Naturaleza, conceptos y Contenidos de la...
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NATURALEZA, CONCEPTOS Y
CONTENIDOS DE LA SALUD
Universidad Metropolitana en Comerío
EDUC 327: Fundamentos de la Salud, Higiene y Nutrición
Prof. Jessica Díaz Vázquez, 2013
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¿QUÉ ES SALUD O SALUDABLE?
Expresa con dibujos y luego explica.
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¿CÓMO SE DEFINE LA PALABRA SALUD?
Ausencia de enfermedad o accidente.
Completo estado de bienestar en cada una de las dimensiones del ser humano.
Ausencia de malestar o condición patológica.
Arte de prevenir la enfermedad y el bienestar.
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SALUD, ¿ES AUSENCIA DE ENFERMEDAD?
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¿QUÉ ES ENFERMEDAD?
Inadecuada adaptación o integración de lo físico, mental, social, espiritual y emocional.
Falta de bienestar en cada una de las dimensiones del ser humano.
Un estado de malestar o condición patológica del ser humano en sus dimensiones.
Falta de salud y bienestar.
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HACER EJERCICIOS Y COMER FRUTAS O VEGETALES, NO TE HACEN SER UNA PERSONA SALUDABLE
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SI FUERA SÓLO ASÍ… ¿CÓMO CREES QUE SE SIENTE?
Kim Kardishian 2012 Kim Kardishian 2013
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¿TE SENTIRÍAS BIEN CUANDO….?
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¿TE SENTIRÍAS BIEN CUANDO….?
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¿TE SIENTES BIEN CUANDO LEES….?
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¿TE HAS SENTIDO ASÍ…?
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POR TANTO, SER SALUDABLE ES MÁS QUE SENTIRTE BIEN FÍSICAMENTE. SER UNA
PERSONA SALUDABLE ENVUELVE MUCHO MÁS QUE COMER BIEN Y HACER EJERCICIOS
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Físico
Mental
Espiritual Emocional
Social
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SALUD HOLÍSTICA
Aquella definición de la salud que vislumbra las dimensiones físicas, mentales, sociales, emocionales y espirituales de manera interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como una entidad completa en relación al mundo que lo rodea.
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LA SALUD HOLÍSTICA…
Enfatiza más el bienestar en vez de la enfermedad.
Ve la salud desde una perspectiva positiva.
El ser humano se desempeña como una unidad entera.
Todas las anteriores.
Ninguna de las anteriores.
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REPITE CONMIGO
¡Me libero de creencias que me
limitan! ¡Tengo todo lo necesario para lograr todo
lo que quiero ser y hacer!
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¿CÓMO TENER BUENA SALUD?
Higiene
Definición: Conjunto de medidas aconsejables para preservar la salud.
Personal
Es la que realiza el individuo en beneficio
propio, con el objetivo de mejorar y conservar la
propia salud.
Pública
Es la que realiza la comunidad para proveer un
medio físico adecuado.
Social
Es la que realizan los gobernantes,
maestros, escritores, sacerdotes, etc. para promover en medio
social adecuado.
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¿CÓMO TENER BUENA SALUD?
Comportamiento
Definición: Interacción entre las personas y el ambiente.
Comportamiento de salud
Acciones o formas de actuar y reaccionar que
afectan la salud personal y comunitaria.
Comportamiento Saludable
Una acción que ayuda a prevenir la enfermedad y accidente y promueve la
salud individual y colectiva y/o mejora la calidad del
ambiente.
Comportamiento de riesgo
Una acción que incrementa la incidencia
de enfermedades y accidentes, amenaza a la
salud personal y la de otros y ayuda a destruir
el ambiente.
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NIVELES ACCIÓN EN PRO DE LA SALUD
Pri
mar
io
• Promoción
• Educación Se
cun
dar
io • Protección
• Prevención
Terc
iari
o
• Recuperación
• Rehabilitación
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¿QUÉ CAUSA QUE LOS SERES HUMANOS TENGAS COMPORTAMIENTOS DE RIESGO?
Predisposición / Enseñanza
Conocimiento / Desconocimiento
Actitud / Por que sí o por qué No
Cultura / Sociedad
Compromiso
Pobreza / Economía
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MÉTODOS PARA MODIFICAR CONDUCTA
Abstinencia Psicoterapia Automanejo / Autocontrol
Contratos
Adaptación Reducción
gradual Ayuda
profesional Sistemas de
recordatorios
Eslabones de comportamiento
Comportamiento responsable
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¿CÓMO LO HACEMOS?
Comportamiento
• El paso más difícil
• Identificar todos los comportamientos no saludables.
Meta
• Son específicas
• Pasos progresivos
• Realistas y alcanzables
Plan de acción
• Uno para cada meta
• Estrategias que se utilizarán
• Personas que apoyarán
• Evaluación del plan
Contratos
• Fechas
• Itinerario a seguir
• Cláusulas
• Firmas
Plan de contingencia
• Recompensas
• Castigos Evaluación
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ESCALAS DE LA SALUD
Salud óptima
Salud
Bienestar
Enfermedad Menor
Enfermedad
Muerte
LA SALUD HOLÍSITICA SE DIRIGE HACIA LO POSITIVO
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¿CUÁL ES LA CAUSA DE MUERTE MÁS COMÚN EN PUERTO RICO?
Enfermedades del Corazón
Cáncer
Diabetes
Alzheimer
Enfermedades cerebrovasculares
Enfermedades respiratorias
Accidentes
Homicidios
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FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
Ambiente
Cuidado de la Salud
Estilos de vida
Herencia
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FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
Estilos de vida, 53%
Herencia, 16%
Ambiente, 21%
Cuidados de la salud,
10%
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FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD DE UN ESTUDIANTE
Ajuste sexual
Incertidumbre vocacional
Problemas emocionales
Conflictos familiares
Problemas sociales
Éxito escolar Problemas físicos
Amor
Conflictos religiosos
Dificultades económicas
Obligaciones
Peligros ambientales
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¿CÓMO LA ESCUELA PUEDE APORTAR PARA LA SALUD HOLÍSTICA?
Salu
d F
ísic
a •Funcionamiento eficiente del cuerpo.
•Resistencia a enfermedades.
•Nivel adecuado de aptitud física
•Nutrición
Men
tal /
Inte
lect
ual
•Vivir satisfecho de sí mismo.
•Buenas relaciones con otras personas.
•Se siente bien consigo mismo.
•Hace frente a la vida.
Esp
irit
ual
•Buena relación con los seres vivientes.
•Dirección espiritual
•Naturaleza de comportamiento
•Servir a otros
•Paz y confraternización.
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¿CÓMO LA ESCUELA PUEDE APORTAR PARA LA SALUD HOLÍSTICA?
Salu
d E
mo
cio
nal
• Control de emociones
• Flexibilidad
• Compromiso para resolver conflictos.
Salu
d S
oci
al
• Buenas relaciones con otros
• Culturalmente apoyador
• Adaptaciones exitosas en el ambiente.
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IMPORTANCIA DEL MAESTRO EN LA SALUD
Impartir el conocimiento
Se adquiere el conocimiento
Responsabilidad de cambiar
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Y LOS GANADORES SON…