Los Ritmos Biologicos
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Los ritmos Biológicos del cuerpo HUMANO. La CRONOBIOLOGIA o CRONOTERAPIA como también se conoce, es el estudio principal de los ritmos biológicos del cuerpo, nuestro reloj interno. Tiempo se le dio a todas las cosas en su existencia, tiempo posee cada criatura, todo planeta y mundo, toda galaxia y universo. Nuestro cuerpo posee ciertos ritmos y tiempos para desempeñar su buena función vital, no conocerlos y forzarlos puede generar un desequilibrio en todo nuestro organismo llevándonos mas rápido a enfermarnos e incluso a morir. De hecho, el desconocimiento de nuestro reloj biológico y su mecanismo interno ha sido la causa de muchísimos dolores físicos, envejecimiento prematuro y muchas otras enfermedades más. La naturaleza contiene una inteligencia tan suprema que nuestro cuerpo no puede ser la excepción, siendo parte de ella. Nuestro cuerpo está compuesto por muchísimos organismos importantes cuya función individual y en cohesión a otros órganos dan vitalidad a nuestro cuerpo. Tenemos al Cerebro cuya función es procesar e interpretar la información básica que podemos obtener de lo que nos rodea, cuyas conexiones neuronales nos permiten razonar e incluso actuar de manera sistemática, conexiones nerviosas que dan movilidad y reaccionan a cualquier estimulo externo, pulmones que nos permiten respirar y oxigenar nuestro cuerpo, riñones cuya función es vital manteniendo la sangre limpia y químicamente equilibrada, sistema digestivo que procesa todo lo que digerimos, hígado encargado de la desintoxicación de nuestro cuerpo, y corazón, del cual ya hemos hablado de manera introductoria en nuestra sección de CONocimiento DORado. Los ritmos Biológicos del Cuerpo … Despertando LA VERDAD
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Los AchromesInicialmente el Achrome es una superficie blanca de yeso o caolino, que no manifiesta ningún sentido, ni exibe una manipulación de la materia.El Achrome no es un espacio llenado de líneas y de colores organizados segundo un principio compositivo para conseguir formas artísticas.La tela, embebida de caolino líquido viene dejada secar, confiando la transformación del material en obra de arte a un proceso que porviene de sí mismo autosuficiente.A diferencia de lo que pasa en las obras de Fontana o de Pollock, donde el gesto del artísta se entrelaza a la materialitad de la obra, en la Achrome el poder creativo de Manzoni es voluntariamente detenido, bloqueado, abandonando la imagen libre de manifestarse como puro significante.El Achrome evita per lo tanto la repetividad de la comunicación artística.Es repetitivo, en efecto, el gesto del artísta, que reproduce algún cosa que en el circuito de la comunicación es un "antes visado"; no la obra. Las "superficies acromas" (así los Achromes son nombrados la primera vez por Piero Manzoni en 1959) son un espacio "total", abierto a infinitos sentidos posibles, infinita reproducción de su realidad tautológica.Desde el 1958 el Achrome está cruzado con rayas horizontales y verticales, marcado por arrugas, hinchazones, acanaladuras, que no significan más si no sí mismos. Más tarde se hacen el aspecto de una parrilla (que evidencia el carácter fragmentario de la obra), hasta llegar a los achromes artificiales. Aquí el material venía elegido por el artísta por su misma capacidad de determinarse visivamente, reduciendo a cero el mismo proceso productivo.Manzoni nunca dejó de experimentar nuevas técnicas y nuevos materia- les (desde el algodón hasta las fibras artificiales, desde el pan plastificado hasta los huevos), quedando fiel a la inspiración originaria: una obra cuya existencia está sellada en su cierre tautológica.Un grupo de Achromes, realizado con colores fosforescentes y con algodón embebido de cloruro de cobalto, se vuelve de color al variar de la luminosidad y de la humedad. La superficie del color cambia desde azul hacia rosa, brilla en la obscuridad, exhibiendo el poder creativo de la materia, su capacidad de generarse y re-generarse.
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Los ritmos Biológicos del cuerpo HUMANO.
La CRONOBIOLOGIA o CRONOTERAPIA como también se conoce, es el estudio principal de los ritmos biológicos del cuerpo, nuestro reloj interno. Tiempo se le dio a todas las cosas en su existencia, tiempo posee cada criatura, todo planeta y mundo, toda galaxia y universo. Nuestro cuerpo posee ciertos ritmos y tiempos para desempeñar su buena función vital, no conocerlos y forzarlos puede generar un desequilibrio en todo nuestro organismo llevándonos mas rápido a enfermarnos e incluso a morir. De hecho, el desconocimiento de nuestro reloj biológico y su mecanismo interno ha sido la causa de muchísimos dolores físicos, envejecimiento prematuro y muchas otras enfermedades más.
La naturaleza contiene una inteligencia tan suprema que nuestro cuerpo no puede ser la excepción, siendo parte de ella. Nuestro cuerpo está compuesto por muchísimos organismos importantes cuya función individual y en cohesión a otros órganos dan vitalidad a nuestro cuerpo. Tenemos al Cerebro cuya función es procesar e interpretar la información básica que podemos obtener de lo que nos rodea, cuyas conexiones neuronales nos permiten razonar e incluso actuar de manera sistemática, conexiones nerviosas que dan movilidad y reaccionan a cualquier estimulo externo, pulmones que nos permiten respirar y oxigenar nuestro cuerpo, riñones cuya función es vital manteniendo la sangre limpia y químicamente equilibrada, sistema digestivo que procesa todo lo que digerimos, hígado encargado de la desintoxicación de nuestro cuerpo, y corazón, del cual ya hemos hablado de manera introductoria en nuestra sección de CONocimiento DORado.
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Muchos otros órganos conforman nuestro cuerpo humano, y todos tiene su característica especial, y así como tienen su función también tienen su tiempo, tiempo de trabajar, y tiempo de "descansar". Lo curiosos es que al desconocer nuestros ritmos biológicos, obligamos a nuestro cuerpo a esforzarse y trabajar dos hasta tres veces lo normal, cuyos efectos a corto, mediano o largo plazo no son para nada beneficiosos.
Hoy podemos decir que el tiempo de vida en una persona promedio es de 50 a 60 años, siendo optimistas, pero hace 200 a 300 años atrás, el periodo de vida en una persona promedio era de 120 años. Sin embargo existen registros muy antiguos que relatan y describen el periodo de vida en una persona promedio de hasta 300, 400 a 900 años sin los efectos del envejecimiento que hoy conocemos, permaneciendo con una apariencia de 33 años. Si esto es así ¿a qué se debe entonces esta reducción de vida tan notoria?. Existen muchas consecuencias que han permitido que la vida se nos esté escapando de nuestras manos, una de ella ha sido el desconocimiento de las leyes naturales que rigen nuestro cuerpo, como los ritmos biológicos, entre otras cosas.
Es indispensable comprender que el proceso biológico está siempre relacionado con la naturaleza, el cosmos, astros, mareas, estaciones, luz, etc., éstas cosas, llevan a cambios permanentes del cuerpo, varias veces en el día, cada 12 horas, cada 24 horas, cada semana, cada mes (28 y 30 días), y cada año, entendiendo que el cuerpo todo el tiempo está en un proceso de regeneración constante.
A continuación vamos a conocer estos mecanismos con su respectivo tiempo y su función:
De 6:00 AM a 6:00 PM. Le corresponde al cerebro su función.
De 6:00 P.M. a 6:00 AM reina la pineal.
En el día y en la noche se suceden cantidad de funciones Bioquímicas, nerviosas y energéticas.
La más alta función del cerebro activo en todas sus funciones, es la de 9:00 AM a 3:00 PM., sin embargo la sincronización de sus dos hemisferios cerebrales, es de 11:30 AM a 12:30 PM., es decir, una hora. A las 3:00 PM el cerebro empieza a dormir y la pineal a despertarse. A las 9:00 PM ya el cerebro está “dormido”, sin embargo trabaja para mantener su actividad que es regulada por la glándula pineal, la que graba como un disco duro, toda la información procesada durante el día y nada se pierde. La más alta función de la pineal se sucede durante el periodo de 9:00 PM a 3:00 AM. A las 3:00 AM. La pineal empieza a dormir y entrega la información que antes comprimió, en tanto el cerebro empieza a despertar y a las 9:00 AM. Ha entregado nuevamente toda la información al cerebro, el cual está completamente despierto, y la glándula dormida.
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En esos tiempos cerebro-pineales podemos usar sus procesos para la actividad de Medicina Creacional: de 3:00 am a 9:00 am conseguimos pensar cerebralmente y es el mejor momento para aprender cualquier BLOQUE DE INFORMACIÓN, compare esto con la realidad: si estudiamos en la hora anterior especialmente en la noche, lo que hacemos es forzar el cerebro para que siga trabajando. ¿Se imagina en un futuro las consecuencias? De 6:00-9:00 am. Despertamos todo nuestro sistema natural nervioso. A las 7:00 am.: se obtiene el máximo nivel de actividad del Timo. A las 9:00 am. Es el mejor momento de actividad cerebral. De 9:00-12:00 am. (Mediodía), es la mejor hora para crear (aquí funciona la creatividad en todo su esplendor y también la capacidad de generar una sanación física).
La temperatura máxima 6:00 pm.; mínima 3:00 am.
De 6:00 am A 9:00 am, máxima producción de cortisol; mínimo de 9:00 pm a 3:00 am.
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“El cerebro no es un vaso para llenar, sino una lámpara para encenderlo”
Nuestros órganos hacen el proceso de desintoxicación:
De las 9 pm a 11 pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, por ejemplo escuchando música o mejor aún, durmiendo.
Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11 pm a 1 am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana de 1 am a 3 am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana de 3 am a 5 am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
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En la mañana de 5 am a 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la Mañana de 7 am a 9 am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debe tomarlo más temprano: antes de las 6:30 am.
-El desayuno antes de las 7:30 am: es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma-
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9 am y 10 am en lugar de no hacerlo por completo. Esto generaría que el cuerpo al necesitar de los nutrientes y vitaminas diarias del desayuno, al no ingerir alimento, produzca un efecto de auto consumación, es decir, que el cuerpo toma de las vitaminas y nutrientes de otros órganos del cuerpo generando así un desequilibrio total.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12 am a las 4 am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te duermas tarde.
Como pueden observar hay muchas cosas que corregir, y que no se necesita de mucho esfuerzo, solo las ganas de querer vivir saludablemente mejor.
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