Manejo de Duelo Culturales Biblioteca

Gota de Luz

Videos y Películas

1

Un abrazo si tu hijo adolescente se encuentra en duelo...

“El corazón es una riqueza que no se vende nise compra, solamente se regala”(Gustavo Fraubert)

En el duelo todos en casa están angustiados,pero es de esperar que los adultos tengan masrecursos, más experiencia y pisen tierra másfirme, así que deben tratar de apoyar a losjóvenes y niños sin descuidar, obviamente, suspropios duelos.

El adolescente es un doliente

Si nos atenemos a la definición de duelo, “serie de reacciones ante la pérdida de algo oalguien significativo” el adolescente encara múltiples pérdidas propias de su etapa dedesarrollo: la dependencia de los padres de la infancia, sus cambios corporales (voz,cuerpo, apariencia) su estado anímico ahora es muy variable: ya no es un niño, perotampoco es un adulto.

El experimentar estas pérdidas lo toma sumamente vulnerable.

Aunque aparenta ser seguro, definido y duro, en su interior hay gran incertidumbre,inseguridad y soledad.

Esto es lo primero que hay que comprender para poder situarlos adecuadamente frentea él o ella y ayudarles en el momento en que su estado de vulnerabilidad habitual, seañade una nueva pérdida: la de la muerte de un ser querido, ya sea familiar, amigo,compañero o incluso su mascota.

Tendencias en el duelo de los adolescentes.

“Me acostumbré a aparentar que todo estaba bien e hice que todos se fueran de milado y cuando me di cuenta, estaba completamente solo”

2

Una de las tendencias mas comunes de la adolescencia es el aislamiento, y esta puedeacrecentarse con motivo del duelo.

Aunque es importante respetar su necesidad de soledad, también se deben de utilizartodos los mecanismos para que sepa que cuenta con nosotros en el momento que nosnecesite.

La familia puede utilizar estrategias que le permitan acompañarle, como proponer quetodos unidos desarrollen actividades : almorzar, compartir algún juego especial cadasemana, leer juntos, cocinar, etc. Cualquier pretexto que los a estar unidos y compartir.Si el joven nos siente cerca, se apoyará más fácilmente en nosotros.

También se le puede preguntar directamente cómo se siente, porque no debeos huirleal dolor, sino encararlo conjuntamente : “dolor compartido entre dos, es medio dolor”.

No se desanimen si en ocasiones prefiere callar, lo importante es que sepa que estáninteresados en él.

“Se murió su padre y empezó a tomar, a oír la música de él, parecía como loquito”

Los seres humanos construimos en el período de la adolescencia lo que será nuestraidentidad adulta, por eso es tan complicado que la muerte de alguien que fuera nuestromodelo de identificación suceda en esta etapa. El joven podrá sentir gran confusión:querrá morirse como él o ella, o querrá tomar el rol que quedo vacante en su familia;este es un riesgo en su naciente conquista de independencia y autonomía . Tambiénpuede desesperarse al sentir que se quedó sin norte.

Hay que estar muy atentos, observar sus comportamientos y reacciones y alentarle aque hable de la pérdida, tome conciencia de lo que sucedió y pueda construir unaidentidad propia, diferente de la de su padre o madre fallecidos.

Aclararle que él sigue siendo el hijo o hija y no debe ocupar el lugar de quien murióporque su progenitor sobreviviente será quien ahora se haga cargo del hogar.

3

“Ella se parece tanto a su hermana muerta…”

Los padres generalmente caen en la trampa de comparar a sus hijos obligándolosconsciente o inconscientemente a parecerse al hermano o hermana fallecido y“reemplazarlo”.

Esto puede lesionar su proceso de desenvolvimiento personal, el joven llega a pensarque solo será querido por su familia si es “como” el hijo (a) muerto, entoncesabandonará su propio ser y se pondrá el traje del otro; dejando de lado en ocasionespor largos años o lamentablemente por el resto de la vida, la búsqueda de suautorrealización.

Hay que comprender que cada ser tiene su propia esencia y amar a cada hijoincondicionalmente, aceptando su diversidad, este comportamiento de los padres leayudará a retomar su camino y continuar su evolución.

“Se volvió muy rebelde desde la muerte de su hijo”

Es esencial alentar al joven a expresar sus sentimientos en forma adecuada, es decirhablando, llorando, escribiendo, porque cuando no utiliza este tipo de expresiones,puede llegar a desahogar su dolor de manera autodestructiva : rebeldía, agresividad,drogadicción, alcoholismo, problemas escolares, entre otros.

La familia no debe descuidarse en este sentido, porque el joven puede aparentar estarmuy tranquilo y explotar con conductas fuertes meses ó años después de una pérdidasignificativa. Hay que tratar de asegurarse de que el joven si está trabajando su duelo;expresando su dolor, aceptando la partida, tratando de comprender lo que sucedió,sanando.

La importancia de los vínculos familiares

Si el (la) joven ha sido una persona sana, jovial, con buenas relaciones en casa, lo másnormal es que presente algunas de las reacciones nombradas : tendencia al silencio y alaislamiento, rebeldía, irritabilidad, y otras propias del duelo como tristeza, temor, rabia,pérdida del sentido de vida,… Estas irán cediendo con los meses en un ambiente deapoyo familiar y social adecuado.

4

Pero cuando el adolescente ha tenido antecedentes de comportamientos socialmenteinadecuados y los vínculos familiares no son muy sólidos y no permiten un sanodesahogo de sentimiento y de apoyo mutuo, es posible que las reacciones propias delduelo se agudicen y/o se prolonguen en el tiempo, por lo cual entonces recomendamospedir ayuda.

Lastimosamente cuando la familia no ha construido previamente unas bases sólidaspara sobrellevar situaciones difíciles, debe buscar apoyo externo para que susmiembros no sucumban y puedan continuar adelante.

Muy frecuentemente, las reacciones que se generan con el duelo son un campanazo dealerta a las familias que no venían bien y puede aprovecharse este momento para hacerajustes que resulten constructivos para todos : definir una separación por varios añosaplazada, percibir que toda la problemática familiar se ha canalizado en una solapersona de la familia, verse obligados a salir de la casa de los abuelos paternos… escomo si la familia decidiera "no seguir perdiendo".

Cualquiera de estos cambios puede ser vital para la familia en general, peroespecialmente para los niños y adolescentes . No obstante, hay que estar brindándolessoporte, contención, explicaciones claras y mucho amor; esto les permita afrontar loscambios con fortaleza y madurez.

El adolescente ante el suicidio

Esta es una situación de sumo cuidado. El término de la vida por medio del suicidiopuede ser interpretado por el adolescente como una alternativa socialmente aceptablepara solucionar las dificultades. Esta es una de las razones por las cuales escuchamosque varios adolescentes de un mismo colegio se suicidaron en un corto período detiempo.

Cuando en el entorno del joven se da un suicidio, es urgente tratar de hablar con el oella para intentar saber qué ideas, sentimientos y emociones tiene frente al hecho;aclararle que esta no es una forma válida de actuar frente a los problemas, estos hacenparte de la vida y hay que enfrentarlos con valentía y fortaleza. Decirle que él tendrá lafuerza y cuando sienta que no es así, nos tendrá a su lado para apoyarlo.

5

Si el hecho sucede en el colegio o en un pueblo pequeño, es acertado solicitar a lainstitución educativa que cuanto antes busque un profesional para apoyar a losjóvenes con charlas y/o ofreciéndoles su escucha a quienes así lo deseen.

El suicidio de alguien de la familia merece especial atención porque es un tipo demuerte difícil de aceptar, genera intensos sentimientos de tristeza y culpabilidad,además en algunos casos la familia queda marcada socialmente.

Existen además otros riesgos: hay algunas situaciones en las cuales el joven, por laextrema vulnerabilidad de la adolescencia, querrá irse detrás de quien partió, bien seaahora o cuando cumpla la edad en que la persona murió.

Lo indicado es dialogar mucho con él o ella y si se juzga necesario, visitar un terapeutafamiliar que ayude al grupo a sobreponerse, darle un significado colectivo al sucesovivido, y revisar el estigma que pudo haber quedado sobre la familia; esto podríaevitar el riesgo de la tendencia inconsciente del joven a la repetición del evento.

También suele suceder que el joven no se sienta con merecimiento de ser feliz, siaquella persona murió y no pudo serlo.

En resumen, cualquier comportamiento extremo del joven después de un suicidio dealguien cercano, debe ser tomado en cuenta y atendido con prontitud.

A modo de conclusión

Conscientes de la necesidad de brindar espacios especiales a los jóvenes que seencuentran atravesando situaciones difíciles, algunos colegios han dado en reservar unlugar especial que pueda acogerlos solos o acompañados por quien ellos elijan, cuandono deseen estar en el salón, y ha sido llamado incluso el "salón de la trascendencia".

6

El duelo en el adolescente pues, es complejo, ya no es el niño moldeable que poseíagran capacidad para recuperarse de sus pérdidas, ni un adulto curtido por laexperiencia, es alguien que se asoma al mundo adulto con temor y que necesitanuestro especial amor y compañía con ansias, aunque aparente valerse por símismo. Hay que llevarlo de la mano en este duro tramo del camino, casi sin quenote nuestra presencia y cuando haya salido al otro lado, recuperado de su duelo, ynuevamente tranquilo, podremos sentirnos orgullosos del papel que jugamos enel.

Ana Patricia Bedoya Oquendo

Culturales

Manejo de Duelo Biblioteca Videos y Películas

8

“Abandonarse es perder pie momentáneamente . No abandonarse es perder pie parasiempre”KIERKEGAARD

“Ahora todo sigue su curso como si nadie muriera”PHILIPPE ARIES

“Aquellos que aman la sabiduría practican la muerte, y para ellos la muerte es lo menosaterrador del mundo”NORMAS Y EJERCICIOS PARA BIEN MORIR (S.XVII)

“Aunque en mi cabeza es invierno, en mi corazón es eterna primavera . Cuanto más meaproximo al final, más claramente oigo a mi alrededor las inmortales sinfonías de losmundos que me invitan”VICTOR HUGO

“Civilizar la muerte, llevarla al hogar y evitar que siga siendo una fuente de temor esuno de los grandes desafíos de nuestra era”MANIFIESTO DEL CENTRO DE LA MUERTE NATURAL (1991)

“Como un pétalo que cae bajo el sol de la mañana y flota serenamente sobre la tierra,así deben prepararse los sabios para la muerte: en silencio y sin inmutarse”CONSEJO SÁMURAI

“¿Cual es la mayor maravilla? Todos los días la muerte ataca, y sin embargo vivimoscomo si fuéramos inmortales. Esa es la mayor maravilla”EL MAHABHARATA

La muerte no es más que un cambio de misión”LIEV NIKOLAIEVICH TOLSTOI

Frases célebres para reflexionar sobre la muerte…

Biblioteca

Manejo de Duelo Culturales Videos y Películas

10

LOS NIÑOS Y DIOS

Ideas infantiles sobre la divinidad, los orígenes y la muerte

Editorial: siglo XXI – México.

DUELO PARA DUMMIES

Una guía llena de sabiduría practica

En este libro Juan Deval, investigador español e Irene Muria,investigadora mexicana, realizan un estudio comparando lasconcepciones de niños españoles y mexicanos sobre la vidaespiritual y los orígenes de las cosas .En el que compruebanque los niños y adolecentes modifican los conocimientos quese les transmiten en estos temas y elaboran concepcionespropias que se van modificando con la edad y de acuerdo consu desarrollo intelectual.

La muerte de un ser querido ya sea repentina o esperada, noslleva a pasar por un proceso de duelo difícil perotransformador.

Esta libro que cubre todo tipo de pérdidas como la de lospadres, la pareja, los hijos, los hermanos, los amigos e inclusode una mascota, es una guía llena de sabiduría practica ycompasiva que se convertirá en un punto de apoyo para cadauna de las etapas de duelo.

Autor Greg Harvey: Miembro de la Academia Americana de Duelo, en donderecibió capacitación como facilitador de duelos, y de la Asociación para Educación yConsejería sobre la Muerte (ADEC). También es voluntario de cuidado de pacientesde duelo en el Hospice By Th eBay, en Main Country y San Francisco.

Videos y Películas

Manejo de Duelo Culturales Biblioteca

12

Tierra de Nieve (Hans W. Geissendoerfer)

Trata de una escritora llamada Elizabeth, después de perder en un accidente a suesposo, asume en su totalidad la responsabilidad de criar a sus tres hijos; sin embargoesto no es suficiente para sobrellevar el dolor de la pérdida hasta el punto de quererestar a su lado en la muerte . Para llevar a cabo el fin de su vida viaja a los nevados deLapland donde conoció a su esposo, sin saber que ahí conocería una historia de amorentre Aron e Ina quienes lucharon contra su destino para permanecer juntos. Este amor,cambia la perscpectiva de ver la vida de Elizabeth.

Película ganadora del premio como mejor película del German Film Award 2005 .

Mar Adentro (Alejandro Amenavar)Ramón lleva casi treinta años postrado en una cama al cuidado de su familia, su únicaventana al mundo es la de su habitación junto al mar, por el que tanto viajó y dondesufrió el accidente que interrumpió su juventud. Desde entonces, su único deseo esterminar con su vida dignamente . La llegada de dos mujeres alterará su mundo: Julia, laabogada que quiere apoyar su lucha y Rosa, una vecina del pueblo que intentaráconvencerle de que vivir vale la pena. La luminosa personalidad de Ramón termina porcautivar a ambas, que tendrán que cuestionar como nunca antes los principios querigen sus vidas. Él sabe que sólo la persona que de verdad le ame será la que le ayude arealizar ese último viaje.

Ganadora del Oscar a la mejor película de habla no inglesa. 2004Venecia: León de plata (Premio Especial del Jurado)Copa Volpi al mejor actor (Javier Bardem) 2004Premios del Cine Europeo al m ejor Director, mejor Actor protagonista (Javier Bardem)2004Globo de Oro Mejor Película extranjera y 14 Premios Goya / Drama.