LA CIENCIA DEL LENGUAJE

CORPORAL

APRENDE A RECONOCER LO

QUE PIENSAN YQUIEREN LAS PERSONAS

LEYENDO SU

COMPORTAMIENTO

Camila Díaz

Copyright: Publicado en Amazon

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POR QUÉ ESCRIBÍ ESTE

LIBRO

A través de la lectura del lenguaje corporal podrásconseguir una gran cantidad de información de laspersonas. Ese lenguaje silencioso del cuerpopuede darte el acceso a la vida entera de lapersona: en donde esta, como se siente respecto aun tema, si ésta diciendo la verdad, si tiene interésen tí o en lo que estás diciendo, o cualquier tipo deinformación que necesites.

Cada cuerpo es único, pero aun así tepresentaremos patrones colectivos que te daránpistas para conocer la realidad del otro. Conocerel cuerpo del otro también es conocer tu propiocuerpo: te damos la bienvenida a un mundo demisterio y posibilidades.

CONTENIDOS DEL LIBRO

Por qué escribí estelibro..........................................................................2Muchas Gracias por tuDescarga!............................................................. 4Capítulo 1: El Lenguaje delCuerpo............................................................ 5Capítulo 2: Los ojos y lamirada................................................................. 8Capítulo 3: Laboca................................................................................10Capítulo 4: Brazos ymanos.....................................................................11Capítulo 5: La postura y la columnavertebral............................................ 14

Capítulo 6: Piernas ypies.......................................................................17Capítulo 7: El tono de voz y elcuerpo....................................................... 21Capítulo 8: Leyendo a tu primerapersona................................................ 23Ejercicio Práctico#1..............................................................................24Ejercicio Práctico#2..............................................................................26Ejercicio Práctico#3..............................................................................27Capítulo REGALO 1: como causar una buenaprimera impresión con el Lenguaje Corporal 28Capítulo REGALO 2: Leyendo el cuerpo

Femenino, la manera más facil de interpretarlas 32Capítulo REGALO 3: Las 5 pistas INFALIBLESpara DETECTAR MENTIRAS...... 34Una Últimapalabra…............................................................................39¿Quieres Aprender Más? – RecursosExclusivos......................................... 40

MUCHAS GRACIAS POR TU

DESCARGA!Quisiera darte las gracias y a la vez felicitarte pordescargar el libro, “La Ciencia del LenguajeCorporal – Aprende a Reconocer lo quePIENSAN y QUIEREN las Personas Leyendosu Comportamiento”.

Estoy convencido que esta guía te servirá demucho una vez que lo leas completo y pongas enpráctica todo lo que explico. Todo el contenido deeste libro lo he aprendido yo desde primerasfuentes y lo he puesto en práctica, por lo cual tepuedo garantizar con toda autoridad que NO es unaguía de “recopilación” de textos, ni mucho menoscontenido sin sentido.

Todo el material que encontraras acá es de fácilcomprensión y de rápida práctica, por lo mismocada vez que leas un capitulo te recomiendo que lo

pongas en práctica antes de que comiences a leerel próximo.

Gracias nuevamente por descargar este libro.

Espero que lo disfrutes!

CAPÍTULO 1: EL LENGUAJE

DEL CUERPO

El lenguaje verbal es solo una pequeña parte de lainformación que tenemos disponible acerca de laspersonas.

¿Alguna vez has sentido que alguien te dice algopero lo que sientes es diferente a lo que te estádiciendo?

En ese momento tu propio radar de lenguajecorporal se ha puesto en juego para la escucha delos demás.

Aproximadamente el 90% de la comunicación conotros es completamente no verbal. El lenguajecorporal cuenta la historia emocional y psíquicade la persona: cómo se siente, que emocionesestán transcurriendo en su ser, y cuáles son susverdaderas intenciones y pensamientos más

profundos. Claro que para lograr esto hay queentrenarse, preparando el ojo, la intuición y laspropias sensaciones para captar hasta los mássutiles movimientos en la persona.

Hay posturas y posturas, movimientos definidosque de manera no consciente realizamos y quehablan acerca de nuestros estados más profundos.

Estos movimientos están configurados en loprofundo de nuestro cuerpo y pueden volverse casiinvisibles a nuestros propios ojos,transformándose en patrones no conscientes querigen nuestras acciones y actitudes frente a losdemás.

Una buena manera de comenzar a conocer a losdemás es iniciando el trabajo con uno mismo,registrando las propias posturas, movimientos ysensaciones corporales para poder dar sentido a laexperiencia de otros.

Para esta tarea, es interesante que puedas mantener

un jornal o cuaderno donde describas todo conrespecto a tu cuerpo, tu postura, lo que sientes quepasa corporalmente con tus respuestas asensaciones y emociones que te encuentras en tuvida social y profesional. A veces algo que pareceno tener sentido en el momento puede tenerlopasado el tiempo.

De tus propias experiencias podrás captar ycomprender patrones corporales que fácilmenteverás en los demás, una vez que los hayasidentificado plenamente.

No todos los cuerpos son iguales y tampoco susrespuestas, pero en el transcurso de este libro tepresentaremos varias técnicas que te permitiránacceder con mayor facilidad a los estadosemocionales de otros.

A través de la lectura del lenguaje silencioso delcuerpo no solo se pueden expresar, captar eidentificar los patrones corporales, conductuales yemocionales, también podrás utilizarlo para

aumentar tu capacidad de vincularte y tu propiopoder personal.

El uso de estas herramientas de lenguaje no verbales un camino directo al éxito a través de la propiaescucha y del cambio de pequeñas actitudescorporales. La mayor parte de estas actitudescorporales son aprendidas, y en este mundo rápidoy en constante cambio es fundamental tenerherramientas que te permitan responderapropiadamente a las situaciones que te encuentresen tu vida, tanto en los aspectos profesionales,sociales o de pareja.

Cuando los pensamientos de la persona y suactitud corporal van por el mismo camino, podrásnotar un cierto carisma en el otro: hace lo quedice, y dice lo que hace. Esta sensación deintegridad produce un efecto muy fuerte en losdemás, ya que brinda sensaciones de presencia,posibilidad, comodidad y seguridad. Puedes sentirque el otro está ahí, presente, y con capacidad de

escucha.

En cambio, si una persona tiene un fuerte choque ydesconexión entre sus propios pensamientos,emociones y actos, podrás fácilmente notarlo en elcuerpo: notarás la cualidad desintegrada y conpoca gracia de sus movimientos, generándote dudaen lo profundo, desconfianza e incertidumbre.También sentirás que esta clase de personas tealejan y tienen problemas para vincularse de iguala igual.Como mencionamos recién, la mayor parte deestas actitudes fueron programadas en nosotrosmismos a través de la experiencia de la vida. Alconocer más sobre tu propio lenguaje corporal y elde los demás, tendrás la llave para poder conectarprofundamente con tu manera de ser y convertirteen quien realmente quieres ser.

Este trabajo no será fácil, pero con la prácticapodrás identificar patrones no verbales de otroscomo de ti mismo, y tener resultados exitosos.

CAPÍTULO 2: LOS OJOS Y LA

MIRADA

Los ojos son puertas profundas hacia los estadosemocionales, pensamientos y sensaciones de lapersona. La mirada puede informarte donde estárealmente la persona: ¿está allí presente contigo?¿Está lejos, viajando en su mundo interno y suspropios pensamientos? ¿Qué cualidad transmite sumirada?

Patrón 1: Mirada huidiza hacia arriba y hacia loscostados: Muestra dificultad a la hora deestablecer contacto, un vínculo. Inseguridad,dudas, sensación de incomodidad. Denota quefácilmente puede distraerse, dificultad para seguirel hilo de la conversación.

Patrón 2: Ojos abiertos y poco pestaneo: indicaque la persona esta interesa en lo que estásdiciendo. Puede ser también una actitud no

consciente de seducción. Sugiere que la personaestá tratando de hacerse notar.

Patrón 3: Mirada fija al vacio: te dirá que lapersona no se encuentra realmente allí en estemomento. Puedes sentir que te está mirando perosin contacto, sin vínculo. La persona estaránavegando sus propios pensamientos, atrapado enemociones fuertes o sin interés de contactar conlos demás.

Patrón 4: Movimiento de ojos hacia los costados: manipulación. Es posible que la persona esteescondiendo información, emociones osensaciones respecto a un tema en particular.

Patrón 5: Mirada hacia abajo: denota que lapersona se pone por debajo de ti. Sumisión. Esposible que tenga baja el autoestima. “Tú tienesrazón, yo no” es una buena frase para este tipo depatrón. También denota un juego de poder, ya quedesde la sumisión generará sensaciones de victimaque repercutirán en tus emociones y pensamientos.

Patrón 6: Mirada hacia arriba: grandeza. Otrojuego de poder. Indica que la persona se posicionapor arriba de ti, mirándote desde arriba. Laposibilidad de un vínculo de igual a igual estarácerrada por este patrón no consciente. Junto alpatrón anterior están vinculados a juegos de poderaprendidos como maneras de interactuar con losdemás, a un nivel para nada consciente.

Patrón 7: Carencia de brillo en los ojos: indicaque la persona se encuentra ausente en sí misma.

Depresión o desgano. La energía de la vida y delcuerpo se ha ido para adentro.

Patrón 8: Brillo en los ojos, ojos semiabiertos:sentirás fuertemente que la persona se encuentraallí presente, escuchando lo que estás diciendo.Este patrón muestra una actitud de igual a igual enla comunicación vincular y afectiva.

Patrón 9: Movimiento de ojos hacia arriba –izquierda: La persona está buscando en sumemoria una imágen recordada de algún

acontecimiento o situación.

Patrón 10: Movimiento de ojos hacia arriba –derecha: La persona está creando una nuevaimágen con su caudal de datos disponible. Esto nosignifica exactamente que este mintiendo, tal vezesta intentando recrear una memoria olvidada através de los detalles que tenga disponible.

CAPÍTULO 3: LA BOCA

La boca de uno de los centros expresivos másimportantes de nuestro cuerpo, y uno de los pilaresdel lenguaje corporal total. Todos los estadosemocionales de la persona pasan a través de laboca, que junto a la musculatura del rostro y de losojos nos llenan de información respecto de lapersona.

Patrón 1: Labios apretados: indica emociones oimpulsos reprimidos. Leyendo el cuerpo se puededenotar algo que quiere salir y no puede: tal comoun secreto, alguna información, o un impulso queel organismo mismo detiene en actitud defensiva ycon el fin de protegerse.

Patrón 2: Morderse los labios: una fuerte señal deansiedad dentro de la persona. Indica un grado detensión importante.

Patrón 3: Sonrisa liviana: muestra un indicio de

duda, desconfianza o disconformidad con lasituación. La creación de una máscara de sonrisaque impregna y detiene el movimiento del rostro yde la boca.

Patrón 4: Sonrisa simple pero fuerte: en este casomuestra que la persona se está divirtiendo o bienque ha entrado o se encuentra en confianza. Estasonrisa se da cuando la persona levanta lacomisura de los labios y muestra sus dientessuperiores. Es una expresión fresca de un cuerpoque está pasando un buen rato y disfrutando de sí.

Patrón 5: Mano suave sobre la barbilla: lapersona se encuentra en una actitud de juicio uobservación profunda. Critica al otro o alpensamiento del otro. Actitud de examinaciónprofunda.

Patrón 6: Mano fuerte sobre barbilla – cabezasostenida por la mano: denota que la persona estaaburrida o distraída. Imagina el lenguaje corporal

como si estuviera sosteniendo su propia cabezapara poder pasar el rato y no dormirse.

Patrón 7: Boca semi-abierta: la persona se veimpactada de manera profunda. Posiblemente notenga registro del impacto de lo que está oyendo.Los ojos pueden ponerse grandes y las pupilasdilatares siguiendo a esta sensación de sorpresa.

CAPÍTULO 4: BRAZOS YMANOS

Anatómicamente hablando los brazos y las manosson extensiones del corazón, desprendiéndosedesde el pecho y convirtiéndose en órganos decontacto con el mundo exterior, con los otros y connosotros. De ese modo, tanto los brazos como lasmanos nos permiten registrar si la persona nospermite o no acceder a su propio mundo interno, ytambién descubrir cúal es nuestra propiamodalidad afectiva a la hora de analizar nuestrasemociones.

Patrón 1: Cruce de brazos con codos y hombrossueltos: denota una defensa regular de la personafrente al medio. No se nota tensión en sumovimiento pero si la presencia de un fino borde.

Patrón 2: Cruce de brazos, codos a la altura del

corazón: una muestra clara que la persona estágenerando un borde muy firme frente al otro. Esposible que de manera no consciente no quieradejar entrar al otro, ya sea por temor o duda.Proteger el corazón también es proteger a laspropias emociones, y si estás fueron dañadas, hayque encontrar una manera de cuidarlas.

Patrón 3: Cruce de brazos, mucha tensión visible:la persona estará por completo acorazada en elcontacto con el otro. Esta tensión de los hombros ycodos denota la construcción de una pared sólidapara con los demás.

Patrón 4: Cruce de manos sobre la cintura: unafirme muestra de seguridad. La persona carece deproblemas para mostrar y compartir su seguridadcon el mundo y con los demás y lo hacelibremente. Esto muestra también un autoestimasaludable. “Yo puedo, y tu también”

Patrón 5: Cruce de brazos y puños cerrados:indica una fuerte sensación de agresividad de parte

de la persona. Hostilidad. Un movimiento agresivoes retenido y seguramente todo el resto del cuerpoeste acompañando este patrón.

Patrón 6: Brazos detrás del cuello: indicaapertura y posibilidad en la persona. Esta posturapuede transmitir una sensación de tranquilidad ycalma profunda.

Patrón 7: Apretón de manos suave: denotasumisión de parte de la persona. No se trata deflexibilidad sino de blandura. Puede que esamisma blandura se transmita por otras partes delcuerpo, y corresponda a un tipo de posturacorporal blanda, echada. Poca vitalidad.

Patrón 8: Apretón fuerte de manos: generasensación de confianza y seguridad. Indica que lapersona es de fiar. Es posible que un apretón deconfianza te transmita una sensación fuerte de

seguridad. Un apretón de manos demasiado fuerteuna seguridad sobreactuada, construida. A vecesesta actuación es parte de un mecanismo dedefensa para cuidar de las propias emociones. Si asu vez la persona está tomando tu manofuertemente tratando de llegar a la muñeca, es unaactitud de dominación.

Patrón 9: Manos agarradas por detrás: indicasensación de superioridad frente a la situación.Demuestra la necesidad de enseñar la propiaautoridad. Acompaña a la mirada de ojos desdearriba: “Soy superior a ti y a esta situación”.

Patrón 10: Brazos abiertos, palmas hacia arriba:muestra sensación de gozo y expansión. La personano es temerosa de abrirse al mundo externo que lorodea. Imagina este mismo movimiento con losbrazos estirados hacia el cielo como las copas delos árboles. Sensación de vitalidad, decrecimiento y fluidez. Cuando el cuerpo seencuentra fluido, los movimientos se dan de forma

natural, sin necesidad de imponer ningunaconducta corporal.

Patrón 11: Manos tomadas tapando el corazón:demuestra que la persona pudo haber tenidoepisodios amorosos negativos y con esta posturaprotege la integridad de su propio ser. Este patrónno está enfocado en el rechazo sino en el propiocuidado.

Patrón 12: Taparse la boca con la mano: unsímbolo universal de la mentira y el engaño. Lapersona que en cuestión está mintiendo respecto aun tema.

Patrón 13: Dedos hacia la nariz: una versión mássutil de mentir respecto a una situación. Casi en el100% de los casos este es un patrón para nadaconsciente y la persona no tendrá ningún registrode haberlo realizado.

CAPÍTULO 5: LA POSTURA YLA COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral conecta la parte inferior conla parte superior de la persona. Es la encargada dearticular y transmitir sensación hacia todas laszonas del cuerpo, y de generar una sensación deequilibrio entre pensamiento, sensación y emoción.

La posición de la columna es algo que aprendemosde manera no consciente y ponemos de manifiestoen cada momento de nuestras vidas a través denuestra postura corporal. A través de la postura,revelamos información muy importante respecto anuestro cuerpo y nuestra manera de ser. Podemosestar o sentirnos firmes y presentes, con el pesototal distribuido a lo largo del cuerpo.

También podemos sentirnos blandos, echados: lasensación de estar arrastrando todo el peso denuestro cuerpo momento tras momento. También

podemos sentirnos firmes y rígidos: cuerpossólidos con movimientos lentos.

Todas estas actitudes corporales hablan denuestras maneras de relacionarnos con los demás ycon nosotros mismos, y poder identificar y realizarcambios en nuestras posturas nos acomodarán lamanera que tenemos de estar en la vida.

Patrón 1: Columna erguida hacia adelante, cabezahacia abajo: Este patrón característico se da engran cantidad de usuarios de computadora, perotambién denota una actitud de sometimiento frenteal mundo externo. Es una manera aprendida en queabandonamos la propia flexibilidad y entregamosnuestra autonomía. También puede significaraburrimiento, retraimiento, depresión. Mayoractivación del mundo interno y los pensamientos ymenor equilibrio entre nuestro movimientocorporal y nuestro pensamiento.

Patrón 2: Columna en eje, cabeza hacia atrás:

señal de separación entre lo que se siente y lo quese piensa. La persona puede encontrarse abstraídaen su propio mundo interno y no registrar sussensaciones corporales de las zonas inferiores.Puede denotar dificultad para ver, integrar yanalizar los propios pensamientos y las propiasemociones. En un cuerpo sin eje, vemos ladificultad para sentir lo que pienso y pensar en loque siento.

Patrón 3: Columna estirada, ojos mirando desdearriba: transmite una fuerte sensación desuperioridad frente al otro. La mirada desde arribamuestra como si la persona estuvieraobservándolo todo desde su mente. La tendencia aestirar la columna quita flexibilidad vertebral yesto repercute en más acorazamiento. Estaflexibilidad perdida también se mostrará en losvínculos y la manera que tenemos de vincularnos.Problemas con el poder. Rigidez.

Patrón 4: Columna erguida, cabeza en eje:muestra una fluidez natural en el recorridovertebral del organismo. El mundo superior y elmundo inferior de la persona se encontraránintegrados. No solo habla de una fluidez entrepensamiento y emoción sino que también muestrael patrón que la persona tiene para vincularse conotros, de manera fluida y agraciada. Esto serepresentará en la cualidad de los movimientoscorporales naturales.

Patrón 5: Tendencia del torso de caer haciaadelante, columna rígida: puede mostrar que lapersona tiene una sensación profunda dedesmoronamiento en su interior. Este tipo depatrones hablan del estado interno de las personas.Una columna rígida no es una columna flexible nien eje, y esa rigidez es un patrón natural delcuerpo para sobrellevar los sentimientos de caídaque la persona puede tener por dentro. “Mesostengo para no caer”

Patrón 6: Columna erguida, hombros sueltos,torso en posición natural: se puede notarfácilmente una persona con el torso natural porquetransmitirá una inmediata sensación de confianza.Cuando la columna, la relajación de los hombros yel torso transmiten estas sensaciones hablamos deuna postura natural del cuerpo y no de unmovimiento autoimpuesto o fabricado. Estasensación de naturalidad y fluidez es la misma quetenemos desde niños y que nuestras experienciasvan cerrando a medida que crecemos y nosencontramos frente a las complicaciones de lavida.

Patrón 7: Columna hacia atrás, cabeza haciaadelante: nuevamente hablamos de unadesconexión entre lo que se piensa y se siente. Lacabeza hacia adelante estará mostrando interés enla situación actual o un interés general devincularse en el mundo, pero la columna haciaatrás es un claro indicio de un anclaje hacia alguna

situación pasada y la imposibilidad estar del todoen el presente.

Patrón 8: Cuerpo alejado: Si la persona aleja sucuerpo de otro es un claro signo de que no tieneinterés en la interacción. Se puede notar ladistancia entre uno y otro y también ver ladistancia comunicacional que existe entre amboscuerpos.

CAPÍTULO 6: PIERNAS YPIES

La parte inferior del cuerpo formada por losgenitales, las piernas y los pies son la raíz anuestra propia vida. Esto no solo se aplica en unsentido metafórico sino que también es parte de lasfunciones biológicas de nuestro cuerpo: nuestrospies son como las raíces de los árboles quecontactan con el suelo y nos dan la sensación deestar sostenidos.

Si nuestra raíz es fuerte nuestras respuestascorporales y nuestro lenguaje no verbal seránclaros, fluidos y mostrarán la gracia natural denuestros movimientos. También transmitirán lasensación de estar afirmado en la propiaexperiencia de la vida: en nuestros pensamientos,emociones, sensaciones y movimientos. En cambiosi no estamos en contactos con esta parte de

nuestro cuerpo, es posible que tengamosdificultades a la hora de sentir nuestro propiosostén y vincularnos de manera más natural con losdemás.

Los pies y las piernas son nuestra conexión con latierra, y la cualidad del apoyo de los mismos esfundamental para saber en donde te encuentrasparado. La manera en que caminamos y pisamoshabla de cómo elegimos vivir.

Patrón 1: Movimiento constante de los pies:indica una fuerte sensación de ansiedad en lapersona. En algunos casos la persona no puedeparar de dar pequeños golpes al piso o lasuperficie donde se encuentre.

Patrón 2: Pies en el aire: Si la persona seencuentra constantemente con los pies en el aireesto indica que tiene dificultades para pisar fuerteen su propia realidad. Puede denotar que lapersona tiene un alto nivel de actividad mental y se

encuentra “en el aire”. También muestradificultades a la hora de lidiar con las propiassensaciones de sostén y seguridad física.

Patrón 3: Pisadas rápidas, rodillas estiradas: Estaactitud corporal de la pisada y las rodillas muestraque la persona esta más presente en sus centrossuperiores (de la cintura para arriba) que en losinferiores. Sensación de “estar flotando por lavida”.

Las rodillas estiradas no permiten el contactoprofundo con los pies y tobillos, cortando lafluidez natural del cuerpo (y la circulaciónsanguínea) en esa zona. Puede denotar inseguridaden las propias creencias y propias acciones.

Patrón 4: Puntas de los pies hacia adentro: puededemostrar signos de miedo frente a la persona o lasituación actual. Este patrón representa unaretirada hacia adentro, una manera de defendersedel medio o de una situación amenazante. Los

estados de terror o ansiedad profundos puedengenerar patrones corporales de este tipo.

Patrón 5: Puntas de pies apuntando a otrapersona: denota un interés en el otro. Puede ser uninterés psíquico, emocional o romántico. O bienpuede tratarse de una charla o encuentrointeresante. La persona no esconde el interés porel otro y lo muestra corporalmente a través de estaposición.

Patrón 6: Pies hacia afuera: indica que la personaquiere movilizarse hacia donde el pie apunta. Estotambién ocurre con los ojos y con todo el cuerpo.Si la persona se encuentra en una habitación y lospies apuntan hacia la puerta de salida es un claroejemplo que la persona quiere retirarse de la sala.También indicar la intención de abandonar unacharla o una comunicación.

Patrón 7: Cruce de piernas sentado: este patrónpuede indicar una fuerte actitud de defensa frente a

alguien o a una situación amenazante. Con el crucela persona está intentando defender su propiagenitalidad y su propia fuerza. Este cruce depiernas también puede demostrar ansiedad.

Patrón 8: Piernas cruzadas de pie: nuevamente unpatrón vinculado a la defensa. Aunque la personaquiera aparentar tranquilidad y buena disposición,el cruce de piernas de pie muestra una actituddefensiva y una sensación de incomodidad frente ala situación actual.

Patrón 9: Parado con las piernas separadas:muestra signos fuertes de seguridad. Confianza enlas propias acciones y las propias emociones.También puede representar indicios de seducciónde parte de la persona.

Patrón 10: Sentado con piernas cruzadas, tobillosobre rodilla: un signo de que la persona sientesuperioridad en el situación. Es posible que este

intentando dominar la situación y la interacciónactual, mostrando quien es el que tiene el poder.

Patrón 11: Piernas tensas junto a manos apretandola silla: este patrón nos indica que la persona estaconteniendo algo. Puede que sea información, ouna emoción o pensamiento al respecto de lasituación. Las piernas tensas darán la sensación deestar apoyado sobre la silla como si las mismasfueran de madera.

Patrón 12: Pararse en una sola pierna: aldistribuir el peso del cuerpo en una sola pierna, lapersona muestra una manera de vincularseinsegura, disminuyendo la posibilidad de sentir elpiso que la sostiene y haciendo que la posturageneral se vea desequilibrada. Un sostén másfuerte con el piso, con las plantas sumamenteapoyadas, genera una sensación de seguridadprofunda ya que la persona estará más enraizadacon su propia realidad, sus creencias, sensaciones,emociones y relaciones con otros.

CAPÍTULO 7: EL TONO DE

VOZ Y EL CUERPO

Además de los brazos y las manos, la voz es unode los principales canales de comunicación quetenemos con el mundo externo.

La garganta es el centro de comunicación de todonuestro organismo, y dependiendo de la cualidaddel tono de voz podemos distinguir distintospatrones que nos informarán acerca del estadointerno de las personas.

La voz y la postura corporal van de la mano, yaque no se puede analizar estos patrones porseparado sino todos juntos a la vez operandoconjuntamente en el cuerpo.

La voz también es uno de los principales mediospor los que podemos llevar a cabo un contacto másprofundo con las personas, ya que una voz clara,

nítida y pausada transmite una fuerte sensación decalma y apacibilidad, al contrario de una vozrápida, poco rítmica y monótona.

Patrón 1: Voz con cualidad repetitiva: denota quela persona no esta conectada con su cuerpo almomento de hablar. La voz profunda viene desdelas vísceras, la voz repetitiva se corta en lagarganta y se mueve por los canales superioresmostrando una desconexión profunda con laspropias sensaciones. Esta desconexión generaaburrimiento y a su vez desconexión en cualquieroyente.

Patrón 2: Voz demasiado rápida: muestraclaramente que la persona esta nerviosa almomento de hablar. Puede mostrar ansiedadrespecto a quienes se encuentren en la charla obien temor a exponerse al mundo.

Patrón 3: Poca intensidad de la voz: puede

indicar que la persona tiene alguna situaciónemocional sin resolver. Puede tratarse de unafuerte ansiedad o depresión. La intensidad de lavoz se encuentra completamente conectada con lacualidad emocional de la persona. Tanto si susojos brillan de emoción, lo mismo ocurrirá con lavoz.

Patrón 4: Cálidez en el tono de voz: muestra laaptitud emocional de la persona frente a lasituación. Un tono de voz cálido genera empatia,ganas de vincularse y sensación de seguridad. Eneste patrón la persona transmitirá una profundarelación entre su voz y emoción, lo que generarásensaciones agradables en los oyentes.

Patrón 5: Frialdad en el tono de voz: denota quela persona se ha “ido de sí”. Puede indicar unaretirada hacia adentro, ganas de no interactuar. Sise observa el recorrido general del cuerpoparecerá como si la persona no estuvierarealmente allí.

Patrón 6: Voz fuerte, segura, pero intrusiva: untípico patrón directo de la manipulación. Losmejores manipuladores usan un tipo de voz quetransmite seguridad, pero una seguridad que puederesultar intrusiva a la persona. Un aspecto es laempatía, generada por la voz y habilitando unvínculo más profundo con la persona. Lamanipulación tiene como objetivo que realices unaacción en base al pedido del otro.

Patrón 7: Cambios abruptos en el tono de voz:muestra señales de una lucha interna. La personapuede tener un flujo emocional muy intenso y estose repercute en la manera de comunicarsemediante la voz. No suele ser malintencionado,pero si da una pista de la configuración interna delas emociones de la persona.

Patrón 8: Cambios abruptos en el volumen de lavoz: una voz muy liviana es otro indicio de que lapersona está hablando “para si misma”. Puede

indicar retraimiento o depresión. Si el volumen dela voz varia muy rápidamente te dará una señal deque la persona puede tener alguna clase deinestabilidad, pasando de un lado a otro(retraimiento – exaltación).

CAPÍTULO 8: LEYENDO ATU PRIMERA PERSONA

Hemos hecho un recorrido por todos los segmentoscorporales y sus patrones y señas específicos.Todos estos datos te serán extremadamente útiles ala hora de leer a los demás y leerte a tí mismo.

En este momento tienes que tener en cuenta algomuy importante: los patrones corporales no puedenleerse solo por separado, sino que tienes que verla imagen completa para poder descubrir ellenguaje corporal profundo de la persona.

Es la combinación de todas estas señales ypatrones la que te permitirá descifrar los misterioscorporales y aprender por que el lenguaje noverbal tiene tanta fuerza sobre nosotros.

Como recomendamos al principio, si quieresanalizar tus propios patrones corporales puedes

mantener un cuaderno diario donde, cada vez queregistres una nueva actitud corporal la cualdesconocías, tomes nota de esto para poder tenerloregistrado. También puedes hacer esto con losdemás, basándote en lo que has leído y en tuspropias percepciones.

Una manera muy interesante de leer los gestoscorporales y tratar de captar lo que el otro sientetiene que ver con igualar por completo su posturacorporal. Este ejercicio de entrar en sintonía, muyutilizado en técnicas como la ProgramaciónNeurolinguistica, hará que la persona entre enresonancia con tus propios movimientoscorporales, sintiendo inconscientemente cierto tipode “seguridad corporal”, que te permitirán entraren una comunicación más profunda con el otro.

El arte de la lectura del cuerpo es algo que puedesseguir practicando por siempre, ya que en cadamomento tendrás mayor registro de lo que cada

patrón representa.

Además de estudiar los patrones aquí presentados,podrás comenzar a evaluar y discernir patronesespecíficos que tu encuentres en los demás,recordando que cada cuerpo es único y elaprendizaje es entonces, infinito.

EJERCICIO PRÁCTICO #1A continuación haremos una primera lecturacorporal para que puedas comenzar estemaravilloso y fascinante mundo del lenguaje delcuerpo.

Cualidad de la mirada: ojos al vacio. Miradaperdida. ¿Donde esta la persona? ¿Se encuentra

allí presente?

Boca: labios apretados que muestran un impulsoretenido. Hay algo que la persona estaescondiendo. Un pensamiento, una emoción, unaacción.

Postura corporal: Echada hacia atrás. Sensaciónde columna débil. El torso se muestra comososteniendo al cuerpo. Los brazos cruzados a laaltura del corazón muestran una cualidademocional defensiva. La persona pudo haber sidoherida emocionalmente en algún momento.

Todos estos patrones en conjunto muestran uncuerpo deshabitado, la expresión en los labios,ojos y en el rostro muestran un dolor emocional noexpresado, que es protegido por los brazos alaltura del centro cardíaco, cuidando de la propiaemocionalidad.

EJERCICIO PRÁCTICO #2

Cualidad de la mirada: brillo en los ojos. ¿Que tedice su mirada?

Boca: sonrisa que aparenta ser natural pero bienpodría ser fingida. El mensaje de los ojos y laboca se contradice.

Los brazos: sueltos. Actitud relajada. Palmasabiertas

Pies y piernas: El peso del cuerpo cae en una solapierna. Indica que la persona puede tenerdificultades a la hora de contactar con su propiasensación de sostén. Los tacos también afectan yaque las plantas de los pies no están apoyandocorrectamente.

EJERCICIO PRÁCTICO #3

Cualidad de la mirada: hacia adentro.

Boca: sonrisa natural con emoción presente. Nota

la naturalidad y tranquilidad que presentan suspómulos.

Posición de la cabeza: En eje con la columna,haciendo que la gracia natural del organismo sevea presente.

Brazos: hacia el cielo. Sensación de alegría, deexpansión. Con esta posición de brazos el corazónse deja libre de defensas y permanece abiertofrente al mundo. Manos abiertas, en posiciónreceptiva.

CAPÍTULO REGALO 1:COMO CAUSAR UNA BUENA

PRIMERA IMPRESIÓN CON EL

LENGUAJE CORPORAL

Este es un pequeño extracto del libro: (Click en laimagen para saber más)

El Arte de Leer a las Personas -Lenguaje Corporal: Como leer a

una persona como un libro solo porsus gestos corporales

Tan solo son necesarios 15 segundos paraformarnos una opinión de una persona que vemospor primera vez. Lo critico de este proceso “ultrarápido” de opinión es que muchas personas nosaben es que estos 15 segundos deben seraprovechados de la mejor manera si su objetivo esimpresionar ya sea a una chica, conseguir untrabajo o sea el motivo que sea.

A continuación te guiare en como el lenguajecorporal te puede ayudar a manipular estosprimeros 15 segundos a tu favor:

Entrar al último a una sala

Este gesto es conocido como una importante señalde dominación frente al resto. La persona queingresa último a una sala, habitación, oficina, etc.es generalmente quien domina la situación yprácticamente “guía” a su invitado a pasar y

enseñarle el camino.

Te has fijado que cada vez que llegas de invitado aalgún lugar, siempre eres el primero en entrar y eldueño de casa es quien ingresa al último?

Palmaditas en la espalda luego del saludo

Dar suaves palmaditas en la espalda (1 o 2)denotan un alto grado de dominación frente a lapersona que las recibe, ya que de forma no verbalse le está felicitando a la persona por obedecer ycumplir con algo estipulado, en otras palabras para asemejar un poco la situación es cuando tupremias a tu mascota por que hizo lo que leordenadas, un par de palmaditas en su cabeza y ledices “Buen chico, muy bien”.

Afirmar alguna situación y retirar el cuerpo alinstante

Realizar el movimiento de retroceder luego de

realizar alguna afirmación como por ejemplo: “Yo no he sido quien tomo el dinero de la mesa” o“Por supuesto que yo no fui quien realizo esallamada” y de forma natural retroceder medio pasohacia atrás y tomar una postura rígida (músculoscorporales tensos) son un claro signo de que no seha dicho la verdad.

Cruzar los brazos

Cuando una persona dice algo y después cruza susbrazos (uno sobre otro) significa que buscaprotección en sí mismo. La persona tiende aprotegerse y a consentirse a sí mismo de que todosaldrá bien, solo es cosa de tiempo para que laotra persona crea lo que se está afirmando.

Consejo Express Nº1: Un truco para eliminar el

nerviosismo al instante

Si te sientes muy nervioso justo en el momentoprevio de enfrentar tu primer contacto, un truco

que te servirá sin lugar a dudas es el siguiente:Respira profundo 5 veces, preocúpate de sentir turespiración, siente como el aire ingresa por tunariz y comienza a viajar a través de tu cuerpollegando a los pulmones. Realiza el mismoprocedimiento para cada una de las 5respiraciones.

Con este simple ejercicio lograras eliminar deforma instantánea tu estrés ya que no estaráspensando en cómo reaccionara la persona, másbien estarás preocupado al 100% en turespiración. (Aparte te sirve para oxigenar tucerebro y cuerpo, lo cual permite un mejor

CAPÍTULO REGALO 2:LEYENDO EL CUERPO

FEMENINO, LA MANERA MÁS

FACIL DE INTERPRETARLAS

Este es un pequeño extracto del libro: (Click en laimagen para saber más)

Decodificando el LenguajeCorporal FEMENINO: (Aprende aenamorar a una mujer por mediodel lenguaje corporal femenino)

Para leer el cuerpo de una mujer, tienes queaprender a observarlo. El cuerpo no miente.Desde sus ojos, rostro, cabellos, manos y el máspequeño de sus gestos, hasta el modo en que semueve en el espacio y la manera en que seaproxima a tu cuerpo.

Todo el lenguaje no verbal y corporal te contará lahistoria de la persona.

Es importante que observes la cualidad de supostura: con sus movimientos, ¿Te invita a que teacerques? ¿Está intentando aproximarse a tucuerpo?

De forma inconsciente su cuerpo estará diciéndotetiene interés en ti y que desea profundizar elvínculo.

En cambio si ves que con sus movimientos parececerrar su cuerpo, si sientes que se aleja de ti orechaza tus intentos de acercarte, y usa sus brazospara alejarse y proteger su cuerpo, es una fuerteseñal de que no tiene deseos de intimar contigo o

bien que no se encuentra en confianza con tupresencia.

Esto no es una razón para temer: aprendiendo aleer los movimientos de su cuerpo estarás entrandoen su lenguaje y podrás utilizar sus señasinconscientes para hacerle cambiar de opinión, yque comience a confiar más en ti.

Observa si sus piernas están cruzadas, si lostobillos están hacia atrás o hacia delante: puedenindicar una actitud de defensa. Siempre prestaatención al espacio personal: un acercamientodemasiado rápido cuando aún no se encuentren enconfianza puede parecer un movimiento agresivo.

Aprende a observar y respetar su propio espacio,y ve acercándote poco a poco. Al conocer más sucuerpo y su personalidad no verbal podrás usar tupropio lenguaje corporal para hacer que seinterese en ti, y para comunicarle de maneraintensa tu deseo.

Recuerda: una postura fluida, en movimiento, con

la columna erguida pero no rígida, los brazosrelajados y la pera más cerca del pecho, lo másnatural posible, transmitirá una sensación fuerte deseguridad y valor, y estate seguro que cualquiermujer, con sus dones intuitivos y corporales, sabráde seguro que estás interesada en ella, y querrávincularse contigo.

CAPÍTULO REGALO 3:LAS 5 PISTAS

INFALIBLES PARA

DETECTARMENTIRASEste es un pequeño extracto del libro: (Click en laimagen para saber más)

Experto en Lenguaje Corporal:Como Detectar Mentiras en solo 5

MINUTOSEstar atento al lenguaje corporal de las personasnos permite detectar mentiras en los demás. Al

estudiar de manera más profunda los distintostipos de lenguajes corporales, nos resultará másfácil notar los cambios corporales que van de lamano con las mentiras. La mentira no nos ayuda,sino que destruye por completo la posibilidad decomunicarnos.

Aquí tienes cinco pistas importantes para registrarmentiras en las personas:

1)Observa atentamente el cuerpo de quien teestá hablando

¿Cómo registras la cualidad de su cuerpo?¿Se encuentra relajado, o muestra ciertossignos de tensión en sus músculos? Podrásnotar fácilmente que la persona que mientetendrá sus hombros tensos, y a su vez, surespiración será superficial. Cuando larespiración es leve y poco profunda, todoslos músculos se encuentran en cierto estadode tensión.

¿Cuál es el aspecto de su rostro? La personaque miente no usará todos los músculos desu cara, ya que intentará falsificar susexpresiones verdaderas.

Observa su boca y sus ojos: ¿están los ojostransmitiendo el mensaje, o solo la boca?Entrenándote más y más en los distintoslenguajes corporales podrás ir registrandoestos pequeños cambios.

2)Escucha con precisión la voz de la persona

Como mencionamos anteriormente, lasmentiras pueden generar tensiones en lascuerdas vocales que producirán cambios enel tono de voz.

¿Su tono de voz es cálido? ¿Frío? ¿Ansioso,o calmo? ¿Seguro o con duda?

Los cambios en el tono de voz nos puedenindicar si la persona siente temor, enojo, o sibien se encuentra insegura en lo que estácomunicando.

Es importante escuchar la voz de la personapara captar la cualidad del mensaje que estetransmite, como también escuchar esemensaje mientras observamosprofundamente los movimientos de su rostro:¿lo que dice tiene sentido con lo que su caramuestra? Su expresión facial, ¿contradice oresuena con lo que nos está diciendo?

Presta atención a cualquier tipo de erroresdel habla: los deslices pueden darte muchainformación.

3)Ve hacia los detalles

Es posible que la persona que se encuentremintiendo no haya desarrollado por

completo todas las coartadas posibles parasu historia. Desde la palabra, puedes, demanera sencilla y directa, interrogar a lapersona hasta el más mínimo detalle de loque te está contando, y así ir observandopaso a paso si notas alguna diferencia en sucuerpo.

¿Hombros tensos? ¿Aumenta la irritabilidadde la persona? ¿Se muestra más defensiva?

Combinando el uso de la palabra y elanálisis del lenguaje corporal es posible vermás profundo a la persona.

¿Qué tipo de palabras esta eligiendo paracontar su historia? ¿Repite las frases? ¿Hacepausas entre medio de las palabras?

4)Los ojos … El espejo del alma

Dentro del lenguaje corporal suele existir la

creencia errónea de que la persona que estámintiendo intentará frenar todo tipo decontacto visual. Esto no es del todo cierto:algún mentiroso entrenado podrá muchoénfasis en el contacto de los ojos y buscarátu mirada directamente.

De todos modos, presta suma atención a lacualidad de sus ojos:

¿Está presente, en su mirada? ¿Sientes quese encuentra en otro lado? ¿Puedes sentirque la persona está transmitiendo su mensajetambién a través de los ojos?

5)Confía en tu intuición y en tu propio cuerpo

Para conocer a los demás es importante queestés en contacto con tu propio cuerpo. Unmentiroso profesional puede estar al tanto detodos estos elementos que hemos discutidoaquí pero aun así tu podrás sentir en tucuerpo que algo no está bien: presta atención

a estos detalles.

¿Qué te produce físicamente la persona quetienes frente a ti? ¿Hay algo que no cierra?¿Sientes en lo profundo que la personapodría estar mintiendo?

Conocer el lenguaje corporal de los demáste hará entrar en contacto más profundo contu propio cuerpo, y es fundamental quepuedas utilizar estas herramientas para quepuedas escuchar directamente desde tucuerpo, desde tus propias sensaciones.

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