Mecanet
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MECANET
Es una programa donde nos enseñan a escribir mas
rápido y no solamente esto nos dice cual es la
ubicación exacta de los dedos.
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ESTA ES LA POSICIÓN CORRECTA DE
LOS DEDOS:
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CONSEJOS BÁSICOS AL
MECANOGRAFIAR
Primero se coloca las manos en las filas
a,s,d,f,g,h,j,k,l,ñ de manera que los dedos
meñiques se dirijan a las teclas de las letras
«a» y «ñ» y los anulares a las «s» y «l».
Tenemos que poner las manos y los dedos
en el teclado.
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PARA PERSONAS QUE SOLO
USAN LA MANO DERECHA
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PARA PERSONAS QUE SOLO
USAN LA MANO IZQUIERDA
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POSTURA CORPORAL
Es una serie de instrucciones donde nos
enseñan a darle una buena postura a
nuestro cuerpo en consecuencia sino lo
hacemos podemos causarle grandes
enfermedades.
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IMPORTANCIA DE LA POSTURA
CORPORAL
Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de columna, una buena oxigenación y una apariencia esbelta. Para ello podemos ayudarnos con algunos consejos. De la postura corporal dependen factores tan importantes como la salud y calidad de vida. Pero esta depende de diversos factores como los rasgos individuales de la personalidad, aspectos fisiológicos, biomecánicos y de educación.
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ENFERMEDADES POR LA MALA POSTURA
CORPORAL
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GRACIAS