Lautaro - Guido
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Una alimentación adecuada Una dieta saludable requiere alimentos variados en la proporción Adecuada. Esta proporción que se representa con un gráfico, la pirámide nutricional.
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Una alimentación adecuada
Una dieta saludable requiere alimentos variados en la proporción Adecuada. Esta proporción que se representa con un gráfico, la pirámide nutricional.
Hacer ejercicio a diario
Hay que hacer ejercicio al menos 10 minutos por día.
Deben comer al menos cuatro veces al día.
Comer comida saludable
La mitad del plato debe ser vegetales, un cuarto de almidón y otro de proteínas
Lácteos
Frutas
Fijarse la fecha de caducidad en los productos consumidos