Pág. 3 Pág. 7Salud del viajero.Endometriosis.

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AÑO 5 // Noviembre de 2015

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Noviembre de 2015/ Pág. 2Visión, Protege tu salud y la de tu Familia

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Jardín de ChivilcoyLINCOLN

DOLLY JUANA UBALDINI VDA. DE BARBIERI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 18 de septiembre de 2015. Casa de duelo: General Rodríguez Nº 92.

MARÍA ANTONIA ARGNANI VDA DE BELLIZZI (CHINA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Pringles 271.

IRENE CAMPI. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Colon 83.

ELENA INÉS MERANI VDA. DE AIUTO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 19 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Paso de la Patria 468.

STELLA MARIS DIAZ VDA.DE SOSA (CHONI). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 19 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: D. Evita 475.

ROBERTO RAMON POLLAROLI. (Q.E.P.D.) Falleció en Coronel Mom el 20 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Maipú Nº 285.

MARIA TERESA FLORES VDA. DE SAN MARTIN (Q.E.P.D.) Falleció en Capital Federal el 20 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Gral. Pintos Nº 607.

JUANA LETICIA SCOLARI DE BUSTAMANTE. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 22 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Coronel Suárez Nº 123.

MARÍA SANTINA AGUIRRE DE GOMEZ. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 22 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: J. F. Ibarra 89.

EVERTJ VAN DER PUIJL (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 22 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Calle 76 Nº 65.

DELIA AZUCENA ROMANO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 22 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Manuel López Nº 29.

PRADALINA MARIA VERRUCCIO VDA. DE FRANCISCONE (PALICHA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chi-vilcoy, el 23 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Colón 90.

JOSÉ IGNACIO LASTRA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 21 de Septiembre de 2015. Casa de duelo:

Calle 94 y Lavalle.

EDUARDO DANIEL CARUSO. (Q.E.P.D.) Falleció en La Plata el 23 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Pringles Nº 133.

CARMEN ALARICO VDA. DE CAVALLO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 24 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Gral. Paz 369.

BEATRÍZ OFELIA CAPO VDA. DE VILALTA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 25 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Av. Ceballos 7 6to "B".

RUBÉN GERARDO MIGUEZ (MONO). (Q.E.P.D.) Falleció en La Plata, el 25 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Dr. A. Novaro 75.

TERESA VICTORIA GIAMBRONI VDA. DE FERNÁNDEZ (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 28 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Av. Ceballos Nº 7

SEGUNDO ALFREDO ALBERTO (CUCU). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 28 de septiembre de 2015. Casa de duelo: El Maestro Argentino Nº 166.

AMERICA CATALINA GARDELLA (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 29 de septiembre de 2015. Casa de duelo: Cuartel IX La Rica.

ALCIDES ANGEL PERONE. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 29 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: Av. Calixto Calderon 321.

DEMETRIA TORRES VDA. DE ALBARRACIN. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 30 de Septiembre de 2015. Casa de duelo: 25 de Mayo 1396.

ROSA HAYDEÉ FORASTIERO VDA. DE CORDOBA (DECHA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 1 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Av. Urquiza 345.

JUAN JOSÉ CORRARO (TERO). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 2 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Arenales 223.ANTONIO COSTANZO (CHICHI). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 3 de Octubre de 2015.

Casa de duelo: Av. 22 de Octubre 414.

Marcos Santiago ALVAREZ. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivil-coy, el 5 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Bouchardo 1038.

ASUNCIÓN MARÍA DE LUCA (TITINA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 5 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Alvear 110.

BERNARDO ANGEL AMPUDIA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 5 de octubre de 2015. Casa de duelo: Faverio S/N 2º 284 edificio 19.

NELLY ESTHER MARCUCCIELLO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 6 de octubre de 2015. Casa de duelo: Balcarce Nº 272.

ERMELINDA ESTHER DIANDA VDA. DE GI-ROTTI (CHOLITA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 6 de octubre de 2015. Casa de duelo: Garibaldi Nº 168.

BERNARDO ANGEL AMPUDIA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 5 de octubre de 2015. Casa de duelo: Faverio S/N 2º 284 edificio 19.

ELIDA ALCIRA GOMEZ (BEBA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 7 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Bolivar 187.

DELIA ESTHER DI NISI VDA. DE DIFILIPPO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 8 de Octubre de 2015. Casa de duelo: H. Yrigoyen 351.

JUAN PEDRO PARRA (PERICO). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 9 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Brandsen 725.

JUANA MARÍA CRESPI VDA. DE DELPRATTO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 10 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Frias 963.

OSCAR ALBERTO BERRO. (Q.E.P.D.) Falleció en Capital Federal el 13 de octubre de 2015. Casa de duelo: Padre Zaccaria Nº 70.

GERMÁN DANIEL NIEBORG. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 14 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Gorostiaga 750.

NELLY ESTHER MADALA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 14 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Hogar Santa Rita.

HERMES JOSÉ HERNANDEZ. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 16 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Emilio Mitre 278.

DANIEL NORBERTO PERONE. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 16 de octubre de 2015. Casa de duelo: Colón Nº 422.

SOLEDAD ELVIRA FERNANDEZ VDA. DE MARTINO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Calle 532 Y Necochea.

NORMA FILOMENA SCAMPINI DE GABRIELE. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 18 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Rivadavia 320.

Eduardo Alberto CASTRO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivil-coy, el 18 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Brandsen 746.

JUAN ISMAEL AGUILERA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 19 de Octubre de 2015. Casa de duelo: G. Rodriguez 446.

EUSEBIO OVIEDO. (Q.E.P.D.) Falleció el 20 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Barrio FONAVI M8 Ed.12 Dto.191.

WLADIMIR LEOPOLDO COMERIO. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 20 de octubre de 2015. Casa de duelo: Bomberos Voluntarios Nº 216.

ALFREDO ANTONIO ASTARITA. (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy el 21 de octubre de 2015. Casa de duelo: Brown Nº 328.

HUGO ALBERTO D´ANGELO (COLO). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 22 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Dorrego 460.

HUGO DIEGO ANDRADE (PATA). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 22 de Octubre de 2015. Casa de duelo: P. Grisolía 649.

ÁNGEL ALBERTO CILEIRO (TITO). (Q.E.P.D.) Falleció en Chivilcoy, el 25 de Octubre de 2015. Casa de duelo: Av. 3 de Febrero 416.

El servicio comunitario se transmite por Radio AM 1410. Horarios: 7.50 / 9.50 / 14.50

Enviá tus condolencias online a:

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Empresas Grupo Visión

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ADMINISTRACIÓN. Hipólito Yrigoyen 86. Tel: (02346) 43-4822 / 43-5152

AMBULANCIA Y SERVICIOS.25 de Mayo 222. Tel: (02346) 43-3160 / 42-2093CMD. Consulta Médica Domiciliaria. Adulto/Ped. Tel. (02346) 43-5000

ENFERMERÍA DOMICILIARIA.Tel. (02346) 43-5700

InformaciónIncorpora Personal

AgradecimientoTORRES Vda. de ALBARRACIN, Demetria.Remitente: Albarracin Ezequiel

Hola buenas tardes, me llamo Eze-quiel Alberto Albarracin Torres, el día 30 de Septiembre nos toco vivir unos de los momentos mas dolorosos de la vida que fue despedir a mi MADRE el motivo de este mensaje es Agradecer con el alma a las personas que traba-jan en dicha empresa por tratarnos de una manera más que humana. Fueron excepcionales en el apoyo moral y casi familiar que tuvieron para conmigo y mi familia. Muchísimas gracias de parte de mi familia y mía muy AGRADECIDOS estaremos siempre.

Las tareas a desempeñar serán en el sector de gestión de cobranza y tareas administrativas.

Requisitos- Estudiantes de lic. en administración o contador público.- Ganas de crecimiento personal.- Buenas relaciones humanas.- Emprendedor.- Disposición para trabajar en grupo.

Beneficios- Ingreso fijo- Capacitaciones- Excelente ambiente laboral- Incorporación inmediata

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Noviembre de 2015/ Pág. 3Visión, Protege tu salud y la de tu Familia

Salud

Endometriosis.

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Dr. Navarro Eduardo / Dr. Maximiliano Vázquez

Consultorio: Cnel. Suárez 263, Tel. 423506

He seleccionado este tema porque uno de los motivos de consulta más frecuen-tes en el consultorio de ginecología es la dismenorrea, es decir el dolor premens-trual y menstrual severo.

La endometriosis es una enfermedad ca-racterizada por la presencia de tejido en-dometrial fuera de su ubicación normal, normalmente es el interior de la cavidad uterina, que es asociada frecuentemente con la infertilidad.

Estos fragmentos de endometrio fuera de lugar se conocen como lesiones o im-plantes endometriosicos y provocan una reacción inflamatoria crónica que puede afectar las trompas de falopio, los ovarios y otras estructuras pélvicas, por ejemplo, intestino, vejiga y recto.Todos los meses, al igual que el endome-trio normal, dentro de la cavidad uterina la superficie de las lesiones endometrio-sicas responden a los estímulos hor-monales del ciclo sexual femenino, por lo que crecen, se desarrollan y luego se desprenden y mueren dentro de la cavi-dad pélvica, lo cual origina una reacción inflamatoria que puede causar dolor, adherencias e infertilidad.

Muchas mujeres con endometriosis presentan dolor severo, que puede afectar sus actividades cotidianas, sus relaciones laborales y también familia-res. Con frecuencia, las mujeres pueden no darse cuenta de que sus síntomas dolorosos pueden ser causados por esta afección que afecta a mujeres en edad reproductiva.

Causas Si bien la causa exacta se desconoce, existen muchas teorías que buscan explicar el origen y las diferentes loca-lizaciones de esta enfermedad; lo que cuenta con mayor consenso propone que durante la menstruación cierta pequeña cantidad de sangre menstrual, en vez de ser expulsada por el cuello uterino -proceso normal- fluye fuera del útero a través de las trompas de Falopio (menstruación retrograda). Este reflujo de sangre contiene fragmentos de tejido endometrial, que se depositan en las trompas de Falopio, ovarios , intes-tinos , vejiga , recto y peritoneo.

Síntomas frecuentesDolor durante la menstruación, cólicos frecuentes e intensos, dolor premenstrual,

dolor durante las relaciones sexuales y dolor pélvico difuso.

Otros síntomasFatiga crónica, sangrado abundante e irregular, síntomas intestinales o vesicales durante la menstruación.

Dra. Molinari María CristinaMP: 54308-MN: 124754Esp. En Obstetricia - Ginecología-Ecografías

Consultas en

Traumatología

AUTOEXAMEN MAMARIO

El autoexámen mamario es una tarea sencilla y fácil de realizar pudiendo aportar grandes beneficios en la detec-ción precoz de la patología mamaria. Debido a ello, es importante que se realice en forma periódica, preferente-mente después de la menstruación.

Consta de dos fases:- 1. Inspección visualEn esta primera etapa la paciente se coloca de pie frente a un espejo y ob-servará con atención es aspecto de sus

mamas en diferentes posiciones.

A- Con los brazos junto al cuerpoB- Con las manos en la cinturaC- Con los brazos en la nuca.Comparará ambas mamas, buscando alteraciones en su contorno, bultos, retracciones, cambios de color de la piel del pezón y/o de la areola, ulceraciones, eczemas o secreción por pezón (aunque nunca haya amamantado).

- 2. PalpaciónAcostadaEs ideal realizarla estando acostada

para que los músculos estén relajados.

A- Con las yemas de los dedos, presio-ne suave pero firmemente en forma circular alrededor de toda la mama.

Preste especial atención a la presencia de bultos o durezas inusuales. Presione el pezón con los dedos y observe si existe secreción. Luego, le-vante el pezón para comprobar si tiene buena movilidad.B- Presione sobre la axila de manera más firme que en el caso anterior, para poder localizar algún posible bulto.

En la duchaEs una forma práctica y cotidiana.

C- Con las manos enjabonadas y los dedos extendidos examinar ambas ma-mas usando la misma técnica descripta anteriormente.

- Recomendaciones:

• Toda paciente mayor de 18 años realizará dos consultas por año con su médico ginecólogo. Ante cualquier duda, este solicitará, estudios especia-les como mamografía, ecografía, etc.

Consulta Médica Domiciliaria

Tel. 435000Es realizada por un médico emergentologo o generalista capacitado para atender a todas las personas de 0 a 120 años.

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• Dr. Fernando Palmieri Paso 216 - Tel. 432212

Previsión Pediátrica

• Dr. Juan Manuel Iglesias Balcarce 66 - Tel. 422253

• Dr. José Caprara Moreno 231 - Tel. 425105

• Dr. Eduardo Vilalta Av. Soárez y Alsina Tel. 421529

• Dr. Rafael Pérez H. Primo 376 - Tel. 430210

• Dr. Fernando Laurito Colón 171 - Tel. 420366

• Dr. Alcides Cergneux Brown 66 - Tel. 425980

• Dr. Gabriel Aziernicki Yapeyú 361 - Tel. 422380

• Dr. Diego MartinoAlmafuerte 82 - Tel. 426241

• Dra. Fabiana Roger Av. Soárez 173 - Tel. 434904

• Dra. María E. Iglesias Balcarce 66 - Tel. 422253

• Dr. Claudio Galante Brandsen 360 - Tel. 431800

• Dra. Evangelina Consilvio Cnel. Soárez 137 Tel. 15419281

• Dr. Javier Moyano Cnel. Soárez 137 Tel. 15557201

Neumonología Infantil • Dr. Pablo Alfonso Av. Soárez 173 - Tel. 420833

Cirugía, traumatología y ortopedia infantil• Dr. Edgardo Praglia H. Primo 81 - Tel. 428306

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• Lic. Gustavo Luis Pache Alvear 250 Cel. 15505738 Arancel Diferenciado

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• Lic. Liliana Bivona de CalifaChacabuco 131 - Tel. 424065

• Lic. Regina TorresAv. Soárez 345

Tel. 430618

• Lic. Gabriel LobosSan Lorenzo 139 Tel. 422697

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GASTROENTEROLOGÍA

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Dra. Di Pólvere, Analía Vte. López 65 - Tel. 423990Dra. Ferzola, Mariana Cnel. Suárez 263 - Tel. 423506Dra. Isatis, Daniela Colón 291 - Tel. 429609

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MEDICINA GENERAL

Dr. Bacca, Rodolfo Lavalle 392 - Tel. 15408296Dra. Bruschi, M. Av. Sarmiento 321 - Tel. 430973Dra. Conde, Marcela 9 de Julio 194 - Tel. 423256Dr. Girotti, Fabián Bolivar 129 - Tel. 433711Dr. Martino, Marcelo Almafuerte 82 - Tel. 426241Dr. Metetiero, Osvaldo Arenales 115 - Tel. 426038Dr. Dorrego Pablo Guido 289 - Tel. 15655009Dr. Heber Samudio V. López 65 - Tel. 423990(Diabetes)

NEUROCIRUGÍA

Dr. Sosa, Julio Roberto Av. Villarino 223. Tel. 426515 / 15687444

NUTRICIONISTAS

Lic. Armagno, Karina Viamonte 333 - Tel. 427426Lic. Balbo, Ana A. Paso 86 - Tel. 423422Lic. Ghiglieri, Rosana Soárez 301 - Tel. 421529 Lic. Giallorenzi, Lorena Dean Funes 162 - Tel. 433130Lic. Rodríguez Carmona, S. Av. Villarino 223 - Tel. 426515 9 de Julio 194 - Tel. 423256Lic. Rapinese, Luciana San Lorenzo 379 - Tel. 423449Lic. Bauschen, M. Paso 240 - Tel 423625Lic. Natalia Vigliero Paso 86 - Tel. 423422/428855 Av. Ceballos 233 - Tel. 436130Lic. M. Rosa Bertella Alsina 61 Cel. (02364) 15414178Lic. Lisa, Nancy Vicente López 166 (niños/jóv.y adultos) Tel. 424536Lic. Rocío Quinteros Vidal Av. Ceballos 233 - Tel. 15483122Lic. Vanesa Dabi Av Villarino 392 Tel. 424187 15656519Lic. Butti Gisela San Martín 219 - Cel. 15481014

OFTALMOLOGÍA

Dr. Arregui, Julio A. Gral. Rodríguez 31 Tel. 422668Dr. Mazzaro, Esteban Av. Villarino 223 Tel. 426515CENTRO DE OJOS CHIVILCOY Dr. P. Mariano Mengide Las Heras 50 Tel 423222 / 428350

ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA

Dr. De Franscesco, J.P. Av. Ceballos 233 - Tel. 436130 Dr. Navarro, Eduardo C. Suárez 263- Tel. 423506Fernando Feijo Balcarce 66- Tel. 422253Dr. Maximiliano Vazquez C. Suárez 263, Tel. 423506

OTORRINOLARINGOLOGÍA

Dr. Lusby Pontillo, Nora V. López 65 -

Tel. 423990

PSICOLOGÍA

Lic. Benotto, M. Cecilia Yapeyú 413 - Tel. 15552068Lic. Burgos, Agustín Av. Soárez 47 D 1° E. Tel. 15 515921 Tel. 426026Lic. Gesualdo, Ana C. Yapeyú 489 - Tel. 15 517108Lic. Rubano, Karina V. Maipú 454 - Tel. 433045Lic. García, M. Eugenia Av. 22 de octubre 246 Tel. 15413810Lic. Digiacomo, M. José Lavalle 68 PA - Tel. 15581012Lic. Torres, Alejandra Pirán 63 - Tel. 422222 / 15512264Lic. Gesualdo, Ana P. Yapeyú 489 - Tel. 422816/ 15552008Lic. De Lillo, María D. H. Primo 81 - Tel 430210Lic. Cauda, Natalia Gral. RodrÍguez 413 Cel. 15480634 Lic. Puzzo, Angél R. Las Heras 250 - Tel. 431249Lic. Fernández, M. Carolina Laprida 282 - Cel. 15458247Lic. Lastra, Valeria Av. Ceballos 218 Cel. (011) 1557555809Lic. Zaccardi, Sofia Gral. Rodriguez 413 Tel. 432091Lic. Vitagliano, Antonela Av. Soarez 47 1º E Cel. (011) 1532582894Lic. Scaturro, Natalia Gral Rodriguez 413 Cel. 15577187Lic. Laurito María Vicente López 166(niños/jóv. y adultos) Tel. 424536Lic. Vanesa L. Zunino Av. Villarino 392 15681243Lic. Pidutti, Gisela M. Pellegrini 128,

Tel. 15566515Lic. Sonia Elisa Lavallén Frias 344, Tel. 15483460Lic. Juan Manuel Roza Brown 74, Cel. (02346) 15680700Maria Rosa LegarretaGral Rodriguez 413 Tel .15684274

PSICOMOTRICIDAD

Lic. Auteri Franchi, L. Av. Villarino 392. Tel. 420904 / 15657312

PSIQUIATRÍA

Dra. Cintia Faillace Lavalle 115 - Tel. 15697890 TOCOGINECOLOGÍA

Dr. Guastoni, Lilián Vte. López 65 - Tel. 423990

REHABITAR Av. Ceballos 233. Tel 436130Terapia Física: Uhart, Lucía / Fonoaudiología: Gallo, M. Laura/ Azcola, Laura / Psicología: Uhart, Valeria / Branko Gerlero Cogo / Terapia Ocupacional: Haz, Gimena / Psicopedagogía: López, Cecilia.Lic. en Nutrición: Rocio Quinteros Vidal Tel. 15483122

TERAPIA OCUPACIONAL

Lic. Falchettoni, Ana Tel. 15 408858Lic. Iglesias, M. Paso 86 - Tel. 423422 428855Lic. Weimer, Cecilia Paso 86 - Tel. 423422 428855Lic. Chiesa, M. Victoria V. Lopez 166 - Tel. 424536Cángaro, Pamela Vicente López 166 Tel. 424536

UROLOGÍA

Dr. Echeverría, Jorge Brown 74 - Tel. 430567Dr. Sánchez, Eduardo Brown 74 - Tel. 430567

KINESIOLOGÍALic. Gustavo Luis Pache Cel. 15505738 Alvear 250

Convenios Médicos Retirando un bono en nuestras oficinas accedé a cualquiera de nuestros especialistas.

Farmacias de turno Noviembre 2015

1 HOMAR-MIRANDA (*) BOGLIOLO

2 DE FRANCESCO-LUCINI (*)

3 MARTINO-VISCA SOCIAL

4 CRUZ ROJA-CEBALLOS FEIJOO

5 IDEAL-SIVORI ZURITA

6 FRENKIEL-LITTERIO BORGOGNONI

7 TRAVERSO- PALUMBO ROSSI

8 VILLARINO-MIRANDA MERCE

9 FERNANDEZ-VISCA (*)

10 MIRANDA-HOMAR (*)

11 BOGLIOLO-DE FRANCESCO LUCINI

8:30 a 8:30 16 a 22 8:30 a 22 8:30 a 8:30 16 a 22 8:30 a 22 8:30 a 8:30 16 a 22 8:30 a 22

12 SOCIAL-MARTINO VISCA

13 FEIJOO-CRUZ ROJA CEBALLOS

14 ZURITA-IDEAL SIVORI

15 BORGOGNONI-FRENKIEL LITTERIO

16 SOCIAL-MARTINO VISCA

16 ROSSI-TRAVERSO PALUMBO

17 SUIPACHA 80-VILLARINO MIRANDA (*)

18 FERNANDEZ-MECCA SUIPACHA 80

19 HOMAR- GRANERO (*) CHA

20 LUCINI-BOGLIOLO DE FRANCESCO

21 VISCA-SOCIAL MARTINO

22 CEBALLOS-FEIJOO CRUZ ROJA

23 SIVORI-ZURITA IDEAL

24 LITTERIO-BORGOGNONI FRENKIEL

25 PALUMBO-ROSSI TRAVERSO

26 MIRANDA-VILLARINO (*) MERCE

27 SUIPACHA 80-FERNANDEZ MECCA

28 HOMAR-GRANERO (*) BOGLIOLO

29 DE FRANCESCO-LUCINI (*) ZURITA

30 MARTINO-VISCA SOCIAL

Lic. Julieta Direnzo V. López 422(011) 1567057461

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Noviembre de 2015/ Pág. 7Visión, Protege tu salud y la de tu Familia

Noviembre 2015

Salud

Factores ambientales

Al trasladarnos a entornos y ambientes diferentes a los que habitamos cotidiana-mente, nuestro organismo puede reaccio-nar ante los cambios y sufrir alteraciones. Para evitar que éstos afecten nuestra salud, es importante tener en cuenta algunos aspectos:

Altitud

El ascenso a montañas o la visita a ciudades que se encuentran a gran altura sobre el nivel del mar pueden producir un malestar físico que se denomina comúnmente como "mal de altura".

Esta afección se produce debido a una falta de oxígeno (hipoxia) como conse-cuencia de la disminución de la con-centración de este gas de la atmósfera a determinadas altitudes, generalmente a partir de los 2.500 metros.

Los síntomas generalmente son: dolor de cabeza, náuseas, insomnio, fatiga y falta de apetito.

Algunas recomendaciones para prevenir malestares en la altura son:

*Evitar realizar el ascenso en un solo día, si es posible pasar una noche en la mitad del tramo para aclimatarse.

*Beber abundante cantidad de agua.

*Los viajeros con cardiopatía o enferme-dad pulmonar previa deben consultar con el médico antes de viajar.

Sol y Calor

Los cambios repentinos de temperatura y humedad pueden tener efectos adversos para la salud. La exposición a altas tem-peraturas puede generar deshidratación y provocar un golpe de calor, debido a que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.

También, la exposición al sol puede pro-ducir un severo daño en la piel. Así como el aire caliente, seco y con polvo puede provocar irritación e infección de los ojos y del tracto respiratorio.

Por eso, es importante estar alerta a los siguientes síntomas: sed intensa y seque-

dad en la boca, aumento de la tempera-tura corporal superior a 39°, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desma-yo, agitación y dolor de cabeza.

Para prevenir complicaciones producto del calor y la exposición solar, se reco-mienda:

*Beber abundante cantidad de agua, aunque no se tenga sed.

*Evitar bebidas con cafeína o con azúcar.

*Tomar duchas o mojarse el cuerpo con frecuencia, en especial bebés y niños.

*Utilizar ropa holgada y cómoda de colores claros, que cubra los brazos y las piernas, y usar gorro o sombrero y anteojos de sol.

*Evitar realizar actividad física o grandes esfuerzos.

*No exponerse al sol durante las horas centrales del día.

*Usar protector solar con FPS mayor a 15 en las zonas descubiertas y repetir la aplicación cada 2 horas.

Frío

Las afecciones causadas por el frío se pue-den presentar en destinos de altura, épocas invernales o lugares con gran amplitud

térmica, es decir donde disminuye brusca-mente la temperatura durante la noche.La hipotermia es una de las compli-caciones que se pueden producir en estas zonas. El cuerpo disminuye su temperatura por debajo de los 35 y la persona comienza a presentar temblores o escalofríos, confusión, torpeza en los movimientos, presión arterial baja, hasta perder la conciencia.

Otro problema producto del frío es el congelamiento de los miembros, el más habitual es en los dedos de los pies. Se producen lesiones en los tejidos debido al bajo flujo sanguíneo y los síntomas son: endurecimiento, hinchazón, piel de color rojo a blanco o azul, ampollas, falta de sensibilidad, hormigueo.

Para evitar problemas producto de las bajas temperaturas:

*Mantener una buena alimentación y consumir colaciones entre las comidas principales.

*Beber abundante cantidad de líquidos, preferentemente calientes.

*Utilizar ropa impermeable en zonas de nieve o lluvia y usar gorro, guantes y calzado adecuado.

*Vestir con varias capas de ropa para favorecer la aislación y evitar la pérdida de temperatura.

Aguas y Alimentos

Se puede producir la denominada "diarrea del viajero", uno de los proble-mas de salud más comunes durante los viajes. La diarrea puede ir acompañada de náuseas, vómitos, dolor abdominal o fiebre y puede ser causada por numero-sos agentes infecciosos como bacterias, virus y parásitos.

Las principales medidas para evitar enfermedades transmitidas por el agua o los alimentos son:

*Lavarse frecuentemente las manos, en especial antes de las comidas y luego de ir al baño.

*Beber solamente agua segura (envasa-da) y no consumir hielo.

*Utilizar agua segura para preparar alimentos o lavarse los dientes.*Consumir alimentos bien cocidos y preferentemente calientes y no ingerir verduras crudas.

*No consumir productos lácteos que no hayan sido pasteurizados.

*Tomar abundante agua. La rehidrata-ción también puede hacerse con sales de rehidratación oral. Existen preparados comerciales que deben incluirse en el botiquín de todos los viajeros.

http://www.msal.gob.ar/

Salud del Viajero

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