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Incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de actividad física de los

estudiantes de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes de la Universidad

San Buenaventura, seccional Cartagena.

Daniel Isaías Ayala Barrios

Cartagena de Indias- 2020

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Tabla de contenido

1-Introduccion…………………………………………………………………………...4

2.Plantieamiento del problema…………………………………………………………6

3-objetivos……………………………………………………………………………….12

3.1 objetivo general…………………………………………………………………..12

3.2objetivos específicos………………………………………………………………12

4-justificacion…………………………………………………………………………...13

5-antecedentes históricos………………………………………………………………16

6- marco de referencia…………………………………………………………………24

6.1 marco contextual…………………………………………………………………..24

6.2marco teórico……………………………………………………………………..24

6.2.1 dispositivos móviles……………………………………………………………24

6.2.2-actividad física…………………………………………………………………26

7-diseño metodológico…………………………………………………………………33

7.1 tipo de estudio…………………………………………………………………..33

7.2 delimitación……………………………………………………………………..33

7.2.0-espacio y tiempo………………………………………………………………33

7.2.1 población………………………………………………………………………33

7.2.2 muestra poblacional…………………………………………………………..34

7.2.3 procedimiento…………………………………………………………………34

7.2.4 instrumento……………………………………………………………………35

7.2.5 recolección de datos……………………………………………………………35

7.2.6 criterios de inclusión…………………………………………………………...35

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7.2.7 prueba piloto……………………………………………………………………36

7.2.8 criterios de exclusión……………………………………………………………36

8-discusion………………………………………………………………………………37

9-conclusion……………………………………………………………………………..40

10-bibliografia…………………………………………………………………………..42

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1-Introduccion

la práctica de actividad fisica es importante en la preservación del estado físico de las

personas, contribuyendo a estados de armonía Psicologia y salud en general, evitando el riego de

las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, obesidad, hipertensión que se

asocian con el sedentarismo como actor principal en la actividad fisica la promoción de la misma

por la Organización de la salud como entidad sanitaria ha sido fundamental para que las personas

a nivel internacional aumenten la práctica de actividad fisica y mejoren los estilos de vida(Cordova

V J, Barriguete M J, Lara E A, Barquera S, Rosas P M , Hernandez A M, Leo M M , AguilarS C,

2008).

Los niveles de actividad fisica están relacionados directamente con factores que

condicionan la constancia en este caso como ubicación geográfica, grado de educación, factores

interpersonales y sociales, entre otros que son los desencadenantes para obtener niveles de

actividad fisica bajos o altos en este modo. Aquí encontramos el uso de las nuevas tecnologías

que ocupan tiempo exagerado en la recreación y diversión de los individuos

En el contexto que nos encontramos es propicio llevar a cabo estudios que aporten

directamente a tener información pertinente sobre el cómo incide el uso de los dispostivos moviles

en la práctica de actividad fisica de estudiantes universitarios.

Este proyecto se llevará a cabo en las instalaciones de la universidad san buenaventura

seccional Cartagena ubicada en la calle real de ternera Diagonal 32, No. 30-966. La cual cuenta

actualmente con 6 facultades, dentro de esas facultades encontramos 14 programas de estudios en

pregrado y 23 programas en posgrado cada uno de estos orientados a nivel general por una serie

de principios humanísticos que están enfocados a la formación y mejoramiento de las personas

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que pertenecen a la comunidad Bonaventuriana. La universidad san buenaventura se preocupa en

promover la investigación constante en cada uno de las áreas donde tiene sus campos de acción

tratando de mostrar resultados acordes a las diferentes pesquisas realizadas.

Dentro de las 6 facultades de la universidad san buenaventura se encuentra la facultad de

educación, ciencias humanas y sociales que abarca el programa de licenciatura en educación física,

recreación y deportes que está dirigido a la formación físico-mental del ser humano, es por esto

que para la implementación del proyecto se escogió los estudiantes de dicho programa, debido a

que dentro de este se manejan frecuentemente temas relacionados directamente con la actividad

fisica y ejercicios físicos, además se desarrollan constantemente proyectos investigativos en este

área lo que facilita la comprensión de cualquier tema orientado hacia ese contexto . el proyecto se

realizará de manera cuantitativa a través de una encuesta para la recolección de información y

determinar cuánto tiempo se le dedica al uso de los dispositivos electronicos y su relación con la

actividad fisica, cabe resaltar que dicha encuesta se aplicará a los 345 estudiantes de esta carrera

(mujeres y hombres) de 1ero a 8to semestre.

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2-Planteamiento del problema

Las conversaciones sobre tecnologia has sido registradas desde hace mucho tiempo atrás en la

historia de la humanidad, abarcando con ella, actividades prácticas como la construcción de leyes,

habilidades para expresarse, realización de arte e invenciones médicas. Todo esto facilitando los

procesos de aprendizajes y enseñanza con la interacción entre personas (Lemos, 2002). Los

avances tecnológicos presentados en la actualidad son innumerables ya que los ingenios

establecidos como artefactos sufren modificaciones constantes, mintiéndolos en evolución y

perfeccionamiento, como es el caso de los dispostivos electronicos que agrupan diversidades de

funciones en aparatos pequeños que facilitan su uso, además de simplificar acciones naturales de

sistemas grandes y sus utilidades.

Los dispositivos moviles han acaparado gran territorio en las tareas cotidianas de la humanidad,

ya que han proporcionado mejorías en cuanto al favorecimiento de las labores necesarias y la

eficacia para cumplirlas. Es aquí donde el ser humano ha abusado en gran escala sobre el uso de

estos dispositivos, induciéndose como individuos facilistas a comportamiento sedentarios, que

modifican los estilos de vida saludables en inactivos atrayendo con ellos enfermedades crónicas

no transmisibles debido al sedentarismo, por el tiempo frecuente que se manipulan los dispositivos.

(Hardy, 2007).

En el caso de los adolescentes y estudiantes universitarios la cifra de uso exagerado de estos

mecanismos es mayor debido a que en los jóvenes existe demasiado tiempo libre el cual utilizan

en la television, reproductores de música y video, consolas de video juego entre otras, aunque en

los estudiantes universitarios puede que la situación varié por necesidad debido a que las relaciones

tecnológicas así lo exige, cambiando de lo escrito hacia lo virtual, pero la conexión se mantiene

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en cuanto a la utilización de computadores y pantallas empleando el tiempo libre en estos

dispostivos afectando su salud corporal y generando enfermedades.

Los problemas de salud pública son debidos por estas características mencionadas, agregándole

la falta de actividad fisica mínima ( 3 veces por semana, según OMS), además de que se demostró

que el 20 y 25% de las personas obesas, excluyan la recreación a niveles mínimos, manteniendo

comportamientos inactivos y el uso de la television, juegos de computadoras que han sido sus

mayores pasatiempos, por consiguiente los gastos de energía han quedado rezagados en minorías,

llevando al incremento de la obesidad( Jose Antonio Rivera Tapia, citando a la OMS).

A nivel nacional se destaca que existe un 79 % de la población que no realice actividad fisica

constante y un 5,25% que si participan de está convirtiéndose en un problema de salud pública que

acarrea diferentes complicaciones a ras de los sistemas corporales que conforman el

funcionamiento humano (Gómez, 2004). en cuestión de genero se resalta que las mujeres

colombianas realizan menos actividad fisica que los hombres en relación con la frecuencia y que

esta disminuye con la progresión de la edad (Seclen-Palacin, 2003). Además de todo esto el nivel

sociodemográfico impacta en la práctica de actividad fisica regular, ya que las personas que están

en los niveles más bajos (1 y 2) presentan mayores probabilidades de riesgo de ser físicamente

inactivos (Monteiro, 2003). Por ende, estas personas con dichos niveles y dificultad de acceso a la

educación superior están supremamente en riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles

(Gómez, 2005).

En Cartagena se encontró que el 64,1% de los estudiantes universitarios presentaron inactividad

fisica, marcando una diferenciación entre ambos sexos (Hombres y mujeres), ya que los hombres

se encuentran mayormente activos de que las mujeres, siguiendo con la idea anterior descrita por

Seclen-Palacin, 2003 en el manual director de actividad fisica y salud de la república argentina, ya

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que se expande la idea en la ciudad de Bogotá (Hernández,2011). Donde se explica que la

inactividad fisica en los jóvenes universitarios se debe al uso de la tecnologia, el poco tiempo libre

para realizar ejercicio debido a las obligaciones académicas, el sedentarismo el cual implica el uso

desmedido del transporte público y vehículos para movilizarse (motocicletas y automóviles),

excluyendo el uso de bicicletas y caminatas en lugar de los maquinas a motor, debido a la ausencia

de espacios urbanos adecuados a la práctica de estos, que obviamente no requieren un gasto

mínimo de energía corporal (Sánchez, 2011).

Otro estudio demostró que en Cartagena se estima que el 63% de los estudiantes de una

universidad privada se encuentra en con bajos niveles de actividad fisica reportados por el

cuestionario IPAQ (cuestionario internacional de actividad fisica).( Herazo 2012).además se

realizó un estudio a nivel local donde se utilizaron diferentes variables de evaluación para la

población universitaria respecto a la práctica de actividad fisica, siendo estos edades de 19 años

como adolescentes, de 20 a 44 años para jóvenes y adultos, en semestres entre quinto a decimo,

y diferentes programas académicos donde se atribuye en gran medida la inactividad fisica de los

alumnos de la educación superior en Cartagena a la utilización excesiva de la tecnologia como la

Tv, permanecer sentado frente al computador mucho tiempo, uso delimitado de los videojuegos,

telefonía celular que alimentan permanentemente a que los estudiantes estén inactivos,

aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.(Shyrley Díaz Cárdenas,Farith González

Martínez, Katherine Arrieta Vergara,2014).

Los estudiantes universitarios en Cartagena de indias poseen tendencias a utilizar la tecnologia

como escape cercano ante las largas horas que pasan en las instituciones, las exigencias de las

mismas o la ausencia optima de espacios para ejecutar movimientos corporales (como mencionaba

Sánchez, 2011) que impliquen gastos energéticos. A estos se le agregan los altos incentivos

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económicos con los que cuentan gran parte de los estudiantes de esta universidad privada haciendo

que los niveles de actividad fisica disminuyan y teniendo relación con las demás universidades

privadas de la ciudad la relación situacional es parecida, porque muchos individuos poseen los

recursos para su movilización y no gastan energía basal para transportase. El desplazamiento de

poblaciones hacia zonas urbanas ha contribuido a que se cambien estilos de vidas saludables por

sedentarias, ya que en América latina y Cartagena han llegado a convertirse en la región del mundo

en desarrollo que tiene la mayor urbanización dándole respuesta a los grandes interrogantes de la

presencia excesiva de inactividad fisica, trayendo consigo consecuencias en los aspectos físicos y

sociales, debido a que se toman espacios dispuestos para esta para la construcción de viviendas y

áreas comerciales (Beltrán, 2012).

Todas estas situaciones que anteriormente el hombre realizaba con frecuencia por necesidad, se

han ido disminuyendo considerablemente, debido a que el avance de los dispositivos está inmerso

en la sociedad, estos se utilizan para realizar rápidamente todas estas acciones, a través de su gran

alcance tecnológico. La actividad física también se ha visto afectada por la utilización constante

de los dispositivos móviles, porque el hombre actual emplea por tiempos extremadamente

prolongados el uso de dichos dispositivos y en ocasiones pasa por alto la realización de la actividad

fisca, olvidando los innumerables beneficios que acompañan la práctica de esta, como los son: la

oxidación de las grasas, mejoramiento de la memoria, mejoramiento en el autoestima, hasta la

socialización e interacción que promueve el autoestima u autoconcepto, entre otras (Grandes

beneficios de la actividad física, Felipe España González).

A nivel especifico en la Universidad de San Buenaventura, seccional Cartagena se pudo

constatar por medio de una observación directa que los estudiantes de Licenciatura en Educación

Física, concurren frecuentemente a la utilización de los dispositivos móviles dentro de la

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universidad, como lo son: celulares, computadores, radios de bolsillo, entre otros. Muchos de estos

estudiantes utilizan estos dispositivos para pedir domicilios en la hora del almuerzo, realizar juegos

a través de estos dispositivos, entrega de trabajos y entretenimiento a nivel general, dejando a un

lado la práctica de la actividad física, que por profesión del edufisico debería realizar estos hábitos

de manera constante, experimentando de forma personal los cambios positivos que genera dicha

práctica.

Utilizando el proyecto de investigación niveles de actividad fisica y la relación entre

género y programas académicos en estudiantes de una Universidad de Cartagena - Colombia

realizado por Rosa Luna Ana y Matilde Ramos Vivanco, de la Universidad de San Buenaventura

en Cartagena, donde se menciona que está en localidad los principales desertamientos de actividad

fisica se deben a la falta de tiempo, pereza o desinterés, siendo notorio en la adolescencia e inicio

de la adultez por existen otras inclinaciones poco saludables, como el consumo de alcohol, fiestas

entre otros en los tiempo libres de responsabilidades. A esto se agrega los programas de bienestar

en la universidad encaminadas hacia la salud para incluir esta población y concientizarla de que

pueden mejorar sus estilos de vida atraves de la práctica de actividad física, como lo son: rumba

terapia, ciclo vía, aeróbicos, deportes y pilates, registrando desinterés y falta de motivación

participativa en muchos estudiantes para asistir en dichas actividades.

Siguiendo esta misma perspectiva en el ámbito local y enfocando las siguientes

descripciones en el estudio mencionado anteriormente de Rosa Luna Ana y Matilde Ramos

Vivanco, se referencia otra investigación no publicada en el 2013 titulada Calidad de Vida

Relacionada con la Salud y los Niveles de Actividad Física en Estudiantes pertenecientes a primero

y noveno semestre del Programa de Fisioterapia hecho por estudiantes de Educación fisica, donde

se utilizó un instrumento STEPS, encontrando que el 55,8 % de esa población estaba físicamente

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inactivo, relacionándose con el problema base de esta pesquisa, que a lo cual se agrega el uso de

los dispositivos moviles como causante de esta problemática que traspasa de lo personal hasta lo

social.

Se rastreo de forma minuciosa la temática en los registros literarios de la universidad de

San Buenaventura constatando que existe información relacionada con niveles de actividad fisica

en varias poblaciones pero que no están direccionados en específico a los programas académicos

de la universidad convirtiéndose en una problemática académica literaria, que afecta en parte el

conocimiento específico relacional entre el uso de los dispositivos móviles electrónicos y la

práctica de actividad física de los estudiantes de educación física recreación y deporte de la

universidad. Esto limita en gran medida la amplitud del conocimiento en esta área, restringiendo

cualquier avance investigativo que se quiera realizar de manera específica, tomando como muestra

cualquier población de la universidad de san buenaventura seccional Cartagena.

Pregunta problema

¿Cuál es la incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de la actividad física de

los estudiantes de Licenciatura en Educación Física de la Universidad San Buenaventura, seccional

Cartagena?

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3-Objetivos

3.1-General

Describir la incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de la actividad

física de los estudiantes de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte de la

Universidad San Buenaventura, seccional Cartagena.

3.2Objetivos Específicos

Identificar, la frecuencia y tipo de dispositivos móviles que utilizan los estudiantes de

Licenciatura en Educación Física recreación y deporte de la Universidad San Buenaventura,

seccional Cartagena.

Aplicar el cuestionario IPAQ ,Test of Mobile-phone Depen-dence y Cell-Phone Over-Use

Scale -TMD y (modificados), para establecer relación entre la práctica de actividad fisica y uso

de dispositivos moviles.

Evaluar los resultados obtenidos de la aplicación de los IPAQ y Test of Mobile-phone Depen-

dence -TMD (modificado).

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4-Justificación

la práctica de actividad de actividad fisica es fundamental para el mejoramiento de los

hábitos en la calidad de vida de las personas, ya que está en sus beneficios excluye gradualmente

múltiples enfermedades, con lo cual los seres humanos se mantendrán activas físicamente y

apartando el sedentarismo, las enfermedades crónicas no transmisibles y los riesgos

cardiovasculares (Ramos P C Gonzales, 2013). Hoy en día existen diferentes estudios que

revelan lo que resulta beneficioso que resulta la práctica de actividad física, además de aclarar

las repercusiones negativas que tiene su contra parte de inactividad corporal (Veras,2009).

No solo los beneficios de la actividad fisica son físico, muchos ignoran aquellos psicológicos

en las emociones y estados de ánimo ya que los sentimientos juegan un papel fundamental

porque estos son los que promueven el placer por esta. Los efectos emocionales se encuentran

beneficiados atraves de la experticia practica cuando se somete al cuerpo al movimiento físico

independientemente del género y edades, promoviendo la diversión, alegría, autosatisfacción,

confianza, orgullo, entusiasmo y excitación entre otros (Morgan y Goldston, 1987). Por lo cual

se debe tener en cuenta practica constantemente de actividad fisica, para alcanzar las mejoras

descritas.

Este proyecto de investigación es importante para esclarecer cuales son los hábitos de vida

saludable con los que cuentan los estudiantes de educación fisica, relacionados con el uso de

los dispositivos electronicos, además con esta información la universidad de San Buenaventura

podrá tomar las acciones correspondientes para mejorar o fortalecer el resultado encontrado.

Este estudio es realizable debido a que la universidad cuenta con los espacios e instalaciones

físicas para ello e intrínsecamente con la población de estudiantes, la sostenibilidad de este

proyecto se manifiesta en que no necesita una inyección económicamente, ya que se utilizan

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cuestionarios con facilidad de aplicación que medirán los hábitos de vida relacionados con la

frecuencia de la práctica de actividad fisica y como inciden los dispositivos electronicos.

(niveles de actividad fisica y la relación entre género y programas académicos en estudiantes

de una universidad de Cartagena – Colombia, Regis De La Rosa Luna, Ana Matilde Ramos

Vivanco, 2016).

Concientizando a los estudiantes y permitiéndoles analizar los resultados sobre sus

costumbres y dedicaciones, lograran reflexionar sobre esto y tomar medidas necesarias para

cambiar adaptaciones o no bajar la guardia frente al sedentarismo. Esta realización se adhiere a

las buenas prácticas del desarrollo y políticas de la universidad de San Buenaventura en lo

humano en lo cultural, religioso, cultural y formación personal, ya que se protege en su totalidad

la identidad de los participantes y la información obtenida será utilizada solo para fines

investigativos, evitando la divulgación de los mismos. Articulándose con la misión universitaria

que busca satisfacer necesidades contando con educación de alta calidad en la sociedad,

promoviendo los valores franciscanos, para que sus estudiantes descubran la creatividad, se

apeguen a la disciplina y sobre todo estén al servicio de la comunidad bonaventuriana.

Este proyecto investigativo será un avance a nivel general en la Facultad de Educación,

Ciencias Humanas y Sociales, especialmente en la carrera profesional de Licenciatura en

Educación Física, Recreación y Deportes, porque a través de este, se podrá constatar de forma

estadística y analítica, si el uso de los dispositivos electrónicos, incide de manera directa en la

práctica de actividad física en los futuros Licenciados de la Universidad San Buenaventura,

seccional Cartagena, creciendo en literatura especifica en este aspecto y tipo de población donde

escasea registro direccionados hacia estos.

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A nivel universitario se podrá tomar como muestro este proyecto e implementarlo en otras

facultades y sus programas de estudios, para investigar si el uso de los dispositivos móviles

incide en la práctica de actividad física, en los estudiantes, personal administrativo, personal de

mantenimiento y todo tipo de población asociada a la comunidad Bonaventuriana.

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5-Antecedes Históricos

Para la documentación general de este proyecto investigativo se tomaron varios artículos,

tesis, archivos etc… relacionados con la temática a trabajar, en uno de esos hallazgos encontramos

que el autor José Antonio Rivera Tapia en su artículo titulado: “Uso de tecnologías, sedentarismo

y actividad física en estudiantes universitarios”, menciona que el uso desmedido de los avances

tecnológicos está causando en dicha población el desarrollo del sedentarismo y enfermedades a

nivel cardiovascular, haciendo que la práctica de actividad física se vea afectada en los dos

géneros( masculino y femenino).

En el artículo: “Relación entre uso de las nuevas tecnologías y sobrepeso infantil, como

problema de salud pública”, de los autores Rosa Díaz Ruiz y Miguel Aladro Castañeda,

mencionan que la llegada de la tecnología ha beneficiado en gran medida a la sociedad, pero

también ha traído diferentes consecuencias a nivel general en el ser humano y aquí se habla de una

obesidad digital, causada por la falta de actividad física.

Se documentó en el proyecto investigativo titulado: “Relación entre el uso de las TIC y la

actividad física, en los estudiantes de educación obligatoria”, del autor Abaian Abril González en

el año 2015, donde especifica que se busca establecer si existe una relación entre el uso de las TIC

(Tecnologías de la información y comunicación) y la práctica de actividad física, debido a la

secuencia de avances tecnológicos en los que se encuentra sometido la sociedad actual.

Ramón Flores Barrón y Eddy Jacob en su artículo “Práctica de actividad física y

sedentarismo en adolescentes de Cd. Obregón Sonora”, mencionan que unos de los principales

factores para que disminuya la práctica de la actividad física, es el uso excesivo de las nuevas

tecnologías, causando una serie de enfermedades crónicas no trasmisibles como la obesidad,

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sobrepeso entre otras. Para Antonio Ortiz Gonzales en su trabajo de grado “Repercusión de las

Tecnologías de la Información y la Comunicación en la actividad física en edad escolar” las

nuevas tecnologías específicamente los dispositivos moviles (IPad, iPhone …) se están adueñando

a gran medida de los intereses de los jóvenes y niños en la práctica deportiva, lo cual conlleva al

sedentarismo.

Continuando con el rastreo histórico encontramos en el artículo titulado “Influencia de los

factores sedentarios (dieta y videojuegos) sobre la obesidad en escolares de Educación Primaria”

de Gabriel González Valero se documentó que en la actualidad de los escolares existen una gran

variedad de factores que arrastran a los infantes hacia el sedentarismo, entre esos se encuentran las

practicas digitales que para su utilización no requieren de algún gasto energético y facilitan la

realización de tareas cotidianas.

La Academia Americana de Pediatría. Comisión de Educación Pública público un artículo

en 2011 titulado “Children, adolescentes, and televisión” donde mencionan posibles efectos

negativos para la salud de los niños y adolescentes el uso excesivo de la televisión que repercute

directamente en la imagen corporal de estos y en problemas de obesidad, además que afecta el

rendimiento escolar y la aparición de conductas violentas.

Manuel Giráldez García publico una guía junto al Instituto Nacional de Seguridad y Salud

en el Trabajo (INSST), O.A., M.P de España “La prevención de los efectos sobre la salud

derivados del trabajo sedentario en jóvenes asociado a las nuevas tecnologías” refiriéndose a

como la sociedad ha sufrido grandes cambios sociales que han traído la presencia de tecnologías

que no paran de actualizarse y que estás han incidido de manera transformadora en los hábitos de

vida causando sedentarismo y convirtiendo a la humanidad en seres inactivos.

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En el artículo “Hábitos sedentarios en adolescentes escolarizados de Cantabria” de maría

José Noriega Borge, Pilar Jean Canser, Ana Santamaría Pablos, Teresa Amigo Lanza mencionan

que el desarrollo de las nuevas tecnologías ha propiciado un cambio en los hábitos de ocio de la

población humana y su fácil acceso ha hecho que los niños y adolescentes modifiquen sus

actividades lúdicas, pasando de ser activas, como la práctica deportiva, a la realización de otras de

carácter más sedentario ligadas al denominado «tiempo de pantalla» reducía a ver la televisión y,

que en la actualidad, abarca numerosas actividades como jugar con videoconsolas, utilizar el

computador o navegar por Internet.

La televisión, Internet, videojuegos, teléfonos móviles, discos compactos, ocupan cada día

gran parte del tiempo de las personas modificando sus hábitos cotidianos, enfocándose en la

televisión que es parte de las nuevas tecnologías y dispositivos móviles electrónicos se relacionan

con la obesidad debido al contenido que se muestra en ella, como lo son alimentos con gran

contendió de grasa y publicidad que incitan al sedentarismo, así lo establece Félix Muñoz García

en su artículo “Impacto de las pantallas, televisión, ordenador y videojuegos”.

José Alexis Santamaría Terán y Marco Fabricio Valenzuela Cevallos en su tesis de grado

“incidencia del tiempo libre en el sedentarismo de los estudiantes de 12 y 18 años de la unidad

educativa “Darío Figueroa” de la ciudad Sangolqui, año lectivo 2012-2013- propuesta

alternativa” describen que uno de los principales factores que el uso inadecuado de tecnología

(internet, video juegos, celulares …) es una de los factores para que las personas se vean inmersas

en el sedentarismo y no participen de eventos deportivos , imitando el movimiento corporal

cambiando la ejercitación física por horas frentes a la tecnología disponible .

Un apartado de la tesis actividad física y sedentarismo frente a pantallas en jóvenes de

Sara Martí Trujillo dice que el tiempo frente a pantallas ha suscitado un interés creciente por su

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impacto en la salud y la actividad física. Además, el uso de las nuevas tecnologías de manera

descontrolada conlleva a una inactividad física importante en los jóvenes y puede ocupar hasta un

63% del tiempo libre discrecional. Para Belén Puig Gimeno, Fátima Llamas Salguero, Alberto

Portales Ariño, las nuevas tecnologías y sus artefactos (celulares, ordenadores) acarrean ciertos

riesgos derivados de su uso excesivo dado la naturaleza pasiva de éstos.

La problemática del sedentarismo en las sociedades desarrolladas, muchas veces, es

provocado por el crecimiento de las TIC (tecnologías de la información y comunicación) y

actividades de ocio y recreación, han relegado a un segundo plano junto a la práctica de la

actividad. Así lo mencionan en el artículo “relación entre las tecnologías de la información y la

comunicación con el rendimiento académico y la práctica de la actividad física en educación

primaria”.

Uno de los factores principales para que una persona no realice actividad física moderada

es el tiempo prolongado (más de 2 horas diarias) utilizando, el televisor, ordenador o consolas de

videojuegos, que también tienen incidencia en los malos hábitos alimenticios haciendo presencia

de enfermedades crónicas no trasmisibles como la obesidad, el sedentarismo y otras derivadas a

estas así lo menciona Ana Cristina Delgado Espinoza en su tesis “la actividad física como

prevención de la obesidad en niños entre 6 y 12 años en los centros educativos de la parroquia

sucre de la ciudad de cuenca-2012”.

Rosa Díaz Ruiz y Miguel Aladro Castañeda mencionan en su artículo titulado “Relación

entre uso de las nuevas tecnologías y sobrepeso infantil, como problema de salud pública” que el

sedentarismo es propiciado en muchos casos, por permanecer horas de exposición frente a

televisión, ordenador, videojuegos, teléfono y/o móvil, teniendo una relación directa con dicha

patología. Pasar demasiadas horas frente a las pantallas disminuye el tiempo destinado a la práctica

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de ocio, ejercicio físico y relaciones sociales, elevando así el riesgo de sobrepeso y obesidad física,

sin olvidarnos de los problemas psicológicos de adicción que pueden desarrollarse por un mal uso

de las nuevas tecnologías (NT).El término obesidad digital fue descrito por Daniel Sieberg, para

referirse al exceso de uso o dependencia de las NT (personas que no pueden prescindir de sus

dispositivos móviles o Internet sin que les suponga una gran ansiedad).

El avance imparable de las NT, beneficia en muchos aspectos a la sociedad, pero también

está dando ciertos problemas que pueden poner en riesgo la salud física y mental de las personas.

José García del Castillo, María del Carmen Terol, Maximiliano Nieto, Ana Lledó, Salvador

Sánchez, Maite Martin y Esther Sitges plantean en su artículo “Uso y abuso de Internet en jóvenes

universitarios” que existen en la actualidad de la humanidad una gran adicción hacia las nuevas

tecnologías y que estas tienen beneficios que facilitan en diario vivir de quien las utiliza, pero que

el uso abusivo de las mismas puede traer repercusiones como daños a nivel psicológico, cambios

en la conducta e inactividad física.

Por otra parte, Rubén Rodríguez Rossi enfoca su artículo titulado la obesidad infantil y los

efectos de los medios electrónicos de comunicación Investigación en Salud, vol. VIII, núm. 2,

agosto, 2006, al como el sobrepeso causa una afección en la humanidad y que en los infantes esta

se ve relacionada con el uso de los dispositivos de comunicación ya que estos dedican gran tiempo

cotidiano para su utilización.

Clarisa Maza Palacios menciona en el artículo investigativo obesidad infantil y

sedentarismo (Tv, Ordenador y videojuegos) que la inactividad física permite que los adolescentes

dediquen mucho tiempo al uso de la televisión, el computador y videojuegos dejando a un lado la

práctica de deportes, caminatas y los juegos al aire libre esto condiciona la ganancia excesiva de

peso.

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Pero hablar de actividad física y tecnología no siempre es un aspecto negativo ya que

existen avances de desarrollo tecnológico que están dirigidos a ayudar al desarrollo de la salud

envuelta en actividad, ejercicio físico y el deporte es por esto que Moya Ramón y compañía en su

artículo “nuevas tecnologías aplicadas a la actividad física y el deporte” mencionan como

electrografía (técnica de análisis de función neuromuscular) arrogan datos exactos de los

procedimientos corporales a la hora de realizar actividad física obteniendo así mayor exactitud en

los resultados y por ende mejora la veracidad del proceso.

Alexandra Valencia-Peris, José Devís-Devís y Carmen Peiró-Velert en el artículo “El uso

sedentario de medios tecnológicos de pantalla: perfil sociodemográfico de los adolescentes

españoles” mencionan que los niños españoles tienen conductas sedentarias debido a que pasan

más de dos horas utilizando todo tipo de medios tecnológicos de pantalla lo que a su vez conlleva

a la aparición de enfermedades coronarias que arrastraran hasta la adultez.

Jaime García Rodríguez y Carlos Fonseca Hernández publicaron en el año 2012 titulado

“la actividad física en los y las jóvenes mexicanos y mexicanas: un análisis comparativo entre las

universidades públicas y privadas” donde se describe que los jóvenes de hoy en día se preocupan

por la belleza ante la sociedad y es aquí donde se le dan dos miradas al uso de las TIC para mejorar

sus apariencias pero a su vez estos avances tecnológicos han ido interfiriendo de manera negativa

en la vida de cada sujeto mencionado , que también afecta a los programas educativos y deportivos

establecidos por las instituciones que atraen efectos perjudiciales como la despreocupación por la

imagen corporal o los interés personales.

Los adolescentes que se encuentran en países desarrollados y en vía de desarrollo dedican

hasta cuatro horas diarias para ver televisión más de la mitad recomendada, esto influye como

factor para que dicha población sea inactiva físicamente, también se menciona que los niños que

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viven en familias monoparalelas utilizan más internet y son menos activos que los que conviven

con padre y madre. Lo anterior lo describen Pilar Lavielle-Sotomayor, Victoria Pineda Aquino,

Omar Jáuregui Jiménez y Martha Castillo Trejo en el artículo titulado “Actividad física y

sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del

adolescente”.

El avance de las Tics ha concurrido en la educación física, actividad física y el deporte ya

que con esta se pueden tener resultados exactos como cálculos a los deportistas, construir

materiales didácticos; balones, guayos, uniforme y demás. Pero para los maestros de la educación

física es un avance positivo ya que pueden hacer que sus estudiantes mejoren sus niveles de

actividad y ejercicio físico por medio de la mejora de la comunicación siendo estas tecnologías

facilitadoras de los procesos académicos y extracurriculares, así lo mencionan Didier Fernando

Gaviria Cortés e Iván Darío Uribe Pareja del Instituto de Educación, Universidad de Antioquia,

Colombia en el artículo “educación Física y Nuevas Tecnologías. Una experiencia del Instituto

Universitario de Educación Física: “Guía Curricular para la Formación de Maestros”.

En el artículo “niveles de sedentarismo en estudiantes universitarios de pregrado en

Colombia” que actualmente los estilos de vida moderno arrastran a las personas a un estilo de vida

sedentario que es una de las principales causas de muerte a nivel mundial algo preocupante para

las entidades de salud y estos tienen diferentes causas que ya no son ignoradas por los entes de

salud y actividad física en los cuales se destacan el avance agigantado de las tecnologías y sus

artefactos electrónicos que promueven el facilismo y el ahorro de energía para el ser humano aquí

se ven los televisores, celulares, videojuegos, computadores entre otros.

Belén Puig, Fátima Llamas y Alberto Portoles mencionan en el artículo “relación entre las

tecnologías de la información y la comunicación con el rendimiento académico y la práctica de

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la actividad física en educación primaria” que estas tecnologías tienen dos horizontes muy

alejados entre sí ya que atreves del lado positivo se busca educar de mejor forma a todos los

infantes de las entidades educativas pero a su vez se encuentra el mal uso además exagerado de las

mismas tecnologías conllevando a cada apersona a una sedentarismo total y la presencia de la

obesidad. Manuel Valcarde y Carlota Diez en su artículo “Influencia de una app en la adherencia

a la práctica deportiva: protocolo de estudio” mencionan como las aplicaciones tecnológicas

promueven la precisión de los procesos y facilitación de los mismo no solo en el deporte sí que

también en la actividad física.

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6-Marco de referencia

6.1-Marco contextual

La universidad de San Buenaventura Cartagena-Colombia está ubicada en la calle real del barrio

ternera, diagonal 32, es una entidad académica con educación en alta calidad, formado

profesionales en educación superior, buscando desarrollar y prestar los mejores servicios en este

aspecto. Contando con seis decanaturas y 14 programas académicos, brindando en dichos

programas especializaciones, maestrías, diplomados.

Por otro lado, brinda valores franciscanos, éticos, sociales y religiosos que contribuyan a la

formación integral de las personas que conforman la comunidad bonaventuriana.

6.2-Marco Teórico

Los temas más destacados de este proyecto investigativo son dispositivos electrónicos y

actividad física que a continuación serán definidos y analizadas mediante posiciones críticas

basados en estudios hechos por autores.

6.2.1-Dispositivos moviles

Los dispositivos moviles han impulsado constantemente la relación social, acotando las

distancias para mejorar la comunicación y la parte afectiva toda la población (García, 2009;

Fombona, Goulao y García, 2014).

(Ramírez 2012) define a los dispositivos móviles como un procesador con memoria con

formas de entrada como: teclado, pantalla, botones, otros y formas de salida (texto, gráficas,

pantalla, vibración, audio, cable). Como dispositivos móviles para el aprendizaje son las laptops,

celulares, teléfonos inteligentes, asistentes personales digitales Personal DigitalAssistant (PDA),

25

reproductores de audio portátil, iPod, relojes con conexión, plataforma de juegos, muchos de estos

pueden estar conectados a internet o no.

En su clasificación tenemos a los dispostivos moviles de datos limitados estos tienen

características específicas las cuales podemos observar cómo pantallas pequeñas, principalmente

basada en tipos de texto y servicios de datos generalmente limitados SMS (Servicio de Mensajes

Cortos). Además del acceso de WAP (Aplicaciones moviles). Los dispositivos moviles de datos

básicos cuentan con pantallas de mediano tamaño, menú o navegación basada en iconos por medio

de cursores, acceso a e-mails, listas de dirección, SMS y navegador web básico. Dispositivos de

datos mejorados se ordenan por tener pantallas grandes o medianas, navegación de tipo Stylus

(tipo pluma) o táctil con aplicaciones moviles, estos ofrecen características parecidas a los

dispostivos moviles de datos básicos, disponen de aplicaciones de Microsoft office Mobile (Word,

Excel, PowerPoint) siendo estos programas básicos de gran utilidad para la edición y creación de

archivos de presentacion. Las aplicaciones corporativas están presenten en estos tipos de

dispositivos además de ser portables se incluyen sistemas operativos. (Centros regionales de

educación superior, CERES. Ingeniero Juan Manuel Álvarez).

Siguiendo en esta mismas línea se menciona que los dispostivos moviles son aparatos de

tamaño pequeño con el cual se facilita su traslado, además de contar con características tales como:

capacidades especiales de procesamiento, conexión permanente o intermitente a una red de

internet, memoria limitada, diseños específicos para una función principal y versatilidad para el

desarrollo de otras funciones y posesión para su operación que se asocie al uso individual de una

persona, la cual pueda configurarlos a su gusto. (Anaid Guevara Soriano, 2010).

La movilidad en estas máquinas es otra de la variedad de características con la que cuentan

los dispositivos moviles son, ya que al ser tan pequeños se facilita sus ejecuciones, y en muchos

26

de los casos estos pueden ser sincronizados con los sistemas de la computadora para sus

actualizaciones y el uso de datos moviles (Anaís Guevara Soriano, 2010). Aplicando las relaciones

descrita, se puede definir que los dispositivos moviles en términos genéricos son aquellos como

computadores pequeños que caben en bolsillos, que pueden utilizarse a una mano y se consideran

tipos de moviles, estos suelen tener pantallas y botones pequeños, aunque algunos carecen de

botones para su manipulación, contando con pantallas táctiles. (Leandro Alegsa, 2014. Diccionario

de informática y tecnologia).

6.2.2-Actividad física

En el ámbito de la salud la organización mundial de salud (OMS) que es el máximo

referente en este aspecto define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido

por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Dándole otro enfoque desde la parte de

la salud a la actividad física La Organización Panamericana de la Salud, la describe como una

herramienta eficiente para optimizar los procesos relacionados con la disminución de factores de

riesgo inherentes al sedentarismo. Esta representa un proceso integral, social y político, que no

solo abarca acciones dirigidas a fortalecer las habilidades y capacidades de los individuos, sino

también acciones dirigidas a las cambiantes condiciones sociales, ambientales y económicas, a fin

de aliviar su impacto.

La actividad fisica está relacionada con cualquier movimiento en los que operen

movimientos corporales, producidos por la musculatura esquelética que se obtienen como

resultado el gasto energético comparándolo con el estado de reposo (Caspersen,1985;

Howley,2001). El gasto energético mencionado se comprende de la tasa metabólica basal, que

equivale al 50 y 705 de energía consumida en alimentos (7 y 10%) y la actividad fisica (Kriska,

1997).

27

Entrando en el aspecto teórico Ceballos y Álvarez en el 2009 definen la actividad física

“cualquier movimiento (o conjunto de movimientos) del cuerpo producido por el músculo

esquelético y que tiene como resultado un gasto energético. La actividad física tiene tres

parámetros principales que la fundamenta y deben cumplirse de manera rigurosa para obtener los

beneficios de esta así lo plantea Jorge Isabel Zamarripa Rivera, Francisco Ruiz-Juan, Jeannette

MagnoliaLópez-Walle y Raúl Fernández Baños y estos parámetros son los siguientes:

Frecuencia.

Esta se refiere al número de veces por semana con que debe realizarse esta y estos autores

especifican que la actividad física se debe realizar máximo todos los días de la semana y en forma

mínimo 3 veces por semanas.

Duración

Siguiendo las definiciones de los autores mencionados este parámetro se basa en el tiempo

que debe realizar por día la persona y se habla de mínimo 30 minutos de actividad física.

Intensidad

Este aspecto hace referencia a la dificultad o intensidad con que se realiza actividad física,

y se recomienda realizarla de manera moderada o vigorosa.

Intensidad moderada: Aumenta la sensación de calor y se inicia una ligera sudoración, el ritmo

de la respiración y de los latidos del corazón se incrementa, pero aún nos permite hablar. Ejemplos:

paseos rápidos, recorridos en bicicleta, bailes, maratones, etc. Intensidad vigorosa: La sensación

de calor es bastante fuerte, la respiración se ve dificultada y falta el aliento, el ritmo de los latidos

del corazón elevado.

28

Intensidad vigorosa: La sensación de calor es bastante fuerte, la respiración se ve dificultada y

falta el aliento, el ritmo de los latidos del corazón elevado.

Además de eso la actividad física tiene una serie de beneficios que contribuyen a la mejor

calidad de vida y la salud de cada persona así lo define Felipe Eduardo España en el artículo

grandes beneficios de la actividad física, explicando beneficios físicos como: Reducción de grasas

y quema calórica, al hacer actividad fisca nuestro cuerpo quema calorías provenientes

principalmente de los alimentos chatarra, esto se traduce en la reducción de tejido adiposo (grasa)

y por ende la disminución de peso corporal previniendo así altos índices de obesidad.

Mejora de la condición física

Ayuda en el sano crecimiento de huesos y articulaciones, aumentando la masa muscular y

favoreciendo el desarrollo de capacidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia y

flexibilidad, manteniendo nuestro cuerpo en un estado eficiente para las tareas que se presentan en

la vida cotidiana.

Previene enfermedades cardiovasculares

Realizando actividad física de manera constante y a niveles óptimos con actividades

cardiovasculares y aeróbicas, favorecerá la circulación y la oxigenación de la sangre, previniendo

así enfermedades como la hipertensión arterial y reduciendo niveles de colesterol, además de

lograr el mejoramiento de las funciones pulmonares. Con la práctica de actividad fisica se logra

una adaptación morfológica y fisiológica, que implica un acoplamiento en el sistema

cardiovascular con la mejora de la capacidad funcional de este y la condición fisica reduciendo el

aumento de morbilidad. (Myers, 2002). Con lo que se logra sostener esfuerzos prolongados de

29

mayor intensidad mejorando el transporte y consumo de O2, logrando mantener los músculos

activos, atraves del gasto cardiaco (Serratosa Fernández, 2001).

Beneficios psicológicos:

Mientras se ejercita, el cuerpo libera endorfinas, unas sustancias químicas en el cerebro

que producen sensación de felicidad y euforia. Además de esto, también produce norepinefrina,

un químico que modera la respuesta del cerebro a la tensión generada por el estrés e inclusive

puede aliviar ciertos síntomas de depresión. La liberación de energía y de neurotransmisores

durante y después del ejercicio puede ayudar a la gente que padece de ansiedad a relajarse de

manera física y mental.

Con la demostración de varios estudios sobre los beneficios psicológicos de la actividad

física a lo largo, mediano y corto plazo en el bienestar psicológico. Se destaca que esta tiene un

efecto casual en cambios de autoestima en adultos (Dishaman 1986; Morgan Y Goldstein, 1987).

Esta tiene la ventaja de reducir la ansiedad, depresión, tensión y estrés e incrementar los niveles

de energía, facilitando el funcionamiento cognitivo (Raglin y Morgan, 1987; Rosenfeld y

Tanenbaum, 1992). En relación de los trastornos mentales la actividad fisica como tratamiento

terapéutico puede ayudar la prevención contra dichos trastornos, ya que un 25% de la población

denominada normal puede sufrir de ellos y en su momento pueden aparecer a lo largo de sus vidas

y algunos son capaces de tratar la ansiedad, estrés o depresión con la práctica de actividad fisica

vigorosa en el medio-ambiente donde los individuos se desenvuelven normalmente (Lafontaine Y

Cols, 1992).

El bienestar psicológico es tambien llamado bienestar subjetivo, porque se le da referencia

a la satisfacción con la vida o grado de felicidad personal. La dimensión de la salud mental entre

30

gente inactiva e inactivos ha demostrado que las ideas positivas surgen mayormente de aquellos

que se mantienen físicamente en la práctica constante de actividad fisica. Esta actitud tambien

dependen de la participación en deportes y el bienestar psicológico es una sensación intrínseca

relacionada con la diversión, juegos y actividades similares. (Morgan, 1985).

La actividad fisica conlleva a las personas a un estado de felicidad permanente,

encontrando correlaciones positivas y los hábitos de la práctica activa físicamente. Ya que el

sistema nervioso sufre cambios a consecuencia de la actividad fisica. Se incrementan los niveles

de autoeficacia, asi mismo mayores oportunidades para contactos sociales a través del movimiento.

(Carter, 1977).

Mejora las funciones cognitivas y de memoria.

El ejercicio favorece la producción de nuevas neuronas (neurogénesis) y de la conexión

entre ellas (sinapsis) incrementando así la creación de más células del hipocampo que son las

responsables de la memoria y el aprendizaje.

Autoestima: Verse bien físicamente mejora la imagen que se tiene de uno mismo, esto ayuda a

tener una percepción más positiva de nuestra persona y hace que nos auto valoremos de mejor

manera.

La actividad fisica posee dentro de sus beneficios, diferentes combinaciones que permite que los

sujetos que la practique accedan a ella con una constancia en realización, en este ámbito de los

procesos cognitivos, encontramos que la autoestima puede aumentar significativamente en

personas con falencias en estos aspectos (Sonstroem, 1997), de igual forma mejora el

autoconcepto, pero no se asocia con el estado de ánimo (Gruber, 1986).

31

En los procesos cerebrales se puede constatar que la actividad fisica llega a estimular algunos

componentes celulares y moleculares del celebro (Neeper, Pinilla, Choi y Cotman, 1996),

demostrando en personas que practica esta actividad muestran mayores habilidades cognitivas

comparadas con personas que no la realizan esto en cuenta a las personas mayores. En caso de los

infantes y jóvenes se describe que los procesos cognitivos son mejores en aquellos que están

físicamente activos parangonándolos con la población sedentaria (Stone, 1965).

Beneficios Sociales:

Mejora la integración, las relaciones sociales, la auto-percepción, la salud emocional y las

relaciones sociales también mejorarán como producto de la confianza personal obtenida y la

pérdida de miedo, en cierto modo, al rechazo o al juicio externo.

Fortalece lazos afectivos.

Si se realizan actividades que fomenten las relaciones interpersonales, como clases

grupales, sesiones de ejercicio en conjunto con otras personas y deportes colectivos, se fortalecerán

valores como el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación, importantes en la interacción

del individuo como ente social, y se favorecerá también la comunicación y la convivencia más allá

de la actividad física.

Pero no solo se puede hablar de estos beneficios y definiciones ya que existe una gran

variedad de autores que van más allá de lo planteado hasta el momento, proponiendo muchos

conceptos y beneficios de la actividad física como por ejemplo Julián Fonseca y Jesús Martínez

quien referencia a Devís que define la Actividad Física como cualquier movimiento corporal

intencional, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una

experiencia personal, lo que nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea”.

32

Dirigiendo a esta hacia un norte social, llevándola como una posibilidad de mejorar la interacción

entre los seres humanos. El IEDAR en el libro, Actividad física factor clave para la prevención de

la obesidad, Madrid: Paseo de la castellana, 2006, pág. 6 mencionan beneficios Sistema locomotor:

Frena la atrofia muscular y favorece la masa muscular total debido a una mayor absorción de

oxígeno, mejor utilización de la glucosa intramuscular, aumento de la actividad enzimática,

disminución de los niveles de ácido láctico durante el ejercicio, con lo cual se obtiene mejor gasto

de energía para la realización de actividades.

33

7-Diseño metodológico

7.1-Tipo de estudio

Este proyecto investigativo tiene esta direccionado hacia un enfoque cuantitativo de corte

transversal descriptivo y analítico. (Tamayo 2007). Debido a que se utiliza la recolección de datos

y análisis para constar preguntas de investigación, poniendo a prueba las hipotesis establecidas

anteriormente, utilizando la medición numérica y estadística para conllevar a dicha hipotesis a una

exactitud de comportamiento poblacional escogida.

Según Fidias G. Arias en el 2012 la investigación descriptiva busca caracterizar un hecho,

pone a prueba relaciones de comportamientos de fenómenos encontrados en diversas poblaciones,

obteniendo un registro explícito de la información recolectada, lo cual se asemeja con lo estipulado

en la pesquisa midiendo posibles variables entre la práctica de actividad fisica y el uso de los

dispositivos electronicos.

7.2-Delimitación

7.2.0Espacio y tiempo

El proyecto se llevará a cabo en las instalaciones de la universidad de san Buenaventura

seccional Cartagena, ubicada en la calle real del barrio ternera, en el periodo academico 2020-1

7.2.1-Población

La población escogida a investigar son los estudiantes de matriculados en el programa de

licenciatura en educación fisica, recreación y deportes de primer a octavo semestre del año 2020-

1.

34

7.2.2-Muestra Poblacional

La cantidad escogida serán los 345 estudiantes en el programa de licenciatura en educación

fisica recreación y deportes de la universidad de san buenaventura seccional Cartagena de la

población total (3.269), correspondiendo a un 89% (306 hombres) de género masculino y un 11%

(39 mujeres) de género Femenino, distribuidos en varios estratos sociodemográficos, diferentes

ubicaciones territoriales.

7.2.3-Procedimiento

Primero que todo se pondrá en claro conocimiento a las partes pertinentes para la aplicación

de este proyecto investigativo, a esto se refiere estudiantes, profesores a cargo del proceso y entes

administrativos, soportado todo esto por el consentimiento informado al comité de Bioética de la

universidad, explicando la aplicación de tres cuestionarios, cada uno aplicado como primera

medida de prueba piloto y la segunda parte buscando una confirmación y fiabilidad de los

instrumentos, a aplicar que contendrá en su ítems, edad, semestre actual y sexo, permitiendo así

mantener el anonimato de cada uno de los estudiantes que realicen el cuestionario. Este estará

basado los cuestionarios COS: Cell-Phone Over- Use Scale (Jenaro, Flores, Gómez-Vela,

González-Gil & Caballo, 2007), Test of Mobile Phone Depen-dence) Chóliz (2012) e IPAQ

(Internacional de Consenso en Medidas de Actividad Física, constituido con la aprobación de la

Organización Mundial de la Salud). de manera modificada y combinada direccionada a la

especificidad de la temática y población.

35

7.2.4-Instrumento

Los instrumentos escogidos para analizar, cuantificar y describir, como incide el uso de los

dispositivos moviles en la práctica de actividad fisica de los estudiantes de licenciatura en

educación fisica son el cuestionario IPAQ: que mide la frecuencia, duración, hábitos e intensidad

referente a la práctica de actividad fisica, el cual es sugerido en esta modalidad por la OMS. El

Cell-Phone Over- Use Scale (Jenaro, Flores, Gómez-Vela, González-Gil & Caballo, 2007). Está

formado por sesiones que buscan establecer la adicción hacia el uso del celular (que es un

dispositivo movil), acciones de la cotidianidad de las personas quienes ejecutan dicho cuestionario,

como hábitos y estilos de vida saludable, en este se calca la protección de la identidad de los

estudiantes.

El Test of mobile Phone depen-dence( Choliz, 2012) utilizado en estudiantes universitarios

en Arequipa, Peru , evaluando el grado de dependencia de esta población hacia los aparatos

tecnológicos y moviles , constando de 22 ítems en su organización con criterios de dependencia

según el DSM-IV-TR(( manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, American

Psychiatric Associaation), midiendo tres factores, abstinencia, ausencia de control de problemas

relacionados y tolerancia con otras actividades en los hábitos diarios de cada uno.

36

7.2.5-Recolección de datos

7.2.7-Prueba piloto: se realizará la recolección de información con los tres cuestionarios a

diligenciar (El Test of mobile Phone depen-dence, Cell-Phone Over- Use Scale e IPAQ,

modificados y adaptados), esto con el fin de dar mayo confiabilidad a las pruebas a implementar,

sirviendo de ensayo para que los estudiantes comprendan mejor el objetivo planteado por la

actividad, y realizando una segunda prueba se obtiene mayor veracidad comparando los datos que

arroje la recolección.

7.2.6-Criterios de inclusión: estar matriculado legal y financieramente en el programa de

licenciatura en educación física, recreación y deporte de la universidad de San Buenaventura

seccional Cartagena.

7.2.8-Criterios de exclusión: ser menor de 18 años (edad estipulada por la ley 27 de 1997 del

congreso nacional de Colombia). Además de no querer participar en la realización de este proyecto

investigativo.

37

8-Discusión

En este aspecto es importante recalcar sobre los estilos de vida saludable, donde se abarcan

temáticas tratadas como el consumo de energía dependiendo el género, población y hábitos en la

cotidianidad de los estudiantes universitarios, encontrando en primera medida que los avances

tecnológicos son causantes principales de la mayoría de inactividad fisica, incluyendo el

sedentarismo, enfermedades cardiovasculares entre otras impactando negativamente al grupo

estudiantil referenciando. (Jose Antonio Rivera Tapia).

El autor Abaian Abril Gonzales en el 2015, menciona la relación directa que existe en la

disminución de practica de actividad fisica y las nuevas tecnologías de la información, donde se

incluyen aparatos de utilidad facilista como la Tv, Video Juegos, ordenadores entro otros que están

dentro del grupo de dispositivos moviles. A esto se le atribuye a las altas exigencias educativas

que está sometido constantemente un estudiante universitario durante una jornada académica que

causa saturación y agotamiento físico , dándole argumentación a lo planteado por Ramon Flores y

Eddy Jacob que describen que el uso de los dispositivos moviles en estudiantes universitarios es

un refugio para liberar estrés psicológico y obtener de una u otra forma entrenamiento en los

espacio libres de responsabilidades, dejando a un lado la práctica de actividad fisica regular.

Dividiendo el caso de los géneros respecto a la práctica de actividad fisica y utilización

constante de dispositivos moviles tomamos como referencia varios estudios direccionados a esta

problemática de salud pública que interfiere en la formación personal de los universitarios y el

autoconcepto, aquí encontramos las comparativas realizadas por Jose Elizondo y Francisco Guillen

en el 2005 donde establecen que el género femenino conlleva un estilo de vida sedentario en

relación con el género masculino, además del nivel socioeconómico y estilos de vida son

condicionantes o factores que marca un alto o bajo nivel de practica de actividad fisica. En un

38

aspecto más específico encontramos que las mujeres universitarias están relacionadas con la

inactividad fisica porque reporta en los estudios de El Ansari y Berg-Beckhoff en el 2017

describiendo que el 21,7 % de las mismas estaban cumpliendo con recomendaciones de vida activa

y los hombres establecían un 25,8 % siendo este un porcentaje mayor entre géneros, dándole a los

hombres un estatus mayor en el gasto energético y la obtención de beneficios.

El tiempo que pasan los estudiantes universitarios utilizando los dispositivos moviles por

cualquier causa, un factor que condiciona y establece relaciones directas con el sedentarismo,

edemas de eso las modalidades y formas de transportase que no permiten realizar modalidades

físicas para desplazarse de un lado hacia el otro, aquí referenciamos las maquinas a motor que son

aquellas como motocicletas, buses, carros entre otras siendo dichos transportes que reemplazan las

caminatas como manera de llegar a un lugar. Podemos agregar el abandono repentino de la práctica

deportiva que tambien incita y exige al cuerpo humano al movimiento corporal y mantenerse activo

físicamente. (Sánchez, Labisa, 2020).

La utilización de dispostivos moviles para para requerir alimentos en un domicilio es una

simplificación del movimiento corporal evitando que los estudiantes universitarios se desplacen

hasta restaurantes o tiendas para comprar presencialmente cualquier tipo de alimentación que

contribuye al ingesta diaria, todo esto es posible mediante las herramientas que poseen dichos

artefactos tecnológicos, que contribuyen negativamente al aumento del sobrepeso y obesidad en

universitarios( (Lolokote, Hidru & Li, 2017; Ramalho, Dalamaria & Souza, 2012).Hartmann,

Botelho, Akutsu & Puppin (2018).

El no practicar en actividad fisica regular es sinónimo de sedentarismo, dado de un

comportamiento a normal para estudiantes de educación superior que se forman constantemente

hacia un futuro mejor siendo conocedores de varias temáticas de aprendizaje continuo, a lo cual se

39

comenta que deberían adquirir los beneficios físico, sociales, personales y psicológicos de la

actividad fisica pero por el contrario se encuentran como explicación la innovación tecnológica

que se establece como punto de partida para que estos se adentren a un mundo de sedentarismo, la

falta de tiempo tambien da fuerza a lo anterior porque dicha población buscan recreacionarse en

su tiempo de ocio a través de los dispositivos moviles( Moya-Sinfontes, Garcia, Lucena, Casañas,

Brito & Rodríguez, 2006).

40

9-Conclusión

De esta proyecto investigativo podemos argumentar que los estudiantes universitarios tiene

estilos de vida poco saludable debido a que sus hábitos no son los más recomendables a realizar,

teniendo bajos niveles de actividad fisica regular, siendo la mayoría sedentarios, ya que si existe

una relación directa entre el uso de los dispostivos moviles y el cómo se encuentran activamente

en el aspecto físico, con la demanda tecnológica que existe hoy en día dicha población se

encuentran inmersa en la utilización de dichos dispositivos, para cumplir con responsabilidades

académicas en sus diferentes caminos de estudios.

Basándose en estudios realizados en estudios realizados por estudiantes de la universidad

de San Buenaventura seccional Cartagena hacia otras entidades privadas y en mismas poblaciones

podemos concluir que en el grupo de alumnado de estudiantes en licenciatura en educación fisica

y fisioterapia presentan altos niveles de inactividad fisica en 55,8% siendo una problemática ya

que la presencia de actividad fisica debe ser un habito cotidiano en el programa academico para

excluir el sedentarismo en sus vidas como profesionales en formación.

En Cartagena prosiguen con los niveles bajos relacionados a la práctica de actividad fisica

y la incidencia que tiene los dispositivos moviles ya que el 63 % de una universidad privada mostro

es porcentaje atraves del cuestionario IPAQ en estudiantes de quinto a decimo semestre en

diferentes programas académicos incluyendo la licenciatura en educación fisica, acusando los

causantes a la television, computador, videojuegos y demás aparatos tecnológicos que en realidad

el uso desmedido de estos arrastra a todos para conseguir hábitos negativos.( Hernández, 2012).

Las tendencias hacia la tecnología en universitarios en Cartagena de indias tienen

inclinaciones hacia el abuso de la tecnología como escape ante largas horas que están sometidos a

41

estudiar, aplazando los movimientos corporales pasando de estar sentados en un aula de clase a

sentarse a manipular el celular u otros dispositivos electronicos, consumiendo además alimentos

pocos saludables ya que no gastan energía basal, aumentando el riego de enfermedades que

parecen respecto a la inactividad fisica. Los estudiantes de la universidad de Sanbuenaventura

seccional Cartagena muestran poco interés en participar en los programas de bienestar de dicha

entidad privada en su lugar prefieren desertar de esto y emplear su tiempo para divertirse atraves

de la tecnologia. (Gómez, 2004)

Las necesidades cotidianas se realizan con mayor facilidad respecto hacia algún tiempo en

años, debido a que el tiempo que se pasa en dispositivo movil es extremadamente largo, respecto

a esto, contribuyendo a los problemas de salud fisica que se representan hoy en día que modifican

en gran medida la apariencia fisica de cada individuo y enfermedades crónicas no transmisibles.

42

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