Inteligencia emocional ACTIVIDAD La inteligencia emocional ...
Inteligencia emocional
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Inteligencia Emocional
Expositor:
Leonel Arévalo Valladares
¿Que ves?
¿Qué es la inteligencia
Emocional?
Es la capacidad de identificar, las
emociones propias y ajenas, de
forma correcta, para manejarlas.
¿Qué es la inteligencia
Emocional?La inteligencia emocional no tiene que
ver con el coeficiente intelectual
Napoleón
BonaparteAdolfo
Hitler
Lòsif
Stalin
Emperador
Nerón
¿Por qué pensamos
como pensamos?
La anotomía del cerebroNeocortex
Sistema límbico
Cerebro rectilíano
Raciocinio, reflexión
Emociones
Instinto supervivencia
Reptiliano +
Sist. Limbico
Neocortex
= Cerebro Emocional
= Cerebro Racional
La anotomía del cerebro
Hemisferio
IzquierdoHemisferio
Derecho
(Racional) (Emocional y
creativo)
La anotomía del cerebro
Emociones Vs. Estado de Ánimo
Son el trasfondo desde el cual
actuamos y están asociados nuestro
espacios de acciones posibles
Estado de Ánimo
Son difíciles de definir
Son Atemporales
Precedan a los acontecimientos
Se pueden modelar
¿De quien depende mi
Estado de Ánimo?
Son un cambio en nuestro espacio de
posibilidades a raíz de determinados
acontecimientos, los cuales nos
mueven a actuar.
Emociones:
Emociones Vs. Estado de Ánimo
Son Temporales
No se puede modelar
Son Especificas
Pasos para activar
la Inteligencia Emocional
1 – Identifica la emoción que tienes
2 – Reconoce y acepta tu emoción
3 – Regula y expresa adecuadamente
tu emoción.
6 – Exprésala de manera ecológica
4 – Indaga para qué sirve esa emoción
5 – Analiza como puedes descargarla
No importa lo que te pasa, si
no como actúas ante lo que te
pasa.
Dr. Cesar Lozano
La inteligencia
Emocional es:
Sentir la inteligente
Pensar emocionalmente
Gracias por su atención!