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  • Editorial

    El growing al acecho

    Cadenas en internet, Compartir o no?

    Sabias qu? SABOR A MXICO

    El control y poder de la palabra: La oratoria

    La cultura, la vida Escritores

    La educacin a distancia

    Graduacin Segunda Generacin UnADM

  • EDITORIAL

    Estimados Soares:

    Hemos llegado a la mitad de este

    2015, cuntas cosas nos han

    sucedido durante estos seis

    meses?, qu cosas hemos dejado

    de hacer o hemos pospuesto por

    alguna circunstancia?, algunas

    situaciones no han salido como

    esperabas?.

    Nos podemos hacer miles de

    preguntas, algunas darles

    respuestas, muchas veces esas

    conversaciones internas no sern

    del todo gratas otras si lo sern, lo

    cierto es que cada da que

    despertamos tenemos una nueva

    oportunidad de comenzar, de darle

    un toque distinto a nuesetro da, de

    soar y hacer que lo que deseamos

    se haga realidad.

    Muchos de nosotros hemos llegado

    a culminar alguna meta que nos

    propusimos hace tiempo, otros

    estn por concluir u otros tantos se

    encuentran direccinando su camino

    para llegar a su objetivo, sin duda

    alguna en ese andar nos hemos

    encontrado con gente que nos

    brinda su atencin, su apoyo y su

    amistad, se han convertido parte de

    nuestra familia que hemos elegisdo,

    sin embargo tambin en ese ir se

    cruzan personas que nos

    obstaculizan nuestro andar y

    pensamos que nos han hecho un

    gran dao, sin embargo de ambo

    tipos de personas podemos obtener

    cosas positivas, nuestros amigos

    nos dan lo mejor de ellos para que

    nosotros arrivemos a donde

    queremos aterrizar, ya sea con una

    palabra, con una cancin, con un

    regalo u otras cosa; quien nos pone

    obstculos en cada paso de nuestra

    vida, nos hace crecer, nos hace

    fortalecernos, nos da las fuerzas

    para evitar sucumbir y nos da el

    coraje para enfrentarnos a lo

    inesperado, por eso a todos amigos,

    enemigos debemos agradecer

    porque por ellos somos las grandes

    y maravillosas personas que hoy

    somos.

    A todas esas extraordinarias

    personas que terminaron sus

    estudios muchas felicidades!

    Porque llegar al final de una etapa

    escolar requeire de mucho

    esfuerzo, sacrificios, voluntad y

    entusiasmo

  • Una especial fanfarria para la

    Segunda Generacin de

    Licenciados e Ingenieros de la

    Universidad Abierta y a Distancia

    de Mxico que el pasado mes de

    junio hemos concluido

    satisfactoriamente un caminar que

    hoy se puede palpar como una

    hermosa y tangible realidad, ahora

    a descansar un rato de tantos

    desvelos y correr de un lado a otro,

    a esperar la Ceremonia de nuestra

    Alma Mater y sobre todo llevar su

    nombre siempre orgullosos, siendo

    siempre excelentes profesionistas.

    El Valor del xito

    Una vez un reportero pregunt a

    un agricultor para que divulgara el

    secreto de su maiz, con el cual

    ganaba el concurso al mejor

    producto todos los aos. El

    agricultor respondi a que el

    comparta la semilla buena con sus

    vecinos. El reportero, un poco

    curioso, le respondi

    - Por qu compartir la mejor semilla de maz con sus vecinos que participan en el mismo concurso ao tras ao? Pues, el viento lleva el polen del maz maduro de una parcela a otra. Si mis vecinos cultivaran maz de

    menor calidad, la polinizacin cruzada tambin reducira la calidad de mi sembrado constantemente. Si voy a sembrar un buen maz, tengo que ayudar a que mi vecino tambin lo haga. En muchas situaciones de la vida sucede esto. Los que quieren lograr xito, deben ayudar a los dems a conseguirlo tambin.

    Moraleja

    Si decides vivir bien, ayuda a que los dems vivan bien. El valor de una vida se mide por las vidas que toca.

    (Publicado por Mendoza S. (2012). Fabulas Cortas: Fabula El Valor del xito. junio 2015, de Fabulas Cortas

    Sitio web: http://www.fabulascortas.net/2012/01/fabula-el-

    valor-del-exito.html

  • El Grooming

    Al Acecho Por: Marisol Jaimes

    Esta vez me gustara hablar de un

    fenmeno que est tomando fuerza

    a travs de las redes sociales,

    el grooming, cmo definir ste

    trmino, pues bien en palabras

    concretas digamos que es la manera

    en la que algunos adultos se

    fabrican un personaje confiable,

    ameno, agradable y en especial para

    los nios y jvenes, poseen dichas

    cualidades que favorecen su

    acercamiento con sus presas que

    bien se van ganando al compartir

    fotos, gustos, aficiones, etc.,

    as los infantes y los

    adolescentes son fcilmente

    enganchados y se sienten en

    confianza con dichas personas.

    (Imagen recuperada de Medina D.

    (desconocido). La Informtica: Grooming.

    junio 2015, de Blog Sitio web:

    http://causainformatica.blogspot.mx/p/groomin

    g.html)

    Sin que las posibles vctimas se

    sientan sometidas los van

    acechando, poco a poco indagan

    sobre su vida y sobre todo su falta

    de atencin en sus hogares, lo

    cual les permite a los acosadores

    (llamados groomers) irse

    aproximando a ellos y lograr tener

    una cita, la cual en la mayora

    de los casos es a escondidas, el

    abuso al menor es el nico fin

    ante tanta artimaa y planeacin,

    en otros casos ms extremos, se

    ve sometido al individuo en un

    contexto de prostitucin y

    explotacin sexual. Y bueno no

    es algo para poner el grito en el

    cielo, slo hay que vigilar con

    cierta regularidad los intereses

    que tienen nuestros hijos,

    sobrinosante el uso de las redes

    sociales, buscar aceptacin,

    amistad, tener como contactos

    exclusivamente a la familia y

    amigos, aadir gente sin indagar

    un poco sobre ellos en sus

    perfiles? Y es indiscutible que

    ste fenmeno no es exclusivo de

    los menores, se presenta en

    cualquier panorama, a cualquier

    edad, sin importar el nivel

    cultural, posicin econmica

    cualquier persona puede caer en

    manos de gente estafadora o aquella

    que slo busca saciar sus

    instintos sexuales, no busco

  • generar paranoia, slo me

    pareci importante saber lo que

    pasa a nuestro alrededor y estar

    alertas. Satanizar no es la va,

    prevenir a los menores y hacerlos

    consientes de un buen uso de la

    tecnologa y los medios de

    comunicacin para su seguridad es

    vital.

    (Imagen recuperada de Imatuch. (2014).

    Rescatan a una adolescente que habra sido

    vctima de grooming. junio 2015, de

    Imatuch Sitio web:

    https://imatwch.wordpress.com/2014/03/29/resc

    atan-a-una-adolescente-que-habria-sido-

    victima-de-grooming/)

    Ahora bien cul es el modo en que

    operan los groomers:

    -Generan un personaje o perfil

    (Facebook, WhatsApp) que nada

    tiene que ver con ellos.

    -Ofrecen diversin, fiesta,

    consejos, comprensin, atencin

    y todo aquello que pudieran carecer

    en casa, escuela o con sus

    amistades.

    -Inducen al menor sobre la

    exploracin en el plano sexual;

    fotos, videos, interaccin por

    cam, etc.

    -Logran el intercambio de

    imgenes y los hacen llamar

    secretos con lo cual ms

    adelante controlaran al

    menor/joven y chantajearlos para

    hacer pblicas dichas fotos o

    videos.

    -En muchas de las vctimas la

    culpa y la vergenza se apoderan

    de ellos, deciden guardar silencio

    y no denunciar.

    (Imagen recuperada de Desconocido. (2014).

    Riesgos en Internet. junio 2015, del Blog

    Sitio web: http://riesgos44.rssing.com/chan-

    13329541/all_p1.html)

    Cabe destacar que el acoso puede

    generarse de manera fsica o

    virtual; la segunda favorece el

    anonimato, resulta ms sencillo

    anclar a mas victimas va internet

    y ms an cuando comparten datos

    personales como direcciones,

    telfonos,lugares que frecuentan,

    escuela, etc.

  • Sugerencias como medida de

    prevencin contra el grooming

    (Padres-Tutores):

    -Supervisar pginas web en las

    que accedan los menores.

    Hablar sobre los posibles

    riesgos de usar una red social al

    aceptar a gente desconocida como

    contacto.

    (Imagen recuperada de Rocha M. (2012).

    Ciberbullying, Sexting y Grooming (Menores y

    Tecnologa II). junio 2015, de Psicologa e

    Intervencin Psicolgica Sitio web:

    https://miriamrochadiaz.wordpress.com/2012/02

    /21/ciberbullying-sexting-y-grooming-menores-

    y-tecnologia-ii/)

    Cualquier duda sobre sexualidad

    u otro rubro hablarla con los hijos

    y as generar un lazo de confianza

    y evitar busquen informacin

    en otras personas.

    Un antivirus es de gran ayuda

    cuando se configura para controlar

    el acceso a sitios web dotados de

    pornografa o sencillamente no

    seguros para los infantes.

    Evitar el intercambio de fotos,

    videos, audios aventurados hechos

    por presin, hostigamiento o como

    desafo personal, con ello se

    impide el chantaje.

    Recuerda que todos corremos riesgo

    al estar en contacto con alguien

    que en realidad no conocemos cara

    a cara.

    Si bien las redes sociales nos

    acercan a nuestra familia y

    amistades que se encuentran lejos,

    es importante recalcar que

    tambin existen los contras

    (abuso infantil, trata de

    personas/pornografa infantil,

    hostigamiento sexual, robo de

    identidad, chantaje, entre otros).

    Declogo

    1) No dar datos ni imgenes

    comprometedoras (Elemento de

    fuerza).

    2) Evitar el robo de ese

    elemento de fuerza, preservacin

    de la seguridad del equipo y las

    contraseas.

    3) Privacidad, mantenerla

    proactivamente.

    4) No ceder a chantajes.

    5) Pedir ayuda.

    6) Evaluar la certeza de la

    posesin por parte del depredador

  • de los elementos con los que se

    formula la amenaza y las

    posibilidades reales de que sta

    se lleve a trmino as como las

    consecuencias para las partes.

    7) Limitar la capacidad de

    accin del acosador(Malware,

    Configurar la privacidad en las

    redes sociales, cambiar de perfil)

    8) Analizar en qu

    ilegalidades ha incurrido el

    acosador y cules pueden ser

    probadas.

    9) Buscar y recopilar las

    pruebas de la actividad delictiva

    (Se debe tener presente no vulnerar

    la Ley en este recorrido.)

    10) Formular una denuncia.

    (Jorge Flores Fernndez,

    Director de pantallas amigas,

    sitio dedicado a la generacin

    de conciencia y cuidados del

    menr, jovenes y en general de

    cualquier persona que guste del

    uso de la tecnologa )

    Cierro el tema con una frase acorde

    a los pequeos.

    Los hijos aprenden poco de las

    palabras; slo sirven tus actos

    y la coherencia de stos con las

    palabras.

    (Autor: Joan Manuel Serrat)

    Fuentes de consulta:

    Flores J. (Desconocido). Declogo para

    combatir el grooming y el acoso sexual de

    menores. Junio 2015, de Internet Grooming

    Sitio web: http://internet-

    grooming.net/decalogo-grooming-acoso-sexual-

    menores-online.html

    Centro de Especializacin Digital.

    (Desconocido). Impactante campaa contra el

    grooming. Junio 2015, de Centro de

    Especializacin Digital Sitio web:

    http://mott.pe/noticia/9270/impactante-

    campana-contra-el-grooming.html

    Flores J. (Desconocido). Qu es el

    "grooming"?. Junio 2015, de Muy Interesante

    Sitio web:

    http://www.muyinteresante.es/curiosidades/pre

    guntas-respuestas/ique-es-el-groo

    Gua Infantil. (2014). El grooming y el acoso

    a nios a travs de Internet. Junio 2015, de

    Gua Ingantil.com Sitio web:

    http://www.guiainfantil.com/articulos/educaci

    on/nuevas-tecnologias/el-grooming-y-el-acoso-

    a-ninos-a-traves-de-internet/

    Ochoa S. (2015). El periodismo necesita

    inversin. Comparte este artculo utilizando

    los conos que aparecen en la pgina. La

    reproduccin de este contenido sin

    autorizacin previa est prohibida.. Junio

    2015, de Milenium Sitio web:

    http://www.milenio.com/cultura/grooming-

    nuevo-ciberdelito-Mexico_0_506949312.html

  • Cadenas en internet,

    Compartir o no?

    Nos encontramos en pleno siglo XXI,

    la revolucin informtica nos

    envuelve, hay avances

    tecnolgicos sin precedentes,

    hoy, averiguar cualquier dato

    sobre cualquier cosa toma nada

    menos que unos segundos, ms o

    menos lo que tarda una bsqueda

    en google; en la bien llamada "Era

    de la informacin" resulta

    bastante evidente que a pesar de

    todos los grandes avances que el

    hombre hace da con da, las

    personas en general parecen no

    haber aprendido aun algo tan

    bsico como el manejo de la

    informacin.

    Por qu es importante aprender

    a manejar la informacin?

    La respuesta es simple, internet

    nos da acceso a tanta informacin

    que nos es imposible procesarla

    toda, la informacin nos

    sobrepasa, y claro, no toda es

    til y confiable. Basta con

    pedirle a un estudiante que realice

    una investigacin en lnea, para

    comprobar que probablemente la

    informacin que presente sea de

    sitios de dudosa reputacin, o

    informacin cuya veracidad no fue

    comprobada.

    Precisamente en este apartado nos

    encontramos con las cadenas, es

    decir, con informacin que se

    comparte de forma masiva y sin

    precaucin por medios de

    comunicacin electrnica,

    inicialmente por correo, cuyo

    objetivo puede ser muy variado,

    desde compartir un chiste, hasta

    "evitar 50 aos de mala suerte".

    Las cadenas no son nuevas, hace

    casi 20 aos en Mxico ya se

    reciban por correo electrnico,

    y lo interesante es que cuando el

    correo baj de su punto de uso

    ms alto, evolucionaron y

    comenzaron a propagarse por otros

    medios: clientes de mensajera

    instantnea, redes sociales y

    aplicaciones mviles por ejemplo.

    Ahora, si las cadenas son tan

    antiguas y tan extendidas

    (diariamente con certeza nos

    cruzamos con alguna) y no cambian

    tanto en el contenido, por qu se

    siguen compartiendo?

  • Las razones pueden ser diversas,

    por ejemplo, si la cadena es un

    chiste, se comparte para hacer

    rer a algn amigo; lo mismo

    ocurre con mensajes de superacin

    personal o historias conmovedoras.

    En este caso vemos un objetivo

    simple, claro y quiz, hasta

    cierto punto, inofensivo; pero

    qu ocurre con cadenas cuyo

    contenido es a todas luces falso?,

    veamos un ejemplo:

    Si tienes al menos 10 contactos

    enva este sms y el logotipo se

    convertir en rojo para indicar

    que eres un usuario frecuente

    Maana empiezan a cobrar los

    mensajes por whatsapp a 0.37

    centavos.

    Esta cadena circula aun en la

    actualidad por medio de Whatsapp,

    su objetivo es simplemente engaar

    al usuario hacindole creer que

    el servicio va a cobrar por cada

    mensaje enviado y de esta forma

    hacer que se comparta a ms

    usuarios; lo curioso de esta cadena

    es que es solamente una evolucin

    de una cadena ms antigua, que

    primero se comparta por correo

    electrnico, y despus por MSN

    messenger, y en cada caso afirmaba

    que el servicio dejara de ser

    gratuito, pero que si enviaban ese

    mensaje a X nmero de usuarios

    evitaran el cobro. Lo ms

    increble de todo es, que muchas

    de las personas que comparten esta

    cadena, ya la haban recibido en

    aos anteriores en alguna otra

    plataforma, por lo que tendran

    suficientes elementos para saber

    que es informacin falsa,

    entonces, porque la siguen

    compartiendo?, me atrevo a pensar

    que "por si las dudas"; compartir

    una cadena es relativamente

    sencillo y rpido, preferimos

    evitar el anlisis y simplemente

    pasarla a nuestros contactos, al

    final, Qu dao pueden hacer?

    Siendo objetivos, es cierto, no nos

    vamos a morir por compartir una

    cadena, pero el hacerlo si

    representa varias cosas:

    1. Podemos estar fomentando

    engaos o distribuyendo

    informacin falsa, tomemos en

    cuenta que muchas personas

    tendrn conocimientos suficientes

    para detectar un engao, pero

    muchos otros no, consideremos por

    ejemplo el creciente nmero de

  • menores de edad que acceden a

    internet.

    2. Estamos llenando internet de

    ms informacin intil, ya

    hablbamos de que en esta era

    haba ms informacin de la que

    podemos procesar, as que

    procuremos compartir informacin

    veraz y til.

    3. Estamos haciendo a otras

    personas perder su tiempo.

    4. Jugamos con los sentimientos

    o la fe de la gente, pues existen

    cadenas que manipulan usando

    palabras como: "te da pena

    compartir" o "si lo ignoras no

    tienes corazn"

    5. Podemos afectar a personas

    sensibles, pues muchas cadenas

    contienen imgenes fuertes de

    personas enfermas o accidentadas

    que afirman que por cada like

    donarn dinero, lo cual es en la

    mayora de los casos (si no

    proviene de la empresa que har

    directamente la donacin), falso.

    Es momento de aprender a usar

    nuestros medios de comunicacin

    de forma responsable, antes de

    compartir algo, asegrate de su

    veracidad, piensa si lo que

    compartirs ser til,

    considera si a tus contactos les

    gustara recibir dicha

    informacin, y sobre todo, de

    entrada, evita reenviar cualquier

    mensaje que contenga palabras como

    "reenva esto a X usuarios", "si

    no lo haces algo te ocurrir".

    Tambin, evita reenviar

    informacin que hable sobre

    enfermedades extraas, virus

    informticos nuevos, o cualquier

    otro tema de impacto, sin haber

    investigado su veracidad.

    Comnmente, las cadenas, en forma

    general, versan sobre alguno de

    estos tipos:

    Mensajes que te invitan a

    compartir algo para obtener una

    recompensa, o amenazan con algo

    malo si no (tener suerte, no morir,

    encontrar el amor, dinero, etc)

    Mensajes que informan sobre

    cobros en servicios que no

    provienen directamente de la

    empresa que otorga dicho servicio.

    Mensajes religiosos o

    espirituales y de superacin

    personal.

  • Mensajes de noticias de

    impacto que contienen alguna

    imagen fuerte muy llamativa, de la

    cual nunca habas escuchado antes

    (nuevas enfermedades, insectos

    peligroso, virus de computadora,

    meteoros que se estrellaran con la

    tierra, el fin del mundo)

    Las cadenas pues, no resultan tan

    inofensivas pues muchas veces la

    persona que recibe y lee una

    cadena, toma como cierta la

    informacin y esto influye en su

    comportamiento, por ejemplo:

    Una cadena sobre jeringas

    infectadas con VIH encontradas en

    cines puede provocar paranoia en

    personas que visitan regularmente

    este lugar; mucha gente comparte

    esta cadena pensando que hace un

    bien y sin embargo, lo que hace es

    contribuir a un engao (pues el

    virus del VIH no sobrevive ms de

    unos minutos fuera del cuerpo

    humano, por lo que si hubiera

    jeringas en un cine no seran

    riesgo de contagio).

    Cuando una cadena comienza a ser

    conocida como falsa, generalmente

    esta evoluciona para volver a ganar

    credibilidad, por ejemplo, la

    cadena anterior luego fue mostrada

    asi:

    El servicio de Argelia recuper

    una gran cantidad de naranjas que

    venan de Libia, estas naranjas

    estn infectadas con SIDA, por

    favor comparte esto en tu muro con

    todos los que puedas.

    Las cadenas nacieron con el

    internet y seguramente seguirn

    apareciendo durante mucho tiempo,

    cada vez ser ms difcil saber

    si son reales o no, sin embargo,

    est en nosotros el actuar de

    forma responsable, y no compartir

    nada de cuya veracidad no estamos

    seguros. Con un poco de conciencia,

    podemos ayudar a que el

    conocimiento colectivo en internet

    sea de mejor calidad.

    Por: Csar Ibarra Medina.

  • Por: Verito Ch.

    Este tema es de vital

    importancia en la medicina pre

    hospitalaria, la falta de oxgeno y el

    exceso de dixido de carbono en la

    sangre que resulta de la ventilacin

    inadecuada, puede causar la muerte

    muy rpido.

    En esta participacin conoceremos,

    cmo est conformada la va area, y

    su divisin:

    Va area de conduccin

    Unidades de intercambio gaseoso Vascularizacin pulmonar

    Va area de conduccin

    Nariz

    Boca

    Faringe

    Trquea

    Bronquios

    Ramificaciones bronquiales

    Lobulares

    Segmentarios

    Terminales

    El bronquio principal derecho es ms corto y tiene un ngulo de bifurcacin menos que el izquierdo.

  • Cavidad oral:

    Techo: paladar blando y duro.

    Separada de la orofafinge por los

    pilares de las fauces.

    Articulacin temporomandibular.

    Fosas nasales: Funcin

    humidificadora, cuenta con gran

    vascularizacin.

    Faringe: Nasofaringe, orofaringe e

    hipofaringe, palador blando.

  • Por: Angelica Vzquez

    ola amigos seguidores

    de esta revista.

    Continuo con el tema de la

    depresin, pareciera que existe una

    gran controversia al pensar que los

    hombres no sienten depresin,

    pero al igual que las mujeres la

    depresin si les afecta tambin a

    ellos.

    En el artculo anterior hable de

    algunas tcnicas para manejar los

    pensamientos de negativos a

    positivos, es cierto que el peor

    enemigo que tenemos son los

    pensamientos, as que hay

    diferentes tcnicas, una de las

    tcnicas ms recomendadas por

    los especialistas es la

    programacin neurolingstica.

    La programacin neurolingstica

    comenz a principios de los aos

    setenta como resultado de la

    colaboracin entre Jonh Grinder,

    quien era entonces profesor

    ayudante de lingstica en la

    Universidad de California en Santa

    Cruz ,y Richard Bandler, estudiante

    de psicologa en la misma

    universidad

    llos realizaron varios

    experimentos con diferentes

    personas logrando desarrollar

    procesos para descubrir los

    patrones para sobresalir en un

    campo, y en segundo lugar, como

    las formas efectivas de pensar y

    comunicarse empleadas por

    personas sobresalientes. Estos

    patrones y habilidades pueden

    emplearse en su propio provecho, y

    tambin reintroducirse .el resultado

    fue lo que se llama.

    H E

  • PROGRAMACION

    NEUROLINQUISTICA

    Un trmino que cubre tres sencillas

    ideas. La parte neuro de la PNL

    recoge la idea fundamental de que

    todo comportamiento provienen de

    nuestros procesos neurolgicos de

    visin, audicin, olfato, gusto, tacto

    y sentimiento.

    Algunos hombres ven de manera

    diferente como afrontar las

    situaciones cuando en su vida

    existe una situacin que causa un

    conflicto emocional.

    Y dependen del modo de vida, el

    nivel educativo y apoyo de la familia

    para salir de la depresin.

    Al realizar esta investigacin me vi

    en la tarea de conocer algunas

    opiniones de hombres que han

    pasado por este estado en alguna

    fase de su vida.

    Realice solo unas sencillas

    preguntas que a continuacin

    expongo:

    1. Ha estado alguna vez deprimido?

    2. Qu sentimiento le produjo ese

    estado?

    3. Que hizo para afrontar ese

    estado?

    La mayora de los encuestados

    mencionan, una de las causas fue la

    prdida de su trabajo, otros en

    cambio el no cumplir con las metas

    laborales, y otros por cuestiones

    sentimentales.

    Cada uno actu de manera

    diferente ante las circunstancias

    pero solo uno acudi al

    especialista.

    Y sin darse cuenta ellos de alguna

    manera utilizaron una de las

    tcnicas de la programacin

    neurolingstica.

    Controlando sus acciones y

    pensamientos negativos a

    positivos

    Pero, qu beneficios se obtienen

    al utilizar esos elementos que nos

    proporciona la programacin

    neurolingstica?

    Estos son los beneficios que se

    obtienen:

    o Brinda tcnicas para mejorar

    la motivacin y

    comportamientos, ya sea en

    la vida personal o

    profesional.

    o Se pueden eliminar miedos y

    fobias de toda una vida en

    cuestin de minutos.

    o Tienen muchas aplicaciones

    a nivel empresarial, ya que se

    puede utilizar en grupos de

    personas.

  • A travs de este modelo se puede

    aprender a usar meta programas

    para determinar la forma en que nos

    motivamos, tomamos decisiones,

    lo que nos interesa, como

    administrar el tiempo, cuanto

    tiempo permanecemos en un

    trabajo o una relacin, nuestra

    efectividad en las tareas y la forma

    en que resolvemos los problemas.

    Qu son los

    Meta

    programas?

    Son programas internos o filtros

    que distorsionan la realidad

    objetiva y que utilizamos

    inconscientemente, para

    determinar a que prestar atencin.

    Ellos conforman los bloques

    bsicos, de nuestra personalidad.

    A continuacin describo algunos

    metaprogramas

    INTERNOS O EXTERNOS

    Internos o externos: algunas

    personas son internas:

    evalan y juzgan por si

    mismas independientemente

    de lo que otras personas

    piensan.

    Otras son externas:

    necesitan la opinin de otras

    personas para evaluar las

    cosas

    Otras personas son ambas:

    utilizan su propio criterio y la

    opinin de otras personas

    para evaluar las cosas.

    ACTUAN PRIMERO O PENSAR

    PRIMERO.

    Algunas personas son

    proactivas: actan primero (a

    veces sin pensar), y hacen

    que las cosas suceda.

    Otras personas mayora son

    reactivas: responden a

    situaciones u otras personas

    frecuentemente piensan y

    plantean antes de actuar.

    OPCIONES Y PROCESOS

    Algunas personas tienen un

    programa orientado a las

    cantidad de elecciones para

    lo que lo hacen y como lo

    hacen.

  • ORIENTACION HACIA METAS

    EVITAR PROBLEMAS.

    Algunas personas se orientan hacia

    sus metas: se motivan por lo que

    quieren: el premio, lo positivo, la

    eta, el xito, otras tratan de evitar

    problemas.

    Como se dan cuenta cada persona

    es diferente, los meta programas

    ayudaran en mucho, en caso de

    depresin.

    La naturaleza del hombre est

    diseada para analizar y actuar y es

    un factor importante para que este

    tipo de ayuda sea eficaz en una

    terapia para disminuir y radicar la

    depresin en varn.

    Para llegar a programar nuestro

    cerebro, primeramente tenemos

    que modificar la manera de

    recordar lo que nos sucede,

    recordar que la emocin primera

    que ocasiono un conflicto se tiene

    que disociar, para que ese

    sentimiento se aleje ms rpido y

    as lograr superar ese evento

    depresivo.

    Bueno es un placer compartir

    este tema que es muy amplio

    solo me resta decirles que no

    se pierdan el siguiente

    nmero de esta revista, en

    donde abordare el ltimo

    tema de tres referente a la

    depresin en los hombres.

    Se despide su amiga

    Anglica

    Fuentes de consulta:

    PNL HOY. (Desconocido). Deseas mejorar

    tu vida con la Programacin Neurolingstica?

    Junio 2015, de PNL HOY. Sitio web:

    http://programacionneurolinguisticahoy.com/

    Persello A. (Desconocido). Detectando

    nuestros metaprogramas. Junio 2015, de

    Instituto Argentino de Formacin e

    Investigacin Sitio web:

    http://www.iafi.com.ar/archivos/tips/16/Me

    taprogramas.pdf

    PNL HOY. (Desconocido). Metaprogramas

    PNL Qu lo Motiva a Hacer lo que Hace?

    Junio 2015, de PNL HOY Sitio web:

    http://programacionneurolinguisticahoy.com

    /metaprogramas-pnl/

    Instituto Argentino de Formacin e

    Investigacin. (Desconocido). Ejercicios-PNL.

    Junio 2015, de Instituto Argentino de

    Formacin e Investigacin Sitio web:

    http://www.iafi.com.ar/pnl/ejercicios-

    pnl/pnl_ejercicios.phpua

  • Sabias

    qu?

    Por: Mariamb

    Las palomitas de maz podran ser el primer cereal de desayuno que existi, pues los primeros colonos norteamericanos las desayunaban con azcar y crema. El origen de las palomitas de maz es muy antiguo. Conocido con el nombre de momochtli en nhuatl, el maz palomero era una parte esencial en las ceremonias mexicas y podan comprarse a granel. En Per se han encontrado en tumbas Incas restos de palomitas con antigedad de 1000 aos.

    Antiguamente su preparacin consista en introducir algunos granos en ollas de barro muy calientes, los exploradores franceses, de lo que hoy es Canad, documentaron que los indios iroqueses hacan explotar maz, utilizando arena ardiente en vasijas de barro cocido. El maz palomero explota porqu tiene una cierta humedad en su interior y su corteza es ms gruesa e impermeable a la humedad que el resto de los granos, esto hace que al someterlo a temperaturas mayores a su punto de ebullicin, el agua contenida se convierta en vapor, generando tal presin que la corteza explota, volteando el

  • grano de adentro hacia afuera, dejando expuesto el contenido del ncleo y debido a que la humedad se encontraba uniformemente distribuida dentro del ncleo almidonado, la expansin repentina de la explosin convierte el ncleo de la semilla en una especie de espuma, formando la textura que tanto gusta.

    Fuente de consulta: S.R.. (2012). Las Palomitas de Maz, Breve Historia.. Marzo 2015, de Palomitas Gourmet Sitio web: www.palomania.com/index.html

  • SABOR A MXICO Por: Ral M. Becerril

    Habr alguien que pueda decir que no disfruta un buen plato de

    nuestra cocina mexicana? En

    realidad no lo creo, ya que en

    algn momento de nuestra vida

    hemos disfrutado de un delicioso

    platillo elaborado por la Abuela,

    nuestra Mam y hasta en muchos

    casos un riqusimo platillo

    elaborado por nuestra Suegra, que

    a pesar de las costumbres en

    nuestro Pas, ella siempre termina

    conquistndonos con su deliciosa

    comida.

    Pero de donde surge nuestra

    inmensa gastronoma?

    Somos lo que comemos. Y en

    ocasiones no alcanzamos a

    vislumbrar la riqueza que nos

    habita y germina en nuestro

    cuerpo, a partir de alimentos que

    han poblado nuestra tierra desde

    tiempo inmemorial.

    Quin siquiera piensa en el lujo

    que es la tortilla? Sabemos

    cunto tiempo ha estado entre

    nosotros? La boca se inunda de un

    placer peculiar al imaginar un

    mole poblano o de Oaxaca, un

    pozole de Guerrero o una simple

    quesadilla Pero, de dnde

    vienen? Qu ser de su sabor si

    averiguamos?

    Penetraremos en historia, en sus

    secretos. Sabremos ms de esos

    platillos y de otros. Sabremos ms

    de nosotros. La comida es el espejo

    donde vemos reflejado nuestro

    paisaje, nuestra fauna, nuestra

    historia.

    Nosotros mismos estamos en ella.

    Y no hay ms que caminar por los

    pasillos de mercados y tianguis

    para ejercer los cinco sentidos: el

    ritmo cromtico de las colinas

    frutales; el sonido que emana del

    aroma de hierbas infinitas;

    pescados, gallinas, la sangre

    intensa de las carnes que se

    palpan en el aire

    Sensaciones en la piel, en la

    lengua, en los ojos. Hombres y

    mujeres nos incitan a caer en la

    tentacin: ste ofrece verdura

    recin trada del campo; aqulla,

    las especias para inundar de

    aromas la olla de barro; la del

    puesto siguiente, los huauzontles

    y los chiles rellenos Difcil no

    ceder.

  • Nuestra cocina prehispnica

    Imaginamos siquiera cmo era la

    cocina en tiempos

    mesoamericanos? Tal vez sea

    difcil hacerlo, a pesar de los

    testimonios con que contamos. En

    ella est la raz de lo que ahora

    comemos. Una vasta riqueza de

    ingredientes y preparaciones que

    felizmente hemos heredado.

    Desde las casas ms humildes, las

    de los macehualtin, hasta los

    palacios de los pipiltin y los

    templos de los sacerdotes, la

    comida del Mxico prehispnico

    empieza hoy a desplegarse de

    nuevo y muestra la variedad

    inmensa del entorno ecolgico de

    entonces: insectos, animales

    diversos, plantas de todos tipos

    Nuestros antepasados

    aprovecharon sabiamente lo que la

    naturaleza les proporcionaba y lo

    transformaron en platillos de

    peculiares sabores: su

    imaginacin no tuvo lmites.

    Descubrieron, adems, los poderes

    curativos de los alimentos: qu

    evitar y qu comer para prevenir y

    curar enfermedades.

    En los fogones de las casas, en las

    magnficas ollas de barro, en los

    molcajetes, la alquimia y la

    metamorfosis de ingredientes que

    deslumbraban en la comida de

    todos los das. Las manos de las

    mujeres ejerciendo la magia

    cotidiana, transformando los

    elementos ms humildes en

    manjares sublimes.

    Para el cuerpo, los sabores y los

    aromas recibidos de la tierra y de

    los lagos.

    Para el cuerpo, lo que nuestros

    antepasados recolectaban y

    cultivaban.

    Para sanar, para honrar a los

    dioses y a los muertos o

    simplemente para sobrevivir y

    disfrutar

    Para todo eso, una creatividad

    que an ahora gozamos.

    EL PLATILLO DEL MES

    Cada mes iremos retomando un

    platillo tpico de cada estado para

    ir conociendo toda nuestra riqueza

    gastronmica, en esta ocasin

    empezaremos con Aguascalientes.

    INGREDIENTES

    1 Pollo Mediano (Cortado por

    Piezas)

    Kilogramo de Papas

    120 Gramos de Manteca

    1 Lechuga

    2 Cebollas Chicas

    2 Dientes de Ajo

    Kilogramo de Chorizo

    1 Lata Chica de Rajas de

    Chiles en Vinagre

  • 1 Taza de Manteca o Litro

    de Aceite

    Sal al Gusto

    Para preparar la Salsa

    Kilogramo de Jitomates

    2 Tazas de Caldo de Pollo

    4 Cucharadas de Vinagre

    1 Raja de Canela

    1 Clavo

    2 Pimientas Gordas

    de Cucharadita de

    Organo

    3 Cebollas Chicas

    PREPARACIN

    En un recipiente con agua cuece el

    pollo con una cebolla, un diente de

    ajo, y un poco de sal. A parte

    cocemos las papas en agua y las

    partimos en rodajas, tambin

    rebana el chorizo reserva todo esto

    para despus.

    Mientras tanto prepara la salsa,

    cuece los jitomates en dos tazas de

    caldo de pollo, una vez cocidos,

    mulelos junto con el caldo y un

    diente de ajo, la pimienta, el clavo

    y la raja de canela. Vierte en un

    recipiente y agrega cebolla

    finamente picada, vinagre, organo

    y sal.

    Calienta en un sartn la manteca,

    mientras escurres el pollo ya

    cocido. Remoja pieza por pieza en

    la salsa y despus frelas junto con

    las papas rebanadas y el chorizo.

    Sirve sobre un platn adornando

    con las hojas de lechuga y por

    supuesto sus rajas de chilitos en

    vinagre.

    NUESTROS NIOS

    Siempre nos enfrentamos al gran

    problema de lograr que los

    pequeos de la casa, ingieran los

    ya complicados vegetales, pero

    compartir con ustedes algunas

    herramientas de las que nos

    podemos valer para lograr que la

    hora de la comida no sea ese

    momento tan complicado.

  • Ingredientes

    1 paquete Galletas Saladas

    Queso crema (Philadelphia o

    similar)

    Tomates cherry

    Aceitunas negras

    Cebollino

    PREPARACIN

    Corta los tomates en cuatro

    partes y resrvalos.

    Unta las galletas con el

    queso.

    Pon los tomates encima de

    las galletas para formar el

    cuerpo de la mariquita, tal y

    como se muestra en la foto.

    Corta la aceituna en dos y

    qutale el hueso. Con una

    mitad forma la cabeza de la

    mariquita.

    Con un trocito de cebollino

    haz las antenas.

    Para las manchas de su

    espalda, y si quieres

    esmerarte en los detalles,

    corta la otra mitad de la

    aceituna en trozos

    diminutos y colcalos sobre

    el tomate.

    TIP DEL MES

    Despus de cortar algunas frutas

    (como la manzana y la pera) stas

    comienzan a oscurecerse, para que

    evitarlo, despus de pelarlas

    colcalas en agua fra con el jugo

    de un limn por al menos 20

    minutos y eso es todo, conservarn

    su color natural y a la hora de

    hacer una ensalada de frutas se

    ver ms mucho mejor.

  • El control y poder de la

    palabra: La oratoria.

    Por: Alfonso Ollervides Domnguez

    Uno de los principales miedos y

    temores que el ser humano enfrenta

    en alguna etapa de su vida es el

    expresarse correctamente o de forma

    efectiva ante un pblico ingente, ya

    sea en el mbito escolar, familiar,

    profesional o social, por esta razn es

    pertinente emprender algunas

    acciones. Estimados lectores los invito

    a realizar un ejercicio de consciencia y

    reflexin, recordemos algn momento

    en nuestras vidas en cual hemos

    estado frente a un grupo explicando,

    exponiendo o dando algn tipo de

    mensaje, ahora elaboremos una

    autoevaluacin de nuestra

    intervencin o participacin, seamos

    honestos y objetivos de esta forma

    contestemos las siguientes

    interrogantes: Trasmitimos de forma

    clara y efectiva nuestro mensaje?

    Existieron algunos momentos

    incmodos? Sentimos que nos

    faltaba el aire al hablar? El

    nerviosismo nos invadi por

    completo? Se nos fue la voz en

    algunas ocasiones? Pudiramos

    mejorar en algn aspecto? Si al

    responder dichas preguntas el

    resultado no lo consideramos

    favorable, no nos preocupemos y

    mejor ocupmonos en descubrir

    verdaderamente nuestras capacidades

    y potencializar habilidades de las

    cuales somos conscientes.

    La oratoria es un arte de hablar ante un

    pblico y transmitir algn tipo de

    mensaje con la finalidad de orientar y

    persuadir a los asistentes, sin duda

    alguna las herramientas y mecanismos

  • que se emplean en la oratoria nos

    pueden ayudar a gran escala a mejorar

    considerablemente en algunas

    problemticas que se nos presentan

    da con da o simplemente en

    actividades que tenemos que realizar

    como por ejemplo una presentacin

    en clase, un discurso, una entrevista de

    trabajo, una ponencia sobre algn

    proyecto, la trasmisin clara y efectiva

    de algn mensaje para un equipo de

    trabajo etc. es fundamental tener un

    verdadero control para lograr

    trascender y obtener los resultados

    esperados, por esta razn es

    importante buscar y encontrar una

    armonizacin en lo que expresamos y

    en como lo hacemos, no debemos

    emitir un mensaje conmovedor y

    estarnos riendo o un mensaje de

    motivacin con una expresin triste o

    de enojo por consiguiente tampoco

    nos podemos permitir realizar

    movimientos involuntarios, repetitivos

    o que lleguen a causar cierta

    distraccin ante nuestro pblico ya

    que nos restara su atencin, inters y

    legitimidad. Tambin es pertinente

    mencionar que el poder va de la mano

    con el conocimiento esto se traduce en

    que mientras ms sabemos de alguna

    temtica mayores son las posibilidades

    de obtener el xito por esta razn es

    necesario prepararnos y practicar

    determinado tema ya que de nada

    sirve ser un excelente orador, tener

    una gran voz o una buena imagen sino

    tenemos fundamentos contundentes y

    slidos para transmitir a determinado

    pblico.

    En la siguiente edicin comentar y

    mencionar algunas tcnicas

    especficas que podemos llevar a la

    prctica ya que son de fcil ejecucin,

    pero sobre todo que fueron emitidas

    en un taller de debate y oratoria por el

    experto ngel Daniel Torruco

    Gonzlez un joven 24 aos de edad,

    originario del Estado de Yucatn, que

    ha obtenido grandes premios en este

    mbito.

    Continuar .

  • La cultura, la vida

    a cultura no es adorno, ese listn rojo

    con el que se decora y se hace ms amena o

    interesante la vida y que a menudo se incluye

    como afirma Gabriel Zaid- en el contenedor

    de soft news, las noticias que rellenan las

    pginas de los medios de comunicacin

    impresos o digitales. La cultura no es mero

    entretenimiento, el solcito bufn de la

    corte del rey, ni tampoco es patrimonio

    exclusivo de ciertas lites o algo refinado y

    de buen gusto que se contrapone a lo vulgar

    o a lo popular. Ms all de la retrica, la

    cultura, esta palabra espesa, profunda y

    suave, es el espejo en que se refleja nuestra

    imagen, genera memoria y cuenta lo que nos

    ocurre. Es un placer individual y una

    produccin colectiva. S, tambin son las

    diversas expresiones artsticas y el universo

    las letras, aunque hemos sido muy injustos al

    restringirla con su cmulo de creatividad

    humana, al maravilloso pero celoso mbito de

    las bellas artes.

    La cultura es imposible de situar en un determinado lugar, ya que el mayor campo

    cultural es la humanidad misma y los bienes

    culturales son sus portentosas creaciones.

    Es algo que nos sucede a todos diariamente,

    el sutil pero contundente rastro que

    dejamos sobre la tierra. Y ms que la

    transmisin de informacin de una

    generacin a la siguiente, es el intercambio

    constante de ideas, tan importante para el

    desarrollo de los pueblos, que amerita un

    detenerse y un pensar cmo es que nos

    vinculamos a sus distintas manifestaciones y

    nos apropiamos de ellas. Cuando la cultura se

    aprecia de manera pasiva como quien ve

    cruzar una estrella fugaz por los cielos, o a

    distancia y con reservas, con el mismo juicio

    anticipado, tenaz y desfavorable, del que se

    topa con lo desconocido, sucede que nos

    privamos de gozar la experiencia nica de

    reconocernos a nosotros mismos en el otro,

    en otros.

    Entonces, cmo vivir la cultura sin tener la mirada esquiva del que se resiste a

    escuchar el sonido de la belleza en una obra

    de Bach o a descubrir el sabor actico de los

    poemas de Manuel Vilas o a dejarse

    sorprender con la carga simblica de quienes

    humanizan los espacios pblicos a travs del

    arte callejero? No existen, y qu bueno que

    no existan, manuales o frmulas para

    aproximarse a la cultura, para rendirse ante

    su coqueteo y sentir que los versos llega

    hasta mis pies, y entra dentro de m, y pasa

    hasta el otro lado de mi alma..., de Fernando

    Pessoa se nos revelan y cobran sentido. Sin

    embargo, bien se podra comenzar por:

  • Visitar el sitio web de Zero Grados y leer Ha sido un placer Hayao Miyazaki.

    Reconocer la fragilidad humana, pensar el amor, llamarlo, invocarlo y conjurarlo,

    robndole palabras a la poesa de Luis

    Cernuda:

    Un roce al paso, una mirada fugaz entre

    las sombras,

    bastan para que el cuerpo se abra en

    dos, vido de recibir en s mismo otro

    cuerpo que suee.

    O a la Piedra de sol de Octavio Paz:

    "Los dos se desnudaron y besaron, porque

    las desnudeces enlazadas saltan el tiempo y

    son invulnerables, nada las toca, vuelven al

    principio, no hay t ni yo, maana, ayer ni

    nombres, verdad de dos en slo un cuerpo y

    alma, oh ser total".

    Escuchar Taro de Alt-J y acercarse lo suficiente al trabajo de Robert Capa y

    Gerda Taro, los aventureros corresponsales

    de guerra que se acercaron al dolor, lo

    suficiente, para dejarlo crudamente

    congelado en una imagen.

    Caminar por las calles de la ciudad hasta llegar a un parque y hacer una pausa, en

    verdad detenerse para observar, la escena

    de un grupo de jvenes que se disponen a

    iniciar un taller de serigrafa y con su sola

    presencia te sacuden y te gritan pinsate!

    Revisar los tweets de:

    @JotDownSpain

    @alafuente,

    @procomun

    @inthemoodfortw

    Echar de vez en cuando un vistazo a las revistas Cuartoscuro, Gatopardo y Anfibia.

    Y tambin darse la oportunidad de conocer

    la novedosa propuesta de La Descomunal,

    revista iberoamericana de patrimonio y

    comunidad.

    Informarse de la labor que realiza La 72,

    ese oasis en la ruta migratoria que est

    empeado en contar otra historia de

    Mxico.

    Saber que hay un hombre, un escritor argentino, Carlos Salem que dice:

    amo ese pndulo entre la mujer huracn

    que escandaliza portales y la que se sonroja

    si le dices que es ms bonita que la noche,

    y doblarse como espiga con sus palabras.

    Entrar a un museo de arte contemporneo y leer cierta frase como la de Natasha Gray:

    Compartir mi asombro por la vida es mi

    mayor satisfaccin.

    Dejar de acudir siempre a los mismos lugares, evitar leer a los mismos autores,

    escuchar la misma msica, ver los mismos

    programas de televisin, creer con absoluta

    arrogancia que ya lo hemos visto todo y

  • apelar a la expresin a m no me gusta el

    cine mexicano o el francs.

    Asistir a una funcin de teatro

    independiente y llevarse guardado en la

    cabeza ese dilogo

    demoledoramente sarcstico:

    Fidelidad, dijiste? La fidelidad solo la

    define el silencio. Vos y mi hermana son dos

    criaturas inverosmiles

    Percibir en la msica de la orquesta Pasatono los viejos saberes de la cultura

    mixteca y en la de Ses, la resonancia del

    inquebrantable espritu de los habitantes de

    Galicia.

    Enterarse que Jess Cristbal Pat Chable, Pat Boy, naci en el municipio de Felipe

    Carrillo Puerto en Quintana Roo y desde los

    trece aos comenz a cantar, en espaol y

    en maya, usando los ritmos del hip-hop,

    reggaetn y cumbia. Conocer su proyecto y

    prestar odos a lo que tiene que decir:

    En el 2009 inici mi carrera como solista

    promoviendo el primer rap en lengua maya.

    Me bautic con el nombre de Pat Boy. En

    maya, pat significa darle forma a algo o

    crear algo nuevo. Lo tom de uno de mis

    ancestros, Jacinto Pat, luchador en la

    guerra social maya. () El rap maya me da la

    oportunidad de poner en alto mi cultura,

    representando a la zona maya de Quintana

    Roo. Ahora que la tecnologa est ayudando

    a los creadores jvenes, pienso que las redes

    sociales apoyan mucho a la difusin de la

    msica que hago.

    Extraer valiosos aprendizajes de la experiencia que comparte Esta es una plaza,

    el proyecto de autogestin vecinal del solar

    urbano de la calle Doctor Fourquet 24, en

    Madrid.

    Recorrer sin prisa tianguis y mercados, platicar con gente extraa, andar en bici un

    sbado por la maana, viajar a otro lugar que

    no sea Disneyworld o Cancn, elegir del men

    de un restaurante el platillo que parece

    menos apetitoso, hornear una pizza en casa,

    ver las pelculas:

    Las noches de Cabiria (Fellini, 1957),

    Qu viva Mxico! (Eisenstein, 1979)

    y

    El sabor de las cerezas (Kiarostami,

    1997).

    Leer a los clsicos y comprender por qu se volvieron clsicos.

    Hacer clic en las ligas:

    https://www.youtube.com/watch?v

    =NOTjyCM3Ou4

    https://www.youtube.com/watch?v

    =MUXtzkLTABI

    Ver el mundo con la misma inocente fascinacin que de nios tuvimos al

    encontrarnos cara a cara, por primera vez,

    con el mar. Y pensar, sobre todo pensar, que

    la cultura es nuestra ms bella y rotunda

    metfora de la vida.

    Solo sugerencias, un comienzo

  • http://radiostudiorsm.com/M%C3%BAsica-de-Tinta-Caf%C3%A9.php

  • La educacin a

    distancia Por: Joss Lugo

    Si bien es cierto que en nuestro pas

    hablar de educacin a distancia an es

    un tema desconocido para muchos, es

    importante resaltar el esfuerzo que

    estn realizando nuestras instituciones

    educativas para brindar opciones de

    estudios en lnea como lo es la

    Universidad abierta y a distancia de

    Mxico.

    Estudiar en la lnea adems de ser una

    nueva modalidad de educacin

    superior en Mxico tambin

    representa una alternativa para

    personas con capacidades diferentes a

    quienes trasladarse a un aula de

    estudio les resulta un poco ms

    complicado as como para muchsimas

    personas que por diversas

    circunstancias no les es posible acudir

    a un sistema tradicional de educacin

    superior.

    En el ao 2008 la secretaria de

    educacin pblica comenz los

    trabajos para crear la Universidad

    Abierta y a Distancia de Mxico, dando

    as el primer paso para lo que hoy es

    una realidad. La primera convocatoria

    fue publicada el 12 de agosto del 2009

    mediante del programa de Educacin

    Superior Abierta y a distancia (ESAD),

    para ese ao se estim una poblacin

    estudiantil de hasta 12 mil personas,

    cifra que fue rebasada por mucho

    alcanzando un registro total de ms de

    34 mil aspirantes. Entre agosto del

    2009 y enero del 2012 fue creada

    oficialmente la Universidad Abierta y

    a Distancia de Mxico.

  • Hoy en da, este proyecto ha

    representado uno de los ms grandes

    aciertos en tema de educacin

    profesional implementado por el

    gobierno de nuestro pas prueba de

    ello es la respuesta obtenida en la

    Convocatoria 2015-1 en la cual fueron

    registrados alrededor de 70mil

    aspirantes, de los cuales 27 mil 271

    fueron admitidos he iniciaran sus

    estudios en Julio de este ao de

    acuerdo a la lista de aspirantes

    admitidos que publico la UnADM.

    La UnADM adems de contribuir en

    todos los beneficios que ya representa

    esta modalidad de estudio es una

    alternativa sin costo directo para el

    estudiante, lo que es muy importante

    resaltar, pero t como estudiante o

    aspirante te has preguntado Cunto

    Invierte nuestro gobierno la

    UnADM? Pues bien hablemos un

    poco de cifras.

    Cada ao, desde su creacin nuestro

    gobierno destina parte del

    presupuesto federal para que esta

    alternativa siga siendo una realidad.

    Estas son las cifras del presupuesto

    pblico destinado a la operacin de la

    UnADM dese el ao 2009 que entro en

    operacin formalmente hasta el ao

    pasado 2014.

    Para quienes hoy estudiamos en esta

    Institucin no se trata solo de un

    programa ms realizado por nuestro

    gobierno, estudiar en la UnADM es la

    oportunidad de concluir una carrera

    profesional de manera Gratuita, en

    horarios que se adaptan a nuestras

    necesidades y con profesores

    altamente capacitados y dispuestos a

    apoyarnos durante toda nuestra

    carrera, hoy en da el reto es para

    quienes formamos parte de la

    matricula estudiantil de la UnADM y

    para aquellos aspirantes que ya fueron

    aceptados y estn por sumarse a esta

    gran comunidad.

    Ao Monto

    2009 $ 57,774,400

    2010 $ 87,341,760

    2011 $192,383,608

    2012 $ 314,383,608

    2013 $280,177,482

    2014 $273,886,242

  • Mucho xito para la comunidad

    estudiantil de la UnADM y un

    reconocimiento para todo el personal

    docente y administrativo que nos

    apoyan durante toda la carrera para

    poder alcanzar nuestras metas y

    obtener nuestro ttulo profesional.

    Fuentes de consulta

    Recuperado el 27 de Junio del 2015, de

    http://www.unadmexico.mx/index.php?option=co

    m)

    http://unadmexico.com/lista-de-aspirantes-

    admitidos-a-la-unadm-convocatoria-2015-1/

    Presupuesto de Egresos de la Federacin para el

    Ejercicio Fiscal 2009 al 2014

    Proyecto de Presupuesto de Egresos de la

    Federacin para el Ejercicio Fiscal 2014.

  • http://radiostudiorsm.com/Inicio.php

  • Que hacer con los hijos

    en las vacaciones de

    verano?

    Por: Patricia Kimbel

    Llegan las vacaciones de verano y

    con ello nuestros hijos en casa. Los

    nios sin actividad suelen aburrirse

    mucho, y las madres no saben

    cmo entretenerlos. Hay muchas

    opciones para pasar un buen verano

    con las vacaciones de los hijos.

    Estas pueden variar desde

    diversiones costosas hasta

    diversiones muy econmicas. A

    continuacin mostraremos qu

    cosas se pueden hacer en el verano

    para entretener a los nios:

    Vacaciones en la Playa

    Si somos econmicamente muy

    solventes podemos llevar a los

    nios de vacaciones a una playa,

    hospedarnos en un Resort, donde

    se cuenta con una gran variedad de

    entretenimiento, y donde casi

    siempre tienen servicio de guardera

    por si los padres quieren salir solos

    a divertirse.

    Desde luego, los nios tendrn un

    sinfn de actividades ah, desde

    nadar, bailar, hacer yoga, o bien

    bucear y/o esquiar. As que si se

    tiene la oportunidad de llevarlos de

    vacaciones a un resort en la playa,

    ellos estarn encantados y los

    padres tambin, pasando as todos

    juntos unas vacaciones

    maravillosas.

    Foto: Runing on the beach cortesa de pat138241 a travs de FreeDigitalPhotos.net

  • Vacaciones en Disney

    Como sabemos hay infinidad de

    paquetes que se venden en el

    verano para poder viajar en familia y

    pasar unos das increbles en

    Disney, ya sea en el parque de

    California, o en el parque de La

    Florida. A su vez, pueden visitar los

    Estudios Universal en ambos

    lugares, los cuales se pueden incluir

    tambin en el paquete que se

    compre. Desde luego estas seran

    unas vacaciones inolvidables para

    los nios, y los padres quedaran

    muy satisfechos por ese tiempo con

    sus hijos.

    En los parques temticos hay

    infinidad de actividades, desde

    juegos mecnicos teatros,

    restaurantes, paseos en barcos o

    lanchas y mucho ms.

    Sin embargo, cuando los padres no

    disponen de recursos econmicos

    para llevar a los hijos a este tipo de

    vacaciones, no quiere decir que no

    haya manera de divertirse con ellos

    y hacerles pasar unas vacaciones

    de veranos inolvidables.

    A continuacin mostramos varias

    actividades que pueden tener los

    nios en verano, y que representan

    gastos mnimos.

  • Da de campo

    Se puede practicar en varias

    ocasiones durante el verano. Un da

    de campo de todo un da, en el cual

    puedan correr, trepar rboles,

    brincar y caminar. Con solo llevar

    unos sndwiches, suficiente agua

    para tomar, un poco de fruta y un

    mantel donde todos se puedan

    sentar a comer, o a descansar

    cuando estn cansados de jugar

    sera suficiente. Si son das de

    posibles lluvias, puede cargar cada

    nio su chamarra para protegerse

    de la lluvia. No olvidar llevar el

    celular bien recargado y zapatos

    tenis para mayor comodidad.

    Foto: Young Children in the Forest cortesa de Chrisroll a travs de FreeDigitalPhotos.net

    Visita a los museos

    La visita a los museos de la ciudad

    es una muy buena manera de

    entretener a los nios, al mismo

    tiempo que se les ensea a tener

    inters por la cultura. Es un paseo

    familiar muy interesante, en el que la

    familia puede conocer sobre

    animales por ejemplo en el Museo

    de Historia Natural, o bien sobre

    cmo era la vida de los antiguos

    mexicanos en la poca pre-

    hispnica por ejemplo, el Museo de

    Antropologa.

    Foto: The maya Idol cortesa deDanilin a travs de FreeDigitalPhotos.net

  • Ir de Campamento

    Esta es una de las mejores

    aventuras que los nios pueden

    tener principalmente con los paps,

    que son los que normalmente se

    encargan de organizar y llevarlos de

    campamento. En un campamento

    pueden salir a explorar los bosques,

    conocer animales, conocer tipos de

    plantas y rboles, asar bombones

    en la fogata y cantar alrededor de

    ella. Sin duda una experiencia

    maravillosa y que no requiere de

    gran gasto.

    Foto: Camping cortesa de Simon Houden a travs de FreeDigitalPhotos.net

    Como estas actividades mostradas,

    hay muchas ms que se pueden

    llevar a cabo con los hijos en estas

    vacaciones de verano.

    Pueden participar en plantar

    rboles en algn parque, o

    ir a pasera en bicicleta al

    campo o bien,

    tomar todos juntos padres e

    hijos un curso de Yoga.

    Hay tantas cosas por hacer en

    las vacaciones y que no necesita

    de gastar grandes cantidades de

    dinero para que ellos se

    diviertan. Solo se necesita

    creatividad, y lo ms importante:

    Que los padres, pasen el

    mayor tiempo posible con

    sus hijos, o bien que el

    tiempo con ellos sea de una

    calidad suprema.

    Felices vacaciones

    De verano!

  • http://radiostudiorsm.com/DJ-RSM.php

    http://radiostudiorsm.com/De-m%C3%BAsica%2C-mitos-y-

    otras-historias.php

  • Escritores

    Considerado el principal estilista de la

    literatura rusa, sus novelas, poemas y

    obras teatrales se caracterizan por una

    gran lucidez y una ideologa liberal.

    Entre su produccin se cuentan relatos

    novelas y apuntes narrativos. Public

    gran cantidad de poemas y prosa, antes

    de su primer libro, relatos de un

    cazador, (1852), una coleccin de

    relatos sobre la vida rural rusa. De las

    muchas obras teatrales, la mejor es Un

    Mes en el Campo.

    Destacan Primer Amor. (1860) y Aguas

    Primaverales (1872), tan vigentes, y

    universales, como la vida misma. De las

    mejores novelas Padres e Hijos, da

    nombre y analiza el nihilismo filosfico.

    Participo, en el enfrentamiento

    ideolgico que surgi entre dos grupos

    intelectuales llamados respectivamente;

    occidentales y eslavfilos. Los primeros

    animaban a los rusos a que se

    incorporaran a Europa Occidental, con el

    fin que pudieran participar de las

    mejoras en su nivel de vida. Los

    segundos ortodoxos, reivindicadores de

    las tradiciones ms arraigadas de Rusia.

    Turgueniev, simpatizaba claramente con

    los occidentales y de hecho pas largos

    perodos de tiempo fuera de Rusia.

    A partir de 1871, vivi en Pars, donde

    entro en contacto con otros escritores,

    como George Sand, Gustave Flaubert,

    Emile Zola y Henry James.

    Muri el 3 de septiembre de 1883 en

    Bougival.

    Imagen recuperada de: Bibliografas y vidas en

    http://www.biografiasyvidas.com/biografia/t/turguen

    iev.htm

    Resumen de Padres e hijos

    La obra de Turgueniev, es muy

    interesante, porque demuestra la

  • brecha generacional, y la rebelda de

    los jvenes, muy actual, en este

    tiempo.

    Kadi y Bazrov son dos jvenes recin

    graduados de la universidad que deciden

    tomar unas vacaciones en la hacienda de

    la familia de Arkadi, los Kirsnov, en

    Mryino. En la hacienda, los esperan el

    padre de Arkadi, Nikoli, y su to, Pvel,

    un militar retirado de modales

    refinados. A su llegada, Arkadi se

    alegrar al enterarse que su padre ha

    tenido un hijo con una mujer del

    servicio, Finiechka. La anhelada

    reunin de los Kirsnov ser empaada

    por Bazrov, que desde su llegada a

    Mryino se mostrar crtico de la forma

    en que los Kirsnov administran su

    hacienda y su entendimiento limitado de

    los siervos recin liberados. Para

    Bazrov, los Kirsnov son el eptome de

    viejos anticuados a los que la realidad

    rusa ha superado. El carcter indolente

    del joven, pero sobre todo su nihilismo,

    chocar irremediablemente con las

    costumbres aristocrticas de Pvel, por

    lo que discutirn frecuentemente sobre

    temas como la autoridad y la vala de la

    qumica sobre la poesa. La llegada de un

    pariente lejano de Arkadi a la ciudad

    cercana har que los jvenes abandonen

    Mryino para ir en su bsqueda. Durante

    su estancia en la urbe, Arkadi y Bazrov

    se encontrarn con Kukshin, una

    feminista emancipada que gusta de

    armar tertulias con hombres menores

    que ella, y con Stnikov, uno de tantos

    burcratas intiles que plagan la

    administracin del Estado ruso. Su vida

    en la ciudad los llevar a una reunin

    donde conocern a Odintsova, una

    hermosa viuda, seis aos mayor que

    ellos, de la que ambos muchachos se

    enamorarn al instante, para entusiasmo

    de Arkadi y turbacin de Bazrov.

    Ambos aceptarn la invitacin de la

    mujer de ir a su hacienda, en Niklskoe,

    que queda a medio camino de la ciudad y

    la casa de Bazrov. Instalados en la

    propiedad de la terrateniente,

    conocern a Katia, su hermana menor.

    Durante su estancia, Bazrov y

    Odintsova entablaran una relacin

    amorosa platnica, mientras Arkadi y

    Katia se volvern muy buenos amigos. El

    fortalecimiento de la relacin entre

  • Bazrov y Odintsova har mella en la

    amistad entre los jvenes. Sin embargo,

    ante las seales confusas que Odintsova

    manda a Bazrov sobre su relacin,

    ambos jvenes deciden emprender el

    camino a la casa de Bazrov. Los padres

    de Bazrov se ponen muy contentos de

    tener a su hijo en casa, ya que desde

    hace tres aos no lo ven; su madre les

    prepara un festn, y su padre, un mdico

    militar retirado, intenta en vano

    contener las muestras de orgullo que

    siente por su vstago. Sin embargo, ante

    la falta de actividades en la propiedad,

    los jvenes deciden regresar por el

    equipo cientfico que Bazrov haba

    dejado Mryino. En su camino hacen una

    pequea parada en Niklskoe, donde

    Odintsova no los recibe bien y se

    marchan para continuar su camino hacia

    la hacienda de Arkadi. De regreso en la

    Hacienda de los Solterones, la amistad

    entre ambos jvenes llega a su fin por el

    desgaste que ocurri en su relacin

    durante sus viajes. La animadversin

    entre ambos llega a tal punto que

    Arkadi, no pudiendo sacar de su cabeza

    a Katia, se da cuenta que est

    enamorado de ella y regresa a la casa de

    Odintsova sin avisar a Bazrov. Ah, le

    declara su amor a Katia y le pide su

    mano; sta acepta. Bazrov, por su

    parte, se queda en casa de Arkadi y

    sigue discutiendo de vez en cuando con

    Pvel, aunque de manera mucho ms

    corts que durante su primera visita.

    Durante su estancia y debido a la

    melancola que siente por los desaires de

    Odintsova, Bazrov empieza a coquetear

    con Finiechka, que todava no formaliza

    su relacin con el padre de Arkadi. Una

    noche, Bazrov la besa y sta lo rechaza.

    Pvel observa la escena y sintiendo que

    los atrevimientos del joven han

    comprometido el honor de los Kirsnov,

    lo reta a duelo. Durante el encuentro,

    Pvel es herido en la pierna y Bazrov

    abandona la casa de Arkadi

    definitivamente para regresar a la suya.

    Pvel, a su vez, renuncia a su amor

    secreto por Finiechka y conmina a

    Nikoli a casarse con ella; despus, deja

    el pas. Antes de llegar a su casa,

    Bazrov hace una visita rpida a

    Odintsova donde ella le dice que ha

    malentendido sus sentimientos, lo que

  • significa una grave afliccin para el

    joven. Antes de irse, Bazrov se

    encuentra con Arkadi, le cuenta sobre el

    duelo con su to y le da su bendicin en

    su boda con Katia. Los amigos hacen las

    paces y no se vuelven a ver. Ya en su

    casa, Bazrov se vuelve muy melanclico

    por la decepcin amorosa y empieza a

    practicar su profesin, la medicina. Un

    da llega un campesino pidiendo atencin

    de urgencia para su hermano, que tiene

    tifus. El campesino muere, pero Bazrov

    se traslada a su casa para ayudar al

    mdico local a hacerle una autopsia.

    Durante el procedimiento, se corta y

    contagia fatalmente de la enfermedad.

    Bazarov, muere en su casa .Odintsova se

    despide. Fin.

    Por: Norma Ariza Blackmore

  • CONVOCATORIA DE AGOSTO

    Fundacin Telmex a travs de su

    Programa Educativo, apoya a

    estudiantes de excelencia acadmica

    de nivel superior y posgrado, inscritos

    en instituciones pblicas o privadas

    ubicadas dentro del territorio Nacional.

    Requisitos:

    Ser alumno regular con

    promedio general mnimo de

    9.0 que deber mantener para

    conservar la beca.

    No haber reprobado ninguna

    materia (curricular completa)

    Presentar cada seis meses la

    evaluacin de rendimiento

    acadmico para refrendar la

    beca.

    El comit de becas revisa y autoriza

    aquellas solicitudes que cumplan con

    los requisitos establecidos.

    En la primera ETAPA te pedirn:

    Constancia oficial emitida por el

    rea de Servicios Escolares de

    la Institucin en donde te

    encuentras estudiando (hoja

    membretada, sellada y firmada)

    en la que se especifique:

    Nmero de semestre,

    cuatrimestre, trimestre o ao al

    que te encuentras inscrito.

    Nombre de la carrera.

    Fechas de inicio y trmino del

    semestre, al que te encuentras

    inscrito, (sin exmenes

    extraordinarios ni vacaciones).

    Promedio obtenido en el ltimo

    semestre, que cursaste.

    Promedio general al ltimo

    semestre.

    Pdela a UnADM a:

    1.- Constancias UnADM

    [email protected],

    2.- Con Copia para: Elizabeth

    Gonzlez Salazar

    Mtra. Elizabeth Gonzlez Salazar

  • rea de Asuntos Escolares y Apoyo a

    Estudiantes (AAEAE)

    [email protected]

    Te recomiendo que si participaste en

    cursos o talleres referentes a tu

    carrera, lo aadas en tu

    documentacin

    En la segunda ETAPA:

    Alrededor de un mes despus, te

    enviara Fundacin Telmex, un correo

    solicitando estas mismas constancias,

    actualizadas.

    En las siguientes semanas, mantente

    muy alerta porque te hablaran,

    alrededor de mediados de Noviembre

    para darte la noticia que eres

    BECARI@ de Fundacin Telmex, y

    debers prepararte para ir por un

    pase, a la Fundacin con tu Folio y

    asistir al evento de Entrega de Becas,

    que ser en la primera semana de

    Diciembre, este evento es en el Teatro

    Telcel en Polanco, DF, y te entregaran

    documentos necesarios para tu beca y

    el da que iras, por tus dems

    beneficios.

    La beca de Fundacin Telmex

    consiste en:

    1.- Una ayuda econmica de $

    1,100.00 pesos mensuales y un

    retroactivo en Diciembre de los meses

    de septiembre, octubre y noviembre.

    2.- El patrocinio de Internet cada mes,

    siempre y cuando sea de Telmex

    3.- Una Tablet 11

    4.- Un multifuncional

    *No es necesario ser trabajador o ser

    pariente, de Telmex.

    UnADM tiene conocimiento de cmo enviar

    con especificaciones estas constancias,

    as que enva tus datos (nombre, matrcula

    y carrera), con asunto BECAS Telmex,

    solicito Constancias.

  • ** Debes estar consiste de participar,

    en los cursos y talleres as como tu

    participacin de Eventos de la

    Fundacin, en el caso del Programa

    de ASUME es obligatorio para los que

    viven el DF y rea Metropolitana.

    *** Si eres del interior de la Republica,

    tus documentos sern enviados por

    paquetera.

    Informes:

    Telfonos:

    Interior de la Repblica

    Lada 01 (55)+

    rea Metropolitana

    5244 2605, 5244 2606,

    5244 2607, 5244 2612.

    Atencin de lunes a viernes de

    9:00 a 18:00 hrs.

    Correo electrnico:

    [email protected]

    Direccin:

    Calle Vizcanas No.16, Col. Centro,

    Delegacin Cuauhtmoc, C.P. 06080,

    Mxico D.F.

    Cerca del Metro Salto del Agua,

    direccin lnea verde

    Por: Alejandra L@mar

    Fuente:

    www.interactuando.org

    www.fundaciontelmex.org

  • Graduacin Segunda

    Generacin

    UnADM

  • Si eres de la Segunda Generacin de

    egresados de la Universidad Abierta y

    a Distancia de Mxico (UnADM), esta

    informacin te puede ser de utilidad.

    Se est organizando la fiesta de

    graduacin para aquellos alumnos

    egresados de todas las carreras de la

    UnADM, por lo que es importante

    considerar quines participaran, a

    continuacin puedes encontrar la

    informacin del Saln de Fiestas y el

    Paquete de Graduacin que se estn

    considerando.

    CENA-BAILE DE GRADUACIN

    Grupo Palacio

    7 horas (9 p.m. a 2 a.m.)

    Costo $500.00

    grupopalacio.com.mx

  • PAQUETES DE GRADUACIN

    KOBALt

    PAQUETE BSICO

    Anillo de plata

    Diploma

    Agradecimiento

    Foto panormica

    Foto individual en papel

    Renta de toga y birrete

    Precio $1,900

    PAQUETE KOBALT

    Anillo de plata

    Diploma

    Agradecimiento

    Foto panormica

    Foto individual enmarcada

    Foto de relajo enmarcada

    Renta de toga y birrete

    Dije

    Personalizador de Escritorio

    Precio $3,100

    PAQUETE ADVANCE

    Anillo de plata

    Diploma

    Agradecimiento

    Foto panormica

    Foto individual enmarcada

    Foto de relajo en papel

    Renta de toga y birrete

    Dije

    Precio $2,450

  • Es importante que si consideras estar

    en la graduacin y quieres adquirir el

    paquete de graduacin, te pongas en

    contacto con la compaera Noem

    Cruz, quin se encuentra coordinando

    el Evento de Graduacin para la

    Segunda Generacin de la UnADM.

    Contacto

    Noem Cruz

    Correo:

    [email protected]

  • http://radiostudiorsm.com/

    http://radiostudiorsm.com/

    https://es-es.facebook.com/pages/RADIO-Studio-RSM/381180778651371