EL MEJOR LAZO DE UNIÓNMÉDICO Y FARMACÉUTICO

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Presidente y Director General: Lic. Alfonso Pieza Canela • Periódico Quincenal • Primera Quincena de Diciembre 2007 • Año III, Núm. 70

$ 25.

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.N.

JUGUETESEL MEJOR NO ES EL MÁS CARO

QUEMADURASCUIDADO EN ESTA NAVIDAD

PIÑATASTRADICIÓN LLENA DE NUTRICIÓN

<<CUÍDALOS

Mueren cada año

cerca de dos mil

800 menores de

cinco años por

accidentes en

México

4 116 $ 25.

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.N.

ACCIDENTES

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Espacio reservado para sus productos o

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2consultorioDICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

CONTENIDO

Presidente y Director General

LIC. ALFONSO PIEZA CANELANotipharma, periódico quincenal, tiraje: 25,000 ejemplares, primera quincena de diciembre de 2007. Editor Responsable: Lic. Alfonso Pieza Canela. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2004-120617040600-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 13229. Número de Certificado de Licitud de Contenido: 10802. Domicilio de la Publicación: Pasillo Letras I-J, Mezzanine (Planta alta), Núm. 43, Central de Abasto de la Ciudad de México; CP.09040, Iztapalapa, D.F. Toda información deberá dirigirse a: Pasillo Letras I-J, Mezzanine (Planta alta), Núm. 43, Central de Abasto de la Ciudad de México; CP.09040, Iztapalapa, D.F. Conmutador: 5694 7727, 5694 8373 y 5640 8173. Relaciones Públicas: 5640 8173, Comercialización: 5600 2750 Impresión: Editorial de Impresos y revistas, S.A. de C.V. Emilio Carranza 100 Col. Albert Zacahuizco, Delegación Benito Juárez, México, D.F. Tel. 5672 03 99 - 5609 13 10. El contenido de esta publicación es responsabilidad de los autores. El contenido disponible por medio de este periódico es para fines informativos y educativos solamente, y no sustituye el criterio médico del profesional llamado a diagnosticar y darles tratamiento a los pacientes. Nosotros no brindamos consejos médicos, ni proveemos servicios médicos o de diagnóstico. La información obtenida por medio de esta publicación es para el uso bajo su exclusiva responsabilidad y riesgo, y por tanto, usted sabrá determinar el nivel de confianza en el mismo.

PUNTODE VISTA

PRÓXIMO NÚMERO >>

DR. JESÚS MAYA MONDRAGÓN,coordinador de Programas Médicos de la Coordinación de Programas Integrados de Salud de PREVENIMSS

DR. CARLOS SANTOS BURGOA, director general de promoción y salud de la Secretaría de Salud

DR. ALEJANDRO MONTIEL, médico internista y geriatra del Hospital Español

ENTREVISTADOS >>

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Noche de paz, noche de amor y convivencia familiar… es el sello que marca la tradicional

fiesta de la Navidad. Y que decir de los brindis

de fin de año, las comidas de la oficina y las posadas con los vecinos, en donde los abrazos, los buenos deseos y sobretodo, los antojitos y las bebidas hacen su aparición.

En esta edición 70 de Notipharma hacemos una reflexión en torno a lo que hay alrededor de estas festividades, desde la riqueza nutrimental como histórica de las piñatas, hasta llegar al simbolismo de los íconos navideños.

Las festividades decembrinas o dicho coloquialmente, el inicio del maratón Guadalupe-Reyes, nos invita a fortalecer nuestra cultura de la prevención y los buenos hábitos alimenticios, sobretodo en el ámbito del hogar.

Ejemplo de ello es que durante estas festividades los mexicanos tienden a subir hasta 4 kilos de peso debido al atracón navideño aunado a la alta ingesta de bebidas alcohólicas, lo que traerá como consecuencia futuros problemas como obesidad, diabetes, enfermedades hepáticas y cardiovasculares.

Además, en este período decembrino, los accidentes se incrementan desde un 10 hasta un 25 por cierto en siniestros que van desde las caídas, fracturas, quemaduras hasta llegar a los choques y atropellamientos.

La constante de estos accidentes es la falta de supervisión de los adultos hacia los menores, y el dúo velocidad-alcohol.

Es por ello, que en Notipharma te invitamos a comer y beber con moderación, pero sobretodo, que el regalo que le dará a sus seres queridos es el tener una sana convivencia familiar la noche del 24 de diciembre.

Llegamos al final del 2007 y para cerrar con broche de oro la edición 71 de Notipharma, les haremos un homenaje a aquellas heroínas de blanco que siempre están al pendiente de nuestro estado de salud: Las Enfermeras.

Además, en nuestro tradicional calendario Notipharma 2008, podrás checar paso a paso los días nacionales y mundiales de salud, así como las principales festividades y fechas cívicas en nuestro país.

Asimismo, te invitamos a que inicies el año con una actitud positiva y sobretodo, con buenos hábitos espirituales, salud y alimenticios.

3FIESTAS DECEMBRINASconsumo responsable, también de alimentos

ENFERMEDADES INVERNALESuna buena alimentación fortalece tus defensas

6ALCOHOLISMOdiario o fin de semana

7SÍMBOLOS NAVIDEÑOSa reenacer la esperanza y el afecto

8ACCIDENTEScuarta causa de muertes de niños en México

PRIMEROS AUXILIOSEl ABC

11QUEMADURASdescuidos y cohetes más potentes principales causas

JUGUETE IDEAL

12SALUD EN CÁPSULAS

PHASEhigiene en la vidade los niños

LA ESTÉTICAes hora del ácido hialurónico

13PIELextreme sus cuiddos

ANTIGRIPALESahora son de fenilefrina

14VIRUS SINCICIAL RESPIRATORIOprincipal causa de hospitalización en bebés prematuros

MI PEQUEÑO MILAGRO

INMUNIZACIONESincluir anticuerpos monoclonales

15VIH-SIDAdiciembre mes de lucha

NESTLÉ Y FUNSALUDXV años de investigación y formación médica en México

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DEPRESIÓN

10

| ARTE Y DISEÑO: Julio Alejandro López Santiago |

diciembre.

JUGUETE IDEAL

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DEPRESIÓNPIÑATAS

3PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

3ALIMENTACIÓN

POR: GABRIELA SÁNCHEZ PATRÓN

Las fiestas decembrinas presentan un gran número de acontecimientos

marcados por la felicidad, los regalos, la compañía de la familia e, inevitablemente, abundante comida. Lo más normal es que en estas Fiestas la mayoría de las personas dejen a un lado la preocupación por la figura y se permitan el lujo de comer alimentos poco frecuentes en la dieta habitual.

Si a la cantidad de comida extra que se le proporciona al cuerpo, añadimos que, generalmente, está cocinada de forma distinta (con alimentos y condimentos más fuertes de lo que se está acostumbrado), se obtiene como resultado que muchos padezcan molestas indigestiones provocadas por estas comilonas. Y es que los excesos navideños acaban haciendo mella.

Por ello, es aconsejable que, aunque se coma y beba más de lo habitual siempre se haga conscientemente y sabiendo lo que el organismo puede aguantar.

EXCESOS DE NAVIDADLos menús navideños son,

cuanto menos, abundantes. Y es que lo habitual es comenzar la comida con entrantes o aperitivos para abrir boca, mientras que seguidamente no se puede negar al cuerpo el lujo del segundo plato, normalmente compuesto por carne y que, además, se suele acompañar de patatas, verduras, ensalada y un suculento vino.

Pero aquí no termina el banquete, sino que hay que añadirle los postres de estas Fiestas, que se caracterizan por su esquisitez. Así, a los turrones, mazapanes y todo tipo de dulces, se suman los licores y las bebidas alcohólicas.

El principal problema que presentan estos alimentos es que contienen un alto grado de proteínas, grasas y toxinas que el cuerpo se ve incapaz de asimilar. Esto da lugar a los síntomas más frecuentes de una indigestión

POR MARÍA ELENA LÓPEZ

Una buena alimentación a lo largo del año es la mejor

manera de proteger a los niños contra las enfermedades, ya que eso garantiza el fortalecimiento de su sistema inmune, asegura la doctora Amapola Adell Gras, Jefa de Consulta Externa de Pediatría del Hospital Infantil de México Federico Gómez.

Sin embargo, en los meses de invierno, los niños presentan mayor propensión a padecer enfermedades de las vías respiratorias, debido a que se pasan por alto las medidas para evitar contagios y lo que se considera un “simple catarro” no se le da la debida importancia.

Es muy comun que en los meses de invierno los niños se enfermen de las vías respiratorias. Esto se debe a que los mecanismos de defensa del aparato respiratorio se inhiben, las defensas bajan y no tienen

FIESTAS DECEMBRINASconsumo responsable, también de alimentos

UNA BUENA ALIMENTACIÓN FORTALECE TUS DEFENSASCONTRA ENFERMEDADES INVERNALES

la misma fuerza para enfrentar un contagio. El número de niños enfermos de catarro, tos u otros padecimientos del aparato respiratorio, crece en la temporada invernal porque conviven niños sanos con niños enfermos en un mismo espacio, como el salón de clases, en una fiesta o en lugares cerrados como restaurantes o centros comerciales.

La doctora Adell Gras sostiene: “es necesario procurar que los niños tengan una buena alimentación a lo largo del año para que estén bien nutridos y no tengan problemas.” Esto se logra proporcionándoles una dieta rica en vitaminas A, C y D, y un aminoácido esencial como la Lisina, nutrientes que se encuentran en alimentos como la fruta, verduras, leche y carne.

“Los chicos deben consumir cítricos como las frutas, vegetales verdes y de color naranja para que adquieran

todas las propiedades de las vitaminas A y C; que tomen leche y alimentos enriquecidos con vitamina D. Todo esto juega un papel importante para la inmunidad de los niños.”

Respecto a los aminoácidos dice, “son las partes que componen una proteína y se llaman esenciales los que el organismo no puede sintetizar, por lo tanto hay que adquirirlos a través de los alimentos o por medio de complementos alimenticios”.

La Lisina, explica la pediatra Adell Gras, es un aminoácido esencial “que se ha comprobado tiene efecto sobre el centro del hambre, es decir que produce ganas de comer. Esto muy es importante, ya que si un niño está resfriado pierde el apetito.”

TOME NOTALa especialista, dice que en

esta época del año donde “los niños tienen más propensión

a tener cuadros gripales es importante mantenerlos abrigados, pero sin que suden. Si están dentro de un lugar hay que quitarles el suéter, cuando vayan a salir volverlos a cubrir, y ponerles bufanda.”

Es común que “llegando a casa, los niños se quiten los zapatos, andan descalzos lo mismo en lugares donde los pisos son de madera o alfombrados, que donde el piso es de mosaico, como son las áreas del baño, eso hay que evitarlo para prevenir que se enfermen o evitar que se agraven si ya presentan resfrío.”

La doctora recomienda dar importancia capital a un catarro: “los niños requieren cuidados especiales cuando tienen catarro, deben tomar algo para la fiebre y el malestar general, que descansen, darles bebidas calientes y ponerles gotas con una solución salina en la nariz

para mantenerla despejada y que no respiren por la boca.”

Para evitar contagios, “deben lavarse las manos después de estornudar, porque luego dan la manita a otro niño. Ellos saben que las manos se lavan antes de comer y después de ir al baño, pero también deben lavarse luego de estornudar. Si el niño está enfermo no debemos llevarlo a lugares hacinados, deben descansar, y estar bien alimentados.”

Es importante recordar que las enfermedades respiratorias en el invierno dependen más del contagio que se propicia por la falta de medidas preventivas y la falta de defensas, que de las propias condiciones del clima, por ello es vital proteger y fortalecer el sistema inmunológico de los niños durante todo el año con vitaminas, minerales y Lisina.

Disfrutar en estas fiestas no debe ser sinónimo de consumir en exceso, especialmente en lo tocante a la comida

que son las naúseas, el dolor de estómago, la hinchazón abdominal, punzadas dolorosas, así como abundantes gases y flatulencia.

De este modo, numerosas personas ven todos los años cómo lo que iba a ser un ambiente festivo y alegre, pasa a convertirse en un periodo de malestar desagradable.

MODERACIÓNEn primer lugar, hay que

pensar que cuesta menos no pasarse que pasarse y remediarlo. Lo veremos mejor con un ejemplo numérico. Supongamos que una comida o una cena “normal” para una persona determinada son 1.000 calorías, y que con esta comida no pasa hambre, pero tampoco engorda.

Si en una de estas cenas o comidas señaladas se excede e ingiere, por ejemplo, 2.600 calorías, para recuperar el peso tras las fiestas, deberá ingerir sólo 600 calorías durante cuatro comidas, lo que probablemente le supondrá un esfuerzo mucho mayor que la satisfacción que le supuso el exceso cometido. Creo

PARA NO SENTIR REMORDIMIENTO

• MENTALÍZATE: piensa en lo que va a costarte perder el peso ganado. Que sea Navidad no es motivo ni justificación para engordar. Una mesa rebosante de manjares es una ostentación innecesaria

• EMPIEZA SIN HAMBRE. Si antes de la comida de Navidad y año nuevo nos tomamos un par de piezas de fruta y tomamos mucha agua, empezaremos la comida parcialmente saciados y comeremos con menos ansia. La ingesta total de calorías será menor

• COCINA LIGERO, en la medida de lo posible, y no hagas cantidades excesivas, por temor a quedarte corto ante posibles invitados

que todos tenemos experiencia al respecto.

Pero no seamos demasiado estrictos: podemos pasarnos un poco, por ejemplo 1.600 calorías, y luego el esfuerzo para recuperar la línea será razonable: quizá dos comidas ingiriendo 700 calorías. Además, desde el punto de vista de la salud, es preferible mantener un peso que sufrir oscilaciones acentuadas en el mismo.

La segunda razón para la moderación es, quizá, más importante. Y es que en estas fiestas corremos el riesgo de perder algunos hábitos que quizá nos ha costado mucho esfuerzo conseguir. Por ejemplo, si ya no picoteamos a lo largo de la tarde, el hecho de hacerlo en estas fiestas “porque es Navidad” (como si esto justificara todo).

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TERRAZAS

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

Hoy que estamos al borde de la etapa navideña y nos encontramos a la

vuelta de la esquina para celebrar el día de reyes, los comerciales, las tiendas departamentales y los millares de publicad abren ante nuestros ojos y en el de nuestros pequeños un escenario perfecto en donde un sinfín de aparatos, muñecos, juegos, consolas y demás formas recreativas, actúan en pro de personificar e idealizar el juguete perfecto.

Aunque para elegir un juguete se recomienda que sea bueno, bonito y barato, es necesario establecer parámetros para que en estos días las millones de cartas mandadas a Santa Claus y los Reyes Magos sean corregidas y aumentadas, no por el juguete de moda, ni el más caro, sino por el que desarrolle las diferentes capacidades de nuestros menores.

Así que si eres uno de los Reyes Magos que piensan que lo más caro y lo de moda es lo mejor, checa esta información.

El mejor no es el más caro, sino el que logre un desarrollo óptimo del niño

I D E A LI D E A LEJUUUGGGUUE EE EET

PRIMERO ES LO PRIMEROSegún la doctora Aurora Mercado Méndez, psiquiatra del hospital regional Morelos del IMSS, la adquisición de un juguete en primer término se refiere a la responsabilidad de los padres, los cuales deben de considerar la gama de opciones en el mercado, ya que es de suma importancia escoger, personalizar y adecuar el juguete para sus hijos.

“Ya que los niños piden muchas de estas herramientas de diversión, actualmente es necesario considerar seriamente que se debe comprar y que no, debido a que el juguete ideal tendrá que ir acorde a cuatro etapas, las cuales conceptualizarán y desarrollaran las diferentes capacidades de los pequeños.”

"En recomendación a los padres es necesario en este punto establecer limites y patrones de conducta correctos en el menor, así como un acompañamiento familiar y el soporte requerido”.

LA OTRA CARA DEL JUGUETEPor lo anterior, agregó Mercado Méndez, los juguetes que piense adquirir deberán ser de

acuerdo a la edad de cada niño para fomentar su desarrollo mental.

“Otro punto importante en los presentes navideños y de Reyes es la exclusión de los juguetes bélicos (pistolas, rifles, juegos de video violentos etc.), además de evitar artículos que puedan poner en riesgo la salud del menor, con esto me refiero a juguetes que tengan formas filosas, muy ásperos, pequeños que los niños puedan tragar, tóxicos y muy complicados”.

UNA VISIÓN PARA TILo más importante no es el juguete en si, sino la compañía de los padres, el asesoramiento del cómo jugar y a su vez cómo aprender, lo que indica el establecimiento de vínculos afectivos, además de familiares.

Por ende al pequeño hay que divertirlo con formas creativas que estimulen no sólo su cerebro si no también su cuerpo, haciendo de todo esto un buen aparato de diversión, ya que este deberá de tener siempre la característica fundamental de ser una herramienta que ayude al desarrollo general.

1 Comprende del nacimiento hasta los dos años de edad, esta es

donde el pequeño tiene que desarrollar todos los sentidos en conjunto con la ejercitación de la estructura ósea, lo cual hace referencia a la utilización de juguetes que tengan formas y texturas, ya sean suaves, ásperas, lisas, afelpadas, etc., los cuales desarrollarán el tacto. Además se debe implementar la utilización de objetos que sean de colores vistosos y cuenten a su vez con mucho volumen.

“Hay que considerar que en esta etapa, no necesariamente se puede o se debe comprar algo, ya que la madre o el padre pueden elaborar el juguete”, cabe subrayar que también es importante en esta parte de la vida que el pequeño escuche música o utilice sonajas, las cuales tendrán un efecto en el correcto desarrollo auditivo del menor.

2 Se da en la forma preescolar que es la equivalente a los dos a cuatro años y está

representada por un pequeño que quiere todo lo que a su punto de vista le llama la atención, aunque cabe señalar que esto es debido a que su forma de pensar esta en una faceta de la vida egoísta, lo que refleja que él puede realizar y obtener cualquier cosa que desee. Teniendo en consideración esto, los padres deben de evaluar que el pequeño se encuentra experimentando la motricidad de su cuerpo y sus sentidos.

“Lo recomendable en este punto, es que no se le compre al

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POR OSCAR DOMÍNGUEZ

El mejor no es el más caro, sino el que logre un

I D E A LJJUU

PRIMERO ES LO PRIMERO

4DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

4

JEl mejor no es el más caro, sino el que logre un

I D E A LI D E A LEETT ET EE

niño juguetes costosos porque seguramente los romperá, así que será mejor adquirir herramientas como cubos, formas geométricas que incrusten, ejemplo de ello pueden ser los rompecabezas, bloques, formas armables, los cuales empezarán a estructurar la creatividad e imaginación del pequeño”.

3 Comprende de los seis a 12 años, es en donde los niños pueden estimular el cálculo, lo que

indica que se pueden comprar juegos de mesa que estimulen la memoria y las capacidades intelectuales. En esta faceta se manifiesta en el niño la fortaleza de su cuerpo, a su vez de que se exteriorizan ciertas conductas sociales.

“Por lo anterior, los padres pueden comprar bicicletas, patines, patinetas, triciclos, mismos que desarrollarán además de su mente las capacidades físicas, todo esto debe estrecharse con vínculos afectivos y charlas, pues el menor está entrando a la adolescencia que es quizás la etapa más difícil de la vida”.

4 Va de los 12 años en adelante, en ella, subrayó la psiquiatra, el menor está pasando

ya por la adolescencia, lo cual implica tanto cambios físicos como emocionales, aquí lo más recomendable es el establecimiento de hábitos que le permitan desarrollar sus capacidades, un ejemplo de ello es la introducción de algunas lecturas que tengan como contenido la identificación personal.

FASES DEL 1 AL 4

“Lo más importante es no sustituir cariño por juguetes, el tiempo, el contacto y la atención que necesita el niño en las diferentes etapas de su crecimiento, pues las consecuencias llegan a verse en pequeños reprimidos, antisociales, agresivos y, sobretodo, tristes. Cabe señalar que aunque no haya tiempo especifico para jugar con un hijo, se debe poner especial atención en las características familiares y del menor, debido

a que la situación ideal es en donde se pueda platicar y a través de ello lograr la comprensión.

Por lo tanto señores y señoras, a ponerse de acuerdo para escoger lo que sea adecuado para el menor para así pasar una Navidad y un día de Reyes no atestados de juguetes, sino rodeado de la familia.

Más información:IMSSTel. 5238-2700

5PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

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DALE, DALE, DALE… NO PIERDAS EL TINO…

PIÑATAS

POR: RAY MÉNDEZ

En esta temporada decembrina, una hermosa tradición que esperan chicos y grandes son las posadas, en donde la familia convive en sana armonía. Dentro de esta fiesta, después de cargar a los peregrinos de puerta en puesta hasta que les del su “posada”, viene el momento cumbre con la ruptura de la piñata, en donde el más hábil con el madero, podrá sacarle el premio rico en frutas, dulces y uno que otro juguetito.

EL ORIGEN En nuestro país, la piñata

es una construcción artesanal hecha con barro y papel; empero, de acuerdo a la tradición religiosa adoptada en España y posteriormente en América en el siglo XVI, la piñata debe ser en forma de estrella con siete picos, cada pico es un pecado capital.

Esta representación de

los pecados capitales, se debe de romper con un palo que representa la fortaleza y fuerza de Dios, y al romperse caen dulces o frutas con las que estaba rellena, estas son recompensas y dones por vencer al pecado.

Asimismo, en esta tradición, se dejó de asociar estrictamente a la cuaresma con las piñatas. La tradición en algunos otros países consiste en romper piñatas en tiempo de Navidad, durante la celebración de Las Posadas y, asimismo, en celebraciones de cumpleaños.

Se presume que el origen de la piñata es chino. En las celebraciones del Año Nuevo chino, se construía un animal de papel, que era rellenado por cinco tipos diferentes de semillas. El viajero Marco Polo llevó la costumbre a Europa. En Italia se adoptó el nombre pignatta y se le dio un sentido religioso, ajustándola a las fiestas de la cuaresma.

hermosa tradiciónllena de riqueza

nutricional

POR MICHEL B. SUÁREZ

Hace unos días iniciamos el afamado maratón conocido como

Guadalupe-Reyes, compuesto de festejos que comprenden del 12 de diciembre (día de la virgen de Guadalupe) al seis de enero (día de reyes), un lapso aguerrido en el que hay mañanitas, tamales, piñatas, posadas, ponche, uno que otro descalabrado, cartas, regalos y el infaltable

alcohol.Con todo esto, no falta

el que aplica un periodo más largo como podría ser un

maratón Reyes-Guadalupe, pero ese último ingrediente

presente en estas y otras festividades es el que da un toque de preocupación a las reuniones, por lo que provoca en quien lo consume.

Muchos han sido los ejemplos relacionados con su majestad el alcohol y han sucumbido ante su presencia, desde el vecino hasta Dylan Thomas, Jack Kerouac, Charles Bukowski, John “Bonzo” Bonham, Mickey Mantle, Elizabeth Taylor, Betty Ford y muchos otros personajes representativos en sus

ámbitos, sean vivos o muertos, hombres o mujeres, finalmente presas del alcoholismo.

EL COMIENZOEste es considerado como

hábito y enfermedad (clasificada como tal por la Organización Mundial de la Salud (OMS, Manual Estadístico y Diagnóstico de los Trastornos Mentales, entre otros organismos) cuando se incrementa el consumo, por ello es importante diferenciar entre ambos.

Comenta el doctor Jesús Maya Mondragón, coordinador de Programas Médicos de la Coordinación de Programas Integrados de Salud de PREVENIMSS que esto primeramente inicia como un hábito por dos situaciones: imitar a los demás -esto suele ocurrir principalmente en casa en donde hay una figura importante y es bebedor- y la presión de pares -situación común en la adolescencia para tener pertenencia o identificación con el grupo en el que está integrado-.

Esto seguramente explicará la torpeza al hablar, la sociabilidad y un caminar con zigzagueo después de unas cervezas por primera vez.

El inicio como un hábito comienza con un trago, dos tragos o lo que sea, “a esto se le conoce como alcoholismo social (en fiestas, con amigos, en reuniones, etc.), aunque esto se rompe cuando se incrementa el número de bebidas”.

Por ejemplo, si se tomaban dos o tres copas a la semana y de pronto se duplica el consumo, esto en el rubro médico se le conoce como tolerancia y es el primer criterio médico para pasar de hábito a enfermedad.

El también médico psiquiatra, recuerda que hablando en número de copas, la cerveza, tequila, whiskey, vodka, etc., son equivalentes en contenido de gramos de alcohol, no en volumen.

¿PERO POR QUÉ SE BEBE?Además de poner el pretexto de

divertirse más tras ingerir alcohol y ser un acto para de convivir en eventos sociales, el doctor Maya Mondragón argumenta la identificación de las razones por las que la gente bebe, todas ellas ubicadas por diferente grupo de edad.

En el caso de los adolescentes se hace por curiosidad, por presión de grupo, por rebeldía y por convivir con los amigos. Para el caso de los adultos jóvenes y adultos es por presiones en el trabajo, para relajarse y, simplemente, por placer.

¿SOY ALCOHÓLICO?Dicen comúnmente que desde

que se ingiere el primer trago uno ya es alcohólico, pero de acuerdo con el especialista en terapia cognitiva conductual, el diagnóstico médico de presencia de la enfermedad, además del incremento de copas, es que al dejar de beber presentan manifestaciones físicas llamadas síndrome de abstinencia, entre las que están:

Dolor de cabezaIrritabilidadNerviosismoDepresiónFatigaAnsiedadConfusiónCambios de estado de ánimo

La intensidad de estos varía según la dependencia que exista al alcohol y el daño al sistema nervioso.

DOS TIPOS DE ALCOHÓLICOSEs importante mencionar que

en primera instancia están aquellos

DALE, DALE, DALE… NO PIERDAS EL TINO…

PIÑATASPIÑATAShermosa tradiciónhermosa tradición

6DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

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DALE, DALE, DALE… NO PIERDAS EL TINO…

PIÑATASPIÑATAShermosa tradiciónhermosa tradición

“Dale, Dale, Dale” En México, mientras que un niño o un adulto, con los ojos vendados, pasa a pegarle a la piñata, los asistentes a la posada cantan esta tradicional canción:

Dale, dale, dale, no pierdas el tino, porque si lo pierdes, pierdes el camino. Dale, dale, dale, no pierdas el tino, mide la distancia que hay en el camino. Dale, dale, dale, no pierdas el tino, porque si lo pierdes, pierdes el camino. Ya le diste una, ya le diste dos, ya le diste tres y tu tiempo se acabó.

Diario o de fin de semana, dos maneras

de alcoholizarse

Adolescentes

y adultos

jóvenes

rinden tributo

a su majestad

el alcohol

LA ÚLTIMA Y NOS VAMOS

RADIOGRAFÍA NUMÉRICA

Más del 50 por ciento de la población que bebe de manera excesiva, tiene síntomas de depresión y, en casos en los que son dependientes del alcohol (diario), este problema puede incrementarse en 75 por ciento.

• En México existen cinco millones de adictos de alcohol

• 74 por ciento de la población entre 15 a los 40 años de edad consumen alcohol de diferente manera (ocasional, por una vez al año o por ser adicto)

• En el país cerca del 17 por ciento de los adolescentes son bebedores de fin de semana

- El hecho de consumir bebidas en exceso incrementa ocho veces el riesgo de entrar a una sala de urgencias a diferencia del que no bebe

- 26 de cada 100 accidentes de transito están asociados al consumo de alcohol

- 23 por ciento de los lesionados por peleas, baleados, apuñalados o asesinados estaban bajo el influjo del alcohol

- 33 por ciento de los suicidios están relacionados al efecto del alcohol

7PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

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SÍMBOLOS NAVIDEÑOS

POR LAURA TENA

“La Navidad representa desde el punto de vista simbólico, una época de renacimiento, donde las personas establecen y estrechan sus vínculos

afectivos; es un volver a empezar y también se puede relacionar con proceso de evaluación de logros y fracasos. También implica un esfuerzo de madurez, voluntad y desarrollo para cumplir los propósitos o metas ”, afirmó la doctora Rebeca Oñate, presidente del Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social (IIPCS)

En entrevista, la psicóloga explicó el significado de los símbolos que caracterizan al periodo navideño.

SANTA CLAUSEs el padre que ayuda a la gente,

implica generosidad; Papá Noel quiere que las personas estén llenas de vida. Hay que recordar que San Nicolás fue un obispo generoso.

“La historia comenzó cuando un señor de pocos recursos se vio en la necesidad de prostituir a sus tres hijas; este sacerdote tomó la decisión de otorgarles tres dotes para salvarlas, las cuales envío por la chimenea de la casa del señor, es por eso que inició el mito de Santa Claus, aunque ya después, por aspectos de mercadotecnia, le pusieron ese traje rojo que porta en la actualidad”, dijo.

LAS POSADASLa doctora Oñate describió que las

posadas representan un camino hacia al progreso, que puede estar lleno de obstáculos, donde es necesario encontrar a la gente y vincularse con ellos.

“La Navidad en sí misma, representa el amor, el cuidado y la unión, se trata de reunirse los padres con los hijos y fortalecer los vínculos afectivos, lo cual muchas veces por desgracia no se da.”

La doctora explicó que está celebración no sólo puede relacionarse con el cristianismo o catolicismo, ya que se debe entender como el ciclo de la vida, donde esos símbolos representan las condiciones del ser humano; es decir, cuando todo termina y todo comienza.

“En ese ciclo se ganan cosas y también se pierden; el ser humano se concientiza de que está vivo pero de igual forma que puede morir; esto origina que muchas personas se entristezcan durante este periodo, porque también se puede ver como una época de pérdida” .

Finalmente, la especialista habló sobre los simbolismos que rodean a los Tres Reyes Magos: “Se puede ver de dos maneras: los Reyes son sabios, son una figura paterna, acumulan conocimiento y le otorgan esos valores al niño Jesús, éste a su vez es la esperanza, o bien, en los niños actuales se recompensa su madurez, sus logros y que haya cumplido sus metas anuales; a cambio reciben un premio, que más allá de ser un presente, se entiende como una recompensa que otorga madurez.”

“Todo esto implica tener voluntad, porque no es magia. Por ejemplo, mucha gente piensa que los propósitos de año nuevo se cumplirán con tan solo desearlos. La respuesta es tener voluntad para poder realizar las metas que se propongan en estas fechas, incluso para poder dar cariño a los seres queridos, de lo contrario, la gente puede pasar por una época triste que origina lo que conocemos como depresión navideña”, concluyó la doctora Oñate.

Más InformaciónInstituto de Investigación en Psicología Clínica y Social (IIPCS)Tel.- 5619 0965.

Una época de renacimiento, donde los ciclos terminan y vuelven a empezar

La Navidad está llena de símbolos paternos que involucran madurez, afecto, voluntad y desarrollo de las personas

Llena de recompensas y paradójicamente, también de tristezas

PIÑATAS LOS CACAHUATES.- Son oleaginosas que tienen un importante aporte de grasa vegetal, de las cuales pueden se puede consumir hasta el doble con respecto a las grasas de origen animal. Recomendaron consumir cacahuates naturales ya que en los procesos industriales les adicionan grasa, sal o conservadores.

Es recomendable comerlos como botana siempre con moderación. Una cantidad recomendable son dos cucharadas soperas de cacahuates pelados por día, de preferencia sin sal. La cáscara que los envuelve aporta un tipo de fibra (aunque no de las más importantes), con el inconveniente de que da un sabor amargo.

Son una fuente considerable de potasio, segundo mineral más importante en el cuerpo para la función muscular. El cacahuate tostado es alto en ácido fólico, vitamina muy recomendable para las mujeres embarazadas porque favorecen el desarrollo neuronal intrauterino del bebé. Consumidos en cantidades normales, ayudan a mejorar los niveles de grasas no recomendables en la sangre.

LAS JÍCAMAS.- Se encuentra en el grupo de las verduras; son tubérculos que crecen por debajo de la tierra, por ello es conveniente lavarlas muy bien con agua y jabón. Se pueden remojar en agua potable o desinfectada antes de pelarlas,

lo que les dará una mejor hidratación, obteniendo una jícama más jugosa.

Son una fuente importante de fibra, que sirve de barrera para la absorción de ciertas grasas en el intestino. Tiene una cantidad considerable de potasio y calcio, además de otros minerales como fósforo y magnesio, aunque en menores cantidades.

NARANJAS.- Es una fruta alta en vitamina C y potasio; se recomienda comerla a gajos para aprovechar toda la fibra dietaria que contiene esta fruta. Si son más agrias o dulces sólo modifican un poco la cantidad de azúcar.

Existen versiones relativas a que el consumo elevado de jugo de naranja ayuda a retardar el proceso del envejecimiento, debido a la acción antioxidante que tiene la vitamina C, como protector en las células de nuestro cuerpo. Sin embargo una vez que se han cubierto los requerimientos de esta vitamina el sobrante se desecha por los riñones.

LA LIMA.- Es una fruta y como cualquiera otra que se come a gajos se puede comer la piel, pero aún es más recomendable aprovechar el gajo tal cual porque proporcionará más fibra, lo cual ayuda al mejor funcionamiento de nuestro intestino. También es alta en vitamina C, potasio y otros minerales.

LOS TEJOCOTES.- Al igual que cualquier fruta que aporta vitaminas y minerales, pueden perder durante la cocción una parte de dichos nutrimentos. Sin embargo podemos recuperarlos si se toma el agua donde se cocieron, como es el caso del ponche. Si se comen con piel serán más altos en fibra hidrosoluble, la cual es benéfica para disminuir los niveles de ciertas grasas en la sangre, como el colesterol. Es una fruta alta en vitamina A y C e hidratos de carbono complejos que proporcionan energía.

CAÑA.- Sólo se extrae el jugo, dejando sin utilidad el bagazo porque no lo consumimos. Su valor nutrimental es esencialmente como fuente de energía, además de una pequeña cantidad de calcio y vitaminas del complejo B.

LA MANDARINA.- Es una de las frutas decembrinas más típicas. Es más recomendable comerlas a gajos porque así nos sentimos más satisfechos y consumimos más fibra, que ayuda a una mejor función de nuestro intestino.

En caso de optar por su jugo, lo recomendable es que se consuma sin colar para obtener por lo menos parte de su fibra. Es una fruta alta en vitamina C, potasio y pequeñas cantidades de vitaminas A y del complejo B.

dependientes del alcohol, es decir, los que beben diario; esto no significa que todo el tiempo estén ebrios, muchos son funcionales. Le siguen aquellos considerados ocasionales o alcohólicos de fin de semana.

“En el primer caso puede ser toda persona que desempeña cualquier actividad y bebe antes de irse a laborar, en la comida, al regreso, de tal manera que al ser seccionada la ingesta, les permite tener un nivel de alcohol en sangre que los deja ser funcionales”.

LOS RIESGOS QUE TIENE ESTA CLASIFICACIÓN SON:

• Cirrosis hepática (puede desarrollarse después de 20 años de consumo continuo)

• Problemas cerebrales (encefalopatia hepática)

El doctor Jesús Maya Mondragón enfatiza sobre el otro grupo que consume bebidas alcohólicas en fin de semana, médicamente definido como consumo excesivo o problemático de alcohol y son todos aquellos que beben más de cinco copas por ocasión y no son adictos a esta sustancia.

Pero este sector poblacional al beber de esa forma tiene riesgos para ellos y para los demás. En este caso el maestro en investigación clínica destaca que “ellos se exponen a accidentes y en estos individuos se ve mortalidad inmediata (choques, atropellamientos, caídas, lesiones, suicidios, homicidios), además tienen mayor probabilidad de llegar a una sala de urgencias que el que no bebe”.

Esto me hace recordar inmediatamente una noche del mes de marzo de este año, en la que los alipuces estuvieron presentes en un coctel y luego en un bar de las calles del centro de la ciudad, en este último se suscitó un altercado por cuestiones de alcohol, hecho en el cual casi ocurre un accidente.

ADEMÁS DE ESTOS RIESGOS, ESTÁN EXPUESTOS A SUFRIR:

• Intoxicación aguda (provoca paro respiratorio cardiaco)

• Gastritis y sangrado

• Ulceras de duodeno

• En individuos con sobrepeso y obesidad que son bebedores, fumadores, consumidores de alimentos ricos en grasa existe riesgo de más de 50 por ciento presentar hipertensión arterial

• También asociado a estos factores, en ellos pueden desarrollar diabetes a temprana edad

Todo esto se puede presentar aproximadamente después de 10 años de beber cada fin de semana.

MALAS COMBINACIONESSumado a eso, entre los

adolescentes y adultos jóvenes se encuentra una práctica bastante común, y a medida que pasa el tiempo este fenomeno es el mismo pero con variaciones; se trata de combinar alcohol con otras sustancias, en este caso actualmente se da la adición de bebidas energizantes al alcohol.

Esto ocurre con whisky y vodka, principalmente. Lo que ocurre, dice el entrevistado, “es potenciar el efecto del alcohol, pero el riesgo a la salud es alto, debido a que se puede presentar un infarto cardiaco o hemorragia cerebral, esto porque se incrementa la demanda de sangre en general del organismo por las sustancias que tienen esas bebidas energizantes, las cuales son aminoácidos que actúan a nivel cerebral”.

También se llega a dar la mezcla típica con medicamentos, en este caso puede ser metanfetaminas o rohypnol, esto provoca un efecto de estimulación, aunque con el alcohol el funcionamiento cerebral se torna lento, pero el principal riesgo son las alteraciones cardiacas (desde paro respiratorio, arritmia, hasta la muerte por infarto) por exceso de alcohol en sangre y la mezcla de estas y otras sustancias.

Ahora comprendo por qué ese calor intenso en la cabeza y esas náuseas después de combinar alcohol con cannabis. El resultado: una mala experiencia y un baño sucio por devolver todo lo que había tomado y comido.

¡YO AGUANTO MÁS QUE TÚ!Presumir la ingesta de gran

cantidad de alcohol y no obtener

efectos embriagantes es un acto común, principalmente entre hombre, pero esa situación también tiene su explicación.

“Este hecho ocurre porque el hígado tiene la capacidad de metabolizar o destruir el alcohol, pero este órgano al recibir esta sustancia constantemente (cada semana) empieza a acelerar el metabolismo y a incrementar la destrucción. Por ejemplo, si se toma una copa, alguien que bebe la metaboliza en una hora o antes y quien no, lo hace en tres”, eso explica la presunción de muchos en las andanzas del alcohol, comenta el psiquiatra.

También se sabe que el hígado, cuando está en actividad intensa, está cerca de desarrollar cirrosis porque se llega a un límite.

BUSCAR AYUDATras episodios constantes con el

alcohol, lo recomendable será evitar bebidas con mayor concentración de éste porque aumenta el daño al organismo y aprender a moderar el consumo de bebidas alcohólicas, esto si no se puede dejar de manera voluntaria.

Para efecto de esto se emplea una técnica médica, la cual implica un tratamiento de terapia grupal, en donde se enseña a controlar el consumo y es propio de cualquier personal médico capacitado.

Además, el funcionario recomienda que para quien no bebe, es mejor evitar hacerlo y aprender a convivir sin la ingesta de alcohol.

Quizá usted no sea un alcohólico adicto o de fin de semana, ni mucho menos alguno de esos personajes famosos antes citados, simplemente un consumidor cualquiera que no ha presentado tolerancia, pero después de esto quizá evitará o, simplemente, moderará su forma de beber, mientras eso sucede ya comenzó el maratón Guadalupe-Reyes e ingresar en el es responsabilidad suya.

Más información:IMSS01 800 623 2323

RIQUEZA NUTRICIONALAunado a la belleza de las figuras, los papeles

multicolores y la diversión que encierran las piñatas, también existe su riqueza nutricional, ya que las frutas que colocan en su interior aportan vitamina, fibra y grasas que son favorables para la salud, sobretodo en esta temporada donde las enfermedades respiratorias son frecuentes.

Un estudio realizado por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, señala que durante el invierto

las enfermedades del aparato respiratorio son frecuentes, por lo que el consumo adecuado de vitaminas A, C, D, E, B pueden ayudar al cuidado de nuestra salud.

Las frutas de cada temporada se desarrollan adecuadamente gracias a las condiciones climáticas favorables. Además de ser más económicas, tienen una mejor calidad, ya que se mantienen frescas y preservan sus cualidades naturales.

8DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

8

POR J. CARLOS SALAZAR

Estamos en plena temporada decembrina, con ello vienen los regalos, la convivencia, las

vacaciones, las visitas a la familia; no obstante, además de ser días festivos no estamos exentos de tragedias, pues de acuerdo con estadísticas del CENAPRA, cada año mueren alrededor de 36 mil personas a consecuencia de ellas.

Choques, atropellamientos, ahogos, intoxicaciones, caídas, quemaduras, son algunos de los accidentes a los que nos encontramos expuestos; no obstante, debemos procurar la seguridad de los más pequeños, por ello en Notipharma le tenemos algunas alternativas que nos proporcionó un experto para evitar accidentes.

ACCIDENTES EN VÍA PÚBLICAPara saber más sobre el tema

recurrimos con Arturo Cervantes Trejo, director del Centro Nacional para la Prevención de Accidentes (CENAPRA), quien nos habló sobre los percances más comunes de la temporada,

POR JUAN R. HERNÁNDEZ

En esta temporada vacacional de año nuevo, de acuerdo a

datos de la Secretaría de Salud, los accidentes se incrementan hasta un 25 por ciento, principalmente en el hogar y la calle.

Es por ello que es de vital importancia saber el ABC de los primeros auxilios, lo cual nos ayudará a salvar una vida, en este caso, la de un familiar, un amigo o un vecino en apuros.

¿Dónde ir? ¿Será confiable lo que me enseñarán? ¿Estaré preparado para afrontar una contingencia médica? La respuesta a todas estas preguntas las entrarás en el Centro de Desarrollo de Destrezas Médicas (CEDDEM),

SEGURIDAD

El ABC en los primeros auxilios

del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán” de la Secretaría de salud, en donde cotidianamente se imparten cursos de primeros auxilios con la más alta tecnología.

Este centro de entrenamiento fue patrocinado por los laboratorios AstraZeneca, ahí se capacita tanto al personal médico como las personas que desee experimentar los más cercano a la realidad, la aplicación de la Respiración Cardio Pulmonar o RCP.

Para ello, nos adentramos al Curso Basic Life Support (BLS), Reanimación Cardiopulmonar Básica, donde los asistentes pudimos interactuar con maniquíes con tecnología de punta que reproducen los signos vitales a los de un ser humano.

En forma breve pero concreta, los especialistas del CEDDEM nos dieron el ABC de los primeros auxilios y valorar si se debe o no aplicar el RCP.

EN UNA EMERGENCIA: *) Lo primero que debe de

hacer es verificar que el área sea segura antes de actuar.

*) Una vez localizado a la persona accidentada, pida ayuda a las personas que estén a su alrededor. “Usted, el de la camisa verde con lentes… llame inmediatamente al 066 y dígale que hay una persona accidentada, y regrese”.

*) Para determinar si la persona está consciente, pregúntele con voz fuerte: “estás bien” y se le sacude firmemente. (No se debe mover a la víctima si hay evidencia de una lesión seria como

huesos rotos o sangrado, aunque realmente es más importante verificar que la persona pueda respirar)

* Si no se obtiene respuesta, se coloca a la víctima boca arriba y se libera la vía respiratoria colocando la palma de la mano en la frente de la víctima. Se empuja la frente hacia atrás y se utiliza la otra mano para levantar la barbilla hacia adelante. Examine dentro de la boca y limpie con los dedos cualquier desecho que se encuentre.

*) Después, de determinar si la víctima respira observando primero si su pecho se mueve o acercando las mejillas a su boca para sentir el aire exhalado o si se escuchan ruidos.

*) Si no se encuentra ninguno de estos signos, se debe

ACCIDENTESLos percances se incrementan en las vacaciones

En un choque, el impacto que sufre un pequeño puede ser igual a la caída desde un cuarto piso

y los definió como “un grave problema de salud pública que afecta en mayor medida a los niños”.

Según la experiencia del doctor Cervantes, los accidentes vehiculares son la cuarta causa de muerte en menores de edad del país, debido a que los padres en ocasiones no usan los dispositivos de seguridad. “Este tipo de accidentes se incrementan más en las vacaciones”, comentó.

Los padres deben tomar ciertas medidas de seguridad, pues aún contando con el asiento para los pequeños, si no se encuentra colocado en el lugar adecuado el peligro sigue latente; por tal motivo, se debe tener en cuenta que los asientos para infantes no deben colocarse en lugares donde se expulsan las bolsas de aire, pues éstas con el fuerte impacto con el que se despliegan pueden matar al pequeño.

“Es importante la utilización de asientos para los pequeños, pues si el niño no está bien seguro y en caso de haber un percance de unos 50 kilómetros

NÚMEROS

• EN MÉXICO mueren cada año cerca de dos mil 800 menores de cinco años por accidentes, de ellos los más importantes suceden en vehículos de motor y pueden deberse a diferentes circunstancias, como atropellamientos.

• AL AÑO se atienden a más de 150 mil niños debido a caídas de bicicletas.

• UN CASCO reduce las lesiones en cráneo en un 85 por ciento y evita las lesiones en el sistema nervioso central en un 90 por ciento.

cuarta causa de muerte de niños

en México

9PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

9

comenzar la Respiración Cardio Pulmonar (RCP).

APLICACIÓN DEL RCP Se inclina la cabeza de la

víctima hacia atrás, se obstruye el paso de aire por la nariz tapándola con los dedos. Se efectúa una inspiración profunda, se coloca la boca sobre la boca de la víctima y se exhala.

Si aún no hay pulso, se deben iniciar las compresiones cardíacas.

Se coloca el borde posterior de la palma de la mano sobre el pecho de la víctima donde se localiza la punta del esternón justo arriba de la V formada por las costillas. Se coloca la otra mano encima de la mano que está sobre el pecho de la víctima con los dedos entrelazados, manteniendo los brazos extendidos y los codos cerrados.

Se empuja hacia abajo con ambas manos haciendo un movimiento de bombeo.

Si la víctima es un adulto, este procedimiento se realiza 30 veces, se efectúan dos insuflaciones, luego se realizan otras 30 compresiones cardíacas más y se repite este patrón.

Después de 5 ciclos se verifica si hay respiración y pulso y se continúa con este patrón hasta que la ayuda médica llegue o la víctima comience a respirar por sí sola.

Nunca deje sola a la Victima

ATRAGANTAMIENTOEl atragantamiento

ocurre cuando una parte de un alimento u otro objeto queda alojado en la garganta, lo que bloquea de manera parcial o completa el flujo de aire. Este puede ser causado por alimentos o por objetos domésticos pequeños.

Algunos alimentos tienen más probabilidades de causar atragantamiento que otros, entre ellos salchichas; frutas secas; pedazos de carne,

queso o mantequilla de maní; uvas enteras; caramelo duro; palomitas de maíz, y zanahorias crudas.

QUÉ HACEREl atragantamiento pone

en peligro la vida y exige acción inmediata. Quienes se están atragantando tal vez tengan un aspecto atemorizado en el rostro, y tos fuerte para tratar de desembarazarse de cualquier objeto que esté atorado en la garganta. Si la persona puede hablar, toser fuertemente o respirar, y tiene color normal de la piel, esto significa que aún hay paso de aire por las vías respiratorias.

Alguien cuyas vías respiratorias estén bloqueadas parcialmente o por completo no puede hablar, respirar o toser fuerte, aunque pueda ser capaz de jadear. Es posible que se agarre la garganta. A fin de estar preparado para esta urgencia, aprenda a hacer la maniobra

de Heimlich. Efectúela si tiene capacitación para hacerlo. No deje sola a la víctima, pida a alguien que busque ayuda inmediata.

Para prevenir el atragantamiento, mastique los alimentos meticulosamente; no coma demasiado rápido; no beba demasiado alcohol; evite hablar y reír mientras come; no camine ni corra con alimentos ni objetos en la boca, y mantenga los juguetes y objetos domésticos pequeños fuera del alcance de lactantes y niños.

Medidas para el cuidado de sí mismo en presencia de atragantamiento

Si la persona no está presentando atragantamiento, permítale que trate de expulsar el objeto. Cuando lo logre, tranquilícela, y recomiéndele que respire profundamente y con lentitud. Esto ayudará a relajar los músculos que rodean la tráquea.

Si la persona es incapaz de respirar o de emitir sonidos, o si

la cara se ha tornado de color azul, haga que alguien llame al 066. Si usted ha recibido capacitación en el uso de la maniobra de Heimlich, puede usarla.

Preste atención para ver si la tos, la dificultad para respirar o la respiración sibilante continúa luego de un incidente de atragantamiento. Estos pueden ser signos de una obstrucción parcial, que podría moverse y bloquear por completo la respiración de nuevo. Si ocurre esto, busque ayuda inmediata.

Más InformaciónCentro de Desarrollo de Destrezas Médicas (CEDDEM)Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”

Curso Basic Life Support (BLS), Reanimación Cardiopulmonar Básica

ACCIDENTES

por hora, el impacto que se lleva es tremendo, se puede comparar con la caída desde un cuatro piso”, alertó el experto.

Otro incidente que puede presentarse en la vía pública son los atropellamientos, que suceden por descuidos de los padres mientras llevan a sus niños por la calle. “Los pequeños al menor descuido pueden soltar la mano de quien los acompaña, bajarse al arroyo vehicular y sufrir un atropellamiento”, comentó.

GOLPES Y FRACTURAS El mayor pico que tienen

los accidentes en infantes es entre los cinco y nueve años de edad, pues según palabras del doctor Cervantes, en esta etapa de la niñez los pequeños regularmente son más traviesos y desconocen el entorno que los rodea. “Por lo que se encuentran en la edad de aprender y experimentar. Un dato que debemos tomar en cuenta es que la mayor parte de este tipo

de accidentes suceden en casa”, acotó.

Ahogamiento por juguetes pequeños, cordones, bolsas de plástico, envolturas, caídas, son circunstancias comunes de la casa a las que se encuentra expuesto el pequeño, como están en plena edad de conocer exploran y todo se lo llevan a la boca, esta acción puede ocasionar una herida o lesión por asfixia.

“En el Instituto Nacional de Pediatría la causa mas común por la que acceden los niños es por traumatismo craneoencefálico, en segundo lugar se encuentran las fracturas en brazos y piernas, y luxaciones entre otras heridas, aunque lo más común es que se golpeen la cabeza o que se fracturen alguna extremidad”, destacó.

Otro factor muy importante de accidentes son las caídas que pueden suceder en las escaleras, desde un segundo piso, o de una bicicleta; en esta temporada

navideña los niños tienden a recibir obsequios, la mayoría de ellos piden bicis como regalo.

“Los padres deben tener en cuenta que este es uno de los factores de accidentes, por ello es importante que los pequeños cumplan con las medidas de seguridad para andar en su vehículo de dos ruedas”, recomendó el doctor Arturo Cervantes.

Uno más de los hechos que pueden suceder debido a un descuido es el ahogo o sumergimiento de los niños en piscinas, playas, presas, lagunas o ríos. Dentro de la clasificación de muerte de infantes ésta conforma la quinta causa de muerte.

“Al asistir a balnearios, presas, fosas, albercas, los niños por curiosidad natural suelen acercarse al agua, por ello es importante que en caso de contar con una alberca tenerla protegida y siempre supervisar a los pequeños, ya que la mayor parte de los accidentes de ahogamiento en las albercas ocurre a la hora de la comida, momento en el que se puede presentar un descuido de parte de los padres, por ello nunca se debe dejar al niño nadar solo o en la tina de baño sin compañía”, subrayó.

PARA EVITAR ACCIDENTES TOME EN CUENTA:

Si usted planea salir a carretera, o simplemente por protección al transportarse con la familia, use el cinturón de seguridad, y si tiene a un menor debe comprar un asiento especial, el cual será de utilidad en caso de un percance.

El consejo del doctor Cervantes es: “Cuando el niño se encuentre entre uno y los cuatro años de edad, los padres deben comprar unas sillas especiales para niños que se sujetan en cuatro puntos, estas se colocan en el asiento trasero y mirando hacia atrás, nunca hay que dejar de leer las instrucciones para colocar adecuadamente el artículo”.

Una vez que se cuente con el asiento no hay que colocarlo en donde existan bolsas de aire, ya que éstas se despliegan a gran fuerza, lo que puede matar al niño.

A partir de los 18 ó 20 kilos, cuando la cabeza del niño rebasa la cabecera de la silla porta

infantes, tienen que ir en una silla con el respaldo elevado llamada booster sit, y hasta después de los seis años de edad pueden utilizar los cinturones de seguridad del adulto; nunca antes, ya que éstos dispositivos están hechos para personas de mayor tamaño.

Si usted es de los que gustan quedarse a disfrutar del hogar, es recomendable ubicar los sitios inseguros con el fin de brindar mayor protección a los pequeños.

Para la prevención de caídas hay que supervisar si la casa es segura, por ello es recomendable que en caso de contar con un segundo piso o con escaleras cuenten con barrotes, mismos que no deben estar separados por una distancia mayor a los 10 centímetros. “Si esta medida se excede puede suceder que el niño se quede atorado entre los barrotes o que incluso se pueda salir por en medio de ellos”, alerto el especialista

“También hay que tener protectores en las ventanas, evitar que el niño juegue en las escaleras, balcones, techo, etc. Tampoco es recomendable poner muebles cerca de las escaleras o de las ventanas, y lo más importante, nunca deje a los pequeños sin supervisión.

“Si sus hijos recibieron como obsequio una bicicleta es importante enseñarles a asociarla al casco, más aun si se está empezando a aprender; además se les debe explicar que las bicicletas, más que un juguete, pueden representar un peligro”, aconsejó.

También tienen que aprender a obedecer las leyes de tránsito, pues no deben andar en bicicleta durante la noche ni por la calle, para eso existen sitios específicos.

“Los niños no miden los riesgos que pueden conllevar ciertas actitudes o acciones, por ello hay que cuidarlos y supervisarlos todo el tiempo, hasta al estar en la cuna”, concluyó el doctor Cervantes Trejo.

Más informaciónDr. Arturo Cervantes TrejoDirector del Centro Nacional para la Prevención de Accidentes (CENAPRA)www.cenapra.salud.gob.mx

GASTOS MÉDICOS

Los gastos por atención y hospitalización debido a un accidente de auto (en todos los grupos de edad) ascienden a más de 45 mil millones de pesos anuales

35 MIL MILLONESde pesos en hospitalizados

10 MIL MILLONESde heridos atendidos en urgencias médicas

Cuando un niño o un adulto sufren algún accidente los gastos son altísimos, pues se emplean en terapia intensiva, cirugías, aparatos ortopédicos, diagnósticos y tratamientos, por ello más vale prevenir que lamentar.

10DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

10

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

Ya se acerca lentamente, como acechando, agazapada pero sólida en su paso, trae bajo el brazo

pequeñas y grandes esferas diferenciadas por un centenar de colores, matices que reflejan la felicidad, el deseo, la familia y la paz conceptualizada en el blanco, que en combinación con el rojo y una espesa barba, dará vida a millones de hogares que unidos se sentarán a la mesa para celebrar la próxima Navidad.

Aunque para muchos de nosotros esta fecha es motivo de regocijo, para otros es motivo de tristeza, especialmente si padecen lo que se conoce como depresión navideña, aunque para entender esto, hay que comentar antes que la palabra depresión proviene del latín depressus, que significa abatido o derribado, indicativo que conceptualiza un estado de infelicidad que puede ser transitorio o permanente, señaló el doctor Miguel Ángel Zamora Olvera, psiquiatra de la clínica 10 del IMSS.

“En la mayoría de los casos, la potencialidad de esta enfermedad se ve referida al debilitamiento, base que sustenta el desplazamiento del eje de acción usual del

¡Abusado! podría ser

depresión navideñaindividuo, el cual se torna desganado, de actos inertes y carácter inexpresivo. Haciendo de esta enfermedad un voraz depredador de la felicidad humana”.

Según el galeno, un estado depresivo se define médicamente como un cambio sin causas aparentes en la homeostasis interna, reflejo que establece un estado de ánimo de tristeza que puede ser producido por acontecimientos tales como la muerte, alguna pérdida, estrés, genética y carácter hormonal; provocando así auto supresiones en el un individuo.

UNA NAVIDAD GRISYa bien definido lo que es la depresión, pasemos pues a su forma navideña, la cual y según la doctora Aurora Mercado Méndez, psiquiatra del hospital regional Morelos del IMSS, se ve referida a un estado de ánimo depresivo severamente desarrollado en esta época del año.

“En principio este acontecimiento cumple con todas las características de una depresión común, debido a que la persona se encuentra triste y melancólica durante las fiestas navideñas, hechos que reflejan una visión negativa de lo que rodea al individuo así como de cualquier actividad complicada que se presente, estos hechos harán que el paciente se sienta

completamente fuera de lugar”.La psiquiatra señaló que

para hablar de depresión navideña se necesita detectar una relación de tristeza durante la mayor parte del día, específicamente durante dos semanas o más, además de manifestaciones en el aumento o disminución del apetito y subsecuentemente del sueño. Cabe resaltar que este padecimiento esta precedido por anteriores periodos depresivos.

AHÍ ESTA EL DETALLELa especialista hizo un especial paréntesis para comentar que este padecimiento mayormente ataca a las mujeres de tres a cuatro veces más que al varón, esto debido a factores hormonales, sociales y las diferentes etapas del periodo reproductivo, además de los patrones y roles que las rigen.

En general, hay que detectar y descartar algún proceso depresivo que no se haya tratado o hubiera sido incorrectamente

llevado con anterioridad. “Esto significa que la característica principal es la falla hormonal de la serotonina, la cual deberá ser tratada por neuro transmisores, triciclicos, duales e inhibidores de recaptura de la misma sustancia”.

“Estos son los representantes de las tres principales familias utilizadas en el tratamiento contra la depresión, aunque actualmente los de mayor tasa de favorecimiento son la floxetina y paroxotina, sustancias que están en la familia de los inhibidores selectivos de recaptura de serotonina, los cuales nivelan esta sustancia en el organismo para sanar la depresión”.

LA MEDICACIÓN DEBE SEGUIRSE AL PIE DE LA LETRAPor lo anterior, la psiquiatra hizo especial hincapié en que la utilización del medicamento será como mínimo de seis meses, aunque se puede prolongar a uno o dos años en caso de que el paciente sufra alguna recaída. Esto es la primera fase, ya que por otro lado la psicoterapia será la herramienta ideal para el acercamiento con el paciente para de esa manera ver lo que está pasando con su comportamiento.

“Es aquí donde se empiezan a conocer los factores causales, hechos y formas que influyen para que el paciente recaiga, además esta forma le dará

conciencia al paciente de las cosas que pasan, para que así él mismo ayude en el proceso de recuperación, propiciando el reconcilio consigo mismo”.

Cabe señalar que la depresión es de índole recurrente, debido a que los pacientes presentan la mayoría de las veces recaídas frecuentes ocasionadas por un tratamiento mal llevado, ya que en caso de los enfermos tratados adecuadamente, la enfermedad puede llegar a ser erradicada alrededor de tres a seis meses.

Lo que hace la diferenciaCabe subrayar que si eres canalizado al psicólogo o en dado caso al psiquiatra, habrá que considerar seriamente la diferencia entre ambas ramas médicas, ya que si bien la psicología es una licenciatura basada en pláticas médico-paciente, la psiquiatría es una especialidad de la medicina, lo que indica que tiene una formación médica de base con el fin de la utilización de fármacos para mantener al paciente en un buen estado físico y mental.

Así que por todo lo anterior reflexionemos y prevengamos para disfrutar de esta fecha tan significativa para muchos, e igual de difícil para otros.

Más información:IMSSTel. 5238-2700

SI ODIAS LA NAVIDAD Y NO ERES EL GRINCH

LO QUE HACE VER NEGRA A LA NAVIDADLo primero en cuanto a los problemas no resueltos causales de depresión navideña, se refieren a los recuerdos de aquellos seres queridos que han muerto o que se encuentran lejos; sentimientos que causan nostalgia y negatividad hacia una determinada situación, que en este caso señalan que la atención de la persona estará focalizada en un individuo ausente, originando que el afectado no sea capaz de ver el resto del ambiente ejemplificado en familiares y situaciones positivas, acota la psiquiatra.

“Paralelo a lo anterior, también se harán presentes la aparición de los recuerdos de acontecimientos dolorosos de estas fiestas y a lo largo del año, los cuales establecerán una manera negativa que saldrá a relucir para demostrar lo mal que les ha ido en el pasado. Esto nos da como referencia que el rememorar el pasado sólo servirá para ensuciar el presente.”

Otro punto importante, según la doctora, es cuando las personas se encuentra lejos de casa, ya sea viviendo o trabajando, sin la posibilidad de volver al hogar, originando en el individuo sentimientos de soledad, que de igual manera fomenta una forma negativa de vivir la realidad, debido a que la persona podría hacerlo de diferente forma.

“A todo esto sumémosle la idea que nos venden los diferentes medios de comunicación de felicidad, la cual contrasta con la realidad, pues muchas familias por esas fechas cuentan con problemas de índole económica, personales, laborales, de pareja, etc. de tal manera que si caemos en la comparación habremos caído en un pozo sin salida, debido a que no nos parecemos en nada a lo que dicen los anuncios, por tal motivo hay que tener en cuenta que cada uno vive la Navidad a su manera y que ninguna forma es mejor que la otra”.

POR OSCAR DOMÍNGUEZPOR OSCAR DOMÍNGUEZ

a se acerca lentamente, como acechando, agazapada pero sólida en su paso, trae bajo el brazo

pequeñas y grandes esferas diferenciadas por un centenar de colores, matices que reflejan la felicidad, el deseo, la familia y la paz conceptualizada en el blanco, que en combinación con el rojo y una espesa barba, dará vida a millones de hogares que unidos se sentarán a la mesa para celebrar la próxima Navidad.

Aunque para muchos de nosotros esta fecha es motivo de regocijo, para otros es motivo de tristeza, especialmente si padecen lo que se conoce como depresión navideña, aunque para entender esto, hay que comentar antes que la palabra depresión proviene del latín depressus, que significa abatido o derribado, indicativo que conceptualiza un estado de infelicidad que puede ser transitorio o permanente, señaló

Ángel Zamora Olvera, psiquiatra de la clínica 10

“En la mayoría de los casos, la potencialidad de esta enfermedad se ve referida al debilitamiento, base que sustenta el desplazamiento del eje de acción usual del

SI ODIAS LA NAVIDAD Y NO ERES EL GRINCH

LO QUE HACE VER NEGRA A LA NAVIDADLo primero en cuanto a los problemas no resueltos causales de depresión navideña, se refieren a los recuerdos de aquellos seres queridos que han muerto o que se encuentran lejos; sentimientos que causan nostalgia y negatividad hacia una determinada situación, que en este caso señalan que la atención de la persona estará focalizada en un individuo ausente, originando que el afectado no sea capaz de ver el resto del ambiente ejemplificado en familiares y situaciones positivas, acota la psiquiatra.

“Paralelo a lo anterior, tambise harán presentes la aparición de los recuerdos de acontecimientos dolorosos de estas fiestas y a lo largo del año, los cuales establecerán una manera negativa que saldrá a relucir para demostrar lo mal que les ha ido en el pasado. Esto nos da como referencia que el rememorar el pasado sólo servirá para ensuciar el presente.”

Otro punto importante, según la doctora, es cuando las personas se encuentra lejos de casa, ya sea viviendo o trabajando, sin la posibilidad de volver al hogar, originando en el individuo sentimientos de soledad, que de igual manera fomenta una forma negativa de vivir la realidad, debido a que la persona podría hacerlo de diferente forma.

“A todo esto sumque nos venden los diferentes medios de comunicación de felicidad, la cual contrasta con la realidad, pues muchas familias por esas fechas cuentan con problemas de índole económica, personales, laborales, de pareja, etc. de tal manera que si caemos en la comparación habremos caído en un pozo sin salida, debido a que no nos parecemos en nada a lo que dicen los anuncios, por tal motivo hay que tener en cuenta que cada uno vive la Navidad a su manera y que ninguna forma es mejor que la otra”.

11PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

11

POR J. CARLOS SALAZAR

Todos en cualquier momento estamos expuestos a un accidente, la causa

más común para que éstos sucedan son los descuidos. Los accidentes están presentes en cualquier época del año, sin embargo, el doctor Cuenca comentó que durante las fiestas decembrinas es cuando se incrementan.

¡Vaya que se incrementan en número, así como en gravedad!, pues con la celebración de fiestas, posadas y la tan esperada Navidad, más que una Nochebuena, puede convertirse en un mal recuerdo. Algunas personas suelen festejar quemando cohetes (pirotecnia), actividad que está restringida en el Distrito Federal, tanto la venta como su quema.

No cabe duda que el abanico de colores que emiten los juegos pirotécnicos son muy atractivos, además de vistosos, no sólo para los niños, también para los adultos; sin embargo, sus coloridas luces y su manejo inadecuado puede dejar huellas que marcarán para toda la vida a la persona, peor aún si el accidente sucede en un pequeño.

De acuerdo con Jesús Cuenca Pardo, jefe de la unidad quemados Victorio de la Fuente, del Hospital de Traumatología Magdalena de las Salinas del IMSS, “en nuestro país no contamos con estadísticas sobre quemaduras; sin embargo, en dicho nosocomio se reciben 600 pacientes por año, de los cuales la tercera parte, cerca de 200, pertenecen a casos de niños”, dijo.

MALA UBICACIÓN DE TANQUES DE GAS, CABLES QUE SE CALIENTAN, PRINCIPALES CAUSAS

Las causantes de los accidentes como las quemaduras se deben a condiciones inseguras o por descuidos. Entre ellos podemos mencionar la mala ubicación de tanques de gas, cables que se calientan y ocasionan fuego, y los objetos calientes como planchas, estufas u ollas.

“El 95 por ciento de los accidentes que sufren los pequeños es dentro de casa y en ausencia de la persona que los cuida, incluyendo los padres, ya que en la mayoría de las ocasiones

EN ÉPOCA DECEMBRINA

Condiciones inseguras, descuidos y cohetes más

potentes, principales causas

En esta temporada el hospital Magdalena de las Salinas recibe hasta 35 niños por día

Cerca del 95% de los accidentes suceden en casa

QUEMADURAS

no se encuentran bajo una supervisión permanente”, subrayó el entrevistado.

Los accidentes más comunes ocurren en el baño y en la cocina, en el primero puede suceder que al asear al pequeño el agua no se encuentre a una temperatura correcta, lo que puede ocasionar una quemadura. En la cocina las ollas, la estufa, sartenes calientes, o bien cualquier fuente que emita demasiado calor, son los protagonistas de la desgracia.

Por ello, es importante que cuando tengamos a un pequeño que empieza a explorar su entorno procuremos descuidarnos lo menos posible, para que no suceda accidente alguno.

Los niños al crecer se exponen a otros riesgos, entre ellos se encuentran atracciones como jugar con cohetes, “juegos pirotécnicos que ocasionan quemaduras llamadas deflagración, tienen este nombre debido a su mecanismo explosivo y de calor”, especificó el especialista.

UNA PEQUEÑA DETONACIÓN QUE PUEDE DEJAR GRANDES CONSECUENCIAS

El mecanismo que tiene un cohete posee la fuerza para destruir tejidos blandos, tendones, nervios, arterias y hasta huesos; además se corre el riesgo de perder segmentos como un dedo, una mano, un antebrazo, la nariz o un ojo; la posibilidad de que esto suceda es alta, ya que cada vez

son más peligrosos los fuegos artificiales.

“La cantidad de niños lesionados que se reciben durante la época decembrina aumenta considerablemente, en ocasiones el promedio es de 30 a 35 niños por día, algunos con quemaduras tan severas que tienen que ser hospitalizados o referidos al servicio de urgencias de este hospital”, comentó Cuenca Pardo.

Cuando un niño sufre una quemadura pasa por un gran impacto psicológico, pues ésta deja una cicatriz que dependiendo del grado de afección puede traerle problemas como baja autoestima e inseguridad, ya que el accidente ha dejado secuelas estéticas y funcionales graves que en algunos casos pueden resultar hasta incapacitantes, alertó.

A consideración del experto, los accidentes con juegos pirotécnicos se han incrementado a partir del año pasado, ya que en la actualidad son más potentes y con mayor magnitud destructiva, esto ocasiona lesiones más severas, por ello se ven casos en los que llega a haber amputaciones que traen como consecuencia una incapacidad permanente, lo que afectará en el presente y futuro del accidentado.

PIEL CULTIVADA E INJERTOS PARA ALIVIAR LAS HERIDAS

Para sanar las terribles quemaduras, la ciencia médica cuenta con diversos métodos,

unos muy simples, otros más completos y complicados que parecen sacados de historias de ciencia ficción; nuestro entrevistado hablo sobre ¡cultivos de piel y de injertos!

En quemaduras superficiales el tratamiento es a base de antibióticos o antimicrobianos locales que evitan la infección, combinados con medicamentos que disminuirán las molestias que tiene el paciente. De esta forma se protege y favorece a la regeneración epidérmica.

En el caso de quemaduras profundas, el paciente requiere de la aplicación de injertos, o bien de piel cultivada, recurso que sustituye las funciones de la piel y acelera los procesos de regeneración; en algunas quemaduras de un grado intermedio puede llegar a regenerar en condiciones completas la dermis.

Las quemaduras que son de un grado intermedio o profundas, que ocurren en alguna extremidad con mucho movimiento y dejan una cicatriz permanente; en estos casos lo que se busca es disminuir la herida para que la extremidad afectada pueda ser flexionada.

“El tiempo que tarda en sanar una quemadura superficial es de alrededor de 14 días; las de tercer grado y que son muy extensas pueden tardar varios meses antes de que se pueda cubrir con

injertos al paciente, en ocasiones se puede tener al enfermo hospitalizado por un periodo de 30 a 50 días”, abundó.

“Finalmente, la prevención debe estar en el hogar; los padres y las personas que están al cuidado de los niños son los que deben tener una mayor precaución, estar al pendiente de los actos y las condiciones inseguras que puede haber en el hogar, esto evitará los accidentes en los pequeños”, concluyó Jesús Cuenca Pardo.

Más información:Jesús Cuenca PardoHospital de TraumatologíaMagdalena de las Salinase-mail: jcuencap@aol.com

QUEMADURASPara determinar el grado de la afección que causan estos incidentes, el hospital se basa en la clasificaron internacional de la American Bold Asociation (ABA), asociación que agrupa a varios centros de atención de Estados Unidos, Canadá y otros países; en ellas se habla de las quemaduras de primer, segundo y tercer grado, explicó el especialista.

PRIMER GRADOSon lesiones epidérmicas en las capas superficiales de la piel, éstas generalmente se manejan en casa o en el consultorio ya que su gravedad no es tanta.

SEGUNDO GRADO Afectan a nivel capilar, se manifiestan con eritema (enrojecimiento), formación de flictemas (ampollas) y dolor, bien tratadas sanan en un tiempo de ocho a 14 días.

TERCER GRADOAfectan el total de la piel y pueden llegar a la grasa, al músculo o al hueso.

12DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

12

POR MICHEL B. SUÁREZ

Un laboratorio líder en el ámbito farmacéutico y una organización

enfocada al cuidado de los niños, presentaron una iniciativa llevada a cabo de manera conjunta desde 2006, con el fin de promover cuidados en la salud de algunos menores pertenecientes a comunidades de escasos recursos, lugares donde la población es vulnerable a enfermedades.

La iniciativa lleva por nombre PHASE (Programa de Educación en Salud e Higiene Personal, por sus siglas en inglés), la cual consistió en visitar diversas comunidades de siete estados del país (Chiapas, Estado de México, Distrito Federal, Guanajuato, Sonora, Quintana Roo y Yucatán) en los que fueron beneficiados más de nueve mil niños a través de actividades recreativas.

Para el siguiente año los estados con los que se estará trabajando intensamente son Oaxaca, Sinaloa y Jalisco, lugares que preocupan tanto a este programa como al gobierno federal.

Esta medida que marca la diferencia, no implica gran gasto, simplemente consiste en promover hábitos de higiene en esta

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

Si bien es cierto que el tiempo es uno de los más acérrimos

rivales de la estética, hoy en día se tienen herramientas médicas que por obvias razones no disminuyen la edad ni sus estragos, aunque sí pueden darle una mejor cara al tiempo, esto por medio del ácido hialurónico, componente de la piel hasta en un 56 por ciento.

Según la doctora María Elena Sandoval, cirujano plástico estético y reconstructivo y miembro de la Academia Mexicana de Cirugía Plástica, esta sustancia es la que se encarga normalmente de retener los líquidos en la piel, lo que se conceptualiza específicamente en la hidratación y volumen.

“El paso del tiempo es inminente, de igual manera es inevitable que el organismo pierda la capacidad de producir ácido

No + manos sucias

Incluyen un PHASE dehigiene en la vida de los niños

población, específicamente en un adecuado aseo de manos, el cual consiste en lavar con agua y con jabón a la altura del codo hacía abajo, siempre antes de comer y después de ir al baño.

De acuerdo con el doctor Carlos Santos Burgoa, director general de promoción y salud de la Secretaría de Salud, iniciativas como estas son de gran ayuda para el país.

“Esta es una intervención muy sencilla, la cual reduce significativamente las enfermedades diarreicas, las patologías parasitarias

y las infecciones virales, todas ellas contagiadas directa y rápidamente a través de la mano. Sin duda, prácticas efectivas como esta serán de gran ayuda para evitar otro tipo de padecimientos”.

El funcionario de la SSA aseguró que esta

herramienta es necesaria en todos los lugares del país, el problema es que para llevar a cabo esta práctica es necesario tener una infraestructura adecuada en donde haya agua, desafortunadamente aún hay deficiencias de ese tipo para desarrollar esta estrategia.

Además, agrega, el impacto en la población infantil es determinante, ya que se puede reducir hasta en 30 por ciento la morbilidad infantil con estas simples medidas, obteniendo un resultado significativo en un

país en donde no existe una cultura de higiene básica.

Más información:GlaxoSmithKlineCalzada México Xochimilco No 4900 Col. San Lorenzo Huipulco C.P. 14370 Del. Tlalpan, México D.F.Tel 5483 8614

No te le arrugues al tiempo

LA ESTÉTICA es hora del ácido hialurónico

Sin rechazo dérmico y de origen no animal

hialurónico y, subsecuentemente, se inicie el proceso de formación de pequeños, medianos y grandes surcos en la piel, a lo que comúnmente se le conoce como arrugas”.

A todo este proceso se le suma la pérdida de volumen e hidratación de la dermis, indicativo que hace destacar aún más la formación de arrugas, aunque frecuentemente también están estrechamente relacionados con factores externos como el tabaquismo, el medio ambiente, la exposición solar desmedida, etc.

HOY YA SE PUEDE APLICARDe acuerdo con la especialista, ante la perdida del ácido hialurónico, es inminente la creación de un método capaz de reinsertar esta sustancia en los pliegues de la piel, esto por medio de aplicaciones inyectables que tendrán como beneficio no parar el tiempo, sino rellenar los surcos originados por el inminente paso de los años.

“Dicho procedimiento puede ser utilizado en arrugas estéticas frontales y nasogénicas, además puede dar volumen a labios, pómulos y contornear boca, todo esto con una duración aproximada de nueve meses, ya que este material es netamente absorbible con el agua y además tiene la cualidad de ser de origen no animal, lo que indica una nula probabilidad en cuanto a rechazo se refiere”.

El tiempo no perdonaYa establecido los objetivos de esta forma estética, la especialista puntualizó que ahora se debe poner atención en el modo de aplicación, ya que otra de sus ventajas es su manera fácil de introducción en la dermis, pues es inyectable, aunque se recomienda que este procedimiento sea llevado a cabo por un cirujano plástico certificado.

Así que si ya el tiempo te arrugo, mejor considera borrar esta imagen de tu cara, ya que bien dicen: como te ven te tratan, ¿no lo crees?

Más información:AllerganTel. 5999-8507, 01800 226-8691

Médica Sur celebra su Tradicional Posada 2007El hospital Médica Sur y la Fundación Clínica Médica Sur, A.C., celebraron la Tradicional Posada Navideña 2007 en sus instalaciones ubicadas al sur de la Ciudad, teniendo como invitados especiales a más de 100 niños del DIF de Tabasco, que están temporalmente refugiados aquí en el Distrito Federal, por las inundaciones que sufrió recientemente este estado de la República Mexicana. De igual manera, y de forma muy especial, también se contó con la asistencia de más de 400 niños de 8 instituciones, como casas hogar, colegios y asociaciones civiles, entre ellas, la Casa Hogar de Texcoco; Fundación Down; AMANC (niños con Cáncer); Casa Hogar Ajusco y del Dispensario Fundación Médica Sur. El Dr. Jaime Arriaga, Director de Medicina de Médica Sur y coordinador de este evento desde hace más de 10 años, realiza esta Posada con apoyo de numerosos y entusiastas voluntarios y patrocinadores, así como con la participación de médicos, empleados, pacientes y amigos de Médica Sur, quienes llevan a cabo donativos tanto de dinero en efectivo como en especie, o aportando su generoso apoyo como voluntarios.

La labor filantrópica que realiza Médica Sur, tiene como

objetivo lograr que los niños con necesidades especiales y de escasos recursos, tengan un momento de alegría, sueños, buenos deseos e ilusiones. El programa comprendió la llegada en helicóptero de Santa Claus, quien les hizo entrega de emotivos regalos a todos los asistentes, así como a los niños enfermos que se encuentran hospitalizados; de igual manera disfrutaron de las tradicionales piñatas, shows y juegos infantiles, entre otras actividades. En esta ocasión también se llevó a cabo un impresionante concierto-coro de villancicos navideños con la participación del Coro de las Cien Voces, de los hermanos Zavala, cuya participación es de manera gratuita desde hace algunos años. La Fundación Clínica Médica Sur, A.C. institución sin fines de lucro, está constituida para afrontar el reto de apoyar las necesidades de atención médica y salud en general, en especial de los sectores de bajos recursos y es apoyada financieramente por Médica Sur como parte de su compromiso social.

El resfriado común es una enfermedad sumamente contagiosa

El resfriado común es la infección del aparato respiratorio producida por virus –no por bacterias- generalmente sin aumento de la temperatura, con inflamación de la mucosa de la nariz, garganta, senos paranasales, faringe y, a menudo, tráquea y bronquios. La variedad de virus es múltiple, lo que dificulta la elaboración de una vacuna útil. El padecimiento se inicia con estornudos, malestar general, escurrimiento nasal acuoso y abundante, que se vuelve mucoso o purulento al tercer día, y tos seca que puede prolongarse por dos semanas más. Con el sonado enérgico, puede complicarse con Otitis y Sinusitis, ya por bacterias.

Se trata de una enfermedad sumamente contagiosa que

se transmite al hablar, estornudar o toser encima de personas cercanas; al saludar de mano y asistir a lugares muy concurridos como medios de transporte público, escuelas, cines o iglesias. Deberá evitar tomar antibióticos, ya que no se trata de un padecimiento bacteriano; se recomienda el uso de analgésicos, antihistamínicos y descongestivos nasales, así como guardar reposo, evitar enfriamientos, ingerir una cantidad mayor de líquidos, tomar jugos de naranja, toronja y limón así como tabletas efervescentes de ácido ascórbico. Se recomienda cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo al hablar, toser o estornudar o colocarse un tapabocas. Actualmente los resfriados comunes se presentan en primavera, verano, otoño e invierno indistintamente, aunque en los meses de fin de año son más frecuentes por el descenso del clima a temperaturas muy rigurosas.

Hasta aquí nuestra Salud en Cápsulas, y recuerde que la

automedicación puede ser peor que la misma enfermedad. NO SE AUTOMEDIQUE, SIEMPRE CONSULTE A SU MEDICO.

POR FRANCISCO DEL CUETO Y DONDÉ

13PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

13

POR SOFÍA GRANADO

Durante esta época de vacaciones decembrinas, muchas personas

aprovechan para visitar la playa. No obstante, es fundamental tomar en cuenta algunas recomendaciones para no sufrir daños a su salud y con ello, evitar que estos días de esparcimiento sean de sufrimiento.

Al respecto, la doctora Rosa María Ponce Oliviera, Jefa del Departamento de Dermatología del Hospital General de México, aseguró que uno de los principales daños es la quemadura en la piel, debido al tiempo prolongado que la persona está expuesta al sol, sobre todo si no usa bloqueadores, y otras afecciones agudas, como enrojecimiento, ampollas o cicatrices.

Alertó que otros riesgos son la insolación, el golpe de calor y el síncope por calor, que pueden causar severos daños e incluso requerir atención médica, debido a que las venas se enrojecen y dejan al cerebro y corazón sin aporte de sangre.

Hizo un llamado a la población a no exponerse por más de 30 minutos a rayos solares y, de rpeferencia, evitarlo entre las 10:00 horas y las 14:00 horas, pues el daño que ha sufrido la capa de ozono en la atmósfera, provoca que los rayos ultravioleta A y B lleguen de forma directa, ocasionando también manchas, fotoenvejecimiento, arrugas, enrojecimiento, quemadura y cáncer en la piel, entre otros.

Quienes no pueden evitar la exposición a los rayos solares, deben utilizar cremas con factor de protección solar mayor a 30, con una aplicación cada tres o cuatro horas, además de usar gorras, playeras y viseras.

La función de los

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

Con la llegada de diciembre y ya pasada la crisis del “coopelas

o cuellos”, el aparato farmacéutico nacional se encuentran más que listo para proveer libremente de antigripales a la población general, esto debido a que el mes que corre trae consigo padecimientos de orden respiratorio severos… ya no más pseudoefedrina, lo de hoy es la fenilefrina.

Según Antonio Pascual Feria, presidente de la Asociación Nacional de Farmacias de México A.C. (ANAFARMEX), los antigripales este año se encuentran en un contexto muy especial, ya que la eliminación de la pseudoefedrina de sus componentes hizo necesaria la reformulación de algunos de los medicamentos que se encontraban en ese entonces en el mercado, aunque cabe señalar que actualmente dicha sustancia está completamente fuera de cualquier medicina contra la gripe.

“Cabe recordar que algunos de estos medicamentos se reclasificaron en grupo dos, lo que hace mención a que sólo podrían ser adquiridos bajo prescripción médica, además de que se llegó a pensar que dichos tratamientos podrían ser erradicados del mercado”.

Lo que en principio desencadenó incertidumbre, hoy en día resaltó que las medidas adoptadas por las autoridades correspondientes en esta rama fueron las más acertadas, debido a que por este medio se evitó el desvío de fármacos para usos ilícitos. Se logró paralelamente que todos los medicamentos de este tipo cambiaran la pseudoefedrina por fenilefrina, lo que resultó en que actualmente la población tenga libre acceso a ellos, señaló Pascual Feria.

Sin embargo, cabe resaltar la comunión y el esfuerzo que

realizaron las partes involucradas, pues por un lado la COFEPRIS con la petición y los industriales farmacéuticos con la reformulación de sus antigripales, dieron como resultado que todos o casi la mayoría de los medicamentos alcanzaran la faceta de cambio, lo cual trae como resultado que todas las marcas conocidas para el tratamiento de las vías respiratorias altas estén disponibles en el mercado en esta época invernal.

“Este hecho refleja que sin detrimento alguno y libremente cualquier persona podrá adquirir ya tan nombrados medicamentos, aquí cabe subrayar que todos los fármacos producidos con pseudoefedrina ya están siendo retirados del mercado para darle paso a los nuevos fármacos”.

UN CONSEJO AHORA EN DICIEMBREPor todo lo anterior, el dirigente de la ANAFARMEX puntualizó que en esta temporada invernal no se tendrán problemas de abasto en el rubro de los medicamentos destinados a tratar el resfriado, ya que la salud está por delante de cualquier cosa.

“Lo que sí es muy importante saber es que en la compra de algún medicamento en la farmacia, se debe tener el hábito del manejo y la administración de los tratamientos, lo que se conceptualiza en la revisión de las contraindicaciones, checar la caducidad y las instrucciones del mismo, esto en pro de una buena medicación”.

Así que para finalizar “o coopelas o cuellos”, pues con esto de la salud y los medicamentos es indispensable seguir las indicaciones de tu médico de cabecera y los tratamientos que te prescriba, para que de esta manera tengas como resultado unas fiestas llenas del mejor regalo que es la salud.

Más información:ANAFARMEXTel. 5553-4647www.anafarmex.com.mx

bloqueadores solares es reflejar la luz solar, es decir, las moléculas que componen estos filtros absorben cierta cantidad de radiación solar o la reflejan, lo cual evita que llegue a la superficie cutánea.

Esta recomendación debe llevarse a cabo también en los niños, antes de salir de casa, pues estudios realizados ha demostrado que la aplicación de protectores solares en esta etapa reduce hasta 78% el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Asimismo, sugirió evitar el uso de bronceadores, ya que es un factor de riesgo para sufrir quemaduras en la piel y adquirir cáncer de piel a largo plazo, que se presenta desde los 25 años de edad y ocupa el segundo lugar en la lista de los diferentes tipos de padecimientos oncológicos.

El principal problema de este padecimiento es la ausencia de síntomas, ya que en ocasiones sólo se manifiesta al aparecer un granito en la piel que crece hasta sangrar. En estos casos la persona afectada no debe restar importancia a este tipo de alteraciones. Debe acudir de inmediato al médico para identificar si se trata de un carcinoma, lo cual puede facilitar su tratamiento oportuno.

La radiación solar es más dañina en los extremos de la vida, sobre todo antes de los seis años y después de los 65, por lo que las precauciones deben extremarse en estos grupos de población. En los niños menores de seis meses de edad la fotoprotección debe ser sólo con ropa (gorros o mangas largas), mantenerlos en lugares sombreados, transportarlos en vehículos cubiertos, sin aplicar productos de los llamados “filtros solares” en su piel, pues no se ha establecido su seguridad a esa edad.

En niños mayores de seis meses, además de las medidas anteriores, se puede emplear, sobre todo para actividades al aire libre, un filtro solar, siempre verificando que sea de “pantalla”, que en general contienen dióxido de titanio y no filtros químicos.

Para las actividades acuáticas se han diseñado productos “resistentes al agua” lo que permite que la protección perdure por algunas horas dentro del agua.

Hay que señalar que el emplear un filtro solar puede dar un falso sentido de seguridad y hacer que se permita al niño estar más tiempo bajo los rayos solares, que, desde luego, no es recomendable.

La ropa es una medida buena

de fotoprotección, sobre todo si se selecciona ropa holgada de tejido cerrado, colores oscuros uso de gorros de ala ancha con protección de la nuca y de anteojos.

Hizo hincapié en considerar que no sólo ir a la playa es asolearse. Es necesario aplicar protector 30 minutos antes de la exposición, que es el tiempo que tarda en actuar y aunque indique que es resistente al agua, su nivel baja con la sudoración y tiempo de inmersión, por lo que hay que aplicarlo cada tres horas.

No sólo los rayos del sol que vienen del cielo afectan, también los que se reflejan por el agua, la arena y superficies lisas y claras (alrededor de la alberca), por lo que aunque permanezcamos debajo de una palapa debemos ponernos un protector solar.

Un día nublado no nos protege del daño que pueda ocasionar el sol, ya que las nubes permiten el paso de 90% de las radiaciones que afectan la piel y al no sentir tanto calor, permanecemos más tiempo expuestos, por eso las quemaduras más importantes se dan en esos días.

Entre otras recomendaciones, dijo que el protector solar se debe emplear en abundante cantidad, evitar el contacto con los ojos, usarlo solo y antes del maquillaje, verificar que no haya caducado y no olvida proteger también áreas de calvicie, labios, orejas, hombros y dorso de los pies.

Finalmente, subrayó que si se han sufrido quemaduras en la piel por esta causa, se deben evitar los remedios caseros, como las rodajas de pepino, zábila, jitomate, aguacate, yogurt o productos lácteos, así como cremas, ya que pueden dañar aún más la piel y causar alergia a los vegetales.

Ante esta situación, la persona debe acudir de inmediato con el médico de primer contacto para que le recete el medicamento más adecuado, de acuerdo con el daño que haya sufrido, como pueden ser ungüentos y antihistamínicos.

VACACIONES DECEMBRINAS

EXTREME los cuidados de la piel

los rayos solares, deben utilizar cremas con factor de protección solar mayor a 30, con una aplicación cada tres o cuatro horas, además de usar gorras, playeras y viseras.

La función de los

este año se encuentran en un contexto muy especial, ya que la eliminación de la pseudoefedrina de sus componentes hizo necesaria la reformulación de algunos de los medicamentos que se encontraban en ese entonces en el mercado, aunque cabe señactualmente dicha sustancia está completamente fuera de cualquier medicina contra la gripe.

“Cabe recordar que algunos de estos medicamentos se reclasificaron en grupo dos, lo que hace mención a que sólo podrían ser adquiridos bajo prescripción médica, además de que se llegó a pensar que dichos tratamientos podrían ser erradicados del mercado”.

Lo que en principio desencadenó incertidumbre, hoy en día resaltó que las medidas adoptadas por las autoridades correspondientes en esta rama fueron las más acertadas, debido a que por este medio se evitó el desvío de fármacos para usos ilícitos. Se logró paralelamente que todos los medicamentos de este tipo cambiaran la pseudoefedrina por fenilefrina, lo que resultó en que actualmente la poblacióacceso a ellos, señaló Pascual Feria.

Sin embargo, cabe resaltar la comunión y el esfuerzo que

aire libre, un filtro solar, siempre verificando que sea de “pantalla”, que en general contienen dióxido de titanio y no filtros químicos.

Para las actividades acuáticas se han diseñado productos “resistentes al agua” lo que permite que la protección perdure por algunas horas dentro del agua.

Hay que señalar que el emplear un filtro solar puede dar un falso sentido de seguridad y hacer que se permita al niño estar más tiempo bajo los rayos solares, que, desde luego, no es recomendable.

La ropa es una medida buena

la persona debe acudir de inmediato con el médico de primer contacto para que le recete el medicamento más adecuado, de acuerdo con el daño que haya sufrido, como pueden ser ungüentos y antihistamínicos.

SÍ HAY, SÍ HAY, PÁSELE

REFORMULACIÓNahora los antigripales

son de fenilefrina

Se acabó el “coopelas o cuellos”

14DICIEMBRE 2007 • PRIMERA QUINCENA

14

POR JUAN R. HERNÁNDEZENVIADO ESPECIALJURIQUILLA, QUERÉTARO

El Virus Sincicial Respiratorio (VSR) es en

todo el mundo la causa más importante de infección de las vías respiratorias bajas, coincidieron al afirmar los doctores Daniel E. Noyola, investigador del Departamento de Microbiología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosi y Heriberto Pinto, Neonatólogo de la Universidad de Guadalajara.

Durante su participación en el Congreso Interamericano de Infectología Pediátrica, los neonatólogos señalaron que la prematurez, el uso prolongado de un respirador, las enfermedades cardiacas y neuromusculares, la falta de leche materna y una deficiencia inmunológica son los principales factores de riesgo para adquirir el VSR.

Agregaron que los síntomas de un resfriado común en un lactante como tos, dificultad para respirar o sibilancia (cuando silba el pecho al respirar), pueden ser signos de alarma, ya que detrás de éstos se puede ocultar un virus más peligroso, de cuyo ataque se desprenden consecuencias que lo seguirán hasta la vida adulta.

Asimismo, señalaron que de acuerdo a la dirección de epidemiología de la Secretaría de Salud (SSA) indican que la neumonía por VSR ocasiona aproximadamente el 40% de los ingresos hospitalarios por esta causa y hasta un 90% de los ingresos por bronquiolitis en niños menores de dos años de edad.

“El Virus Sincicial Respiratorio (VSR) pertenece a la familia paramixovirus, de la que también forman parte los virus parainfluenza, que también causas infecciones del tracto respiratorio, y el virus parotiditis, que provoca inflamación de las glándulas salivales. El VSR fue descubierto en 1956 por JA Morris en Estados Unidos, y se tiene bien identificado el incremento

POR: GABRIELA SÁNCHEZ PATRÓN

En el marco del Congreso Interamericano de Infectología

Pediátrica realizado en Juriquilla, Querétaro, el Dr. Antonio Luevanos, Infectólogo - Pediatra de Guadalajara, presentó los resultados del análisis por consenso donde la Asociación Mexicana de Infectología Pediátrica, A.C. reúne a infectólogos y pediatras de toda la república para establecer si el Esquema Nacional de Inmunizaciones es adecuado para su uso en el recién nacido pretérmino.

Se conoce como prematuro al bebé nacido antes de la semana 37 de gestación. El grupo de bebés que tienen el riesgo más alto de tener problemas de salud son los que nacen antes de la semana 35 de gestación, ya que su aparato respiratorio y su sistema inmune se encuentran menos desarrollados que los de los recién nacidos a término (37-40 semanas).

En México, nacen aproximadamente 2,062,925 infantes al año, de los cuales 7.5% son prematuros. Se conoce como prematuro al bebé nacido antes de la semana 37 de gestación.

Los especialistas indicaron que el Virus Sincicial Respiratorio (VSR), es un virus altamente contagioso y de fácil transmisión, por ello recomiendan la inclusión de una inmunoterapia como parte del esquema de inmunizaciones en los bebés en riesgo de infección por este virus.

“La inmunización en la infancia es una de las medidas que disminuye la mortalidad, previene la enfermedad y sus secuelas,

POR: ANGÉLICA GÓMEZ QUINTANAR

Aún cuando las situaciones de vida son adversas y dolorosas te dejan un gran

aprendizaje. Se perfectamente que cada ser humano es único e irrepetible y por lo mismo nunca una experiencia de vida, por mucho que se parezca, se vive igual.

La espera de un bebé está siempre llena de esperanzas y de alegrías, era mi tercer embarazo estaba muy ilusionada de que todo saldría bien, pero sin embargo, no fue así.

Santiago vino al mundo un 03 de noviembre de 2004. No estaba programado a nacer aún, pues solo tenía 30 semanas de gestación. Sin embargo, se abriría paso en el mundo con tan solo 1Kg de peso.

Estaba en la semana 25 de mi embarazo empezé a sentirme terriblemente mal, acudí al doctor, el diagnóstico: Preclamsia severa estuve internada una semana y debido a que no me bajo la presión interrumpieron mi embarazo en la semana 30, después del parto agrave más y en total estuve 15 días sin poder ver a mi bebé.

La travesía de Santiago por el Área de Cuidados Intensivos Neonatales no fue fácil, constantemente batalló contra neumonía, enfisema pulmonar, problemas de alimentación y un paro respiratorio. Santiago estaba un día arriba y abajo el otro. De manera que sus éxitos fueron verdaderamente especiales,

Uno de los recuerdos más dolorosos que tengo es ver

BEBÉS

VIRUS SINCICIAL RESPIRATORIO

principal causa de hospitalizaciónen bebés prematuros

Recomiendan especialistas extremar cuidados durante la época de bajas temperaturas

en su incidencia durante otoño-primavera”, explicó el doctor Noyola.

Este virus, enfatizó el neonatólogo, es particularmente peligroso para los bebés que tienen afecciones del corazón, problemas pulmonares, o que sean prematuros, con menos de 35 semanas de gestación, debido a que su aparato respiratorio y su sistema inmune se encuentran menos desarrollados que los de los bebés nacidos a término, ocasionándoles la muerte o padecimientos graves posteriores, como el asma o deterioro neurológico.

Todos los bebés del mundo tienen contacto directo con el VSR antes de cumplir los dos años de edad, ya que es virtualmente imposible apartarlos de él debido a que se transmite fácilmente por el aire o por contacto físico, y además puede sobrevivir de 30 minutos hasta 10 horas en superficies como la cuna, la ropa, juguetes.

Primeras Medidas de Prevención

La prevención, señaló en su oportunidad el doctor Heriberto Pinto, es la herramienta más efectiva y menos costosa que se cuenta para evitar las severas complicaciones de este virus, que se ha convertido en un serio problema de salud en nuestro país.

Para proteger a los bebés se debe evitar el contacto con niños y adultos que tengan gripe, y tomar medidas de higiene como lavarse las manos antes de cargarlos, esterilizar todos los objetos con los que tenga contacto, como biberones y chupones, y tener una adecuada limpieza en sus juguetes.

Desafortunadamente no existe una vacuna para prevenir el contagio por VSR, sin embargo existe una opción que ayuda en gran medida a proteger a los bebés a través de la aplicación de una inmunoterapia con anticuerpos (Palivizumab), que disminuye la posibilidad de hospitalización hasta en un 85%.

Esta inmunoterapia debe ser recetada por el médico, e incluso ayuda a los bebés que ya hayan cumplido uno o dos años de edad pero que hayan sido prematuros o que hayan sido hospitalizados alguna vez por causa del Virus Sincicial Respiratorio.

mi pequeño

m i l a g r o

a mi bebé rodeado de tubos, monitoreos constantes y una sensación frustrante de fragilidad e impotencia, no es fácil ver a ese pequeñísimo ser que trajiste al mundo luchando por ganar terreno en una batalla en la que, generalmente, no existen diagnósticos finales ni certezas comprobadas, porque en cada minuto que pasa las reglas del juego pueden cambiar, comenta la mamá de Santiago.

Luego de pasar 90 días en cuidados intensivos, Santiago pudo salir del hospital. En casa tuvieron los mayores cuidados. Sin embargo, desafortunadamente Santiago recayó nuevamente en un paro respiratorio.

No lo podía creer mi bebé nuevamente internado en urgencias debatiéndose entre la vida y la muerte. Afortunadamente Santiago fue atendido por la Dra. Claudia Calderón y poco a poco se fue

recuperando.Una vez que Santiago fue

dado de alta la Dra.Calderón nos explicó que lo tenían que proteger contra el Virus Sincicial Respiratorio (VSR), ya que los bebés nacidos antes de 35 semanas de gestación tiene un sistema de defensa (inmunológico) inmaduro que los pone en mayor riesgo de contraer infecciones en el aparato respiratorio y causar bonquiolitis, apnea y neumonía.

Fue entonces que Santiago empezó a recibir un anticuerpo monoclonal que le permitió a mi bebé tener una protección inmunológica impidiendo que el virus penetre las células del aparato respiratorio.

La experiencia vivida nos enseño mucho. Esto nos unió más a mi esposo Ignacio y a mis hijas. Nunca pensé que mi esposo fuera tan fuerte. A los padres que pasen por esto les digo que es importante informarse y conversar con otras personas que hayan tenido la misma experiencia.

Para la familia que Santiago hoy día juegue con sus hermanas es realmente un milagro. Al principio no nos dieron esperanzas, vivíamos minuto a minuto, pero siempre tuvimos confianza que Santiago regresara con nosotros a casa.

A diario encontramos ejemplos vivientes de que lo “imposible” muchas veces sí se puede lograr. Si la súplica de unos angustiados padres y el trabajo incansable de ataviados doctores y enfermeras pueden lograr regalarnos la sonrisa de un ser único y maravilloso, cuya existencia estuvo pendiente de un hilo... ¿qué no podremos lograr?

Recomiendan incluir anticuerpos monoclonalesen el Esquema Nacional de Inmunizaciones

La prematurez es un factor que no se puede prevenir ni detener cuando se presenta

Hay muchas cosas que se pueden hacer por los niños prematuros para mejorar su calidad de vida

como lo demuestra las estadísticas en nuestro país”, recalcó el Dr. Luevanos.

Todos los bebés del mundo tienen contacto directo con el VSR antes de cumplir los dos años de edad, ya que es virtualmente imposible apartarlos de él debido a que se transmite fácilmente por secreciones o por contacto físico, y además puede sobrevivir de 30 minutos hasta 10 horas en superficies como la cuna, la ropa, juguetes, etc. “ la prevención es la herramienta más efectiva y menos costosa con la que contamos para evitar las severas complicaciones de este virus, que se ha convertido en un serio problema de salud en nuestro País”, concluyó el Dr. Luevanos.

Es fácil confundir al VSR con una simple gripe, pues los síntomas son iguales: catarro, congestión nasal, estornudos, tos; sin embargo, los especialistas recomiendan buscar atención médica inmediata cuando se detecten síntomas más severos, como dificultad al respirar, sibilancias (silbidos) y hundimiento debajo de las costillas.

LOS CAMBIOSEl esquema, explica el Dr.

Antonio Luevanos, que por cierto es el primero en Latinoamérica y que comparado con Estados Unidos somos el segundo país con el mejor esquema de vacunación. La propuesta es introducir un anticuerpo monoclonal -único en el mundo- que previene la hospitalización por VSR y en consecuencia sus complicaciones brindando una oportunidad a los bebés de obtener una mejor calidad de vida.

FUNCIONAMIENTOLas vacunas que se venían

aplicando hasta inicios de este año tienen bacterias completas que están atenuadas o adormiladas, que al introducirlas al organismo éste las reconoce y produce una reacción contra esa enfermedad y deja memoria inmunológica.

Ahora, el desarrollo de nuestras vacunas tiene una parte de esa bacteria, la que más respuesta provoca en el organismo. A cambio de eso, el niño produce muy buenas protecciones contra esa enfermedad y sin ningún síntoma de malestar.

15PRIMERA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

15

TERRAZAS

POR J. CARLOS SALAZAR

Recientemente se celebró el XV aniversario de trabajo

e investigación del Fondo Nestlé para la Nutrición (FNN) y la Fundacion Mexicana para la Salud (FUNSALUD); instituciones que han unido sus esfuerzos con el interés de fortalecer la formación en nutrición de los programas de estudio de la carrera de medicina en nuestro país.

Como parte de los proyectos educativos y de investigación que el FNN ha realizado en conjunto con FUNSALUD, se han realizado investigaciones de problemas en nutrición en poblaciones urbanas y rurales, así mismo se han publicado textos colectivos de nutrición en diversos idiomas y editado libros sobre temas especializados, algunos de los cuales son utilizados como referencia en diversas escuelas y facultades de medicina en Latinoamérica y España, como el libro de “Nutriología Médica”, con una impresión de más de 22, 000 ejemplares y que el cual hoy en día se esta actualizando para imprimir su tercera edición.

De esta forma fue como se remembró el inicio de los trabajos de ambas instituciones en 1991, año en el que lanzaron los primeros estudios diagnósticos sobre la enseñanza de la nutrición en México, invitando a la facultad de medicina de Guanajuato a participar en dicho proyecto como parte de un Comité evaluador del programa de estudios de la materia.

Con un recinto lleno, y en compañía de muchos profesionales de la salud, el auditorio principal del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ), contó con la presencia de José Ángel Villalobos Córdoba, Secretario de Salud, Juan Carlos Marroquín, Presidente Ejecutivo de Nestlé México y de Maria Luisa Barrera de la Serna presidenta ejecutiva de FUNSALUD; además de Fernando Gabilondo, Director General del INCMNSZ.

Nestlé y FUNSALUD festejan XV años de investigación y formación médica en México

POR: ERICK OLIVO

LEÓN, GUANAJUATO.- VIH-SIDA. Palabras temidas. Condición que lamentablemente

aún implica discriminación y rechazo. De acuerdo con información internacional del Programa Conjunto de las Naciones Unidas dedicado al VIH-SIDA (ONUSIDA), aproximadamente 39.5 millones de personas viven con el virus, de los cuales 37.2 millones son adultos y 2.3 millones menores de 15 años.

En el caso México, el Centro Nacional para la Prevención y el Control del VIH-SIDA (Censida) estima que hasta el 31 de diciembre de 2006 se habían contabilizado en México 110 mil 339 casos de SIDA acumulados. Las proporciones se mantienen en 83 por ciento de hombres que viven con el VIH-SIDA y 17 por ciento son mujeres que viven con la enfermedad.” En la conferencia de prensa más reciente con miras al X Congreso se reportaron 186 mil casos por el titular de Censida, el Doctor Jorge Saavedra.

No obstante las campañas que se han desplegado parecer no permear y las infecciones continúan y, lo que es lamentable, entre jóvenes desde los 15 años. Pero también la pandemia repunta en personas mayores de 45 años y adultos, según se puso de manifiesto en el marco del Congreso Nacional sobre SIDA, que se celebró en esta ciudad, donde también se han planteado medidas para modificar el curso natural de la epidemia del VIH, ofreciendo medidas de control y comprensión, tanto en su abordaje clínico-farmacológico como en sus innegables efectos sociales.

En este foro de trascendental importancia con miras al Congreso Internacional de Agosto de 2008 que se realizará en la Ciudad de

DICIEMBRE MES DE LA LUCHA CONTRA

VIH-SIDAMéxico por primera vez, se ha compartido el trabajo de organizaciones de la Sociedad Civil (ONG´s), y Autoridades Sanitarias a favor de establecer alternativas efectivas de control y prevención, así como de la atención oportuna a la población afectada.

Por ello el lema del foro fue “Calidad y Dignidad en la Respuesta”, en el que de acuerdo con el Doctor Saavedra, se trató de un espacio de inclusión, tolerancia y respeto para las diferencias “porque sabemos que desde la diferencia se construyen los acuerdos y se unifican las voluntades”.

En este encuentro donde también estuvo presente la industria farmacéutica, se recordó que recientemente la Secretaría de Salud aprobó un nuevo tratamiento para el VIH y, en entrevista previa, el Doctor Carlos Castillejos, Director Médico de Janssen-Cilag, detalló que el fármaco se presenta como una innovadora terapia para pacientes que han demostrado resistencia a otros tratamientos antirretrovirales.

De acuerdo con Castillejos, fue en junio de 2006 cuando la nueva opción terapéutica indicada para pacientes con VIH-1, recibió la aprobación por parte de la Federal Drug Administration (FDA) en la fase más temprana (IIB) por su eficacia clínica en los Estados Unidos.

Castillejos Zenteno informó que en México, PREZISTA ya tiene el registro sanitario por parte de la Secretaría de Salud y destacó que el aporte más importante es que es una nueva opción para aquellas personas con VIH-SIDA que ya se han sometido a tratamientos antirretrovirales y que han desarrollado resistencia a más de un inhibidor de la proteasa.

“Se presenta como un innovador antirretroviral, inhibidor de la proteasa, indicado para el tratamiento de la infección por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), es decir, un medicamento que impide la formación de

nuevas partículas virales, lo cual evita la infección de otras células porque tiene alta barrera genética”.

OTROS ESFUERZOS CONTRA EL VIH

Además de la investigación se realizan otros esfuerzos encabezados por organismos de la Sociedad Civil y de la Iniciativa Privada como es el caso de una campaña llamada Juntos Haremos la Diferencia la cual fue creada con el objetivo de fomentar la educación y prevención en torno del VIH – SIDA.

En dicho esfuerzo participa un grupo de organismos tanto de la Sociedad Civil como del Sector Privado que realizan un esfuerzo inédito en México para luchar contra el VIH – sida, por medio de la cual se desarrollarán diversas actividades en lo que resta del año y durante el 2008, la primera de las cuales se realizó el pasado sábado 24 de noviembre bajo el nombre de “Juntos Haremos la Diferencia … ¡haz ruido contra el VIH!”, consistente en una gran caravana conformada por decenas de motociclistas que recorrieron las calles de la ciudad de México.

En entrevista, Martín Luna, director de CAPPSIDA, comentó que “acciones como la campaña Juntos Haremos la Diferencia , donde se unen esfuerzos en conjunto con Organizaciones Civiles, Iniciativa Privada y Gobierno, es la forma en la que juntos podremos hacer frente al VIH para lograr disminuir el impacto del SIDA en nuestra sociedad”.

Sucesos estuvo en dicha caravana en la que los motociclistas que apoyan la causa entregaron cientos de bufandas rojas --que simbolizaron el característico listón rojo de la lucha contra el VIH - sida, además de folletos con información tanto preventiva como en los que se orientara a buscar apoyo en caso de que vivan con VIH - SIDA o conozcan a alguna persona que lo padezca.

Como parte de Juntos Haremos la Diferencia están organismos de la Sociedad Civil como Red Mexicana de Personas que Viven con VIH/SIDA; Amigos Contra el Sida; el Frente Nacional de Personas Afectadas por el VIH/sida (FRENPAVIH); y el Centro de Atención Profesional a Personas con SIDA (CAPPSIDA).

Por su parte, los integrantes del Frente Nacional de Personas Afectadas por el VIH/SIDA (FRENPAVIH) declararon que “nos sumamos a este movimiento, pretendiendo llegar a todos los rincones del país en forma masiva, porque justo ahí se esconde el VIH, ese que no tiene rostro, forma o figura, pero está a la expectativa de ingresar a tu cuerpo“.

La campaña, agregaron, no pretende ser ni un lema ni una campaña más, la diferencia radica en que involucra a personas infectadas por VIH o que hayan desarrollado SIDA; hoy día quienes vivimos día a día con esta enfermedad, alzamos la voz, tomamos decisiones y también podemos concientizar a la sociedad, añadió José Méndez, director de FRENPAVIH.

Y es que el inicio de esta campaña tiene como fin levantar la voz, "Hagamos ruido frente al SIDA”, no sólo en épocas conmemorables, lo interesante será la permanencia masiva en todo lugar y espacio justo donde este en riesgo una persona de infectarse por VIH, apuntan.

Cabe destacar que entre las firmas participantes en Juntos Haremos la Diferencia está una conocida marca de preservativos, que está comprometida con la educación y prevención del VIH - SIDA, así como de otras Infecciones de Transmisión Sexual; así como el laboratorio JANSSEN-CILAG y el Consejo Mundial de Lucha Libre, que participará este diciembre con la difusión de mensajes dirigidos a educar y prevenir la infección, cuyos gladiadores portarán un brazaletes con el listón rojo en las luchas del 30 de noviembre.

POR: ERICK OLIVO

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VIH-SIDAMéxico por primera vez, se ha compartido el trabajo de organizaciones de la Sociedad Civil (ONG´s), y Autoridades Sanitarias a favor de establecer alternativas efectivas de

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