02/06/13 La halitosis o mal aliento - Jugos naturales para combatirla

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La halitosis o mal aliento

¿qué lo provoca?

L&S.- El mal aliento o halitosis [1] puede ser originado por diferentes tipos de

dolencias internas como el estreñimiento, mala digestión, inflamación de las

amígdalas, afecciones hepáticas, gástricas o intestinales, etc. Igualmente, puede

ser causado por el consumo de alimentos que contengan entre sus ingredientes

ajo, cebolla o diferentes tipos de especias.

Al margen del tratamiento médico en los casos cuyo origen sea interno, y como

complemento, es posible intentar hacer desaparecer la halitosis mediante el

consumo de jugos curativos como los siguientes:

Jugos curativos para combatir la halitosis

Jugo curativo para combatir el mal aliento nº1

Ingredientes

250 gr de zanahoria

125 gr de espinacas

125 gr de pepino

Medio vaso de agua

Lavar y cortar en pedazos los ingredientes. Después licuar y colar. Beber 1/2 vaso

después de las comidas.

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Jugo curativo para combatir el mal aliento nº2

Este jugo es muy recomendado para eliminar la halitosis originada por

afecciones hepáticas, ya que es un potente limpiador del hígado.

Ingredientes

Media remolacha

1 pepino

1 vaso de agua

Lavar, pelar y cortar en pedazos las verduras. Colocarlas en una batidora. Batir

por unos instantes y colar. Tomar un vaso de este jugo una vez a la semana.

Jugo curativo para combatir el mal aliento nº3

Este jugo, también contribuye a combatir el mal aliento ocasionado por factores

hepáticos, ya que elimina las toxinas del hígado y tiene un alto contenido de

clorofila, las vitaminas A, C y E.

Ingredientes

Media zanahoria

1 manojo pequeño de col rizada

2 ramas de apio

Lavar y picar los vegetales. Colocar en la licuadora y procesar por unos instantes.

Colar y tomar este jugo dos veces por semana.

Jugo curativo para combatir el mal aliento nº4

Ingredientes

Media manzana

1 naranja

1 manojo de espinacas

Lavar, pelar y cortar en pedazos la media manzana. Lavar y partir en dos la

naranja. Extraer el zumo de la naranja. Lavar y picar las espinacas. Colocar todos

los ingredientes en la licuadora. Procesar por unos instantes. Tomar este jugo

tres veces por semana.

Otros remedios naturales contra la halitosis

Realizar una infusión de menta. Para ello, puede hervir tres hojas de menta en

una taza de agua. Retirar del fuego después que llega al punto de ebullición.

Dejar refrescar y usar como enjuagues después de cepillarse los dientes.

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Masticar un ramito de perejil después de las comidas, ya que éste es rico en

clorofila; elemento que combate el mal aliento.

Recomendaciones para combatir la halitosis

Un buen aliado para combatir la halitosis es el carbón vegetal activado [2]. Se

puede comprar como complemento en cápsulas.

Evitar el consumo de alimentos muy condimentados, pues el olor puede

persistir durante horas.

Evitar alimentos como las anchoas, ajo, cebolla, queso azul, Camembert y

Roquefort, salami y atún, ya que, por sus aceites, el olor permanece hasta por

veinticuatro horas aunque se cepille los dientes varias veces.

No ingerir cerveza, café, whisky o vino, ya que sus residuos se adhieren a la

placa dental y, por ello, entran al sistema digestivo y, cada vez que la persona

expira, el olor se libera al aire.

Tomar mucha agua (por lo menos 8 vasos) durante todo el día.

Cepillar los dientes y pasar, luego, un hilo dental para eliminar cualquier

residuo que quede entre los dientes.

Raspar la lengua después de cada comida con el fin de eliminar la placa

bacteriana, las células muertas y restos de comida que pueden acumularse sobre

su superficie.

Desechar el cepillo de diente después de dos meses y comprar otro nuevo para

evitar la acumulación de baterías.

Consultar con un doctor si el problema de la halitosis persiste, ya que, como se

ha mencionado, puede deberse a problemas internos de salud.

Visitar a un odontólogo regularmente.

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1. http://www.lineaysalud.com/salud-dental/75-la-halitosis-un-enemigo-

silencioso.html

2. http://www.tienda-online.lineaysalud.com/complementos-alimenticios/184-

carbon-vegetal-activo-60-capsulas-de-250mg-8435041340723.html

3. http://www.tienda-online.lineaysalud.com/complementos-alimenticios/184-

carbon-vegetal-activo-60-capsulas-de-250mg-8435041340723.html

Comprar carbón vegetal activado. Tienda online [3]

Fuente: jugos-curativos.com