1. LasFobias

2. IndiceQu es la fobia? Qu causa la fobia?Qu tipos de fobias hay?Qu tratamientos hay? 3. Qu es una fobia?Es un trastorno de salud emocional o psicolgico que se caracteriza por unmiedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. No essencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias. Tambin se suelecatalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien noes un trastorno de salud emocional, s genera muchos problemas emocionales,sociales y polticos.Un estudio en EE. UU. por el National Institute of Mental Health (NIMH) hall queentre el 8,7% y el 18,1% de los estadounidenses sufren de fobias. Discriminandoedad y gnero, se encontr que las fobias son la ms comn enfermedad mentalentre mujeres en todos los grupos etarios y la segunda ms comn psicopata enhombres mayores de 25. VOLVER 4. Qu causa la fobia?Buena parte de las fobias tienen su origen en la infancia, en algn momento donde el miedo y el aprendizaje no cumplieron adecuadamente su funcin conjunta. Estas situaciones podranresponder a hechos ms o menos cotidianos, como una mala experiencia al aprender a nadary, por consiguiente, desarrollar una fobia al agua, o bien a hechos traumticos como los malostratos o los abusos sexualesVOLVER 5. Qu tipos de fobias hay?Acarofobia: Miedo a las picaduras de insectos.Aerofobia: Miedo a volar.Aeroacrofobia: Miedo a los sitios altos y abiertos.Agorafobia: Miedo a los lugares abiertos.Agrafobia: Miedo al abuso sexual.Aicmofobia: Miedo a las agujas o a objetos punzantes.Alodoxafobia: Miedo a las opiniones.Amaxofobia: Miedo a conducir un vehculo.Amnesifobia: Miedo a la amnesia.Ancrofobia: Miedo al viento.Anglofobia: Miedo a los ingleses.Numerofobia: miedo a los nmeros.Gamofobia: Horror del matrimonio.Gelotofobia: Miedo a la burla.Hemofobia: Miedo a la sangre.Zoofobia: temor a los animales.Penterafobia: miedo patolgico a la suegra.Coitofobia: Miedo al sexo. 6. Qu tipos de fobias hay?Hexakosioihexekontahexafobia (Abreviado trihexafobia): Miedo irraccional al nmero 6.Islamofobia: temor inducido en contra de las culturas islmicas o musulmanas.Telepatofobia: miedo a que las personas que te rodean lean tus pensamientos.Laliofobia: miedo a hablar a otros o al pblico en general.Leucofobia: miedo al color blanco.Necrofobia: miedo a los muertos.Ornitofobia: miedo a las aves.Claustrofobia: miedo a los lugares cerrados.Anuptafobia: Miedo a la solteraAracnofobia: miedo a las araas o a los arcnidos.Socerafobia: miedo patolgico a ambos suegros.Triskaidekafobia: miedo al nmero 13.Xanthofobia: miedo al color amarillo.Xenofobia: temor o desagrado en contra de los extraos o extranjeros.Atazagorafobia: Miedo al olvidoAutofobia: miedo de quedarse solo.Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Miedo a las palabras largas. 7. Qu tipos de fobias hay? Escalofobia (miedo al colegio)Acluofobia(miedo a laCoulrofobia (miedo a los oscuridad)payasos). 8. Qu tipos de fobias hay?Ablutofobia(miedo a baarse) Clinofobia o somnifobia (miedo a dormir) Automatofobia (miedo a los muecos) 9. Qu tipos de fobias hay?Catoptrofobia (miedo a losespejos o verse en ellos)Afenfosfobia (miedo aCanofobia (miedo a los perros) ser tocado) 10. Qu tipos de fobias hay? Acrofobia (miedo a las altura) * No se puede confundir con el vrtigoEspectrofobia (miedo a los fantasmas)VOLVER 11. Qu tratamientos hay?Se dice que la mejor manera de superar nuestros miedos ms profundos es enfrentarnos aellos directamente, juntndolo con un medicamento efectivo y con un tratamientopsicolgico, pueden ayudar a la gran mayora de los fbicos a superar exitosamente sucondicin.En cuanto al tratamiento se puede encontrar distintos tipos que abarcan desde las tcnicasconductivas, hasta los psicofrmacos, pasando por las terapias de apoyo o interpretativas.existen tratamientos psicolgicos y 3 tipos de terapias:Tratamientos psicolgicosEstos tipos de tratamientos ayudan a la gente a sentirse ms relajada y confiada, entre ellosse encuentran:Terapia de exposicin. Esta tcnica consiste en ayudar a la persona a relajarse cuando seencuentra en la situacin que considera como amenazadora. Una de las terapias deexposicin existentes es la conocida como "inundacin". Al paciente se le ensea primerocomo relajarse en una situacin amenazadora y a continuacin se le sita en una situacinque normalmente le preocupara. Entonces se le ayuda a relajarse y a que espere a que suansiedad desaparezca, lo cual ocurre al cabo de poco tiempo. 12. Qu tratamientos hay?terapia cognitiva-conductualLa terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempolimitado, este se basa en la teora de que los efectos y la conducta del individuo estndeterminados en gran medida por el modo en que procesa la informacin, esto es, lo quepensamos acerca del mundo, de los dems y de nosotros mismos, condiciona nuestroestado de nimo y nuestra conducta. Este tipo de terapia se complementa con la terapiaconductual, donde a travs de la realizacin de prcticas, ejercicios y exposiciones, lapersona pone a prueba y ejercita nuevos estilos de pensamiento adquiridos por medio deltrabajo teraputico. La combinacin de ambas terapias permite a la persona que sufre dealgn tipo de trastorno conocer y cambiar su estilo de pensamiento, llevndolo de estaforma a tener un cambio en el comportamiento y lograr as una mejora significativa en lacalidad de vida. 13. Qu tratamientos hay?Tratamientos farmatolgicosNo existe un tratamiento basado en medicamentos para fobias especficas, pero en ocasionesciertas medicinas podran llegar a ser recetadas para ayudar a reducir los sntomas deansiedad antes de que se presente una situacin potencialmente fbica. Betabloqueantes:Aunque estos frmacos suelen usarse para tratar la hipertensin arterial, en dosis bajascontrolan las repercusiones fsicas de la ansiedad y pueden ser tomados inmediatamenteantes de encontrarse con la fobia.Antidepresivos: Existe un tipo particular de antidepresivos, los llamados "Inhibidores de laMono Amino Oxidasa" (IMAO) que han demostrado que reducen o incluso hacen desaparecerla ansiedad y el pnico, aunque suele ser necesario que transcurran varias semanas antes deque el tratamiento funcione.Tranquilizantes: Los frmacos como el Valium fueron usados en el pasado para el tratamientode cualquier tipo de ansiedad. Hoy en da sabemos que son adictivos y que no ayudan a largoplazo y que por tanto no deberan ser empleados en el tratamiento de la fobia.VOLVER 14. Fin