Estrategias para construir sueños: Herramientas para el emprendimiento y la productividad

8/3/2019 Estrategias para construir sueos: Herramientas para el emprendimiento y la productividad

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SECRETARIA DE INTEGRACIN S

Herramientas para el emprendimiento y

la productividad


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ALCALDA MAYOR DE BOGOTSECRETARA DE INTEGRACIN SOCIAL

Carrera 7 N 33 - 16 Piso 6 - 12Telfono: 327 97 97

Alcaldesa Mayor De BogotClara Lpez Obregn

Secretaria Distrital de Integracin Social

Ins Elvira Roldn Pardo

SubsecretariaLuz Estela Casas De Kuan

Director PoblacionalJuan Fernando Rueda Guerrero

Director De Gestin CorporativaLuis Alejandro Mendoza Acevedo

Director De Anlisis De Diseo EstratgicoLeonardo Alexander Rodrguez Lpez

Director TerritorialPedro Agustn Valencia Laserna

Subdireccin Para La Gestin Integral LocalFarley Rojas Joven

Coordinador General Proyecto 515Julio Ernesto Figueroa Parra

Jefe Oficina Asesora De Cominicaciones

Doris Prieto Mesa

RedactoresSonia Benavides BelloPaola Marn Caycedo

Mara Hernndez

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PRESENTACIN

La cartilla Herramientas para el emprendimientoy la productividad que hoy te entregamos esun instrumento que te permitir identicary reconocer tus derechos y la manera como ellosse hacen efectivos en la ciudad, explorar y poten-ciar tus capacidades y fortalecer las oportunidades

personales y familiares orientadas a lograr el obje-tivo comn de vivir mejor.

Te invitamos a leer cuidadosamente los conteni-dos, compartirlos con los integrantes de tu familiay realizar los ejercicios del material recibido.

Est dirigida a los padres, madres y cuidadoresde participantes vinculados a los jardines infan-tiles, Centros de Desarrollo Social y Centros de In-tegracin Familiar de la Secretaria de IntegracinSocial y se ha diseado como apoyo pedaggico alas acciones de inclusin social que se adelantanen el marco del Convenio de Asociacin No. 3664-09suscrito con la Unin Temporal Futuro.

La cartilla est dividida en cuatro talleres qsern desarrollados a partir de tus propios concimientos y experiencias:

1. APRPIATE DE TU CIUDAD en el cual se tratatemas relacionados con las Polticas Pbli

como instrumentos a travs de las cuales se hacefectivos los derechos.

2. EL HALCON, enfocado en la formulacin proyecto de vida.

3. EL LABERINTO encaminado al reconocimiede la comunicacin y la asertividad como elemtos que facilitan las relaciones sociales

4. EL LEADOR en el cual se brindan elementpara la bsqueda efectiva de trabajo.

Al nal encontrars un directorio de servicios cinformacin de inters para direccionarte hacia tividades que determinan tu productividad comsitios web para el empleo, centros de formac

gratuitos y dems servicios del distrito relaciodos con este tema.

Con la publicacin de este instrumento trabajo, la Secretara de Integracin Soc

y la Unin Temporal Futuro, junto clos-as participantes de los talleres peramos contribuir al fortalecimiende los vnculos entre las institucionde distrito y sus habitantes, para avzar en los procesos de inclusin Sode la ciudad de derechos.

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Ejercicio: compartiendo ideas

Has odo hablar de la ciudad de derechos? __________________________________________________________________________________________________________________________

Que crees que signica vivir en una ciudad de derechos? _________________________ ____________________________________________________________________________________

APROPIATE DE TU CIUDADsoy sujeto de derechos

Polticas Pblicas

La enseanza de Camila

Violeta le pregunto a Simn, hijo de Camila

-Has escuchado algo diferente del resto de

nosotros?Simn contesto:No mucho. En una ocasin mi madre estaba sola,y mientras yo corra atravesando el patio, ella medijo: -Has estudiado poesa?-. Yo le conteste: - To-dava No-, a lo que ella repuso: -Si no estudias poe-

sa, no tendrs nada con lo que hablar-.

Sal del patio y estudie poesa. Otro da mientras ju-gaba en las escaleras, me volvi a preguntar: -Hasestudiado los ritos?-. Yo contest: -Todava no-, a loque ella repuso: -Si no estudias los ritos, no tendrs

nada sobre lo que adoptar una postura-. Sal yestudi los ritos.

Esto es lo que he escuchado Violeta, le contesto

Simn.

Luego Violeta se retir y dijo feliz: -He preguntadosobre una cosa y he aprendido tres: me he entera-do de algo sobre la poesa; me he enterado de algosobre los Ritos, y tambin me he enterado de algoacerca de una madre alentando a su hijo-.

As como para Simn fue importante la ense-anza de su mam, en el aprendizaje de poesasy ritos; aprender es para ti una oportunidad deapropiarte del conocimiento y aprovechar las op-ciones que se te presentan diariamente.

Cuando entiendes tus derechos dentro de tuhogar, tu barrio, tu localidad y tu ciudad estassiendo parte de la construccin de sociedad atravs de la participacin y en la interaccin conlos dems.

Al ser ciudadano Colombiano tienes derecho

a: la vida, la igualdad, la libertad, la educacin,

la vivienda, la salud, la recreacin y la aliment-

acin, entre otros

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Ejercicio

Escribe las primeras palabras en las que piensas cuando lees o escuchas el trminoPOLTICA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Escribe lo que crees que signica para ti POLTICA PBLICA _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

les y culturales, que se llevan a cabo paralucionar los problemas que, en un momedeterminado, el Estado y la Sociedad csideran como de inters general, por ejeplo la salud, la educacin, la alimentacinEs decir, la poltica pblica dene las resputas del Estado, la sociedad civil, las organciones sociales, para atender las demande un sector especco de la sociedad, enespacio geogrco determinado.

Como se ha denido la poltica?

Los expertos han denido la poltica como elconjunto de acciones estratgicas, orientadasen forma ideolgica a la toma de decisionespara alcanzar ciertos objetivos. Tambin seha denido como el ejercicio del poder parala resolucin de un conicto de intereses.

Que es una poltica pblica?

Se considera la poltica pblica como unconjunto de objetivos, decisiones y accionessobre aspectos econmicos, polticos, socia-

Es Bogot una Ciudad de Derechos?

Si, Bogot es una ciudad de derechos porqueen ella se reconocen, restablecen, garantizan yejercen los derechos individuales y colectivos desus habitantes, mediante la implementacin de

Polticas Pblicas que trascienden los periodosgobierno para consolidar una ciudad en la cuaequidad, la justicia social, la reconciliacin, la y la vida en equilibrio con la naturaleza y el amente, sean posibles para todas y todos.

Aclaro conceptos para estar al da

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econmico, poltico, cultural y recreatpromoviendo el envejecimiento actpara que las personas mayores de hodel futuro en el Distrito Capital vivan uvejez con dignidad, a partir de la respsabilidad que le compete al Es tado.

Poltica de SEGURIDAD ALIMENTARINUTRICIONAL (SAN):

Seguridad alimentaria y nutricional e

disponibilidad suciente y estable de mentos, el acceso y el consumo oportuy permanente de los mismos en cantidcalidad e inocuidad por parte de todaspersonas, bajo condiciones que permitanadecuada utilizacin biolgica, para lle

una vida saludable y activa.

El Distrito ha diseado una Poltica Pca de Seguridad Alimentaria y Nutricioque busca garantizar de manera progrva, estable y sostenible, las condicionecesarias para la seguridad alimentade sus habitantes, en la perspectivaciudad regin. En cumplimiento de epoltica, la Secretaria Distrital de Ingracin suministra alimentos en diferenservicios, entre ellos Comedores Com

tarios, Jardines Infantiles, Centros CreHogares de Paso y Canastas Complemtarias de alimentos.

social, econmica, cultural y poltica.

Poltica Pblica Distrital y Plan Integral deAcciones Armativas PARA EL RECONO-CIMIENTO DE LA DIVERSIDAD CULTURAL Y LA GARANTA DE LOS DERECHOS DELOS AFRODESCENDIENTES: Bogot es laprimera ciudad de Colombia y la segundade Latinoamrica en adoptar una polticaurbana para los afro descendientes fueelaborada de forma participativa y con-certada con un enfoque de derechos hu-manos, de inclusin social y de recono-cimientos de los derechos histricos ycontemporneos como grupo tnico.

Poltica Pblica de RURALIDAD del Dis-trito Capital: Tiene como objetivo garanti-zar el desarrollo humano sostenible de lascomunidades rurales y la proteccin delpatrimonio ambiental del Distrito Capital,a travs de una adecuada articulacin en-tre los ciudadanos, la sociedad civil y lasentidades del Distrito Capital,

Poltica Publica Social para EL ENVEJECI-MIENTO Y LA VEJEZ en el Distrito Capital:Tiene como objetivo garantizar la promo-cin, proteccin, restablecimiento y ejer-

cicio pleno de los derechos humanos delas personas mayores sin distingo alguno,que permita el desarrollo humano, social,

Poltica deJUVENTUD: Busca promover eldesarrollo de la autonoma, la promocinde la libertad, el bienestar y la dignidadde los y las jvenes y la construccin delas condiciones para el ejercicio efectivo,progresivo y sostenible de sus derechosfundamentales.

Poltica Pblica de MUJER Y GNEROS:Tiene como propsito avanzar en elreconocimiento, garanta y restitucin delos derechos humanos de todas las mu-jeres, para alcanzar la igualdad de opor-tunidades y la equidad de gnero, a travsde la incorporacin de acciones armati-vas en las polticas, planes, programas yproyectos del Distrito Capital.

Poltica Pblica de DISCAPACIDAD para elDistrito Capital: Orientada a la promocin,reconocimiento, garanta y restitucin delos derechos de las personas con discapa-cidad y sus familias y hacia la bsqueda delbienestar desde las perspectivas humana,

Poltica Pblica por la GARANTA DE LOSDERECHOS, EL RECONOCIMIENTO DELA DIVERSIDAD Y LA DEMOCRACIA ENLAS FAMILIAS: Esta poltica se orienta aarmonizar la universalidad de los dere-chos humanos con la especificidad delas familias, y a vincular al mismo tiem-po sus proyectos de vida con el proyectode ciudad.

Poltica por la CALIDAD DE VIDA DE NI-OS, NIAS Y ADOLESCENTES: Se centraen la garanta de los derechos para mejorar su calidad de vida, a travs de: laproteccin de la vida, la generacin deescenarios propicios para el desarrollo ylas condiciones para el ejercicio de la ciu-

dadana por parte de los nios, las nias ylos adolescentes.

Que es una poltica social?

La Poltica Pblica Social se reere al conjunto de objetivos, decisiones y accionesorientados a la garanta o mejoramiento dela calidad de vida de las personas, buscandoque los benecios alcancen a todas las capasde la sociedad de forma equitativa.

Quien es el responsable de las polti-cas pblicas sociales en el Distrito

Capital?

La Secretaria de Integracin Social es la en-tidad rectora de las polticas sociales en elDistrito Capital, es decir, es la encargada deorientar el diseo e implementacin de laPoltica Pblica Social, en el marco delenfoque de derechos y las perspectivas po-blacional y territorial, a travs de la estrate-gia de Gestin Social Integral, la movilizaciny la participacin ciudadana, con el n demejorar la calidad de vida de los habitantesde Bogot.

Cuales son las Polticas Pblicas Socia-les existentes en Bogot?

La Ciudad de derechosdel Plan de De-

sarrollo 2008-2012 Bogot Positiva contem-

pla como uno de sus objetivos la garanta de

condiciones dignas de seguridad alimen-

taria, nutricin, salud, educacin, bienestar

social, vivienda, cultura, recreacin y justicia

para las personas ms vulnerables.

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Ejercicio:

Jugando a la Sopa de letraspara repasar lo aprendido...

Busca y encierra en un crculo las siguientes palabras:

SAN

Infancia yAdolescencia

Afrodescendiente

Joven Familia Discapacidad Poltica PblicaProyectode vida

SeguridadAlimentaria

Vejez SecretariaDistrital

Alcalda Bogot Futuro crecer RuralidadComisarade Familia

S

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Bogot cuenta con una Polticade SEGURIDAD ALIMENTARIA

Y NUTRICIONAL

La Secretara de Integracin Social es la encargada

de de orientar el diseo e implementacin de la

Poltica Pblica Social en el Distrito.

Mediante los proyectos de la SDIS, se atienden en seguridad alimentaria:

Comedores SDIS 44.927 cupos en 137 comedores, FDL 41.382 cupos en 117

comedores, IDIPROM 13.248 cupos en 6 comedores. En la modalidad de

Canastas se atienden en SDIS 9.906 al mes familias y FDL 3.064 al mes.

En la modalidad suministro de alimentos (Jardines) 51.648 nios y nias

al mes. Adultos 617 cupos diarios, adultos mayor 190 cupos diarios, Fa-

milias 525 cupos diarios. Modalidad Atencin Bonos: Madres gestantes y

lactantes 9853 al ao, Bonos adultez 909, Bonos n ao de cinco aos enJardines Infantiles; nios, nias y adolescentes atendidos en Centros Crecer

y Centros de Atencin Integral 36.785

En la Subdireccin de Integracin Social de tu l ocalidad, siempre encontra-

ras un equipo que trabaja en la Poltica de Seguridad Alimentaria, al que

podrs acudir cuando lo necesites.

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EL HALCNAlcanza tus alas

Proyecto de vida

Haba una vez un rey muy caprichoso que tena una

hija muy hermosa y buena,-Quera casarla- , aunquepuso una condicin algo absurda. El estableci quesera elegido aquel hombre que fuera capaz dehacer volar un halcn que desde hace un tiempo es-taba posado en una rama . -Y nadie , absolutamente

nadie hasta el presente haba logrado hacerlo.-Unacantidad de personajes aparecieron en el palacio ycon distintas maas intentaron que el pjaro volarasin embargo ninguno lo consigui.-Cuentan queuna maana el rey se levanto y vio volando al hal-

cn por su jardn.- Su hija ya tena pretendiente ycuando lo mand a llamar le pregunto cmo habahecho semejante milagro .Cuando estuvo frente alcampesino le dijo:

T hiciste volar al halcn?

Cmo lo hiciste? Eres mago, acaso?

Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explico.No fue difcil, Su Alteza: solo cort la rama, enton-ces el halcn se dio cuenta que tena alas y simple-mente se larg a volar

En cualquier momento de la vida, todas las perso-nas nos vemos en el futuro.Cuando somos nios nos imaginamos lo que va-mos a ser cuando grandes, cuando somos adultosqueremos resolver el gran acertijo.

Qu hacer con mi vida?

Como en la fbula anterior:

Cmo desplegar mis alas de halcn para volar?

Encontrando las respuestas a estas pregun-tas puedes identicar cual es el norte, hacia

donde quieres dirigir tu brjula personal.

Organizando tus ideas puedes planear tuvuelo

Ejercicio

Escribe en este espacio que es para ti un Proyecto ________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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Reexiono para planear

Proyecto es un conjunto acciones que se planican a

n de conseguir una meta previamente establecida.

Hacer esto contigo mismo, es empezar a elaborartu proyecto de vida, planear a futuro las cosas que

sueas y que anhelas hacer en tu vida.

Para plasmar tus sueos necesitas amor, perseveran-cia y entrega en las metas que tengas en mente.

Ejercicio

Este ejercicio te servir de gua para que comiences a construir tu proyecto de vida.

Necesitars los siguientes materiales:

Hojas de papel en blanco, l piz, lpices de colores, recortes de revista, tijeras, pegante y unoctavo de cartulina.

Primer paso: Mis fortalezas y cualidades

dad, capacidad para trabajar en equipo, locidad, empeo, modestia, aceptacin, joalidad, etc.)

Apunta en una hoja y encierra en color veaquellas que son ms importantes para ti

Estas fortalezas y cualidades que has

identi

cado son las capacidades conque cuentas para llevar a cabo TU

PROYECTO DE VIDA

Identica tus fortalezas reconociendotus cualidades.

Reexiona acerca de la preguntaCmo soy yo? (piensa en cualidadescomo sinceridad, sociabilidad, honesti-

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Estas son tus oportunidades de

mejorar y alcanzar TUS METAS.

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Segundo paso: Quin soy yo?

Identica los aspectos ms importantesde tu personalidad.

Reexiono acerca de la preguntaQuin soy yo? (revisa tu capaci-dad de liderazgo, si eres impaciente oimpulsivo(a), si te gusta ser disciplinadoo puntual, si tratas de imponer tus ideas

sobre los dems, si tienes facilidad para so-cializar, si eres dedicado(a) en el trabajo, etc)

Escribe tus respuestas, incluyendo aquelloque identicas como limitaciones y encir-

ralas en un crculo de color rojo.

Tercer paso: El rbol de la Vida

Partiendo de tu historia personal potencia tusfortalezas, mejora tu debilidades y busca los

benecios que nos brindan las oportunidadespara construir una mejor vida.

Construyo mi rbol

Manos a la obra: Construye tu propio rbol,l rbol representa lo que t eres y en l vas aidentificar tus debilidades, tus fortalezas, tuslimitaciones, tus oportunidades, tus vnculosafectivos y familiares y las cosas que son impor-tantes para ti.

Como ves, Cada parte del rbol signica algo entu vida

Responde a las siguientespreguntas

RAICES

TALLO

RAMAS Y HOJAS

FLORES

FRUTOS

PAJARITOS

PARASITOS

Cul es tu origen? (de dndevienes, dnde naciste)

Qu te sostiene? (que te fortalecey te hace seguir adelante)

Cules son tus anhelos? (sueos,aspiraciones y metas)

Qu cosas bonitas tengo para dar?

Cuales han sido mis logros?

Quines son las personas ms im-portantes de mi vida?

De qu cosas debo desprenderme?(que debo cambiar o mejorar)

Ahora dibuja tu propio rbol con todas suspartes y asocia tus respuestas con cadaparte de l.

Por ejemplo: si dibujas tres pajaritos volandoalrededor del rbol, identica que o a quienrepresentan.

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Este ejercicio te permite reconocer

los diferentes componentes que

debes considerar para realizar de tu

PROYECTO DE VIDA.

Cuarto paso: Cmo visualizar mis metas

Mapa de sueos

Cuando tienes un sueo o te propones una meta, descubres la habilidad para realizarlo.Una manera es volverlo visible en tu mente, en este ejercicio te mostramos cmo.

Ejercicio

Visualizo mi mapa

Para realizar este ejercicio debes usar el octavo de cartulina, los recortes de revista y todos losmateriales que quieras utilizar que te inspiren hacia la creatividad.

Divide la cartulina en tres partes.

En la primera seccin recorta y pegalas imgenes que ms se acerquen alo que quisieras en tu vida, por ejem-plo: cmo quieres que sea tu pareja(recorta imgenes de parejas felices),tu familia, tus amigos, los compaerosde trabajo, tu pas y tu comunidad.Al mismo tiempo en una hoja escribestus propsitos, es decir qu vas ahacer para conseguir eso que quieres?y el tiempo en el que proyectas estasmetas Para cundo lo quieres? (3 me-

ses, un ao)

En la segunda seccin (La divisindel centro) en la parte superior pegaimgenes relativas a tus creenciasy tus valores haciendo referencia aaquello que te genera paz (represn-talas con imgenes de la naturaleza, elmar, el cosmos, etc.) y en la parte infe-rior pega las imgenes que se re-fieren a tu equilibrio personal, puedenser fotos tuyas que te dan bienestar ofelicidad (con tus hijos, viajando, tra-bajando)

Al mismo tiempo en una hoja escribes

los propsitos personales y lostiempos en los cuales los quieres al-canzarlos.

En la tercera seccin Pega las im-genes de aquellas cosas materialesque quieres alcanzar, las cosas queconsideras que te haran feliz (estudio,trabajo, vivienda, dinero, viajes)

En una hoja aparte escribes tuspropsitos o los medios por los cu-ales quieres conseguir estas metas yel tiempo en el cual quieres que se re-alicen.Haz elaborado tu cuadro de sueos,este cuadro lo ubicaras en un lugarvisible de forma que puedas recordar

tus metas permanentemente.

Realizar este ejercicio te ayudar claricar tu

proyecto de vida, visualizar tus sueos da a da

para llevarlos a cabo de manera constante condedicacin empeo y as llegar a dnde quieres

llegar. Visualizarlos es llevar un paso adelante

tus deseos, llenarte de fortaleza y templanza

para realizarlos. Mantenerlos en la mente es re-

cordar el compromiso que tienes contigo mismo.

Este es el primer paso para tu autorrealizacin.

En el transcurso de la vida, te encuentras con saciones donde alcanzar tus metas dependemuchos factores. La forma como te comunicastu entorno social es una de ellas, Se llama HALIDADES SOCIALES a travs de ellas se puedantablecer buenas relaciones interpersonales coexpresarse ante los dems con autenticidad ymeza o solucionar adecuadamente los conicEste tema se desarrollar en el siguiente captu

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EL LABERINTOla puerta est dentro de ti

Habilidades sociales:Comunicacin asertiva yresolucin de conictosTeseo y El Laberinto del Minotauro

Cada ao, Atenas deba enviar en sacricio a 9jvenes y 9 doncellas para ser devorados por unabestia mitad hombre mitad toro, que se alimentabade carne humana y viva en un laberinto del cual

nadie poda salir, llamado el Minotauro. Esto debi-do a la furia del rey Minos por la muerte de su hijopreferido a manos de los atenienses. Transcurra eltercer ao en el que el compromiso era cumplido.Nuevamente 18 jvenes seran ingresados al la-berinto y quedaran a merced del Minotauro. Teseo,

hijo del rey Atenas en un acto valeroso para salvara su pueblo de la tirana del rey Minos, se ofrece aser parte del grupo que ira a Creta por el sacricio.Una vez en Creta, Ariadna, hija del rey Minos seenamora de Teseo y le entrega un ovillo de hilo deoro y una daga. El deba amarrar el hilo en la en-

trada del laberinto y adentrase en las encrucijadasdesenrollando el hilo hasta encontrarse frentea frente con la bestia y vencerla. De vuelta, encon-trara el camino al enrollar nuevamente el ovillo y aslograra llegar hasta la salida. Teseonalmente en-

tr al laberinto, pas un largo tiempo perdido entrelos caminos, encontrndose sin salida. De repente,con un espantoso bramido, la bestia se abalanzsobre l, inmediatamente hundi su pual sobreel cuerpo del Minotauro. Con un aterrador aullido,

el monstruo lanz un ltimo suspiro. A Teseo, portanto, nicamente le quedaba enrollar de nuevo elhilo para encontrar el camino que le permitiera salirde all. A partir de este momento, no slo habrarescatado a sus compaeros de su terrible destino,

sino que incluso haba salvado a su propia ciudad.

A veces en nuestra vida encontramos muchoscaminos, encrucijadas o dicultades para expre-sar lo que queremos decir a los dems. Por esoeste captulo est dedicado a como comunicarsede manera adecuada y efectiva a travs de las ha-bilidades sociales.

Ejercicio

Escribe que entiendes como habilidades sociales_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Las habilidades sociales son las capacidades

que tienen los individuos para congeniar con las

dems personas a travs de la comunicacin.Por ejemplo: las formas de comunicacin que en-

contramos en la familia, en el trabajo,con los veci-

nos y en otros espacios de la vida.

Una de las habilidades sociales que tienen laspersonas es la Comunicacin Asertiva

Que es comunicacin asertiva?

Es la capacidad de decir lo que piensas y actuaren consecuencia, haciendo lo que considerasms apropiado para ti mismo, defendiendo tusderechos, intereses o necesidades sin agredir uofender a nadie, ni permitir ser agredido u ofen-dido y manejar adecuadamente situaciones quecausen estrs o ansiedad.

Cules son las ventajas de ser asertivo?

Te comprenders mejor a t mismo y a los

dems.

Encontrars nuevos amigos y conocers me-jor a los que ya tienes.

Podrs tener mejores relaciones con tu fa-milia, y estars mucho ms implicado en lasdecisiones que ellos tomen en el futuro.

Podrs tener un mejor rendimiento escolar,universitario y laboral.

Te llevars mejor con tus profesores y com-paeros.

Te facilita la bsqueda de oportunidades detrabajo

Cmo ser una persona asertiva?

Con espontaneidad y seguridad en ti mismo.

Actuando en defensa de los derechos pernales, respetando los derechos de los otro

Teniendo una comunicacin abierta, direadecuada y franca.

Generando respeto en los dems

Aceptando las propias limitaciones.

Interactuando con toda clase de personas

Para qu sirve ser asertivo?

Ser asertivo sirve para:

Cundo debo ser asertivo?Muchas veces cuando nos comunicampodemos encontrarnos en situaciones donexisten diferentes posiciones frente a un teCuando estas diferencias son muy complepuedes estar en medio de un conicto. Sin

bargo, puede ser tomado como una oportunidde cambio, de aprendizaje.

Poder integrarnos en un grupo de amigo

Liderar un grupo de vecinos

Decir no sin perjudicar la relacin con algu

Actuar correctamente ante una entrevistade trabajo

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El conicto es una situacin cotidiana que puede

ocurrir en el mbito personal, familiar, comunal,

municipal, nacional e incluso internacional, se

dan entre dos o ms personas cuando se encuen-tran inters diferentes.

La asertividad no solo funciona con las palabras, tam-

bin est ligado a lo que comunicas con tu cuerpo.

Lo llamamos lenguaje no verbal: mirada, expresin

fcil, postura corporal y gestos.

El lenguaje corporal puede en algn momento ser

generador de Conicto, aprender a manejar estas ex-

presiones te ayudar a ser mas asertivo

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Ejercicio

Escribe lo primero que piensas cuando te dicen CONFLICTO_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

COMPETICIN( yo gano tu pierdes)

Alguna de las dos partes imponesu punto de vista sobre la otra.

A continuacin encontraras cuatro formas para so-lucionar una situacin de conicto

EVASIN( yo pierdo tu pierdes)

Las dos partes se desinteresanpor solucionar el conicto.

COLABORACIN( todos ganan)

Se establecen acuerdosentre las partes.

ACOMODACIN( tu ganas yo pierdo)

Acomodacin: Una de lasdos parte cede.

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Ejercicio

Cul de las cuatro situaciones te parece la ms adecuada para solucionar un conicto?________________________________________________________________________________________________________________________________________________Escribe una situacin que te haya generado un conicto y como lo solucionaste______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Consejo practico para solucionar conictos:

La negociacin: se llegan a acuerdos dondelas dos partes estn conformes frente al ori-gen del conicto.

La mediacin: Interviene una tercera personaque juega el papel de facilitador en la nego-ciacin, reduce las tensiones e induce a laspartes a llegar a acuerdos.

Recomendaciones para ser asertivos en caso deconicto:

Invitar a la persona implicada en el conictresolverlo de manera pacca,

Buscar momentos adecuados,.

Mostrar disposicin a la reciprocidad. Es deescuchar y ser escuchado,

Evaluar los motivos

Conceder espacios de colaboracin.

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La asertividad la encontramos en diferentes esce-narios de nuestra vida, uno de estos escenarios esel trabajo

La asertividad en el trabajo

Uno de los espacios sociales donde tal vezrequerimos ms de la asertividad es en el m-bito laboral

Ejercicio

Escribe como eres asertivo en el trabajo____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

En el trabajo la asertividad est relaciona-

da con realizar bien las labores signica ser

colaborador, cooperativo y tener un buen

manejo del estrs

Ejercicio prctico

Desarrolla el siguiente laberinto siguiendo lassituaciones que te ayudarn a solucionar un con-icto.

Ayer en la maana, la comunidad de Santo Tomsamaneci un poco alborotada, amanecieron en

la esquina del saln comunal una cantidad de

bolsas de basura abiertas por los perros de la calley con un poco de mal olor.

Todos los vecinos salieron algunos un poco mo-lestos por la situacin ya que en la puerta delsaln haba un cartel que deca A toda la comu-nidad, por favor sacar la basura solo los das Lunesy Mircolesy hoy es Sbado.

Camino Uno: Don Joaquin vendia jugos denaranja y deba botar la basura de su negociotodos los das. Deca que no le importaba, iba aseguir dejando su bolsa a diario en la esquina delsaln comunal.

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Camino dos: Doa teresa, Doa Juana y DonFrancisco trataban explicaban a la comunidadsobre la importancia de no sacar la basura enlos das dnde el camin no vendra, ya que estogenerara contaminacin, plagas, malos oloresetc. Muchos de los vecinos se unieron a esta ideay entre todos comenzaron a buscar una solucinpara la situacin de Don Joaqun.

Camino tres: Sin embargo estaba Don Julin quepreri entrar a su casa, no ser parte de la dis-

cusin y sacar su bolsa como lo vena haciend

Camino cuatro: Ante la actitud de Don Julingunos de los vecinos se unieron y se fueron a casas esperando que los dems solucionaransituacin y les dijeran que hacer.

Cmo se solucion nalmente el conicto

Sigue los caminos en el laberinto.

1. Competicin2. Colaboracin3. Evasin4. Acomodacin

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EL LEADORIntntalo bien

Hoja de vida y Entrevista

Haba una vez un leador que se present a traba-jar en una maderera.El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo

mejores an, as que el leador se propuso hacerun buen papel. El primer da se present al capataz,que le dio un hacha y le asign una zona del bosque.El hombre, entusiasmado, sali al bosque a talar. Enun solo da cort dieciocho rboles. -Te felicito, le dijoel capataz. Sigue as. Animado por las palabras del

capataz, el leador se decidi a mejorar su propiotrabajo al da siguiente. As que esa noche se acostbien temprano. A la maana siguiente, se levantantes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo suempeo, no consigui cortar ms de quince rboles.-Debo estar cansado, pens. Y decidi acostarse con

la puesta de sol. Al amanecer, se levant decidido abatir su marca de dieciocho rboles. Sin embargo,ese da no lleg ni a la mitad. Al da siguiente fuer-on siete, luego cinco, y el ltimo da estuvo toda latarde tratando de talar su segundo rbol. Inquietopor lo que dira el capataz, el leador fue a contarle

lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle quese estaba esforzando hasta los lmites del desfalleci-miento. El capataz le pregunt: -Cundo alaste tuhacha por ltima vez?. -Alar, no he tenido tiempopara alar. He estado demasiado ocupado talandorboles.

A veces en la bsqueda de trabajo nos pasa igualque el leador, creemos estar haciendo nuestromejor esfuerzo, y lo verdaderamente importantees hacerlo de la manera adecuada; es decir, usan-do los instrumentos correctos, tal como en la fab-ula, usar el hacha alada, para ti los instrumentosadecuados sern tu hoja de vida de alto impacto,pues ella se convertir en tu pasaporte, a la horade buscar una oportunidad laboral y la entrevista

laboral, con estas dos herramientas bien aladas,te ayudaran para hacer una mejor descripcin detus habilidades, conocimientos y experiencias anivel laboral.

Proyecto de vida Laboral

Ya tienes tu proyecto de vida personal, ahorautilzalo para tu vida laboral, esto te aportar lainformacin necesaria para elegir el empleo quemejor se adapta a tus preferencias y cono-cimientos.

A continuaci n encontraras un cuadro con as-pectos que puedes tener presente para realizar tuproyecto de vida laboral.

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Nivel formativo (estudios y capacitaciones)

Conocimientos adquiridos en el desempe-o de un trabajo, colaborando en la empre-sa familiar, mediante el auto aprendizaje,desarrollando aciones, ten en cuenta quehay muchos conocimientos que puedenconsiderarse vlidos para las empresas yque no siempre se adquieren en centros

de enseanza. A tus futuros empleadoresles va a interesar QU SABES? y no tantocmo lo has adquirido?

CONOCIMIENTOS

*

*

DESTREZAS. Qu sabes hacer?

Adquiridas a lo largo de tus periodos for-mativos.

Si has trabajado con anterioridad, debesconsiderar todas las destrezas adquiridasen tus anteriores empleos

Valora las destrezas adquiridas en activi-dades de tipo voluntario, trabajos no remu-

nerados, colaboraciones en negocios fa-miliares, actividades de ocio y tiempo libre,etc. Ten en cuenta que es valorable inclusoaquello que haces a diario siempre que seatil para el desempeo de un puesto detrabajo.

*

*

*

ACTITUDES POR LTIMO

Tiene relacin con lo aprendido en el ante-rior taller, comunicacin asertiva en el tra-bajo. Reexiona sobre tus cualidades y, enespecial, sobre aquellas ms valiosas en elmundo del trabajo, como por ejemplo:

Responsabilidad y eciencia

Iniciativa y decisin

Puntualidad, seriedad y lealtad

Facilidad para trabajar en equipo

Optimismo

Deseos de superacin

Capacidad de aprender cosas nuevasy adaptarse a diferentes entornos detrabajo.

*

*

*

*

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*

Analiza qu conocimientos, destrezas yactitudes son requeridos para los empleosque buscas. Una vez hecho el anlisis, ex-amina en qu medida se ajusta tu perl alexigido a los trabajos que tu quieres.

*

Con tu proyecto de vida laboral, podrs darte a

la tarea de elaborar tu hoja de vida para buscar elempleo que tu quieras

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Para la bsqueda de empleo es necesario enumerarlos medios necesarios para encontrar el trabajo te

puedes apoyar en: amigos, conocidos, prensa, internet,

empresas temporales, asociaciones, empresa privada

y estar pendiente de las oportunidades laborales que

se dan en tu localidad a travs de los Centros de De-

sarrollo Comunitarios y las Alcaldas Locales.

Al hacer tu hoja de vida debes tener presente: Precisin, tiene que

ver con fechas e informacin que vas a relacionar en tu hoja de

vida tienes que ser exacta y de fcil lectura, extensin, en la que se

sugiere que la hoja de vida sea de dos o tres pginas mximo, ya

que si es muy extenso no se va a leer y si es muy resumido, se corre

el riesgo de omitir aspectos fundamentales.

Honestidad y relevancia, la informacin que vas a consignar en lahoja de vida debe ser real y debe dar valor al cargo al que te ests

presentando.

Ejercicio

La Hoja de Vida

Escribe que para ti que es una hoja de vida__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Que tipo informacin consideras necesaria para la hoja de vida? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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La hoja de vida es un resumen escrito y ordenado de la capaci-

tacin

y de la experiencia laboral del aspirante.De su correcta elaboracin y presentacin, depender el xito

en la bsqueda de empleo.

El objetivo principal de la misma ser presentar al posible

Empleador, la informacin sobre el aspirante, en este caso t,

para que se posibilite una entrevista posterior.

HOJA DE VIDA

ANGELA MARIA TORRES AVILATranv. 28 No 23-45 Apto 508 La Pradera- Bogot

Tel 9876789 - 9876545 Cel [email protected]

Perl laboralAmplia experiencia laboral en las reas de ocios generales, de empresas del sector privado, experienciaen manejo de requisiciones, conocimientos en el rea de alimentos de acuerdo a las buenas prcticas demanipulacin. Responsable, honesta y activaFormacin acadmica

PRIMARIA: Escuela Rural de GachipayCundinamarca2001

SECUNDARIA C. E. D. Mara AuxiliadoraCundinamarca2008

SENA Curso de Manipulacin de Alimentos2010

Experiencia Laboral

ONGAuxiliar de Ocios variosFunciones: Asear las ocinas, las aulas, baos y corredores asignados, Efectuar mantenimiento de las plan-tas, prados y jardines asignadas por su jefe inmediato, recolectar, organizar el auditorio para las reunio-nes, mantener en buen estado las reas comunes, instalar y recoger los equipos de audiovisuales,trasladar de un lugar a otro los muebles o equipos que se requieran, asistir al auxiliar de almacn en larecepcin de los materias primas, y dems funciones asignadas al cargo.Enero- Diciembre 2010Motivo Retiro: Terminacin del contrato

Referencias Laborales

ADRIANA RUIZ Jefe de PersonalONGTel 5678907

Otros Cocimientos

Manejo de equipos industriales en el rea de ocios varios: aspiradoras, cafeteras industriales,

ANGELA MARIA TORRES AVILACC 1.345.678.789

La informacin que debe contener una buena hojade vida se estructura de la siguiente forma:

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A continuacin encontraras a paso a paso comohacer tu hoja de vida

1. Encabezado o Datos Personales

Nombre completo (nombre y dos apellidos).Escrbelo con maysculas, destacndolomediante subrayado o negrita, ten en cuen-ta que lo ms importante es que tu nombrequede en la mente del entrevistador.

Direccin: Nombre completo de la calle,nmero de la casa, piso, puerta, ciudad

Telfono: N completo y, no olvides, dar untelfono de un segundo contacto y avisaren casa.

Situacin militar o de prestacin social, sino ests exento y no se solic ita, mejor no lomenciones.

Correo electrnico (si no lo tienes, ya es horade abrirlo)

La foto debe ser foto de documento

Recuerda que todos los datos estn actual-izados

2. Perl del CandidatoDebe contener breve resumen en el cual se men-cionen tus fortalezas, habilidades y capacidades.No debe ser de ms de 5 lneas, pero debe ser pre-ciso que la persona que lo lea se interese inmedi-atamente de tu hoja de vida, porque se ajusta a lavacante de la empresa.

3. Formacin acadmica y otros estudios.Aqu incluirs todos los estudios realizados, orde-nados por fechas, de inicio y de trmino. Tambinpuedes indicar aquellos estudios que no llegastea nalizar.

Si no posees experiencia, debes resaltar tus ha-bilidades en tus estudios; como buenas calica-

ciones obtenidas y haciendo un nfasis que laformacin acadmica que tienes van a contribuiren el desarrollo del trabajo al que te ests pre-sentando. Si tuviste la oportunidad de realizar al-guna practica estudiantil, la vas a relacionar comoexperiencia laboral.

4. Experiencia LaboralEste apartado suele ser muy importante, por tantono olvides ninguna experiencia prctica, por muyinsignicante que te parezca o aunque no guarderelacin con el puesto solicitado. Es indispensable

dar el mximo de detalles posibles, enumerandopor orden cronolgico los lugares donde has tra-bajado. Indica el nombre de la empresa, cargo, fechas,funciones, logros alcanzados, motivo del retiro.

5. Otros conocimientos especcosltimamente estos conocimientos resultan pri-mordiales a la hora de encontrar un empleo; ejem-plo: aqu vas a relacionar si tienes conocimientosen idiomas, manejos de sistemas, manejo de pro-gramas, equipos y dems conocimientos espec-cos que sean relevantes con el c argo.

6. Referencias laboralesMenciona empresa, persona y nmeros tele-fnicos de quienes pueden dar un concepto acer-ca de tu desempeo.

Muy bien ahora sabes que es una hoja de vida ycmo estructurarla, ten en cuenta que tu hoja devida tenga los resultados esperados. Lograndoque esta sea de alto impacto.

Sabes que es una hoja de vida del alto impac-to?

Una hoja de vida de alto impacto debe estar per-sonalizada para cada empleo, recuerda que lahoja de vida es el aliado ms importante para labsqueda laboral, una de las principales estrate-gias es elaborar una hoja de vida, para cada em-presa, trabajo o proceso, recuerda que t eres unproducto y tu hoja de vida es tu pasaporte para laentrevista.Tu hoja de vida tiene que estar elaborada de

acuerdo al perl requerido por la empresa dondevas a presentarte debes de resaltar tus competen-cias para esta vacante especcamente y no paraotra.

Consejos para la Redaccin y Presentacin detu hoja de vida.

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Utiliza papel de calidad, blanco o de colorcrema y de tamao carta.

Cuida la calidad de la impresin.

Escanea la foto para la hoja de vida

Utiliza una estructura y presentacin quecilite la lectura.

Redacta oraciones y prrafos breves.

Evita tachaduras.

Evita las faltas de ortografa.

Repasa gramtica y signos de puntuacin

Siempre acompaa tu hoja de vida concarta de presentacin (es una carta donpones a disposicin de la empresa tu hojavida)

Ejercicio practico

Con base en la lectura, elabora tu hoja de vida de alto impacto, te en cuenta la estructura

del ejemplo.

Entrevista laboralInvestiga entre tus familiares que es una entrevista laboral, y escribe_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

La entrevista de trabajo es un encuentro cara a cara que per-

mite comprobar la idoneidad del candidato para un puestode trabajo concreto. Se trata de ver si se tienen determinadas

competencias, que conforman el perl requerido para la va-

cante determinada. Tambin es importante para averiguarel estilo personal, temperamento y habilidades sociales con

las que se cuenta o dispone el candidato, as como sus pun-

tos fuertes y dbiles ante los dems candidatos.

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La entrevista de trabajo es el paso ms impor-tante al que te enfrentars a la hora de encontrar-trabajo.Recuerda que tu hoja de vida ya cumpli su obje-tivo conseguir llegar a una entrevista personal. Te

recomendamos que prepares bien tu entrevista,para que en todo momento puedas mostrartetranquilo y seguro de ti mismo.Recuerda todo lo aprendido en habilidades socia-les, comunicacin asertiva y lenguaje no verbal.

Los tres momentos de la entrevista laboral:

Antes de la entrev ista Durante la entrev ista Despus de la entrevista

Asegrate del lugar y de la hora de laentrevista.

Un da o dos antes, acrcate; si pu-edes, al lugar donde tendr lugar laentrevista. As podrs controlar eltiempo que tardas en llegar y podrsfamiliarizarte con los alrededores. Tesentirs mucho mejor cuando acudasa la misma.

S puntual, si por alguna razn vas allegar tarde comuncalo lo antes po-sible.

Viste de manera correcta.

Haz todo lo posible por ofrecer tu me-jor imagen.

No utilices el tuteo, salvo que te lo su-gieran.

Intenta recopilar informacin sobre laempresa con la que te vas a entrevi-star, (misin, visin, a que se dedica laempresa).

Averigua todo lo que puedas sobre elpuesto de trabajo al que te presentas(funciones, horarios, salario, etc.).

Lleva algunas copias de tu hoja devida.

Siempre que puedas practica antes dela entrevista.

Saluda a la persona que te va a entrevistar consu nombre, mirndole a los ojos, apretndolela mano de una manera segura. Ten en cuentaque la primera impresin es decisiva.

Acta de una manera natural y mantnte re-lajado.

Sintate de forma que puedas mantener siem-pre contacto visual con el entrevistador, dere-cho en la silla o ligeramente inclinado haciadelante.

Cuida tanto tu comunicacin verbal como la noverbal, ten presente que es ms importantecmo se dicen las cosas que lo que se dice.

Deja que el entrevistador dirija la entrevista,pero saca provecho de las oportunidades dehablar.

Provoca preguntas que puedas aprovechar paramostrar tu conocimiento del cargo.

No utilices trminos negativos.

Sonre. Mustrate cordial y relajado, proyectauna imagen de optimismo.

Nunca des a entender que necesitas el trabajodesesperadamente.

No cuentes chistes.

No asistas a la entrevista acompaado.

No contestes a una pregunta si no lo has en-tendido bien. Pide que te la aclaren.

Nunca utilices expresiones como: no lo s,creo que no, no estoy de acuerdoo simil-ares.

Si no sabes la respuesta a una pregunta enparticular, admtelo abiertamente. No intentescontestar. Piensa que, lo normal, es que nadie

puede saberlo todo..

Recopila toda la informacin con-seguida durante la entrevista. A serposible inmediatamente despus desu celebracin. Te permitir evaluartu actuacin y as evitar errores. Teresultarn tiles los siguientes as-pectos:

El nombre de la empresa y del ent-revistador.

La impresin general que te ha pro-ducido la empresa, el trabajo y el en-trevistador.

Las preguntas realizadas por el ent-revistador ante tus respuestas.

Los comentarios realizados por elentrevistador sobre tu hoja de vida,formacin acadmica o experiencialaboral.

El lenguaje no verbal del entrevista-dor.

Evala el xito de la entrevista, re-saltando los puntos positivos ynegativos del encuentro: tus mejo-res respuestas, las respuestas menosasertivas, tu lenguaje no verbal, tucomportamiento.

El objetivo es aprender de la experi-encia para corregir y mejorar.

Ejercicio Juego de roles (entrevistado y entrevistador)

Con alguien conocido practica una entrevista donde juegan el rol de entrevistador yentrevistado, por turnos.

Necesitas papel y lpiz. Utiliza las siguientes preguntas para este ejercicio

1. Qu sabe de nosotros y como llego su hoja de vida a nuestra empresa?

2. Por qu quiere trabajar con nosotros?

3. Qu puede ofrecer ud. a la empresa?

4. Cul es su peor defecto?

5. Cul es su mejor virtud?

6. Cules han sido sus logros en anteriores trabajos o acadmica?

7. Qu es para Ud. lo ms importante de un empleo?

8. Le aburren los trabajos que requieren prestar mucha atencin?

9. Se aburre o pierde inters cuando debe realizar la misma tarea una y otra vez?

10. Es capaz de trabajar bajo presin?

11. Qu hace para relajarse despus de una jornada de duro trabajo?

12. Qu signica para usted hacer un buen trabajo?

13. Si tuviera que denirse con una sola frase qu dira?

14. A qu dedica su tiempo libre?

15. Cmo se ve dentro de diez aos?

16. Confa en su capacidad para ocupar el puesto?

17. Cree que afectar en algo su falta de experiencia?

Este ejercicio te ayudara a que pongas en prctica los diferentes tips a la hora de presen-tar una entrevista laboral

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Estrategias para construir sueños: Herramientas para el emprendimiento y la productividad

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