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METODO

RULAPOR: IVONNE CONTRERAS

  ANGELA MEDRANO  MONICA LEON  MARTHA AMAEZQUITA

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MÉTODO RULA

El método Rula fue desarrollado por los doctoreMcAtamney y Corlett de la Universidad deNottingham en 1993 !nstitute for "ccupational

Ergonomics# para evaluar la e$posici%n de lostra&a'adores a factores de riesgo (ue puedenocasionar trastornos en los miem&ros superioredel cuerpo) posturas* repetitividad de

movimientos* fuer+as aplicadas* actividadest,tica del sistema musculoes(uelético

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MÉTODO RULA

-ue desarrollado para entregar una evaluaci%nr,pida de esfuer+os y movimientos repetitivos alos (ue se someten los miem&ros del aparatomusculo . es(uelético de los tra&a'adores/

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LOS FACTORES DE RIESGOEVALUADOS EN EL MÉTODO RULA SE

PUEDEN MENCIONAR EN 4 FASES :

-uer+as aplica&les

Actividadestática Moviie!to

s"e#etitivos

Post$"as

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LA APLICACIÓN DEL MÉTODO RULA COMIENZACON :

O%se"vaci&! de 'aactividad de' t"a%a(ado"d$"a!te va"ios cic'os)

Se'eccio!a" 'as ta"eas* #ost$"as assi+!i,cativas)

 Tie#o e! e' -$e e't"a%a(ado" #asa e! cada#ost$"a de t"a%a(o)

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METODOLOG.A A SEGUIR

!dentificar de entre todas las posturasregistradas a(uellas consideradasmas significativas o peligrosas)

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METODOLOG.A A SEGUIR

O%te!e" todos 'os datos edicio!es !ecesa"ias #a"a 'a#'icaci&! de 1todo "e/e"ido a 'a

#ost$"as se'eccio!adas)

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IN2ORMACI3N REQUERIDA

0os ,ngulos y posiciones formadaspor diferentes partes del cuerpo  &ra+o* ante&ra+o* mueca* cuello

tronco* giro de mueca* esta&ilidadde las piernas# con respecto adeterminadas posiciones de

referencia//

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IN2ORMACI3N REQUERIDA

TRANSPORTADOR DEANGULOS

ELECTROGONOMET

RO 

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IN2ORMACI3N REQUERIDA

Carga o fuer+a mane'ada por eltra&a'ador al adoptar la postura

en estudio indicada en4ilogramos/

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IN2ORMACI3N REQUERIDA

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IN2ORMACI3N REQUERIDA0as caractersticas de la actividad musculardesarrollada por el tra&a'o 2in,mica*est,tica* repetitiva o su'eta a cam&ios&ruscos#/

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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"

El método rula se aplica por separado allado derecho y al i+(uierdo del cuerpo/ Elevaluador de&er, determinar* para cadapostura seleccionada* el lado del cuerpo (ue

a priori: con lleva una mayor cargapostural/

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E7;UEMA 2E A<0!CAC!=N

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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"

EL GRUPO A ;UE !NC0U>E 0"7 M!EM?R"7) BRAZOSANTEBRAZOS Y MUÑECAS

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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"

EL GRUPO B ;UE !NC0U>E 0"7 M!EM?R"7)PIERNAS TRONCO Y CUELLO

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ANÁLISIS DEL MÉTODO GRUPO A 

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

Una ve+ o&tenida las puntuacionespara &ra+o* ante&ra+o* mueca y girode mueca de la postura evaluada*

procederemos a o&tener el valorcorrespondiente en la TABLA A alcru+ar esta cuatro puntaciones)

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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ANÁLISIS DEL MÉTODO GRUPO B

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

Una ve+ o&tenidas laspuntuaciones para el cuello* tronco

y piernas de la postura evaluada*procederemos a o&tener el valorcorrespondiente en la TABLA B al

cru+ar las tres puntuaciones

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

 A las puntuaciones o&tenidas de la ta&laa y & hay (ue sumar la puntuaci%n por eltipo de actividad muscular y la

puntuaci%n de la fuer+a e'ercida o carga/Estas puntuaciones de&en sercalculadas para cada uno de los gruposy se o&tendr,n de los siguientescriterios)

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

LA ACTIVIDAD MUSCULAR POR LO TANTO PUEDE SER CERO

O UNO

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"2E E75E M"2" "?5EN2REM"7 2"7<UN5AC!"NE7 ;UE 00AMAREM"7 C Y D 7EBN0A7 7!U!EN5E7 -"RMU0A7:

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

> 7!5UAN2" E75A7<UN5UAC!"NE7 C Y D EN 0A

TABLA F "?5EN2REM"7 0A<UN5UAC!=N -!NA0 2E0M85"2" RU0A

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

<"R U05!M" 0A <UN5UAC!=N-!NA0 "?5EN!2A N"7 7!5UARA

2EN5R" 2E UN" 2E 0"7CUA5R" N!E0E7 2E ACC!=N;UE 2E-!NE E0 M85"2")

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

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 AN@0!7!7 2E0 M85"2"

LA MAGNITUD DE LA PUNTUACI3NPOSTURAL0 AS. COMO LASPUNTACIONES DE 2UERZA 4

ACTIVIDAD MUSCULAR INDICARANAL EVALUADOR LOS ASPECTOSDONDE PUEDEN ENCONTRARSE

PRO5LEMAS ERGON3MICOS 4DIRIGIR SUS ES2UERZOSPREVENTIVOS CONVENIENTES)

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EDEM<0" 2E 0A A<0!CAC!=N

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EDEM<0" 2E 0A A<0!CAC!=N

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EDEM<0" 2E 0A A<0!CAC!=N

GRUPO A

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EDEM<0" 2E 0A A<0!CAC!=N

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EDEM<0" 2E 0A A<0!CAC!=N

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-!CA 58CN!CA

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RAC!A7