Hoy eligen a la Hoy culminan La científica Un retrato …...crisis de la Maternidad Cartageneros y...
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DOMINGO8 DE DICIEMBRE DE 2019
Año LXXI-Edición 30569 / 4 Secciones / 36 Páginas / ISSN 0122-6843 / Licencia Mingobierno 003384 / Afiliado a la SIP y AMI
CARTAGENA - COLOMBIA
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El alcalde, Pedrito Pereira, se reunió con personal ad-ministrativo y médico de la clínica de maternidad Ra-fael Calvo buscando alter-nativas para superar la cri-sis de ese centro médico.
El balneario lidia desde hace tiempo con problemas como informalidad, abuso de precios a turistas y deterioro del ecosistema.//PÁG. 2
Estrella 14 para AméricaAmérica de Cali consiguió su decimocuarto título ayer en el estadio Pascual Guerrero, tras vencer 2-0 al Junior de Barranquilla en el juego de vuelta de la final de la Liga Águila II-2019. Este triunfo lo deja como el tercer equipo más ganador en Colombia.//FOTO: COLPRENSA //PÁG. 21
Distrito enfrenta crisis de la Maternidad
Cartageneros y turistas disfrutan de las luces de Navidad instaladas en el Camellón de los Mártires y la Torre del Reloj. La noche de Velitas, el abrebocas de la temporada navideña, estuvo muy movida en el Centro Amurallado, donde centenares de personas admiraron la decoración.//AROLDO MESTRE-EL UNIVERSAL
Luces y velitas
//PÁG. 4
REDACCIÓN CARTAGENA
Lo que hay detrás de la tragedia en Cholón
Facetas // PÁG. 25
La científica que estudia el perdón
Facetas // PÁG. 26
Un retrato de Grau a mano alzada
Facetas // PÁG. 29
Crónica del Día de las Velitas
Deportes // PÁG. 21
Hoy culminan los Juegos Paranacionales
Sociales // PÁG. 14
Hoy eligen a la nueva Miss Universo
Biblioteca Bartolomé Calvo reabre sus puertas a la vida cultural de Cartagena.Pág.
20
De acuerdo con informes de la Policía, en 2019 este delito disminuyó en Cartagena en un 37%, han ocurrido 27 ca-sos. De cualquier forma, las autoridades recomiendan a la ciudadanía prudencia.
Menos fleteos en 2019, pero no hay que bajar la guardia
//PÁG. 24
JULY ANAYA MARRUGO
FACETAS
25ELUNIVERSAL.COM.CO
DOMINGO, DICIEMBRE 8 DE 2019
25ELUNIVERSAL.COM.CO
DOMINGO, DICIEMBRE 8 DE 2019
facetas
Una cruzada
por el perdón
Saque lápiz y papel. Aho-
ra, busque allá, en al-
gún rincón de su memo-
ria, en su niñez, en su
juventud, si guarda algún
rencor, haga una lista de
cuántas veces ha perdonado
y cuántas no. Piense bien qué
se siente perdonar, reviva ese
‘momento’ y qué se siente no
perdonar. El perdón siempre
está ahí para no que no viva-
mos anclados en un mar eter-
no de resentimientos.
***
Si de perdón se trata, la
doctora Andrea Escobar Be-
chara -bogotana de nacimien-
to, pero monteriana de cora-
zón- es quizá la experta nú-
mero uno en Colombia. Gra-
cias al trabajo de campo que
hace desde 2017 junto a la Uni-
versidad del Sinú con pobla-
ciones víctimas del conflicto
armado, fue elegida directora
para Colombia del proyecto
‘Construyendo comunidades
que perdonan alrededor del
mundo’, a través del método
Reach forgiveness (Alcanzar
el perdón).
¿Por qué es tan importan-
te este proyecto? Solo seis paí-
ses lo desarrollan, entre ellos
Colombia. Se da gracias a una
beca de un millón de dólares
otorgada por la Fundación
John Templeton a la Univer-
sidad de Hong Kong, en él
también participa la Univer-
sidad de Harvard. Y lo que
busca es desarrollar “una in-
tervención de perdón que fun-
ciona efectivamente”, afirma
la doctora Ortega. Ha partici-
pado en innumerables con-
gresos mundiales, es filóso-
fa, abogada con tesis laurea-
da de la Universidad Javeria-
na, sicóloga en proceso. Y a
través de la llamada Sicolo-
gía Positiva salió de una cri-
sis de varios años para ahora
brillar con un talento único,
como una científica de la fe-
licidad, y una disponibilidad
especial para ayudar a los de-
más.
DE UNA DEPRESIÓN
“Es una historia que me
encanta contar porque tiene
valor sentimental. Comencé a
trabajar los temas de felici-
dad a raíz de una depresión
que tuve desde los 17 años.
Pasé muchos años de depre-
sión en depresión, hasta los
26”, me cuenta. Y esa depre-
sión surgió de la nada: estu-
diaba Filosofía en Francia, te-
nía novio, amigos, una fami-
lia feliz, todo. Pasó sin saber
por qué: de un momento a
otro no quería salir de casa.
Llegó a pesar 39 kilos y los
médicos atribuyeron sus ma-
les a un desorden químico en
su organismo. Hasta que “un
día encontré la ciencia de la
Psicología Positiva y el cam-
bio fue tan grande que lo su-
peré, llevo 11 años de estabi-
lidad. Decidí dedicarme a ello
y me fui a la Universidad de
Pensilvania, estudié con Mar-
tin Seligman, fundador de la
Psicología Positiva, y a par-
¿Cómo dar el primer paso para perdonar y por qué
hacerlo? Andrea Ortega Bechara lidera en Colombia un
proyecto de talla mundial sobre el tema, auspiciado por
las universidades de Hong Kong y de Harvard.
CRISTIAN AGÁMEZ PÁJARO
EL UNIVERSAL
tir de ahí creé la Fundación
Instituto Florecer de Ciencias
de la Felicidad y la Asocia-
ción Colombiana de Sicolo-
gía Positiva. Inicié el primer
piloto en la Universidad del
Sinú sobre un programa de
bienestar y pensé que me iba
a dedicar toda la vida a apli-
car la Psicología Positiva, en
el área educativa y en las em-
presas, pero la vida tiene mo-
mentos que a uno lo cam-
bian”, relata.
Ese momento de cambio
surgió en un Congreso Mun-
dial de Sicología Positiva, en
Canadá, en 2016. “El discurso
de clausura estuvo a cargo
del cofundador de la Psicolo-
gía Positiva, Mihalyi Csi-
kszentmihalyi, preguntó a to-
dos que quién realmente esta-
ba trabajando por los gran-
des problemas del mundo, en
ese momento me di cuenta de
que lo que yo venía estudian-
do no era más relevante que
el momento histórico que está
viviendo Colombia en el tema
de la paz. Me sentí llamada a
aplicar el enfoque y traerlo a
los temas de paz. Lo que nun-
ca se imaginó Csikszent-
mihalyi (una eminencia mun-
dial en el tema), es que al día
siguiente yo le iba a mandar
un email, diciendo que por
qué no se venía al país a tra-
bajar conmigo. No crea que
una persona de 86 años y de
esa talla me respondió: ‘Sí, ya
voy’. Me costó unos 70 correos
y ocho meses convencerlo”,
relata y ríe. De ahí nació el
programa ‘Ciencia para la
Paz’, que es aplicar la Psicolo-
gía Positiva en los distintos
segmentos de la población
para facilitar el proceso de
paz”, narra. “Por suerte pude
hacer la primera fase del pro-
yecto, medir, diagnosticar y
evaluar cuál ha sido el impac-
to psicológico de la violencia
en los distintos segmentos”.
“Desarrollamos un soft-
ware que se llama Proyecto
Supervivientes y lo tenemos
en línea gratis. Permite a to-
das las víctimas saber cuál
ha sido su impacto psicológi-
co, medimos estrés, ansiedad,
depresión. Lo que no imaginé
es que el nivel de escolaridad
en Colombia no permite que
esta herramienta sea la mejor
para ayudar a todas las vícti-
mas del conflicto, entonces
me pasé al método manual y
empecé a realizar encuestas
de forma manual”, explica.
EL PODER DE PERDONAR
En el camino se ha encon-
trado con que muchas de esas
víctimas sufren estrés pos-
traumático, depresión, ansie-
dad, pero también con gente
que no ha perdonado y que
no necesariamente es vícti-
ma del conflicto. Colombia es
un país ávido de perdón, tras
más de cinco décadas de con-
flicto interno, vale la pena
preguntarse qué tanto se hace
para llenar los vacíos emo-
cionales de las víctimas, esti-
madas en más de 8 millones.
“Se ha investigado mucho so-
bre todas las psicopatologías,
es decir, lo malo que les pasó,
pero lo que no se había medi-
do, que es supremamente im-
portante, son los aspectos po-
sitivos, que es lo que uno va a
trabajar para que ellos pue-
dan superar eso, como el per-
dón y la esperanza”, sostiene.
¿Por qué es tan importan-
te el perdón?
- Todos, en algún momen-
to, vamos a estar enfrentados
a una herida por las acciones
de otras personas, de eso no
se salva nadie, y todos vamos
a sentir el dolor o la amargu-
ra por esas ofensas. No somos
conscientes a menudo es que
cargamos con el peso de esos
sentimientos negativos. A
nuestra mente le encanta en-
gancharse en el pasado, y
aunque la herida no se pueda
ver o tocar, está ahí, dañando
nuestro ser, nuestro corazón,
nuestra salud.
¿Qué nos causa ese daño?
- Este daño que llevamos
por dentro a causa de la falta
del perdón está afectando a
nuestra psiquis, a nuestra sa-
lud. El 90% de enfermedades
no son de origen biológico,
sino que vienen del gran mal
del siglo XXI (que es el estrés)
y lo que las investigaciones
están demostrando es que la
falta de perdón es una res-
puesta del organismo al es-
trés. Por eso el perdón es fun-
damental, no solo para el pro-
ceso de paz que vive Colom-
bia, también para todas las
personas para llevar una vida
en paz con nosotros mismos.
¿Cómo dar el primer paso
para perdonar?
- El primer paso es autoe-
valuarse conciencia para ver
qué tengo por dentro, cuáles
son esas heridas, cuáles son
esos sentimientos negativos
que estamos cargando, eso
nos va a llevar al segundo
paso importante que es tomar
la decisión de perdonar, es
una decisión consciente, de
liberarnos del peso de las
ofensas y de las heridas del
pasado.
Existe gran una diferencia
entre perdón y la reconci-
liación...
- Es una excelente pregun-
ta porque es lo que ha hecho
que en Colombia las perso-
nas muchas veces tengan una
aversión al concepto de per-
dón. Existe la idea equivoca-
da de que perdonar conlleva
a reconciliarnos, es impor-
tante aclarar que si bien el
perdón siempre va a ser bené-
fico, no siempre es recomen-
dable reconciliarnos. Cuan-
do ponemos la mano en una
estufa caliente, nos quema-
mos, no vamos a querer po-
nerla otra vez. En caso de vio-
lencia intrafamiliar, si una
persona ha sido violenta en el
pasado y las probabilidades
de que lo repita existen, en-
tonces no es recomendable la
reconciliación.
Muchas personas asocian
perdonar al acto de darse
un abrazo y decir, te perdo-
né, pero va más allá de
eso...
- Una de las falsas percep-
ciones del perdón es que ne-
cesita de la interacción con
el otro y muchas personas se
la pasan esperando que la
otra persona le pida perdón.
Si vamos a poner la llave de
nuestra sanación en una si-
tuación externa o en un terce-
ro, nunca vamos a poder lo-
grar perdonar y el perdón es
una capacidad que está al al-
cance de todos, es un proceso
que sucede dentro de nues-
tra piel, interno, que no re-
quiere de la interacción con
otra persona, es una capaci-
dad que todos tenemos dispo-
nible.
¿Cómo conjugar el perdón
con el proceso de las vícti-
mas de la violencia?
- Otra concepción equivo-
cada es que confunden el per-
dón con dejar pasar y dejar de
buscar justicia, perdonar no
significa condonar y dejar de
buscar justicia, una víctima
pudo haber sufrido un hecho
victimizante y no por ello va
a dejar de buscar la justicia,
sino que por el contrario, al
perdonar y al liberarse de la
carga negativa, va a poder
pensar más claramente y le
va a permitir buscar justicia.
¿Por qué perdonar libera?
- Esa película constante de
lo malo que nos han hecho
está causando un daño en
nuestro interior, eso nos gene-
ra un peso enorme, al libe-
rarnos de esa carga vamos a
llevar una vida con menos es-
trés, menos ansiedad, un co-
razón más ligero y, por su
puesto, una vida más plena y
más feliz.
Andrea Ortega, experta en Psicología Positiva, lidera desde la Universidad del Sinú el proyecto
‘Construyendo comunidades que perdonan alrededor del mundo’ . //FOTO: ZENIA VALDELAMAR.
El Método Reach...
La financiación del proyecto
busca aplicar en Colombia el
Método Reach, a través de 5
pasos con ejercicios concre-
tos facilita el perdón. El acrós-
tico responde a las palabras.
R: Recordar
“Es importante este paso,
para perdonar hay que prime-
ro recordar, pero sin dolor”.
E: Empatizar
“Ponernos en los zapatos del
trasgresor, de la persona que
nos hizo daño, y ahí empeza-
mos a transformar las emo-
ciones de negatividad hacia
un estado neutro o positivo”.
A: Altruista
“¿Por qué perdonar es un re-
galo altruista?, porque el per-
dón no siempre se lo merece
la persona que nos ofende, a
menudo la persona que nos
hizo daño no está arrepenti-
da, entonces la persona que
perdona lo está haciendo de
manera desinteresada”.
C: Compromiso
“Cuando perdonamos es po-
sible que nos quede algo de
dolor, debemos comprome-
ternos para mantener en el
tiempo esa disciplina de per-
donar”.
H (hoid): Aferrarse
“Tal vez este término no tiene
una traducción válida en es-
pañol, hemos tenido que tra-
ducirlo con la palabra aferrar-
se, aferrarse a ese compromi-
so y a esa decisión de perdo-
nar es fundamental”.
El proyecto se desarrollará en dos fases, con la Universidad
del Sinú, en una comunidad de Montería y los resultados de-
berán presentarse en 2021 en la Universidad de Harvard. La
idea es que los métodos de perdón puedan replicarse. Las pro-
babilidades de que la propuesta hecha por la Universidad del
Sinú, en cabeza de Andrea Ortega, fuera seleccionada para
desarrollarse, era un 3%, pues competía con cientos de uni-
versidades del mundo. Lo que es todo un logro.
EN 2021
Proyecto
Supervivientes es
una página web
gratuita que
permite a las
víctimas saber cuál
ha sido su impacto
psicológico, de
estrés, ansiedad o
depresión.
¿Cómo se miden las marchas?La polémica por saber cuántas personas acuden podría ser más política que técnica o matemática.
EN CUANTO A ASISTENCIA
3Pág.
¿En qué acabará la puja entre Duque y el Comité del Paro?Los diálogos entre el Gobierno y el Comité del Paro pare-cen haberse estancado. Van cuatro reuniones, aún no se avanza en una ruta de discusión clara y se anuncian nue-vas movilizaciones para la próxima semana. //PÁG. 8Titulación de
tierras y vivienda rural para BolívarEl viceministro de Desarro-llo Rural, Javier Pérez Bur-gos, resume las acciones de su dependencia en Bolívar.
BALANCE DE 16 MESES
31Pág.