Con el optimismo:

• Esperas que te pasen cosas buenas. • Si se te cierra una puerta, piensas que puedes abrir

muchas más. • Piensas que a los demás también les puede ir bien. • Crees que un problema tiene un final y que puedes

volver a comenzar. Consideras que eres capaz de lograr muchas cosas. Aprendes de tus errores y no consideras que por ellos todo se acabó.

Casos de optimismo

Analiza los siguientes casos de optimismo para el éxito.

Caso # 1 Juan es un niño que está siempre sano, sonrientey juega bastante, pero un día se siente muy enfermo y con fiebre. Lo llevan al médico, quien detecta qué es lo que tiene y dice que para sanar por completo el niño tendrá que estar en cama durante diez días. Juan piensa:

Me voy a cuidar tomaré la medicina y haré -todo lo que me dicen. Diez días pasan pronto y me recuperaré. Cualquiera puede enfermarse, pero yo es-turé sano y fuerte. Mientras tanto, voy a distraerme y jugar o teer algo agradable.

¿Crees que esta forma de pensar le ayudará a mejorar? Sí, así es. De esta manera nos damos cuenta de que el

optimismo ayuda aun buen resultado en este caso para la salud, pero también para estar bien y pasarla mejor.

3 ° h

Caso # 2 Ana Patricia tiene un grupo de amigas, pero un buen día, una de ellas no se portó muy amable y ahora en la escuela se encuentra con la sorpresa de que sus amigas ya no quieren serlo más. Ella piensa:

, , . f

JÍ lástima, no sé por qué lo hacen. Las amigas :eras dicen lo que realmenre piensan y ellas no

sido buenas y sinceras conmigo, no merecen :*s mis amigas. Me siento extraña sin ellas, pero rengo muchas cosas en qué distraerme y hay m/enas compañeras y compañeros con quienes platicar

Ademas, puedo hacer nuevas amigas y formar pro grupo si me lo proponga el mundo no se

¿Crees que esta forma de pensar le ayudará a tener mejor éxito?

¡Claro que sí!

3~

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Caso # 3

Por más que te empeñas, después de varios intentos np logras entender un problema de aritmética nuevo que les presentó el maestro o maestra en clase. Piensas:

Me -estoy retrasando y parece que todos entendieron, esto es prueba de que yo también puedo entender Con paciencia voy a preguntar y repasar ya he salido de dudas anres y ahora i tambrén lo voy a lograr con atención y dedicación.

1 IIP I!

¿Crees que esta forma de pensar te ayudará a tener éxito?

En efecto, la respuesta es afirmativa.

El pensamiento puede ser un "amigo que te acompaña"

Si te sientes mal es natural, es posible que esto suceda algunas veces. Toma tu malestar y condúcelo hacia la dimensión del pensamiento que más te ayudará, es decir, al optimismo.

> Barreras para el evito

Dinámica: en pequeños grupos representen la situación contraria a la retratada en cada caso y comenten cómo puede afectar a los protagonistas.

Por ejemplo: los aleja del éxito, el pesimismo puede ses una barrera para el éxito.

Unos representarán el caso 1, otros el 2 y otros el 3, según instrucciones de su maestra o maestro.

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Barreras del pesimismo

Los pensamientos pesimistas son barreras que te impiden sentirte bien, que te desalientan y te desinflan. Algunos ejemplos de estas barreras son:

No contar con el material adecuado Distraerte en otras cosas No tener pelota parajugar

Cuando tienes pensamientos pesimistas, te dejas llevar por la imaginación negativay ésta inmediatamente se convierte en una barrera.

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Enumeren por lo menos tres barreras que provoca el pesimismo.

Barreras del pesimismo para alcanzar el éxito

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