HACIA UNA PSICOLOGÍA DEL FÚTBOL

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    18-Nov-2014
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    Sports

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Todo contexto demanda algún tipo de reacción orespuesta por parte de la persona o personas que interactúan conesa situación concreta.

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  • 1. INTRODUCCIN A LA PSICOLOGA DEL FUTBOLHACIA UNA PSICOLOGA DEL FTBOL Javier Garrido Posada
  • 2. El deporte no construye el carcter, lo revela Heywood Hale (Periodista Deportivo) Todo contexto demanda algn tipo de reaccin orespuesta por parte de la persona o personas que interactan conesa situacin concreta. Ante la misma situacin especfica las reacciones oactuaciones comportamentales pueden ser innumerables, dadoque ciertos rasgos individualizan a una persona de otra y la hacenintrnsecamente diferente a los dems. Estos rasgos constituyenlo que desde el punto de vista psicolgico llamamos carcter Podemos definir el carcter como el estilo, larespuesta, el tipo de reaccin afectiva ms o menos permanenteque un individuo establece con su entorno. Y a pesar de sudependencia de lo fsico, el carcter no es innato o inmutable,sino que va constituyndose a partir de la interaccin con elmedio, la educacin y la experiencia. Por todo esto cabepreguntarse si Heywood Hale estaba en lo cierto, puesto que en elcontexto deportivo, como en casi todo momento en la vidacotidiana de una persona, ya sea trabajo o un simple encuentroldico, esta tiene que responder e interaccionar de una forma uotra ante las demandas del medio. Esta forma de responderconcreta ser el resultado de la experiencia y del aprendizaje delpropio individuo no slo en ese contexto y ante esa tarea, sinotambin a travs de la generalizacin de unos patrones derespuesta a los que la persona est acostumbrada, de una formade enfrentarse a los problemas que el individuo tieneinteriorizada. Por lo tanto cabe tener en cuenta que el deporte, comootro aspecto de la vida de las personas, no esta exento de lainfluencia de las pautas de funcionamiento general e integrado dela persona, es decir, de sus procesos cognitivos y habilidadespsicolgicas generales.
  • 3. Por qu la psicologa en el deporte? Rara es la vez que tras un evento deportivo, unacompeticin, un campeonato o en nuestro caso, un partido deftbol que concluye con un mal resultado no se escuchan frasescomo: Estaba muy nervioso, Perdimos la concentracin, Laspiernas no me respondan, Salimos sin confianza. Mientras quelas expresiones de los ganadores reflejan un funcionamientopsicolgico diferente: Estbamos muy motivados, Senta quepoda con todo, Mi cuerpo y mi mente eran uno. Muchas veces el tener las habilidades fsicas necesariasy estar bien preparado y en forma no es sinnimo de xito. Cadavez ms los atletas de alto nivel tienen en cuenta la necesidad deestar en forma tanto fsica como psicolgicamente. Hay que tenerclaro que la competicin es mucho ms que dominar y aprenderlas habilidades fsicas necesarias, sino tambin saberdemostrarlo. Rendir bajo condiciones de competicin, evitando laansiedad y los nervios, conservando la calma y la concentracin. Los buenos deportistas se entrenan para rendir almximo, para estar al 100% Se preparan fsica y mentalmente,trabajan interdisciplinarmente, teniendo en cuenta que se debeentrenar tambin la tctica, la tcnica y cuidar su alimentacin . Parece cada vez ms claro, y as se tiene en cuentacada vez ms por entrenadores, deportistas y profesionales deldeporte, la necesidad de trabajar sobre el funcionamientopsicolgico para poder rendir y jugar al 100% en todo momento. Aveces la diferencia entre xito y fracaso puede ser un segundo deperdida de atencin, unas milsimas de perdida de concentracin.
  • 4. Desde el mbito de la psicologa deportiva se trabajapara evitar esta variacin en el rendimiento, para lograr lamxima fuerza mental, para que el deportista este siempre al100% de sus posibilidades, sean cuales sean stas. Podemos definir el entrenamiento psicolgico como laaplicacin de una serie de teoras y tcnicas procedentes de lapsicologa, con el fin de lograr que los deportistas adquieran ymejoren las habilidades psicolgicas necesarias para hacerfrente a las distintas situaciones deportivas, de forma quepermita mejorar o mantener el rendimiento deportivo, as comoayudar en el crecimiento y bienestar personal de los deportistas.Por lo tanto, los deportistas pueden adquirir, mejorar o mantenersus habilidades psicolgicas a travs del entrenamiento
  • 5. La psicologa en el ftbol El mbito que nos ocupa en este caso es el ftbol por loque cabe preguntarse qu caractersticas psicolgicas debeposeer un jugador para adaptarse y ser competitivo en el deportedel ftbol y sobre que situaciones especificas de este deportepodemos actuar mediante el entrenamiento psicolgico. Torpe Bunker y Almond, psiclogos, definieron de lasiguiente forma el ftbol all por 1986: Una lucha por el dominioterritorial dentro de un marco de reglas que incluyen aspectosestratgicos y tcnicos, entre los que destaca la anticipacin. Lacontienda por la posesin territorial se decide mediante unsistema de tanteo que simboliza la amplitud de la victoria. Elcdigo de las reglas permite identificar el problema y asegura queambos equipos y los jugadores tomados individualmente se hallenen la misma base. Debemos entender que como todo deporte, el ftbol seenmarca dentro de unas reglas especificas y de forma intuitivapodemos decir que separado en momentos temporales concretosque podemos diferenciar a lo largo del partido. A la vezconsideraremos el momento que vive este deporte, su granimpacto social y econmico que crea la necesidad de definirpsicolgicamente a otros agentes del contexto futbolsticodiferentes al propio futbolista, como pueden ser los padres,entrenadores, directivos, rbitros, espectadores Suponiendo por tanto la existencia de una psicologaespecfica del ftbol, se hace necesario definir las reas de trabajoy las necesidades bsicas del trabajo con los futbolistas y suentorno. Cabra empezar por analizar los procesos cognitivosimplicados en el ftbol, detectar, seleccionar y promover losposibles talentos, clarificar las interacciones entre el conocimientobase, las habilidades tcnicas y las situaciones del juego ydesarrollar y aplicar herramientas especficas de intervencin encada situacin especfica.
  • 6. La psicologa del futbolista El buen futbolista esta preparado fsicamente, tiene lascaractersticas fisiolgicas y posee las habilidades tcnicasnecesarias para tener xito. El futbolista de xito adems estconvencido de que podr hacerlo bien, confa en susposibilidades, controla y maneja su activacin, focaliza la atencinen el momento y el lugar preciso y es capaz de afrontar losproblemas y las demandas de la tarea. Adems, entre las caractersticas psicolgicas delfutbolista, un factor que gana cada vez ms importancia es eltiempo de reaccin, ponindolo en relacin como agente implicadoen la toma de decisiones, siendo a menudo esta el antecedenteinminente a una mala jugada, un buen pase o un pase errneo yfuera de lugar. Williams y Reilly, en el ao 2000, llevaron a cabo unestudio en el que compararon futbolistas con talento frente a otrosmenos habilidosos, hallando datos muy clarificadores.Encontraron que los ms habilidosos llevan a cabo mejores y mseficaces tomas de decisiones deportivas, tcnicas y tcticas y soncapaces de aprovechar mejor su entrenamiento en ese factor. Questos tambin se caracterizan por bsquedas visuales mucho msefectivas, son ms rpidos y ms precisos a la hora de reconocer yevocar patrones de juego y se anticipan antes a las acciones desus oponentes basndose en pistas visuales avanzadas. Poseenuna mejor percepcin de su propia competencia y poseen msautoconfianza en sus acciones previamente al rendimiento. Portanto tambin se debera trabajar el factor del tiempo de reaccindesde la psicologa del deporte.
  • 7. La psicologa del partido de ftbol Como ya hemos mencionado antes, un partido de ftbolpodra dividirse en diferentes momento temporales. Podramosdiferenciar la existencia de fases del juego relacionadas con eltranscurso del tiempo de juego, con el estado del marcador o conlos cambios fsicos y psicolgicos que se dan en el jugador amedida que transcurre el tiempo y vara el marcador. El psiclogodel deporte debera analizar e identificar estos distintos momentostemporales, trabajar sobre ellos de forma que el jugador pudieraanticiparse y adaptar su comportamiento y reacciones al problemao demanda concreta. Estas fases afectaran al jugador de forma conductual,cognitiva y emocional, por lo que la aparicin de momento debajn ligados a esos momentos crticos no deben aparecersorprendentemente en el jugador, sino que deben ser previstos ytrabajados estableciendo tcnicas o pensamientos alternativosmediante un trabajo psicolgico previo, logrando as un reequilibriode la fuerza mental. Debemos tener en cuenta tambin que este efectotemporal afecta tambin a la temporada futbolstica y a la carreradeportiva del individuo. Algunos de los momentos a tener en cuentaen el entorno del futbolista son el calentamiento, inicio del partido,las paradas del juego (lesiones, faltas, amonestaciones, etc.),reanudacin del juego tras el descanso, sustituciones, marcaje deun gol, encajar un gol, diferencias en el marcador, post-partido,etc. Y a lo largo de la carrera del futbolista tambin se deberantener en cuenta diferentes momentos temporales que puedenafectar de diferente forma al futbolista, como pueden ser la presiny el apoyo de los padre