8/17/2019 Invitación Taller Manejo de Estrés

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TALLER MANEJO DE ESTRÉSUnidad de Psicología Educativa

1  Obetivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Reconocer la importancia de un manejo adecuado del estrés para

mejorar la calidad de vida y el rendimiento académico.

Diseñar estrategias de administración de tiempo para la prevención del

estrés.

Utilizar técnicas de relajación para controlar los efectos siológicos del

estrés.

" Metodología

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La actividad es impartida por estudiantes de nuestra casa de estudio,Universidad utónoma de !"ile, considerando un estudiante del #rea de$sicolog%a, &uién realiza la e'posición teórica y un estudiante del #rea de salud()onoaudiolog%a y *nfermer%a+ &uién realiza la presentación pr#ctica.

Los contenidos entregados en dic"o aller son- *scala de *strés $U/intomatolog%a/écnicas de frontamiento/écnicas de Relajación.

0ntroducción din#mica del aller. $resentación de cada estudiante,

mediante juego.

$resentación de animaciones con uso de 1as" o $o2er $oint. $asopr#ctico de técnicas de relajación.

Responder a in&uietudes por parte de los estudiantes.

gradecimiento a los participantes y !ierre del aller.

#  Recu$sos O%e$ativos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

$resentación $o2er $oint, incluye video.

D%pticos informativos junto con carpeta.

3aterial manejo estrés (pelota+.

&  Di$igido a'!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*studiantes &ue est#n cursando de 45 año de *nseñanza 3edia, *studiantes&ue dar#n la $U y *studiantes &ue desean estudiar una carrera técnico oprofesional de la Región 3etropolitana y alrededores.