LICUADOS

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Para llevar una vida saludable fitnesst les recomiendo estos batidos que son muy buenos para rebajar. muy certificados.

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1. Licuado de papaya, pia, sanda y pltano.Modo de empleo: Agrega todos los ingredientes a la licuadora, primero colocas la sandia, enseguida la papaya licuas y enseguida agrega los demas ingredientes, bebe un vaso de este licuado por las maanas con el estomago vacio.2. Licuado de pia y semillas de linaza:Modo de empleo: Primero dejas un vaso con dos cucharadas de semillas de linaza, en remojo durante la noche, al dia siguiente agregas los ingredientes en la licuadora y licuas y bbes sin colarlo, debe este licuado en ayunas por 8 das.3. Licuado de papaya semi madura y avena integral:Modo de empleo, pela dos rebanadas de papaya, luego la haces en trocitos, colocas en el vaso de la licuadora y le agregas 2 vasos con agua licuas y enseguida agregas 5 cucharadas de avena licuas y tomas enseguida con el estomago vacio, tambien puedes beber un vaso 25 minutos antes del almuerzo.4. Licuado de apio y pia:Modo de empleo, unicamente colocas una rebanada de pia, hecha en trocitos en el vaso de la licuadora y le agregas el tallo de un apio en trocitos agrega una vaso con agua y licuas, toma este licuado 30 minutos antes del desayuno.5 Licuado de papaya y ajo:Este licuado tomalo unicamnete por 7 dias, en el vaso de la licuadora colocas una rebanada de papaya enseguida agrega un ajo picadito y licuas tomas dos vasos al dia 15 minutos antes del desayuno y 15 minutos antes del almuerzo.