Lista de 20 alimentos y su composición química
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CETis No.62Tema:Actividad 1. ¿Qué tenemos en la cocina?
Asignatura: Bioquímica.
Profesora: IBQ. Marta Gabriela Aceves Morales.
Especialidad: Laboratorio clínico.
Grado: 6° Grupo: “E”
Integrantes del equipo:Moreno Vidal Manuel Alejandro.
Quintanilla Moreno Jennifer.
Razo Arredondo Ramón Emmanuel.
Romero Vázquez Leslie.
Vidal Ramírez Ramiro.
Actividad 1.
¿Qué tenemos en la cocina?
Busquen por lo menos 20 ingredientes en su cocina, por ejemplo: leche, tomate (envasado y fresco), lata de arvejas, harina, huevos, edulcorante y otros. De cada uno de ellos busquen su composición química: contenido de proteínas, hidratos de carbono y grasas.
Utilizando sus equipos portátiles hagan una tabla con los ingredientes y los datos de su composición química.
Fresa.
Cantidad Proteínas 0.8 gr/100 grCarbohidratos 5.5 gr/100 grGrasas 0.4 gr/100 gr
Limón.
Cantidad Proteínas 0.6 gr/100 grCarbohidratos 3.1 gr/100 grGrasas 0.3 gr/100 gr
Manzana.
Cantidad Proteínas 0.3 gr/100 grCarbohidratos 11.5 gr/100 grGrasas 0.3 gr/100 gr
Plátano.
Cantidad Proteínas 1 gr/100 grCarbohidratos 20.8 gr/100 grGrasas 0.2 gr/100 gr
Pollo (pechuga)
Cantidad Proteínas 22.4 gr/100 grCarbohidratos 0 gr/100 grGrasas 2.1 gr/100 gr
Atún fresco.
Cantidad Proteínas 21.5 gr/100 grCarbohidratos 0 gr/100 grGrasas 8 gr/100 gr
Huevo entero.
Cantidad Proteínas 13 gr/100 grCarbohidratos 0 gr/100 grGrasas 11.1 gr/100 gr
Aguacate.
Cantidad Proteínas 1.9 gr/100 grCarbohidratos 3.2 gr/100 grGrasas 23.5 gr/100 gr
PAN BLANCO
Cantidad Proteínas 8.1 gr/100 grCarbohidratos 64 gr/100 grGrasas 0.5 gr/100 gr
MANTEQUILLA
Cantidad Proteínas 0.6 gr/100 grCarbohidratos 0.3 gr/100 grGrasas 83 gr/100 gr
LECHE ENTERA
Cantidad Proteínas 3.2 gr/100 grCarbohidratos 4.6 gr/100 grGrasas 3.7 gr/100 gr
YOGURT CON FRUTAS
Cantidad Proteínas 2.8 gr/100 grCarbohidratos 12.6 gr/100 grGrasas 3.3 gr/100 gr
Almendra
Cantidad Proteínas 16 gr/100 grCarbohidratos 4 gr/100 grGrasas 51.4 gr/100 gr
Cacahuate
Cantidad Proteínas 20.3 gr/100 grCarbohidratos 35 gr/100 grGrasas 25.6 gr/100 gr
Nuez
Cantidad Proteínas 15.6 gr/100 grCarbohidratos 11.2 gr/100 grGrasas 63.3 gr/100 gr
Cebolla
Cantidad Proteínas 1 gr/100 grCarbohidratos 5.2 gr/100 grGrasas 0 gr/100 gr
Lechuga
Cantidad Proteínas 1.8 gr/100 grCarbohidratos 2.2 gr/100 grGrasas 0.4 gr/100 gr
Tomate
Cantidad Proteínas 1 gr/100 grCarbohidratos 2.9 gr/100 grGrasas 0.2 gr/100 gr
Zanahoria
Cantidad Proteínas 1 gr/100 grCarbohidratos 7.8 gr/100 grGrasas 0.2 gr/100 gr
Arroz
Cantidad Proteínas 7 gr/100 grCarbohidratos 87.6 gr/100 grGrasas 0.6 gr/100 gr