Hipnosis Dragon Rojo

7/30/2019 Hipnosis Dragon Rojo

1/28

Comunidad Internacional Dragn Rojo

Taller Bsico PNL: Hipnosis

Es difcil encontrar un tema tan controvertido e incomprendido como lo es lahipnosis. Desde tiempos inmemorables se consider al hipnotista a un serpoderoso y admirado que controlaba y posea las mentes de las personas aquienes hipnotizaba, o bien se les consideraba increbles magos. El hombreprimitivo practic la hipnosis y crea que el trance era de origen divino y las curasmilagrosas que se hacan en ese estado eran de naturaleza religiosa. Se tienennoticias de cmo los chamanes o brujos de las aldeas alrededor de todo el mundo,realizaban (y an lo hacen) inducciones hipnticas, -muchas veces sin saber quelo son- con las que se producan las ms impresionantes curas. La historia noscuenta acerca de su uso en los Orculos de Grecia, por los Magos Persas, losFaquires Hindes y los Yoghis Indios. Existen papiros egipcios de ms de tres mil

aos de antigedad en los que se describe cmo los adivinos egipcios usabanprocedimientos muy similares a los que se utilizan ahora.

El uso del trance hipntico ha sido un secreto vedado para muchos y unaoportunidad para unos cuantos ilustrados en su manejo; ha sido una medio para lamanipulacin de pueblos y tribus enteras, y una camino para la realizacin delasms sorprendentes intervenciones quirrgicas, con el uso de la hipno -anestesia,tal como lo haca Jules Cloquet en el ao de 1829 en Francia. Se tienenregistros de intervenciones en ciruga dental que se realizaban en Boston en 1836.

Actualmente la hipnosis tiene un potencial enorme como un medio para hacerpsicoterapia adems de sus aplicaciones clnicas.

Se tiene informacin de la hipnosis moderna desde antes que Franz AntonMesmer (1734-1815), mdico austriaco popularizara la hipnosis cuando realizaraen Pars curaciones con el uso de varillas magnetizadas con agua y pasesmanuales. En esa misma poca, un sacerdote de apellido Gassner (1717-1799)realizaba exorcismos para expulsar al malo de sus pacientes a lo cual Mesmerdemostr que los resultados del exorcismo practicado por Gassner podanobtenerse por mtodos naturales con el manejo de su magnetismo animal.Mesmer fue tan famoso en su poca, que a la hipnosis se le conoci durantemucho tiempo como mesmerismo.

En Francia, en el ao 1890, J. M. Charcot y S. Freud en el hospital La Salpetriere,realizaban inducciones con pacientes del sexo femenino. Charcot afirmaba que lahipnosis era un modo de patologa en mujeres histricas. Freud, por su parte, dejde usar la hipnosis como medio de psicoterapia pues se inclin hacia su modelopsicoanaltico.

Simultneamente, al desarrollo del Psicoanlisis, nace la escuela de Nancy en la


2/28



que Libault, Berheim, Cou y Badouin usaban la hipnosis haciendo nfasis en lasugestin. Esta escuela ha permanecido vigente hasta nuestros das.

Tipos de HipnosisMilton Erickson deca que el trance es un enfoque limitado de consciencia dentrode uno mismo. Tambin se afirma que la hipnosis es un estado alterno de laconsciencia.

Puede decirse que existen varios tipos de hipnosis, destacando la hipnosiscientfica y la hipnosis de espectculo.

Mientras la hipnosis de espectculo nos evoca a una persona posesionndose de la mente de un sujeto que obedece sin chistar las rdenes del hipnotista, quien atravs de pases mgicos induce al a un sujeto tomado al azar de entre su pblico a realizar todo tipo de acciones que aparentemente sera incapaz de realizar enestado consciente.

La hipnosis cientfica, se divide en dos ramas; la clsica y la ericksoniana. Laprimera se utiliza con fines de psicoterapia o bien como una aplicacin quemuchos mdicos practican, orientndose hacia el control del dolor, molestias yefectos secundarios de tratamientos o bien induciendo hipno anestesia. Uno desus muchos usos clnicos se lleva a cabo en los sillones de los dentistas y en

muchas ocasiones en los quirfanos o bien, para que el enfermo tenga laposibilidad de colaborar con los tratamientos y agilice el restablecimiento de susalud.

La hipnosis clnica, consiste en bloquear la consciencia, el juicio crtico y laresistencia a travs de un ritual formal de concentracin y fatiga de la atencin ytiene como objetivo aumentar la receptividad y susceptibilidad a las sugestionesdirectas que hace el hipnotizador.

La hipnosis Ericksoniana tiene su campo de aplicacin en la llamada terapiaEricksoniana que nace en los aos cincuentas, cuando Milton H. Erickson, un

psiquiatra norteamericano retoma las tesis de la escuela de Nancy. Ericksonprovocaba en sus pacientes estados de hipnosis despierta, sin perder el estado dealerta, a la cual llam hipnosis natural. Realizaba su trabajo de sin utilizar el ritualpara inducir la hipnosis y sin bloquear la consciencia por completo, aprovechandolos momentos naturales y espontneos del trance, amplificndolo ymantenindolo. Los pacientes de este tipo de psicoterapia, normalmentepermanecen despiertos y ms an, participan activamente en su proceso.


3/28



La hipnosis no es una forma de sueo, aunque la persona que se encuentra entrance suele parecer dormida. En realidad las ondas cerebrales de las personashipnotizadas muestran un estado de vigilia alerta. La hipnosis es un estado alternode la consciencia en el cul las sugestiones se realizan con una potencia muchomayor que la que es posible en condiciones normales.

Durante el estado de trance hipntico el paciente pierde el poder de la crticaconsciente; el foco de atencin en un punto definido es ms estrecho que en elestado consciente.

Como tcnica, la hipnosis se ocupa del desarrollo de las herramientas deinduccin para, provocar, amplificar y mantener el estado o trance hipntico.

Desde el punto de vista de la induccin, puede ordenarse la hipnosis de acuerdocon la figura anterior.

Indicadores el Estado de Trance


4/28



En la mayora de los sujetos que se encuentran en trance, se pueden percibircambios fsicos que pueden observarse si se es cuidadoso. Los cambios msevidentes pueden resumirse de la siguiente manera:- La respiracin se vuelve profunda y pausada;- Cuando la persona mantiene sus ojos abiertos durante el trance, las pupilas sedilatan y los ojos permanecen desabocados;- Cuando los mantiene cerrados,- Se pueden apreciar, bajo los prpados, movimientos oculares rpidos (REM).- Tambin se puede apreciar movimiento ondulatorio en las pestaas.- El borde de los ojos se enrojece, y stos se aprecian hmedos y lubricados.- Cuando la persona que se encuentra en trance est viviendo una experiencia

visual su tez se vuelve plida; se aprecia enrojecida - Cuando hay experienciakinestsica, los labios se tornan plidos.

Fases De La Induccin Hipntica


5/28



Para llevar una sesin de hipnosis se requieren bsicamente ocho pasos, aunquemuchas veces pueden obviarse algunos de ellos dependiendo de lascaractersticas del sujeto y sobre todo si ya estuvo anteriormente en trancehipntico.

AperturaProcura que tu compaero se encuentre cmodo y explcale lo que es la hipnosis,un proceso natural en el que nos encontramos muchas veces durante el da, queexisten filtros en su mente Inconsciente que le cuidan e impiden que realicecualquier cosa de la cual pudiera arrepentirse, que tiene la posibilidad de salir deltrance en el caso de ser necesario pues su mente inconsciente lo cuida siempre y

en cualquiercondicin y que puede regresar al aqu y ahora en no ms de 20minutos o bien quedarse dormido si su cuerpo lo necesita.En esta parte de la induccin puedes decirle: Si acaso hubiera algo que no deseashacer durante el trance, te pido que abras tus ojos.NOTA IMPORTANTE: Es desaconsejable realizar trance hipntico conpersonas que padezcan epilepsia o alguna enfermedad cerebral,especialmente si no cuentas con experiencia o preparacin para el manejocon personas con este tipo de enfermedades.

Obtencin de InformacinEncuentra lo que tu compaero(a) desea, usando las siguientes preguntas:

1) Qu es lo que deseas lograr cuando ests en trance?2) Qu vers, escuchars y sentirs cuando lo logres?3) Qu pasar en el cambio del estado presente al resultado deseado? Quser diferente?4) Cmo sabrs que tu resultado ha sido logrado?5) Qu te detiene ahora para el logro de tu objetivo?El resultado que obtendr la persona que accedi a un trance hipntico seradecuado cuando satisface cinco condiciones:-- Su objetivo es comunicado en positivo- Est dentro de su control- Mantiene la ecologa o lo positivo de su situacin presente.

- Medible y sujeto de prueba.- Vale la pena.

Es importante realizar lo que se llama chequeo ecolgico que consiste enverificar que los cambios o el objetivo deseados por tu compaero sean debeneficio para l y su entorno, tanto personas como circunstancias.Explcale el objetivo a tu compaero en una dos frases para asegurarse de queambos estn de acuerdo con l.


6/28



La manera ms poderosa de recabar informacin est en tu propia agudezasensorial. A esto se llama calibracin y es una habilidad que se puede desarrollarcon tiempo y esfuerzo.

RapportEs el establecimiento de un modo de comunicacin cooperativo en donde laarmona, confianza y respuestas emocionales positivas caracterizan la interaccin.Esto es con frecuencia logrado siguiendo el paso (pauta) o igualando los aspectosdel lenguaje no-verbal de la otra persona (postura, gestos, ritmo de respiracin,cualidades de voz, preferencia de predicados, etc.) Genera respuestaskinestsicas subliminales positivas las cuales incrementan la comunicacin.

Rapport es reflejar en otra persona su propia imagen, es establecer contacto entretu nivel consciente y su inconsciente, es propiciar una escucha fina a la otrapersona y establecer parmetros de confianza de una manera rpida.

El Rapport es una tcnica que consiste en lo siguiente:Igualar el lenguaje verbal, o sea el tono de voz, el ritmo, nfasis en las palabras, lavelocidad como habla.

Igualar el lenguaje auditivo, usando el mismo tipo de palabras, eestructura de lasfrases y predicados que usa la otra persona.

Igualar el lenguaje corporal realizando el mismo tipo de movimiento de los ojos, suparpadeo, gestos, postura, movimientos corporales y su respiracin.

Hay dos tipos bsicos de Rapport que se usarn de acuerdo con lascircunstancias del momento: Rapport Directo que se realiza parmetro aparmetro en forma de espejo y Rapport Cruzado que se genera de un parmetroa otro, por ejemplo si mi interlocutor cruza una pierna, yo cruzo las manos, si serasca la cabeza, yo me rasco un brazo, si tiene un tic nervioso, yo golpeteo en lamesa al mismo ritmo que su tic, si mueve una mano yo muevo una pierna, etc.

El Rapport es la herramienta ms importante dentro del proceso de hipnosis y

debe hacerse desde el principio de la sesin, con l, tu interlocutor se sentircmodo y confiado. Es una herramienta poderossima de comunicacin.


7/28



Crear Sugestiones

Toma unos minutos para pensar y de ser posible apuntar algunas afirmaciones osugestiones positivas que puedas darle a tu compaero cuando l/ella est entrance hipntico. En esencia, estas sugestiones son una descripcin de tucompaero viendo, escuchando y sintiendo los beneficios de haber logrado elobjetivo que describimos lneas arriba.

Induccin HipnticaInduce a un estado hipntico a tu compaero leyendo alguna de lasinduccionesque se describen adelante.

Mantener el TranceSignifica continuar con el proceso preferentemente profundizando el estado de tuinterlocutor. Esto se logra confirmando alguna accin que realice tu compaero, por ejemplo: . . . y mientras tragas saliva, entras en un trance ms profundo, o... ytu respiracin te acompaa en esta sensacin...cada vez ms profunda... o... yome pregunto, qu tan profundo podrs llegar en esta agradable experiencia?

UtilizacinLa utilizacin del Trance Hipntico, es realmente el punto ms importante del

proceso y consiste en dar sugestiones.Una vez en estado hipntico, tu compaero est receptivo a las sugestionespositivas y constructivas que le ofrezcas. Dselas con entusiasmo y asegrale queahora son una realidad para l.

Algunos consejos tiles para realizar sugestiones son:

- S Positivo.Una sugestin positiva tiene mucho ms fuerza que una negativa. Tanto como seaposible, habla acerca de las cosas positivas que quieres lograr. Evita usar

palabras como, "no", "no hagas", "no querer y "no poder".

- Primero Permisivo.Una sugestin permisiva es ms fcil de llevar a cabo que una orden dominante."Logras tus metas con facilidad y gracia," es permisiva. "Ahora logrars tusmetas", es dominante. Cuando se ha repetido una sugestin permisiva y no se venresultados, intenta una orden.


8/28



- Tiempo Presente.La mente inconsciente funciona en el aqu y el ahora. As que, las sugestiones sehacen en presente. Evita utilizar el futuro como hars o tendrs, etc., o frasescondicionales como "Si logras esto entonces logrars aquello". Mejor utilizaSoy... o "Estoy..." o "Es..., Est...", etc.

- Verosmil.La aceptacin de una sugestin por la mente inconsciente es necesaria, as quese debe dar tiempo para lograrlo.El decir, mi dolor de cabeza desapareci, puede ser contrario a los hec hos y porlo tanto no creble. El decir, Mi cabeza est ahora clarificndose con cada

respiracin que libero... Me siento mejor cada momento que pasa, permite tiempopara que se acepte.

- Lenguaje Poderoso.Elige palabras que sean descriptivas y cargadas de energa como radiante,emocionante, dinmico, poderoso, fluido, etc. Despierta emocin y sentimientocon las palabras en tu sugestin. Es importante el uso de palabras como:aprendiendo, automticamente, positivamente, saludablemente, tranquilamente,sanamente, protegidamente.

- S EspecficoElabora tu sugestin con el resultado final -el beneficio- que est en mente. S tanbreve y directo al punto como sea posible. Esto ayuda a enfocarse en la esenciadel proyecto que deseas resolver. El utilizar palabras y frases simples tambinayuda a lograr esto.

Regreso a la ConscienciaConcluye tu sesin guiando suavemente a tu compaero a una concienciacompleta. Puedes utilizar las siguientes sugestiones:

Ahora, voy a contar del diez al uno. Cuando diga el uno, despiertas sintindote

maravillosamente, aunque, en realidad nunca estuviste dormido, sino en hipnosisy escuchando cada palabra que dije.Diez: Te recuerdo que eres una persona maravillosa, nica e irrepetible que erescapaz de lograr cuanto te propones...Nueve: Escuchas mi voz que te acompaa en esta experiencia y te recuerda quesabes, aunque no sabes por qu sabes lo que sabes... todo el conocimiento esten ti...Ocho: Empiezas a tomar consciencia de los ruidos que hay en este lugar...


9/28



Siete: Mientras te recuerdo la maravillosa persona que eres, te das cuenta de laposicin de tus pies, de tus piernas, manos, brazos, caderas, de la posicin de tucabeza, e inhalas un poco de aire por tus narices...Seis: Escuchando los ruidos de este lugar, te das cuenta de tu posicin fsica y delo relajado que has estado...Cinco: Siente que ests elevndote...Cuatro: Todas las funciones corporales regresando a la normalidad.Tres: Mente clara y positiva, ojos brillantes, te sientes fabuloso.Dos: Realmente te sientes maravillosamente.Uno: Toma dos o tres bocanadas grandes de aire y, a tu ritmo y velocidad, abrelos ojos sintindote realmente bien....

Agradece respetuosamente a tu compaero la confianza para realizar esteejercicio de hipnosis.

Algunas Inducciones HipnticasEl Favorito de Milton... ahora que me has descrito tu problema, me gustara que tomaras una posicincmoda en tu silla con tus piernas sin cruzar, tus pies planos sobre el piso, y tuscodos a los lados de tu pecho y con tus manos sobre tus muslos, sin que tusdedos pulgares se toquen uno a otro.Mira alrededor del cuarto y elige algn punto pequeo para mirar fijamente. Nomuevas un slo msculo de tu cuerpo, slo mantn tu vista en el punto. Ni siquiera

hables. Slo escucha. De esa manera mantienes tus odos en la misma posicin yme escuchars ms claramente.

Mientras miras el punto y continas mirando el punto, ocurrirn dentro de tinumerosos cambios.

Probablemente no te has dado cuenta pero ya el ritmo de tu respiracin hacambiado. Es ms lento, es cmodo, y es un buen ritmo. Puedo ver tu pulso en tusien (o cuello) y puedo decirte que tu corazn es ms lento y eso significa que lapresin de tu sangre ha disminuido para igualar la condicin del resto de tucuerpo.

Ahora me gustara explicarte algo. Cuando por primera vez fuiste a la escuela yaprendiste a reconocer nmeros y letras, t no sabas en ese momento queestabas aprendiendo esos nmeros y esas letras para el resto de tu vida.

Aprendiste cmo se vea un 'tres' y cmo se vea un 'seis' y cmo se vea un'nueve'. T formaste una fotografa mental de esos nmeros y formaste unafotografa visual mental para quedarse contigo por el resto de tu vida. Aprendiste a


10/28



formar una fotografa visual mental de cada letra del alfabeto sin pensar acerca delhecho de que mantendras esa imagen visual por el resto de tu vida.Mirando ese punto el cual has elegido, ya has formado una fotografa visualmental de l, as que puedes ahora cerrar tus ojos y slo mirar la fotografa visualmental que te has formado del punto.

Mientras te hablo a ti, puedes mantenerte viendo mentalmente a esa fotografamental. Mientras hablo contigo, si lo quieres, puedes escuchar cualquier sonidoque desees: ( tronido) {la gente afuera} los carros en la calle, el ruido en el salnde al lado, pero en realidad lo nico importante para ti ahora es el sonido de mivoz y el significado de lo que yo te digo, as que no necesitas en realidad prestar

atencin a nada ms, a menos que tengas un inters particular en el (tronido){sonidos externos} los carros en la calle, o los pjaros afuera.

Ahora voy a discutir tu problema y lo har de esta forma. Lo voy a plantear engeneral y quiero que te des cuenta de que voy a pedirte slo las cosas que enrealidad sea posible para ti hacer.

Existen muchas cosas que podemos hacer de las cuales no nos damos cuenta.Podemos asistir a una conferencia y si la conferencia es interesante y estimulanteni siquiera notamos el paso del tiempo y slo estamos interesados en lo que estdiciendo. Pero si asistimos a una conferencia en donde la conferencia es aburrida,montona y cansada, uno notara lo duro del asiento de la silla aunque sea lamisma silla en la que podemos sentarnos y escuchar a un conferencistainteresante y nunca sentir las incomodidades y la tensin de no moverse y ladureza del asiento, pero con un buen conferencista ni siquiera escuchas nadams, excepto su voz.

Ahora ests aqu para escucharme a m. T ests aqu para hacer ciertas cosas.En tu experiencia de vida has sentido cosas y has dejado de sentir algunas cosasque pudiste haber sentido si hubieras prestado atencin a ellas. T has tenidomucha experiencia en olvidar cosas que parecieron ser ordinarias y comunes,pensando que seran inolvidables.

Por ejemplo, eres presentado a alguien y t contestas, 'Encantado de conocerlo,Sr. Prez', y dos segundos despus ests pensando dentro de ti, 'Por Dios, cules su nombre? Lo has olvidado tan rpido como lo escuchaste.En otras palabras, t puedes hacer cualquiera de las cosas que te voy a pedir. Tsabes cmo moverte. Tambin sabes cmo no moverte.T puedes bajar tu presin sangunea, pero no sabes cmo haces eso.T puedes disminuir tus latidos del corazn, pero no sabes cmo haces eso.T puedes alterar el ritmo de tu respiracin, pero no sabes cmo haces eso; pero


11/28



todas las cosas que yo te pida, cada una de ellas, estarn dentro del rango de tuexperiencia, as que slo escucha con cuidado, sabiendo que yo te pedir sloaqullas cosas que s que puedes hacer.Primero que nada, quiero que disfrutes el sentirte muy cmodo. De hecho, puedesdisfrutar tanto, que puedes dejar que tu mente inconsciente me escuche, mientrastu mente consciente puede dormir u ocuparse con pensamientos acerca de cosaslejanas a este cuarto, porque muchas de las cosas en las que te quiero ayudar alograr estn gobernadas por tu mente inconsciente, as que contina como ests,tranquilo, cmodo, y en el momento oportuno, Yo te dar todas las indicacionesnecesarias para que te encargues de tus problemas, todos aqullos con los quetengo que tratar.

"Ahora, esta tcnica de instruccin es muy sencilla. El paciente se sienta inmvil,el reflejo de tragar est detenido, y si tiene caso el hacerlo, puedo levantar subrazo para demostrar catalepsia; puedo pedirle al paciente que abra su boca;puedo pedirle que se ponga de pie; puedo decirle que en el futuro pudiera pedirleque desarrolle este mismo estado ahora presente en l, que cualquier estadodeseable que quiera lo puede lograr en su prxima visita con slo mirar el mismopunto cualquier otro punto. Puedes repetir este procedimiento en la misma formao puedes hacer que cuente hacia atrs del veinte al uno o hacia adelante del unoal veinte, nicamente asegurndote de que el conteo se haga en silencio."

"An de mayor importancia, es necesario para el operador el saber que su sujetorealmente puede hacer todo lo que se le pida. Es difcil entender por qu unoperador dir, 'El sujeto puede entrar en un trance para ti, pero no puede hacerlopara mi'. Si l puede entrar en trance para cualquiera, l puede entrar en trancepara todos los que l desee hacerlo. El operador debera saber que el pacienteviene a l con todo el respeto y estar en toda la disponibilidad de desarrollar untrance si el operador no le sugiere primero de alguna manera, actitud ocontemplando la idea de que posiblemente no pueda. Esta realizacin es la partems importante en el aprendizaje de cualquier tcnica de hipnosis."Milton H. Erickson, M.D.

Induccin Estndar de ZulaPor favor ponte cmodo, evita cruzar tus piernas o brazos, pon tus manos con laspalmas hacia abajo sobre tus muslos o en una posicin cmoda. Mira a un puntode fijacin (punto en la pared), reljate y escucha mi voz.Vamos a relajarte completamente.Mira el punto. Mantn tus ojos abiertos hasta que yo te solicite que los cierres.

Ahora toma una respiracin muy profunda... y mantenla... exhala lentamente...bien.


12/28



Ahora otra respiracin profunda... mantenla... exhala lentamente...y otrarespiracin profunda... mantenla... exhala lentamente.Slo piensa la palabra "RELAJAMIENTO. Piensa solamente en el sonido de mi voz. Tensa tus puos, bien y tensos, ms tensos. Ahora RELJATE... vamos aliberar toda la tensin en tu cuerpo.

Ahora relaja todos los msculos en tus pies, tus empeines y tobillos, deja salir elsentimiento de tensin en tus rodillas y pantorrillas de tus piernas, los muslos yhacia el abdomen, el diafragma, el rea de los hombros. Todo el sentimiento detensin rgida se aleja y t ESTS relajado.

La cabeza est pesada, los prpados estn pesados. Mantn los ojos abiertoshasta que yo te diga que los cierres. Relaja las puntas de tus dedos que empiezana hormiguear. En cuanto yo cuente 3 y diga "Sueo profundo" cierra tus ojos y tesientes arrastrado a la deriva en un estado profundo de relajamiento.1 - 2 - 3 Sueo Profundo (truena los dedos).

Si, te sientes ms relajado cada segundo; tu mente est flotando en un mar detranquilidad. Djate llevar - ms profundo y ms profundo en el relajamiento.Bien... eso est muy bien. Ahora mientras cuento hacia atrs del 10 al uno,abandnate ms profundo al relajamiento... 10 sueo profundo, 9... sueoprofundo, 8... 7...6...5 ... 4...3 ... 2 ... 1.

Tus piernas estn tan pesadas, brazos tan pesados, cuerpo tan relajado. Sigue mivoz, suavemente y sin esfuerzo. Profundo, Profundo, Duerme.

Tres Respiraciones Profundas

Esta tcnica ayuda a ingresar a tu interlocutor a una posicin de control paragobernar mejor su poder mental y para mejora personal.Mira hacia un punto en la pared o el techo, justo arriba del nivel del ojo. Este es tupunto de fijacin ocular. Quiero que mires este punto hasta que sea tiempo derelajarte ms profundo y de cerrar tus ojos.

En un momento te colocars a ti mismo en un estado de relajamiento profundo.Cuando yo diga que empieces, tomars tres respiraciones profundas. En la tercerarespiracin la mantendrs dentro... mentalmente cuenta hacia atrs de 5 a 1...

exhala y cierra tus ojos. Inmediatamente te pondrs ms relajado.Ahora empieza y toma tu primera respiracin profunda. Yo continuar hablandodurante este tiempo, pero quiero que te concentres slo en lo que ests haciendo.


13/28



Eso est bien. Relajndote ms profundo.Mientras tomas tu segunda y tercera respiracin profunda, djate relajar msprofundamente dentro de la superficie sobre la que ests descansando.Muy bien, en la tercera respiracin mantenla dentro. . . mentalmente cuenta haciaatrs de 5 a 1... y cierra tus ojos mientras exhalas, relajndote todava msprofundo.(RELAJACIN PROGRESIVA DE PIES A CABEZA)Tu mente est condicionada para dejarse ir completamente. Cada da t estsms calmado y ms relajado siempre que as lo desees. Tu mente estcondicionada para dejarse ir fsica y mentalmente.Vaciando tu consciencia y tomando tres respiraciones profundas y cerrando tus

ojos, puedes conseguir un nivel mental muy calmado y serenamente relajado.En tu nivel mental ms positivo y amplio, t aceptas slo sugestiones positivas yconstructivas de cualquiera, incluyndote a ti mismo. Slo las sugestiones que sonde beneficio para ti y el logro de tus metas en la vida.T utilizas tu nivel mental de calma para implantar pensamientos e imgenespositivas y constructivas dentro de tu mente inconsciente.Por los prximos minutos, deja ir todos los pensamientos acerca del pasado yfuturo. Deja ir todas las tensiones y ansiedades, todos los miedos ypreocupaciones. Experimenta slo este momento en el tiempo, aqu y ahora.Djate llevar y experimenta un estado de relajamiento an ms profundo.Escuchas mi voz claramente y determinada, pero t no te concentras en elsignificado de las palabras, sino que las dejas ser parte de tu experiencia de calmay tranquilidad total.Los sonidos de afuera no te distraen, te ayudan a caer ms profundo. Si sucedieracualquier emergencia, t abrirs automticamente tus ojos y estarscompletamente despierto y en sintona con tu alrededor. Pero ahora, t teabandonas an ms. Recrgate y deja que tu mente simplemente fluya con elsonido de mi voz.Tu mente y cuerpo estn en un estado muy cercano al sueo profundo, pero temantienes consciente de la presencia de mi voz mientras te dejas llevar y terelajas ms y ms profundo.


14/28



La Magia De Lankton1. Simplemente sintate y

2. puedes poner tus manos3. sobre tus muslos4. y slo mira algn punto.5. Yo estar mencionando algo que primero ocurri en tu infancia.6. Y simplemente respirando as,7. y quieres parpadear,8. y respirar ms profundamente,9. como cuando miraste fijamente una piedrita,

10. t descubriste,11. la luz del sol reflejada en tu ojo.12. Y tienes mirada de tnel hacia ese objeto.13. Y queras cerrar tus ojos...14. pero no todava.15. Puede ser que quieras16. entrar en un trance profundo17. con tus ojos abiertos,18. pero tu mente inconsciente19. se encargar de todo.20. Tu mente consciente21. har mucho,22. nada de importancia.23. Y mientras he estado hablando,24. cmodamente,25. tu respiracin ha cambiado,26. tus msculos se han relajado,27. el ritmo de tu corazn28. ha disminuido notablemente,29. igual que tu reflejo de tragar.30. Y tu reflejo de parpadeo ms despacio...31. y puedes cerrar tus ojos ahora.

Induccin De 90 Segundos de Elman

Supn que te enseo cmo relajarte. Te gustara eso?Mira hacia arriba y toma una buena larga y profunda respiracin. Voy a bajar tusprpados con mis dedos ndice y pulgar. (Baja los prpados y detenlos). Relaja losmsculos que estn debajo de mis dedos.

Ahora cuando quite mi mano, (quitar la mano), quiero que relajes los msculos de


15/28



tus ojos al punto en que ya no puedan trabajar. Entonces, cuando ests seguro deque ya no pueden trabajar, prubalos y asegrate de que no pueden trabajar.Prubalos con fuerza. As est bien.

Ahora deja de intentarlo y deja esa sensacin de relajamiento ir bajando a travsde tu cuerpo, todo el camino hasta los dedos de tus pies. Y cuando levante tumano y la deje caer, esa mano estar tan relajada que simplemente sedesplomar hacia tu regazo. (Levanta la mano). Y djala desplomarse. (Deja caerla mano). Eso es."Este planteamiento es recomendado para una vctima en emergencia debido aque es tan rpido; normalmente obtendrs hipnosis en un plazo de 5 segundos.""Deber notarse que t sugieres relajacin de msculos solamente con un adulto,no con un nio. El nio desva su facultad crtica tan rpido, que normalmentecuando utilizas esta tcnica con un nio, necesitas tan slo decir, Finge que nopuedes abrir tus ojos," y l finge y se relaja automtica mente.

Tcnica Extendida de Elman

Toma una buena y larga respiracin profunda. Ahora abre muy grandes tus ojos.Voy a bajar tus prpados con mis dedos ndice y pulgar.

Ahora quiero que relajes los msculos que estn debajo de mis dedos. Ahoraquitar mi mano. Relaja los msculos de tus ojos al punto en que no puedan

trabajar.Eso es, reljalos completamente, como una pila de ligas, sueltas, dbiles yflcidas. Y cuando las hayas relajado tanto que no querran trabajar aunque tquisieras que lo hicieran. Puedes probarlos y checar que has tenido xito. Dalesuna buena probada.Eso es.

Ahora deja ese sentimiento de relajamiento bajar a travs de los msculos de tucara, hacia abajo a travs de tus hombros y brazos, hasta la punta de los dedosde tus pies.

Ahora relaja tu brazo izquierdo completamente. Reljalo como si fuera un trapoflcido. Y cuando levante tu mano y la suelte, esa mano estar tan relajada que se

desplomar hacia tu regazo. Y djala desplomarse. Eso es.Ahora, fsicamente t tienes todo el relajamiento que necesitamos. Queremos quetu mente est tan relajada como lo est tu cuerpo.En unos momentos tu contars/ mentalmente/ lentamente hacia atrs desde elcien, cuando yo te lo diga. Cada vez que mentalmente digas un nmero, quieroque dupliques tu relajamiento. Para que cuando llegues al noventa y ocho, estarstan relajado, que todos los otros nmeros desaparecern. Estars tan relajado quelos nmeros no estarn ah.


16/28



Empieza con la idea de hacer que suceda y observa cmo sucede.Ahora, lentamente, mentalmente, empieza a contar hacia atrs desde cien.Duplicando tu estado de relajamiento con cada nmero. Eso es, observa quedesaparecen antes de que llegues a noventa y ocho. . . Duplica tu relajacin yobsrvalos desvanecindose... Ahora mralos desaparecer... Ahora se habrnido... Hazlos desaparecer, dispalos, hazlos desvanecer... No es una sensacinagradable? Se fueron ya? Djalos desaparecer... Se fueron todos ya? Eso es!

Sugestiones Para la Profundizacin del Trance

Enseguida encontrars algunas sugestiones que pueden ser utilizadas paraprofundizar la experiencia hipntica. Estas son muy comunes en las muchasformas similares de sugestin encontradas en los libros de hipnosis.

La Nube

T ests a la deriva y soando, y en el ojo de tu mente, te ves a ti mismo flotandoen una lujosa nube blanda. T ests flotando en una blanca y ondulante nube...ala deriva en brisas frescas. El sol te est iluminando con sus clidos y saneantesrayos y sientes el calor en tu piel. Tu cuerpo est siendo acariciado por estesentimiento clido y fastuoso, sentimiento de tranquilidad. Tu cuerpo completo se

siente clido y ligero como nunca. Ests tan profundamente relajado que estsflotando en una hermosa nube de relajamiento. T flotas y te dejas llevar... a laderiva. ..soando... sintindote en paz y armona contigo mismo... y relajndotean ms.

En Armona Contigo Mismo

Ahora t ests calmado y serenamente relajado y un destello de alegra y contentote rodea. Un sentimiento de bienestar te impulsa. T ests en paz y armonacontigo mismo; an llegando a ms grandes alturas, aspirando y viendo haciaadelante una vida ms rica y libre contigo en total control. Aspirando y viendohacia adelante a una expresin personal con mejores medidas de salud,prosperidad y amor.


17/28



Sugestiones de Cierre

En seguida encontrars sugestiones tpicas que pueden ser utilizadas en laconclusin de una experiencia de hipnosis.

Auto Confianza

Sientes una nueva sensacin de libertad conforme pasa el tiempo. Estsconsciente de tu propia fuerza interna y poder. Te sientes auto - posedo, connaturalidad y competente.

Tienes confianza de que lo que deseas puede ser logrado. Ests calmado yrelajado bajo cualquier circunstancia. Puedes manejar cualquier condicin quepueda surgir y todos tus recursos mentales estn fcilmente accesibles para ti. Tdiriges tus emociones para mejoras personales.Sinceramente crees en ti mismo y en tu poder para lograr cualquier cosa quedesees. Expresas entusiasmo y gozo en todo lo que dices y haces. Caminas entrela gente fcilmente y sin esfuerzo. Te gustas incondicionalmente tal y como eres.

Escena Silenciosa

Imagnate en una escena hermosa, callada y relajante. Esta puede ser una escena

en la naturaleza. Puede ser algn lugar en el que has estado antes, o puede serun lugar que t crees en tu mente. Djalo ser como si estuvieras en vacaciones enesta callada, hermosa y relajada escena. Ests ah e imagnate slo relajndote...completamente contento. Estar en silencio por unos momentos mientras tomasen esta callada, relajante y encantadora escena. Mientras haces esto, te darscuenta de los sentimientos de xito dentro de ti mismo. (Pausa por 1 minuto).T eres un xito... y realmente te sientes maravilloso.

Cierre de Zula.

A travs de la hipnosis tienes un sentimiento de paz y tranquilidad dentro de ti.Tus das son satisfactorios y tienes auto - confianza de crecimiento.T eres buen escuchante; tienes paciencia y comprensin.T eres efectivo y eficiente en todo lo que haces.T duermes muy bien y despiertas bien despierto y alerta.Tu cuerpo se estremece de buena salud, tus das son completos y satisfactorios.Cada da sientes ms y ms tu fuerza interna y poder de crecimiento.Tu cabeza est clara, cada una de tus facultades est respondiendo a tusimpulsos naturales.


18/28



Cemento

Todas las sugestiones positivas y constructivas que recibes durante tu sesin dehipnosis son parte de tu mente inconsciente.

Mientras vas a la deriva ms profunda ahora... muy profunda... tan calmado, tancmodo... relajado, te das cuenta de que todas las sugestiones positivas yconstructivas que te he dado durante nuestras sesiones son completa y totalmenteefectivas y disponibles para ti a travs de tu vida, siempre que las necesites.Mientras ms te hundes profundamente relajado, todas estas sugestiones son

implantadas firme y permanentemente en las partes ms profundas de tu menteinconsciente; completamente y de pies a cabeza efectivas... siempreautomticamente disponibles mientras te hundes ms profundo y msprofundamente relajado, profundamente relajado.Tu mente inconsciente tiene una asombrosa capacidad para aprender. Mientrascontinas tu crecimiento ascendente en el sendero del auto mejoramiento, tretendrs las sugestiones positivas y constructivas que leas y escuches. S, todote motiva ahora. Has verdaderamente abierto tu mente a una nueva y vastamanera de pensar, nueva salud, nuevo xito, nueva felicidad. Una nueva forma devida es tuya ahora. Tuya para tomarla, tuya para disfrutarla. Y esta vida ms librey rica es tuya porque crees en ti mismo, y en tu habilidad para lograr cualquier

cosa que desees.

Consideraciones Adicionales.

Manejar la experiencia de trance de una persona ha sido un objetivo primario. Lahabilidad principal en la parte del operador hipntico es la conciencia sensorial,para reconocer cuando el cliente est dentro o fuera del estado de trance. Luego,el operador debe responder para facilitar la experiencia deseada.Muchos de los conceptos presentados pueden, en mucho, ser resumidos en lospuntos a continuacin.

Lmite de Tiempo: 45 minutosIncongruencias: Desafiar o utilizarMantener a una persona con recursos: Calibrar y profundizar estadoAjustes Fsicos: Cuando el sujeto en hipnosis tose, se re o surge incomodidadfsica, puedes decir: "Est bien, tu puedes hacer cualquier ajuste que seanecesario para lograr la comodidad que necesitas ahora. Y mientras lo haces,puedes ir todava ms profundo", es decir, utilizar.


19/28



Doble Disociacin: Para experiencias dolorosas, lo mejor es la doble disociacin."Flota fuera del cuerpo y sal de esa imagen de ti mismo, dejando que veas tucuerpo all, mientras t puedes vagar cmodamente tan lejos cmo tu desees."

Tcnicas de Hipnosis

En esta seccin iremos publicando tcnicas de hipnosis probadas por nosotrospreviamente, de esta manera brindamos una manera acertada de hacer unasesin de hipnosis para quien se interese en este apasionante tema.

Tcnica 1

Escrita por el Dr. Ernesto Saijas P.

Esta es una tcnica de hipnosis que nicamente puede ser usada en personasque ya han sido hipnotizadas previamente (ojal muchas veces). Debe evitarrealizarse esta tcnica en personas que no han sido hipnotizadas previamentedebido a que no dar resultado. Cuando la persona ya ha sido hipnotizada enocasiones anteriores (ya ha vivido la hipnosis), esta tcnica le permite llegar a untrance mucho ms profundo y efectivo que con las dems tcnicas.

Esta es una tcnica que ya he probado, es supremamente fcil y cualquier

persona comn puede hacerla, la nica condicin, como se dijo anteriormente esque el "paciente" (por llamar de alguna forma a quin ser hipnotizado pornosotros) haya tenido experiencias anteriores con la hipnosis (y como dije, ojalvarias). He probado esta tcnica con personas que nunca haban sidohipnotizados y he fracasado en un 100% de las ocasiones, en cambio y esbastante curioso, cuando he aplicado esta tcnica con personas que ya han sidohipnotizadas alguna vez (sin importar hace cuanto) siempre consigo un 100% dexito en las sesiones de hipnosis, adems he observado un estado ms rpido yprofundo de hipnosis.

Una de las ventajas, como se dijo anteriormente, es que puede ser llevado a cabo

por cualquier persona (aunque este texto se pueda ver algo largo, en realidadleerlo slo lleva unos pocos minutos).

Les presentamos entonces esta tcnica exclusiva de nuestro sitio web.


20/28



ProcedimientoSe debe disponer de un lugar silencioso y sin distracciones, el cual favorezca laconcentracin del paciente.

Se le pide al paciente que se siente en un asiento con los brazos extendidos sobresus piernas, con la espalda recta (apoyada o no en el espaldar del asiento). Quienrealiza la tcnica (llammoslo a partir de ahora: hipnotizador) se debe sentar cercade manera que pueda mirar al paciente (puede estar al lado suyo, sin que elpaciente lo vea, pero el hipnotizador debe poder ver el rostro del paciente y susreacciones). El hipnotizador pone su dedo ndice frente a los ojos del paciente (a

unos 20 cm) y se le dice al paciente que mire fijamente y siga el movimiento deldedo.

Moveremos el dedo (despacio, que se lo pueda seguir), de izquierda a derecha.En todo momento deberemos estar pendientes de que el paciente siga elmovimiento. Es normal que a veces se retrase un poco (esto nos indica quedebemos hacerlo ms despacio). ste ejercicio se hace durante 20 segundos(ms o menos, igual todo lo que ac se indica se puede variar al "estilo" delhipnotizador).

Es de aclarar, que no debemos ser tan rgidos con las tcnicas de hipnosis, estas

se pueden un poco dependiendo de que resultados observamos. Si el pacienteentra rpidamente en hipnosis (usualmente las personas que han sidohipnotizadas varias veces), las cosas irn ms fcil y podremos omitir uno que otropaso.

Mientras se desplaza el dedo de izquierda a derecha, se le pide al paciente querespire profundo y despacio, constantemente se le repite que respire profundo yque siga el movimiento del dedo. sta accin de respirar de manera profundaayuda a que el paciente se concentre.

En este punto se ha llamado la atencin del paciente y se ha fijado en elmovimiento del y en su respiracin.

Ahora, se va a profundizar la etapa de concentracin de modo que se puedainducir un estado de trance hipntico.

Recuerde que se estaba moviendo el dedo de izquierda a derecha frente a losojos del paciente. Se deja entonces de mover el dedo y le ponemos una manosobre su frente y se le pide al paciente que cierre sus ojos.


21/28



Se le pide tambin que aspire profundo, que retenga el aire por un momento y queluego lo expulse (lo debemos guiar: decirle "aspire"..."exhale") comenzamos acontar desde 10 hasta uno, le decimos al paciente que debe concentrarse ennuestra voz y relajarse. Al pasar de un nmero a otro, se le pide al paciente querespire y que exhale. Mientras el paciente aspira y exhala, le decimos que "sesiente relajado", que "escuche nuestra voz", lo hacemos as:

..........."10... aspire.....(el paciente toma aire)... se siente relajado... siente que susmsculos se relajan... exhale.(el paciente exhala)... escuche mi voz... 9.....8....."

El objetivo de esta etapa es relajar al paciente, se puede variar lo que se le dice,

no tenemos que ser tan estrictos, la idea es que el paciente se sienta relajado yque escuche nuestra voz. Y as, seguimos contando hasta llegar al numero 1.

En ste momento, el paciente ya est sumamente relajado y concentrado ennuestra voz.

Le pedimos luego al paciente que abra de los ojos (y retiramos nuestra mano desu frente).

Ahora, le indicamos que se fije en un punto que est en frente de l (una pared,por ejemplo o puede ser una ventana, etc.) la idea es pedirle que se enfoque en

algo (puede seguir sentado).Le diremos que respire profundo (una vez) y que escuche nuestra voz, le diremosque nuestra voz lo calma y lo hace sentir muy tranquilo. Luego le diremos que elcomience a contar desde el nmero uno y que lo haga despacio, le diremos quecuando hablemos el esperar un momento. Cada dos o tres nmeros le diremosque se siente tranquilo y relajado, de esta manera:

-Uno...(lo dice l) - (cuando termina de decir ese numero le decimos: "Te sientescalmado" y luego esperamos a que siga contando hasta el tres o el cinco,podemos dejar varios nmeros sin decirle nada).

Podemos usar frases distintas como: "te relajas... te relajas ms y ms..."

Luego del numero tres (o si se quiere, se puede empezar desde el uno, muchasveces no importa), decimos:


22/28



-tres (lo dice el) - (Ahora cambiamos el "te sientes calmado", por "sientes sueo",esperamos a que siga a otro numero y le repetimos "sientes sueo", seguimos asmientras l sigue contando).

Debemos tambin variar las frases, que no sea igual siempre, podemos deciraparte de "sientes sueo", la frase "tus ojos se sienten cansados" o "tus ojos seestn cerrando".

En ese momento se presentar un cambio inmediato, realmente comenzar asentir sueo, tambin tendr los ojos muy cansados y se le irn cerrando.

Hay algo muy curioso que pasa en este punto, a medida que sus ojos se cansan(notaremos que le comienzan como a molestar, es como si se estuvieradurmiendo, sus ojos se hacen cada vez ms cerrados y notamos el esfuerzo quele cuesta tenerlos abiertos), su voz se hace ms lenta y pausada, llegar un puntoen el que diga los nmeros muy lentamente.

Luego de que su voz se pone as de pausada y vemos todas esta reacciones,llegar un momento en el que sus ojos se cerrarn solos, pero seguir diciendo losnmeros (muy lento, es como si tuviera mucho sueo) a pesar de tener los ojoscerrados. En ese momento le decimos: "duerme", l inmediatamente dejar dedecir los nmeros y ya estar en estado hipntico.

As de simple, si leemos todo el texto de nuevo, nos daremos cuenta que todoesto habr pasado en menos de 3 minutos. Es una tcnica muy rpida y es as derpida porque se hace con personas que han sido hipnotizadas previamente, si sehiciera con alguien que nunca ha estado en hipnosis, no resultara.

La rapidez con que la persona entra en hipnosis depende de qu hipnosis havivido antes, personas con ms de ocho o diez sesiones de hipnosis entran en elsueo hipntico rapidsimo!

Con esta tcnica en especial ocurre algo muy curioso que no ocurre con ningunaotra tcnica de hipnosis conocida: si el paciente se ha relajado lo suficiente y estmuy adentro en su sueo a veces no recuerda lo que vivi en su sesin dehipnosis.

Este fenmeno se da nicamente con esta tcnica que trabajamos ac, ningunaotra tcnica de hipnosis causa que el paciente olvide completamente lo que vivi ysinti ( y conozco muchas tcnicas), pero con ninguna otra tcnica se hace que elpaciente olvide.


23/28



En algunas otras tcnicas se olvidan algunas cosas, con la que mostramos acocurre que se olvidan completamente de todo. Esto pasa siempre con personasque como dije antes han vivido mucho la hipnosis y pueden encontrar un estadobien profundo. No debe intentar hacerlo que personas que nunca han sidohipnotizadas o que apenas han tenido un par de sesiones, puesto quegeneralmente no resulta.

Para ese tipo de personas "nuevas" en la hipnosis, es mejor intentar otro tipo detcnicas.

Continuando.

Este fenmeno de olvidar lo que vivi, algunas veces es conveniente por ejemplocuando se sabe que durante la hipnosis se va a tratar algo que puede sertraumtico para el paciente, como algn recuerdo de su niez o algo que depronto pueda hacerlo sentir nervioso, en ese tipo de casos es muy convenienteusar esta tcnica para ayudar a que el paciente olvide su sesin de hipnosis y notenga malos recuerdos cuando despierte (como dije anteriormente, esta tcnica esla nica que provoca que el paciente olvide lo que vivi en su hipnosis).

De resto, si queremos que el paciente recuerde lo que ha vivido, simplementeusaremos cualquier otra tcnica de hipnosis (cualquiera de los cientos de tcnicas

que existen) y el recordar todo.Recapitulando: (le recomendara leer lo que est antes de comenzar a explicar elfenmeno que ocurre con esta tcnica para que recupere el hilo de lo quellevamos).

El paciente en este punto se encuentra en un trance hipntico, pero hay queaclarar que en algunos casos no estamos seguros de si l paciente recordar o nolo que viva en su sesin de hipnosis ( a veces el fenmeno se presenta y a vecesno). Pero no hay problema, saber si el fenmeno se est presentando es muysencillo.

Simplemente le pediremos al paciente que ponga su cabeza hacia atrs (entoncesquedar mirando hacia el techo) que levante el brazo derecho y que lo pongahorizontalmente frente a l (esto es muy importante y ya veremos porqu) yrecordemos que l tiene los ojos cerrados.

Le diremos que contaremos de 10 hasta 1 (esta vez nosotros contaremos, l sequedar callado) y le repetimos: "escucha mi voz, slo escuchas mi voz... te


24/28



sientes relajado..." (se lo decimos de vez en cuando mientras vamos contando,tampoco tiene que ser entre numero y numero). A medida que vamosacercndonos al numero uno, hablamos ms despacio y con voz ms baja(digamos que desde 5 bajamos a voz y le hablamos nicamente al odo).

La reaccin del paciente es muy importante y para ello fue que le pedimos queextendiera el brazo. Cuando estemos contando, en algn momento, el brazo de lcaer de repente sobre sus piernas, si eso pasa querr decir que el paciente norecordar lo que viva durante ese estado hipntico en el que ya est.

He observado que la mano cae usualmente desde el numero 5 (precisamente es

el momento en el que bajamos la voz), es algo muy curioso, pero as pasa el100% de las veces. Si la mano cae, ya podemos parar de contar y sabremos queel paciente no recordar nada de nada. Nunca recuerdan y esto es muy efectivoen terapias donde estamos tratando al paciente por algn trauma, esta tcnica esbastante segura y siempre la recomiendo.

He notado que cuando despiertan de esta tcnica de hipnosis, ninguno recuerda loque ha vivido en la hipnosis, si se le dijo que caminara al rededor del cuarto o queescuchara determinado ruido, nunca lo recuerdan. Por eso esta tcnica meparece tan especial, es la nica donde se puede lograr esto, en ninguna otraocurre.

Si en cambio, el brazo no cae, sino que se mantiene igual, entonces recordartodo lo que habr vivido y sentido despus cuando despierte. Aunque igual, estaren un estado hipntico bastante profundo

Recapitulando de nuevo:

En este momento el paciente se encuentra en un estado hipntico, si el pacienteadems dej caer su brazo quiere decir que no recordar nada de lo que vivadurante ese rato en que est en hipnosis.

Entonces se procede a trabajar el estado hipntico. En general las cosas que sepueden hacer son muchas, se le puede hacer sentir que est volando, que estvisitando un pas que no conoce, se puede cambiar su apariencia fsica... haymuchas opciones. Hace unos aos, en una demostracin en un seminario, le peda un paciente (hombre) que viera que ahora tena pechos (tena los ojos cerrados),la reaccin fue increble, el los tocaba y parecan reales, el gesto en su rostro lodeca todo, estaba totalmente sorprendido. Cuando despert nos cont querealmente haba visto y sentido que tena pechos. Un tiempo despus, decid


25/28



repetir la prueba, pero pidindole ahora al paciente que abriera los ojos (que losabriera, pero que todava siguiera en la hipnosis) y le volva a decir lo mismo"ahora tienes pechos", la reaccin fue igual de increble, el se los miraba, lostocaba y estaba totalmente sorprendido.

Se pueden tratar muchas cosas, lo importante es que el paciente pase un ratoagradable y divertido.

Qu decirle al paciente para llevar a cabo todas estas experiencias durante lahipnosis?

Luego que el paciente est en este estado de hipnosis, no es difcil causarle todasesas experiencias de las que hemos hablado. Si el quiere estar en un parque, porejemplo, le diremos que se encuentra en un parque, pero lo importante, e insistiren ello, es describirle el sitio y lo que est sintiendo.

Explicar el ejemplo del parque, pero en general se aplica a cualquier situacin.

Le diremos que se encuentra all, que siente el viento tibio rozando su piel, lediremos que es un viento agradable, que sienta tambin la luz del sol sobre l.

Todo esto que le hemos dicho, as sean slo palabras para nosotros, para l sern

en cambio, cosas reales que estar viendo y sintiendo, eso es la maravilloso de lahipnosis, tiene un potencial enorme.

No es necesario ser muy descriptivos, tampoco tenemos que decirle que hay unarbol y que tiene 8 frutos en el, eso no se necesita, puesto que ac lo que juega esla imaginacin del paciente.

Tambin le podemos pedir que camine (en el parque) y que se dirija hacia algnsitio, por ejemplo le podemos decir:

"... ahora ves una casa blanca de madera, camina hacia ella y toca la puerta"

Entonces, l ir a esa casita y tocar la puerta (aunque nosotros no veremos queel se mueva de su puesto o que camine, eso no pasa). El paciente sentir y vertodo lo que le digamos.

La manera de hablarle, ser siempre muy tranquila, le hablaremos como lohacemos normalmente, de una manera descomplicada (tambin es importante


26/28



que estemos relajados nosotros, no tenemos porque sentirnos nerviosos, lehablamos normalmente).

Durante la hipnosis no solo se pueden imaginar lugares y caminar por ellos otocarlos, tambin se puede "jugar" con la apariencia del paciente. Esa es de lasexperiencias ms divertidas, no solo para quienes lo ven, sino y sobretodo, para elpaciente pues l lo est viviendo.

El ejemplo de la aparicin de los pechos, es slo una de las tantas opciones queexisten, tambin se puede cambiar el traje que usa la persona en ese momento,generalmente se hace as:

-"...Mira tu vestido ya ahora tienes un vestido de futbolista..."

Y l se ver asi ropa y si se toca se sentir as, aunque en la realidad se esttocando su camisa o su chaqueta, creer que es lo que tenga puesto.

Y as por el estilo. No importa qu le digamos, el paciente siempre lo ver as, si ledecimos que tiene un vestido de porrista, el paciente se ver con l puesto (y verla reaccin en su rostro).

Si queremos que abra los ojos, pero que siga en su estado hipntico, simplemente

se lo pediremos:"... voy a contar hasta 3, cuando llegue a tres, sin despertar abrirs tus ojos ypodrs ver a tu alrededor, recuerda que no despertars... uno...dos... tres, abre losojos"

El con los ojos abiertos puede ver a su alrededor, usualmente tienen los ojos unpoco cerrados (pues se siente todava con sueo), otras veces no, en realidad noimporta. Pero tendrn la mirada hacia el vaco y estarn pestaeandonormalmente.

Con los ojos abiertos se le puede decir que haga otras cosas, por ejemplomostrarle un lugar y pedirle que se dirija hacia all.

Tambin se le puede pedir, por ejemplo que vea a la gente alrededor de l como siestuvieran vestidos de determinada manera o algo por el estilo y as lo har, esaexperiencia es de las ms divertidas bajo hipnosis porque todo es muy real.

Para hacer esto, se le pedira al paciente:


27/28



"... ahora mira a la persona X, vers como est vestido de bombero"Y efectivamente el voltear a mirar a esa persona y la ver vestida de esa manera,inclusive si lo toca sentir lo que le hemos dicho. A veces podemos ayudarle aubicar a esa persona o a algn objeto sealndoselo con la mano (puede que elpaciente est algo desorientado y no sepa donde est alguien o donde dej algnobjeto, pero se lo indicamos y ya).

Las opciones son muchas y depende de la imaginacin del hipnotizador, hay queser creativo y practicamente todo es vlido, el objetivo es que la persona pase untiempo agradable.

Cmo despertar al paciente al terminar la sesin??

Simplemente le decimos:

"... ahora voy a contar hasta 3 y despertars totalmente, escchame, vas adespertar: uno... dos... tres, despierta!!..."

Y ahora est despierto.

Entonces procedemos a preguntarle, qu vio cmo se sinti que le gust. Si

nuestro paciente es de los que no recordarn nada (ocurre el fenmeno aquel delque ya hablamos), pues nos dir que no recuerda nada.

Tcnica2: Mtodo de la rigidez del brazo

La persona est sentada... le estiramos el brazo y lo colocamos a la altura delhombro.

Le sugerimos que se encuentra bien y que su brazo cada vez est ms rgido.

Le hacemos sentir con ligeras presiones sobre la mano dicha rigidez. Le

indicamos que el brazo comenzar a pesar, que se ha transformado en plomo... el brazo en tan pesado que se peso se hace insostenible e ir cayendo.Conforme el brazo va bajando, notars como un sueo agradable e intenso te vainvadiendo... cuando el brazo se desplome por completo, dormirs!..."

El sujeto ir bajando el brazo hasta soltarlo por completo; en este momentodaremos la orden duerme!.


28/28



Tcnica 3: Mtodo de la catalepsiaPedimos al sujeto que una con fuerza sus piernas y que apriete los brazosestirados hacia el cuerpo, que ponga rgidos todos los msculos de su cuerpo, queapriete el abdomen y en definitiva, que se imagine que una especie de tabla oestatua de bronce.

Acto seguido la imprimiremos un ligero balanceo para que note su rigidez. Una vezconseguida la rigidez total, podemos con ayuda de otras personas, tumbarle en elsuelo, en un divn o camilla. Inmediatamente le indicaremos que se encuentramuy concentrado y que dormir o entrar en un estado profundo y especial a

nuestra indicacin.Podemos dar un pequeo chasquido con los dedos o tocarle ligeramente la frentecon los dedos al mismo tiempo que decimos: duerme! o !Ya est... estas en unestado profundo y especial!

Tcnica 4: Mtodo de la expectacin

Especialmente cuando se hace hipnosis de espectculo, este mtodo es til.

Supongamos un auditorio donde se espera al hipnotizador con expectacin... por

tanto ya existe un ambiente lo suficientemente sugestivo para inducir con facilidada cualquier asistente.

El hipnotizador deber hablar con cierto misterio y persuasin. Al acercarse acualquier espectador que ponga reparos a su proximidad debido al temor de serhipnotizado, a un solo toque u orden del inductor, entrar con facilidad en hipnosis.

Algunos hipnotizadores colocan msica en el auditorio con el fin de hacer elambiente de expectacin ms fuerte, as la gente creer que todo est dado parauna hipnosis.

Hipnosis Dragon Rojo

Documents

Transcript of Hipnosis Dragon Rojo