Los Pilares de La Resiliencia
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““La vida no es esperar que pase la La vida no es esperar que pase la tormenta sino aprender a bailar bajo tormenta sino aprender a bailar bajo
la lluvia”la lluvia”
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AUTOCONOCIMIENTO
Es la capacidad de conocerte, aceptarte y valorarte tal y como eres, con tus fortalezas y debilidades. Esto te permitirá reconocer que hay situaciones que puedes resolver por ti mism@ y momentos en los que requieres pedir ayuda.
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INICIATIVA
Es la capacidad de dar el primer paso ante nuevos desafíos, exigiéndote al máximo y poniéndote a prueba frente a tareas cada vez más complicadas sin acobardarse.
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LA INDEPENDENCIA
Es la capacidad para mantener la distancia emocional y física necesaria ante la presencia de personas o de situaciones que te perturban o te causan dolor así como alejarte de situaciones de riesgo que pueden significar futuros problemas.
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CREATIVIDAD
Es la capacidad que te permite resolver los problemas que se te presenten en la vida a partir de situaciones simples, viendo siempre el lado bueno de todas las cosas.
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INTERACCIÓN
Permite relacionarte positivamente con todas las personas que te rodean, estableciendo lazos afectivos fuertes y duraderos con las personas más significativas de tu vida. Estas personas constituyen tu “red” social y serán tus aliados en los momentos más difíciles de tu vida.
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MORALIDAD
Es la capacidad para diferenciar el bien del mal
juzgando a los actos y no a las personas que los cometen. También es comprometerte con tus valores y defenderlos sin traicionarlos en la búsqueda de tu bienestar.
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SENTIDO DEL HUMOR
Es la capacidad para reír de ti mism@ o conservar tu sonrisa en situaciones adversas, encontrando siempre el sentido festivo y el optimismo ante cualquier complicación.