Educació física Corda per a una bona estona IES L’OM

EXERCICIS INDIVIDUALS AMB SALT

Dibuixa i descriu diferents exercicis:

CORDES

Educació física Corda per a una bona estona IES L’OM

EXERCICIS INDIVIDUALS AMB SALT I DESPLAÇAMENT

Dibuixa i descriu diferents exercicis:

Educació física Corda per a una bona estona IES L’OM

EXERCICIS INDIVIDUALS SENSE SALT

Dibuixa i descriu diferents exercicis:

Educació física Corda per a una bona estona IES L’OM

COREOGRAFIA DE CORDESCOREOGRAFIA DE CORDESCOREOGRAFIA DE CORDESCOREOGRAFIA DE CORDES

El treball principal d’aquesta unitat va a consistir en crear i

reproduir una coreografia amb l’ajuda de les cordes. Com voreu més endavant, aquesta composició haurà de fer servir la música com a suport rítmic i expressiu, i exigirà una total cooperació i coordinació entre els diferents membres del grup.

Hi ha una Hi ha una Hi ha una Hi ha una sèriesèriesèriesèrie de requde requde requde requisits mínims que tota coreografiisits mínims que tota coreografiisits mínims que tota coreografiisits mínims que tota coreografia haurà de complir:a haurà de complir:a haurà de complir:a haurà de complir:

� Mínim 5 exercicis de salts distints � Alguna variació de braços (en la direcció de les cordes) � Desplaçaments en diferents direccions � Canvis d’intensitat als salts (de alt i baix impacte) � Duració de 2 a 2 minuts i 30 segons

Dinàmica de la classe:Dinàmica de la classe:Dinàmica de la classe:Dinàmica de la classe:

� Per facilitar la feina, tots els grups treballaran amb la mateixa música � Cada grup buscarà un lloc al gimnàs i començarà a crear la coreografia. � Cada dia haureu de tindre creats 30 segons nous de coreografia, pel que en 5 classes la

tindreu resolta. � Quan totes les coreografies estiguen creades i assajades fareu un examen exhibició per

a tota la classe on es puntuarà:

PRÀCTICAPRÀCTICAPRÀCTICAPRÀCTICA � Coordinació dintre del grup � Utilització de l’espai � Originalitat � Varietat de salts, desplaçaments, moviments de la corda… � Vestuari (si hi ha) � Si es compleixen els requisits mínims o no � Impressió general del muntatge (puntua tota la classe)

TREBALL ESCRIT TREBALL ESCRIT TREBALL ESCRIT TREBALL ESCRIT deu incloure � Components � Música utilitzada � Duració del muntatge � Desenvolupament de l’exercici

� Posició inicial i identificació personal � Desplaçaments utilitzats i � Exercicis i repeticions d’aquestos.