libromissentimientos[1]

7/25/2019 libromissentimientos[1]

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Cmo controlar y reaccionar

Por el tamao de tus

emociones

UNA LIBRO INTERACTIVO PARA PADRES, PROFESIONALES Y NIOS

Para todos los nios, incl!"ndo a#"llos #" ti"n"n S$ndro%" d" As&"r'"r !

otros trastornos d"l "s&"ctro atista

Por AMY V. JAFFE, M.S.W., y LUCI GARDNER

TRADUCIDO POR CAROL AMATIntroducc!n "#r# "#dr$% y "ro&$%or$%

(EDIANO

PE)UEO

GRANDE


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Lo% n'o% con d(&ct% %oc#)$%, nc)uy$ndo $) S*ndro+$ d$ A%"$r$r y $)

$%"$ctro #ut%t# -TEA t$n$n /u$ $%&or0#r%$ "#r# $nt$nd$r %u% "ro"o%

%$nt+$nto% y )o% d$ )o% d$+1%.

Dado #" "llos no %$ d#n cu$nt#d" las &istas &or las #" la %a!or$a d" la

'"nt" a&r"nd" so*r" los d"%+s "n las int"raccion"s social"s, a %"ndo sr"n

las t"rri*l"s cons"c"ncias d"l r"c-a.o, consi/n ! sol"dad0

Una d" ss %a!or"s diicltad"s 1 ! na d" las #" "st" li*ro &r"t"nd" a!dar

a %"2orar 1 "s #" ss "%ocion"s s/lo ti"n"n n int"rr&tor d" $nc$nddo o

#"##do0 Ellos ta%&oco "3&r"san ss s"nti%i"ntos o r"accionan con na

int"nsidad %c-o %+s "rt" d" lo #" s" "s&"rar$a "n la sitaci/n actal0

Los &adr"s ! &ro"sional"s #" tra*a2an con "stos nios 1 &ro"sor"s,

&sic/lo'os, tra*a2ador"s social"s, t"ra&"tas d"l l"n'a2", t"ra&"tasoc&acional"s, &si#iatras ! tantos otros 1 #i"r"n a!darlos a a&r"nd"r a

modular sus sentimientos , a "ns"arl"s las gradaciones de expresin

d"sd" sa4" a int"nso 1 #" l"'o l"s ncionaran "n cada sitaci/n0 En otras

&ala*ras, "l o*2"ti4o "s darl"s al'nas -"rra%i"ntas con las #" &odr+n

a&r"nd"r las &istas, r"conoc"r ss &ro&ias r"s&"stas ina&ro&iadas, ! %an"2ar

int"raccion"s a&ro&iadas con los otros d" %an"ra %+s a2stada a la r"alidad

d" las sitacion"s r"al"s "n #" "llos s"l"n ncionar0Ellos sal"n d" la &ri%"ra inancia con "l d"sa$o d" no t"n"r "n ss ca2as d"

-"rra%i"ntas "%ocional"s los si'niicados &ara di"r"nciar "ntr" "$/u$'o%

%$nt+$nto% 2co%o la %ol"stia &or no "ncontrar n 2'"t"5 %$nt+$nto%

+$d#no% 2c/%o "star al'o "nadado cando los d"%+s no -ac"n lo #" no

#i"r" 1 o r#nd$% %$nt+$nto% d" rstraci/n cando s" ro%&" n 2'"t" !

no s" &"d" arr"'lar0 Padr"s ! &ro"sional"s s" *"n"ician %c-o d"l

conoci%i"nto d" n"4as t6cnicas &ara %an"2ar los s"nti%i"ntos #" "nal'nas ocasion"s &ar"c" #" "scal"n d" c"ro a 788 9% &or -ora "n s/lo nos

s"'ndos0

D" todas "sas t6cnicas, "st" li*ro tili.a pistas de gradaciones de colores

&ara #" la gradacin de la expresin s" "nti"nda ! imgenes visuales #" s"

coordinan con cada "%oci/n, as$ #" "l nio ti"n" n recordatorio visuald" "l

s"nti%i"nto #" nciona &ara "l "n sitacion"s social"s o "n la clas"0 Otra

a!da #" s" aad" "s ejemplos interactivos y adaptados de

desencadenantes emocionales respuestas apropiadas #" s" &"d"n


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"scri*ir con n rotlador #" s" *orra con acilidad, ! #" &or tanto s" &"d"n

ir ca%*iando s"':n las n"c"sidad"s d"l nio0

C!+o $%t1 $%tructur#do $%t$ )3ro

E%t$ )3ro $%t1 d%$'#do c!+o un# 4$rr#+$nt# "#r# "#dr$%, "ro&$%or$% y

otro% "#r# u%#r)o cu#ndo tr#3#5#n dr$ct#+$nt$ con )o% n'o%. L# +$t# $%

con%$ur /u$ $) n'o nt$r#n#)c$ )#% )$ccon$% %o3r$ %$nt+$nto% y u%$

$) )3ro nd$"$nd$nt$+$nt$ "#r# r$6%#r %u% r$%"u$%t#%.

A)uno% "unto% c)#6$%7

PISTAS 2 los co)or$%id"ntiican cada "%oci/n 1 a.l &ara trist".a, ro2o &ara

"nado000 0 D3u5o% d$ )#% c#r#% id"ntiican la trist".a, "l "nado, la cal%a ! la

"licidad ! la "r1+d$ d$ "$/u$'o # r#nd$r"l"2a los ni4"l"s d" int"nsidad"%ocional0

TRES PALA8RAS SIMPLES1 "$/u$'o, +$d#no y r#nd$1 s" san &ara

d"%ostrar los di"r"nt"s ni4"l"s d" s"nti%i"nto, ! los ni4"l"s "stan

cod&c#do% con co)or$% #" 4an d"l claro al oscro &ara %ostrar la

int"nsidad a&ro&iada d"l s"nti%i"nto #" s" da "n las sitacion"s0

P9GINAS I:;UIERDAS DE LAS EMOCIONES5 En cada s"nti%i"nto

"ncontra%os la &+'ina i.#i"rda #" ti"n" &osi*l"s sitacion"s #" &"d"n"4ocar cada ni4"l d" s"nti%i"nto0 Por "2"%&lo "n TRISTE:A la &+'ina

Pirmide

de pequeo

a grande

Cdigo de

color de la

emocin

esencadenantepequeos,edios yandes con eldigo de color

intensidad

Respuestas

correspondiente

s apropiadas con

el cdigo de

color deintensidad

Dibujo de la cara

Recordatorio


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i.#i"rda ti"n" "2"%&los d" PE;UE


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C!+o ut)0#r $%t$ )3ro

Ant$% d$ /u$ "#dr$% y otro% #du)to% ut)c$n $%t$ )3ro con )o% n'o%, un#

%$r$ d$ "#%o% y con%d$r#con$% %on n$c$%#r#%.

ESCOGER UN SITIO CALMADO &ara "%&".ar a "ns"ar0 >a! #" as%ir

#" "l nio ta%&oco ti"n" la -a*ilidad &ara id"ntiicar las "%ocion"s d" los

di*2os o las caras o no ti"n" la ca&acidad d" a&r"nd"r c/%o -ac"rlo0 Si "s

n"c"sario "ns"ar al nio c/%o r"lacionar las caras con n s"nti%i"nto

"s&"c$ico, r"c"rda #" la %"ta "s #" "l nio tilic" "l li*ro "4"ntal%"nt"

&or si s/lo 1 para identificar sus sentimientos, conseguir guiarse y

recordarse a si mismo la estrategia correcta para manejar el sentimiento.

REFERIR AL LIBRO 1 Los &adr"s, &ro"sor"s ! otros &ro"sional"s "%&".aran

a r""rir al nio -acia "l li*ro &ara %ostrarl" #" "%oci/n &ar"c" t"n"r 1 #6

color "s, #" ti&o d" cara lo "3&r"sa 1 ! a d"scri*ir #" "%oci/n &"d" s"ntir

"n s c"r&o0 P"d" s"r dolor d" "st/%a'o


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&ro*l"%a #" "st+ tratando con "l nio0 Por "2"%&lo, ?O no, -" d"rra%ado la

l"c-"0 (" si"nto n &oco rstrado, &"ro cr"o #" lo &"do arr"'lar0 P"do

li%&iar la l"c-" ! 4ol4"rlo a &ro*ar@0

:ONA COMFORTA8LE > Ens"ar al nio #" cons"'ir la 3u$n# r$%"u$%t#

1 -ac"r la r"s&"sta corr$%"ond$nt$ #) t#+#'od"l &ro*l"%a 1 &"d" a!dar

a cr"ar na .ona conorta*l" &ara "l nio "n ss int"raccion" con i'al"s o

adltos0 Por "2"%&lo, si "l &ro*l"%a d"l nio "s na conrontaci/n &odr$a

"4ocar a&ro&iada%"nt" na r"s&"sta d" ta%ao MEDIO! &"d" id"ntiicar

#", t"n"r "sta r"acci/n l" s&on" nas int"raccion"s social"s %+s

conorta*l"s #" na r"acci/n GRANDE0

COLA8ORACI@N CASA>ESCUELA 2 Cando s" &ro*/ "st" %6todo d"

"ns"an.a, "ncontra%os #" "ra n actor si'niicati4o "n "l 63ito d"l %is%o lacola*oraci/n "ntr" "sc"la ! la a%ilia0 Si n &adr" "ns"a na "%oci/n

"s&"c$ica con la corr"s&ondi"nt" r"s&"sta "n casa, s" d"*"r$a co%nicar al

&ro"sor0 El &ro"sor "ntonc"s s" &"d" r""rir a "sta "%oci/n cando ocrr"

al'o "n "l col"'io ! "n los cont"3tos social"s0 A la in4"rsa, si "l &ro"sor

introdc" na "%oci/n "n la "sc"la, s" d"*" co%nicar a la a%ilia0 Esto

&"r%it" n r""r.o r"&"tido d" los conc"&tos, ! lo #" "s %as i%&ortant",

o%"nta la '"n"rali.aci/n0 El nio a&r"nd" #" los PE;UE


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Otr#% )$ctur#%

Bron, 0D0


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Hasta qu

punto estoyTRISTE?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR TRISTE...

ANDE

MEDIANO

PE;UE


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Me siento TRISTE, que puedo

hacer%CUANDO ME SIENTO TRISTE, RESPIRO VECES LENTA Y

PROFUNDAMENTE Y...

1.- &ntento 'uscar mi juguete2.- (eo mi li'ro )a*orito

3.-4.-

5.- (e pido a alguien que me ayude6.- +espiro hondo. I!"# $est 'ien que me hayaequi*ocado. &ntentar, hacerlo mejor la prima *e/0.-!.-

".- ido ayuda1$.- (e escri'o una carta a mi amigo11.-12.-


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Hasta qu

punto estoy E%&''"?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR ENFADADO...

ANDE

MEDIANO

PE;UE


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Me siento E%&''", que

puedo hacer%

CUANDO ME SIENTO ENFADADO, TOMO RESPIRO VECES LENTA Y

PROFUNDAMENTE Y...

1.- PIE%S" No pasa nada. yer me sent, con ,l o me

puedo sentar con ,l ma#ana2.-PIE%S" uedo esperar. &remos en seguida03.-4.-

5.-PIE%S" No pasa nada porque las cosas sea di)erentesPRE!(%T"# 78u, *a a pasar ahora%6.-PRE!(%T" 78u, quer,is hacer%.-!.-

".- Mantengo manos y pies quietos. 9oy a pedir ayuda a unadulto1$.-I!"en un tono de *o/ medio (o *oy a *ol*er aintentar11-12.-


12/46

Hasta qu

punto estoy

TR'%)(I*"?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR CALMADO...

ANDE

MEDIANO

PE;UE


13/46

Me siento TR'%)(I*", que

puedo hacer%

CUANDO ME SIENTO TRAN;UILO, PUEDO...

1.- ?onr


14/46

Hasta qu

punto estoy

&R(STR'"?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR FRUSTRADO....

ANDE

MEDIANO

PE;UE


15/46

Me siento &R(STR'", que

puedo hacer%

CUANDO ME SIENTO FRUSTRADO, TOMO RESPIRO VECES LENTA Y

PROFUNDAMENTE Y...

1.- PIE%S"# (o puedo intentar. uedo pedir ayuda2.-PIE%S"# 8ui/ se puede arreglar PRE!(%T"#7Mepuedes ayudar%3.-4.-

5.-ido ayuda y lo *uel*o a intentar

6.-PIE%S"# No pasa nada PRE!(%T"#7odr, hacerlo enotro momento%.-!.-

".-:stoy triste pero me recuerdo a mi mismo que hay otrosjuguetes con los que jugar1$.-Me *oy caminando o pido ayuda a un adulto. PIE%S"#No ha sido muy agrada'le

11.-12.-


16/46

Hasta qu punto estoy

C"%TE%T"?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR CONTENTO....

ANDE

MEDIANO

PE;UE


17/46

Me siento C"%TE%T", que

puedo hacer%

CUANDO ME SIENTO CONTENTO, PUEDO...

1.-?onre


18/46

Hasta qu punto estoy

PRE"C(P'"?

COSAS ;UE ME =ACEN SENTIR PREOCUPADO....

ANDE

MEDIANO

PE;UE


19/46

Me siento Preocupado , que

puedo hacer%

Me siento PRE"C(P'", quDpuedo hacer%

CUANDO ME SIENTO PREOCUPADO, PUEDO...

1.-PIE%S"#No pasa nada. ;n son m


20/46

Mi libro lleno de sentimientos

Colaboracin entre escuela y familia

=oy

=$+o% tr#3#5#do $n7

E5$+")o% /u$ 4$+o% u%#do....

PE;UE


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=$+o% tr#3#5#do $n7

E5$+")o% /u$ 4$+o% u%#do....

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)6 -" -"c-o o dic-o



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)6 -" -"c-o o dic-o



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