TENIENTE

FELIPE VERDUGO ZAMORANO

TENIENTE

FELIPE VERDUGO ZAMORANO

TÉCNICA DE MONTAÑATÉCNICA DE MONTAÑA

“MARCHAS EN MONTAÑA”

“MARCHAS EN MONTAÑA”

EJERCITO DE CHILEEJERCITO DE CHILEDIVISIÓN DIVISIÓN ESCUELASESCUELASEscuela de Escuela de MontañaMontaña

EJERCITO DE CHILEEJERCITO DE CHILEDIVISIÓN DIVISIÓN ESCUELASESCUELASEscuela de Escuela de MontañaMontaña

“AL TÉRMINO DE LA CLASE LOS ALUMNOS SERÁN CAPACES DE RECONOCER LAS DIFERENTES TÉCNICAS DE MARCHA Y APLICARLAS EN LOS TERRENOS CON CARACTERÍSTICAS DE MONTAÑA, LOGRANDO REALIZAR DOS JORNADAS DE MARCHA EN LA ZONA GENERAL DE RÍO BLANCO”

“AL TÉRMINO DE LA CLASE LOS ALUMNOS SERÁN CAPACES DE RECONOCER LAS DIFERENTES TÉCNICAS DE MARCHA Y APLICARLAS EN LOS TERRENOS CON CARACTERÍSTICAS DE MONTAÑA, LOGRANDO REALIZAR DOS JORNADAS DE MARCHA EN LA ZONA GENERAL DE RÍO BLANCO”

OBJETIVO

OBJETIVO

LAS MARCHAS EN MONTAÑA

LAS MARCHAS EN MONTAÑA

• TODA MARCHA EN MONTAÑA, POR CORTA QUE SEA, DEBE SER CUIDADOSAMENTE PREPARADA Y PLANIFICADA.

• LOS ERRORES DE CÁLCULO EN LAS JORNADAS DE MARCHA E ITINERARIOS, SE TRADUCEN EN AUMENTO DE FATIGA PARA LA TROPA QUE MARCHA.

• TODA MARCHA EN MONTAÑA, POR CORTA QUE SEA, DEBE SER CUIDADOSAMENTE PREPARADA Y PLANIFICADA.

• LOS ERRORES DE CÁLCULO EN LAS JORNADAS DE MARCHA E ITINERARIOS, SE TRADUCEN EN AUMENTO DE FATIGA PARA LA TROPA QUE MARCHA.

• CARTAS TOPOGRÁFICAS, FOTOGRAFÍAS AÉREAS, ETC.

• PERSONAL QUE CONOZCA LA ZONA.

• ENTRENAMIENTO Y ACLIMATACIÓN DE LA TROPA.

• EQUIPO Y CARGA QUE SE TRANSPORTA.

• TIPO Y MAGNITUD DE TROPA QUE MARCHA.

• CARTAS TOPOGRÁFICAS, FOTOGRAFÍAS AÉREAS, ETC.

• PERSONAL QUE CONOZCA LA ZONA.

• ENTRENAMIENTO Y ACLIMATACIÓN DE LA TROPA.

• EQUIPO Y CARGA QUE SE TRANSPORTA.

• TIPO Y MAGNITUD DE TROPA QUE MARCHA.

• DISTANCIA A RECORRER.• LA DIFERENCIA DE NIVEL Y

LA PENDIENTE DEL TERRENO.

• LUGAR FÍSICO QUE REÚNA LAS CONDICIONES PARA PERNOCTAR.

• EVITAR LUGARES PELIGROSOS PARA LA SEGURIDAD.

• VELOC. DE MARCHA PROM. DE TROPAS NO ESPEC. EN SUBIDA 300 MTS/HR. SIN EQUIPO

• DISTANCIA A RECORRER.• LA DIFERENCIA DE NIVEL Y

LA PENDIENTE DEL TERRENO.

• LUGAR FÍSICO QUE REÚNA LAS CONDICIONES PARA PERNOCTAR.

• EVITAR LUGARES PELIGROSOS PARA LA SEGURIDAD.

• VELOC. DE MARCHA PROM. DE TROPAS NO ESPEC. EN SUBIDA 300 MTS/HR. SIN EQUIPO

ITINERARIOS Y JORNADAS DE

MARCHA

ITINERARIOS Y JORNADAS DE

MARCHAITINERARIOITINERARIO JORNADA DE MARCHAJORNADA DE MARCHA

• MOCHILA DE MONTAÑA

• ESQUÍES (EVENTUAL)

• RAQUETAS (EVENTUAL)

• PIELES

• PIOLET

• CRAMPONES

• CUERDAS (EVENTUAL POR CORDADAS)

• CAMILLAS

• PALA PARA NIEVE

• ELEM. PRIMEROS AUX.

• MOCHILA DE MONTAÑA

• ESQUÍES (EVENTUAL)

• RAQUETAS (EVENTUAL)

• PIELES

• PIOLET

• CRAMPONES

• CUERDAS (EVENTUAL POR CORDADAS)

• CAMILLAS

• PALA PARA NIEVE

• ELEM. PRIMEROS AUX.

• ZAPATOS DE MONTAÑA

• CALCETINES APROPIADOS

• ROPA DEL CUERPO (POR CAPAS, S/CAPA ABRIGO)

• GUANTES DELGADOS

• COIPA

• LENTES

• PROTECTOR SOLAR

• ZAPATOS DE MONTAÑA

• CALCETINES APROPIADOS

• ROPA DEL CUERPO (POR CAPAS, S/CAPA ABRIGO)

• GUANTES DELGADOS

• COIPA

• LENTES

• PROTECTOR SOLAR

EQUIPO DE MARCHA

EQUIPO DE MARCHA

DEL HOMBREDEL HOMBRE DEL EQUIPODEL EQUIPO

• SACO DE DORMIR • ROPA DE ABRIGO Y RECAMBIO

(INTERIOR Y EXTREMIDADES)• COCINILLA Y COMIDA• COLACIONES ENERGIZANTES• CARPA O ELEM. DE REFUGIO• FONDO DE SACO• AGUA (GLUCOSA)• ELEMENTOS:

– LINTERNA– FÓSFOROS– CORTA PLUMAS– ETC...

• SACO DE DORMIR • ROPA DE ABRIGO Y RECAMBIO

(INTERIOR Y EXTREMIDADES)• COCINILLA Y COMIDA• COLACIONES ENERGIZANTES• CARPA O ELEM. DE REFUGIO• FONDO DE SACO• AGUA (GLUCOSA)• ELEMENTOS:

– LINTERNA– FÓSFOROS– CORTA PLUMAS– ETC...

EN LA MOCHILA

EN LA MOCHILA

• OLLA

• JARRO

• PLATO

• CUBIERTO

• TERMO

• LECHE C/CHOC, TÉ O CAFÉ

• AZÚCAR

• PASTAS , RACIONES LIOFILIZADAS,

ETC...(PLATO FUERTE)

• SOPA O CREMA

• OLLA

• JARRO

• PLATO

• CUBIERTO

• TERMO

• LECHE C/CHOC, TÉ O CAFÉ

• AZÚCAR

• PASTAS , RACIONES LIOFILIZADAS,

ETC...(PLATO FUERTE)

• SOPA O CREMA

ELEMENTOS DE COMIDA

ELEMENTOS DE COMIDA

• CARPA.• CARPA.

• CUCHARA.• CUCHARA.

• SACO DE DORMIR.• SACO DE DORMIR.

• COCINILLA Y COMBUSTIBLE.• COCINILLA Y COMBUSTIBLE.

• (LENTES DE REPUESTO).• (LENTES DE REPUESTO).

• PAPEL HIGÉNICO.• PAPEL HIGÉNICO.

• BOTELLA DE AGUA.• BOTELLA DE AGUA.

• PILAS DE REPUESTO.• PILAS DE REPUESTO.

• (FUNDA DE VIVAC).• (FUNDA DE VIVAC).

• (MOCHILA DE CUMBRE).• (MOCHILA DE CUMBRE).

• (POLAINAS).• (POLAINAS).

• MITONES.• MITONES.

• MÁSCARA DE TEMPORAL.• MÁSCARA DE TEMPORAL.

• COIPA DE POLAR (O LANA)• COIPA DE POLAR (O LANA)

• PARKA DE GORE-TEX (O SIMILAR).• PARKA DE GORE-TEX (O SIMILAR).

• (PANTALONES CORTOS).• (PANTALONES CORTOS).

• CHAQUETA DE ABRIGO.• CHAQUETA DE ABRIGO.

• TERMO.• TERMO.

• COLCHONETA AISLANTE.• COLCHONETA AISLANTE.

• OLLA.• OLLA.

• JARRO.• JARRO.

• PITO.• PITO.

• (BOTELLA EXTRA DE AGUA).• (BOTELLA EXTRA DE AGUA).

• PROTECTOR LABIAL.• PROTECTOR LABIAL.

• REPUESTO PARA LINTERNA.• REPUESTO PARA LINTERNA.

• COMIDA• COMIDA

• (CALZADO PARA CRUZAR CURSOS DE AGUA).• (CALZADO PARA CRUZAR CURSOS DE AGUA).

• (GUANTES INTERIORES).• (GUANTES INTERIORES).

• GUANTES.• GUANTES.

• (GORRO PARA EL SOL).• (GORRO PARA EL SOL).

• PANTALÓN DE GORE-TEX.• PANTALÓN DE GORE-TEX.

• PANTALÓN DE ABRIGO.• PANTALÓN DE ABRIGO.

• (CAMISETA).• (CAMISETA).

• ROPA INTERIOR LARGA.• ROPA INTERIOR LARGA.

LISTA DE EQUIPOLISTA DE EQUIPO

• DEBIDO ESENCIALMENTE A LA GRAN CANTIDAD DE EQUIPO QUE DEBEREMOS LLEVAR, EL ORDEN DE LA MOCHILA AFECTARÁ NUESTRO RENDIMIENTO, RITMO DE MARCHA Y NUESTRA RESISTENCIA.

• DEBEMOS ENVIAR EL PESO DEL EQUIPO HACIA LAS CADERAS Y NO SOBRECARGAR LOS HOMBROS NI LA ESPALDA.

• POR CAMINOS O POR TERRENOS REGULARES ES CONVENIENTE LLEVAR LA CARGA BASTANTE ALTA.

• EN TERRENOS MÁS DIFÍCILES Y CON MAYOR PENDIENTE TENDEREMOS A CARGAR LA PARTE INFERIOR DE LA MOCHILA, DESCENDEREMOS NUESTRO CENTRO DE GRAVEDAD LO QUE NOS PERMITIRÁ UN MAYOR EQUILIBRIO.

• DEBIDO ESENCIALMENTE A LA GRAN CANTIDAD DE EQUIPO QUE DEBEREMOS LLEVAR, EL ORDEN DE LA MOCHILA AFECTARÁ NUESTRO RENDIMIENTO, RITMO DE MARCHA Y NUESTRA RESISTENCIA.

• DEBEMOS ENVIAR EL PESO DEL EQUIPO HACIA LAS CADERAS Y NO SOBRECARGAR LOS HOMBROS NI LA ESPALDA.

• POR CAMINOS O POR TERRENOS REGULARES ES CONVENIENTE LLEVAR LA CARGA BASTANTE ALTA.

• EN TERRENOS MÁS DIFÍCILES Y CON MAYOR PENDIENTE TENDEREMOS A CARGAR LA PARTE INFERIOR DE LA MOCHILA, DESCENDEREMOS NUESTRO CENTRO DE GRAVEDAD LO QUE NOS PERMITIRÁ UN MAYOR EQUILIBRIO.

¿CÓMO HACER LA MOCHILA?

¿CÓMO HACER LA MOCHILA?

• EN EL PRIMER CASO COLOCAR LO LIVIANO EN LA PARTE INFERIOR, SACO DE DORMIR, ROPA DE CAMBIO, DE ABRIGO Y LUEGO EN LA PARTE SUPERIOR LOS MÁS PESADOS COMO AGUA, COMIDA, COCINILLA, CUERDA, ETC.

• PARA EL SEGUNDO, DEBEMOS REALIZAR EL PROCESO INVERSO, COLOCANDO SIEMPRE EL SACO DE DORMIR EN EL COMPARTIMIENTO ESPECIAL O AL FONDO DE LA MOCHILA, LUEGO LO MÁS PESADO Y EN LA PARTE SUPERIOR LO MÁS LIVIANO.

• DESPUÉS, DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN A ORGANIZAR ÓPTIMAMENTE LOS ELEMENTOS.

• ELEMENTOS, COMO POR EJEMPLO LENTES DE SOL, ANTIPARRAS, GUANTES DE CAMBIO O BLOQUEADOR SOLAR ENTRE OTROS DEBEN IR EN LOS BOLSILLOS SUPERIORES O LATERALES PARA PODER EXTRAERLOS RÁPIDAMENTE.

• EN EL PRIMER CASO COLOCAR LO LIVIANO EN LA PARTE INFERIOR, SACO DE DORMIR, ROPA DE CAMBIO, DE ABRIGO Y LUEGO EN LA PARTE SUPERIOR LOS MÁS PESADOS COMO AGUA, COMIDA, COCINILLA, CUERDA, ETC.

• PARA EL SEGUNDO, DEBEMOS REALIZAR EL PROCESO INVERSO, COLOCANDO SIEMPRE EL SACO DE DORMIR EN EL COMPARTIMIENTO ESPECIAL O AL FONDO DE LA MOCHILA, LUEGO LO MÁS PESADO Y EN LA PARTE SUPERIOR LO MÁS LIVIANO.

• DESPUÉS, DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN A ORGANIZAR ÓPTIMAMENTE LOS ELEMENTOS.

• ELEMENTOS, COMO POR EJEMPLO LENTES DE SOL, ANTIPARRAS, GUANTES DE CAMBIO O BLOQUEADOR SOLAR ENTRE OTROS DEBEN IR EN LOS BOLSILLOS SUPERIORES O LATERALES PARA PODER EXTRAERLOS RÁPIDAMENTE.

¿CÓMO HACER LA MOCHILA?

¿CÓMO HACER LA MOCHILA?

ARMADO DE LA MOCHILA

ARMADO DE LA MOCHILA

• SE REALIZARÁN A TEMPRANA HORA.

• NUNCA INICIAR UNA MARCHA EN AYUNAS.

• SI ES MÁS DE UNA JORNADA DE MARCHA Y EL ITINERARIO LO

PERMITE, EN EL ALMUERZO SÓLO SE DEBE CONSIDERAR UNA

COLACIÓN ABUNDANTE, PARA POSTERIORMENTE

APOSENTADO INGERIR UN RANCHO CALIENTE.

• EVITAR MARCHAR DE NOCHE.

• LLEVAR EL EQUIPO QUE CORRESPONDE DE ACUERDO AL

ITINERARIO Y JORNADAS DE MARCHA.

• NO SE DEBE MARCHAR MUY ABRIGADO, COMO TAMPOCO

DESABRIGADO.

• SE REALIZARÁN A TEMPRANA HORA.

• NUNCA INICIAR UNA MARCHA EN AYUNAS.

• SI ES MÁS DE UNA JORNADA DE MARCHA Y EL ITINERARIO LO

PERMITE, EN EL ALMUERZO SÓLO SE DEBE CONSIDERAR UNA

COLACIÓN ABUNDANTE, PARA POSTERIORMENTE

APOSENTADO INGERIR UN RANCHO CALIENTE.

• EVITAR MARCHAR DE NOCHE.

• LLEVAR EL EQUIPO QUE CORRESPONDE DE ACUERDO AL

ITINERARIO Y JORNADAS DE MARCHA.

• NO SE DEBE MARCHAR MUY ABRIGADO, COMO TAMPOCO

DESABRIGADO.

EJECUCIÓN DE LA MARCHAS

EJECUCIÓN DE LA MARCHAS

EJECUCIÓN DE LAS MARCHASEJECUCIÓN DE LAS MARCHAS

• LA MARCHA DEBE

REGULARSE EN FORMA

CONTINUA Y UNIFORME.

• NO FORZAR LA MARCHA PARA

EVITAR AGOTAMIENTOS Y

FATIGAS.

• LOS DESCANSOS SE

REALIZAN DE ACUERDO A LA

PENDIENTE DEL TERRENO, LA

CONDICIÓN ATMOSFÉRICA Y

EL CANSANCIO FÍSICO.

• LOS DESCANSOS DEBEN SER

CORTOS.

• LA MARCHA DEBE

REGULARSE EN FORMA

CONTINUA Y UNIFORME.

• NO FORZAR LA MARCHA PARA

EVITAR AGOTAMIENTOS Y

FATIGAS.

• LOS DESCANSOS SE

REALIZAN DE ACUERDO A LA

PENDIENTE DEL TERRENO, LA

CONDICIÓN ATMOSFÉRICA Y

EL CANSANCIO FÍSICO.

• LOS DESCANSOS DEBEN SER

CORTOS.

• INJERIR GLUCOSA DURANTE

LA MARCHA EN SORBOS

CORTOS.

• EN LOS DESCANSOS LARGOS

CAMBIAR ROPA HÚMEDA.

(EVENTUALMENTE)

• NO DESPRENDERSE DE LA

COLUMNA NI OBSTACULIZAR

EL PASO.

• NUNCA ACOSTARSE SIN

COMER O CAMBIARSE LA

ROPA HÚMEDA.

• INJERIR GLUCOSA DURANTE

LA MARCHA EN SORBOS

CORTOS.

• EN LOS DESCANSOS LARGOS

CAMBIAR ROPA HÚMEDA.

(EVENTUALMENTE)

• NO DESPRENDERSE DE LA

COLUMNA NI OBSTACULIZAR

EL PASO.

• NUNCA ACOSTARSE SIN

COMER O CAMBIARSE LA

ROPA HÚMEDA.

EJECUCIÓN DE LAS MARCHASEJECUCIÓN DE LAS MARCHAS

• REALIZAR UN DESCENSO PRUDENTE. (SE GANA TIEMPO Y SEGURIDAD).

• SEGUIR EN LO POSIBLE LA HUELLA DE LA COLUMNA Y NO PERDER SU

POSICIÓN DENTRO DEL DISPOSITIVO. (SALVO EN EL DESCENSO LIBRE).

• EVITAR LAS CAÍDAS Y LOS ACCIDENTES.

• LOS CAMILLEROS Y EL ENFERMERO EN EL DESCENSO DEBEN IR A LA

COLA DEL DISPOSITIVO.

• REALIZAR UN DESCENSO PRUDENTE. (SE GANA TIEMPO Y SEGURIDAD).

• SEGUIR EN LO POSIBLE LA HUELLA DE LA COLUMNA Y NO PERDER SU

POSICIÓN DENTRO DEL DISPOSITIVO. (SALVO EN EL DESCENSO LIBRE).

• EVITAR LAS CAÍDAS Y LOS ACCIDENTES.

• LOS CAMILLEROS Y EL ENFERMERO EN EL DESCENSO DEBEN IR A LA

COLA DEL DISPOSITIVO.

TENER PRESENTE EN EL DESCENSO

TENER PRESENTE EN EL DESCENSO

• EVITAR PASAR POR ZONAS DE ALUDES O AVALANCHAS,

GRIETAS, ETC.

• NUNCA DEJAR A UN HOMBRE CANSADO SOLO.

• EVITAR REALIZAR UNA MARCHA O ASCENSIÓN EN UN GRUPO

MENOR A UNA CORDADA. (3 HOMBRES)

• EVITAR PASAR POR ZONAS DE ALUDES O AVALANCHAS,

GRIETAS, ETC.

• NUNCA DEJAR A UN HOMBRE CANSADO SOLO.

• EVITAR REALIZAR UNA MARCHA O ASCENSIÓN EN UN GRUPO

MENOR A UNA CORDADA. (3 HOMBRES)

PRECAUCIONESPRECAUCIONES

CONCLUSIONESCONCLUSIONES• LAS MARCHAS EN MONTAÑA NO SON SÓLO UN DESPLAZAMIENTO

POR UN TERRENO DETERMINADO, SINO QUE, ES UN

DESPLAZAMIENTO QUE IMPLICA:

- PLANIFICACIÓN PREVIA.

- ALISTAMIENTO Y PREPARACIÓN DEL EQUIPO.

- EJECUCIÓN QUE TIENE UNA SERIE DE LIMITANTES Y

PRECAUCIONES.

- ALTO CONOCIMIENTOS TÉCNICOS.

- TRABAJO EN EQUIPO Y COOPERACIÓN MUTUA.

• UNA MARCHA EN MONTAÑA “NO SE PUEDE IMPROVISAR”.

• LAS MARCHAS EN MONTAÑA NO SON SÓLO UN DESPLAZAMIENTO

POR UN TERRENO DETERMINADO, SINO QUE, ES UN

DESPLAZAMIENTO QUE IMPLICA:

- PLANIFICACIÓN PREVIA.

- ALISTAMIENTO Y PREPARACIÓN DEL EQUIPO.

- EJECUCIÓN QUE TIENE UNA SERIE DE LIMITANTES Y

PRECAUCIONES.

- ALTO CONOCIMIENTOS TÉCNICOS.

- TRABAJO EN EQUIPO Y COOPERACIÓN MUTUA.

• UNA MARCHA EN MONTAÑA “NO SE PUEDE IMPROVISAR”.

“PERSEVERA“PERSEVERA

…Y VENCERÁS”…Y VENCERÁS”