fases. España.: paidotribo.

• Flores Samayoa, Marco Antonio. (1990). Manual de medicina deportiva. México: Quinto sol.

• Gutiérrez Ibarra. Raúl Ramírez Barajas Mario (1991). Planificación y Periodización del Entrenamiento Deportivo.

• Gutiérrez Ibarra. Raúl. Ramírez Barajas Mario (1991) Planificación y periodización del entrenamiento deportivo ISBN N/A Editorial ciencia y cultura deportiva México


30

ANEXOS PROCESO DE PLANEACIÓN DIDÁCTICA DEL PROYECTO INTEGRADOR MULTIDISCIPLINAR DE 4º. SEMESTRE. CBU 2015

CULTURA Y ACTIVACIÓN FISICA IV

Proyecto: Consumo responsable, sustentabilidad y ambiente. Generación de energía cinética a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Dossier y feria de las ciencias.

Fase 1. Investigación referencial.

COMPETENCIAS GENÉRICAS 1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. 3 Elige y practica estilos de vida saludables. 3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. 3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

Módulo 1

Vendajes.

1.1 Control y seguimiento de la capacidad física del estudiante.

1.2 Vendajes e inmovilizaciones. (definición, función, principios generales y tipos de vendas)

• Tipos de vendajes. (vendaje blando, compresivo, rígido, suspensión y funcional).

• Procedimiento del vendaje. (vendaje circular, en espiga y en ocho).

Trabajo individual. Valor. 1.0 Cada alumno elabora un video de 1 vendaje para prevenir las lesiones más comunes. Duración máxima de 1 minuto. Se integran 5 estudiantes para hacer un video con 5 vendajes diferentes. Duración máxima de 5 minutos Trabajo colaborativo. Valor 1.0 Reporte de investigación: ¿Cómo generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas?

Fase 2. Organización y planeación

COMPETENCIAS GENERICAS.



7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.


COMPETENCIAS DISCIPLINARES.


31

Módulo 2

Lesiones

deportivas y

método

price.

2.1 Lesiones deportivas y método Price (definición, diagnóstico y posible tratamiento.).

Trabajo individual. Valor 1.0 Propuesta de actividad física para generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas Trabajo colaborativo. Valor 1.0 Integran las propuestas del equipo y definen la manera de generar energía eléctrica a partir de las calorías utilizadas en la práctica de actividades físicas y deportivas.

Fase 3. Integración de información y elaboración del producto




7. Aprende por iniciativa e interés propi o a lo largo de la vida.


Módulo 3

Fundamentos

técnicos de

futbol.


Trabajo individual. Valor 1.0 Collage de actividades físicas, practicando los fundamentos técnicos del fútbol. Trabajo colaborativo. Prototipo “Generando energía eléctrica “valor 1.0 Integra su prototipo que presentará en el avancé 4. (cicloergometro con su dinamo y su foco).

Fase 4. Entrega y evaluación








8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras

personas de manera reflexiva

Módulo 4

4.1 Práctica de los fundamentos técnicos del fútbol de recursos y golpeo del balón.

Trabajo individual. Reporte. Realiza cálculo para determinar el tiempo que puede mantener encendido el foco de 5 watts con las calorías consumidas en la realización de actividades físicas y deportivas.


32

Fundamentos técnicos de futbol.

Trabajo colaborativo. Reporte escrito. Cuanta energía eléctrica se genera con la energía calórica consumida por los integrantes del equipo través de las actividades físicas y deportivas. Presentación de la práctica de la transformación de la energía calórica en eléctrica a través de las actividades físicas y deportivas. Con evidencias (fotos o videos o simulaciones). Se integra en el dossier. Presentar un monitor que este practicando actividad física en un cicloergométro con su dinamo integrado y que puedan encender focos de diferentes capacidades.

RÚBRICA DE COMPETENCIAS GENÉRICAS Nivel de logro 2: Transición. El alumno comienza un proceso de descentración, se muestra cada vez más consciente de la repercusión o efectos de su conducta en lo inmediato y mediato. En lo cognoscitivo, pone énfasis en la intelección como medio por excelencia de la captación de la realidad en un nivel abstracto y de la transferencia de los conceptos aprendidos a diversos contextos. El análisis surge a partir del encaramiento de problemas específicos y de la búsqueda de soluciones mediante el uso de los conocimientos ya adquiridos. Esta etapa supone la capacidad de transferir los conocimientos a situaciones nuevas.

MÓDULO I

ATRIBUTOS DE LA COMPETENCIA INSATISFACTORIO BÁSICO COMPETENTE DESTACADO

1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.

Describe de manera limitada sus fortalezas, valores y debilidades personales.

Explica la manera en la que emplea sus fortalezas para resolver los problemas que

enfrenta.

Enuncia ejemplos en los que sus valores y fortalezas le han ayudado a resolver problemas cotidianos.

Es capaz de plantear propuestas para superar sus

debilidades, con base en experiencias pasadas.

3.1 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental

y social.

Describe algunos principios básicos de la actividad física,

el deporte para la prevención y el cuidado de

la salud.

Explica la importancia de la actividad física, el deporte y

la prevención para el cuidado de la salud

Argumenta de manera fundamentada la

importancia de la actividad física como un medio para

su desarrollo físico, mental y social.

Participa en actividades que promueven su sano

desarrollo físico, mental y social.

3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de

distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

Describe sus hábitos de consumo, pero no identifica

con claridad cuales representan riesgos para su

salud.

Describe sus hábitos de consumo e identifica algunas conductas de riesgo para su

salud.

Explica las consecuencias de distintos hábitos de

consumo y conductas de riesgo y toma decisiones a

para su prevención.

Explica por qué ciertos hábitos de consumo

representan riesgo para la salud y establece estrategias

para modificarlos.

3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo

humano y el de quienes lo rodean.

Describe de manera limitada la importancia de las

relaciones interpersonales para el desarrollo de las

personas.

Discrimina entre las relaciones interpersonales

que favorecen su sano desarrollo humano de las

que no.

Explica la importancia de las relaciones interpersonales e

impacto en la vida de las personas.

Se relaciona con personas que contribuyen a su sano desarrollo integral apoya a

quienes lo rodean.


33

7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su

vida cotidiana.

Relaciona los contenidos de las asignaturas pero no los

vincula con la vida cotidiana.

Relaciona los contenidos de las asignaturas con las la

vida cotidiana con apoyo del docente.

Establece relaciones entre los contenidos de las

asignaturas y con las la vida cotidiana.

Explica la relación que existe entre los conocimientos

adquiridos en las diferentes asignaturas y sus posibles

aplicaciones en la vida cotidiana.

MÓDULO II



y social.



la salud.









vida cotidiana.











34

MÓDULO III



y social.



la salud.









vida cotidiana.










MÓDULO IV



y social.



la salud.








3.2 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de

distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

Describe sus hábitos de consumo, pero no identifica

con claridad cuales representan riesgos para su

salud.

Describe sus hábitos de consumo e identifica algunas conductas de riesgo para su

salud.

Explica las consecuencias de distintos hábitos de

consumo y conductas de riesgo y toma decisiones a

para su prevención.

Explica por qué ciertos hábitos de consumo

representan riesgo para la salud y establece estrategias

para modificarlos.

3.3 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo

humano y el de quienes lo rodean.

Describe de manera limitada la importancia de las

relaciones interpersonales para el desarrollo de las

personas.

Discrimina entre las relaciones interpersonales

que favorecen su sano desarrollo humano de las

que no.

Explica la importancia de las relaciones interpersonales y

impacto en la vida de las personas.

Se relaciona con personas que contribuyen a su sano desarrollo integral apoya a

quienes lo rodean.


35


vida cotidiana.










8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de

manera reflexiva.

Escucha los puntos de vista de los demás de manera

respetuosa pero no aporta sus puntos de vista.

Aporta algunos puntos de vista en los equipos de

trabajo..

Participa en equipos de trabajo, haciendo

aportaciones y escuchando las aportaciones de los

demás.

Argumenta sus opiniones y puntos de vista y escucha atenta y respetuosamente los puntos de vista de los

demás integrantes del equipo para llegar a

consensos que faciliten el logro de los objetivos de

trabajo.

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