Las aventuras están más Padres & Exploradores SPA cerca de lo … · 2017-10-04 ·...

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Outdoors Rx WALTHAM 1. Parque de Cat Rock 90 Drabbinton Way, Weston, 02493 Senderos de bosques conducen a los bosques, arroyos, humedales, y una gran colina con magníficas vistas. + Ñ ` ö 2. Parque de la Colina Prospect Intersección de Totton Pond Road y Glen Road, Waltham, 02451 El parque histórico tiene algunas de las mejores vistas de Boston desde las Colinas Prospect Grande y Prospect Pequeña. Un camino pavimentado corre por el parque y está abierto de primavera hasta el otoño. + Ñ Ü d b ` 3. Auburndale Park 105 West Pine Street, Auburndale, 02466 Senderos conducen a través de bosques y a lo largo de las orillas del río Charles, incluso un camino de 1,3 kilómetros con estaciones de ejercicios. + Ñ Ü m d b á * 4. Reserva del Río Charles 130 River Street, Waltham, 02453 Esta vía discurre a lo largo del río por 20 millas, de la Bahía de Boston Harbor al Oeste de Roxbury. Muchas secciones están pavimentadas y ofrecen vistas al río. + Ñ Ü ô m d ` á * 5. Senderos Stonehurst/Tierras de Conservación Storer 100 Rob- ert Treat Paine Drive, Waltham, 02452 Una red de senderos fáciles que atraviesan 134 hectáreas de bosques y pantanos. Los visitantes también pueden explorar dos casas históricas. + Ñ Ü ô ` * 6. Western Greenway 920 Trapelo Road, Waltham, 02452, con puntos de acceso de los Senderos de Stonehurst, Shady Pond, y Rock Meadow. Este sendero de 10 millas conecta las áreas verdes en Waltham, Lexington, y Belmont. + Ñ ` ö * 7. Distrito Histórico Beaver Brook 530 Waverly Oaks Road, Waltham, 02452 Este parque fue el primero creado por la Comisión de Parques Metropolitanos. Caminos pedestres conducen a cascadas, una laguna estacional de pato, un campo abierto y un parque de spray. + Ü ô d ` á 8. Área de Conservación de Rock Meadow 321 Mill Street, Belmont, 02478 Senderos ondulantes pasan por 70 hectáreas de prados y árboles y se conectan a la Reserva Norte de Beaver Brook. Un histórico jardín comunitario sigue activo en la actualidad. Ñ ö * 9. Parque de Menotomy Rocks 150 Jason Street, Arlington, 02476. Se puede estacionar en la calle Jason en Arlington. Visite este parque para dar un paseo alrededor de un estanque escénico o hacer un picnic. Los caminos son anchos, mayormente planos, y bien mantenidos. + Ü b ` 10. Reserva Alewife 11 Cambridge Park, Cambridge, 02140 Situado junto a la estación de MBTA, este parque de 130 hectáreas cuenta con pantanos, humedales y arroyos. Se conecta a la ruta de ciclísmo Minuteman. + Ü d ` * SPA Outdoors RxTM es un divertido programa anual gratuito, proporcionado por los expertos al aire libre en el Appalachian Mountain Club. Le ayudaremos a que su familia salga al aire libre y esté activa con equipos divertidos y premios. Nuestro sitio web está lleno de ideas que hacen que sea fácil que las familias salgan al aire libre a nivel local, incluyendo un mapa y descripciones de parques cercanos y espacios verdes, un blog lleno de ideas para diversión al aire libre para los niños, y muchos consejos. ¿Por qué sacar a sus hijos al aire libre? Promueve un peso saludable Aumenta la creatividad y la capacidad para resolver problemas Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo Aumenta sus niveles de vitamina D Ayuda para conectarse con amigos y familiares Mejora la concentración ¡Es divertido! ¡Unase a la diversión! Salga y explore. Las aventuras están más cerca de lo que piensa. Padres & Exploradores Así es como funciona: Acceda a www.OutdoorsRx.org Cree un perfil haciendo clic en “Registro” Reciba e-mails semanales sobre los próximos programas gratuitos (de unos 60-90 minutos cada uno). Todos los programas guiados están diseñados para involucrar a toda la familia de una manera divertida y no requieren ningún equipo especial o experiencia previa. Programas guiados tienen lugar en los parques locales y espacios verdes en su comunidad. Una vez que el perfil está creado, inicie una sesión y registre las actividades al aire libre de su familia en “Sus Actividades.” Por ejemplo, caminar a la escuela, jugar con amigos afuera, jugar durante el recreo, pasear al perro, o visitar un parque cercano son todas excelentes actividades para registrar. Sus hijos reciben un punto por cada minuto de tiempo activo al aire libre. ¡Cualquier actividad al aire libre cuenta! Nuestro objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables y crear cambios de estilo de vida positivos. Si bien contamos con el sistema de honor, nuestros puntos se calculan de manera que se necesita un esfuerzo consistente para ganar una recompensa. ¡Los niños pueden canjear sus puntos por premios, como pegatinas de flores silvestres, lámparas de cabeza, cajas de insectos, ropa para actividad al aire libre, un viaje familiar a una cabaña, y mucho más!

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Outdoors Rx WALTHAM

1. Parque de Cat Rock 90 Drabbinton Way, Weston, 02493 Senderos de bosques conducen a los bosques, arroyos, humedales, y una gran colina con magnífi cas vistas.

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2. Parque de la Colina Prospect Intersección de Totton Pond Road y Glen

Road, Waltham, 02451 El parque histórico tiene algunas de las mejores vistas de Boston desde las Colinas Prospect Grande y Prospect Pequeña. Un camino pavimentado corre por el parque y está abierto de primavera hasta el otoño.

+ Ñ Ü d b `

3. Auburndale Park 105 West Pine Street, Auburndale, 02466

Senderos conducen a través de bosques y a lo largo de las orillas del río Charles, incluso un camino de 1,3 kilómetros con estaciones de ejercicios.

+ Ñ Ü m d b á *

4. Reserva del Río Charles 130 River Street, Waltham, 02453 Esta vía discurre a lo largo del río por 20 millas, de la Bahía de Boston Harbor al Oeste de Roxbury. Muchas secciones están pavimentadas y ofrecen vistas al río.

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5. Senderos Stonehurst/Tierras de Conservación Storer 100 Rob-

ert Treat Paine Drive, Waltham, 02452 Una red de senderos fáciles que atraviesan 134 hectáreas de bosques y pantanos. Los visitantes también pueden explorar dos casas históricas.

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6. Western Greenway 920 Trapelo Road, Waltham, 02452, con puntos

de acceso de los Senderos de Stonehurst, Shady Pond, y Rock Meadow. Este sendero de 10 millas conecta las áreas verdes en Waltham, Lexington, y Belmont.

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7. Distrito Histórico Beaver Brook 530 Waverly Oaks Road, Waltham, 02452 Este parque fue el primero creado por la Comisión de Parques Metropolitanos. Caminos pedestres conducen a cascadas, una laguna estacional de pato, un campo abierto y un parque de spray.

+ Ü ô d ` á

8. Área de Conservación de Rock Meadow 321 Mill Street, Belmont,

02478 Senderos ondulantes pasan por 70 hectáreas de prados y árboles y se conectan a la Reserva Norte de Beaver Brook. Un histórico jardín comunitario sigue activo en la actualidad.

Ñ ö *

9. Parque de Menotomy Rocks 150 Jason Street, Arlington, 02476. Se

puede estacionar en la calle Jason en Arlington. Visite este parque para dar un paseo alrededor de un estanque escénico o hacer un picnic. Los caminos son anchos, mayormente planos, y bien mantenidos.

+ Ü b `

10. Reserva Alewife 11 Cambridge Park, Cambridge, 02140 Situado junto a la estación de MBTA, este parque de 130 hectáreas cuenta con pantanos, humedales y arroyos. Se conecta a la ruta de ciclísmo Minuteman.

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Outdoors RxTM es un divertido programa anual gratuito, proporcionado por los expertos al aire libre en el Appalachian Mountain Club. Le ayudaremos a que su familia salga al aire libre y esté activa con equipos divertidos y premios. Nuestro sitio web está lleno de ideas que hacen que sea fácil que las familias salgan al aire libre a nivel local, incluyendo un mapa y descripciones de parques cercanos y espacios verdes, un blog lleno de ideas para diversión al aire libre para los niños, y muchos consejos.

¿Por qué sacar a sus hijos al aire libre?• Promueve un peso saludable

• Aumenta la creatividad y la capacidad para resolver problemas

• Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo

• Aumenta sus niveles de vitamina D

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• ¡Es divertido!

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