Los libros: compañeros y terapeutas Leer es terapéutico. En las palabras de un personaje, en su modo de proceder, puedas encontrar

una inspiración para actuar, decir o mejorar. Los libros como compañía y recurso terapéutico.

ShareTMarta Martínez Aguirre 107 views | 51 shares

yo, que me figuraba el Paraíso bajo la

especie de una biblioteca.

Jorge Luis Borges, Poema de los

dones.

Recuerdo que llegué corriendo del

colegio a casa porque mis primos de

Buenos Aires venían a pasar un mes con nosotros. A mis padres les molestaba la idea

de no tener una casa más grande para compartir, de modo que mis hermanos y yo nos

apretábamos cada uno en su dormitorio para darles lugar. La tía Rosita era depresiva,

había tenido muchas enfermedades y pasado por situaciones fuertes en su vida, que

la habían marcado con dolor en el cuerpo y en el alma. Mi tío era un mecánico de

automóviles capaz de encontrar cualquier falla con solo reconocer determinados

ruidos en el andar del coche. Mis primos eran encantadores y tenían la cualidad de

estar acostumbrados a vivir entre la cuerda floja y el hospital.

Mi tía, cada dos o tres meses por causa de la depresión, estaba imposibilitada para

cuidarlos y muchas veces había que internarla por algún intento de suicidio. Mi tío

creía encontrar la fuente de la paz, así como el combustible cotidiano para lidiar con

sus problemas, en un vaso de alcohol. Mi tía Rosita apenas tenía la escuela

terminada, pero era excelente lectora. A la noche se convertía en una artista, y

recitaba con magistral esplendor a Federico García Lorca. Y mi tío narraba historias

reales de su trabajo cotidiano, haciendo que Buenos Aires me quedara más cercano.

Con el tiempo aprendí que sus dolores se fueron convirtiendo en algo muy lejano; la

poesía y los relatos empezaron a hacerse su segunda piel y a ambos la sanidad les

llegó narrando.

La lectura es terapéutica

Es un auxiliar terapéutico que permite que dentro de ti se disparen y estimulen esas

áreas que están adormecidas o paralizadas, se rememoren ilusiones, renueven

fantasías y acunen nuevas esperanzas. En las páginas de un buen libro la vida se

despliega, la angustia cede paso a la utopía y la luz puja por renacer entre las

sombras del sufrimiento.

No significa que uses el libro como huida de la realidad, sino que escojas buenos

libros que te permitan provocar en ti nuevas conductas, cambios en el modo de pensar

o ver las cosas. Quizás en las palabras de un personaje, en su modo de proceder,

puedas encontrar una inspiración para actuar, decir o mejorar.

Veamos cómo pueden ayudarte algunos relatos breves. Si das clic en el título, te lleva

al texto:

El árbol de los problemas Este cuento anónimo quizás te ayude a focalizarte en el

ahora, en darle valor a las cosas que tienen un valor fundamental para ti, como la

familia y dejar afuera del hogar todo aquello que te impida estar presente.

Los anteojos de Dios , de Mamerto Menapace Este monje benedictino y escritor

argentino te invita a reflexionar sobre cómo aprender a mirar a los otros con los ojos

de Dios, y desarrollar un corazón compasivo.

La caída de la casa Usher , de Edgar Allan Poe A través de un cuento de terror

puedes pensar en tus propios miedos, en tu temor ante lo desconocido, en pensar en

la muerte no ya como un fenómeno universal, sino como algo propio; quizás te permita

pensar en las grietas que atraviesan tu casa-vida (problemas de vínculos, adicciones,

conductas, actitudes).

En los libros encuentras algo más que compañía, son un recurso terapéutico que te

posibilita interactuar con tu interior. Cada libro es una invitación a hacer de tu propia

biografía algo más que palabras.

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