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· LUNES I MONDAY MIERCOLESI WEDNESDAY JUEVES/THURSDAY VIERNES I FRIDAY
~J
MARTES I TUESDAY
- Arroz blanco con tomate - Menestra de verduras - Crema de calabacín - Fideuá con magro y guisantes
- Figuritas de merluza con lechuga- Manzana y leche- Pan yagua
- Lacón asado al horno con patata panadera- Yogur- Pan yagua
- Ragout de ternera en salsa con zanahoria- Naranja y leche- Pan yagua
- Salmón al horno con lechuga y tomate- Pera y leche- Pan yagua
Rice in tometo sauceHake figures with salad
Apple and mi/kBread and water
Mixed vegetables-Grilled ham with potatoes
YogurtBread and water
ZuccninicreemVea/ in sauce with carrots
Orange and mi/kBread and water
Fideuá with pork ena peasGrilled salmon with salad
Pear and milkBread and water
Kcal: 739- Lip: 26- He: 97- Pro: 313
Kcal: 659- Lip: 40- He: 53- Pro: 284
Kcal: 805- Lip: 44- He: 70- Pro: 435
Kcal: 920- Lip: 44- He: 98- Pro: 366
- Coliflor rehogada- Cinta de lomo con patatas fritas
- Tallarines con queso gratinados- Empanadillas de bonito con lechuga y tomate- Mandarina yieche- Pan yagua
- Crema de verduras naturales- Jamoncitos de pollo en salsa con arroz- Yogur- Pan yagua
- Sopa de cocido- Cocido completo: garbanzos, came, etc
- Patatas guisadas con magro- Merluza al horno con lechuga
- Manzana ecológica y leche - Plátano y lecheVegetab/es-cr€am - Pany·agua- - Pan y agua
Chicken /egs in sauce with rice Cocido soup Stewed potatoes with por/<Yogurt coctoo: cheackpeas, meat, etc. {3Filled·hake-with salad
-8read and water Orgarric apple<md-milk I BcmamrarrrhrrillrKcal: 654- Lip: 35- He: 55- Pro: 35 Bread and water Bread and water
11 .KcaI:.Mlhl.ip.:.45-He 92- pro' SIL ,.KcaU.?3..Lip:.3J- ~- Pro:.35
GriJ/ed pasta ia cheese sauceTunna palties with salad
Tangedoa andmilkBreadilRd water-
Kcal: 821- Lip: 33- He: 117- Pro: 25b 10
I
27 28
12 13- Espaguetis integrales con tomate y chorizo- Bacalao rebozado con lechuga ecológica- Manzana y leche- Pan yagua
Who/e spagheltíwt1h tomato and chorizoBreaded codfish with organic salad
Apple and mi/kBread and water
- Crema de puerros- Albóndigas de ternera en salsa con arroz
- Lentejas guisadas con verduras- Tortilla de queso con lechuga y tomate
- Patatas guisadas con chorizo- Gallineta al horno con tomate- Naranja y leche- Pan yagua- Yogur
- Pan yagua- Plátano y leche- Pan yagua Stewed potatoes with chorizo
Grilled fish with tomato sauceOrange and mi/kBread and water
Leeks creamMeatballs in sauce with rice
YogurtBread and water
Stewed lenti/s with vegetab/esCheese ome/elte with salad
Banana and milkBread and water
Kcal: 647- Lip: 35- He: 55- Pro: 3418
Kcal: 872- Lip: 45- He: 93- Pro: 3319
Kcal: 819- Lip: 37- He: 91- Pro: 3717
Kcal: 757- Lip: 43- He: 62- Pro: 3720
OlA NO LECTIVO
- Menestra de verduras- Filete de Sajonia con calabacín a la plancha- Plátano y leche- Pan yagua
- Judías pintas con arroz- Solla al horno con rodajas de tomate- Yogur- Pan yagua
- Sopa de pescado con calamares- Tortilla de york con lechuga y maíz- Mandarina y leche- Pan yagua
Menú especial de cumpleaños(Crema de calabaza! Nuggets de pollo con
patatas chips I Helado)Mixed vegetables
Ham fillet with zucchiniBanana and mi/kBread and water
Stewed b/ack beans with riceGrilled sale with tomato salad
YogurtBread and water
Fish soup with squidHam ome/elte with salad
Tangerine and mi/kBread and water
Speclal blrthday meal(Pumpkin cream/ Chicken nuggets with fries /
Ice cream)Kcal: 681- Lip: 31- He: 77- Pro: 34
24Kcal: 596- Lip: 28- He: 64- Pro: 29
25Kcal: 634- Lip: 32- He: 61- Pro: 29
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--Lentejas.guisadas.con verduras
- Tortilla española con berenjenas fritas- Plátano y leche-' Pan integral yagua
'Stewed /entilswith vegetablesSpanish omelelte with aubergines
Banana and mi/kWho/e bread and water
Kcal: 888- Lip: 47- He: 95- Pro: 337
- Pera y leche- Pan integral yagua
Stewed cau/iflowerPor/< loin with fries
PearandmlfkWhole bread and water
Keal;-1't 5-t.~e;1!4-Pre;-3914
- Judías verdes rehogadas- Filete de pavo con puré de patatas- Pera y leche- PanJntegraJ yagua
Stewed green beansTurkey fillet with mashed potatoes
Pearand mi/kWhole bread and water
Kcal: 711- Lip: 36- He: 56- Pro: 4921
FREEDAY
uestros menús cubren alrededor del 35% de las necesidades nutricionales de un niño cumpliendo con la normativa vigente. Por lo tanto, recomendamos incluir en su cena diaria productos lácteos.La calidad de nuestros menús se basa en la compra diaria. Por esta razón, nos podríamos encontrar en la necesidad de realizar algún cambio, por lo que rogamos disculpen las molestias que esto pudiera ocasionar.Se utilizan en la elaboración de los menús los siguientes alérgenos: Crustáceos, frutos de cáscara, huevos, leche, moluscos y pescado. Existe una relación de alérgenos a disposición del solicitante y según la composición del plato.Valoraciones nutricionales teóricas para el prupo de edad entre 6 - 9 años (niños).
C.E.I.P. MIGUEL HERNANDEZ r ,r ...• FEBRERO 2020