Estimado/a Atleta, Le damos la bienvenida a la 6ª edición del IRONMAN 70.3 Lanzarote. Casi 400 atletas, de más de 30 nacionalidades, están listos para comenzar esta fantástica carrera.

Nos complace presentarle el nuevo recorrido de ciclismo, que será para los participantes una experiencia única.

Por favor, lea la información más reciente y asegúrese de haber tomado todas las medidas necesarias para garantizar una llegada a Lanzarote sin contratiempos. ¡Les deseamos a todos una carrera segura e inolvidable!

La organización IRONMAN 70.3 LANZAROTE

ÍNDICE 1. Programa, Club La Santa 2. Información previa 2.1 Contacto de emergencia 2.2 Centro de información IRONMAN 70.3 Lanzarote 2.3 Retirada de dorsales

2.4 AWA 2.5 Reunión técnica 2.6 Cena de la pasta 2.7 Check-in bicicletas / bolsas 2.8 Traslado en autobús 2.9 Aparcamiento 2.10 Rueda de prensa

3. Información día de la carrera 3.1 Zona de transición / boxes 3.2 Segmento de natación 3.3 Transición natación / bici – T1 3.4 Segmento ciclista 3.5 Transición ciclismo/ carrera a pie – T2 3.6 Segmento carrera a pie 3.7 Meta 3.8 Check-out bici y bolsas 3.9 Avituallamientos 3.10 Cronometraje / tiempos parciales 3.11 Cierre de carretera / aparcamiento el día de la carrera y puntos para espectadores 3.12 Espectadores y concurso de fotografía 3.13 Jueces 3.14 Info Point (estadio)

4. Asistencia mecánica 5. Médicos y emergencia 6. Medioambiente 7. IRONMAN merchandising 8. Política anti-dopaje 9. Voluntarios 10. Información post-carrera

10.1. Asignación plazas Campeonato del Mundo 10.2. Vestuarios y guarda bicicletas (solo para participantes que no se quedan en Club La Santa) 10.3. Premios en metálico, cena y ceremonia de entrega de premios 10.4. Servicio oficial de fotografía 10.5. Objetos perdidos 10.6. Información post-carrera

10.7. Resultados 10.8. Certificado de Finisher 10.9 Sede de la carrera

1 PROGRAMA CLUB LA SANTA Jueves 31/08/2017 Retirada dorsales e información 10.00-18.00h, Centro Información, Centro Conferencia Oficina de prensa – acreditaciones & info 10.00-16.00h, Oficina de Marketing Viernes 01/09/2017 Retirada dorsales e información 10.00-18.00h, Centro Información, Centro Conferencia Oficina de prensa – acreditaciones & info 10.00-18.00h, Oficina de Marketing Asistencia mecánica 10.00-18.00h, Estadio Reunión técnica atletas PRO 14.00h Inglés, La Plaza Reunión técnica 15.00h Inglés • 15.30h Español, La Plaza Info Point (estadio) 16.00-18.00h, Estadio Check-in bicicletas y bolsas transición 16.00-18.00h, Estadio Rueda de prensa 17.00h, La Plaza Fiesta de la pasta 18.00-21.30h, Restaurante Atlántico Sábado 02/09/2017 – Día de la prueba Apertura zona transición 05.30, Estadio Entrega bolsa (blanca) 05.30-07.00h, Estadio Info Point 05.30-17.00h, Estadio Asistencia mecánica 05.30-07.30h, Estadio Control natación 06.30-07.25h, Laguna Salida natación PRO (h/m) 07.30h, Laguna Salida natación GGEE (h/m) 07.35h, Laguna Salida natación PC OPEN (h/m) 07.38h, Laguna Llegada primer nadador 07.55h, Laguna Tiempo de corte natación-Grupos de edad 08.45h (1h 10min después de la salida) Tiempo de corte natación-PC OPEN 08.48h (1h 10min después de la salida) Llegada estimada primer ciclista 10.30h Tiempo de corte intermedio – ciclismo 11.00h Avituallamiento 3 (Los Dolores) Llegada a meta del ganador 11.40h, Estadio Servicio de Masaje 12.00-17.00h, Estadio Tiempo de corte natación + ciclismo-Grupos de edad 13.20h (5h 45min después de la salida) Tiempo de corte natación + ciclismo-PC OPEN 13.23h (5h 45min después de la salida) Retirada bici / bolsas 13.30-16.30h, Estadio Cierre carrera – tiempo de corte: Grupos de edad 16.05h (8h 30min después de la salida de natación) Cierre carrera – tiempo de corte: PC OPEN 16.08h (8h 30min después de la salida de natación) Cierre zona de transición 17.00h Cena de la carrera 18:00, Restaurante Atlántico Asignación plazas Camp. del Mundo IRONMAN 70.3 19.00h, La Plaza Ceremonia entrega de premios, seguida por 20.30h, La Plaza rifa bicicleta Cannondale, video de la carrera y música Discoteca Arena - Club La Santa 23.30h Domingo 03/09/2017 Información Post carrera 10.00-13.00h, Centro de información, Centro Conferencia La organización se reserva el derecho de realizar cambios en el programa.

2 INFORMACIÓN PREVIA

2.1 Contacto de emergencia

Pedimos a todos los atletas que antes de viajar a Lanzarote, compartan la información de contacto para casos de emergencia con sus familiares u otras personas que lo puedan necesitar.

Nº de teléfono de contacto de información: 0034 928 59 99 99 Nº de contacto Emergencias día de la carrera: 0034 608 65 90 82

Para seguir la carrera en directo, habrá cobertura online en este enlace: www.ironman.com.

Un servicio de Wi-Fi gratis estará disponible el día de carrera en el Club La Santa (Conexión de red: CLS GUEST); tenga en cuenta que este servicio estará sujeto a disponibilidad.

2.2 Centro de información IRONMAN 70.3 Lanzarote

El centro de información del IRONMAN 70.3 se encuentra en Club La Santa, establecimiento hotelero para vacaciones activas y deportivas, y que tiene la licencia de organizador de IRONMAN 70.3 LANZAROTE. A solo 25 minutos en coche desde el aeropuerto, Club La Santa es un auténtico paraíso para todo amante del deporte. Horario de apertura del centro de información (Salas de Conferencias): Jueves 31/08/2017 10:00-18:00h, Retirada de dorsales, Información, Voluntarios Viernes 01/09/2017 10:00-18:00h, Retirada de dorsales, Información, Voluntarios Sábado 02/09/2017 Cerrado – día de la carrera (Info Point en el estadio entre 05:30-17:00h) Domingo, 03/09/2017 10:00-13:00h, Información

Durante las horas de apertura, podrás descansar en el salón del centro de información y tomar algún refresco, café o té y disfrutar de los vídeos de eventos anteriores.

2.3 Retirada de dorsales

Debes recoger el sobre con el dorsal personalmente. Prepara lo siguiente antes de acercarte al mostrador de retirada de dorsales:

• Bib/ número de dorsal • Comprueba tu número de dorsal en la lista de participantes que publicaremos en la web oficial el 28 de

agosto 2017: www.ironman703lanzarote.com • DNI u otro documento de identidad con foto y en vigor • Licencia de triatlón 2017 en vigor. Si no dispones de tarjeta emitida por la federación para tu licencia,

procura tener un certificado de la federación. • Seguro de un día: el atleta es responsable de tener un seguro que le cubra para la carrera (de la

federación de triatlón) – en caso de no tener seguro, tendrá que comprar una licencia de un día. • La licencia de un día (10 euros al contado) se puede comprar en el mostrador correspondiente antes de

recoger el dorsal.

• Chip de cronometraje MyLap es el sistema de cronometraje oficial para el IRONMAN 70.3 LANZAROTE. La organización te proporcionará un Mylaps MultiSports tag (Velcro con chip integrado) y un Championchip blanco para registrar sus tiempos (no se pide depósito para el chip). Aun así pedimos que lo devuelvas después del uso. No es posible usar otro chip que el de la organización.

En el mostrador de retirada de dorsal, se te pedirá lo siguiente: Comprobar los detalles personales Es importante comprobar que todos los detalles estén correctos: nombre, apellidos, contacto de emergencia, fecha de nacimiento, grupo de edad (según la normativa de la World Triathlon Corporation, el grupo de edad será determinado por el año de nacimiento), etc.

Firmar el módulo de exoneración de responsabilidad Es imprescindible firmar personalmente el modulo aprobado online, al recoger el dorsal.

Recibirás un pack de carrera con el siguiente contenido:

• 2 dorsales y 8 imperdibles • 1 MyLaps MultiSports tag (Velcro con chip integrado) y 1 chip de cronometraje blanco para registrar

sus tiempos. • 1 pulsera de acceso identificándote como atleta (para acceder a la zona de transición, la fiesta de la

pasta, la cena de carrera y ceremonia de entrega de premios) • 3 bolsas de transición (bolsa para la ropa personal/ natación, bici y carrera) • 1 gorro de natación • 1 pegatina para la bicicleta para poner debajo del sillín • 1 pegatinas para la nutrición del avituallamiento especial (carrera a pie) • 3 pegatinas pequeñas para el casco (1 blanco y 2 amarillo) • 3 pegatinas grandes para las bolsas de transición • 1 ticket de bebida gratis para la cena de entrega de premios (La Plaza) o CLS Arena (Disco) • Tickets adicionales para la cena de la pasta/ entrega de premios (solo en caso de haberlos pedido y

pagado al hacer la inscripción online) + 1 ticket de bebida gratis • Programa de la carrera (revista) • Instrucciones de uso de los elementos mencionados arriba • 1 mochila exclusiva IRONMAN 70.3 Lanzarote con regalos promocionales del organizador y

patrocinadores asociados.

Por favor, comprueba de tener todo lo mencionado. Si faltara algo o tienes alguna duda, contacta con uno de los miembros de la organización del mostrador de información. Está totalmente prohibido darle el dorsal a otra persona; esto conlleva la inmediata descalificación.

2.4

All World Athletes All World Athletes 2017 (el mejor 10% de cada grupo de edad) disfrutarán de los siguientes privilegios: • Bastidores de bicicletas prioritarios (números bajos, después de los atletas Pro) • Acceso prioritario al registro de los atletas (un mostrador separado de AWA) • Acceso prioritario al check-in de bicicletas (línea AWA distinta) • El logo de All World Athlete en el dorsal. • Incorporación en el programa de eventos en la pantalla (Acogida de Atletas y Premios)

2.5 Reunión técnica

La reunión técnica obligatoria tendrá lugar en La Plaza de Club La Santa el viernes 01 de septiembre de 2017:

14:00 Atletas PRO: reunión técnica en inglés, la Plaza 15:00 Grupos de edad: reunión técnica en inglés, la Plaza 15:30 Grupos de edad: reunión técnica en español, la Plaza

Daremos la información más importante, recordando las reglas destacadas y los posibles cambios de última hora. También pondremos dicha información en una presentación PowerPoint que estará en una pantalla del centro de información durante la recogida de dorsales. 2.6 Fiesta de la pasta

La cena de la pasta tiene lugar el viernes, víspera de la carrera, en el Restaurante Atlántico de Club La Santa y es gratis para los atletas. Los familiares y amigos que lo deseen pueden comprar su ticket en la entrada del Restaurante Atlántico (20 Euros/adulto; 10 Euros/menores de 15 años) 2.7 Check-in bicicletas / bolsas

Entrega de bolsa de ciclismo y carrera a pie La entrega de la bolsas de transición se realiza el viernes víspera de la carrera entre las 16:00-18:00 h. en el estadio de Club La Santa. Solo los atletas y el personal oficial de la organización tienen acceso en la zona de transición.

Entrega de bicicleta

La bicicleta se entrega por la entrada principal de la zona de transición, en el estadio de Club La Santa y los jueces oficiales se encargan de revisar la bicicleta. Comprobarán los frenos, el manillar, los cambios, el casco, etc. para asegurar que todo esté funcionando y de acorde con la normativa de la Federación Española de Triatlón. Es importante tener puesta la pegatina con el número de dorsal en el cuadro de la bici o debajo del sillín y visibles desde el lado izquierdo, así como las 3 pegatinas en el casco (delante y en ambos laterales).

En caso de problemas mecánicos, habrá asistencia de los mecánicos oficiales que estarán a la entrada de la zona de transición de 10:00 a 18:00h.

Recuerda comprobar lo siguiente: - ¿Están las ruedas bien infladas? - ¿Funcionan los frenos delanteros y traseros? - ¿Están taponados los extremos del manillar? - ¿Están las ruedas bien sujetas? - ¿Comprobado el buen funcionamiento de los cambios? - ¿No hay nada suelto? - ¿Ningún cable está apretado/trabado por una pegatina u otra cosa? Recomendamos traer cambio de cámaras/ruedas, eslabón de cadena y un bombín. Habrá un equipo técnico móvil por el recorrido pero podría no poder acudir inmediatamente. Tras pasar el control de bicicleta, colócala en los bastidores designados, por orden numérico de dorsal. Por favor, cuélgala de la parte delantera del sillín. No está permitido dejar nada en el suelo (ropa, zapatillas, casco, toalla, etc.) Todo elemento dejado en el suelo será retirado por los jueces y entregado en el Info Point (estadio). Está permitido dejar las zapatillas ciclistas en los pedales y el casco al manillar.

La hora límite para entregar la bicicleta es a las 18:00h Los atletas podrán acceder a la bicicleta por la mañana, pero no podrán sacar la bicicleta de la zona de transición antes de la hora establecida para la retirada de bicicletas (13.30-16:30h). Rogamos no dejes tu bicicleta sin atender fuera de la zona. La organización no se responsabiliza de algún robo.

Entrega de bolsas

En la retirada de dorsales, recibirás 3 bolsas de transición:

Color de la bolsa

Contenido Lugar de entrega

Fecha de entrega

Hora de entrega

Blanca

Material necesario antes y después de la carrera (ropa / material de natación) Carpa Transición Sáb 02/9 05:30-07:00 h.

Azul Material bici Carpa Transición Vie 01/9 16:00-18:00 h. Roja Material carrera a pie Carpa Transición Vie 01/9 16:00-18:00 h.

Habrá voluntarios en todo momento en la zona de bolsas. Los guardias de seguridad cubrirán la zona de transición para garantizar la seguridad de las bolsas y bicicletas. Aun así, recomendamos no dejen objetos de valor fáciles de quitar (gafas de sol, dispositivos informáticos etc.) en la bici por la noche. Podrán acceder a la bici por la mañana para aportar los últimos preparativos. Solo se pueden entregar las bolsas proporcionadas por la organización. La organización no se hace responsable de ningún accidente o daño material del que pudiera ser causa o víctima el participante. 2.8 Traslado en autobús

Habrá un servicio de autobús para los atletas hospedados en Arrecife o Puerto del Carmen hacia Club La Santa: viernes 01 de septiembre: entrega dorsales, check-in bicicleta/ bolsas, reunión técnica, cena de la pasta. Sábado 02 de septiembre: para llegar a la carrera y volver a los hoteles (un autobús después de la carrera y uno después de la cena, asignación plazas campeonato del mundo, entrega de premios y vídeo):

Fecha Recogida Hora Vuelta de Hora Vie. 01/09 Arrecife, Arrecife Gran Hotel 13:25 Club La Santa Recepción Norte 20:00 Puerto del Carmen, Jameos Playa Hotel 13:40 Club La Santa Recepción Norte 20:00 Puerto del Carmen, San Antonio Hotel 13:50 Club La Santa Recepción Norte 20:00 Puerto del Carmen, Apt. Fariones 14:00 Club La Santa Recepción Norte 20:00 Precio: 5€ (+ gastos servicio Active.com) Precio: 3€ (+gastos servicio Active.com) El transporte de la bicicleta está incluido.

Sab. 02/09 Arrecife, Arrecife Gran Hotel 05.15 Club La Santa Recepción Norte 17:00/23:00 Puerto del Carmen, Jameos Playa Hotel 05.30 Club La Santa Recepción Norte 17:00/23:00 Puerto del Carmen, San Antonio Hotel 05.35 Club La Santa Recepción Norte 17:00/23:00 Puerto del Carmen, Apt. Fariones 05.40 Club La Santa Recepción Norte 17:00/23:00 Precio: 3€ (+ gastos servicio Active.com) Precio: 5€ (+gastos servicio Active.com) El transporte de la bicicleta está incluido

La inscripción online para este servicio está disponible en la Web del evento:

http://eu.ironman.com/es-es/triathlon/events/emea/ironman-70-3/lanzarote/el-registro/inscripci%C3%B3n-para-autob%C3%BAs.aspx#axzz4JODCJZfS 2.9 Aparcamiento

Por favor, sigue las indicaciones de los guardias de seguridad y oficiales de policía para aparcar por Club La Santa.

2.10 Rueda de prensa

Durante la rueda de prensa que tendrá lugar el viernes 01 de septiembre a las 17.00horas, la Plaza, Club La Santa, se presentarán las mayores figuras del triatlón en la categoría profesional.

3 INFORMACIÓN DÍA DE LA CARRERA

3.1 Zona de transición/ Boxes

La zona de transición está en el estadio de Club La Santa. Debemos poder identificar a los atletas participantes en todo momento, antes, durante y después de la carrera, en las zonas oficiales del evento (zonas de transición, cena y ceremonia de entrega de premios, fiesta de la pasta). Por esta razón es necesario llevar la pulsera de identificación que te entregarán en la retirada de dorsales. El día de la carrera, la zona de transición abrirá a las 05:30 h. de la mañana. Habrá un punto de control del chip en el camino a la salida de natación. Es obligatorio llevar puesto el chip de cronometraje en el tobillo izquierdo antes de entrar en la zona de transición.

En la zona de transición encontrarás:

- Carpa/ vestuario - Masaje (en La Plaza, Club La Santa) - Puesto de avituallamiento - Info Point - Cronometraje - Servicio mecánico - Carpa médica - Carpa de prensa - Baños portátiles - Servicio Anti doping

3.2 Segmento de natación 1.9 Km.

La natación se disputará en el lago de agua de mar en frente de Club La Santa, y consiste de una sola vuelta. La temperatura del agua en estas fechas del año es de aproximadamente 22/23 grados. En la reunión técnica será anunciado si el uso del traje de natación será permitido (permitidos para los Pro hasta e incluyendo 21.9 grados C, permitidos para los grupos de edad hasta e incluyendo grados 24.5 C ). Recuerda llevar puesto el gorro de natación numerado (número de dorsal en el lado izquierdo) y el chip de cronometraje (en el tobillo izquierdo). No ponemos tatuajes en brazos ni piernas

Color de los gorros de natación

Mujeres Pro: verde Hombres Pro: amarillo Mujeres GG EE: rosado Hombres GG EE: naranja

Algunos atletas recibirán un gorro de otro color para ser mejor identificados por la prensa y/u organización.

Entrega de la bolsa de ropa /natación:

Antes de dirigirte a la playa, tendrás que dejar personalmente tu bolsa de ropa de vestir/natación en la zona de bolsas, en la zona de transición. Vaselina y loción ISDIN Fotoprotector Gel Cream 50+ serán disponibles en la carpa.

Patrocinador oficial de IRONMAN 70.3 Lanzarote

Entrada oficial al segmento de natación:

Todos los participantes DEBEN estar en el punto de entrada de la natación antes de las 07.15 de la mañana. Habrá voluntarios en la playa para responder a dudas /problemas de última hora.

Salida

Salida de natación para los Profesionales, hombres y mujeres: 07.30h, laguna Salida de natación para los Grupos de edad hombres y mujeres: 07.35h, laguna Salida de natación para los PC OPEN (Para triatletas) hombres y mujeres: 07.38h, laguna

Recomendaciones

- Intenta relajarte y visualiza el segmento de natación, pensando en tu plan de carrera. - Asegúrate de tener el gorro proporcionado por la organización y comprueba la sujeción de tus gafas. - Si no eres profesional, considera tu punto de salida: los mejores nadadores delante, los más lentos, detrás. - Cada atleta es responsable de conocer el recorrido. Hay información en el centro de información de Club La Santa. - A la salida de la natación, aprovecha el momento para disfrutar del ambiente y del aplauso de los espectadores. - A la salida del agua, comprueba que sigues teniendo el chip en el tobillo antes de pasar por la alfombra de cronometraje. Si necesitas otro chip, pídeselo a los voluntarios en la zona de llegada. - Si tienes problemas durante la natación, avisa con señales a los barcos de rescate para que acudan en tu ayuda.

Tiempo de corte de la natación: Grupos de edad: 08:45h, PC OPEN 08:48h (1h10 después de la salida)

3.3 Transición natación / bici – T1

Después de la natación, tienes que dirigirte a la zona de transición. Solo está permitido quitarse el neopreno en el vestuario. Al lado de las duchas habrá un puesto de avituallamiento con agua y también habrá cubos para quitarse la arena de los pies. En la zona de transición el atleta recoge su bolsa de ciclismo (azul) y entra a cambiarse en la carpa/ vestuario. No está permitido desnudarse fuera de la carpa. Al salir de la carpa, hay que dejar la bolsa en la zona correspondiente, e ir hasta la bici. Antes de coger la bici, hay que ponerse el casco y atarlo, empujar la bicicleta hasta la línea de montaje. El dorsal que no puede ser modificado debe estar colocado de forma bien visible en la espalda, con imperdibles o con tira elástica. También es importante comprobar el chip. En caso de pérdida de chip y/o dorsal, hay que pedir otro en el Info Point (estadio). Una vez llegado a la línea de montaje, podrás subirte a la bici. Si decides abandonar la carrera después de la natación, debes avisar a la organización, en la playa o en Info Point (estadio). Se permitirá excepcionalmente a los retirados en la natación recoger las bolsas de transición y la bicicleta después del corte de natación (antes de la hora oficial que es de 13:30 a 16:30). Podrá retirar su bicicleta, solo contactando la organización en el área de la zona de transición. Recomendaciones

- Hay mecánicos de bicicleta en la transición, por si surgiera algún problema mecánico de última hora. - En caso de pérdida o de olvido de algún material, no dudes en pasar por la carpa de información en la transición. A lo mejor podemos ayudar y prestarte lo que necesitas.

3.4 Segmento ciclista 90.1km ¡Nuevo recorrido de ciclismo!

Debido a las normas de tráfico que dictan el cierre completo del tráfico en pruebas deportivas

Una ruta desafiante que recorre las zonas más características de la isla que muestra el paisaje volcánico único de Lanzarote y el distrito vinícola de La Geria. Desnivel total: 1055m. - el circuito de bicicletas está cerrado al tráfico. Sin embargo, tenga cuidado en todo momento. Hay que obedecer a oficiales de policía y auxiliares de carretera en todas las circunstancias. ¡Manténgase siempre al lado derecho de la carretera y utilice únicamente los avituallamientos a su derecha para evitar colisiones!

El recorrido irá marcado con flechas IRONMAN 70.3 Lanzarote, una semana antes del evento. La policía y oficiales de carrera controlarán el tráfico y ayudarán a dirigir a los atletas. Cuidado en las bajadas de las cuestas, en las carreteras estrechas y en los cruces. Es posible que soplen fuertes vientos laterales, especialmente en el norte de la isla. Por esta razón, y aunque las reglas de WTC permitan el uso de ruedas de disco, desde la organización no recomendamos su uso en el IRONMAN 70.3 Lanzarote.

Aunque el atleta deba hacer personalmente, y con su propio material (sin ayuda exterior) toda reparación a la bicicleta durante el segmento ciclista, está permitido recibir la ayuda de los mecánicos oficiales. Habrá un equipo móvil desplazándose por el recorrido.

Hay 4 puestos de avituallamiento en el segmento ciclista, que serán señalizados 400m antes. Justo antes de cada puesto habrá una red donde tirar los bidones vacíos.

Tiempos estimados del primer ciclista:

08.00 Salida bici 08.15 Tiagua 08.25 Los Dolores (Avituallamiento 1) 08.40 La Geria 08.55 Uga (punto de giro) 09.10 Bodegas Rubicón (Avituallamiento 2) 09.30 Los Dolores (Avituallamiento 3) 09.50 Club La Santa 10.10 Los Dolores (Avituallamiento 4) 10.30 Club La Santa

Recomendaciones: - Cambios/platos recomendados: 11/25 (atrás) y 53/39 (delante) – ciclistas más lentos, 50/36 (delante). - Una buena preparación implica también conocer el recorrido ciclista antes de la carrera. Si debes abandonar la carrera, puedes esperar al coche escoba oficial que va detrás del último participante, o puedes informar a un juez de carrera.

- Tiempo de corte intermedio ciclismo: 11.00 (Los Dolores, Avituallamiento 3) - Tiempo de corte natación + bici: Grupos de edad 13:20 h, PC OPEN 13:23h. (5h45 después de la salida)

3.5 Transición ciclismo / carrera a pie – T2

A la vuelta del segmento ciclista, hay que bajarse de la bici en la línea de desmontaje, pasar por la alfombra de cronometraje y seguir a pie (¡con el casco atado!) hasta los soportes de bicicletas. Tienes que colocar la bicicleta personalmente (no hay voluntarios para esta tarea) y seguir hasta la zona de bolsas para recoger la tuya (¡los voluntarios no entregan las bolsas!) y entrar en la carpa / vestuario. Hay que pasar por la carpa incluso si solo necesitas ponerte las zapatillas de correr. Después de cambiarte, hay que poner toda la ropa ciclista en la bolsa de ciclismo y dejarla en el punto previsto para ello en la salida de la carpa. No está permitido alterar el dorsal de ninguna manera y hay que llevarlo bien visible en la parte delantera sujetado con imperdibles o elástico. En caso de pérdida, se puede conseguir un dorsal nuevo en la carpa de información de la zona de transición. Lo mismo es válido para el chip. Por favor, pide uno nuevo si has perdido el tuyo. ¡Sin chip no hay tiempo!

En el vestuario estará disponible la loción solar ISDIN.

Si decides abandonar la carrera después del segmento ciclista, por favor, avisa la organización, en el Info Point (estadio). No podrás recoger la bicicleta y bolsas antes del tiempo de corte de la bicicleta. Si los voluntarios no están demasiado atareados podrás llevarte las bolsas. El tiempo oficial de retirada de bicicletas es a partir de las 13.30h por la entrada principal de la transición. No está autorizado sacar la bicicleta por otra vía que la de la entrada principal. 3.6 Carrera a pie 21.1 Km.

Consiste en 3 vueltas con salida y meta en el Estadio de Club La Santa. El circuito es por la mayoría llano y se desenvuelve hasta el pueblo de pescadores, La Santa. Al cabo de cada vuelta, hay que coger la pulsera que van entregando los voluntarios y es responsabilidad del atleta cogerla y ponérsela, para poder entrar en meta.

Puntos kilométricos aproximadamente cada 1 Km.

Recuerda pasar por las alfombras de cronometraje para asegurar que los tiempos se registren. Si no, no habrá tiempos de paso y por lo tanto, serás descalificado. Tiempo de corte carrera: Grupos de edad16:05 h., PC OPEN 16:08h. (08h30 después de la salida)

3.7 Meta

Al cruzar la meta, recibes tu medalla de finisher. Hay un servicio de masaje en el estadio de Club La Santa, según orden de llegada. El polo oficial de Finisher te será entregado en el Info Point (estadio) junto con la pulsera y tus tiempos. En la zona hay también un puesto de avituallamiento para poder reponer fuerzas. El certificado de Finisher con los tiempos parciales se descarga en la web www.ironman703.com. unos días después del evento. Personal de emergencia estará en la zona de meta para quienes necesiten ayuda médica. La caseta médica también está cerca de la meta. No se permite la entrada de familiares o amigos en esta caseta. 3.8 Check-out bicis y bolsas

Puedes recoger la bicicleta y bolsas solo después del tiempo de corte de la bicicleta, es decir a partir de las 13:30h. Solo hay una vía de salida de la zona de transición donde tendrás que presentar tu dorsal para poder salir con tu material. Hay que retirar la bicicleta antes de las 16.30h. La organización no se responsabiliza de ninguna pérdida después de esta hora. 3.9 Avituallamientos

En los puestos de avituallamiento habrán los siguientes productos. Los voluntarios intentarán ayudar a los atletas lo mejor posible.

Avituallamiento Natación Un avituallamiento de agua estará disponible en la zona de transición (T1)

Los sabores de los productos PowerBar ofrecidos en los avituallamientos son: PowerBar Isoactive drinks (Orange)PowerBar PowerGels + Sodio (Salty Peanut, Red Fruits, Vanilla) PowerBar PowerGels + Cafeína (Apple) PowerBar Energize Bars (Cherry-Cranberry) Nutrición ciclismo Avituallamiento 1/ Los Dolores 14,5k: Coca Cola, agua, plátanos, Powerbar Isoactive drinks

Avituallamiento 2/ Bodega Rubicón 25,4k: Coca Cola, agua, Powerbar Energize bars, Powerbar Isoactive drinks

Avituallamiento 3/ Los Dolores 45k: Coca Cola, agua, plátanos, Powerbar Isoactive drinks

Avituallamiento 4/ Los Dolores 73k: Coca Cola, agua, plátanos, Powerbar Isoactive drinks

Nutrición carrera a pie En el medio maratón habrán tres puestos de avituallamiento, cada 3,5 kilómetros (los atletas pasaran 6 veces por ellos):

Avituallamiento 1 (Recepción Sur, Aparcamiento): Coca Cola, agua, fruta, Powerbar gels (sodio y cafeína) esponjas, vaselina

Avituallamiento 2, (Puente de la laguna): Coca Cola, agua, fruta, vaselina

Avituallamiento 3, (Pueblo de La Santa): Coca Cola, agua, fruta, Powerbar Isoactive drinks, vaselina.

Avituallamiento especial carrera a pie

El día de la carrera, se puede entregar la nutrición personal con el dorsal claramente marcado (pegatina contenida en el pack de carrera) delante de Sports Booking (zona de transición). La nutrición personal será colocada en el puesto de avituallamiento nº1. No se permite ayuda externa.

Avituallamiento zona de meta: Coca Cola, agua, fruta.

Recorrido ciclista: las bebidas se entregan en bidones de 700ml. que pueden contener Coca Cola o bebidas energéticas. Se ofrecerá agua mineral natural Buxton en botella de 750ml., con tapón sport.

Segmento natación y en la carrera a pie: las bebidas se ofrecen en vasos - tirar los vasos en las zonas habilitadas y no en la carretera. En los puestos de avituallamiento, solo los voluntarios podrán entregar bebidas y comida. No se permite ayuda externa. Avituallamientos segmento ciclista – Recordatorio y seguridad: - Hay una señal unos 400 m. antes de cada puesto de avituallamiento y es responsabilidad del atleta asegurarse de coger el producto que desea/necesita. - En cada avituallamiento el contenido de cada mesa será claramente indicado. - Ten cuidado con la presencia de los voluntarios y de los demás competidores. - Si necesitas parar para pedir ayuda, ir al baño o cualquier otra emergencia, muévete hacía la derecha, para no entorpecer el paso de los demás ciclistas, disminuye la velocidad, entra en el espacio a la derecha antes de una de las mesas y bájate de la bici. - Deshazte de los bidones vacíos en la zona prevista para ello, unas cestas/redes antes de llegar al avituallamiento (ten en cuenta que no podrás recuperar tus bidones originales).

En los puestos de avituallamiento, solo los voluntarios podrán entregar bebidas y comida. ¡No está permitida la ayuda personal!

3.10 Cronometraje / tiempos parciales

1 – Salida natación 2 – Fin de natación 3 – Comienzo de la bici 4 – Punto de control intermedio de bici 5 – Punto de control intermedio de bici 6 – Punto de control intermedio de bici 7 – Fin de segmento ciclista 8 – Salida carrera a pie 9 – Carrera – primera vuelta 10 – Carrera – segunda vuelta 11 – Meta

3.11 Cierre de carreteras/ aparcamiento el día de la carrera y puntos para espectadores

El circuito de ciclismo está cerrado al tráfico (puedes consultar más información en la reunión previa a la carrera). Los oficiales de policía controlarán el tráfico y los participantes deberán obedecer las normas de tráfico en todo momento durante la carrera. Los mejores sitios para reunirse y animar a los corredores son en Club La Santa Tiagua y Los Dolores. 3.12 Espectadores y concurso de fotografía

Club La Santa organiza actividades y concursos para los espectadores. La idea es promover el evento y la isla de Lanzarote, a la vez que proporcionar una actividad adicional a todos los espectadores de IRONMAN 70.3 Lanzarote. Estos concursos están abiertos a todos. Más información en este enlace! 3.13 Jueces:

Los jueces de la Federación Española de Triatlón harán que se respeten las normas. Estarán en el recorrido de natación, en el recorrido ciclista y de carrera a pie (en embarcaciones, motos, bicicletas). Llevarán puesta la ropa oficial de la Federación Canaria de triatlón. Rogamos leas detenidamente las reglas del IRONMAN 70.3 disponibles en el siguiente enlace para familiarizarte con las reglas. La Organización se reserva el derecho de admisión de cualquier participante (federado y no federado).

3.14 Info Point (estadio)

Habrá un Info Point (estadio) en los siguientes horarios: Viernes 01/09 16:00-18:00 h Sábado 02/09 05:30-17:00 h

El Info Point es el punto de reunión para todo el equipo de la organización (voluntarios, servicios de seguridad y emergencia, jueces, mecánicos, etc. y además un servicio para los atletas y espectadores.

Ofreceremos los siguientes servicios:

• Preguntas sobre / para la carrera Atletas y espectadores podrán obtener todo tipo de información sobre la carrera.

• Seguridad Familiares/ amigos podrán contactar con el punto de información para tener actualizaciones sobre los atletas. Número de información de emergencia: (0034) 608 65 90 82 (solo disponible el día de la carrera, 06:30-17:00 horas).

• Nuevo dorsal / chip de cronometraje En caso de pérdida del dorsal o del chip durante la carrera, pide otro en el punto de información

• Herramienta básica / repuestos Habrá algunas herramientas básicas a la disposición de los atletas que necesiten usarlos, y algunas gafas de natación de repuesto, y cascos de bici, bidones, etc.

• DNF (Did Not Finish/Abandonos) Si abandonas la carrera, debes avisar el punto de información lo antes posible.

• Finishers oficiales Después de llegar a meta, es en el punto de información que recibirás tu polo y pulsera de Finisher y la hoja con tus resultados y tiempos parciales.

• Resultados/ Cronometraje Los resultados provisionales se publicarán en la carpa de información (TZ) a lo largo del día. El equipo de cronometraje estará disponible para resolver posibles incidencias de cronometraje.

• Objetos perdidos Los objetos perdidos se entregarán en la carpa de información. Después del cierre se entregarán en la recepción norte de Club La Santa.

Información post carrera: El domingo 03 de septiembre, el centro de información abrirá de 10.00 a 13.00h para atender cualquier cuestión relativa al IRONMAN 70.3 Lanzarote. Después de esta fecha, podrán dirigirse al Departamento de Eventos de Club La Santa, tel. (0034) 928 59 99 95 #tono# 4451 o por correo electrónico a info@ironmanlanzarote.com.

4 ASISTENCIA MÉCANICA El equipo de mecánicos estará disponible en el estadio de Club La Santa el viernes 01 de septiembre de 10:00-18.00. El día de la carrera, ofrecerán servicio de asistencia en la zona de transición para ajustes de última hora por la mañana de 05:30 a 07:30 y también hasta que el último atleta haya salido para el segmento ciclista.

Aunque el atleta deba hacer personalmente, y con su propio material (sin ayuda exterior) toda reparación a la bicicleta durante el segmento ciclista, está permitido recibir la ayuda de los mecánicos oficiales. Habrá un equipo móvil desplazándose por el recorrido. Recomendamos llevar en la bicicleta una puntera de cambio de repuesto del modelo de su bicicleta, en caso de

rotura los mecánicos podrán cambiarla. Es una pieza muy sensible de la bicicleta y a veces se estropea por el traslado en avión de la bicicleta y resulta más sencillo y rápido arreglarla si tienes una de repuesto. Contacto mecánicos oficiales: E-mail: info@magmabikescanarias.com Phone: +34 928 945 800

5 MÉDICOS y EMERGENCIA Doctor Javier Arroyo y su equipo tendrán la consulta abierta en AZ Sport Clinic, Club La Santa, durante la recogida de dorsales y los días posteriores a la carrera (de lunes a viernes de 16.00-18.00; sábado 11.00-12.00). Si padeces de algún problema de salud, tal como asma, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades de corazón, enfermedades metabólicas, etc. rogamos informen al médico antes de la carrera.

Los atletas que sigan un tratamiento deben asegurarse de que la medicina no esté incluida en la lista de sustancias prohibidas y consideradas como dopaje por la ITU (Federación Internacional de Triatlón) y WTC. Si tienes un certificado médico emitido por tu federación, debes entregarlo al recoger tu dorsal al personal de la organización.

Por favor, apunta tu nombre y apellidos y las alergias que tienes así como cualquier otra información médica importante en el dorso de tu dorsal. El equipo médico tiene una lista de los detalles de contacto de emergencia de todos los competidores. Si estos datos han cambiado, recuerda informar al personal al retirar tu dorsal, y también apuntalo en el dorso del dorsal.

Recomendaciones: Recomendamos a todos los atletas que compartan el siguiente número de teléfono con sus familiares, para casos de emergencia el día de la carrera: (0034) 608 65 90 82. Es muy importante protegerte de las quemaduras del sol, usando protector solar de alto índice protector. Lo mejor es no exponerse mucho al sol los dos días previos a la carrera y usar una gorra, ropa clara y gafas de sol durante la carrera.

Asistencia médica: Si necesitas asistencia médica, acude a los voluntarios más cercanos. Quédate donde estás una vez hayas pedido ayuda para que te podamos encontrar. Si te retiras de la carrera, entrega tu chip al Info Point (estadio) o a un oficial de carrera. Después de llegar a meta, el equipo médico estará presente para asistir a los atletas que lo necesiten, en la carpa médica, ubicada en la zona de transición y solo podrán entrar los atletas. Los familiares y amigos tendrán que esperar al exterior. Para tener información sobre aletas que reciben asistencia médica hay que dirigirse al Info Point (estadio).

En caso de problemas en el recorrido, los puestos de avituallamiento contactarán con el equipo médico para pedir asistencia, siempre que haga falta.

Seguridad/ “PMA”: El día de la carrera, hay un centro de control, llamado “PMA” para las fuerzas de seguridad y emergencia del evento. Este centro de control está cerca de la zona de transición. Ante cualquier emergencia, el PMA recibe la información y organiza el envío de ayuda. Todos los DNF (do not finish/abandonos o retiradas) se comunican también al PMA. El Info Point (estadio) y el PMA están en contacto continuo a lo largo del día. Los amigos y familiares deben contactar con el Info Point para cualquier duda o pregunta.

6 MEDIOAMBIENTE Lanzarote fue declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco en 1993. Los atletas y sus acompañantes deben respetar el entorno de la isla de Lanzarote en la medida de lo posible:

− Solo se permite animar a los atletas con pancartas (rogamos eviten toda pintada ya que además está prohibida y está sujeta a multas)

− No arrojes basura: tira los desperdicios en las papeleras dispuestas en los puestos de avituallamiento. En el caso de no cumplir esta norma puede ser descalificado.

− En los puestos de avituallamiento te ofrecerán vasos con bebida que debes tirar en los contenedores correspondiente. En el caso de no cumplir esta norma puede ser descalificado.

7 IRONMAN MERCHANDISING

Hay artículos de merchandising IRONMAN Lanzarote en la tienda de deportes, La Plaza, Club La Santa.

8 ANTI-DOPAJE El dopaje está prohibido. La comisión antidopaje hará controles anti dopaje donde y cuando lo consideren oportuno y según la normativa de WTC. Si un atleta da positivo, será descalificado.

9 VOLUNTARIOS

Sin voluntarios, no hay carrera. Si tienes amigos y /o familiares que quieren contribuir al éxito de la carrera siendo voluntarios, pueden apuntase en el centro de información el jueves y viernes antes de la carrera (ver sección 2.2. para horarios)

10 INFORMACIÓN POST CARRERA

10.1 Asignación plazas para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3

El IRONMAN 70.3 Lanzarote ofrece 50 slots/plazas para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3 2018 Nelson Mandela Bay, South Africa, 01 y 02 de septiembre 2018. Para poder participar en el Campeonato del Mundo, es imprescindible clasificarse. Las plazas se reparten proporcionalmente a la cantidad de participantes de cada grupo de edad, con la garantía de que siempre hay por lo menos una plaza para cada grupo (tanto femenino como masculino). La distribución final depende del número oficial de atletas que tomen la salida y se publicará el día de la carrera, después de la salida de natación en el Info Point (estadio) y en la web del evento www.ironman703lanzarote.com. El IRONMAN 70.3 Lanzarote es una carrera que otorga hasta 750 puntos (solo para profesionales). Más información sobre los puntos en ironmanpromembership.com. Inscripción para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3 2018 La inscripción tendrá lugar en Club La Santa, La Plaza, el sábado 02 de septiembre de 2017 a las 19.00h. Los atletas ganadores de plaza tienen que estar presentes a las 19.00h para aceptar la plaza e inscribirse personalmente a continuación. En el registro se requiere: * Una identificación válida con foto * Pago cuota de inscripción de $450,00 USD + 8% Active.com. Pago exclusivamente con tarjeta de crédito. La licencia nacional de un día del país de celebración del Campeonato del Mundo, se compra también durante el proceso de inscripción online (ZAR 100). Si un atleta no está presente en la asignación de las plazas para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3, pierde todo derecho a reclamar la plaza a posteriori.

10.2 Vestuarios y guarda bicicletas

Este servicio es solo para participantes que NO se alojan en Club La Santa y que desean asistir a la Cena y Entrega de Premios: habrá un vestuario disponible en la entrada norte (el atleta tendrá que tener su toalla) y un lugar donde guardar la bicicleta en la recepción norte, de donde tendrán que recoger la bicicleta después de la fiesta (habrá que presentar el DNI y el dorsal para poder recoger la bicicleta).

10.3 Premios en metálico, Cena y Ceremonia de Entrega de Premios

Premios en metálico: Los 6 primeros y las 6 primeras “Finishers” de la categoría profesional ganarán los siguientes premios en metálico*: Los premios en metálico por un importe total de US$ 25.000, serán repartidos de la siguiente manera:

1. $5000 2. $2750 3. $1750 4. $1250 5. $1.000 6. $750

Los premios en metálico se pagan por transferencia bancaria tras recibir la confirmación de que las pruebas de anti-dopaje son negativas. Las cantidades serán las mencionadas, menos el descuento de los impuestos (IRPF) según los acuerdos internacionales de cada país. Los gastos bancarios serán a cargo del beneficiario. Los ganadores del premio en metálico recibirán un formulario por correo electrónico unos días después de la carrera. Este formulario debe ser completado y devuelto a los organizadores del evento junto con una copia del DNI/ pasaporte del deportista.

Trofeos para: - Primer/a residente en Lanzarote (m/f). (Para poder recibir este premio, hay que presentar el certificado de residencia en el momento de la retirada de dorsales). - Top 3 de cada grupo de edad (m/f). Según las reglas de la WTC (World Triathlon Corporation), el año de nacimiento define el grupo de edad. - Top 10 f /m de la categoría Profesionales. - Ganador del Campeonato de Canarias de Media Distancia

Grupos de edad IRONMAN 70.3 (f/m): 18-24/ 25-29/ 30-34/ 35-39/ 40-44/ 45-49/ 50-54/ 55-59/ 60-64/ 65-69/ 70-74/ 75-79/ 80+

Cena y ceremonia de entrega de premios:

La cena y la ceremonia de entrega de premios tienen lugar en Club La Santa el sábado 02 de septiembre. La cena será a las 18.00h en el Restaurante Atlántico – Todos los atletas están invitados. Los familiares y amigos que quieran, podrán adquirir entradas para la cena en el Centro de información del IRONMAN 70.3, Club La Santa (precio 32 Euros/adulto, 16 Euros/niño) y también en la entrada al restaurante. La asignación de plazas para el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 tendrá lugar a las 19.00h en La Plaza, Club La Santa y será seguida por la ceremonia de entrega de premios, el vídeo de la carrera y música en vivo.

10.4 Servicio oficial de fotografía

Nuestro servicio oficial de fotografía, FinisherPix, se encargará de inmortalizar tus momentos de la carrera para que puedas guardarlos como recuerdos. Asegúrate de que tu número de dorsal este siempre visible en la parte frontal de tu cuerpo y sonríe cuando cruces la línea de meta.

Tus fotos de la carrera estarán disponibles entre las 24 y 48 horas posteriores a la carrera en la página web www.finisherpix.com. Recibirás un email informándote de que están disponibles. Mantente informado y dale a LIKE a Finisher Pix en Facebook: Facebook.com/finisherpix

10.5 Objetos perdidos El día de la carrera, todos los objetos perdidos encontrados serán llevados al Inf Point (estadio). Después del cierre del mismo, serán entregados en la recepción de Club La Santa. La organización no tiene responsabilidad alguna en caso de pérdida o robo.

10.6 Información post carrera

El domingo por la mañana, de 10:00 a 13:00h estará abierto el centro de información de Club La Santa; el domingo por la tarde, de 14:00 a 19:00h en Sports Booking, Club La Santa, en el departamento de eventos de Club La Santa a partir del lunes. Tel. 0034 928 59 99 95 # tono # 4451 - Email: info@ironmanlanzarote.com

10.7 Resultados Durante la carrera, pondremos los resultados provisionales en los paneles informativos y en la zona de transición. Después de llegar a meta, cada atleta recibirá sus resultados provisionales con tiempo de los distintos segmentos, al entregar el chip en el punto de información de la zona de transición. Si tienes una reclamación referente a los tiempos, preséntala inmediatamente en el Info Point y en todo caso antes de las 17.00h. Después de las 17:00h. no se podrán modificar los resultados. Los resultados definitivos se publicarán en la web www.ironman.com y en www.ironman703lanzarote.com unos días después de la carrera.

10.8 Certificado de Finisher

Todo atleta que termina el IRONMAN 70.3 LANZAROTE podrá descargar su certificado en www.ironman703lanzarote.com unos días después de la carrera. 10.9 Sede de la carrera

Enjoy the Club La Santa Lifestyle. Club La Santa es un auténtico paraíso vacacional para gente activa que ofrece un estilo de vida para disfrutar. Este hotel ofrece más de 40 modalidades deportivas incluidas en el precio del alojamiento (por ejemplo, tiene 3 piscinas exteriores de 50m). Hospedándote en Club La Santa, disfrutas de las instalaciones, de las clases de grupo (en inglés), animaciones y torneos sin coste extra, incluyendo el uso del material y de las instrucciones y atenciones del Green Team, un equipo de monitores deportivos y animadores que dirigen un amplio programa de deportes y actividades. Además, hay eventos, carreras y campus para quienes quieren aún más: más de 200 ofertas especializadas a lo largo del año, siempre habrá algo que llamará tu atención de deportista, o incluso que despierte tu interés para alguna nueva actividad deportiva. Para más información, visita www.clublasanta.com

Desayuno el día de la carrera, exclusivamente para los huéspedes de Club La Santa: el restaurante Atlántico abrirá excepcionalmente a las 5:30 para el desayuno de los participantes hospedados en Club La Santa (más información en la recepción del Hotel).

La organización IRONMAN 70.3 Lanzarote