Hábitos de Higiene, Posturales y Vida Saludable
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Hábitos de Higiene, Posturales y Vida
Saludable
Profesora: Anaís Cisterna Hernández.Fecha: 09/04/2013
Curso: 6° Año B.Profesora Educación Física: Paola
Valdés Grandón.
¿Qué es un Hábito?
Se refiere a toda conducta que se repite en el tiempo en forma
regular y de modo sistemático.
Hábitos posturales correctos
Higiene
La higiene personal está
constituida por el conjunto
de cuidados que necesita
nuestro
cuerpo para aumentar su
vitalidad y mantenerse en
un estado saludable. Es el
concepto básico de
aseo, limpieza y cuidado de
nuestro cuerpo.
Vida SaludableFactores Determinantes
como :
Realizar Deporte o
Actividad Física
Utilizar el tiempo libre
Alimentación Equilibrada
Prevenir Accidentes
Tener una mejor Calidad De Vida y Bienestar
Traer un recorte de los hábitos posturales:• Estando de Pie.• Sentado.• Cuando tenemos una carga
(mochila).• Frente al televisor o al
computador.• Cuando dormimos.• Investigar los daños que
causa una mala postura para nuestro cuerpo y salud.