PASOS PARA SALIR DE PASOS PARA SALIR DE PROBLEMAS PROBLEMAS

COMPLICADOSCOMPLICADOS

Prov. 8:32-36Prov. 8:32-36

ESTUDIO DE LA BIBLIAESTUDIO DE LA BIBLIAPastor Pastor

LUIS MUNDOLUIS MUNDO

Escriba en su papel . . .Escriba en su papel . . .

¿Cuál problema serio tengo que me ha ¿Cuál problema serio tengo que me ha dado problemas últimamente?dado problemas últimamente?

Escriba uno o dos serios problemas en Escriba uno o dos serios problemas en alguna área de su vida . . . .alguna área de su vida . . . .

Nuestros problemas . . .Nuestros problemas . . .

Todos nos metemos en problemas. Todos nos metemos en problemas. Algunos son grandes y otros son Algunos son grandes y otros son pequeños. pequeños.

Es posible trabajar Es posible trabajar en serioen serio en nuestra en nuestra vida, y aprender a no meternos en tantos vida, y aprender a no meternos en tantos problemas.problemas.

Para eso:Para eso:

Debemos incorporar a nuestra vida Debemos incorporar a nuestra vida hábitos constructivos que nos lleven de hábitos constructivos que nos lleven de verdad a una mejor calidad de vida. verdad a una mejor calidad de vida.

Con oración, seriedad y mente fria, Con oración, seriedad y mente fria, propóngase a seguir el siguiente plan :propóngase a seguir el siguiente plan :

PASO 1: ANALIZAR COMO PASO 1: ANALIZAR COMO LLEGUÉ A ESTO . . .LLEGUÉ A ESTO . . .

a) a) Analice su realidad :Analice su realidad :Estoy enfermo. . . Estoy enfermo. . . Estoy gordo (a) . . . Estoy gordo (a) . . . Destruí mi relación . . . Destruí mi relación . . . Volví a los vicios . . . Volví a los vicios . . . No controlé mi temperamento. . . No controlé mi temperamento. . . Perdí mi empleo . . . Perdí mi empleo . . .

a) Analice su realidad . . . a) Analice su realidad . . .

Estoy mal con ciertas personas . . .Estoy mal con ciertas personas . . .Me metí en problemas de nuevo. . .Me metí en problemas de nuevo. . .Me levanté tarde. . . Me levanté tarde. . . Gasté dinero que no debía . . .Gasté dinero que no debía . . .Reprobé la materia . . . Reprobé la materia . . . Perdí ánimo y fortaleza . . .Perdí ánimo y fortaleza . . .Mis cosas están desordenadas. . . Mis cosas están desordenadas. . . Mi vida espiritual está caída .. . Mi vida espiritual está caída .. .

b) Acepte lo que pasó. . .b) Acepte lo que pasó. . .

Ya tengo el daño, ya esta hecho.Ya tengo el daño, ya esta hecho.La situación que no me gusta ya esta La situación que no me gusta ya esta

aquí, y es parte de mi vida aunque no lo aquí, y es parte de mi vida aunque no lo quiera.quiera.

Me arrepiento. . . Me arrepiento. . . Me siento muy mal . .. Me siento muy mal . .. Leer Prov. 6:11Leer Prov. 6:11

Pero la pregunta es:Pero la pregunta es:

¿cómo llegue a esto?¿cómo llegue a esto?

¿¿Qué descuidos tuve? Qué descuidos tuve?

¿Qué errores cometí?¿Qué errores cometí?

Qué dejé de hacer ?Qué dejé de hacer ?

Recuerda: Recuerda:

¿Dejé de hacer algunas cosas que eran ¿Dejé de hacer algunas cosas que eran valiosas e importantes?valiosas e importantes?

¿Estoy consiente que aflojé el paso?¿Estoy consiente que aflojé el paso?

¿Hice acciones incorrectas ? ¿Hice acciones incorrectas ?

¿Fui flojo, perezoso?¿Fui flojo, perezoso?¿Mis actitudes fallaron? ¿Mis actitudes fallaron?

¿Me confié demasiado? ¿Me confié demasiado? ¿No quise “pagar el precio” ? ¿No quise “pagar el precio” ?

¿Dejé de leer y orar?¿Dejé de leer y orar?¿No puse en práctica lo que ya sabía? ¿No puse en práctica lo que ya sabía? ¿Me alejé de las personas adecuadas?¿Me alejé de las personas adecuadas?Me acerqué a gente que no me bendice?Me acerqué a gente que no me bendice?

Ejemplo:Ejemplo:

Con mi esposa(o) . . . Con mi esposa(o) . . .

Deje de besarla?Deje de besarla?Deje de hablarle bonito?Deje de hablarle bonito?Deje de tocarla con cariño?Deje de tocarla con cariño?Deje de abrazarla?Deje de abrazarla?¿Dejamos de orar juntos?¿Dejamos de orar juntos?

Con mi esposa(o) . . .Con mi esposa(o) . . .

Empecé a callar?Empecé a callar?Le hable ásperamente?Le hable ásperamente?Fui grosero?Fui grosero?Ya no salimos juntos como antes?Ya no salimos juntos como antes?Tuvimos fuertes problemas?Tuvimos fuertes problemas?Deje mi compromiso de amarla a un lado?Deje mi compromiso de amarla a un lado?

Con mis hijos(as) :Con mis hijos(as) :

Fui áspero?Fui áspero?Fui grosero?Fui grosero?Los regañé con exceso?Los regañé con exceso?No les di tiempo?No les di tiempo?Los ignoré?Los ignoré?Dejé de jugar y dialogar?Dejé de jugar y dialogar?No acepté su personalidad y carácter?No acepté su personalidad y carácter?Les dejé de dar premios y “domingos”?Les dejé de dar premios y “domingos”?

En mi trabajo:En mi trabajo:

Dejé de cumplir con mis horarios?Dejé de cumplir con mis horarios?Dejé de cumplir con mis Dejé de cumplir con mis

responsabilidades?responsabilidades?Dejé de verlo como oportunidad de Dejé de verlo como oportunidad de

crecimiento?crecimiento?Tuve problemas con alguien?Tuve problemas con alguien?

En mi vida espiritual:En mi vida espiritual:

Deje de leer la Biblia?Deje de leer la Biblia?Deje de orar?Deje de orar?Deje de reunirme?Deje de reunirme?Deje de participar en actividades?Deje de participar en actividades?Cambió mi actitud ante mis hermanos en Cambió mi actitud ante mis hermanos en

Cristo?Cristo?

Mi cuerpo:Mi cuerpo:

Dejé de hacer ejercicio?Dejé de hacer ejercicio?

Comí de más?Comí de más?

Comí lo que no debía?Comí lo que no debía?

Fui al doctor?Fui al doctor?

De la misma manera, se aplica este De la misma manera, se aplica este procedimiento en la escuela,procedimiento en la escuela,

el quehacer de la casa, el quehacer de la casa, la administración del dinero, la administración del dinero, mi relación con otros, etc.mi relación con otros, etc.

Recuerde:Recuerde:

PASO 1: PASO 1:

ANALIZAR COMO LLEGUÉ A ESTO . . .ANALIZAR COMO LLEGUÉ A ESTO . . .

Prov. 5:21Prov. 5:21

PASO 2 PASO 2

HAGA PLANES DE HAGA PLANES DE RECONSTRUCCIONRECONSTRUCCION

Prov. 16:6Prov. 16:6

Planifique hacer lo correcto.Planifique hacer lo correcto.

Piense: Piense: Cómo voy a salir de esta situación Cómo voy a salir de esta situación

problemática? problemática?

¡Y tome la decisión de comenzar de ¡Y tome la decisión de comenzar de nuevo!nuevo!

a) Inicie un plan de acción a) Inicie un plan de acción efectivo.efectivo.

Decida cambiar lo que pasó.Decida cambiar lo que pasó.

Se puede cambiar ese sentimiento de Se puede cambiar ese sentimiento de frustración, depresión y derrota.frustración, depresión y derrota.

La idea y propósito es siempre buscar La idea y propósito es siempre buscar equilibrio y sanidad.equilibrio y sanidad.

b) Decida dejar de hacer lo b) Decida dejar de hacer lo incorrecto.incorrecto.

Lo negativo afecta la autoestima Lo negativo afecta la autoestima y lo aparta de aquello que nos y lo aparta de aquello que nos edifica.edifica.

c) Es necesario que mentalmente se c) Es necesario que mentalmente se comprometa a dejar de hacer lo que lo comprometa a dejar de hacer lo que lo ha llevado al desastre o condición ha llevado al desastre o condición actual.actual.

Ap. 2.4Ap. 2.4

Quieres hacerlo?Quieres hacerlo?

d) Para esto, debe enfocarse en los d) Para esto, debe enfocarse en los detalles a trabajar y que lo llevarán a la detalles a trabajar y que lo llevarán a la mejoría.mejoría.

Ejemplo: Ejemplo: En tu matrimonio: La realidad es que el En tu matrimonio: La realidad es que el

amor disminuyó.amor disminuyó.Entonces, intencionalmente debo Entonces, intencionalmente debo

comprometerme a amar mi esposa.comprometerme a amar mi esposa.

Haré cada acción que sea Haré cada acción que sea necesaria:necesaria:

Le daré flores.Le daré flores.La besaréLa besaréEvitaré ser áspero.Evitaré ser áspero.La tocaré cariñosamente (sus manos, sus pies, La tocaré cariñosamente (sus manos, sus pies,

hombros, etc. hombros, etc. Callaré cuando sea presa del enojo.Callaré cuando sea presa del enojo.Le hablaré suavemente.Le hablaré suavemente.Le diré palabras como: “te quiero”, “te amo”, Le diré palabras como: “te quiero”, “te amo”,

“gracias”, “perdóname”, etc. “gracias”, “perdóname”, etc. Fortaleceré la comunicación espontanea.Fortaleceré la comunicación espontanea.

Lo mismo hay que hacer con:Lo mismo hay que hacer con:

Esa amistad distanciada o dañada.Esa amistad distanciada o dañada.

Mi sobrepeso.Mi sobrepeso.

El vicio.El vicio.

El gasto excesivo o la deuda contraida.El gasto excesivo o la deuda contraida.

PASO 3:PASO 3:

INICIAR ESOS PLANES DE INICIAR ESOS PLANES DE RECONSTRUCCIONRECONSTRUCCION

Ahora, debo aplicar paso por paso cada Ahora, debo aplicar paso por paso cada uno de los planes. uno de los planes.

Empiece con el paso 1 del plan. Es decir, Empiece con el paso 1 del plan. Es decir, decídase ¡decídase ¡

Siempre tenga en la mente las metas que Siempre tenga en la mente las metas que quiere alcanzar .. . quiere alcanzar .. .

Hágalo dia con dia, detalle tras detalle, vez Hágalo dia con dia, detalle tras detalle, vez tras vez, etc.tras vez, etc.

Con disciplina siga haciendo lo necesario Con disciplina siga haciendo lo necesario para reconstruir una nueva imagen . . para reconstruir una nueva imagen . .

PASO 4 :PASO 4 : EVITAR VOLVER A COMETER EVITAR VOLVER A COMETER

LOS MISMOS ERRORESLOS MISMOS ERRORES

En este proceso de recuperación, debo En este proceso de recuperación, debo evitar caer en la situación que me llevó a evitar caer en la situación que me llevó a la ruina. la ruina.

Ejemplos:Ejemplos:

Por ejemplo, yo me deprimía porque Por ejemplo, yo me deprimía porque estaba pasada de peso.estaba pasada de peso.

Porque estaba pasado de peso? Porque estaba pasado de peso? Comía mucha harina, hamburguesas, Comía mucha harina, hamburguesas,

refrescos, etc.refrescos, etc. - Además, no hacía ejercicio y ni siquiera - Además, no hacía ejercicio y ni siquiera

caminaba algunos minutos al dia.caminaba algunos minutos al dia.El resultado? Engordé y me deprimí por El resultado? Engordé y me deprimí por

esa condición a la que llegué.esa condición a la que llegué.

Ahora, en mi plan:Ahora, en mi plan:

Debo hacer lo necesario para adelgazar Debo hacer lo necesario para adelgazar mediante una dieta y ejercicio que me mediante una dieta y ejercicio que me lleve a sentirme bien conmigo mismo. Y lleve a sentirme bien conmigo mismo. Y ser constante es alcanzar el éxito. ser constante es alcanzar el éxito.

PASO 5 :PASO 5 :CRECER POR ENCIMA DE LA CRECER POR ENCIMA DE LA

CAPACIDAD ACTUAL CAPACIDAD ACTUAL Reconocer que mi capacidad actual no fue Reconocer que mi capacidad actual no fue

suficiente para impedir mi problema suficiente para impedir mi problema actual. actual.

Muchos tendríamos una mejor vida, una Muchos tendríamos una mejor vida, una mejor condición fisica, mejor matrimonio, mejor condición fisica, mejor matrimonio, salud, una mejor casa, mejor trabajo, salud, una mejor casa, mejor trabajo, situación financiera, etc. situación financiera, etc.

Todo eso ganaríamos . . . Todo eso ganaríamos . . .

Si hiciéramos el trabajo fuerte, Si hiciéramos el trabajo fuerte, profundoprofundo, , bien hechobien hecho, , pacientepaciente, y que nos garantice , y que nos garantice una una mejor situaciónmejor situación de lo que estamos de lo que estamos hablando.hablando.

Lo anterior solamente se logra hasta que Lo anterior solamente se logra hasta que pagamos el precio necesario.pagamos el precio necesario.

Tomando el ejemplo de la depresión por el Tomando el ejemplo de la depresión por el exceso de peso, debo seguir un plan:exceso de peso, debo seguir un plan:

de alimentación adecuado a mi edad, de alimentación adecuado a mi edad, hacer ejercicio de por vida (lo cual me hacer ejercicio de por vida (lo cual me

garantiza salud, buena condición física, garantiza salud, buena condición física, evitar otras enfermedades, y longevidad).evitar otras enfermedades, y longevidad).

1ª de Co.3:16; 6:121ª de Co.3:16; 6:12

La idea pues, es elevar mi estilo de vida, La idea pues, es elevar mi estilo de vida, de relaciones interpersonales, etc. a un de relaciones interpersonales, etc. a un plano superior. plano superior.

Por ejemplo: antes, callaba lo que quería Por ejemplo: antes, callaba lo que quería decir, ahora me comunico con valentía y decir, ahora me comunico con valentía y digo lo que pienso, lo que siento y lo que digo lo que pienso, lo que siento y lo que veo. Y todo eso lo hago con amor.veo. Y todo eso lo hago con amor.

PASO 6:PASO 6: CONSULTAR A OTRAS CONSULTAR A OTRAS

PERSONAS QUE ME PUEDAN PERSONAS QUE ME PUEDAN AYUDAR AYUDAR

Prov. 24:6Prov. 24:6El ser humano tiende a desorganizar su El ser humano tiende a desorganizar su

vida, por eso necesita a Dios y a otros que vida, por eso necesita a Dios y a otros que le ayuden.le ayuden.

La Biblia dice que en la multitud de La Biblia dice que en la multitud de consejeros está la victoria acerca de lo que consejeros está la victoria acerca de lo que voy a hacer en el futuro.voy a hacer en el futuro.

¿qué piensa mi pareja? Mis hijos? ¿qué piensa mi pareja? Mis hijos? Mi familia? Mi Iglesia? Mis padres? Mi familia? Mi Iglesia? Mis padres? Mis compañeros de trabajo? Mis compañeros de trabajo?

Mis compañeros de escuela?. Mis compañeros de escuela?. Ellos u otros me van a dar opiniones que Ellos u otros me van a dar opiniones que

seguramente me servirán para precisar el seguramente me servirán para precisar el plan a seguir. plan a seguir.

Hagamos realidad el plan de Dios:Hagamos realidad el plan de Dios:

2ª de corintios 5.17 2ª de corintios 5.17

Juan 10:10Juan 10:10

Prov. 16.3Prov. 16.3

Jeremías 29:11Jeremías 29:11

Repasando:Repasando:

PASO 1:ANALIZAR COMO LLEGUÉ A ESTO . . PASO 1:ANALIZAR COMO LLEGUÉ A ESTO . . PASO 2 HAGA PLANES DE RECONSTRUCCIONPASO 2 HAGA PLANES DE RECONSTRUCCION PASO 3: INICIAR ESOS PLANES DE PASO 3: INICIAR ESOS PLANES DE

RECONSTRUCCIONRECONSTRUCCION PASO 4 EVITAR VOLVER A COMETER LOS MISMOS PASO 4 EVITAR VOLVER A COMETER LOS MISMOS

ERRORESERRORES PASO 5 CRECER POR ENCIMA DE LA CAPACIDAD PASO 5 CRECER POR ENCIMA DE LA CAPACIDAD

ACTUAL ACTUAL PASO 6 CONSULTAR A OTRAS PERSONAS QUE ME PASO 6 CONSULTAR A OTRAS PERSONAS QUE ME

PUEDAN AYUDAR.PUEDAN AYUDAR.

Recuerda: Recuerda:

No hay “varitas mágicas” .No hay “varitas mágicas” .

Crecer cuesta esfuerzo, disciplina y tiempo. Crecer cuesta esfuerzo, disciplina y tiempo.

Empieza hoy mismo con el primer paso: Empieza hoy mismo con el primer paso:

Tu actitud. Tu actitud.