José María Pazos “Pulpis”

II CLINIC UCASPORT FÚTBOL SALA

EJERCICIOS

7 JUGADORES O MAS Y EL PORTERO .

JUGAMOS EN ½ CANCHA DE FUTBOL SALA

DESARROLLO:

LOS JUGADORES SE COLOCAN POR PAREJAS Y CADA PAREJA TIENE UN BALON ., EXCEPTO EL JUGADOR O JUGADORES QUE HARAN DE PIVOTS . LA PRIMERA PAREJA SE COLOCA A UNOS 9 METROS DE LA PORTERIA SEPARADOS AMBOS JUGADORES POR UNOS 6 O 7 METROS . ENFRENTE UNA PAREJA QUE HARA DE DEFENSORES MAS UN PIVOT QUE ESTARA A LAS ESPALDAS DE DICHOS DEFENSORES . LA PAREJA CON BALON COMIENZA A PASARSELO HASTA QUE EL PIVOT QUE ESTA A ESPALDAS DE LOS DEFENSORES , SE ACTIVA Y BLOQUEA POR DENTRO A UNO DE LOS 2 DEFENSORES . EN ESE MOMENTO EL OTRO ATACANTE Y EL OTRO DEFENSOR YA NO PARTICPAN MAS Y SE PRODUCE UN DOS PARA UNO ( PIVOT Y ATACANTE DE JUGADOR BLOQUEADO CONTRA EL DEFENSOR BLOQUEADO ) TENIENDO LA OPCION DE APROVECHAR EL BLOQUEO PARA UN TIRO O BIEN REALIZAR BLOQUEO Y CONTINUACION .

AL TERMINAR LOS DOS ATACANTES PASAN A SER DEFENSORES Y LOS DOS DEFENSORES SE COLOCAN AL FINAL DE LAS FILA . SI TENEMOS MAS DE UN PIVOT ESTOS ROTAN .

VARIANTE :

SI LA PAREJA ATACANTE CONSIGUE GOL , LOS DEFENSORES SIGUEN DEFENDIENDO

OBJETIVO:

TRABAJO DE MEJORA DE LOS BLOQUEOS DIRECTOS Y CONTINUACIONES POR PARTE DEL PIVOT.

BLOQUEO DEL PIVOT

Bloqueo yDisparo o Bloqueo ycontinuacion .

NECESITAMOS UN MINIMO DE 8 JUGADORES Y 2 PORTEROS.

ESTE EJERCICIO SE DESARROLLARA EN MEDIA CANCHA , ES DECIR 20 POR 20 METROS .

DESARROLLO :

DISTRIBUIMOS A LOS JUGADORES POR PAREJAS . UNA PAREJA ATACA , OTRA DEFIENDE Y LAS DOS PAREJAS RESTANTES EN CADA UNO DE LOS FONDOS FUNCIONANDO COMO PIVOT – COMODINES . LA PAREJA ATACANTE PARA CONSEGUIR GOL DEBE RECIBIR EL PASE DE UNO DE LOS PIVOT COMODINES QUE JUEGA POR FUERA DE LA LINEA DE FONDO Y FINALIZAR EN DOS TOQUES . UNA VEZ TERMINAN PASAN A DEFENDER , LOS DEFENSORES SE VAN A LINEA DE FONDO A SER COMODINES Y LA PAREJA QUE HIZO DE COMODIN PASA A SER ATACANTE .

LOS JUGADORES JUEGAN A TOQUES LIBRES Y LOS COMODINES A DOS TOQUES .

VARIANTE :

SI LA PAREJA ATACANTE CONSIGUE GOL , LOS DEFENSORES SIGUEN DEFENDIENDO

OBJETIVO :

2x2 EN 20 POR 20 + 2 PIVOTS

3 EQUIPOS DE 5 JUGADORES ( 4 JUGADORES + PORTERO ) MAS 2 COMODINES QUE JUGARAN FUERA DEL CAMPO POR LA LINEA DE FONDO

ESTE EJERCICIO SE DESARROLLARA EN MEDIA CANCHA , ES DECIR 20 POR 20 METROS .

DESARROLLO :

SE JUEGA UN PARTIDO NORMAL 5 PARA 5 MAS DOS PIVOTS ( COMODINES POR EQUIPO QUE ESTAN EN LA LINEA DE DE FONDO ) . LA UNICA CONDICION ES QUE PARA OBTENER GOL , DEBEMOS RECIBIR EL PASE DE UNO DE ESTOS COMODINES Y A PARTIR DE AHI TENEMOS 2 TOQUES PARA FINALIZAR , EN CASO DE NO PODER HACERLO DEBEREMOS VOLVER A CONECTAR OTRA VEZ CON ALGUNO DE LOS DOS PIVOTS .

LOS COMODINES JUEGAN A DOS TOQUES Y LOS JUGADORES A TOQUES LIBRES

OBJETIVO :

TRABAJO DE MEJORA DEL PASE Y LA FINALIZACION .

TRABAJO DE MEJORA DE LOS GOLPEOS DE PRIMERA , SEGUNDA Y DE TERCERA.

INCIDIR IN LA CIRCULACION RAPIDA DEL BALON DE LADO A LADO PARA IMPEDIR BASCULAR A LA DEFENSA.

4x4 EN 20 POR 20 + 2 PIVOTS

10 ( 2 EQUIPOS DE 4 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20METROS.

DESARROLLO:

EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN UN PARTIDO 3 PARA 3 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON SU PIVOT QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA EXTERIOR . ESTOS Y SUS DEFENSORES SOLO PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION UNAVEZ EL PIVOT RECIBA EL PASE . EL PIVOT SOLO PODRA ATACAR Y SIEMPRE DENTRO DE LA ZONA EXTERIOR . UNA VEZ QUE RECIBE PODRA FINALIZAR DE PRIMERA O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS,

TAMBIEN SE PODRA CONSEGUIR GOL CON TIRO DESDE LA ZONA CENTRAL.

OBJETIVO:

TRABAJO DE MEJORA DEL PASE A PIVOT Y DE LA FINALIZACION .

3 PARA 3 + PIVOT

1

12 ( 2 EQUIPOS DE 5 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20METROS .

DESARROLLO:

EN LAS ZONAS EXTERIORES LOS EQUIPOS TENDRAN UN CIERRE Y UN PIVOT , PERO EL CIERRE SOLO PUEDE DEFENDER SOBRE LA LINEA DE LA ZONADE 10 METROS, PUDIENDO ENTRAR EN DICHA ZONA CUANDO ENTRE EL BALON , MIENTRAS TANTO DEBERA DEFENDER SIEMPRE EN ANTICIPACION . EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN UN PARTIDO 3 PARA 3 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON SU PIVOT QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA EXTERIOR . ESTOS Y SUS DEFENSORES SOLO PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION UNAVEZ EL PIVOT RECIBA EL PASE . EL PIVOT PODRA Y DEFENDER ATACAR PERO SIEMPRE DENTRO DE LA ZONA EXTERIOR . UNA VEZ QUE RECIBE JUGARA A 2 TOQUES Y BIEN PODRA FINALIZAR O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS.

TAMBIEN SE PODRA CONSEGUIR GOL CON TIRO DESDE LA ZONA CENTRAL.

OBJETIVO:

3 PARA 3 + PIVOT + CIERRE EN ANTICIPACION

1

14 ( 2 EQUIPOS DE 6 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20 .

DESARROLLO:

EN LAS ZONAS EXTERIORES LOS EQUIPOS TENDRAN UN CIERRE Y DOS PIVOTS Y EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN PARTIDO 3 PARA 3 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON UNO DE SUS PIVOTS QUE SE ENCUENTRAN EN LA ZONA EXTERIOR . ESTOS SOLO PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION UNA VEZ QUE UNO DE LOS PIVOT RECIBE EL PASE . EL PIVOT PODRA Y DEFENDER ATACAR PERO SIEMPRE DENTRO DE DICHA ZONA EXTERIOR, AL IGUAL QUE EL CIERRE . UNA VEZ QUE RECIBE JUGARA A 2 TOQUES Y BIEN PODRAFINALIZAR O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS . EL PIVOT QUE NO RECIBE EL BALON QUEDA DESACTIVADO TANTO EN DEFENSACOMO EN ATAQUE HASTA QUE EL BALON SALGA DE LA ZONA EXTERIOR EN CUYO MOMENTO SE VOLVERA A ACTIVAR .

TAMBIEN SE PODRA CONSEGUIR GOL CON TIRO DESDE LA ZONA CENTRAL.

LOS JUGADORES DE LA ZONA CENTRAL JUEGAN A TOQUES LIBRES Y LOS JUGADORES DE LAS ZONAS EXTERIORES JUEGAN A DOS TOQUES .

OBJETIVO:

3 PARA 3 + 2 PIVOTS + CIERRE

12 ( 2 EQUIPOS DE 5 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20METROS.

DESARROLLO:

EN LAS ZONAS EXTERIORES LOS EQUIPOS TENDRAN UN CIERRE Y UN PIVOT Y EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN UN PARTIDO 3 PARA 3 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON SU PIVOT QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA EXTERIOR . ESTOS Y SUS DEFENSORES SOLO PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION UNA VEZ EL PIVOT RECIBA EL PASE . EL PIVOT PODRA Y DEFENDER ATACAR PERO SIEMPRE DENTRO DE LA ZONA EXTERIOR AL IGUAL QUE EL CIERRE AUNQUE ESTE ULTIMO NO PODRA ENTRAR EN UNAS ZONAS LATERALES DE 3 POR 4 METROS A MENOS QUE EL BALON ENTRE ALLI TAMBIEN . UNA VEZ EL PIVOT RECIBE JUGARA A 2 TOQUES Y BIEN PODRA FINALIZAR O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS.

TAMBIEN SE PODRA CONSEGUIR GOL CON TIRO DESDE LA ZONA CENTRAL.

OBJETIVO:

3 PARA 3 + PIVOT + CIERRE Y 2 ESQUINAS

12 ( 2 EQUIPOS DE 5 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20 .

DESARROLLO:

EN LAS ZONAS EXTERIORES LOS EQUIPOS TENDRAN UN CIERRE Y UN PIVOT Y EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN UN PARTIDO 3 PARA 3 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON SU PIVOT QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA EXTERIOR . ESTOS SOLO PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION UNA VEZ SU PIVOT RECIBA EL PASE . EL PIVOT PODRA Y DEFENDER ATACAR PERO SIEMPREDENTRO DE LA ZONA EXTERIOR, AL IGUAL QUE EL CIERRE . UNA VEZ QUE RECIBE JUGARA A 2 TOQUES Y BIEN PODRA FINALIZAR O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS QUE UNA VEZ EL PIVOT RECIBA SI PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION.

TAMBIEN SE PODRA CONSEGUIR GOL CON TIRO DESDE LA ZONA CENTRAL.

LOS JUGADORES DE LA ZONA CENTRAL JUEGAN A TOQUES LIBRES Y LOS JUGADORES DE LAS ZONAS EXTERIORES JUEGAN A DOS TOQUES .

OBJETIVO:

3 PARA 3 + PIVOT + CIERRE

1

12 ( 2 EQUIPOS DE 5 JUGADORES MAS PORTERO )

JUGAMOS EN UNA CANCHA DE 40 POR 20 DIVIDIDA EN 3 ZONAS . DOS ZONAS EXTERIORES DE 10 POR 20 METROS Y UNA CENTRAL DE 20 POR 20 .

DESARROLLO:

EN LA ZONA CENTRAL SE DESARROLLA UN UN PARTIDO 4 PARA 4 EN EL QUE LOS JUGADORES CON POSESION DE BALON INTENTARAN CONECTAR CON SU PIVOT QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA EXTERIOR . LOS JUGADORES DE LA ZONA CENTRAL PUEDEN INTERCAMBIAR SU POSICION CON EL PIVOT PERO SOLO PUEDE HABER UN JUGADOR DE CADA EQUIPO EN LA ZONA EXTERIOR , SOLO EN EL CASO DE QUE EL BALON LLEGUE AL PIVOT PODRA HABER MAS DE UN JUGADOR EN DICHA ZONA . EL PIVOT QUE SOLO PODRA ATACAR Y DEFENDER PERO SOLO DENTRO DE LA ZONA EXTERIOR . UNA VEZ QUE RECIBE PODRA FINALIZAR DE PRIMERAS O BIEN CONECTAR CON ALGUNO DE SUS COMPAÑEROS QUE UNA VEZ EL PIVOT RECIBA SI PODRAN ENTRAR EN LA ZONA DE FINALIZACION.

OBJETIVO:

TRABAJO DE MEJORA DEL PASE A PIVOT Y DE LA FINALIZACION .

TRABAJO DE MEJORA DEL JUEGO CON PIVOT MOVIL.

4 PARA 4 + PIVOT CAMBIANTE + CIERRE

1

14 JUGADORES : 2 EQUIPOS DE 6 JUGADORES MAS EL PORTERO

JUGAMOS EN LA CANCHA DE FUTBOL SALA : 40 POR 20

DESARROLLO:

SE DESARROLLA UN PARTIDO NORMAL 4 PARA 4 MAS PORTERO Y DOS COMODINES POR EQUIPO EN LA LINEA DE FONDO. LOS EQUIPOS PUEDEN JUGAR Y TRATAR DE FINALIZAR SIN AYUDARSE DEL COMODIN O BIEN EN CASO DE HACERLO , PUEDEN SUCEDER 2 COSAS . EN CASO DE PASAR AL COMODIN A UN TOQUE , ESTE SE INCORPORA Y EL PASADOR SE SALE PARA OCUPAR RAPIDAMENTE LA POSICION DE COMODIN. SI SE PASA A 2 TOQUES EL COMODIN ACTUA COMO UN PIVOT Y DEBE JUGAR A DOS TOQUES MAXIMO CON SUS COMPAÑEROS.

OBJETIVO:

TRABAJO DE MEJORA DEL PASE A PIVOT Y FINALIZACION .

4 PARA 4 + 2 PIVOTS EN LA ESQUINAS

GRACIASPOR VUESTRA ATENCIÓN

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