Sistema muscular humano

Pablo Andrés Meléndez Meléndez

Anatomofisiología Humana y Primeros Auxilios

Instituto IACC

16 de Noviembre de 2015

Desarrollo

INSTRUCCIONES:

Sobre la base de los contenidos estudiados esta semana, una breve investigación que

usted realice en Internet y los datos del caso hipotético que a continuación se presentan, responda

a lo siguiente:

Suponga que usted trabaja en una empresa de transporte de cargas y en una de las

jornadas laborales uno de sus compañeros de trabajo está realizando de manera manual el

transporte de una caja de unos 80 kilos, repentinamente queda sin poder moverse,

señalando un fuerte dolor de espalda en la parte baja.

1. Según lo anterior, describa los músculos que se ubican en la espalda.

En la espalda nos encontramos con los siguientes músculos:

Músculo Esternocleidomastoideo.

Músculo Esplenio.

Músculo Trapecio

Musculo Serrato.

Músculo Oblicuo abdominal.

Grandes Dorsales.

Músculo Deltoides.

Músculo Infraespinoso.

Músculo Dorsal Ancho

2. Determine y explique frente a qué problema de salud se podría encontrar.

En el caso descrito podríamos estar frente a un caso de lumbago agudo, en donde la zona

lumbar al traspasar la capacidad natural de esfuerzo puede quedar sin movimientos. El episodio

de lumbago agudo es sumamente característico. Aparece generalmente al agacharse para coger

un peso aunque otras veces lo hace sin motivo aparente. Generalmente se inicia después de

efectuar un movimiento de levantamiento de alguna carga pesada y frecuentemente va

acompañado de un sonido o chasquido en la zona lumbar y se sigue de un intenso dolor en esa

zona, que impide a la persona afectada enderezarse y caminar. Esta circunstancia, obliga a

guardar reposo en cama durante unos pocos días, hasta que el dolor desaparece por completo.

Las causas exactas de este cuadro no están bien aclaradas. Parece evidente que existe un

componente de contractura y distensión muscular y ligamentosa, que es el que en principio

origina el dolor. El problema radica en saber, en cuántos de estos cuadros subyace una alteración

de la columna, especialmente a nivel del disco vertebral, de hecho, algunos reumatólogos

siempre han defendido la postura de que en el lumbago agudo, existe ya una alteración de la

columna, más concretamente a nivel del disco vertebral. La evolución normal de este episodio es

que cure por completo en unos pocos días. Sin embargo, la persona que lo ha padecido debe

tener en cuenta que estará expuesta a padecer un cuadro similar en el futuro y no siempre

desencadenado por el mismo mecanismo.

3. Explique las medidas de primeros auxilios que realizaría.

Lo primero que hay que realizar es, entre varias personas trasladar al lesionado en la

posición que haya quedado y recostarlo sobre una camilla o superficie dura, no intentar forzarlo a

volver a su posición original.

Evitar los movimientos bruscos del paciente, debido a que le provocaría mayor dolor.

Colocar en la zona afectada por el dolor, alguna compresa caliente (guatero o similar)

durante el tiempo necesario para que el dolor y la musculatura de la zona afectada comience a

disminuir su intensidad.

Se puede solicitar a la línea de emergencia alguna recomendación de administración de

algún medicamento, pero es necesario conocer los antecedentes médicos que pueda tener el

trabajador afectado.

En caso de que las medidas realizadas en un periodo de tiempo determinado no

disminuyan y el paciente aún no pueda recobrar su movilidad básica, necesariamente deberá ser

trasladado a un centro asistencial.

4. Proponga al menos dos medidas de prevención que se podrían haber aplicado en

este caso. Justifique.

Antes de proponer algunas medidas de prevención debemos tener claro lo que la ley N°

20.001 nos indica, y que es “En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas

se hace inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse, los trabajadores no deberán

operar cargas superiores a 50 kilos. Para los menores de 18 años y las mujeres no podrán

llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas

superiores a los 20 kilos. En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las

operaciones de carga y descarga manual. No obstante lo anterior, se hace necesario señalar

que los pesos de carga señalados precedentemente, son pesos de carga máxima, lo cual no

implica que necesariamente se deba cargar dichos pesos. La manipulación de carga con esos

pesos debe quedar a las condiciones físicas del trabajador que realizará la labor, factor que

debe considerar el empleador al momento de ordenar la ejecución del trabajo”, aclarado este

punto entonces debemos tener en cuenta que el trabajador trasgrede lo que la ley indica con

respecto a la carga, por lo tanto, la primera medida preventiva que indicaría, sería la entrega de la

información legal necesaria a cada uno de los trabajadores que podrían tener que realizar este

tipo de trabajo.

Al levantar objetos de cierto peso, flectar las rodillas, no utilizar la columna lumbar para

levantar el peso.

Utilizar los elementos de protección personal diseñados para los trabajos de levantamiento de

cargas pesadas, como son los cinturones lumbares o fajas lumbares.

Acercar al máximo el objeto al cuerpo, de modo que se evite el “efecto de la palanca”, el cual

multiplica la fuerza que se ejerce sobre el punto de apoyo.

Evitar permanecer sentado por largo tiempo, ya que se incrementa la presión sobre los discos

intervertebrales.

Mantener actividad física permanente para fortalecer la musculatura abdominal, glútea y

paravertebral. La natación es la actividad más recomendable, ya que evita el efecto del peso

corporal sobre la columna y permite un desarrollo muscular armónico.

Tratar de mantener un peso adecuado a la altura.

Dormir en camas firmes, que no se deformen y evitar la posición boca abajo. Lo ideal para el

reposo nocturno es acostarse de lado, con las rodillas flectadas (posición fetal).

Bibliografía

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Semana 2.

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