DEPRESIÓN INFANTIL Y

ESTRÉS

UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LA DEPRESION INFANTIL ES EL ESTRÉS.

• ¿QUÉ ES EL ESTRÉS INFANTIL?

• PODRÍAMOS DECIR QUE ES EL MAL ENDEMICO DE LAS SOCIEDADES ACTUALES.

• EL EXCESO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y EL RITMO DE VIDA CONTRIBUYEN A QUE LOS PEQUEÑOS LO SUFRAN.

IMPORTANCIA DEL EXTRÉS INFANTIL VS EXTRÉS EN ADULTOS

• ADULTOS

• EL ADULTO TIENE MECANISMOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS (RESPIRACIÓN PROFUNDA, PASEAR POR LA PLAYA, LLAMAR A LOS AMIGOS ETC.)

• NIÑOS

• NO ES CAPAZ DE TOMAR MEDIDAS, LO QUE IMPLICA:

- AUMENTO EN EL CEREBRO DE HORMONAS RELACIONADAS CONSEL ESTRÉS (CORTISOL) QUE:

1- LIBERA ENERGIA

2. RETRASA EL CRECIMIENTO

3. AFECTA A LA EMOCIÓN

4. AFECTA A LA MEMORIA

- EL CEREBRO CONSUME GLUCOSA QUE DEBERÍA UTILIZAR PARA OTRAS FUNCIONES.

¿CÓMO SE TRADUCE ESTO EN LA RESPUESTA DEL NIÑO?

• NIÑOS TEMEROSOS• SENSIBLES• POCA CONFIANZA EN SÍ

MISMOS• MIEDO A LA SOLEDAD• TRISTEZA • ANSIEDAD• DOLOR DE CABEZA• DOLOR DE ESTÓMAGO• PÉRDIDA DE APETITO

• EN LA ESCUELA:• BAJO RENDIMIENTO

ESCOLAR

• DESPISTADOS

• COMPORTAMIENTO DESAFIANTES

• CAMBIOS DE HUMOR

• IMPOSIBILIDAD DE HACER LOS DEBERES

• NO QUIEREN IR AL COLEGIO

CAUSAS DEL ESTRÉS:

• EN EL ÁMBITO FAMILIAR:

3. DIVORCIO

4. DISCUSIONES FRECUENTES ENTRE LOS PADRES

5. MALTRATO

6. NACIMIENTO DE UN HERMANO

CAUSAS DE ESTRÉS:

• EN EL ÁMBITO ESCOLAR:

3. CAMBIO DE NIVEL ESCOLAR

4. EXCESO DE TAREAS O EXAMENES

5. SER MOLESTADOS O RIDICULIZADOS POR OTROS NIÑOS

6. LLEGAR TARDE AL COLEGIO

CAUSAS DE ESTRÉS:

• EN EL ÁMBITO SOCIAL:

3. RITMO DE VIDA ACELERADO Y CAMBIANTE

4. EXCESO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

5. SER, DE ALGUNA MANERA, “DIFERENTE AL RESTO”

CONSECUENCIAS PARA EL ORGANISMO

• PUEDE LLEGAR A AFECTAR AL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

• “ALGUNOS NIÑOS SOMETIDOS A SITUACIONES DE ESTRÉS DURANTE UN TIEMPO PROLONGADO, AUNQUE DESAPAREZCA EL CAUSANTE DEL MISMO PSICOLOGICAMENTE SIGUEN TENIENDO ESTRÉS EN LA ETAPA ADULTA”

CÓMO COMBATIRLO:

• IMPORTANCIA DEL AFECTO• ESCOGER ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

ATRACTIVAS A LOS NIÑOS( NO A LOS PADRES)

• DEJAR TIEMPO SUFICIENTE PARA EL JUEGO, EL JUEGO EVITA EL ESTRÉS.

• ACTITUD DE LOS PADRES: “UNOS PADRES DEMASIADO ESTRESADOS TRANSMITEN EL ESTRÉS A LOS NIÑOS”

• PREPARAR POCO A POCO AL NIÑO PARA SABER AFRONTAR LAS SITUACIONES DESENCADENANTES DE ESTRÉS.

FUENTE:

• LA VANGUARDIA.COM

-JORDI JARQUE

17/06/11