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MAPAS MENTALES

Dr. Edgar García-Hernández


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Dr. Edgar García-Hernández 2

Leonardo da Vinci

• Resumió su genialidaden la siguiente fórmula:

– Estudia la ciencia del

arte

– Estudia el arte de laciencia

– !ulti"a tus sentidos# en

es$ecial el de aprender

a ver

– !om$rende %ue todaslas cosas se

interconectan


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Dr. Edgar García-Hernández &

'(u) es un ma$a mental*

• Es un diagrama %ue$or medio de colores#lógica# ritmo "isual#

n+meros# im,genes -$ala.ras cla"e# re+nelos $untosim$ortantes de untema e indica# enforma e/$l0cita# laforma en %ue estosse relacionan entre s0


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Ton- u3an

• El 4r Ton- u3an es una

autoridad internacional en

la in"estigación de los

$rocesos de

$ensamiento# lainteligencia# el

a$rendi3a5e# la

creati"idad - la memoria

Es creador de los mapasmentales - del conce$to

educati"o Alfa.etismo

Mental


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'!ómo nos .eneficia el uso de los

ma$as mentales*

• 7ncrementan la

ca$acidad $ara

asimilar# $rocesar -

recordar cual%uierclase de información

$or %ue en su $roceso

de ela.oración

participanintensamente ambos

hemisferios

cerebrales


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Es$ec0ficamente:

• Los ma$as mentales $ueden $ro$orcionar

beneficios tangibles en el desarrollo de

la creati"idad# el $ensamiento# la

$lanificación eficiente9 la comunicación

afortunada# el estudio efica3# la adecuada

$rogramación de los re$asos# cómo

$resentar e/,menes# cómo concentrarnos- muco m,s;;;;;


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Dr. Edgar García-Hernández <

eneficios en el a$rendi3a5e

• Recu$eramos la

confian3a en nuestras

a.ilidades

• Eliminamos el ago.io

ante nue"a - "ariada

información

• Aorramos un =>?de tiem$o en

re$asos


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Dr. Edgar García-Hernández @

eneficios en la concentración

• Nos $ermite

enfocarnos en una

determinada tarea sin

ninguna clase dedis$ersión

– E5em$lo: Podemos

recu$erar toda la

información +til de unli.ro de &6> $,ginas

en menos de &>

minutos


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Dr. Edgar García-Hernández =

eneficios en la memori3ación

• La información m,se/tensa# com$le5a oa.stracta $uede serretenida en la memoria a

largo plazo con unaeficiencia del >>? - conun mínimo de esfuerzo – E5em$lo: Re$resentar toda

la gram,tica es$aBola con

sus $re$osiciones#ad5eti"os# "er.os - susres$ecti"as con5ugacionesen 6 minutos


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Dr. Edgar García-Hernández >

eneficios en la creati"idad

• Nos a-uda a generar

$ensamientos en

forma continua -

$rogresi"a• Mientras m,s ideas

se generan# su

calidad se $otencia e

incrementa


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Dr. Edgar García-Hernández

eneficios durante una

$resentación com+n• A$orta $recisión en la

estructura funcional de la

$resentación com+n de una

e/$osición o una

conferencia# a fin deconseguir una

comunicación afortunada

– Pre$arar una

conferencia $ara gru$os

grandes o $e%ueBos#$ara la radio# la

tele"isión o los negocios

no lle"a m,s de >

minutos


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eneficios en la toma de

decisiones• Posi.ilita conocer# antes

de tomar una decisión#

todos los factores %ue

est,n en 5uego $ara

"alorar las "enta5as# lasdificultades# los riesgos#

los .eneficios# los

$ro.lemas# las $osi.les

formas de conseguir losrecursos - la manera

estrat)gica de

conseguirlos


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eneficios en la $laneación

• Podemos organi3ar el

tiem$o - acernos cargo

de todas las ,reas de la

"ida cotidiana: negocios#

ogar# di"ersiones# salud#estudios - o.5eti"os a

corto# mediano - largo

$la3os# con .ase en un

solo - sencill0simodiagrama


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Pensamiento 7rradiante

• La irradiación es un$atrón %ue se re$ite en lanaturale3a - se $resenta#efecti"amente# en la

forma en %ue unaneurona $rocesa lainformación – E5em$lo: Recordemos

cuando al caminar $or la

calle# $erci.imos unafragancia significati"a#nuestra memoria nosretrotrae una imagen delmomento en cuestión


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Procesos de diagramación mental

• Ma$a mental de

generación de ideas o

creati"o

• Ma$a mental a $artir

de ideas

$redeterminadas


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Ma$a mental de generación de

ideas o creati"o• Nos a-uda a organi3ar

nuestras $ro$ias ideas

• Profundi3a en

conocimientos -

e/$eriencia $re"ios a fin

de reorgani3arlos -

o.ser"arlos desde una

nue"a $ers$ecti"a

• Cacilita el $asar a laacción


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Dr. Edgar García-Hernández <


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Dr. Edgar García-Hernández @

Ma$a mental a $artir de ideas

$redeterminadas

• Nos a-uda a organi3ar lasideas $ro$ias o a5enas

• Parte de cual%uier clase deconocimiento o e/$eriencia

$re"ios a fin detransformarlos en unar)$lica con estructuralfuncional

• El antecedente $uede ser

un li.ro# un informe# unaconferencia# una $el0cula o.ien# al $re$arar un ensa-o#una $resentación o unaredacción


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Dr. Edgar García-Hernández =


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Dr. Edgar García-Hernández 2>

7deas ,sicas Drdenadoras

• Son ideas

directamente

conectadas al foco o

idea central# %ue$ueden su.ordinar

otras ideas

consideradas

secundarias• No a- un orden o

secuencia correctos


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Le-es de la diagramación mental

• 7niciar siem$re el tra3o de un ma$amental con una imagen central %uein"olucre $or lo menos tres colores

• !onectar tantas ramificaciones a estaimagen central como sea necesario9aBadiendo grosor a las ramas $rinci$ales

a fin de enfatizarlas D tam.i)n cuando larama# sin ser $rinci$al# contenga un datoim$ortante


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• Elegir +nicamente palabras o imágenes

clave Procurando %ue estas

corres$ondan a la e/tensión de su

res$ecti"a rama# utili3ando letra deim$renta

• tili3ar im,genes a todo lo largo del ma$a

mental


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Dr. Edgar García-Hernández 2&

• Agregar s0m.olos# flecas - colores a finde esta.lecer conexiones yasociaciones entre los diferentes

elementos• tili3ar a-udas dimensionales !ontornos

%ue enmar%uen la totalidad de elementos

%ue integran cada una de las ramas$rinci$ales# a fin de aBadirles secuencia uorden num)rico


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Recomendaciones de la

diagramación mental

• !onfian3a en nuestra ca$acidad

• Sentido del umor

• !ondiciones am.ientales adecuadas


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!onfian3a en nuestra ca$acidad

• Tenemos algo m,s

,.il - talentoso %ue

la com$utadora m,s

$oderosa del mundo#

NUESTR

!ERE"RFFF


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Sentido del umor

• Es la audacia

im$rescindi.le %ue

nos $ermitir, enforma agrada.le

acercarnos a

nuestras metas -

o.5eti"os


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Dr. Edgar García-Hernández 2<

!ondiciones am.ientales

adecuadas

• 7luminación o

"entilación

• Tem$eratura

conforta.le• Mue.les agrada.les

• Tra.a5ar en silencio o

escucando m+sicaen un tono .a5o


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Dr. Edgar García-Hernández 2@

Sugerencias $ara a$render en

forma ó$tima

• Para una sesión de

estudio efica3 no es

conveniente traba#ar

por periodosprolongados

su$eriores a dos

oras# -a %ue el ni"el

de concentracióndecaer, gradual e

ine"ita.lementeF


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Dr. Edgar García-Hernández 2=

• Si deseamos o.tenerresultadosadecuados#

$ermitamos %uenuestro cere.rodescanse e integre lainformación %ue le

est, siendo$resentada# a la $ar%ue nuestra tensiónmuscular disminu-e


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Dr. Edgar García-Hernández &>

• El tiem$o de a$rendi3a5e

- estudio $ptimo es de

periodos de %& a '&

minutos separados por

lapsos de (& minutosde descanso Los

$eriodos de descanso

$ueden consistir en

.re"es caminatas o en elestiramiento muscular

$ara rela5ar la tensión


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• Al finali3ar un $eriodo de estudio - al

dis$onerse a comen3ar el siguiente#

reali3a dos r,$idos ma$as mentales: El

$rimero ser, la reca$itulación de lainformación estudiada - el segundo ser,

un es.o3o de la información a estudiar# a

fin de crear un GgancoH entre la anteriorinformación - la ó$tima

E5em$lo de un ma$a mental


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Dr. Edgar García-Hernández &2

E5em$lo de un ma$a mental


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Dr. Edgar García-Hernández &&

so de $a%uetes de com$utadora

• En la red e/isten algunos $a%uetes de

com$utación $ara ela.orar ma$as

mentales# algunos de ellos los $uedes

descargar gratuitamente# como elCreeMind

• Estos $a%uetes son +tiles cuando %uieras

$re$arar una e/$osición o $l,tica formal


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CreeMind

• Es una utilidad gratuita %ue te $ermitir, Ili.erar

tu menteI de $ro-ectos# ideas# - tareas de

cual%uier 0ndole $lasm,ndolas en un .onito -

claro ma$a conce$tual Permite usar colores#iconos# diferentes .ordes - l0neas# etc

• Si %uieres una co$ia de este $a%uete lo $uedes

.a5ar de:tt$:JJ$rdoKnloadssourceforgenetJfreemindJCreeMindindoKs7nstal

ler>@>ma/e/e*usemirrorO.elnet

http://prdownloads.sourceforge.net/freemind/FreeMind-Windows-Installer-0_8_0-max.exe?use_mirror=belnethttp://prdownloads.sourceforge.net/freemind/FreeMind-Windows-Installer-0_8_0-max.exe?use_mirror=belnethttp://prdownloads.sourceforge.net/freemind/FreeMind-Windows-Installer-0_8_0-max.exe?use_mirror=belnethttp://prdownloads.sourceforge.net/freemind/FreeMind-Windows-Installer-0_8_0-max.exe?use_mirror=belnet


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• Sin embargo nunca

olvides )ue estas

herramientas #amáspodrán sustituir la

gran capacidad y

creatividad )ue

emana de tu mente*


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Aora te toca a ti# ela.ora tus

mapas mentalesFFF


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Dr Edgar García Hernández &<

i.liograf0a

• El A! de los ma$as mentales# V0ctor Luis

!er"antes# Asociación de Educadores

7.eroamericanos# Primera Edición# M)/ico ==@

• El A! de los ma$as mentales $ara niBos#V0ctor Luis !er"antes# Asociación de

Educadores 7.eroamericanos# Primera Edición#

M)/ico ===

tt$:JJeddgarciagoogle$agescomJome
http://eddgarcia.googlepages.com/homehttp://eddgarcia.googlepages.com/home

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