JORNADA “Educar Para Proteger”

NUEVAS TECNOLOGÍAS

¿Las nuevas tecnologías son buenas o malas?

¿Qué podemos hacer actualmente con las nuevas tecnologías?• Correo electrónico

• Mensajería instantánea

• Pedir cita para el médico por Internet

• Videoconferencias

• Videojuegos

• Consultar información (correo, periódicos, recetas de cocina, enciclopedias...) independientemente donde estés.

• Televisión digital

• Fotografía y video digital

• Búsqueda de empleo desde casa

¡Y muchas cosas más!

INTERNET: Nuevo modo de socialización del Siglo XXI, que se desarrolla en el espacio virtual.

Ventajas • Obtener información.•Realizar compras. •Compartir información. •Encontrar distintas fuentes de información. •Facilitar la comunicación. •Descargar programas, películas, música, etc.

Desventajas • Exposición a pornografía, drogas, violencia, etc. •Distracción en actividades cotidianas. •Virus y piratería.•Dependencia y adicción.•Invasión a la privacidad. •Sedentarismo.•Disminuye las relaciones sociales directas.

Nuevas adicciones. Riesgos y consecuencias.

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ADICCIONES

¿Qué es una adicción?

Es la incapacidad de dejar de realizar alguna actividad específica, a pesar de las consecuencias dañinas que puedan ejercer en la salud, estado mental o vida social de un individuo.

El término se emplea normalmente en conexión a drogas y sustancias pero la adicción se manifiesta también en otras compulsiones.

Indicadores

1.Un objeto de deseo. Este es la sustancia, cosa, actividad o relación que conduce a la adicción.

2.Preocupación. Existe una obsesión con el objeto de deseo, una necesidad de la cosa que provoca la adicción.

3.Comportamientos guiados. Existe una compulsión por reducir la ansiedad y satisfacer la obsesión que provoca el comportamiento adictivo.

4.Falta de control. La adicción siempre implica una pérdida de control sobre los pensamientos, sentimientos, ideas o comportamientos cuando aparece la cosa deseada.

5.Dependencia. Hay una dependencia respecto al objeto del deseo, físico o psicológico, y sólo esa cosa puede satisfacer el deseo del adicto

6.Consecuencias negativas. La adicción siempre va acompañada de consecuencias negativas.

¿Como se llega a la adicción?

• A través de un comportamiento imitativo, que se adquiere por curiosidad y que, al principio, es placentero.

• Como afrontamiento inadecuado para hacer frente a los problemas personales.

• Por un déficit del control de los impulsos.

• La adicción se instaura y es plena cuando el elemento adictivo, se pone en marcha, no ya como un placer, sino para evitar un malestar.

¿Cuál es la diferencia entre uso, abuso y dependencia?

Encendido y mantenimiento de una adicción

• Puede ocurrir de forma externa (lugares, personas determinadas…) o interna (malestar emocional).

• Aparece el impulso de curiosidad o de ejecutar una conducta perjudicial.

• Existe una tensión psicofisiológica hasta que la conducta se complete desapareciendo por placer al principio y alivio después.

• Pérdida de interés por todo lo que rodea a la persona adicta, lo que favorece esa dependencia.

• Intentos de deshabituación, malestar por el síndrome de abstinencia y vuelta al elemento adictivo para alivio inmediato.

Rasgos de personalidad que poseen mayor vulnerabilidad antes las adicciones.

• Déficits de personalidad: introversión acusada, baja autoestima y un nivel alto de búsqueda de sensaciones.

• Déficits en las relaciones interpersonales: timidez y fobia social.

• Déficits cognitivos: fantasía descontrolada, atención dispersa y distraibilidad.

• Alteraciones psicopatológicas: adicciones químicas o psicológicas presentes o pasadas.

• Depresión

• ¿Revisas tu móvil dos o más veces por hora?• ¿Duermes con tu móvil al menos a un metro de tu almohada? • ¿Lavas tus manos para no ensuciar la pantalla de tu celular?• ¿Prefieres llevar el cargador de tu celular a una botella de agua? • ¿Tapas primero tu móvil del sol en vez de ponerte protector solar?• ¿Si tu móvil suena no puedes evitar contestarlo/revisarlo?• ¿Ya no cambias de canal cuando hay comerciales y mejor ves tus

redes sociales o chequeas tus mensajes de texto?• ¿Te sientes aburrido cuándo no estas utilizando el móvil?• ¿Utilizas el móvil en lugares que no es permitido?• ¿Te sentirías nervioso/a si el móvil se te queda en casa?

Nomofobia

• Hay personas que sufren malestar físico y/o psíquico cuando no tienen el teléfono móvil cerca, esta sin batería o se quedan sin saldo: ansiedad, palpitaciones, sudores, soledad, etc.

• El uso del móvil pasa a ser una adicción cuando su uso se vuelve una conducta repetitiva que nos produce placer.

• A diferencia de otras adicciones esta aparece a edades más tempranas debido a que hoy en día desde pequeños los/as niños/as tienen facilidad para obtener uno.

¿Cuáles son los principales efectos de la adicción al teléfono móvil?

• Aislamiento de los demás y soledad.

• Comportamiento alterado.

• Alteraciones del estado de ánimo.

• Comportamiento compulsivo.

• Problemas de comunicación.

• Problemas con el lenguaje

• Peligro de hacer contactos como quedar con desconocidos, que pueden traer consecuencias negativas.

• El comportamiento adictivo hace ser muy sensible a los juicios y valoraciones de los demás y acrecienta los sentimientos de inseguridad.

• Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad.

¿Sabías que?

• España es el país europeo con más dispositivos móviles.

• Una persona consulta su teléfono móvil una media de 34 veces al día.

• El 61% de las personas no resiste más de media hora sin mirar el móvil.

https://www.youtube.com/watch?v=Ak3qp4qRAiY