Nepal.Trekking Alto Mustang. El Reino prohibido de Lo · donde alrededor de 100 etnias conviven en...

NEPAL. TREKKING ALTO MUSTANG. EL REINO

PROHIBIDO DE LO

2019

Nepal.TrekkingAltoMustang.ElReinoProhibidodeLo Página2de18

CICMA:[email protected]

Contenido

1 Presentación.........................................................................................................................2

2 Destino.................................................................................................................................4

3 Datosbásicos........................................................................................................................5

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking.........................................................5

4 Programa..............................................................................................................................6

5 Másinformación................................................................................................................12

5.1 Incluye.......................................................................................................................12

5.2 Noincluye.................................................................................................................12

5.3 Materialnecesario....................................................................................................13

5.4 Observaciones...........................................................................................................13

5.5 Enlacesdeinterés.....................................................................................................17

5.6 Puntosfuertes...........................................................................................................17

6 Otrosviajessimilares..........................................................................................................17

7 Contacto.............................................................................................................................18

1 Presentación

EscondidodetrásdelosmacizosdelAnnapurnayDhaulagiri,entrelacordilleradelHimalayayla fronteradelTíbet, seencuentrael territoriodelAltoMustang,antiguoreinoprohibidodeLo.Estaregiónseextiendepor lavastamesetaTibetanaysusremotospaisajes,dotadosdeunaatmosferamísticaysalvaje,ofreciendounparaísoparalosviajeros.

Hasta1992,laentradadeextranjerosenelReinodeMustangfueestrictamenterestringida,ysolounospocosaventurerosprivilegiadoshabíanlogradotraspasarsusfronteras.Debidoasuaislamiento durante generaciones, este pequeño territorio se ganó el nombre de ‘Reinoprohibido’, preservando de manera intacta sus tradiciones, cultura, arte y pueblosancestrales.

LariquezaarquitectónicayculturaldelreinoseremontaalsigloXV,cuandolaregióneraunimportante punto de tránsito para las caravanas comerciales de la ruta de la sal, entre lassalinasdeloslagosdelTíbetylosimportantesmercadosdelsubcontinenteIndio.



LoManthangeslacapitaldelantiguoreinoyposiblementeunadelasfortalezasmedievalesmás bien preservadas del mundo, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Tambiéneselhogarde laetnia ‘Loba’, habitantesancestralesde las tierrasdeMustang.SuculturaestáestrechamenteligadaalatibetanaypracticanunaformadebudismobasadaenellinajeSakya.

Otro hecho cultural interesante en la etnia ‘Loba’ es el matrimonio. Tradicionalmente esbastantecomúnlaprácticadelapoliandria,esdecir,lasmujeressecasanconvarioshombres.Actualmente,estayotrascostumbresseestánperdiendo,y las jóvenesgeneracionesentranen conflicto moral con las tradiciones ancestrales. Todo ello, un frágil equilibrio entre lanecesidaddemodernizaciónyelmiedoaperdersustradicioneseidentidad.

DesdeMuntania os proponemos un circuito de dos semanas por los territorios del antiguoreino de Lo. Áridos territorios de paisajes lunares, profundos cañones, cuevas y formasimposibles de arenisca erosionada por el viento, forman un espectáculo mineral sincomparación. Contrastes entre los ocres del terreno, los blancos de las construcciones, losmarronesrojizosdelosedificiosreligiososyelinmensoazuldesuscielos.

Recorreremos montañas a través de sus collados, bajaremos a los valles por caminos quediscurrenporel lechode losríos, llenosdesedimentosyfósilesde‘ammonites’, testigosdeque este lugar estuvo sumergido en unmarmillones de años atrás. Pasaremos por aldeasremotas que ofrecen esamezcla única entre cultura, historia y naturaleza, adentrándonoscadadíamásenlastierrasmisteriosasdelantiguoreinoprohibidodeLo.



2 Destino

¿Quiénnohasoñadoalgunavezconlascumbresmásaltasdelplaneta?¿Quénosvienea lamentecuandopensamosenNepal?Unatierralejana,exótica,espiritual,dondelasmontañasse consideran moradas de los dioses por sus gentes, de una riqueza cultural incomparabledonde alrededor de 100 etnias conviven en armonía en un territorio la cuarta parte de lapenínsulaibérica.Unpaísdecoloresvivos,contrastes,sonrisas,leyendasymagia.

CuentalaleyendaqueelorigendeNepalselocalizaenelvalledeKatmandú,porentoncesuninmenso lagode aguas turquesasque reflejaba lasmontañasdelHimalaya. Enel centrodellagocrecíaunapreciosaflordelotoqueirradiabaluzdivina.Manjurshri,eldiosdelasabiduría,maravillado por la belleza de aquel lugar, decidió drenar aquellas aguas para que unacivilizacióncrecieraalrededordeesaluz.Mediantesuespadadivina,hizovarioscortesenlascolinasyellagosevacío,dejandounpreciosovallefértil,elvalledeKatmandú.Allídondeseposó la florde lotoseconstruyó lastupadeSwayambhunath, templodeperegrinaciónparahindúesybudistas.

Paraentenderlaculturamilenariadeestaregiónencerradaentre4pasos,queeselsignificadode Nepal, es de vital importancia comprender el papel que juegan estas montañas en elaislamientodel territorio,a lavezqueensuprotección.Aunconsudiminutotamaño,entredos potencias gigantes (India y China), este país puede estar orgulloso de no haber sufridonunca la colonización ni la ocupación extranjera. Esto les ha permitido conservar supersonalidadpropiaysuscostumbresdemaneraintactahastaqueen1950decidióabrirsealainfluenciaexterior.

El valle de Katmandú, conocido antiguamente como la región de Nepal Mandala, ha sidohistóricamenteunenclaveprósperoyfértil.Graciasasuestratégicasituación,siendocrucedecaminosentrecivilizacionesycentroneurálgicodelasrutascomercialesentreTíbetylaIndia,ha sufrido un importante desarrollo urbano entorno a sus tres grandes reinos: Bhadgaon(Bhaktapur),Kantipur(Katmandú)yLalitpur(Patan).

Estosreinosvecinos,fueronrivalesdesdeels.XVhastalaunificacióndeNepalenels.XVIII.3siglosdurante losque su rivalidadno solo se reflejó en la guerra, sino tambiénmediante lapromoción de la arquitectura, el arte y la cultura, que florecieron debido a la competencia.Tanto es la belleza de su legado arquitectónico que siete de susmonumentos, las 3 plazasDurbar, las stupas budistas de Swayambhunath y Boudanath, y los templos hinduistas dePashupatinath y Changu Narayan, han sido declarados Patrimonio de la Humanidad por laUNESCO.



3 Datosbásicos

Destino:Katmandú,AltoMustang,Pokhara.NepalActividad:Trekking.Nivelfísico:**.Duración:14díasparaeltrekkingdelAltoMustang,2nochesenPokharaaorillasdellagoPhewaTaly3nochesenKatmandú.Época:DemarzoaNoviembre.Grupomínimo-máximo:6-12personas.

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking

N.Físico Desnivel+acumulado Kms Condiciónfísica* hasta 600 m Hasta 16 km Normal: práctica de deporte de forma

esporádica ** hasta 1200 m Hasta 23 km Buena: práctica de deporte de forma habitual *** hasta 1600 m Sup. A 23 km Muy buena: práctica de deporte de forma asidua

(No porque sea un nivel determinado, las jornadas tienen que tener el desnivel y kms queaparece en la tabla. Por ejemplo, podemos tener un nivel ** con 800 metros de desnivelpositivosyquelaetapatenga12km)

TipodeTerreno* Pistas forestales o senderos en buen estado ** Senderos en buen estado. Presencia de rocas y raíces que requiere

la atención durante la pisada *** Senderos con obstáculos, pedreras y fuera de camino

Observaciones:En la Jornada11se recorreunadistanciade24kmyundesnivelde1150mpositivos. Esta es una jornada dura en el límite entre **/***, para la que hay que estarpreparados. De todas maneras, después de 10 días andando por encima de 3000 metros,nuestraaclimataciónyformafísicaseráóptima.



4 Programa

Día Horario km desnivel Altitud Régimen

1 VuelointernacionalhastaKatmandú - 2 KATHMANDU-TransferAeropuerto-Hotel 1400 -3 TransferKTH–Pokhara 900 D4 Pokhara–Jomsom–Kagbeni 2 150 2810 DAC5 Kagbeni–Chele 6 14.7 570 3050 DAC6 Chele–Syanboche 7.5 15.5 1100 3800 DAC7 Syanboche–Tsarang 7.5 19 900 3560 DAC8 Tsarang–LoManthang 6 13 800 3810 DAC9 LoManthang–Garphu–LoManthang 5 - - 3810 DAC10 LoManthang–Dhie 5 14 400 3920 DAC11 Dhie–LuriGompa–Yara 4 10 500 3340 DAC12 Yara–Tangye 7 18 800 DAC13 Tangye–Chhusang 8.5 24 1150 3040 DAC14 Chhusang–Jhong 7 13 1100 3760 DAC15 Jhong–Jomson 2 2720 DAC16 Jomson–Pokhara

800 D

17 TransferPokhara–KTH

800 D18 Katmandúvisitas 1400 D19 TransferHotel–aeropuerto+vueloMadrid D

DDesayuno/AAlmuerzo/CCenaDía1/Salidaciudadorigen–KatmandúNocheabordo



Día2/LlegadaKatmandúLlegada al aeropuerto internacional Tribhuvan de Katmandú. Nos recibe nuestro guía paraacompañarnosenvehículoprivadoanuestrohotel, situadoenelbarriodeThamel.Despuésde instalarnostendremoseldía librepara losúltimospreparativos.Reuniónconelguíaparaverlosdetallesdeltrekking,organización,recogidapermisos,necesidades,dudas…Enelhotelpodemos dejar la parte del equipaje que no vayamos a utilizar hasta la vuelta. Noche enKatmandú.

Día3/TransferKatmandú–Pokhara(800m)CogemoselbusturísticoaprimerahoradelamañanacondestinoPokhara.Unas6-7horasdecarreterahasta llegaraorillasdel lagoPhewaTal,dondepasaremos lanoche,a laesperadecogerlaavionetacondestinoaJomsom,lamañanasiguiente.Duranteelrecorridoparamosacomerenestablecimientosalladodelacarretera.

Día4/Pokhara–Jomsom–Kagbeni(2810m)NoslevantamostempranoparairalaeropuertodePokhara.Uncortovuelode20minutosnosllevaraaJomsom,puebloprincipaldelaregiónsituadoenunodeloscañonesmásprofundosde latierra,elKaliGandaki,entreelDaulaghiriyelAnnapurna.Empezamosnuestrotrekkingde2semanasconunasuavecaminatahastaKagbeni,lapuertadeentradaalaregióndelAltoMustang.

Día5/Kagbeni–Chele(3050m)Áridos paisajes y espectaculares acantilados erosionados de colores rojizos nos acompañanduranteelcamino.ElcaminoseelevaporencimadellechodelrioconmagníficasvistashastallegaraTangbe.Paradapara comery seguimoscuestaabajohastaChhusang,otravezenellechodelrio.Másadelanteelrioseestrechaformandouncañónconespectacularesparedes.AllícruzaremosunpuentecolganteysubiremosunaempinadacuestaparallegaraChele.



Día6/Chele–Shyangbochen(3810m)Seguimosganandoalturaenlajornadadehoy.ElcaminodiscurreyalejosdelrioKaliGandaki,conextensosysalvajespaisajeserosionadosentodasdirecciones.LlegamosaSamardespuésde pasar un collado a 3735m. A partir de aquí, abandonamos la pista y cogemos una rutaalternativa que nos adentra en un salvaje cañón, para visitar las cuevas Chungsi y lasespectaculares formacionesque las rodean.SeguimoshastaShyangbochen,nuestro lugardepernocta.Día7/Shyangbochen–Tsarang(3560m)Jornada de múltiples subidas y bajadas donde pasaremos varios collados. Empezamosremontandosuavementeuncollado(3850m)paradescenderhastaGeling(3570m),dominadopor su colorida gompa. Volvemos a subir hasta el collado Nyi La (4020m), entre paisajesausteros y salvajes característicos de la región, para bajar hasta Ghemi (3510m), dondepararemos a comer. Seguimos haciaDhakmar, pequeña aldea a los pies de unasmagníficasparedesrojizaserosionadas,sindudaunode lospuntosfuertesdelviaje.ContinuamoshaciaTsarang,bonitaaldeaconvarioschortens,unagompayunantiguofuertede5plantas(dzong)enunestadoprecario.

Día8/Tsarang–LoManthang(3810m)Tomamos la ruta que pasa por Ghar Gompa en lugar de la ruta directa, por la pista, a LoManthang. Esta ruta, más bonita y menos concurrida remonta hasta el collado Chogo La(4280m), punto más alto del trekking. Nos queda la bajada hasta Lo Manthang, capitalamuralladadelantiguoreinodeLo.Día9/LoManthang–Garphu–LoManthang(3810m)Jornadaparaexplorar losvallesalnortedeLoManthang,apieoencaballoporunprecioadiscutirconloslocales.NosdirigimosaChosercercadelafronteraconelTibet.EnpocoratollegamosaGarphudondeencontramosunmonasteriocueva,asícomouncomplejodecuevas



decincoalturasquepuedenservisitadas.Lasvistasdefuertesenruinas,chortens,cuevasylasmontañaserosionadascolorocre,hacendeestedíaunaexperienciainolvidable.

Día10/LoManthang–Dhie(3400m)Jornadaespectacular,pararecorrerladespacio,sintiendo intensamentecadadetallequenosregalalaregióndelAltoMustang.PartimosdeLoManthangdirecciónsur,porotrorecorridodistintoaldela ida.RemontamosunprimercolladoconmagníficasvistasdeLoManthangalnorte,ydelacordilleradelHimalayaysuscumbresnevadasalsur.Seguimosporterrenoáridoconpaisajesquesetornancadavezmásbelloshastallegaraunsegundocollado.Derepente,seabredelantedenosotrosunespectacularcañóndegrancantidaddetonalidadesocre,sindudaunindescriptiblepaisajequenoscortaralarespiraciónypondrálasemocionesaflordepiel. Descendemos a sus profundidades por las empinadas laderas, para llegar a nuestrodestino,Dhie

Día11/Dhie–LuriGompa–Yara(3650m)Remontamosel lechodel rio hasta llegar primero a Yara, seguido aGhara y finalmente LuriGompa,monasterio colgado en una pared de 100m de altura, rodeado de cuevas. Por suemplazamiento y por las pinturas preservadas en su interior, algunas datan de los siglosXIII/XIV, estemonasterio es unode losmás bellos deNepal y una visita estrella de nuestroviaje. Después de tomar el tiempo necesario para explorar la zona, volvemos por elmismocaminohastaYara.

Día12/Yara–Tangye(3340m)Larga jornada por los infinitos y remotos paisajes de Mustang. Empezamos con un fuertedescensodesdelaltiplanohastael lechodelrioDhechyang.Remontamosotravezuna largacuestahastauncollado,conesplendidasvistasdelascumbresdelHimalaya,paraseguirconeldescensoaTangyeenmediodeunespectáculomineralsintregua.Día13/Tangye–Chhusang(2980m)Emprendemoslajornadamáslargayduradenuestrorecorrido.Recorremospaisajesáridoseinfinitos que, lejos de sermonótonos, nos sorprenden a cada paso con su variada gama deocres y sus imposibles formasmodeladaspor la erosión. Subimosporuna larga y constantevertientehastallegaraunameseta.Granpartedelajornadaandaremosporlamesetahastatoparnosconuncañóndeformasycolores irreales,porelquedescenderemospara llegaraChhusang.Día14/Chhusang–Jhong(3560m)ÚltimajornadadentrodelárearestringidadelAltoMustang.Etapamáscortaquelaanterior,aunasí,debemosvencerundesnivelde1100mparallegaralcolladoGyuLa(4030m).Miradaatráspara verporúltimavez los salvajes ymágicospaisajesdeesta región. SuavedescensohastaJhong,bonitaaldeaalejadadelasaglomeracionesdelcircuitodelAnnapurna.



Día15/Jhong–Jomsom(2720m)Descendemos hacia el valle del Kali Gandaki a través de varias aldeas con carácter comoChonguryPutakantesde llegaraKagbeni,siempreconimponentesvistasalDaulaghiriy losNilgiris.Apartirdeaquí,seguimosporcaminoconocidohastaJomsom.

Día16/Jomsom–Pokhara(800m)Cogemos la avioneta a primera hora de lamañana con destino a Pokhara.Merecido día dedescanso, en el que podremos relajarnos a orillas del lago, comer casi todo lo que hemosdeseado durante el trekking, pasear por las calles llenas de tiendas o escuchar música endirectoenunodelosmuchosbaresdelazona.

Día17/Pokhara–KatmandúDesayunamoscontranquilidadynosdesplazamosalaestacióndePokharaparacogerelbusturísticohaciaKatmandú.Enunas5–6horasllegamosalacapitaldonde,despuésdehacerelcheck-inenelhotel, tendremos latarde libre.A la llegadaaKatmandúnosdespediremosdenuestroguía.

Día18/KathmanduDisponemosdeundíalibreparaconocerlahistoriayculturadelvalledeKatmandú,ademásderealizar lascomprasnecesariasantesdevolveracasa.La llegadaaKatmandúnoes fácil.Despuésdetantosdíasenlasmontañasrespirandoairepuroytranquilidad,nosencontramosanteelcaos,ruidoypolucióndelacapital.PeroKatmandú,ciudaddelostemplosdemaderaenlenguaNewar,esmuchomásqueeso.Eslahistoriadeestepaísydelos3reinosrivalesquehabitabanenelvalle:reinodeKantipur,(Kathmandu);reinodePatan(Lalitpur),quesignificaciudaddelarte;reinodeBhadgaon,(Bhaktapur),antiguacapitaldeNepal.KatmandúeselarteylaarquitecturadesarrolladaporsushabitantesdeetniaNewar,quegraciasalacompetenciaentre reinos llegaron a tal grandeza. Hinduistas y budistas conviven en este espacio ycompartenalgunosdesustemplossagrados.Cadaesquinaescondesímbolos,figuras,rituales,



sonrisasycolores.TodosestoselementossemezclanenKatmandúparaenvolvernosenunaatmosferamágica.

Día19/Kathmandu–VuelointernacionalTransferalaeropuertodesdeelhotelcon3horasdeantelación.Nocheabordo.



5 Másinformación

Precio:2.125eurosviajecompleto.

5.1 Incluye

• Trasladosinternos.DesdeeldíadellegadaaKatmandúhastaeldíaderegreso.• 3 noches de hotel con desayuno en Katmandú en habitaciones dobles (consultar

suplementoindividual).• 2 noches de hotel con desayuno en Pokhara en habitaciones dobles (consultar

suplementoindividual).• PermisozonarestringidaAltoMustangypermisotrekkingAnnapurna.• VueloavionetaPokhara–Jomsom–Pokhara.Incluidoparaelguía.• Pensióncompletaenmontañaduranteeltrekking.3comidasaldía,desayuno,comida

ycena.Teocafédurantelascomidas.• Guíalocalyunporteadorporcada2/3personas.• GuíadeMuntaniaOutdoors(apartirde6personas).• Salario, comidas, alojamiento, seguro y transporte para todo el equipo de guías y

porteadores• Organizaciónygestióndelviaje.

5.2 Noincluye

• VuelointernacionalaKatmandú.MuntaniaOutdoorspuedegestionarlosconuncostede20euros.

• Comidasy cenas losdíasque seduermeenKatmandúyPokhara.Restaurantesmuyeconómicos(3-5euros).

• Entradasalasvisitasculturalesqueseofertanenelviaje.• Equipopersonal ydemontaña (sacosdedormir, ropadeabrigo,etc).Posibilidadde

alquiler(consultar).• Visaparaentraralpaís.Gestiónporpartedelcliente.Consultar.• Segurospersonalesdeaccidentesyevacuaciónconrescateenhelicóptero,asistencia

enviaje,asistenciasanitariaycancelación.• Cargasdelosaparatoselectrónicosyduchasdeaguacalienteenloslodgesquehagan

pagaresteservicioaparte.• Gastos personales de bar, bebidas (también el agua mineral), lavandería, teléfono,

etc…,entodoelviaje.• Cualquier cambio en el itinerario por motivos meteorológicos o por cualquier otro

motivodefuerzamayorquegenereungastomayoralpresupuestado.Enestecasoladiferenciaalapresupuestadaserepercutirá.

• Cualquieractividadadicional.



5.3 Materialnecesario

Es importante llevar poco peso en la mochila para andar con comodidad, por lo que serecomiendallevarsolomaterialligero.Sólosellevarálaropanecesariacadajornadaporqueelrestoserátransportadoporlosporteadores.

• Mochila(entre20-30litros)• Sacodeinviernodeplumas.Temperaturaconfort0º-5º.• ChaquetadeGore-texosimilar.• Chaquetadeplumasoprimaloft.• Forropolarosimilar.• Camisetastérmicasdemangalargaycorta.• Pantalónlargoycortodemontañaparacaminaryunoderepuestoparadescansar.• Botaligeraozapatillademontaña.• Gorra,gorro,guantesfinos.• Calcetinesfinos,mediosyropainterior.• Gafasdesol.• Frontal,pilas/baterias.• Cantimplora/botellarellenable.Pastillaspotabilizadoras(opcional).• Bastonestelescópicos.• Toallaligera.• Chanclas.• Botiquínyneceserpersonal.Toallitashúmedas.• Cremasolaryprotecciónlabial.• Bolsadebasura.• Dinero.• Librodelecturaybarajadecartas.

5.4 Observaciones

Nivelfísicoytécnicoduranteeltrekking

Se requiere practicar deportes aeróbicos de forma habitual, estar habituado a realizarexcursionesporlamontañade5a8horasdeduraciónypoderrealizardesnivelesdemásde1.000metrossinexcesivosproblemas.Lamayoríade lasetapastienenmenosde1000mdedesnivel,perohayqueañadirlosefectosdelaaltitud.

No se requiere ser un súper atleta.Una persona normal habituada a realizar ejercicio físicopuedehacerloyaqueelritmoduranteeltrekkingestranquilo.

Hayquesentirsecómodoen lamontañahaciendoexcursionescómosubirauntresmilenelPirineooalcanzarPeñalaradesdelaGranja.



Las jornadas no son excesivamente largas (entre 6-7 h) ya que se acusa la altura y esrecomendable tener tiempo de descanso.Una vez alcanzado el lodge y antes de la cena sepuededarunpaseoporlosalrededoresparalosquelodeseen.

Nohaypasostécnicosquerequieranelusodecuerda.Sólosecamina.

Horaylugardeencuentro

Dos semanas antes del inicio del viaje le mandaremos información del lugar y hora deencuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Ademásmandaremosmásinformaciónútilquelefacilitaránlospreparativosfinales.

Billetedeavión

Siestá interesadoenquegestionemossubilleterogamosnos locomunique, informandodelaeropuertodesalidayregreso.Tambiénnostienequeindicarsiquierefacturarmaletaenlabodegadel avión para añadirlo a su billete. Recordarle que los bastones de trekking no sepueden llevar en cabina y hay que facturarlos ometerlos dentro de sumaleta. Antes decomprarelmismoleinformaremosdesuprecioylepediremosjuntoconlareservadelviajeunaprovisióndefondosparaelbillete.Connuestrosbuscadoresintentamoslocalizarelpreciomás bajo posible. En caso de que usted gestione el billete, debe preguntarnos el lugar deencuentro (aeropuerto u hotel) y hora antes de comprarlo, al igual que el regreso, paracoordinarelencuentrodelgrupoydelguíadelviaje.

Recomendamosquelabolsadecabina(independientementequefactureotra)sealamochilaconlaquerealizarálasexcursionesotrekkingyquetransportelomínimoimprescindible,paraen caso de que la maleta no llegue a destino pueda realizar el viaje hasta que llegue elequipaje.

MuntaniaOutdoorscobra20€enconceptodegastosdeemisióndelbilleteenelcasodequeseamos nosotros los que compremos el mismo. Además, le mantendremos informado decualquiercambiohorarioquepuedaafectarasuvuelohasta48horasantesdesupartida.Esteserviciono incluyegestionesparahacerel checkingprevioa suvuelo (lo tendráquehacerusted). Si por cualquier motivo ajeno a Muntania Outdoors usted tuviera que cancelar suvuelo,seráresponsabilidadsuyahacerlostrámitesoportunosconlacompañíaaéreaperoporsupuestoquesiustedtienealgunadudalepodremosasesorar.

Meteorología

LeregióndelAltoMustangestásituadaalnortedelacordilleradelHimalaya,haciendoestadebarreranaturalalaslluviasdelmonzón.Porlotanto,laslluviassonmuyescasasenestazonadeNepal.



Duranteelperiododelmonzón,lastemperaturasduranteeldíasonsuaves,entre15–20oC.Por la noche refresca bastante al encontrarnos a altitudes elevadas, pudiendo bajar latemperaturahastalos5oC.

Lameteorologíanoesunacienciaexacta,asíquedebemosestarpreparadosparacondicionesfueradelashabituales.

Alojamientoduranteeltrek

Elconfortdeloslodgesesvariableduranteeltrekking.Alolargodelarutaprincipalsuelenserconfortablesyacogedores.Ellavaboescompartidoymuchasvecesseencuentraenelexteriordeledificioprincipal.Enalgunossepuededisponerdeduchacalienteyelectricidad,pagandouna pequeña cantidad extra. Tanto la electricidad como el agua caliente provienen deinstalacionessolares.

Enlarutadevuelta,durante3noches,dormiremosenalojamientosmuysimplesysingrandescomodidades,comovivenlagentelocal.

Lacomidaesvariadaenalgunoslodgesymássencillaenotros.

Visado

Se tramita al llegar al aeropuerto internacional de Katmandú. Hay que seguir los siguientespasos:

1. Rellenarelformulario‘ArrivalCard’yelformularioonline‘TouristVisa’.EsteúltimosepuederellenarenunosordenadoreshabilitadosenelaeropuertooantesdevolaraNepalatravésdelsiguienteenlace:http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visaLaventajadehacerloencasaesquenosahorraremoscolasenelaeropuerto.Unavezrellenadoclicara‘Submit’eimprimirelreciboconelcódigodebarrasparamostrarloenelprocesodeobtencióndelvisado.Esterecibotienevalidezdurante15días,por lo tanto, se recomiendarellenarlo lamismasemanadelvuelo.

2. Hacerelpagoycogerelrecibo.Elcostedelvisadovaríaenfuncióndelosdíasquevamosaestar:

§ 15días–25$§ 30días–40$§ 90días–100$

Serecomiendapagarenmetálicoaunquesepuedepagarcontarjeta.Aceptanvariostiposdemoneda,entreellaseleuroyeldólar.



3. Proceder a los puestos oficiales de inmigración con todos los documentos,además del pasaporte. El pasaporte debe tener una validez mínima de 6meses.

Tambiénsepuedetramitarenelconsulado,conuncostemáselevado,acambiodeahorrarselascolasdelaeropuerto.

Dinero/Divisas

RupiaNepalí.Tambiénseaceptanlasprincipalesmonedasinternacionales,comoeleurooeldólar,enlasprincipalesciudades.Noesnecesariocambiardineroenelpaísdeorigenyaquelas comisiones y tasas de cambio de los bancos y casas de cambio, son muy elevadas. EncambioenKatmandú,haygrancantidaddecasasdecambiooficiales,sincomisionesytasasdecambiocercanosalosreales.Tampocoesventajosocambiardineroenelaeropuertoaunqueladecisiónespersonal.

Hay que llevar dinero en metálico para el trekking, por los imprevistos que puedan surgir.Ademásenlamayoríadelaszonasnohayaccesoacajerosautomáticos.

Segurodelaactividadobligatorio

La actividadNO tiene incluido un seguro de accidentes. Consideramos obligatorio que losparticipantes dispongan de un seguro que cubra rescate en helicóptero en Nepal hastaaltitudes de 5400 m. Una simple torcedura de tobillo puede obligarnos a efectuar unaevacuaciónydebemosestarcubiertos.

Turismosocialymedioambientalmenteresponsable

Aquí exponemos algunas ideas sobre cómo viajar para dejar lamínima huella posible en elmedioambiente, contribuir a mejorar las condiciones de la población local y obtener unaexperienciahumanaenriquecedoraparavisitantesylocales

• Contratarporteadoresyguíaslocales.Deestamaneraobtenemosbeneficiosmutuos.Porunaparte,nuestrodinerocontribuyedirectamentea laeconomía local.Porotroladoaprendemosmássobresumaneradevivirysucultura.

• Asegurarse de que guías y porteadores reciben un salario y unas coberturasadecuadas.Proveeranuestrosclientesesainformacióndetalladasilodesean.

• Promocionar los “Home stays” (Alojamiento en casas locales) y pequeños lodges enlugar de los grandes hoteles. Aunque a veces pueda suponer un menor confort, lainmersiónculturalesmayorylasrelacionespersonalesmáscálidas.

• Noconsumirmásplásticodel imprescindible, recoger todo residuoquegeneramosydepositarloenzonashabilitadasoquemarloenunahogueraal finaldel trekking.En



lugardecomprarbotellasdeaguarellenamosnuestrascantimplorasconaguahervidaotratada,encasonecesario.

• En lugar de ofrecer caramelos, globos o lápices a los niños y niñas cuando vienen apedir, hacerles cosquillaso jugar, buscandodeestamanera interactuar conellos sinpromocionarelpedir. Esunproblemaenmuchas zonasdeNepaldonde losniños teabordanpidiendoinsistentementeyunavezconsiguenelpremiosevan.

• Contribuir en la preservación y restauración del patrimonio cultural de la zona. Porejemplocondonacionesalosmonasteriosvisitados.

5.5 Enlacesdeinterés

• http://www.nepalimmigration.gov.np/

5.6 Puntosfuertes

• EspectacularespaisajesdelaltiplanoTibetano.• Formacionesgeológicasdegraninterés.• CulturaytradicionesTibetanas.• Lo Manthang, fortaleza medieval declarada Patrimonio de la Humanidad por la

UNESCO.• Monasteriosycuevasbudistas,condelicadosfrescosyarteTibetano.• Recorridolejosdelasaglomeraciones,porpaisajesremotosysalvajes.• VistasvertientenortedelacordilleradelosAnnapurnasyDhaulagiri.• Pokhara,descansoaorillasdellagoPhewaTal.• Katmandúcon7monumentosdeclaradosPatrimoniodelaHumanidadporlaUNESCO.

6 Otrosviajessimilares

• TrekkingdelAnnapurnaylagoTilicho.Nepal• Nepal.TrekkingLangtang.BailandoconChamanesenelLagoGosaikunda• Nepal.TrekkingTsumValley.ElValleEscondido• TrekkingdelBaltoro.OpcióndeascensoalPastoraPeak(6379m)• India.TrekkingenelLadakh.ValledeMarkhayopciónascensiónalStokKangri• TrekkingsenAlpes• TrekkingenIslaReunión.LaGrandeTraversée(GRR2)• GR-20.TrekkingenCórcega• TrekkingdelHuayhuash,Perú.VariantePasoRasac-SiulaGrande• Noruega-Jotunheimen.Trekkingykayakenlacasadelosgigantes• Georgia.TrekkingenSvaneti



7 Contacto

MuntaniaOutdoors,S.L.CICMA:2608

[email protected]

CallelasCrucesnº1,portal2,2ºC,28491Navacerrada(España).

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