Destrezas sociales habilidadesrequeridas para ejecutar competentemente una tarea de ndole interpersonal.

Comportamientos o acciones eficaces que nos permite el manejo, defensa y respeto de los derechos del ser humano en situaciones interpersonales las que sern mantenidas o reforzadas por el entorno familiar, social y cultural.

Componente verbal. Las palabras que se utilizan para comunicar un mensajeComponente no verbal. la expresin corporal sin uso del lenguaje verbal tales como, expresin facial, la mirada, los gestos, la distancia interpersonal, etc. Componente cognitivo. Las ideas o pensamientos que posibilitan o limitan la relacin con los dems.

1. HABILIDADES SOCIALES BSICAS

Escuchar

Iniciar una conversacin

Mantener una conversacin

Formular una pregunta

Dar las gracias

Presentarse

Presentar a otras personas

Hacer un elogio

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

Pedir ayuda

Participar

Dar instrucciones

Seguir instrucciones

Disculparse

Convencer a los dems

3. HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS

Conocer los propios sentimientos

Expresar los sentimientos

Comprender los sentimientos de los dems

Enfrentarse con el enfado de otro

Expresar afecto

Resolver el miedo

4. Habilidades Alternativas a la agresin

Pedir permiso.

Compartir algo.

Ayudar a los dems.

Negociar.

Empezar al autocontrol.

Defender los propios derechos.

Responder a las bromas.

Evitar los problemas con los dems.

No entrar en peleas

5. HABILIDADES PARA HACER FRENTE EL ESTRS

Formular y responder una queja

Resolver la vergenza

Arreglrselas cuando lo dejan de lado

Defender a un amigo

Enfrentarse a los mensajes contradictorios

Responder a una acusacin

Prepararse para una conversacin difcil

Hacer frente a las presiones del grupo

6. HABILIDADES DE PLANIFICACIN

Tomar decisiones realistas

Discernir sobre la causa de un problema

Establecer un objetivo

Determinar las propias habilidades

Resolver los problemas segn su importancia

Tomar una decisin eficaz

1. Ejercicios de mirada.

2. Ejercicios de presentacin

Hola mi nombre es ____ y estoy

estudiando ________________

Cual es tu nombre? y que estudias?Fue un gusto conocerte gracias

REFLEXIONEMOS:

Qu componentes de las HHSS

practicamos? Por qu?

3. Juego de roles.

Instrucciones: Elijan una pareja para interactuar y ensayar formas de comunicacin, expresando un mensaje o un elogio al compaero haciendo uso de los siguientes niveles:

I nivel: solo gestos y ademanes (ej. Mirada, sonrisa, etc.)

II nivel: contacto corporal (abrazo, caricia en el rostro, etc)

III nivel: solo se dice palabras o frases positivas

IV nivel: combina los tres niveles anteriores.

Qu componentes de las habilidades sociales ha vivenciado en el primer, segundo y tercer ejercicio?Qu nivel le fue mas sencillo y difcil del ejercicio tres?Qu aprendi de los ejercicios propuestos en clases?Qu habilidades sociales puso en practica?