La salud y el bienestar

Calentamiento: En parejas, contesten las siguientes preguntas

¿Has sufrido alguna vez de la baja autoestima? ¿Qué hiciste para subir tu autoestima?

¿Cuando estás agotado/a, qué haces para relajarte y descansar?

Para ti, ¿en qué consiste una dieta sana?

Según tú, ¿cuál es el factor que más influye en el bienestar físico? ¿Cuál es el factor que más influye en el bienestar mental?

La depresión

Sufrir de algo . . .

Estar agotado/a

La autoestima alta/baja

El bienestar

El estado de ánimo

Descansar

Estar a dieta

Mejorar (la salud)

Mejorarse

Relajarse

Tener la tensión alta/baja

Prevenir

Malos hábitos: Actividad 5, pp. 124

1) engordando

2) mejorar

3) trasnochar

4) descansar

5) dejar de fumar

6) salud

7) Sano

8) ánimo

¿ Qué te recomienda el médico para mejorar tu salud?

En parejas, el médico le hace las preguntas en la pp. 125 (actividad 6) a su paciente.

Después, el médico le ofrece al paciente por lo menos 5 recomendaciones sobre cómo mejorar su salud.

Por ejemplo: Debes de tomar vitaminas cada día. No debes de trasnochar más de una vez a la semana. Debes de hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.

El paciente tiene que escribir las recomendaciones que le médico le ofrece.

 ¿ Cómo puedo mejorarme?

Tienes que explicar tu problema o enfermedad y preguntarle a tu compañero, “¿ Cómo puedo mejorarme?”

Acuérdete de los consejos de tus compañeros, y elige el mejor consejo de todos.

Reglas para jugar al Tabú: No puedes usar el inglés.

No puedes hacer gestos.

No puedes usar derivados (si la palabra es “oír”, no puedes decir “yo oigo” o si la palabra es “pregunta”, no puedes decir “preguntar”).

No es suficiente acertar la palabra (camisa), también tienes que identificar el género (la camisa o una camisa).

Algunas ideas:

Identifica:

Es un lugar, una persona, una parte de la casa, un mueble, un artículo de ropa, una cosa, …

Es un verbo, es un adjetivo, es un nombre o sustantivo, etc.

Es sinónimo de…./ Es opuesto de….

Es una palabra masculina/femenina

Número de palabras: Son tres palabras (e.g: “tener ganas de”, “estar de moda”)