LESIONES EN EL MUNDO LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTEDEL DEPORTE

Alejandro Gómez Mateos Nº 10

Alejandro Muñoz González Nº 22

LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTELESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTE

INDICEINDICE ConceptoConcepto ClasificaciónClasificación Lesiones más habitualesLesiones más habituales RehabilitaciónRehabilitación Prevención de lesionesPrevención de lesiones

LESIONES EN EL MUNDO DEL LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTEDEPORTE

ConceptoConcepto Una Una lesiónlesión es un cambio anormal en la es un cambio anormal en la

morfología o estructura de una parte del morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o cuerpo producida por un daño externo o interno.interno.

LESIONES EN EL MUNDO DEL LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTEDEPORTE

Clasificación: 1.ARTICULARESClasificación: 1.ARTICULARESEsguinceEsguince: la rasgadura, torcedura, : la rasgadura, torcedura, distensión o estiramiento excesivo de algún distensión o estiramiento excesivo de algún ligamentoligamento (banda resistente de tejido (banda resistente de tejido elástico). elástico).

LuxaciónLuxación: Toda lesión cápsulo-ligamentosa : Toda lesión cápsulo-ligamentosa con pérdida permanente del contacto de las con pérdida permanente del contacto de las superficies articulares, que puede ser total superficies articulares, que puede ser total (luxación) o parcial (subluxación).(luxación) o parcial (subluxación).

Rotura ligamento: Rotura ligamento: Rotura total o Rotura total o parcial de ligamento articular.parcial de ligamento articular.

““Triada”: Triada”: Rotura de menisco, ligamento Rotura de menisco, ligamento interno y externo.interno y externo.

LESIONES EN EL MUNDO LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTEDEL DEPORTE Clasificación: 2. MUSCULARESClasificación: 2. MUSCULARES

ElongaciónElongación:: Sobre solicitación de las fibras de un Sobre solicitación de las fibras de un músculo al límite de sus posibilidades fisiológicas de músculo al límite de sus posibilidades fisiológicas de elasticidad. Hay una distensión de algunas mío fibrillas, elasticidad. Hay una distensión de algunas mío fibrillas, pero manteniéndose su integridad, se agrede la elasticidad pero manteniéndose su integridad, se agrede la elasticidad pero no se ultrapasa, es decir no hay rotura. pero no se ultrapasa, es decir no hay rotura.

Contractura:Contractura: Se produce porque los músculos se Se produce porque los músculos se contraen de forma involuntaria y persiste. Suele ser contraen de forma involuntaria y persiste. Suele ser dolorosa pero no reviste gravedad, y obedece a causas tan dolorosa pero no reviste gravedad, y obedece a causas tan diversas como temperaturas extremas, la acción de ciertos diversas como temperaturas extremas, la acción de ciertos fármacos o la acumulación local de ácido láctico, fármacos o la acumulación local de ácido láctico, ocasionada por esfuerzos inusuales.ocasionada por esfuerzos inusuales.

Rotura fibrilarRotura fibrilar: : Es una lesión no muy grave en la que se Es una lesión no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular. La afectan las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo.afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo.

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Clasificación: 3. ÓSEASClasificación: 3. ÓSEAS

Fisura: Fractura incompleta cuyos fragmentos no se separan.

FracturaFractura: : Solución de continuidad de un hueso Solución de continuidad de un hueso producida traumática o espontáneamenteproducida traumática o espontáneamente . .

Periostitis:Periostitis:inflamación del periostio, generalmente inflamación del periostio, generalmente provocada por infecciones crónicas o agudas provocada por infecciones crónicas o agudas o por traumatismos .o por traumatismos .

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LESIONES MÁS HABITUALESLESIONES MÁS HABITUALES

Fútbol: Fútbol: Rotura de ligamento, Esguince, Fractura, Rotura de ligamento, Esguince, Fractura, ‘‘Triada’’ y Rotura de fibras.‘‘Triada’’ y Rotura de fibras.

Videos: Videos: http://www.youtube.com/watch?v=qryjPi4KEek&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=qryjPi4KEek&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=DEsq0J7XEw8http://www.youtube.com/watch?v=DEsq0J7XEw8

Baloncesto: Baloncesto: Esguince, Lumbalgia y Luxaciones.Esguince, Lumbalgia y Luxaciones.

Tenis: Tenis: Tendinitis (‘‘Codo del tenista’’) , Lumbalgia y Tendinitis (‘‘Codo del tenista’’) , Lumbalgia y Esguince.Esguince.

LESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTELESIONES EN EL MUNDO DEL DEPORTEREHABILITACIONREHABILITACION

Masaje terapéuticoMasaje terapéutico ElectroterapiaElectroterapia

Tratamiento con Tratamiento con

CalorCalorHidroterapiaHidroterapia

Trabajo con bandas elásticasTrabajo con bandas elásticas Baños de contraste frío-calorBaños de contraste frío-calor

Fortalecimiento Fortalecimiento

muscularmuscularMovilización en piscinaMovilización en piscina

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PREVENCIÓN DE LESIONESPREVENCIÓN DE LESIONES

Se recomienda al deportista una buena Se recomienda al deportista una buena alimentación e hidratación, una buena alimentación e hidratación, una buena preparación física y ajuste emocional para la preparación física y ajuste emocional para la realización de cualquier práctica deportiva, así realización de cualquier práctica deportiva, así evitaremos no solo lesiones musculares evitaremos no solo lesiones musculares articulares u óseas, sino de cualquier otro tipo.articulares u óseas, sino de cualquier otro tipo.