Orientacion cognitiva
Transcript of Orientacion cognitiva
ORIENTACION COGNITIVA
¿Qué es el Enfoque Cognitivo?
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES
1. Establecer un plan.2. Controlar el estado de
ánimo.3. Revisar el problema que
se presenta y efectuar una actualización del estado en que se encuentra.
4. Identificar el problema y establecer objetivos.
5. Instruir a la persona acerca del modelo cognitivo.
6. Averiguar las expectativas de la persona respecto de la terapia.
7. Instruir a la persona respecto a su problema.
8. Fijar tareas para el hogar.
9. Hacer una síntesis.10. Lograr realimentación
por parte del asesorado.
Objetivos terapéuticos
• Iniciar a la persona en la terapia• Instruir (problema, modelo y el proceso)• Normalizar las dificultades y dar esperanza• Averiguar las expectativas• Recabar información• Información para lista de objetivos
Errores Cognitivos
• Pensamiento absolutista• Sobregeneralización• Filtro mental• Descalificación de los positivo• Sacar conclusiones precipitadas– Lectura de pensamiento– Rueda de la fortuna
• Engrandecer o minimizar• Deberes e imperativos• Personalización
Sobre las estrategias de trabajo
• Identificación de pensamientos:– ¿Qué estaba pasando por su mente en este
momento?• Evaluación de pensamientos– ¿Cuál es la evidencia a favor de este pensamiento?– ¿Qué es lo peor que podría ocurrir?– ¿Cuál es el resultado de creer en ese
pensamiento?
Registro de pensamientosFecha/hora
Situación Pensamiento
Automático
Emoción(es)
Respuesta
Adaptativa
Resultado
Acontecimientos reales,
sensaciones perturbador
as
Pensamiento o imagen
Magnitud de la creencia
Emoción Intensida
d
Distorsión cognitiva
Magnitud de la
creencia
Cuanto se cree en el pensamie
nto automátic
o
Emoción y grado
Actitud
Diagrama de conceptualización cognitiva
• Datos del orientando y fecha• Datos relevantes de la infancia• Creencias centrales• Presunciones/Creencias/Reglas condicionadas• Estrategias compensatorias• Registros de Pensamientos Disfuncionales
Técnicas o Estrategias
1. ____________________2. ____________________3. ____________________