GUIA PARA UNA AUTOMEDICACION RESPONSABLE

GUIA PARA LA AUTOMEDICACION

Y EL CONSUMO RESPONSABLE DE MEDICAMENTOS

GUIA DE AUTOMEDICACION Y CONSUMO RESPONSABLE DE MEDICAMENTOS

Los medicamentos son un bien de consumo esencial para la salud tanto a nivel personal como social.

La Ley 25/1990 del Medicamento tiene por objetivo contribuir a la existencia de medicamentos seguros, eficaces y de calidad, correctamente identificados y con la información apropiada al consumidor.


Cada paciente debe ser tratado con el fármaco más adecuado para su problema de salud, a las dosis adecuadas según la evidencia científica, con una óptima relación coste-beneficio y con un mínimo riesgo.

CONSEGUIRLO ES RESPONSABILIDAD DE TODOS


El consumo excesivo e innecesario de medicamentos aumenta el riesgo de reacciones adversas e interacciones entre medicamentos y aumenta el gasto sanitario, que pagamos todos.

EL GASTO INNECESARIO EN MEDICAMENTOS REPERCUTE EN “NUESTROS BOLSILLOS”.


Esta guía le aportarárecomendaciones para:

Conocer mejor los medicamentos.

Saber cuándo y cómo automedicarse sin riesgos.

Aprovechar al máximo la consulta médica.

Obtener los medicamentos en la farmacia.

Adecuar su botiquín casero.

GUIA DE AUTOMEDICACION Y CONSUMO RESPONSABLE DE MEDICAMENTOS CONSEJOS GENERALES

El tratamiento es el resultado final de la consulta médica. Pero el tratamiento no tiene que ser necesariamente un medicamento.

El ejercicio físico, una adecuada alimentación, evitar el consumo de sustancias tóxicas (tabaco, alcohol...) y disminuir el estrés cotidiano son fundamentales para mantener la salud.


Caminar de media a una hora al menos tres días a la semana es un tratamiento eficaz y muy barato.

LOS MEDICAMENTOS NUNCA PUEDEN SUSTITUIR A UN ADECUADO ESTILO DE VIDA


Si es necesario un medicamento su médico se lo prescribirá según su edad, peso y características personales. Los medicamentos no se absorben, ni actúan, ni se eliminan igual en todas las personas.

NO EXISTEN ENFERMEDADES SINO ENFERMOS

Lo que “le va bien” a otra persona puede que a usted no le beneficie o incluso pueda perjudicarle.


Una actitud frecuente es el incumplimiento del tratamiento prescrito, tomando más o menos cantidad de lo que ha indicado el médico. Es muy importante el adecuado cumplimiento evitando olvidos de las tomas o cambios sin motivo. Si “le ha sentado mal” el medicamento por la aparición de efectos secundarios, consulte a su médico para solucionar el problema. Muchos efectos adversos de los medicamentos pueden deberse a interacciones con otros medicamentos o sustancias (alcohol, hierbas medicinales...) que usted esté tomando. Si tiene dudas al leer el prospecto consulte con su médico o con su farmacéutico


ES NECESARIO TENER CONFIANZA Y UNA BUENACOMUNICACION CON SU MEDICO.


Su médico debe conocer todos los medicamentos y productos medicinales (hierbas, suplementos dietéticos...) que usted toma.

Una buena medida es llevarlos todos en la próxima visita. No olvide llevar también colirios, cremas, gotas nasales... También son medicamentos.

No oculte a su médico si ha tomado la medicación de forma

distinta a como se lo indicó. El único perjudicado puede ser usted.

Recuerde que el riesgo de interacciones y efectos secundarios

aumenta con el número de medicamentos.


Comente con su médico los problemas que haya tenido con medicamentos que haya tomado antes (alergias, efectos secundarios...).

Indique a su médico cualquier reacción anormal que tenga con el medicamento. Si ha dejado de tomarlo por algún motivo comuníquelo a su médico lo antes posible.

AUTOMEDICACION

EL PACIENTE ES TAMBIEN RESPONSABLE DE LA BUENA UTILIZACION DE LOS MEDICAMENTOS.

Compruebe el prospecto y asegúrese de que puede tomarlo sin problemas.

EN CASO DE DUDA CONSULTE A SU MEDICO O FARMACEUTICO.

AUTOMEDICACION

Si obtiene los medicamentos siempre en la misma farmacia, entregue a su farmacéutico su ficha de medicación habitual y pídale consejo cuando compre medicamentos de venta libre (que no precisan receta médica).

BOTIQUIN CASERO

RETIRE LOS MEDICAMENTOS CADUCADOS Y ENTREGUELOS EN SU FARMACIA.

NO DEJE LOS MEDICAMENTOS AL ALCANCE DE LOS NIÑOS

AUTOMEDICACIONDIARREA

Para evitar la deshidratación puede ser de utilidad consumir una gran cantidad de líquidos.

Los tratamientos con antibióticos pueden ocasionar diarrea. Se pueden reducir las posibilidades de una diarrea si se toma yogur con cultivos activos.

Debe consultar con su médico si aparece:

- dolor abdominal importante,

- fiebre alta, - heces negras o con

sangre, - deshidratación, - duración mayor de tres

días, - u otros síntomas que le

hagan sospechar problemas más graves.

AUTOMEDICACIONDOLOR DE CABEZA

Los analgésicos son medicamentos para combatir el dolor.

El paracetamol a dosis de 500 o 650 mg cada 6 horas u otros analgésicos pueden aliviarle.

Si el dolor de cabeza se hace casi diario y consume analgésicos con demasiada frecuencia consulte a su médico y siga sus instrucciones.

AUTOMEDICACIONDOLOR REUMATICO

El reposo, el calor y el masaje son medidas que pueden ayudar a mejorar los dolores musculares y de articulaciones.

Consulte a su médico y al fisioterapéuta sobre estas medidas que pueden aliviarle.

Los analgésicos como el paracetamol a dosis de hasta 1 gramo cada 6 horas puede calmarle el dolor en caso necesario.

AUTOMEDICACIONRESFRIADOS Y GRIPE

Para sentirse mejor mientras está enfermo descanse lo suficiente y beba abundantes líquidos. No fume si todavía lo hace. No beba alcohol.

Las gárgaras con agua tibia y sal y unas gotas de agua salina en la nariz le aliviarán la garganta y le hidratarán la mucosa nasal.

Algunas medicinas de venta sin receta pueden ayudarle si tiene tos, congestión nasal o dolor de cabeza o muscular así como disminuir la fiebre. El paracetamol y el ibuprofeno son medicamentos analgésicos y antitérmicos.


Los antibióticos no son efectivos contra los virus de los resfriados y la gripe.

NO DEBE TOMAR ANTIBIOTICOS SI NO SON NECESARIOS Y SIN PRESCRIPCION MEDICA.

Recuerde que si no utiliza correctamente los antibióticos favorece las resistencias de los gérmenes y no serán efectivos cuando se necesiten realmente.


Consulte a su médico si presenta fiebre muy elevada que no cede, duración de más de 5 a 7 dias, dificultad para respirar, expectoración purulenta o con sangre o cualquier otro síntoma importante.

Evite darle a los niños y adolescentes aspirina o derivados para tratar estos síntomas ya que pueden producir un problema grave denominado síndrome de Reye.

AUTOMEDICACIONVITAMINAS

UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN LE PROPORCIONA LA CANTIDAD DE VITAMINAS Y MINERALES NECESARIA.

LAS VITAMINAS NO PROPORCIONAN BENEFICIOS AÑADIDOS SALVO EN DETERMINADAS OCASIONES

CONSULTE A SU MEDICO

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