Monografia Aceite de Krill Nko
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Información destinada a profesionales de la salud
Propiedad intelectual: GENA y Cien Por Cien Natural, S.L.
La reproducción parcial o total del presente documento está prohibida sin el consentimiento expreso e inequívoco
por parte de sus propietarios
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Información destinada a profesionales de la salud
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Tabla de contenido
1. Introducción .............................................................................................................................. 3
2. Descripción y usos alimentarios del crustáceo Krill .................................................................. 4
3. Aceite de Krill - Composición. .................................................................................................... 5
4. No todos los omega-3 son iguales. Fuentes de omega-3 y diferencias de disponibilidad según su origen. ....................................................................................................................................... 6
4.1.Tipos de ácidos grasos omega-3 y fuentes naturales ......................................................... 7
4.2. EPA y DHA: Distintas especies marinas, diferentes aportes. ............................................. 9
4.3. Fosfolípidos o triglicéridos: Una diferencia notable en la digestión, absorción y farmacocinética de EPA y DHA. ............................................................................................... 10
4.4. Astaxantina: una importante acción antioxidante que protege al aceite de Krill y beneficia al organismo. ........................................................................................................... 13
5. Importancia del método de obtención en la calidad de los preparados de aceite de Krill .... 14
5.1. La calidad en el mercado .................................................................................................. 18
6. Propiedades saludables, indicaciones y evidencia científica del Aceite de Krill ..................... 19
6.1. Estudios que avalan estas propiedades y alegaciones: Protección cardiovascular ........ 22
ÍNDICE OMEGA-3 ................................................................................................................. 24
EVIDENCIA EN HUMANOS: .................................................................................................. 27
6.2 Inflamación crónica ........................................................................................................... 30
Osteoartritis (Artrosis)......................................................................................................... 31
Otras artritis ........................................................................................................................ 31
Papel de la proteína C reactiva en las reacciones inflamatorias. ........................................ 32
EVIDENCIA EN HUMANOS: .................................................................................................. 33
6.3. Síndrome premenstrual y dismenorrea ........................................................................... 36
EVIDENCIA EN HUMANOS: .................................................................................................. 37
6.4. Efectos beneficiosos del aceite de Krill en otros trastornos de salud: Trastorno por déficit de atención y prevención de cáncer. ........................................................................... 40
Trastorno por déficit de atención: ...................................................................................... 40
Prevención del cáncer: ........................................................................................................ 41
7. Estudios de seguridad. ............................................................................................................ 42
8. Posologías aconsejadas ........................................................................................................... 43
9. Conclusiones de la presente revisión ...................................................................................... 44
10. BIBLIOGRAFIA ........................................................................................................................ 46
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ACEITE DE KRILL NKO EXTRAÍDO EN FRIO. EVIDENCIA DE
SUS PROPIEDADES SALUDABLES.
Revisión monográfica de la evidencia clínica de su utilidad en el
tratamiento de hiperlipidemia, procesos de inflamación crónica y otros
trastornos de la salud.
1. Introducción
El aceite de krill, se obtiene a partir de un crustáceo pelágico del grupo de los
eufáusidos, de nombre Euphasia superba, conocido comúnmente como Krill.
Los eufáusidos pertenecen al orden de los eufausiáceos (Euphausiacea).
Existen unas 90 especies en el mundo, y sólo en el Antártico se estima que
forman una biomasa de 500 millones de toneladas. Son uno de los
componentes más substanciales del zooplancton, con gran abundancia en el
ecosistema marino, y constituyen uno de los eslabones importantes en las
cadenas alimenticias marinas. Forman grandes enjambres, con cierto grado de
organización social semejante al de un cardumen de peces, que son la base de
la alimentación de muchos animales marinos desde ballenas, focas y diversos
peces, hasta aves marinas (Baker et al. 1991) (4).
El orden Euphausiacea está dividido en dos familias. La familia
Bentheuphausiidae que contiene sólo una especie: Bentheuphausia amblyops,
un tipo de Krill batipelágico que vive en aguas profundas hasta los 1000 m, y la
de los Euphausiidae o eufáusidos que contiene diez géneros distintos, con un
total de 85 especies; de entre ellos, el género Euphausia es el más diverso, con
31 especies distintas. Este último género ha sido muy estudiado, dado su
interés comercial, e incluye tres especies principales: el Krill antártico o
Euphausia superba, el Krill pacífico o E. pacifica y el Krill del norte o
Meganyctiphanes norvegica. Aunque todos ellos se engloban bajo el nombre
de “Krill”, en realidad este nombre fue aplicado inicialmente a la especie
Euphasia superba (González-Chávez, 2001) (15) característica de la zona
antártica al cual se refiere exclusivamente esta monografía por ser la especie
de Krill que resulta de mayor interés por su especial composición en nutrientes
de interés tanto en alimentación como en la prevención y mejora de diversos
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problemas de salud en humanos.
2. Descripción y usos alimentarios del crustáceo Krill
El Krill, cuyo nombre significa en noruego “pez joven”, es un crustáceo cuyo
tamaño promedio es de alrededor de 2,5 cm de longitud, si bien algunos
ejemplares adultos pueden llegar a alcanzar hasta 6,5 a 7 cm. Aunque se
parece al camarón, por lo que también es conocido como “camarón antártico”,
difiere del mismo por ciertas características anatómicas. Tiene un exoesqueleto
quitinoso de color rojizo (debido a su contenido en astaxantina, un pigmento
carotenoide) y las extremidades dotadas de filtros. Asimismo, están provistos
de rastrillos de hielo pegados a la cabeza y las agallas visibles externamente, a
diferencia de los camarones. Disponen de órganos luminosos especiales con
músculos y lentes, que pueden emitir luminosidad, lo que les permite confundir
a los depredadores o enviar señales a otros individuos de su especie para
agruparse o aparearse. A través de la piel transparente del abdomen puede
verse su intestino de color verde debido a que se alimenta predominantemente
de fitoplancton, en especial diatomeas muy pequeñas (20 μm), que filtra del
agua mediante los filtros de que están provistas sus extremidades.
Aparte de su importancia en las cadenas tróficas marinas, su papel como
producto alimenticio para consumo humano ha crecido en los últimos años
gracias a las técnicas que permiten a los productores separar el caparazón de
la carne para producir pastas para untar, picadillos y “panes”. El Krill tiene un
elevado valor nutritivo por su alto contenido en proteínas, aminoácidos, ácidos
grasos esenciales de la serie omega-3, carotenoides, vitaminas (A, B y D), y
Imagen:
http://www.thebetterhealths
tore.com/newsletter/10-
30_OctoberNews01.html
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minerales (calcio, magnesio y fósforo).
Asimismo, en alimentación animal se utiliza como pienso para aves y ganado y
como carnada y alimento para peces en acuicultura.
En Japón, el Krill utilizado para la alimentación humana se conoce como
“okiami”. La carne de la cola se utiliza en sopas, ensaladas de marisco, y para
la elaboración de diversos platos. Su sabor se describe como más fuerte que el
de los camarones.
Su importante papel en el equilibrio ecológico de las especies marinas
antárticas, llevó en 1977 al Comité Científico de Investigación Antártica (SCAR)
a incrementar la investigación científica sobre el Krill y otras especies marinas,
con la creación de un programa de investigación internacional denominado
BIOMASS (Biological Investigations of Marine Antartic Systems and Stocks),
cuyo primer objetivo fue proveer un fundamento científico sobre el que basar el
manejo y explotación racional de los recursos vivos marinos antárticos. Estas
investigaciones, y otras posteriores, abrieron el camino al descubrimiento de
las propiedades que diversos productos de Krill han mostrado en prevención o
tratamiento de diversos problemas de salud humana, entre ellos la
arterosclerosis, de especial relevancia y prevalencia en la población mundial.
Partiendo de estudios realizados sobre el plasma de los pingüinos antárticos
que no sufren esta enfermedad, se llegó a los estudios en seres humanos con
el aceite obtenido de estos crustáceos, cuyos ácidos grasos han mostrado su
interés y eficacia (45), y que es utilizado hoy en día como suplemento
nutricional en todo el mundo.
A causa de la sobrepesca en los años ochenta, la Comisión para la
Conservación de los Recursos Vivos Marinos Antárticos, dictó en 1993 normas
de fijación de la industria de la pesca de Krill, para garantizar un futuro
sostenible para sus poblaciones.
3. Aceite de Krill - Composición.
El aceite de Krill está compuesto principalmente por ácidos grasos
poliinsaturados de cadena larga de la serie omega-3 (AGPI ω3), con una
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distribución equilibrada de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido
docosahexanóico), presentes en su mayor parte en forma fosfolipídica.
También contiene fosfolípidos, mayoritariamente fosfatidilcolina (FC) que se
ha descrito como un importante componente estructural de las membranas
celulares, participando en el transporte de los ácidos grasos por la sangre, ya
que se localizan en la parte externa de las lipoproteínas (2). Otros
componentes de importancia son: la astaxaninta (una carotenóide con acción
antioxidante), las vitaminas A y E, la colina y otros ácidos grasos
poliinsaturados (omega 6 y omega 9).
Fig. 1: Ácidos eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA)
E Fig. 2. Astaxantina
4. No todos los omega-3 son iguales. Fuentes de omega-3 y
diferencias de disponibilidad según su origen.
Los estudios experimentales y de intervención en humanos, atribuyen a los
ácidos grasos omega-3 de cadena larga (principalmente al ácido
eicosapentaenoico, EPA, 20:5ω-3; y ácido docosahexaenoico, DHA, 22:6ω-3)
propiedades muy beneficiosas para la salud. En la actualidad, es de sobras
conocido el papel que estos ácidos juegan en la estructura y funcionalidad de
las membranas celulares, la modulación de los procesos inflamatorios y la
regulación de la expresión génica. Asimismo desde hace años se vienen
estudiando y comprobando los beneficiosos efectos que conllevan a nivel de
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salud cardiovascular, sobre el desarrollo neuronal y el mantenimiento cognitivo.
4.1.Tipos de ácidos grasos omega-3 y fuentes naturales
Los ácidos grasos de la serie omega-3 (AGI ω3) son ácidos grasos que
pertenecen a la serie de los poliinsaturados (dos o más dobles enlaces –
insaturaciones- en su cadena), que se caracterizan por tener el primer doble
enlace en la posición 3 contando desde el metilo terminal. Atendiendo a la
longitud de su cadena, pueden ser de cadena corta (18 átomos de carbono o
menos) y de cadena larga (20 átomos de carbonos o más).
Nombre común Símbolo del lípido Nombre químico
Ácido alfa-linolénico (ALA) 18:3 (n-3) octadeca-9,12,15-trienoico
Ácido estearidónico 18:4 (n-3) octadeca-6,9,12,15-
tetraenoico
Ácido eicosatetraenoico 20:4 (n-3) eicosa-8,11,14,17-tetraenoico
Ácido
eicosapentaenoico (EPA)
20:5 (n-3) eicosa-5,8,11,14,17-
pentaenoico
Ácido docosapentaenoico 22:5 (n-3) docosa-7,10,13,16,19-
pentaenoico
Ácido
docosahexanoico (DHA)
22:6 (n-3) docosa-4,7,10,13,16,19-
hexaenoico
Fig. 3 Ácidos grasos de la serie omega-3
De entre estos ácidos grasos, destacan por su interés en alimentación y salud
humana el ALA (ác. alfa-linolénico), el EPA (ác. Eicosapentaenóico) y el DHA
(ác. Docosahexaenóico).
El ALA (ácido alfa linolénico) es un verdadero ácido graso esencial, ya que es
necesario para mantener las membranas celulares y producir prostaglandinas
e interviene en diversos procesos funcionales, pero nuestro organismo no
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puede producirlo, por lo que debe ser obligatoriamente aportado por la dieta. A
partir del ALA ingerido, el organismo puede producir otros ácidos grasos
poliinsaturados imprescindibles para la realización de diversos procesos
metabólicos y funcionales, esencialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y
DHA (ácido docosahexanoico). Sin embargo, existen muchos factores que
afectan a su tasa de conversión, principalmente nutricionales (consumo
excesivo de ácido linoleico o de grasas saturadas), hormonales, metabólicos,
hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.), ciertas enfermedades o requerimientos
aumentados, etc., por lo que las cantidades de EPA y DHA producidas en el
organismo humano, a menudo, son insuficientes para cubrir las necesidades
básicas de células y tejidos y deben ser aportados también por la dieta (26).
ALA, EPA y DHA, se encuentran en distintas fuentes alimenticias.
La principal fuente alimenticia de ALA son los vegetales, se calcula que en los
vegetales verdes hasta un 80% de los ácidos grasos se encuentra en forma de
ALA; sin embargo, debido a que su contenido en grasas es bajo, los vegetales
verdes no aportan cantidades significativas de este ácido graso esencial a
nuestras dietas. Los vegetales más representativos por su riqueza son: el lino,
la chía, la soja y las nueces y los aceites más usados los de: soja, colza y
semillas de: calabaza, camelina, chía, linaza, o perilla.
En cambio, las principales fuentes de EPA y DHA son de origen marino, sobre
todo las especies marinas que viven en las aguas frías, como pescados azules
(salmón, caballa, arenques, sardinas, anchoas, atún, etc.) y krill. Las algas
aportan principalmente DHA, aunque alguna especie de alga parda contenga
cantidades significativas de EPA.
ALA
ORIGEN VEGETAL: semillas de lino, judías de soja, nueces y los aceites
de: linaza, soja, semillas de calabaza, perilla, colza, semillas de camelina,
semillas de chía, entre otros.
EPA
ORIGEN MARINO:
Pescados azules (salmón, caballa, arenques, sardinas, anchoas, atún, etc.)
KRILL
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DHA
ORIGEN MARINO:
Algas
Pescados azules
KRILL
Figura 4. Fuentes naturales de ácidos grasos omega-3
4.2. EPA y DHA: Distintas especies marinas, diferentes aportes.
Las especies marinas, como ocurre con todas las fuentes vivas de nutrientes,
pueden presentar diferencias en cuanto a riqueza en componentes,
biodisponibilidad y grado de pureza, lo que será determinante en cuanto a su
eficacia y seguridad se refiere. Así, el contenido y proporciones porcentuales
de EPA y DHA dependerán en gran medida de la especie marina y del origen
geográfico de las misma. De hecho, la composición lipídica de peces y
crustáceos depende del área geográfica de procedencia, del tipo de dieta, de
las variaciones estacionales y de los factores ambientales, como la
temperatura, la salinidad y la profundidad de su hábitat. El contenido de grasa
total y de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 de cadena larga es mayor en
las especies marinas que viven en las aguas más frías (5). Precisamente, la
supervivencia del Krill en las gélidas aguas del Océano Antártico, juega un
papel fundamental en su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados de
cadena larga, y su equilibrada proporción en los dos principales ácidos:
ecoisapentaenoico (EPA) y docosahexanoico (DHA), que se presentan en
forma de fosfolípidos. Esta estructura proporciona una óptima fluidez de las
membranas celulares a bajas temperaturas.
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4.3. Fosfolípidos o triglicéridos: Una diferencia notable en la
digestión, absorción y farmacocinética de EPA y DHA.
Mientras que los omega-3 en los pescados se encuentran en forma de
triglicéridos que son insolubles, el aceite de Krill (Euphausia superba) contiene
los ácidos grasos omega-3 en forma de fosfolípidos que son dispersables en
agua. Esto supone una diferencia notable en la absorción de estos ácidos por
parte del organismo debido a que unos y otros tienen diferentes mecanismos
de absorción intestinal.
Los triglicéridos por su carácter hidrofóbico, son insolubles en el estómago y en
el lumen intestinal acuoso, y los productos de su lipolisis (ácidos grasos libres y
monoglicéridos), dependen de las sales biliares para su absorción a través del
sistema linfático
Figura 3. Digestión y absorción de ácidos grasos omega-3. Imagen cortesía de
Neptune Technologies & Bioressources.
Los fosfolípidos, en cambio, forman en el intestino, de forma espontánea,
pequeñas micelas dispersables y transportables en medio acuoso, por lo que
no dependen de las sales biliares para su absorción intestinal, lo que mejora su
biodisponibilidad. Los fosfolípidos pueden ser absorbidos directamente del
epitelio intestinal, intactos o, tras su digestión parcial, como liso-fosfolípidos y
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ácidos grasos libres, fácilmente disponibles por las membranas celulares de
los glóbulos rojos, las células del cerebro y el tejido de las articulaciones. La
consecuencia de presentarse en una u otra forma es que el cuerpo puede
absorber el 95 a 98% de los ácidos grasos fosfolipídicos del aceite de Krill,
mientras que sólo aprovecha el 65% de los procedentes del aceite de pescado
que se presentan en forma de triglicéridos.
La mayor absorción, funcionalidad y distribución de los AGI ω3 presentes en
forma de fosfolípidos vs los que se presentan en forma de triglicéridos ha sido
descrita, en diversos estudios realizados en animales y humanos (2). Así, en un
estudio realizado en ratas Zuker obesas, a las que se administró aceite de
pescado y aceite de Krill en igualdad de condiciones, se observó que los
resultados positivos frente a síndrome metabólico eran mayores con el aceite
de Krill (3). También se ha descrito un mayor incremento de niveles de DHA en
el cerebro de ratas que consumieron aceite de Krill frente a las que
consumieron aceite de pescado (13).
Asimismo, estos resultados se han confirmado en estudios realizados en
humanos. En un estudio, randomizado, doble ciego, paralelo, realizado en
hombres y mujeres obesos (n=76), se demostró un incremento
significativamente mayor en las concentraciones plasmáticas de EPA y DHA
en el grupo tratado con Krill que en los grupos tratados con aceite de pescado
o aceite de oliva (23). Recientemente (se ha publicado otro estudio realizado en
hombres jóvenes saludables (edad 31+/-5 años) con un IMC entre 20 y 28
kg/m2, a los que se dio tres tipos de suplementos, en orden aleatorio para
evitar los posibles efectos del orden de tratamiento, separados por periodos de
lavado de 14 días (39). Los tres tipos de suplementos evaluados fueron:
cápsulas de aceite de pescado conteniendo EPA + DHA en forma de
triglicéridos re esterificados (RTAG), cápsulas de aceite de pescado
conteniendo EPA + DHA en forma de triglicéridos etil ester (EE) y cápsulas de
aceite de krill conteniendo EPA + DHA, principalmente como fosfolípidos (PL).
El consumo total de EPA fue de 1080 mg para el tratamiento RTAG y EE y
1050 mg para el aceite de krill (PL). El total de la ingesta de DHA fue de 672
mg con los tratamientos RTAG y EE y 630 mg para el aceite de krill (PL). Al
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final del estudio, los autores concluyen que (a pesar de las limitaciones, ya que
solo se han hecho comparaciones en plasma), al analizar las composiciones en
ácidos grasos del plasma en respuesta a dosis casi idénticas de la EPA + DHA
de los tres preparados administrados, se ha demostrado que la mejor absorción
corresponde al aceite de krill (PL), seguida de la de RTAG y ocupando el último
lugar el preparado EE (ver fig. 4). También han considerado
sorprendentemente elevado el contenido EPA y DHA libre que se ha mostrado
con la administración del aceite de krill, lo que podría tener una influencia
significativa en la biodisponibilidad, que se debería investigar más a fondo y
tener en cuenta en futuros ensayos. Asimismo, consideran que, en futuros
estudios a largo plazo, sería conveniente tener en cuenta el índice de omega-3
y los parámetros de los efectos biológicos de EPA DHA).
Figura 4. Aumento de las concentraciones de ácidos grasos omega-3 en plasma
después de la ingestión de los 3 suplementos. Los resultados muestran el cambio de
EPA, DHA, EPA + DHA, y el total de niveles de omega-3 (media ± desviación
estándar). Schuchardt et al. Lipids in Health and Disease 2011 10:145
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4.4. Astaxantina: una importante acción antioxidante que protege
al aceite de Krill y beneficia al organismo.
Un componente esencial del aceite de Krill es la astaxantina que soluciona de
forma natural la estabilidad del producto. Uno de los problemas de los
productos a base de omega-3 procedente de aceites de pescado, es la gran
susceptibilidad a la oxidación de estos ácidos grasos que compromete la
estabilidad de los productos por su propensión a enranciarse fácilmente. El
aceite de Krill, en cambio tiene una mayor estabilidad por dos razones:
- La primera es que los omega-3 al presentarse mayoritariamente en
forma fosfolipídica, son menos propensos a la oxidación que los omega-
3 de aceite de pescado en forma de triglicéridos.
- En segundo lugar el aceite de Krill contiene de forma natural astaxantina,
carotenoide terpénico que tiene una potente acción antioxidante, que le
confiere una protección adicional frente a la oxidación. Además, la
astaxantina, junto con las vitaminas A y E, captura en el organismo los
radicales libres, lo que contribuye a prevenir el envejecimiento celular del
daño producido por los radicales libres (22).
De esta manera la estabilidad del aceite de Krill a largo plazo viene garantizada
por su propia naturaleza sin tener que añadir antioxidantes a diferencia de lo
que ocurre con el aceite de pescado (21).
La Astaxantina es un pigmento rojo anaranjado propio de animales acuáticos y,
como se ha mencionado un valioso constituyente del aceite de Krill. Como
otros carotenoides la astaxantina no puede ser sintetizada por los animales y
debe ser incorporada a través de la dieta. No se convierte en retinol (vitamina
A) en el cuerpo humano, lo que evita el riesgo de toxicidad que se produce
cuando se ingiere retinol a altas concentraciones. A diferencia de otros
carotenoides, la Astaxanina no ha mostrado actividad prooxidante y su
capacidad de neutralizar especies reactivas de oxígeno es diez veces mayor
que la del beta caroteno. En la naturaleza, gracias a sus dos cadenas
asimétricas unidas a los anillos bencénicos, se presenta esterificada lo que
facilita su migración a través de la bicapa de las membranas celulares,
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incrementando su absorción en los tejidos. Se ha podido demostrar que es
capaz de cruzar la barrera hematoencefálica y la barrera hematoretinal,
neutralizando los radicales libres presentes en el sistema nervioso y en el
aparato ocular (9, 16, 18).
Figura 5. Comparación entre el aceite de Krill y el aceite de pescado
Aceite de Krill Aceite de pescado
Ácido grasos omega-3 (EPA y DHA)
Presencia en forma de fosfolípidos que aceleran y mejoran la asimilación de los omega-3
Presencia en forma de triglicéridos que se asimilan más lentamente y son menos biodisponibles
Biodisponibilidad de los ácidos grasos omega-3
95 a 98%, por lo que necesita menos cantidad diaria.
61 a 64%, necesita más cantidad diaria.
Antioxidantes Contiene Astaxantina (además de vitaminas A, D y E), que protege de forma natural al producto y ejerce su acción antirradicalar en el organismo humano (acción antioxidante de la astaxantina 10 veces mayor que la del beta-caroteno)
Los aceites de pescado son más sensibles a la oxidación y su contenido en vitaminas liposolubles no es suficiente para protegerlo de la oxidación, por lo que debe adicionársele antioxidantes (vitamina E)
Retrogusto No produce retrogusto (no “repite”)
Frecuentemente produce retrogusto (“repite”)
Otra consecuencia de la mayor digestibilidad y estabilidad del aceite de Krill
que también tiene su importancia, es que no ocasiona retrogusto (no “repite”),
haciendo su uso más cómodo y agradable y facilitando la adherencia al
tratamiento.
5. Importancia del método de obtención en la calidad de los
preparados de aceite de Krill
La conservación de nutrientes del krill es muy delicada, ya que el crustáceo en
su tracto digestivo contiene potentes enzimas que, una vez fuera del mar,
pueden destruir rápidamente sus nutrientes principales. Por ello, para preservar
la calidad de la materia prima, debe estabilizarse directamente en el mar, a
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bordo de los buques, en el momento de su recolección.
Existen diferentes propuestas de sistemas de procesado de entre los cuales
destacan tres (Bimbo P. 2011) (6):
1. El krill se procesa a bordo del buque, mediante proceso de obtención
estándar de harina y aceite de krill como el que se utiliza para el
pescado . El esquema de este procedimiento sería:
2. El krill puede ser procesada a bordo del barco factoría por simple secado
de la biomasa. Esto eliminaría una gran parte del agua del kril, lo que
evita la desnaturalización de las enzimas y estabiliza el material hasta su
llegada a una instalación de procesado final en tierra.
Krill Barco
factoría
Cocina Prensado Sólidos
Separador de
líquidos Secador
Krill para
alimento
Fase acuosa
Aceite de
Krill
Krill Barco
factoría
Secado Krill seco Transporte a
planta costera
Extracción con
fluido
supercrítico
Extracción
mediante
solvente
Krill para
alimento Aceite de
Krill
Refinado Aceite de
Krill
Fosfolípidos
de Krill
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3. El krill se congela en bloques inmediatamente después de la recolección,
lo que inactiva los procesos enzimáticos. Se conservan todos sus
nutrientes hasta su procesado en tierra.
(Gráficos de los tres procesos adaptados de Bimbo P, 2011)
Una cuarta opción podría ser la de digerir y separar el aceite en el mismo barco
hasta obtener una pasta que se pudiera tratar en tierra. Sin embargo no
sería práctico extraer el disolvente a bordo del buque y además podrían existir
problemas de seguridad.
Sólo el procesado y extracción en frío garantiza el mantenimiento de todos los
nutrientes y de su actividad biológica, especialmente de los omega-3 (EPA y
DHA), colina y astaxantina.
El proceso extractivo de Neptune Technologies & Biorresources INC, parte de
la congelación del krill en bloques en el barco factoría en el momento de la
recolección. La extracción se realiza en frío mediante un procedimiento
patentado y registrado para la conservación óptima de las propiedades
bioactivas de todos los componentes, a partir del cual se obtiene un aceite de
Krill (NKO) libre de metales pesados, PCBs, dioxinas y pesticidas. Su
estabilidad está garantizada por la presencia de astaxantina esterificada, que
Krill
Extracción con
fluido
supercrítico
Extracción
mediante
solvente
Krill para
alimento Aceite de
Krill
Refinado Aceite de
Krill
Fosfolípidos
de Krill
Barco
factoría
Barco
factoría
Barco
factoría
Barco
factoría
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como se ha mencionado, tiene una gran potencia antioxidante y asegura su
estabilidad, por lo que no es necesaria la adición de otros antioxidantes (como
vitamina E de síntesis), como sucede con los aceites de pescado.
La calidad derivada del proceso de obtención del aceite de krill influye en la
biodisponibilidad de los omega-3. Un estudio comparó la biodisponibilidad de
cuatro productos con omega-3: un aceite de pescado conteniendo EPA + DHA
en forma de triglicéridos re esterificados, un aceite de pescado conteniendo
EPA + DHA en forma de triglicéridos etil ester, aceite de krill (NKO)
conteniendo EPA + DHA, en forma de fosfolípidos y un “producto imitación” de
aceite de krill conteniendo: EPA+DHA de aceite de pescado , fosfolípidos de
fosfatidilcolina de soja y astaxantina de algas, a las mismas proporciones que
los EPA, DHA, fosfolípidos y astaxantina del aceite de krill (NKO). Los
resultados mostraron tanto para EPA como para DHA diferencias claramente
significativas de biodisponibilidad a favor del aceite de Krill (NKO), mostrando
picos máximos a los 60 días. El producto con peor biodisponibilidad resultó ser
el producto imitación de aceite de krill, por debajo incluso de los dos tipos de
aceite de pescado.
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5.1. La calidad en el mercado
Uno de los problemas que se presentan para el consumidor es el de valorar la
calidad de los productos que se encuentran en el mercado. La información
dada en las etiquetas es muy variable, no siempre consta la procedencia del
krill, ni el método extractivo. En cuanto a los aportes cuantitativos por dosis no
siempre se expresan con claridad, limitándose a menudo a informar que se
trata de aceite de krill, el contenido por unidad (perla) o por dosis (2 ó 3 perlas
de 500 mg) y al aporte total de proteínas, lípidos e hidratos de carbono, sin
especificar las cantidades de omega-3, EPA, DHA, fosfolípidos, colina, ni
astaxantina, datos imprescindibles para poder valorar su calidad.
Figura 6. Composición aceite de Krill NKO. Comparativa con otros productos del
mercado que si indican en su etiqueta valores de fosfolípidos, omega 3 y
astaxantina.
Nutriente Aceite de KRILL NKO
(x 2 perlas de 500 mg)
Producto de comparación Aceite de Krill nº1
(x 2 perlas de 500 mg)
Producto de comparación Aceite de Krill nº 2
(x 2 perlas de 500 mg)
Total de lípidos como ácidos grasos
820 mg No declarado No declarado
Fosfolípidos
420 mg 400 mg 301 mg
Ácidos grasos Omega-3 totales
300 mg 230 mg 240 mg
EPA
150 mg 115 mg 140 mg
DHA
90 mg 65 mg 65 mg
Ácidos grasos Omega 9 100 mg No declarado No declarado
Ácidos grasos Omega 6 20 mg No declarado < 30 mg
Colina 73 mg No declarado No declarado
Astaxantina 1,3 mg 0,05 mg 0,10 mg
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Un buen método de extracción permite que el aceite de Krill conserve su
contenido en colina, precursor del neurotransmisor acetil-colina, de
importancia capital en el funcionamiento del cerebro, en la transmisión de los
impulsos nerviosos a los músculos y con una importante función en la
eliminación de homocisteína, aminoácido que interviene en la acumulación de
colesterol en las arterias y en la esteatosis hepática. La colina se puede
obtener de diversas fuentes animales (huevo, carnes rojas) y vegetales (soja,
legumbres, lechuga, col, coliflor y otros). No existe una CDR establecida pero
se calcula que el aporte adecuado estaría entre 425 y 550 mg diarios (para las
mujeres y los hombres respectivamente). Estas cantidades suelen aportarse
con una alimentación equilibrada, aunque en caso de problemas hepáticos,
estrés o dietas hipocalóricas y/o restrictivas puede requerirse un aporte
suplementario.
6. Propiedades saludables, indicaciones y evidencia
científica del Aceite de Krill
Para mantener un estado de salud óptimo es necesario mantener un ratio
adecuado entre los ácidos grasos omega 6 y omega-3 obtenidos a través de la
dieta. Varios estudios sobre el desarrollo evolutivo de la especie humana,
sugieren que se fundamentó en una dieta con una proporción de ácidos grasos
omega-6 y omega-3 de aproximadamente 1. Sin embargo, hoy en día, las
dietas occidentales proporcionan ratios muy altos que, a la luz de los
conocimientos actuales, se sabe que pueden promover muchas enfermedades,
incluyendo las cardiovasculares, el cáncer y los procesos inflamatorios y
autoinmunes. Por el contrario una relación omega6/omega3 baja, ha
demostrado efectos supresores o preventivos de estas mismas enfermedades.
Así, en la prevención secundaria de enfermedad cardiovascular una proporción
de 4/1 se asoció con una disminución del 70% en la mortalidad total; un ratio de
2 3/1 suprimió la inflamación en pacientes con artritis reumatoide y una relación
de 2,5 /1 redujo la proliferación celular rectal en pacientes con cáncer
colorrectal (40). Infortunadamente, en la dieta occidental actual este balance se
ha visto roto, llegando a ratios de 10-30:1 (omega 6/omega-3) y superiores,
debido sobre todo a las dietas desequilibradas y principalmente al elevado
consumo de alimentos procesados. Cuando se produce este gran
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desequilibrio el organismo produce mayor número de moléculas
proinflamatorias que pueden causar serios problemas de salud. Cuando el AG
precursor Omega-6 es excesivo el resultado es una mayor síntesis de
tromboxano A2, prostaglandina E2 y leucotrienos B4, C4 y D4, moléculas con
potente efecto agregante plaquetario y mediadores de la inflamación. Por el
contrario a través de la ruta metabólica de los Omega-3 se produce
tromboxano A3, prostaglandina E3 y leucotrienos B5, C5 y D5. El efecto final
de esta ruta metabólica a partir de los Omega-3 es un efecto antiinflamatorio.
Los AG Omega-3 también tienen la capacidad de modular procesos del
sistema inmunitario ejerciendo un efecto inmunomodulador.
Solo plantas y
microorganismos
Alimentos
Ác. linoléico C18:2
Ruta de los omega-6 Ruta de los omega-3
Ác.α-linolénico
C18:3
Ác. -linolénico
C18:3 C18:4
C20:4
Ác. Dihomo-
linolénico
C18:3
Ác.
Araquidónico
C18:3
Ác.
Eicosapentaenóico
C20:4 (EPA)
TXA3 PGE3 LTB5
LTD5 LTC5
TXA2 PGE2 LTB4
LTD4 LTC4
Hombres y
animales
Efecto agregante y
mediadores de la inflamación
Efecto antiinflamatorio e
inmunomodulador
Solo plantas y
microorganismos
s
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Figura 8. Ruta metabólica de los omega-3 y omega-6
En múltiples estudios, los ácidos grasos omega-3 han demostrado ejercer un
efecto protector frente a enfermedades cardiovasculares. Reducen la
agregación plaquetaria, prolongan el tiempo de coagulación, ejercen un efecto
beneficioso sobre la deformabilidad eritrocitaria, y manifiestan asimismo efectos
antiinflamatorios. Entre los múltiples estudios publicados a este respecto, en los
últimos 20 años, han sido realizados cerca de 30 estudios con aceite de Krill.
Neptune Technologies & Biorresources INC., empresa productora del aceite de
Krill NKO, ha venido realizando desde su constitución diversos estudios
encaminados a demostrar los beneficios que su producto puede reportar como
suplemento alimenticio en la salud humana. Fruto de esta investigación ha sido
que, tras la revisión de la evidencia preclínica y clínica en materia de seguridad
y de eficacia, el Ministerio de Salud de Canadá, ha otorgado en 2010 la
aprobación de las siguientes alegaciones de salud para el aceite de Krill NKO:
Salud cardiovascular: Ayuda a mantener la salud cardiovascular.
– Fuente de ácidos grasos omega-3 para el mantenimiento de una
buena salud.
– Fuente de EPA y DHA para el mantenimiento de una buena salud.
– Ayuda a reducir los niveles de LDL colesterol (en combinación
con la terapia convencional con estatinas).
– Ayuda a incrementar los niveles de HDL colesterol (en
combinación con la terapia convencional con estatinas)
– Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos (en combinación con la
terapia convencional con estatinas)
Inflamación
– Ayuda a reducir los niveles de proteína C reactiva, marcador
clínico de la inflamación
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– Ayuda a reducir el dolor asociado a la osteoartritis (artrosis)
Salud de la mujer
– Ayuda a aliviar los síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM)
– Ayuda a aliviar los síntomas de la dismenorrea
Figura 9. Alegaciones aprobadas por el Ministerio de Salud de Canadá para el
aceite de Krill NKO
ALEGACIÓN APROBADA CONDICIONES
Ayuda a mantener la salud cardiovascular
Parecido al Aceite de pescado, pero necesita una dosis diaria inferior.
Ayuda a reducir triglicéridos /triacilglicerol en suero (junto con terapia convencional de estatinas)
Parecido al Aceite de pescado, pero necesita la mitad de dosis diaria.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (junto con terapia convencional de estatinas)
Específico para NKO
Ayuda a aumentar los niveles de colesterol HDL (junto con terapia convencional de estatinas)
Específico para NKO
Ayuda a disminuir los síntomas de dismenorrea y el síndrome pre-menstrual
Específico para NKO
Ayuda a reducir el dolor asociado con osteoartritis (artrosis)
Específico para NKO
Ayuda a reducir el nivel en sangre de la proteína C-reactiva, un marcador clínico de la inflamación
Específico para NKO
6.1. Estudios que avalan estas propiedades y alegaciones:
Protección cardiovascular
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren
17,1 millones de personas en el mundo a causa de enfermedades
cardiovasculares y el 80% de las muertes prematuras podrían haberse evitado
siguiendo un estilo de vida saludable y reduciendo los factores de riesgo. Un
estudio realizado y publicado en 2011 por la Sociedad Española para el
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Corazón y la Sociedad Española de Cardiología, muestra que el 42% de los
españoles padece más de un factor de riesgo cardiovascular y el 57,6% sufre,
al menos, uno de éstos, siendo el exceso de peso, la hipertensión arterial, la
hipercolesterolemia y la grasa abdominal los más prevalentes.
Los altos niveles de colesterol son asimismo el mayor factor de riesgo para el
desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Un exceso de LDL (lipoproteínas
de baja densidad), el llamado “colesterol malo”, conduce a la formación de
placas ateromatosas en las arterias. Cuando la capa íntima de una arteria se
daña, la pérdida de células de la superficie del endotelio deja expuestas las
células del músculo liso de la pared a los lípidos séricos y a las plaquetas, lo
que permite el depósito de lípidos, la proliferación celular del músculo liso y la
formación de estrías grasas. Esta proliferación celular es estimulada por las
lipoproteínas de baja densidad (LDL) y los factores de crecimiento derivados de
las plaquetas. Al propio tiempo, el fenómeno inflamatorio está íntimamente
relacionado con el desarrollo de la ateroesclerosis. Se acepta que la lesión
inicial es la estría grasa, que es una lesión puramente inflamatoria, constituida
por macrófagos derivados de monocitos y linfocitos T. La inflamación no sólo
está implicada en la progresión de la lesión aterosclerótica, sino que también
juega un papel clave en la inestabilización de la placa y se asocia con un perfil
proaterogénico con elevación de la lipoproteína(a), fibrinógeno, leptina, y
disfunción endotelial (27).
La evaluación temprana del riesgo es esencial para la aplicación del
tratamiento apropiado y el manejo futuro de pacientes con síndromes
coronarios agudos. La prevención es por tanto un factor clave, un estilo de vida
saludable y una dieta balanceada ayudan a reducir los factores de riesgo
mencionados.
Varios estudios en humanos han revelado la capacidad de EPA y DHA para
reducir el riesgo de problemas cardiovasculares mediante diversos
mecanismos:
- Incidir beneficiosamente sobre la presión arterial y la arritmia
- Reducir la inflamación (implicada en los procesos de ateroesclerosis)
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- Reducir la acumulación de placas arterioscleróticas (por su efecto
antitrombosante) promoviendo la función endotelial
- Disminuir los niveles de LDL y triglicéridos y
- Promover el incremento de HDL (lipoproteínas de alta densidad).
ÍNDICE OMEGA-3
Los niveles de EPA y DHA en los glóbulos rojos son un reflejo de los niveles
tisulares de estos ácidos grasos y están determinados por una interacción
compleja entre el metabolismo y la nutrición. El llamado índice de Omega -3 se
define como el porcentaje de EPA y DHA en la membrana de los glóbulos
rojos. Bajos niveles se asocian con un mayor riesgo de muerte cardíaca súbita.
Éste índice se propuso originalmente como un marcador de mayor riesgo de
muerte por enfermedad cardiaca coronaria, pero hoy en día se considera no
solo como un marcador ya que se ha visto que juega un papel fisiopatológico
en la enfermedad y que merece ser considerado como un verdadero factor de
riesgo. Los niveles del índice de Omega-3 en un individuo vienen determinados
por la dieta y, al parecer, la genética. De diferentes estudios se ha llegado a la
conclusión de que cuanto más bajo es, más alto es el riesgo de muerte súbita
cardiovascular. Así, el riesgo asociado con un índice Omega-3 del 3,3% se
considera diez veces superior al riesgo de muerte súbita de aquellos individuos
con un índice Omega-3 del 7%. Actualmente se considera que un índice del
8% es el ideal para la prevención de la muerte súbita de causa cardiovascular
(17). Un índice de omeg-3 >8% se asocial con un 90% menos de riesgo en
comparación con un índice < a 4.
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Fig.10. Comparativa del índice de omega-3 entre dos aceites de pescado (re
esterificado y etilester, un producto imitación de aceite de krill (NKO) y aceite de
krill (NKO)
Un estudio comparó el índice de omega-3 de cuatro productos: un aceite de
pescado conteniendo EPA + DHA en forma de triglicéridos re esterificados, un
aceite de pescado conteniendo EPA + DHA en forma de triglicéridos etil ester,
aceite de krill (NKO) conteniendo EPA + DHA, en forma de fosfolípidos y un
“producto imitación” de aceite de krill conteniendo: EPA+DHA de aceite de
pescado , fosfolípidos de fosfatidilcolina de soja y astaxantina de algas, a las
mismas proporciones que los EPA, DHA, fosfolípidos y astaxantina del aceite
de krill (NKO). Se observó un incremento superior del índice de omega-3, tanto
a las 8 como a las 16 semanas en el grupo NKO, con un incremento de 0,74 a
las 8 semanas y de 0,72 a las 16 semanas
[Fuente: http://www.neptunekrilloil.eu]
ESTUDIOS EN ANIMALES: De entre los varios estudios realizados más
recientemente, una revisión destacable fue la publicada por Zhu et al., en 2008
(47). Los autores evaluaron los efectos de aceite de Krill (KO) en los lípidos
séricos de ratas con hiperlipidemia y en células humanas de cáncer de colon
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(SW480). Los lípidos séricos de ratas alimentadas con una dieta alta en grasas
(HFD) y diferentes dosis de aceite de Krill se midieron con un analizador
automático. El principal hallazgo de este estudio fue que el tratamiento con KO
redujo significativamente los niveles en suero de triglicéridos (TGC), colesterol
total (TC) y LDL colesterol. Los resultados mostraron que las propiedades
hipolipemiantes del aceite Krill pueden ser beneficiosos para el control de los
niveles de lípidos séricos en ciertas enfermedades. Además, el estudio mostró
que el aceite de Krill puede contribuir a inhibir el crecimiento de cáncer de colon
ejerciendo un efecto quimiopreventivo, por lo que concluyen que el aceite de
Krill ofrece un potencial muy esperanzador como alimento funcional.
Asimismo otro estudio de 2009 (43), investigó los efectos en ratones
alimentados con una dieta rica en grasa, del aceite de Krill (KO) sobre los
parámetros cardiovasculares. El estudio tuvo una duración de 8 semana y los
ratones macho (C57BL/6) se dividieron en 5 grupos, un grupo recibió
alimentación estándar para ratones, el segundo grupo dieta alta en grasa, los
otros tres grupos recibieron la dieta alta en grasa suplementada con 1,25; 2,5 y
5% en peso de aceite de Krill respectivamente. Se midieron la grasa hepática
total, los triglicéridos y el colesterol. De los resultados del estudio se dedujo que
el aceite de Krill es eficaz en la mejora de los parámetros metabólicos en los
ratones alimentados con una dieta alta en grasas, lo que sugiere que KO puede
tener valor terapéutico en pacientes con síndrome metabólico y/o esteatosis
hepática no alcohólica.
Un reciente estudio confirma el efecto positivo que el aceite de Krill puede
ejercer. Sentada la base de que los ácidos grasos omega-3 mejoran varios
factores de riesgo metabólico de enfermedad cardiovascular, y que se ha visto
una asociación entre la elevación de los niveles periféricos de ligandos
endógenos de los receptores cannabinoides (endocannabinoides) y el
síndrome metabólico, un grupo de investigadores (Piscitelli et al 2011) (31)
evaluó los efectos dosis dependientes de una suplementación con aceite de
Krill en los parámetros metabólicos de ratones alimentados con una dieta alta
en grasas y midiendo paralelamente en tejido adiposo inguinal y epididimal,
hígado, músculo gastrocnemio, riñones y corazón, los niveles de:
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1) los endocannabinoides, anandamida y 2-araquidonoilglicerol (2-AG),
2) dos congéneres de anandamida, que activan los receptores cannabinoides
PPAR, pero no, N-oleoylethanolamina y N-palmitoiletanolamina, y
3) los precursores biosintéticos directos de estos compuestos.
Los resultados fueron que:
A las ocho semanas se produjo un aumento de los niveles de
endocannabinoides en todos los tejidos, excepto el hígado y tejido adiposo
epididimal, y el aceite de Krill redujo la anandamida y / o los niveles de 2-AG en
todos los tejidos excepto el hígado, por lo general en una forma dosis-
dependiente. Los niveles de los precursores de endocannabinoides también
fueron en general regulados a la baja, lo que indica que el aceite de Krill afecta
los niveles de endocannabinoides en parte por la reducción de la disponibilidad
de sus precursores biosintéticos. Por lo general, los efectos más bajos se
encontraron en los niveles de N-oleoylethanolamina y N-palmitoiletanolamina.
Los autores del estudio concluyen que los resultados sugieren que el aceite de
Krill puede promover un beneficio terapéutico al reducir la disponibilidad de los
precursores y, por tanto, la biosíntesis de los endocannabinoides.
EVIDENCIA EN HUMANOS:
El efecto del aceite de Krill sobre las hiperlipidemias en humanos fue
investigado en 2004 en un estudio clínico (Brunea et al) (7) multicéntrico,
prospectivo y aleatorio, de tres meses de duración. El objetivo del estudio fue
evaluar los efectos del aceite de krill sobre los lípidos sanguíneos: colesterol
total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta
densidad (HDL)1. El tamaño de la muestra fue de 120 pacientes y el criterio de
selección fue que tuvieran hiperlipidemia, fuesen capaces de mantener una
dieta saludable, y los niveles de colesterol total en sangre estuvieran entre 194
y 348 mg / dl. Los pacientes se distribuyeron al azar en cuatro grupos de 30
pacientes y las dosis de tratamiento se establecieron en función del índice de
masa corporal (IMC). El grupo A recibió 2 a 3 g de aceite de krill al día (IMC <
1 El aceite de krill utilizado en este estudio fue Aceite de Krill Neptune (NKO), proporcionado por
Neptune Technologies & Recursos Biológicos, Laval, Quebec, Canadá.
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30, 2 g/día; IMC > 30, 3 g/día). A los pacientes del grupo B se les dio 1 a 1,5 g
de aceite de krill al día (IMC<30 1g/día; IMC>30 1,5 g/día), y al grupo C se le
dio aceite de pescado que contenía 180 mg de ácido eicosapentaenoico (EPA)
y 120 mg de ácido docosahexaenoico (DHA) por gramo de aceite a dosis de 3
g al día. Al grupo D, establecido como placebo, se le dio un producto que
contenía celulosa microcristalina. El 25% de los pacientes presentaba obesidad
moderada a severa y el 53% de los sujetos tenía sobrepeso. Se permitió a los
pacientes continuar con los medicamentos hipolipemiantes que estuvieran
tomando a la dosis diaria habitual y se les pidió reportar cualquier cambio en la
dosis. Los productos naturales de salud se suspendieron durante un período de
lavado de dos semanas antes del inicio del estudio y durante la duración del
estudio. Asimismo, se pidió a los pacientes que registraran los medicamentos
concomitantes que tomaban diariamente.
Los principales parámetros analizados fueron la glucosa en sangre, el
colesterol, los triglicéridos, las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las
lipoproteínas de alta densidad (HDL). Se analizaron lípidos y glucosa en sangre
(en ayunas) de los pacientes de todos los grupos: al inicio del estudio y a los 30
y 90 días después del inicio del mismo y a los 180 días en los 30 pacientes del
Grupo B que continuaron con un tratamiento de mantenimiento de 500 mg/día.
Resultados:
Los resultados mostraron que el aceite de Krill disminuía significativamente los
niveles circulantes de triglicéridos en comparación con los grupos tratados con
aceite de pescado y placebo, mostrando asimismo un mayor impacto sobre los
niveles totales de colesterol y LDL y un incremento de los niveles de HDL.
– La media de descenso de los principales lípidos obtenida después de
tomar durante 90 días 1 a 1,5 g de aceite de Krill NKO por día
(equivalente a 240 – 360 mg de EAPA + DHA), fue de:
Nivel de triglicéridos: 11,5%
Colesterol unido a LDL: 33,9%
- La media de descenso tras tomar 90 días más 500 mg de aceite de Krill
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NKO (equivalente a 120 g EPA * DHA) como mantenimiento, fue de:
Nivel de triglicéridos: 25,4%
Colesterol unido a LDL: 44,4%
La conclusión de los autores fue que dosis diarias de 1-3 g de aceite de krill
fueron significativamente más eficaces que dosis de 3 g de aceite de pescado
(180 mg EPA/120 mg DHA) en el manejo de la hiperlipidemia. Tras la
finalización de la parte principal del estudio, los pacientes que recibieron 1g y
1,5 g por día de aceite de Krill, continuaron durante otras 12 semanas con una
dosis de mantenimiento más baja, de 500 mg por día. Los resultados mostraron
que una dosis de mantenimiento de 500 mg de aceite de krill es
significativamente eficaz para la regulación a largo plazo de los lípidos en
sangre. Concluyen además, que la composición molecular del aceite de krill,
que es rica en fosfolípidos, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, sobrepasa
el perfil del aceite de pescado y ofrece un enfoque superior a la reducción de
riesgo de enfermedad cardiovascular.
Figura 11. Resultados del estudio a los 90 días (tratamiento con 1 a 1,5 g de
aceite de krill)
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Figura 12. Resultados: % de cambio en colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos
a los 90 días. Adaptado de Brunea et al. Evaluation of the Effects of Neptune Krill Oil on the
Clinical Course of Hyperlipiedemia. Alternative Medicine Review 2004;9(4):420-8)
% de cambio en colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos a los 90 días
A. Krill 1 g/día
A.Krill 1,5 g/día
A.Krill 2 g/día
A. Krill 3 g/día
A. de pescado 3 g/día
Placebo
Colesterol total -13,44 -13,71 -18,13 -17,90 -5,88 + 9,06
LDL -32,03 -35.70 -37,42 -39,15 -4,56 +13,03
HDL +43,92 +42,76 +55,30 +59,64 +4,22 +4,00
Triglicéridos -11,03 -11,89 -27,62 -26,51 -3,15 -9,88
Estudios posteriores realizados con aceite de Krill en humanos confirmaron
estos datos (23).
6.2 Inflamación crónica
Los procesos inflamatorios están estrechamente relacionados con la
patogénesis de la aterosclerosis y de las enfermedades articulares.
Ateroesclerosis
La ateroesclerosis (forma más común de arteriosclerosis) es un síndrome que
se caracteriza por el depósito e infiltración de lípidos en las paredes de las
arterias formando engrosamientos concretos (placas de ateromas). Dentro del
proceso aterosclerótico el primer paso lo constituye la agresión que puede
sufrir el endotelio vascular debido a distintas causas (hipercolesterolemia,
hipertensión, estrés hemodinámico, reacciones inmunes, tabaquismo, diversas
toxinas o agentes infecciosos). Como respuesta a esta agresión el endotelio
disminuye la síntesis de óxido nítrico e induce la secreción de factores
proinflamatorios (citoquinas, quemoquinas y moléculas de adhesión), lo que
favorece la atracción, adhesión y migración a través del endotelio de
monocitos, macrófagos y linfocitos T y la acumulación de lipoproteínas de baja
densidad oxidadas en la pared vascular. La aterogénesis presenta los 4
parámetros inflamatorios principales: proliferación y migración celular,
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esclerosis conjuntiva, infiltración linfomonocitaria y proliferación vascular
Osteoartritis (Artrosis)
La osteoartritis o artrosis (OA) es la enfermedad articular de mayor prevalencia
en el mundo y la causa más importante de discapacidad para la deambulación
entre la población mayor con artrosis de rodilla o cadera. Aunque su
prevalencia no se conoce con exactitud, el estudio EPISER realizado por la
Sociedad Española de Reumatología en el año 2000, estimó que la artrosis
afectaba en España (en el año del estudio) a casi cinco millones de personas,
siendo las artrosis más prevalentes las que afectan a las rodillas y las manos.
LA OA se produce al alterarse las propiedades mecánicas del cartílago y del
hueso subcondral, aunque las causas no son completamente conocidas, se
sabe que en el desarrollo de la enfermedad intervienen factores bioquímicos,
biomecánicos, inmunológicos y de la respuesta inflamatoria. Aunque durante
mucho tiempo se consideró como una enfermedad del cartílago articular, hoy
se sabe que la artrosis afecta además al hueso subcondral, los meniscos, los
ligamentos, la cápsula articular, la membrana sinovial y el músculo periarticular
La teoría más generalizada defiende que se produce un desequilibrio entre el
programa catabólico y el anabólico del condrocito, cuyo resultado final es una
destrucción acelerada de la degradación de la matriz extracelular (Miguel de E,
2000) (11).
La artrosis no tiene cura, por lo que las estrategias terapéuticas se dirigen a la
reducción del dolor (analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y en
los caso más graves corticoides) y al mejoramiento de la función de la
articulación afectada (generalmente glucosamina, condroitín sulfato y
diacereína).
Otras artritis
Todas las artritis tienen en común el componente inflamatorio. La palabra
artritis significa etimológicamente “inflamación de una articulación”. La palabra
deriva del griego: “arthros”= articulación e “itis”=inflamación. Por ello con esta
única palabra se engloban más de 100 entidades diferentes para las que
existen multitud de causas distintas y, a menudo, el motivo de aparición de
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una artritis puede permanecer desconocido. Algunas artritis, se convierten en
enfermedades crónicas. En algunos casos de artritis, la inflamación se produce
de forma generalizada y en las articulaciones y puede también afectar a otros
órganos y sistemas como pueden ser la piel, los riñones, el sistema nervioso o
los pulmones, con el consiguiente deterioro del estado de salud global del
paciente. Las causas de artritis más frecuentes suelen ser: autoinmunes (artritis
reumatoide, artritis psoriásica, lupus eritematoso), metabólicas (gota),
infecciosa (artritis sépticas causadas por diversos agentes microbianos),
alérgicas y otras.
Algunos pacientes con artritis pueden presentar afectación de otros órganos y
sistemas, incluyendo riñones, pulmones, sistema nervioso o la piel. En estos
enfermos, la inflamación se produce de forma generalizada en las
articulaciones y órganos vitales con el consiguiente deterioro de la salud del
paciente.
Papel de la proteína C reactiva en las reacciones inflamatorias.
Cuando se producen fenómenos inflamatorios, al final de la cascada de la
inflamación, el hígado sintetiza proteína C reactiva (PCR), elevándose los
niveles de la misma en la sangre circulante. Por ello, la PCR, es uno de los
biomarcadores más útiles de la inflamación sistémica y los efectos que la
misma puede causar en el organismo. La determinación analítica de sus
niveles constituye una prueba de detección sencilla y eficaz de evaluación ya
que, a diferencia de otros marcadores de la inflamación, los niveles de PCR
son estables durante largos períodos, no tienen ninguna variación diurna y se
pueden medir económicamente.
Al propio tiempo, el fenómeno inflamatorio, como se ha mencionado
anteriormente, está íntimamente relacionado con el desarrollo de
ateroesclerosis. En este caso, la PCR es sintetizada por las células
endoteliales dañadas. En diversos estudios epidemiológicos se ha demostrado
que la elevación (sin causa aparente) de ciertos marcadores inflamatorios
biológicos como la proteína C reactiva y el fibrinógeno, permite predecir el
riesgo relativo de eventos cardiovasculares asociados con la aterosclerosis (36,
35) y se asocia con un mayor riesgo de infarto de miocardio (34, 25),
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accidentes cerebro vasculares (33, 37,14), muerte súbita por causas cardíacas
(1) y enfermedad arterial periférica (34), incluso en personas con aparente
buen estado de salud.
En cuanto a los problemas artríticos articulares, una producción elevada de
PCR refleja la liberación de citocinas proinflamatorias, como las interleucinas-1
y -6 (IL-1 e IL-6) y de factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α), implicados en el
mecanismo de la degeneración del cartílago (30, 19). Los valores de PCR se
encuentran muy aumentados en pacientes con artritis reumatoide y ligeramente
más altos, pero significativos, en pacientes con osteoartritis (20, 41, 29). En los
pacientes con osteortritis de rodilla y de cadera, también se han encontrado
valores aumentados y se ha evidenciado una fuerte asociación entre los niveles
de PCR y el nivel de gravedad clínica de estos pacientes 10, 46).
EVIDENCIA EN HUMANOS:
El creciente uso de esteroides y anti-inflamatorios no esteroides (AINE) da
cuenta del aumento de enfermedades inflamatorias. Sin embargo, el extenso
uso de los AINE en procesos de inflamación crónica conlleva un incremento en
la prevalencia de los efectos adversos que pueden causar, sobre todo a nivel
gastrointestinal, riñones e incluso sobre la hipertensión. Estos efectos son
dependientes de la dosis administrada y, en muchos casos, pueden dar lugar a
eventos graves. Debido a ello, se ha planteado la posibilidad de encontrar
productos más seguros que permitan disminuir o evitar en la medida de lo
posible el uso de los AINE en procesos inflamatorios crónicos.
En base a esta premisa y al conocido efecto de los ácidos grasos omega-3
sobre la inflamación, se realizó un estudio (Deutsch, 2007) (12), prospectivo,
randomizado, doble ciego y controlado con placebo, con el fin de evaluar la
eficacia y seguridad de un producto de aceite de Krill2 para la reducción de la
inflamación y el manejo del dolor en pacientes con enfermedades de las
articulaciones y/o enfermedad cardiovascular. Para ello y como parámetro de
evaluación se utilizó la medida en suero de los niveles de PCR (proteína C
reactiva).
2 El aceite de Krill utilizado en el estudio fue Aceite de Krill NKO
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Los objetivos del estudio fueron: evaluar el efecto del aceite de Krill sobre la
PCR de pacientes con inflamación crónica y su impacto en la calidad de vida
de los mismos.
Se enrolaron en el estudio 90 pacientes (de entre 30 y 75 años) con
diagnóstico confirmado de enfermedad cardiovascular y/o artritis reumatoide
y/o osteoartritis, con elevación de PCR por encima de 1,0 mg/dl y una
desviación estándar no superior a 0,05 en tres pruebas semanales consecutiva.
Los pacientes se asignaron aleatoriamente (mediante programa de ordenador)
a dos grupos. El primer grupo (Grupo A) recibió una dosis diaria matutina de
cápsulas de gelatina de 300 mg de NKO (17% EPA + 10% DHA); el segundo
grupo (Grupo B) recibió una dosis diaria de cápsulas de gelatina no
distinguibles del producto testado conteniendo un placebo neutro de
microcelulosa cristalina. El cumplimiento fue probado mediante recuento de
cápsulas en cada visita (a los 7, 14 y 30 días). Las muestras de sangre fueron
tomadas en la mañana, entre las 7:00 y las 10:00 a.m. en ayunas de 8 horas, al
inicio del estudio, después de una semana de lavado, y en cada visita de
seguimiento a los 7, 14 y 30 días de tratamiento.
Para la valoración de la reducción del dolor, rigidez y deterioro funcional, se
utilizó la puntuación de la Western Ontario y McMaster Universities (WOMAC)
para la osteoartritis.
Figura 13. Diagnóstico de los pacientes
Solo aterosclerosis
Solo osteoartritis
Artritis reumatoide
Enfermedades cardiovasculares y artrosis
Grupo A 5 18 10 12
Grupo B 7 16 12 10
Resultados:
Tras 7 días de suplementación con Krill, el promedio de reducción de PCR fue
de 19,3% en el grupo A, mientras que en el grupo B (control) se produjo una
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media de aumento del 15,7% (p=0,049). En los días 14 y 30, el promedio de
reducción de PCR en el grupo tratado con Krill fue de 29,7% y 30,9%,
respectivamente, y el promedio de aumento en el grupo placebo fue de 32,1%
a los 14 días y luego ser redujo a 21,5% a los 30 días. La diferencia entre
grupos en los tres días de pruebas fue estadísticamente significativa: p = 0,049
a los 7 días, p = 0,004 en el día 14 y p = 0,008 en el día 30.
Cuando se compara con el grupo placebo la puntuación WOMAC (osteoartritis),
los resultados mostraron que el aceite de kril redujo significativamente las
puntuaciones de dolor (p=0,05 día 7, p=0,049 día 14 y P=0,011 día 30), rigidez
(p=0,001 día 7, p=0,018 día 14 y p=0,023 el día 30), y deterioro funcional
(p=0,008 día 7, p= 0,040 día 14 y p= 0,005 día 30).
Figura 14. Resultados en la proteína C- reactiva y parámetros de osteoartritis.
La conclusión de la autora fue que los resultados del estudio indican que dosis
diaria de 300 mg del producto ensayado (aceite de Krill NKO) puede, en un
corto plazo de tiempo (7-14 días) inhibir de manera significativa la inflamación
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(reducción de la PCR), así como aliviar significativamente los síntomas
causados por la osteoartritis y la artritis reumatoide.
6.3. Síndrome premenstrual y dismenorrea
El síndrome premenstrual (SPM) y la dismenorrea se caracterizan por una
combinación de síntomas cíclicos que se producen durante la fase lútea del
ciclo menstrual. Los síntomas están prácticamente ausentes en la fase folicular
del ciclo menstrual y desaparecen con el inicio de la menstruación o poco
después. En el síndrome premenstrual se han relacionado más de 200
síntomas físicos y emocionales. Sin embargo, los resultados de laboratorio
varían de ser completamente normales en algunas mujeres a un exceso o
deficiencia de ciertas hormonas, neurotransmisores, o nutrientes en otras.
Estos desequilibrios difieren ampliamente de una mujer a otra, así como de un
ciclo a otro en la misma mujer. Sus causas son múltiples y se atribuyen a
interacciones complejas neuroendocrinas, cronobiológicas y psicosociales. La
causa más probable de los síntomas físicos del SPM parece ser la interacción
combinada de hormonas y nutrientes esenciales que conduce a una respuesta
inflamatoria aumentada. Por otro lado, los síntomas emocionales del SPM se
relacionan con una respuesta exagerada de los neurotransmisores al estrés
psicosocial.
Distintas investigaciones han revelado que en las mujeres con síndrome
premenstrual existe un metabolismo anormal de ácidos grasos. Desde hace
años, los investigadores (Brush et al 1982) (8) han observado que aunque los
niveles de ácido linoleico, fuente dietética principal a partir de la cual el
organismo puede producir otros ácidos grasos poliinsaturados, fueron
significativamente superiores a lo normal en todas las mujeres, los niveles de
los efectos anti-inflamatorios de sus metabolitos, incluyendo el ácido gamma-
linolénico, eran deficientes, lo que refuerza el teoría de que una de las
principales causas del SPM es la inflamación. El papel de los ácidos grasos de
cadena larga para el tratamiento del SPM se ha evaluado en varios estudios
(42, 24). Los ácidos grasos omega-3, principalmente el ácido
eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA), compiten con los
ácidos grasos omega-6 para la síntesis de prostaglandinas. A través de la ruta
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metabólica de los Omega-3 se produce tromboxano A3, prostaglandina E3 y
leucotrienos B5, C5 y D5, cuyo efecto final es el antiinflamatorio (Ver fig. 8). El
resultado es una disminución de las contracciones miometriales y de la
vasoconstricción uterina, aliviando la isquemia y reduciendo el dolor. Este
efecto puede ser debido a un incremento en la sensibilidad del útero a los
efectos de las catecolaminas.
EVIDENCIA EN HUMANOS:
Con estos antecedentes, Sampalis et al., realizaron en 2003 un estudio (38)
prospectivo, doble ciego y randomizado, cuyo primer objetivo fue evaluar la
eficacia de aceite de Krill3 en el tratamiento del síndrome premenstrual y la
dismenorrea y, el secundario, comparar la eficacia del aceite de Krill vs ácidos
grasos omega-3 de aceite de pescado en el tratamiento del síndrome
premenstrual.
En el estudio, que duró 90 días, participaron setenta pacientes en edad
reproductiva diagnosticadas de síndrome premenstrual (SPM) y/o
dismenorrea. La evaluación de resultados para el SPM, se realizó mediante
cuestionarios de autoevaluación basados en los criterios de diagnóstico del
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), con puntuaciones que
van desde 0 (sin síntomas) a 10 (insoportable). Para la dismenorrea, se valoró
la diferencia en la cantidad de consumo de analgésicos para el dolor menstrual
al inicio del estudio, a los 45 y a los 90 días. Medidas de resultado secundarias
se basaron en la evaluación global del tratamiento, la vigilancia de efectos
adversos y las pruebas de conformidad.
Las pacientes fueron divididas aleatoriamente en dos grupos. Las participantes
en cada uno de los grupos recibió durante los primeros 30 días 2 cápsulas de
gelatina conteniendo 2 g de aceite de Krill (800 mg de fosfolípidos y 600 mg de
EPA y DHA) o 2 cápsulas de gelatina conteniendo 2 g de aceite de pescado
(600 mg de EPA y DHA ratio 3:2), respectivamente. Durante los siguientes dos
meses las pacientes fueron instruidas para tomar 2 g del producto
correspondiente durante los ocho días antes de la menstruación y los dos
primeros días de la misma. A las pacientes se les pidió que cumplimentaran los
3 Krill oil Neptune (NKO)
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cuestionarios de evaluación al inicio, a los 45 días y a los 90 días, anotando la
medicación analgésica tomada para dolores menstruales.
Resultados:
Las evaluaciones a los 45 días, mostraron que las pacientes tratadas con
aceite de Krill obtuvieron una mejora significativa (p<0,001) para todos los
parámetros, en la sensibilidad mamaria, dolor articular, aumento de peso,
hinchazón y distensión abdominal, así como en las manifestaciones de estrés,
agobio, irritabilidad y estado depresivo. El grupo tratado con aceite de pescado
mostró mejoras significativas en el aumento de peso y dolor abdominal (ambos
con valor de p = 0,04) en el día 45, y mejoras en el aumento de peso (p <0,01),
dolor abdominal (p <0,001), e inflamación (p <0,001) en el día 90.
Figura 15. Resultados en síntomas físicos y emocionales del SPM
Cuando se comparó el consumo de medicación analgésica que necesitaron
durante la menstruación las mujeres de los dos grupos de tratamiento, se
obtuvieron los siguientes datos:
- Al inicio del estudio la media diaria de consumo analgésico fue de 1,2 g
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de ibuprofeno ó 2,5 g de paracetamol.
- En el grupo tratado con aceite de Krill, se obtuvieron los siguientes
resultados: a los 45 días, se había reducido el consumo diario de
ibuprofeno a 0,9 g y el de paracetamol a 1,5 g y a los 90 días a 0,6 g de
ibuprofeno y 1,0 g de paracetamol.
- Es decir se obtiene una reducción total del 50 y 60 por ciento a los 90
días.
- En el grupo de aceite de pescado, a los 45 días disminuyó la ingesta
diaria de ibuprofeno a 0,9 g y la de paracetamol a 1,65 g y a los 90 días,
a 0,8 g de ibuprofeno y 1,48 g de paracetamol
- Es decir se obtiene una reducción total del 33 y 41 por ciento,
respectivamente.
Figura 16. Resultados en disminución de consumo de tratamiento analgésico del
dolor ligado a la menstruación (dismenorrea).
Tratamiento analgésico en los
días de menstruación
Antes del tratamiento
Tratamiento con aceite de Krill
Tratamiento con aceite de pescado
A los 45 días
A los 90 días
A los 45 días
A los 90 días
Ibuprofeno consumo diario
1,2 g 0,9 g 0,6 g Reducción del 50%
0,9 g
0,8 g Reducción del 33%
Paracetamol consumo diario
2,5 g 1,5 g 1,0 g Reducción del 60%
1,65 g 1,48 g Reducción del 41%
Los autores del estudio notaron que las pacientes que tomaron aceite de Krill
no experimentaron ningún problema gastrointestinal como regurgitación,
mientras que este problema se presentó en el 64% de las mujeres del grupo de
aceite de pescado.
En las conclusiones del estudio, los autores del estudio afirman que el aceite
de Krill puede reducir significativamente los síntomas físicos y emocionales
relacionados con el síndrome premenstrual y que se ha mostrado
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significativamente más eficaz para el tratamiento de la dismenorrea y los
síntomas premenstruales emocionales que el aceite de pescado. Atribuyen
esta mayor eficacia a que la asociación entre los fosfolípidos y ácidos grasos
de cadena larga omega-3 que se da en la composición del aceite de Krill,
facilita altamente el paso de las moléculas de ácidos grasos a través de la
pared intestinal, aumentando su biodisponibilidad. Asimismo, indican que las
moléculas de fosfolípidos juegan un papel importante en la fluidez de la
membrana, lo que puede a su vez desempeñar un papel activo en el manejo de
los síntomas emocionales.
6.4. Efectos beneficiosos del aceite de Krill en otros trastornos de
salud: Trastorno por déficit de atención y prevención de cáncer.
Otros estudios apuntan a la utilidad del aceite de Krill en problemas de salud en
los que la acción conjunta de los ácidos grasos omega-3, los fosfolípidos y la
astaxantina de este aceite pueden tener un papel importante.
Trastorno por déficit de atención:
La Organización Internacional de TDAH inició en 2007 un estudio clínico en
Fase I, no aleatorio, y abierto, con el fin de evaluar el efecto del aceite de Krill4
en el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) en adultos,
medida por puntuación de Barkley sobre déficit en la función, capacidad
funcional diaria y comportamiento social. Treinta (30) adultos sanos con un
diagnóstico confirmado de TDAH fueron tratados con 500 mg diarios de aceite
de Krill5. De ellos 25 (83,3%) completaron los 6 meses de tratamiento. Los
cinco (16,7%) pacientes que no completaron el estudio se perdieron en el
seguimiento.
Después de 6 meses de tratamiento los 25 pacientes que completaron el
estudio mostraron una mejoría estadísticamente significativa en las
puntuaciones. En particular, los pacientes mejoraron su capacidad de
concentración y su capacidad de trabajo un 60,2% (p <0,001), sus habilidades
sociales en un 48,8% (p <0,001), su capacidad para manejar el dinero en un
4 Aceite de Krill Neptune NKO
5 Aceite de Krill NKO
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34,2% (p = 0,004), su forma de conducir con seguridad en un 34,5% (p =
0,011), su capacidad de concentrarse en un 39,0% (p <0,001) y sus
habilidades de planificación en un 50% (p = 0,001).
No se informaron efectos adversos entre los 30 pacientes reclutados al inicio
del estudio ni durante el curso de su tratamiento.
Prevención del cáncer:
Debido a la composición del aceite de krill (NKO) y sus efectos fisiológicos en
el organismo se planteó la hipótesis de que éste pudiera ser eficaz en la
prevención de ciertos cánceres por distintos mecanismos de acción que han
sido probados:
– Acción neutralizadora del ácido araquidónico
– Tratamiento y prevención de la inflamación por:
o Inhibición de liberación de Interleuquina-1 (IL-1)
o Reducción de proteína C-reactiva (PCR)
o Aumento de la regeneración celular
– Prevención y tratamiento del daño oxidativo por la neutralización de los
radicales libres.
– Incremento de la protección de la membrana celular por su alto
contenido de omega-3 y en fosfolípidos.
En base a estas premisas se realizó un estudio in vivo, aleatorizado, doble
ciego, controlado contra placebo, que fue realizado en 96 ratones desnudos
para determinar los efectos del aceite de krill (NKO)6 sobre la incidencia de
cáncer de piel inducida por la acción de los rayos UVB (28). Los ratones fueron
divididos en 2 grupos de 48 ratones, cada grupo, fue subdividido en tres
subgrupos de 16 animales cada uno a los que el tratamiento se les administró
por vía oral, tópica o en combinación oral y tópica respectivamente. La dosis
oral fue equivalente a la de 2 g de Aceite de Krill NKO por día para una mujer
de 60 Kg o un hombre de 70 kg. Todos los ratones fueron expuestos a 30 6 Aceite de Krill Neptune NKO
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minutos de la radiación UVB por día por un período de 20 semanas. Todas las
muestras se examinaron histológicamente para detectar la presencia de
patología maligna.
Resultados: Los resultados mostraron una reducción del 49,7% de incidencia
de cáncer de piel en los ratones tratados oral o tópicamente con aceite de krill
frente a placebo. En los animales que recibieron tratamiento oral y tópico a la
vez la reducción de incidencia fue del 66,6%. Estos resultados muestran que,
en general el tratamiento con aceite de krill (NKO) previno significativamente la
incidencia de cáncer de piel. El análisis de comparación de los diferentes
modos de administración mostró que los tres métodos fueron efectivos dentro
de la importancia clínica.
La conclusión de los autores fue que los resultados de estos estudios sugieren
que el Aceite de Krill (NKO) administrado por vía oral y/o tópico puede ofrecer
una opción efectiva para:
– Prevención del cáncer de piel inducido por radiación UV.
– Tratamiento de cáncer de piel.
– Prevención de la producción de radicales libre causada por la exposición
a UV.
Aunque son necesarios más estudios.
7. Estudios de seguridad.
Tras los estudios realizados por la Universidad de Pittsburgh Medical Center,
se ha informado que el aceite de krill aparece generalmente seguro con pocos
riesgos de toxicidad.
Aumento del riesgo de sangrado: Los ácidos grasos omega-3 tienen
propiedades anti-coagulantes, y el uso de aceite de krill, junto con warfarina u
otros medicamentos anticoagulantes puede aumentar el riesgo de sangrado. Si
bien no se ha establecido firmemente que el aceite de krill represente este
riesgo, debido en parte a que por su mejor biodisponibilidad son necesarias
dosis menores para alcanzar la eficacia, su similitud con el aceite de pescado
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sugiere que no es aconsejable, de acuerdo con la Harvard Medical School,
combinar estos tratamientos sin supervisión médica. La misma medida
precautoria debe tomarse en las personas que tienen trastornos de la
coagulación.
Reacciones alérgicas: El krill es muy parecido al camarón, por lo que las personas
que tienen alergia a los camarones o a los crustáceos en general, podrían tener
una reacción alérgica a este producto.
Efectos secundarios: Aunque en muy raras ocasiones, algunas personas han
atribuido sensación de flatulencia y/o diarrea al consumo de aceite de krill.
8. Posologías aconsejadas
De la experiencia clínica se deduce que las dosis eficaces para los problemas
en que el aceite de krill ha demostrado resultar beneficioso, están en rangos de
entre 1 y 3 g de aceite de krill por día, con dosis de mantenimiento de 500 mg
día.
Las dosis para las alegaciones aprobadas por el Ministerio de Sanidad de Canadá
se reflejan en la siguiente tabla:
ALEGACIÓN APROBADA DOSIS DIARIA DE ACEITE DE KRILL NKO
Mantenimiento de la salud cardiovascular 1 g (dosis inferior a la necesaria con aceite de pescado)
Como ayuda para la reducción de triglicéridos /triacilglicerol en suero (junto con terapia convencional de estatinas)
2 g (mitad de la dosis necesaria de aceite de pescado)
Como ayuda para la reducción los niveles de colesterol LDL (junto con terapia convencional de estatinas)
1 g (aceptado exclusivamente para NKO)
Como ayuda para aumentar los niveles de colesterol HDL (junto con terapia convencional de estatinas)
1 g (aceptado exclusivamente para NKO)
Como ayuda para disminuir los síntomas de dismenorrea y el síndrome pre-menstrual
2 g (aceptado exclusivamente para NKO)
Como ayuda para reducir el dolor asociado con osteoartritis (artrosis)
500 mg (aceptado exclusivamente para NKO)
Como ayuda para reducir el nivel en sangre de la proteína C-reactiva, marcador clínico de la
inflamación.
500 mg (aceptado exclusivamente para NKO)
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9. Conclusiones de la presente revisión
– El aceite de krill tiene un especial contenido en ácidos grasos omega-3
en forma de fosfolípidos, que no dependen de las sales biliares para
su absorción intestinal, por lo que pueden ser absorbidos directamente
del epitelio intestinal de forma más fácilmente disponible por las
membranas celulares de los glóbulos rojos, las células del cerebro
y el tejido de las articulaciones que los ácidos grasos omega-3 de
aceite de pescado que se presentan en forma triglicérida, de tal forma
que el cuerpo puede absorber el 95 a 98% de los ácidos grasos
fosfolipídicos del aceite de krill, mientras que sólo aprovecha el 65% de
los procedentes del aceite de pescado.
– Otro componente esencial del aceite de Krill es la astaxantina
antioxidante que soluciona de forma natural la estabilidad del
producto que no necesita así la adición de antioxidantes como sucede
con los productos a base de aceite de pescado. Por otro lado la
astaxantina constituye un importante componente del aceite de krill para
la salud humana ya que ha mostrado una potente acción
neutralizadora de radicales libres, sin suponer riesgo alguno de
toxicidad al no convertirse en retinol en el cuerpo humano y no haber
mostrado efecto prooxidante a altas concentraciones. Además al
presentarse esterificada es capaz de de cruzar la barrera
hematoencefálica y la barrera hematoretinal, neutralizando los
radicales libres presentes en el sistema nervioso y en el aparato
ocular.
– Los estudios in vitro e in vivo en animales y en humanos han
demostrado que el aceite de krill NKO (producto con el que están
hechos los estudios realizados) es eficaz en prevención y como
tratamiento coadyuvante de dislipidemias al ser capaz de reducir de
forma altamente significativa los niveles de LDL colesterol y triglicéridos
y aumentar, también de forma altamente significativa los niveles de HDL,
todo lo cual unido a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes, lo
convierten en una ayuda eficaz en el control de riesgo de
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enfermedad cardiovascular.
– Asimismo el aceite de krill ha demostrado en estudios en humanos la
capacidad de disminuir los procesos inflamatorios ligados tanto a
aterosclerosis como a enfermedad inflamatoria articular al inhibir, en
un corto plazo de tiempo (7-14 días) de manera significativa la
inflamación medida por la reducción de la proteína C reactiva (PCR), así
como aliviar significativamente los síntomas causados por la osteoartritis
y la artritis reumatoide en pacientes diagnosticados de enfermedad
cardiovascular y/o artritis reumatoide u osteoartritis (artrosis).
– También, la alegación aprobada por las autoridades de salud
canadienses, relativa a la mejora que la suplementación con aceite de
krill puede aportar a los síntomas del síndrome premenstrual y la
dismenorrea, ha sido probado mediante un estudio clínico en mujeres
que vieron reducidos de forma significativa los síntomas físicos de
sensibilidad mamaria, dolores articulares, ganancia de peso,
hinchazón, dolor abdominal y los síntomas emocionales de
sensación de agobio, irritabilidad y estado depresivo. En cuanto al dolor
abdominal ligado a las menstruaciones (dismenorrea) también se
vio sensiblemente disminuido mediante la suplementación de aceite
de krill, lo que permitió a las mujeres sometidas a estudio una importante
reducción en el consumo de ibuprofeno y paracetamol en los días de la
menstruación. En el estudio se pudo constatar asimismo una mayor
eficacia de la suplementación con aceite de krill vs suplementación con
aceite de pescado.
– Otros estudios clínicos apuntan al benefició que la suplementación
con aceite de krill puede aportar a la función cognitiva y en
quimioprevención. Serán necesarios estudios ulteriores para el
desarrollo de productos que permitan una suplementación eficaz y
segura en este sentido.
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10. BIBLIOGRAFIA
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