BGI - 2014/2015 ikasturteko 1.go hiruhilabeteko jantokiko menuak
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MARTXOA 2. hiruhilabeteko menuak/ Menús 2 otrimestre C U R S O 2014-2015 IKASTURTEA MARZO
2. Bere lekuan
astelehena
I O Kcal: 780.14 ¡p: 36.31 Prot: 22.84 HC: 96.46
PATATAK SALTSA BERDEAN SAN JAKOBOA
ENTSALADAREKIN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G. : Entsalada - Arraina - Esnekia
*Oharra: Nutrizio-balorape m da. Eskolako menuak cnen rukoada. Gizal.imakobukf.il
ekoakdir aurrei. 12 oakizuni
-talde adji.a
inarritzat hartuta; erreferentzialzaí, 12-14 urteko adin-taldea har-i-k egtinean gulxi gorabehera beharduen energía 2500 kcal ingu-tluera nsikoairn maila fia icsic labore liaizuk kontuan hartuta.
Insitu 2
asíearteé
9 Kcal: 895.3 Lip: 46.98 Prot: 28.54 HC: 94.86
FIDEO ZOPA HANBURGESA MISTOATXIPS
PATATEKIN EDATEKO YOGURRA
-Ogia-A.G.: Krema - Oilasko - Fruta
16 Lip: 18.9 HC: 93.49
Kcal: 709.33 Prot: 46.53
BROKOLIA PATATEKIN SOLOMO ADOBATUTAPIPER
GORRIEKIN FRUTAFRESKOA
-Ogia-A.G. : Barazki - Arraina - Esnekia
Kcal: 891.73 Lip: 29.59 Prot: 73.32 HC: 88.49
I Q Kcal: 731.12 Lip: 22.83 i
0 Prot: 47.2 HC: 86.94 j ESPINAKA ETA PORRU KREMA OGI *
TXIGORTUAREKIN PETXUGA BIRRINEZTATUTA PATATA FRIJITUEKIN
GAZTA TXIKIA ETA IRASAGARRA -Ogia-
A.G. : Pasta - Haragi - Fruta A f\: 783.19 Lip: 26.47 1 U Prot: 45.45 HC: 96.93 j INDABAGORRIAK BARAZKIEKIN
LEGATZ ARRAUTZAZTATUA MAHONESAREKIN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G. : Barazki - Haragi - Esnekia
Kcal: 909.9 Lip: 31.46 | Prot: 22.25 HC: 147.53 ¡
ARROZA TOMATEAREKIN HEGALABURREZKO ENPANADILLAK
ENTSALADAREKIN EDATEKO YOGURRA
-Ogia-A.G.: Entsalada - Oilasko - Fruta
4 Kcal: 835.95 Lip: 28.59 Prot: 33.44 HC: 116.5
HARAGI PAELLA ITSAS OI LAR LIMOIAREKIN
FRUTA FRESKOA -Ogia-
A.G.: Barazki - Arraultz - Esnekia
11 Kcal: 831.38 Lip: 40.78 Prot: 33.09 HC: 87.45
PORRUSALDA KREMA OGI TXIGORTUAREKIN FRANKFURT SALTXITXAK
ENTSALADAREKIN JOGURTA
-Ogia-A.G.: Patata - Arraultz - Fruta
ostsouna
5 Kcal: 1101.16 Lip: 61.01 Prot: 47.4 HC: 96.5
GARBANTZUAK KUIAREKIN ODOLOSTEA TOMATE
SALTSAN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G.: Entsalada - Arraina - Esnekia
A f% Kcal: 917.04 Lip: 23.38 | C. Prot: 56.51 HC: 110.08
DILISTAK ARROZAREKIN ATUNA ERRIOXAR
ERARA FRUTA FRESKOA
-Ogla-A.G.: Entsalada - Hegazti - Esnekia
ostirala 6 Kcal: 659.39 Lip: 28.19
Prot: 27.38 HC: 79.35 LEKA SALTEATUAK
PATATA TORTILA TXORIZOAREKIN ETA ENTSALADAREKIN
JOGURTA -Ogia-
A.G.: Krema - Oilasko - Fruta
13
17 18 Kcal: 823.88 Prot: 41.23
Lip: 36.95 HC: 87.78 19
GARBANTZUAK BARAZKIEKIN ATUN TORTILLA
ENTSALADAREKIN FRUTAFRESKOA
-Ogla-A.G. : Zopa - Hegazti - Yogurra
Kcal: 768.42 Lip: 22.71 Prot: 55.75 HC: 90.31
MARMITAKOA TXAHAL ZANKARRA
TOMATEAREKIN FRUTA UR-ZUKUETAN
-Ogia-A.G.: Barazki - Arraultz - Fruta
Kcal: 878.64 Lip: 27.57 Prot: 63.86 HC: 99.54
ESPAGETIAK ITALIAR ERARA OILASKO IZTERRA ENTSALADAREKIN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G.: Barazki - Arraultz - Yogurra
Kcal: 656.98 Lip: 19.43 Prot: 42.05 HC: 81.73
KUI KREMA OGI TXIGORTUAREKIN
BAKAILAOA OLIO ERRETAN BUDINA -Ogia-
A.G. : Patata - Oilasko - Fruta
2 0
2 3 2 4 Kcal: 683.83 Lip: 26.18 Prot: 31.49 HC: 82.72 2 5
Kcal: 840.29 Prot: 26.84
Lip: 35.93 HC: 107.23 26
Kcal: 783.09 Prot: 48.76
Lip: 23.07 HC: 100.81 27
Kcal: 750.28 Prot: 36.96
Lip: 20.82 HC: 110.43
DILISTA ERREGOSIAK OILASKO IZTERRA ENTSALADAREKIN
JOGURTA -Ogia-
A.G.: Entsalada - Arraina - Fruta Kcal: 922.91 Lip: 42.09
3 0 Prot: 29.02 HC: 113.86
BARAZKI PAELA SALTXITXA FRESKOAK TOMATE
SALTSAN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G.: Barazki - Arraina - Yogurra
BARAZKI KREMA OILAR XERRAERROMATAR ERARA
PIPER GORRIEKIN AIHORIA
-Ogla-A.G.: Arroza - Hegazti - Fruta
QA Kcal: 859.85 Lip: 48.15 I O I Prot: 28.19 HC: 82.36 I
ESPINAKA ETA PORRU KREMA ALBONDIGAK SALTSAN PATATA
FRIJITUEKIN JOGURTA
-Ogia-A.G. : Patata - Arraultz - Fruta
PATATAK ERRIOXAR ERARA URDAIAZPIKO KROKETAK
ENTSALADAREKIN FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G.: Entsalada - Arraultz - Esnekia
GARBANTZUAK AZAREKIN TXAHAL ESKALOPEA JARDINERA
ERARA EDATEKO YOGURRA
-Ogia-A.G.: Zopa - Arraina • Fruta
MAKARROIAK TOMATEAREKIN LEGATZA SALTSA BERDEAN
FRUTA FRESKOA
-Ogia-A.G.: Entsalada - Arraultz - Esnekia
lunes martes miércoles jueves viernes I Q Kcal: 780.14 ¡p: 36.31 I ¿ Prot: 22.84 HC: 96.46
Q Kcal: 731.12 Lip: 22.83 O Prot: 47.2 HC: 86.94
A Kcal: 835.95 Lip: 28.59 *f Prot: 33.44 HC: 116.5
¡Z Kcal: 1101.16 Lip: 61.01 U Prot: 47.4 HC: 96.5
Q Kcal: 659.39 Lip: 28.19 O Prot: 27.38 HC: 79.35
PATATAS EN SALSA VERDE CREMA DE ESPINACAS Y PUERROS CON SAN JACOBO CON ENSALADA PICATOSTES
FRUTA FRESCA PECHUGA EMPANADA CON PATATAS FRITAS QUESIT0 LA VACA QUE RIE CON MEMBRILLO
-Pan- -Pan-C.R : Ensalada - Pescado - Lácteo C.R.: Pasta - Carne - Fruta
PAELLA DE CARNE FILETE DE GALLO CON
LIMÓN FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Verdura - Huevo - Lácteo
GARBANZOS CON CALABAZA MORCILLA CON SALSA
DE TOMATE FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Ensalada - Pescado - Lácteo
VAINAS SALTEADAS TORTILLA DE PATATA Y CHORIZO
CON ENSALADA YOGUR
-Pan-C.R.: Crema - Pollo - Fruta
Q Kcal: 895.3 Lip: 46.98 I ij Prot: 28.54 HC: 94.86
SOPA DE FIDEO HAMBURGUESA MIXTA CON PATATAS
CHIPS YOGUR BEBIBLE
-Pan-C.R.: Crema -Pollo -Fruta
A f\: 783.19 Lip: 26.47 1 U Prot: 45.45 HC: 96.93
ALUBIAS ROJAS CON VERDURAS MERLUZA A LA ROMANA CON
MAHONESA FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Verdura - Carne - Lácteo
A A Kcal: 831.38 Lip: 40.78 Prot: 33.09 HC: 87.45
CREMA DE PURRUSALDA CON PICATOSTES
FRANKFURT CON ENSALADA YOGUR -Pan-
C.R.: Patata - Huevo - Fruta
4 0 Kcal: 917.04 Lip: 23.38 1 C. Prot: 56.51 HC: 110.08
LENTEJAS CON ARROZ ATUN A LA RIOJANA
FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Ensalada - Ave - Lácteo
A Q Kcal: 878.64 Lip: 27.57 1 O Prot: 63.86 HC: 99.54
ESPAGUETIS ITALIANA MUSLO DE POLLO CON .
ENSALADA FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Verdura - Huevo - Yogur
I ^ C Kcal: 709.33 Lip: 18.9 1 D Prot: 46.53 HC: 93.49
A ^ Kcal: 909.9 Lip: 31.46 1 / Prot: 22.25 HC: 147.53
A Q Kcal: 823.88 Lip: 36.95 1 O Prot: 41.23 HC: 87.78
A Q Kcal: 768.42 Lip: 22.71 1 ¿J Prot: 55.75 HC: 90.31
O / ! Kcal: 656.98 Lip: 19.43 C\j Prot: 42.05 HC:81.73
BRÓCOLI CON PATATAS LOMO ADOBADO CON
PIMIENTOS ROJOS FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Verdura - Pescado - Lácteo
ARROZ CON TOMATE EMPANADILLAS DE BONITO CON
ENSALADA YOGUR BEBIBLE
-Pan-C.R.: Ensalada-Pol lo-Fruta
GARBANZOS CON VERDURAS TORTILLA FRANCESA CON ATUN Y
ENSALADA FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Sopa - Ave - Yogur
MARMITAKO ZANCARRON DE TERNERA CON
TOMATE FRUTA EN ALMIBAR
-Pan-C.R.: Verdura - Huevo - Fruta
CREMA DE CALABAZA CON PICATOSTES . .
BACALAO CON REFRITO FLAN
-Pan» C.R.: Patata - Pollo - Fruta
1 O Q Kcal: 891.73 Lip: 29.59 | ¿ O Prot: 73.32 HC: 88.49
LENTEJAS ESTOFADAS MUSLO DE POLLO
CON ENSALADA YOGUR
-Pan-C.R.: Ensalada - Pescado - Fruta
r\A Kcal: 683.83 Lip: 26.18 £J\: 31.49 HC: 82.72
CREMA DE VERDURAS FILETE DE GALLO A LA ROMANA CON
PIMIENTOS ROJOS NATILLAS
-Pan-C.R.: Arroz - Ave - Fruta
Q C Kcal: 840.29 Lip: 35.93 CX} Prot: 26.84 HC: 107.23
PATATAS A LA RIOJANA CROQUETAS DE JAMÓN CON
ENSALADA FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Ensalada - Huevo - Lácteo
Q C Kcal: 783.09 Lip: 23.07 CXj Prot: 48.76 HC: 100.81
GARBANZOS CON BERZA ESCALOPE DE TERNERAA LA
JARDINERA YOGUR BEBIBLE
-Pan-C.R.: Sopa - Pescado - Fruta
Kcal: 750.28 Lip: 20.82 ¿ / Prot: 36.96 HC: 110.43
MACARRONES CON TOMATE MERLUZA EN SALSA
VERDE FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Ensalada - Huevo - Lácteo
I Q O K c a l : 9 2 2 - 9 1 Lip: 42.09 I O U Prot: 29.02 HC: 113.86
f\A Kcal: 859.85 Lip: 48.15 O 1 Prot: 28.19 HC: 82.36 r
PAELLA VEGETAL SALCHICHAS F R E S C A S DE AVE CON
SALSA DE TOMATE FRUTA FRESCA
-Pan-C.R.: Verdura - Pescado - Yogur
CREMA DE ESPINACAS Y PUERROS ALBÓNDIGAS MIXTAS CON PATATAS FRITAS
YOGUR -Pan-
C.R.: Patata - Huevo - Fruta