¿SABE LO QUE

DEBE HACER Y

QUE BUSCAR?

¡Una vida saludable está a su al-

cance!

La prevención de Cáncer de Colorrectal requiere

hábitos saludables:

Consumir muchas frutas y verduras,

y menos grasas de origen animal.

Evitar consumir grasas saturadas, co-

mo las que provienen de frituras y

comida rápida.

Limitar el consumo de carne, espe-

cialmente las carnes rojas.

Consumir carne magras, y evitar la

grasa visible al consumirla.

Comer variado y con moderación, tra-

tando de mantener un peso saluda-

ble.

Limitar el consumo de alcohol.

Elegir NO FUMAR

Hacer una actividad física regular.

¿Sabía qué?

Cada año 25000 personas en Espa-

ña son diagnosticadas con Cáncer

de Colon.

Si se detecta a tiempo, 8 de cada 10

personas se pueden tratar con éxi-

to.

¡Recuerda!

-Es importante conocer lo que es normal

para usted, si detecta cualquier cambio

vaya a ver a su médico tan pronto como

sea posible.

-Muchos de los hábitos intestinales no

son Cáncer de intestino. Pero en el caso

de que si lo fueran, una revisión a tiempo

puede salvar su vida.

Para más información visite la página

de la Asociación Española Contra el

Cáncer (AECC):

www.aecc.es

¿Qué es el Cáncer de Colon o

Colorrectal?

Comienza en general con pequeñas lesiones

benignas, llamadas pólipos, en el interior del

colon, recto y apéndice, del conducto diges-

tivo. Estas lesiones, después de un periodo

prolongado, puede transformarse en malig-

nas o cancerosas.

¿Qué incide en el desarrollo

de Cáncer Colorrectal?

Hay factores a los que debe prestarse atención.

Comuníquese con su médico si:

Ha padecido alguna enfermedad in-

flamatoria del intestino.

Hay personas en la familia que hayan

desarrollado este cáncer o hayan teni-

do pólipos.

Lleva una alimentación muy alta en

grasas y baja en frutas y verduras.

Lleva una dieta muy rica en carnes ro-

jas.

Consume alcohol en exceso.

Síntomas más comunes

Cambios en el hábito de ir al baño.

Sangrado en la materia fecal.

¿A qué edad debo controlar-

me?

Se recomiendan controles periódicos a partir

de los 50 años de edad, cuando la frecuencia

de esta enfermedad empieza a aumentar sig-

nificativamente

¿Cuáles son los controles?

Examen digital rectal

Prueba de sangre oculta en heces

Sigmoidoscopia flexible

Enema baritado de doble contraste

Colonoscopia

Tratamiento -El cáncer de colon es uno de los tipos de

cáncer más curables.

-Frecuentemente el cáncer colorrectal no

produce síntomas hasta ser avanzado, por

eso su detección temprana es decisiva para

el tratamiento.

-Sin embargo, aún cuando se descubra en

una fase de gravedad, existen cada vez más

alternativas de curación.

¿Estás a salvo del Cáncer

Colorrectal?

Descubra el riesgo que corre de padecerlo

1.- ¿Qué edad tienes?

A .– menos de 40 años.

B .– entre 40-70 años. C .– más de 70 años.

2.– Le han diagnosticado

pólipos?

A .– Sí, pero los han

tratado .

B.– Sí, pero no me los han

tratado.

C.– No

3.- ¿Cuánto pesas?

A .– Peso normal

B.– Sobrepeso

C.– Obesidad

4.- ¿Con qué frecuencia

cons umes frutas y

verduras?

A .– 5 veces/día

B.– 5 veces/ semana

C.– Casi nunca

5.- ¿Cuántas veces a la

semana consumes carnes

rojas?

A .– Casi nunca

B.– 1-3 veces semana

C.– Más de 4 veces

6.- ¿Consume bebidas

alcohólicas?

A .– Nunca

B.– 2-3 veces por semana

C.– Mas de 4 veces semana

7.- ¿Cuánto fumas?

A .– ¨No fumador

B.– Ex fumador

C.– Fumador

8.- ¿Practicas ejercicio

físico?

A .– ¨Regularmente

B.– A veces

C.– Nunca

RESULTADOS: Mayoría de A: Riesgo muy bajo de padecer

cáncer de colon

Mayoría de B: Riesgo medio de padecer

cáncer de colon

Mayoría de C: Riesgo alto de padecer cáncer