LESIONES DEPORTIVAS

Dr. Cristian FerreyraOrtopedia y TraumatologaClnica Universitaria Privada Reina Fabiola

Lesiones deportivas

Definiciones.Principios Teraputicos.Lesiones Agudas y Crnicas.

QUE SON LESIONES DEPORTIVAS?Aquella ocurrida durante la prctica deportiva y que le provoca al deportista la ausencia a entrenamiento/s y competencias, seguida por la necesidad de un diagnstico anatmico del tejido daado y el tratamiento correspondiente

FACTORES DE RIESGOINTRNSECOS:

EXTRNSECOS:Dficit de fuerza o disbalance muscular.Alteraciones posturales y morfolgicas.Alteracin de laxitud (aumentada/disminuida).Alteraciones metablicas.Presencia de patologa.Fatiga o dficit de recuperacin.Deficiencia tcnica.

Superficie inadecuada.Calzado inadecuado.Sobrecarga funcional .Errores de periodizacin.Malos hbitos higinicos dietticos.

TIPOS DE LESIONES

MUSCULOTENDINOSAS.

OSTEOARTICULARES.

LIGAMENTARIAS.

CLASIFICACIONAGUDASCRONICASLEVESMODERADASSEVERASContusin.Esguince.Distensin muscular.

Ruptura ligamentaria.Ruptura Muscular.Ruptura Tendinosa.

Luxaciones.Fracturas:Avulsiones.Lesiones Fisarias.Fracturas expuestas.Politrauma: TCE, Tx abdominal, etc. fx stress, enteropatas, etc.

Por qu se produce una lesion de deportiva?Ausencia o inadecuado calentamiento.Falta de estiramientos previos.Sobreentrenamiento fsico.Mala tcnica deportiva.Calzado y equipamiento inadecuado.Falta de descanso necesario.Mala hidratacin y alimentacin.Hbitos txicos: tabaco, alcohol y drogas.

Principales lesiones deportivas

FRECUENCIA SEGN LA REGIN

Craneoenceflicas 1%Cara y cuello 3% Miembro superior 23%Toraco-abdominales 5%Miembro inferior 68%

LEVES

Contusin: traumatismo directo sobre una regin en el cual la piel resiste

LEVES

Esguince: alteracin ligamentaria por un movimiento brusco que sobrepasa los limites normales de una articulacin

LEVES

Distensin muscular: rupturas fibrilares de un msculo que no llegan a la ruptura completa

MODERADAS

Ruptura ligamentaria: agresin mas intensa, genera inestabilidad de la articulacin.

MODERADAS

Ruptura tendinosa: consecuencia de una contraccin violenta muscular o elongacin sbita del tendn, estando en msculo contrado

Ruptura muscular: ruptura de las fibras musculares de forma completa

SEVERAS

Luxacin: prdida permanente de contacto de las superficies articulares

SEVERAS

Fracturas: solucin de continuidad del tejido seo.

COMPLETAS

SEVERASINCOMPLETAS

SEVERASAVULSIVAS

SEVERASEXPUESTAS

SEVERAS

Lesiones Fisarias:

PRINCIPIOS TERAPUEUTICOSREQUISITOS:

Tener conocimiento de: la anatomala semiologala Patologala biomecnica del gesto deportivo

Principios teraputicosAtencin primaria

A.B.C.D.E. Retirar anillos, pulseras y relojes . Explorar la movilidad, sensibilidad y pulso dstales. Inmovilizar el foco. Traslado a un centro sanitario. Cubrir la herida con apsitos estriles.

R. I. C. E.Reposo: Reduzca sus actividades regulares. Si se ha lesionado el pi, el tobillo o la rodilla, no se apoye en esa pierna Hielo: Ponga una compresa de hielo en el rea lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al da Compresin: Distribuya igual presin (compresin) sobre el rea lesionada para ayudar a reducir la inflamacion.Elevacin: Para ayudar a reducir la hinchazn, ponga el rea lesionada sobre una almohada, y asegrese de que quede a un nivel ms alto que su corazn

INMOVILIZACIONESEXTREMIDAD SUPERIOR

INMOVILIZACIONESEXTREMIDAD INFERIOR

LESIONES CRONICASLesin por sobreuso: inflamacin generada por microtrauma repetitivo sobre una estructura musculo-tendinoso-esqueltica. Factores condicionantesGesto deportivo prevalente.Grupo etario.

Lesiones por SobreusoFracturas por fatiga (stress).Osteocondropatas.Periostitis (tibial).Pubalgia.Bursitis.Sndromes patelo-femorales.Tendinopatas: aquileana, rotuliana, perneos, psoas, epicondilitis, etc.Fascitis (plantar).

TratamientoAINESFisioterapiaReposo DeportivoInmovilizacin

Lesiones mas comunes de M. SuperiorHombro:Luxacin acromioclavicular.Fractura de clavcula.Luxacin glenohumeral.Tendinopata del manguito rotador.

Luxacin acromioclavicular

Luxacin de hombro

Fractura de clavcula

Sndrome Manguito Rotador

Brazo Desgarros muscularesFracturas

Codo Luxacin de codoEpicondilitis (codo de tenista)Epitrocleitis (codo de golfista)Fracturas

Antebrazo Desgarros muscularesFracturas

Mueca

Mano Fractura MTCFractura del 5 MTC (fx boxeador)Mallet finger seo y tendinosoLuxaciones Esguinces

Lesiones mas comunes de M. INFERIOR

RECOMENDACIONES GENERALESOBJETIVOS FUNDAMENTALES: EDUCACION Y SALUDExamen mdico preparticipativo y valoracin de aptitud. Correccin de dficits posturales y de aptitud.Consideracin de factores nutricionales.Periodizacin adecuada al estado de desarrollo.Disminuir entrenamiento en periodos de crecimiento rpido.Respetar individualidad.Utilizar indumentaria, implementos y superficies adecuadasEvitar la presin psicolgica excesiva y los intereses extrnsecos.

Educar para el deporte permanente y la buena calidad de vida

MUCHAS GRACIAS

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