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ccoollaabboorraacciióónn

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0066 2011: talento y talante, AAnnaa PPoossttiiggoo

0088 Salud integral pasando por el intestino,EEnnrriiqquuee GGoonnzzaalleezz

1100 La sensibilidad química múltiple, RRoossaa CCaassaass1122 Solución natural al estrés de nuestros días,

DDeepp.. TTééccnniiccoo CCiieenn xx CCiieenn NNaattuurraall1144 Cocina Bio vegetariana, DDeepp.. CCoomm.. EEccoocceennttrroo

1166 ¿Oímos,escuhamos y endendemos?IIggnnaacciioo VVaalllleejjoo SSaalliinnaass

2200 Nombres de los puntos de Acupuntura,JJaassoonn SSmmiitthh

2222 Medicina China y Artes Marciales,FFrraanncceesscc MMiirraalllleess

2244 Shirotchampi. Masaje de Cabeza hindú,AAnnaa GGuuttiieerrrreezz

2288 Osteopatía: vision global del cuerpo-mente,EEuuttiiqquuiiaannoo EEnnddjjee

3300 Tratamiendo de esclerosis múltiple,con Reflexoterapia CCaarrmmeenn BBeenniittoo

3322 Terapia del Triángulo Neuroenergético,PPaabblloo PPéérreezz SSoonnsseeccaa yy MMaaiittaa EEcchheevvaarrrriiaa

3344 Movimiento armónico expresivo... LLoollaa BBaassttooss

3366 El arte de la meditación:El cultivo del pensamientoCCeennttrroo ddee YYooggaa SSiivvaannaannddaa VVeeddaannttaa ddee MMaaddrriidd

4400 ¿Tienes dificultades para establecer Relaciones¿ JJaannúú RRuuiizz

44 eessppaacciioo HHUUMMAANNOO

EEssppaacciioo HHuummaannoo eess uunnaa rreevviissttaa pplluurraall ee iinnddeeppeennddiieennttee yy nnoo sseeiiddeennttiiffiiccaa nneecceessaarriiaammeennttee ccoonn llaa ooppiinniióónn ddee ssuuss ccoollaabboorraaddoorreess.. 1177..000000 eejjeemmppllaarreess 440000 ppuunnttooss ddee ddiissttrriibbuucciióónn eenn llaa

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Pl. de la Paja, 10. Zona de los AustriasMetro La Latina. 28005 Madrid

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““PPaarraassoorrpprreennddeerr

aalloossnnoovveeggeettaarriiaannooss””

148ENERO

2011

Contenidos

Alimentacion y Salud

Terapias

4422 Dar es un regalo, FFrraanncciissccaa AArrrroomm4444 Desaprendiendo, RRaammiirroo CCaallllee4466 El sentido de vida, valores y neurosis

SSaallvvaaddoorr CCaarrrriióónn5500 Política y espsiritualidad frente a burbujas

que vivimos, AAllffoonnssoo CCoollooddrróónn5522 Lo positivo, el sí a la vida,

BBeelléénn AArraaggóónn PPeelllliicceerr5566 Vibrando con los Mantras: despertando el

corazón, CCaarrmmeenn PPaazz5588 La sexualidad: foco de la energía,

FFlloorr MMeellgguuiizzoo6600 Creando con nuestros hijos,

MMeerrcceeddeess GGªª MMoorrooddoo6622 El bosque interno, GGuuaaddaalluuppee CCuueevvaass

6644 Consultorio de Feng Shui, AAnnaa PPoossttiiggoo6666 Contaminación acústica y lumínica, EEccoocceennttrroo

6688 El poder espiritual de El Gran cañon,EEffrréénn AAllvvaarreezz-- RRoocciioo CCeerrddáánn

7700 Pachamama RRaaffaaeell ddee MMoorraa SSáánncchheezz7722 La sanación del espino Sagrado de

Glastonbury, SSuussaannaa OOrrtteeggaa7744 Sri Daya Mata: in memorian7766 La Paramita de la Paciencia7788 La cosmología de Martinus MMaarrtthhaa FFoonntt SSuurrrrooccaa

Desarrollo Personal

Feng Shui Ecologia

Espiritualidad

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eessppaacciioo HHUUMMAANNOO 55

CCoonnttrrooll ooffiicciiaall ddee ttiirraaddaa PPGGDD--OOJJDD

EDITA: Espacio Humano Ediciones, S.L.C/ Leñeros, 52 Local 1- 28039 Madrid Tel. 91 311 79 21info@espaciohumano.comcontacto@espaciohumano.com www.espaciohumano.com

COORDINA: Feliciana García Gómez REDACCIÓN: Cristina García CastroPUBLICIDAD: Cristina García Castro,

Feliciana García Gómez.FOTÓGRAFO: Miguel García Castro . INTERNET: Victoria Rodríguez

Imprime: Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997

COLABORAN EN ESTE NÚMERO: Area de Comunicación de Ecocentro,

Centro de Yoga Sivananta Vedanta, Janú Ruiz, Salvador Carrión, Alfonso Colodrón, Guadalupe Cuevas, Ana Postigo, Ramiro Calle, Susana Ortega, Enrique GonzálezRosa Casas,Dep. Técnico Cien por Cien naturalIgnacio Vallejo Salinas,Jason Smith,Francesc Miralles,Ana Gutierrez,Eutiquiano Endje,Carmen BenitoPablo Pérez Sonseca yMaita Echevarria,Lola bastos,Francisca ArromBelen Aragón Pellicer,Carmen Paz,Flor Melguizo,Mercedes Gª MorodoEfrén Alvarez,Rocio Cerdán,Rafael de MoraMartha Font Surroca

eessppaacciioo HHUUMMAANNOO eess MMiieemmbbrrooddee llaa

Fotografía: ´Paloma de Oro de la Paz. Cuadro deFrancisca Blazquez.Forma parte de más de 100 ilustraciones del libro“El Paraiso de la Nueva Luz”, con textos de JoanLuís Montané. (*)

Tenemos la costumbre de plantearnos objetivos cuando terminamos unaño y estrenamos el siguiente: a partir del 1 de enero voy a.... y “curio-samente” es probable que cuando termine este año que empieza vol-

vamos a hacernos casi los mis objetivos. ¿Que nos pasa?Tal vez... si cambiáramos el angulo desde el que contemplamos nuestrosplanes, obtendríamos más resultados. Tal vez... contemplamos el objetivo y nos olvidamos del camino. Tal vez ... es que no hay objetivos y sí hay camino. Tal vez... Entonces sería tanto como decir que el camino es el objetivo.Tal vez... todo se reduce a saber el punto en que nos encontramos en elmomento presente, dónde queremos estar en el futuro y entre el presentey el futuro está el camino que hay que recorrer. Tal vez ese camino es mucho más importante que cualquiera de los objeti-vos que nos marquamos.Recuerdo en este momento unas palabras que le dice D. Juan Matus aCarlos Casteneda: todos los caminos llevan al matorral. Lo importante eselegir un camino que tenga corazón...Que este año 2011 recorramos el camino que nos acerque un poco más anuestro sueño y que consigamos tener un corazón que piense y aprenda yun cerebro que sienta y ame. Es mi deseo para todos.

Feliciana García Gómez

(*) El libro se presentará en el Ccentro Nuevo Despertar, C/ Lope de Rueda, 13.Madrid, el próximo día 21, a las 20:00horas. Las obras de Francisca Blázquez corres-ponden a su etapa energético-espiritual y acompañan a los textos poéticos de JoanLluis Montané.

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COLABORACIÓN ESPECIAL

2011: talento y talante

Me siento agradecida detener, otro año más, la opor-tunidad de abrir la revista

con el primer artículo del año 2011.Puede parecer tonto, pero es de esascosas que hacen que me sienta bien.Es agradable que cuenten conmigopara esta tarea, y me llena de alegríapoderlo hacer desde hace ya muchosaños. Todos los que somos colabora-dores o fieles lectores de EspacioHumano nos hemos dado cuenta, a lolargo de los años, de cómo ha ido cre-ciendo… de cómo su staff ha hechode ella, lo que es para mucha gente,un referente y un ejemplo a seguir… ypara eso hace falta Talento y Talante.Ante años convulsos para muchas per-sonas, donde el dolor por lo quepuede estar pasando en el mundo oen nuestro país es patente, no quedamás remedio que hacer acopio de la

mejor energía y salir adelante. Sialgo no te gusta, actúa. También esposible que tengas todo en la vida ysientas que te falta algo, que no eresfeliz.¿Pospones tus sueños, ilusiones y pro-yectos con el típico “bueno, algún díalo haré? ¿O quizá eres del tipo“bueno, yo necesito mi tiempo, quizásoy mas lento” y con esto tienes laexcusa para no moverte ¿si alguien tesacude por los hombros para queespabiles, huyes? Al Universo le gustala velocidad. Si quieres algo tendrásque poner de tu parte para tenerlo ymoverte hacia ello... y para eso hacefalta Talento y Talante.Es así de simple, tienes que tener unnuevo enfoque para escoger aquellasopciones que te permitan controlar tupropia vida y no ser un barquito a laderiva pendiente de lo que decidan

los demás, de aquellos que llevan eltimón de tu vida. No importa dóndenaciste, donde te has criado y quéerrores has cometido en tu vida.Bórralos lo antes que puedas. El otrodía, comprando los regalos paraReyes, encontré en una tienda unaenorme goma de borrar que ponía eningles algo así: “para borrar grandeserrores”. Emplea simbólicamente estagoma para borrar aquello que no tegusta y no te apegues al dolor queesto te produce. Suéltalo. Si no pue-des tu solo, somos muchas personaslas que nos dedicamos a ayudar a losdemás con nuestras consultas y, aun-que nadie aprende en cabeza ajena,al menos tratamos de poner nuestraexperiencia y conocimientos a vuestroservicio. Lo que no puedes hacer escaer en el típico tópico de quererestar bien sin querer cambiar… ypara ello hace falta Talento y Talante.Se trata de tomar buenas decisionesen tu vida. Todos hemos metido lapata en montones de ocasiones, todoshemos sufrido pérdidas, nos hemosentregado en cuerpo y alma a perso-nas que nos han defraudado. Quiénno ha perdido la cabeza alguna vezen la vida, o quien no ha sentido lafalta de lealtad en carne propia. Enmayor o menor grado todos hemossufrido en la vida y todos nos vamoscreando experiencias que no nos gus-tan nada. Se trata de tomar estasexperiencias, como lo que son… nocomo un problema. Aquello que nosestá pasando en la vida, en algúnnivel, sea consciente o inconsciente-

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mente, lo hemos elegido. Cuesta cre-erlo, pero es así. Lo que se puedehacer ante esto es tomar conciencia ydisciplinarse. Sé que esta palabranos chirría, nos suena a colegio y acastigo… pero nada que ver con esto.Disciplina la tienen los deportistas deélite para llegar tan lejos como lle-gan, por ejemplo. Se trata de discipli-narse de una forma creativa ya queello puede ayudar a sustituir la confu-sión por la claridad, lo caótico por locoherente, la culpa por la inocencia opor la alegría. Se trata de hacer aco-pio de nuevas ideas para transformarlo que no te guste de tu vida... y paraello hace falta Talento y Talante. Es posible que estés ante un problemarelacionado con tu carrera, tu profe-sión, o que no tengas trabajo, queescasee el dinero y eso te vuelva con-fuso y emocional. Es normal que eldolor te vuelva incoherente, pero loque no es normal es perpetuar esedolor envolviéndonos en un reboza-do, en una especie de croqueta emo-cional, cuyo pan rallado es la rabia,el resentimiento hacia los que tieneneso que yo deseo, el pesar y el sufri-miento, para llegar a caer en el acei-te de freír, y freírnos lentamente en la“victimez”. Tienes que disfrutar deuna sensación de alivio al saber quehay personas que actualmente tienentrabajo, que están bien… este aliviotiene que llegarte al hacerte conscien-te de que si esas personas lo tienen, tutienes el mismo derecho… pero comotodavía no te ha llegado, tendrás quelimpiar y profundizar dentro de tipara ver qué te puede estar pasandoy cambiar esos sentimientos y pensa-mientos para que cambie tu reali-dad… y para ello hace falta Talento y

Talante.Es posible que lo que te aflija sea unproblema de salud. Que los acha-ques no te dejen en paz, o quizá setrate de algo más serio. Hay un doc-tor que dice que no te mata la enfer-medad, que te mata el susto. Todo escurable. Tienes que saber que unainterrupción en tu energía, en tu siste-ma cuerpo-mente, puede dar lugar aque crees una enfermedad. Somosseres eléctricos. Somos protones, neu-trones y electrones andando por lacalle. Tenemos un cuerpo que senutre de muchas cosas, incluso deemociones. Si el caldo de cultivo y elterreno son adecuados, proliferaránlos virus, las bacterias a sus anchas ygeneraran enfermedad. Tienes quetratar de crear un estado alcalino entu cuerpo, tomar los nutrientes ade-cuados y alimentar tu alma, tu espíritude las más exquisitas emociones.Mantener un estado neutro es loideal…. Y para ello hace falta Talentoy Talante. Hay momentos de mayor carga emo-cional, que nos proyectan gran canti-dad e intensidad en las emociones.Durante estos días solemos estar tris-tes y muchas veces no sabemos larazón… no nos damos cuenta de queestamos en una especie de rutina, cos-tumbre e inercia que nos invade y nosimpulsa a seguir incoherentes. Es larutina la que ha tomado el mando.Mientras no seamos capaces de con-trolar este estado, reportándonoshacia la calma y la paz mental, nopodremos conseguir gran cosa. Estarbajo presión hace que aquello quedeseo ni se me acerque. Sé que lagran tentación es echarle la culpa almundo, al país, a los padres, a la

pareja, al jefe, a los hijos… esto noshace sentir mejor por un momento, yaque culpar a los demás de aquelloque nos pasa, nos alivia temporalmen-te. Casi todos sabemos que esto nofunciona así… que con el tiempo estose nos vuelve y como no dejamos detener problemas con todo el mundo,no nos queda más remedio que dejarde culpar a los demás y empezar amirar dentro de nosotros mismos. Noes lo que sucede, es cómo me tomo loque sucede. Estar neutro ante lascosas de la vida que tienen una grancarga emocional para nosotros es lomejor que podemos hacer… y paraello hace falta Talento y Talante. Todas aquellas personas que no estáisen vuestro mejor momento, tendréisque hacer que vuestro corazóncante… como lo hace en las personasque están bien, que son muchas afor-tunadamente. Tienes que saber queen tu dotación, aquella que trajiste aesta vida, está el Talento, que es tuaptitud natural para hacer una cosadeterminada. Pero puedes emplearloo no hacerlo, es tu elección. Tienesque saber también que en tu dotaciónesta el Talante, que es la disposiciónde ánimo y el humor para hacer esacosa determinada. ¿Estás dispuesto a usar en el año 2011todo el Talento y todo el Talante deque dispones? Espero que sí.*

AAnnaa PPoossttiiggooNNaattuurróóppaattaa..

EEssppeecciiaalliissttaa eenn FFeennggSShhuuii.. TTééccnniiccaass ddee

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RED SOCIALAsociación para la orientación y tratamiento

de conflictos personales y sociales

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SALUD NATURAL

Tomando el concepto más simplis-ta de salud, que sería un estadoóptimo y en equilibrio de la fun-

ción orgánica y mental del cuerpo,vamos a tener que dar la razón a lasmedicinas más ancestrales y conside-rar al intestino como el eje director yprioritario para recuperar y mantenerla salud.A su evidente función digestiva ymetabólica, el intestino influye, dirigey regula otras funciones biológicascon absoluta autonomía para ser con-siderado como un segundo cerebro,como así lo atestiguan los trabajos delDDrr.. MMiicchhaaeell GGeerrsshhoonn recogidos en sulibro “El Segundo Cerebro”.Ante esta perspectiva y en la medidaen que estamos refiriéndonos al intes-tino como un cerebro que tiene con-tacto con el exterior, no es difícilentender como actuando sobre lassaalluudd iinntteessttiinnaall y muy especialmentesobre los procesos que alteran la per-meabilidad, limpiando y repoblandoflora incidiremos en una mejora nota-ble de la ssaalluudd ffííssiiccaa y también mmeenn--ttaall del individuo, no en vano el 95%de la serotonina se genera en el intes-tino, contribuyendo a un buen estadoemocional.No nos debe sorprender comomuchos procesos patológicos aparen-temente sin relación causal y/o fisioló-gica con nuestro sistema digestivo sevan a ver mejorados e incluso resuel-tos trabajando sobre el equilibrio yregeneración del intestino.

ObesidadRetención de líquidos y otros pro-cesos inflamatoriosCefaleas/MigrañasProblemas dermatológicos Trastornos musculares y articulares

(dolor, tensión, …)Dificultad de concentraciónDigestiones molestasEnfermedad de Crohn, rectocoli-tis,..Colon irritable / CeliaquíaEstreñimiento crónico y colopatíasDegeneración y déficit inmunológi-co Fibromialgia / Fatiga crónicaCandidiasisEnvejecimiento o degeneracionesprematuras

La medicina biológica y las distintasterapias y técnicas naturales, hanbasado una parte importante de susactuaciones en la eliminación de dife-rentes bloqueos que pudieran estarimpidiendo la recuperación naturaldel cuerpo a su estado óptimo deequilibrio, de salud.Siendo el intestino un órgano comuni-cado con el exterior y por el que tran-sitan no solo nutrientes sino tambiénsus metabolitos, toxinas, tóxicos, bac-terias, parásitos, hongos y otros pató-genos, debemos ser conscientes enqué manera se está agrediendo deforma constante su integridad, funcio-nalidad y clima, generándose uno delos más importantes bloqueos pararecuperar la salud.Abordar la limpieza intestinal regular-mente, y con mayor intensidad encaso de patologías o síntomas asocia-dos a los que hacíamos referenciaanteriormente, debería incluirse enprimera instancia a cualquier otraactuación con el fin de obtener mejo-res resultados. Si a ello sumamos unaadecuada detoxificación hepática,podemos asegurar sin ninguna dudaque hemos eliminado un importantebloqueo para recuperar la salud inte-

gral del cuerpo de forma natural.Entre las diferentes ayudas y herra-mientas para actuar en la detoxifica-ción y regeneración intestinal y hepá-tica nos podemos encontrar con:

QQuueellaanntteessLa aarrcciillllaa ddee bbeennttoonniittaa es una de lasmás eficaces y poderosas arcillas decuración que tradicionalmente fueronutilizadas por las tribus americanaspara el tratamiento de enfermedades. Posee una acción quelante tanto dequímicos, toxinas y metales pesadoscomo el mercurio, plomo, arsénico,aluminio, cobre y cadmio, además deparásitos, hongos y otros contaminan-tes internos causantes de una varie-dad de síntomas que desembocan endiferentes enfermedades.Al mezclar la aarrcciillllaa ddee bbeennttoonniittaa conagua se crea una carga negativa ióni-ca con la más alta Capacidad deIntercambio Catiónico (CIC) (>100meq/100 g) que le confiere la mayorcapacidad de arrastre para atraertoxinas tanto internamente como a tra-vés de los poros de la piel.Es hipoalergénica y en ningún casopuede ser absorbida por el organis-mo, de modo que carece de toxici-dad.Un protocolo con aporte interno regu-lar y pautado de aarrcciillllaa ddee bbeennttoonniittaaen sinergia con estimulantes del peris-taltismo como lo hace la iissppáágguullaa(ppllaannttaaggoo) y los ffrruuccttoo--oolliiggoossaaccaarriiddoossha venido siendo práctica habitual enlos países de cultura sajona.

OOxxiiggeennaacciióónn Entre las distintas formulaciones paraaportar oxígeno a la luz intestinal, seencuentran los peróxidos siendo elppeerróóxxiiddoo ddee mmaaggnneessiioo la más seguray eficaz, que verá incrementada laliberación de este oxígeno en presen-cia de áácciiddoo aassccóórrbbiiccoo ((vviitt.. CC), bbiiooffllaa--vvoonnooiiddeess y pprreebbiióóttiiccooss.El oxígeno crea un clima hostil paralos virus, las bacterias patógenas ana-erobias, parásitos, lombrices, hogos ylevaduras (incl.. cándidas) al tiempoque hará desaparecer los fecalomasadheridos a la pared intestinal.

FFoorrmmuullaacciioonneess aannttiiffúúnnggiiccaass yy aannttiippaa--rraassiittaarriiaass

Salud integralpasando por el intestino

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La presencia de hongos y levaduras,no necesariamente solo por cándidas,va a estar evidenciada siempre en elintestino, por lo que se hace impres-cindible utilizar una formulación quecombine la acción antifúngica de dis-tintos elementos como el áácciiddoo ccaapprrííllii--ccoo, aajjoo, ppaauu dd´́aarrccoo, sseemmiillllaass ddeeppoommeelloo, ccaanneellaa, ttoommiilllloo, ccaanneellaa entreotros, junto con una dieta apropiadalibre de azúcares y levaduras.En sujetos muy sensibles a una desin-toxicación de los desechos de las cán-didas, la presencia de mmoolliibbddeennoo, evi-taría o minimizaría estas crisis decuración convirtiendo el acetaldehídode estos hongos en ácido acético quesería convertido en energía en el cír-culo de Krebs.Los parásitos no solo intestinales,cuyos trabajos y estudios de la Dra.Clark han concluido que son respon-sables de multitud de afecciones ypatologías; por lo que siguiendo susrecomendaciones para eliminarlosdeberíamos aportar una equilibradacombinación de nnooggaall nneeggrroo, aarrtteemmii--ssaa, ccllaavvoo, ccaanneellaa y hheelleenniioo.

FFiibbrraass ssoolluubbllee ee iinnssoolluubblleeLa ffiibbrraa ssoolluubbllee retiene el agua y sevuelve gel durante la digestión eigualmente retarda la digestión y laabsorción de nutrientes desde el estó-mago y el intestino. La ffiibbrraa iinnssoolluubbllee acelera el paso delos alimentos a través del estómago ylos intestinos y le agrega volumen alas heces. MMoodduullaaddoorreess ddee llaa ppeerrmmeeaabbiilliiddaaddUn exceso en la permeabilidad intesti-nal (hiperpermeabilidad) puede pro-vocar una absorción excesiva de tóxi-cos, toxinas o metabolitos no apropia-dos que implicará procesos alérgicos

o intolerantes.Asimismo un defecto en la permeabili-dad (malabsorción) sería responsableen la escasa o nula absorción de vita-minas, minerales y otros nutrientes,provocando problemas metabólicos apesar de tener una alimentación ade-cuada y equilibrada.Una suplementación a base de LL--gglluuttaa--mmiinnaa actuará reparando el enterocitode la mucosa intestinal modulando yfavoreciendo una absorción más ade-cuada.

FFóórrmmuullaass hheerrbbáácceeaass ddrreennaaddoorraass yyddeessiinnttooxxiiccaanntteessUna fórmula de apoyo en la desintoxi-cación hepáticas y de la vesícula altiempo debería proteger el parénqui-ma hepático, estimular la regenera-ción hepatocelular y prevenir las infil-traciones de grasa en el hígado.Plantas como el ccaarrddoo mmaarriiaannoo, elbbéérrbbeerriiss, la bbaarrddaannaa, el ddiieennttee ddeelleeóónn, la aallbbaahhaaccaa, la ccaayyeennaa, la ccúúrr--ccuummaa cuentan con una experiencia clí-nica y empírica en la limpieza y elimi-nación de tóxicos, toxinas y restos dedesechos acumulados en estos órga-nos emuntorios.FFóórrmmuullaass ccaarrmmiinnaattiivvaass,, ddiiggeessttiivvaass,,eennzziimmááttiiccaass yy aannttiieessppaassmmóóddiiccaassEl hhiinnoojjoo, la mmaannzzaanniillllaa, el jjeennggiibbrree,la mmeennttaa, el ccoommiinnoo han sido utiliza-das tradicionalmente tanto en suaspecto culinario como digestivo con-tribuyendo a calmar los síntomas pro-vocado por excesos y malos hábitosalimentarios.La acción catalítica de las enzimascomo la bbrroommeellaaiinnaa, la ppaappaaíínnaa, lasaammiillaassaass, las lliippaassaass y pprrootteeaassaass consu especificidad actúan en la disocia-ción de las macromoléculas de los

nutrientes con el fin de poder seraprovechados a nivel celular. Una inadecuada disociación de unnutriente asociada a una hiperperme-abilidad intestinal provocaría unaabsorción inadecuada que pondría enalerta al sistema inmunológico al noreconocer estas estructuras molecula-res.

PPrroobbiióóttiiccoossLos pprroobbiióóttiiccooss actúan como neutrali-zadores de los desórdenes en lamicroflora normal provocados pordiferentes causas, reduciendo el ries-go de colonización por otras bacte-rias patógenas.La calidad, variedad y proporción delas cepas aportadas a través de suple-mentos contribuyen no solo en ladigestión y absorción colónica sinotambién actuarán como protector con-tra infecciones y agentes tóxicos, apo-yarán la síntesis de nutrientes comoccoommpplleejjooss vviittaammíínniiccooss ddee ggrruuppoo BB y lavviittaammiinnaa KK, reducirán las alergias y laconcentración de colesterol sérico yreducirán la producción de carcinóge-nos.*

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EEnnrriiqquuee GGoonnzzáálleezzDiplomado en Naturopatía y Homeopatía

Asesor técnico en España de GGOOOODD SSAALLUUSS

www.goodsalus.comwww.centrobienestar.com

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De entre todas las enfermedadesque, de uno u otro modo, estánrelacionadas con la exposición

a sustancias químicas variadas (cán-cer, alergias, Parkinson, Alzheimer,diabetes, trastornos hepáticos, etc.) -las cuales se están cobrando un masi-vo y creciente número de víctimas - ,tal vez sea la Sensibilidad QuímicaMúltiple (SQM) la más directa y elo-cuente manifestación de los efectosque la química puede ejercer sobre elorganismo. La SQM es una enfermedad crónica,compleja, en la que confluyen altera-ciones en diversos sistemas (límbico,endocrino e inmunológico). Sueleaparecer tras una intensa exposiciónaguda a un producto tóxico concreto,o bien a raíz de reiteradas exposicio-nes, a niveles bajos, de una o más sus-tancias durante un largo tiempo. Unavez iniciada la enfermedad, se produ-ce una progresiva pérdida de toleran-cia a cada vez más compuestos quími-cos que habían sido tolerados conanterioridad. Además, cada vez quela persona se expone a una de estassustancias, el umbral de tolerancia vadisminuyendo. Los afectados sufrendiversos síntomas físicos adversos trasuna exposición, incluso a dosis bajas,que incluyen trastornos respiratorios,taquicardia, problemas gastrointesti-nales, dolores músculo-articulares,pérdidas de memoria, y un largo etcé-tera. Los desencadenantes más frecuentes

son los pesticidas, disolventes, pintu-ras, productos de limpieza, perfumes,cosméticos…, entre otros muchos.En numerosas ocasiones, la SQM sepresenta acompañada de otras dolen-cias, como el Síndrome de FatigaCrónica, la Fibromialgia y/o laElectrosensibilidad.Lamentablemente, hoy día no existetratamiento para la SQM, más allá deevitar la exposición a los químicos. Sinembargo, son muchas las cosas quese puede hacer para mejorar la condi-ción de los afectados. Entre ellas, estála desintoxicación (sauna, dieta hipo-tóxica, quelación de metales, retiradade empastes de mercurio, hidrotera-pia del colon, etc.). Es muy importan-te, además, fortalecer los propiosmecanismos de eliminación de lostóxicos, así como los sistemas endocri-no, inmunitario y nervioso. Un correc-to aporte de minerales y vitaminas es,asimismo, esencial. El impacto sobre la calidad de vida deestas personas es, a menudo, enorme.El entorno frecuentemente les resultaagresivo, debiendo evitar los numero-sos ambientes que les provocan reac-ciones adversas, ocasionadas pormultitud de contaminantes químicosque se encuentran por todas partes.Ni siquiera en sus casas se sientencompletamente a salvo de emanacio-nes perjudiciales (algunos incluso seven obligados a abandonar su vivien-da para habitar en coches, tiendas decampaña, etc.), de las que se defien-

den con purificadores de aire, masca-rillas y tapando las rendijas, “atrin-cherándose” lo mejor posible en suspropios hogares, y padeciendo uncruel aislamiento físico y social quehace que su hogar, aparte de ser un“refugio” no deje de ser, al mismotiempo, una suerte de “prisión”. Con frecuencia, se duda de su pala-bra y son víctimas del rechazo médicoy social, siendo tildados injustamentede enfermos psicosomáticos, ansioso-depresivos, hipocondríacos…, y remi-tidos a psiquiatría, pese a que existansobradas evidencias científicas de quenos encontramos ante una enferme-dad con una base fisiológica real,generada por tóxicos, y no por facto-res psicológicos. Algunos afectadosson incluso tachados de absentistas osimuladores. Tampoco los familiares oel entorno laboral suelen creer en laexistencia real de la enfermedad.Como vemos, aún queda mucho porhacer en cuanto al conocimiento delos propios médicos, y de la pobla-ción general, acerca de esta dolencia.Muchos de los afectados ven seria-mente reducidos sus recursos econó-micos, dado que la propia enferme-dad les obliga a perder su trabajo, ytampoco reciben las pertinentes ayu-das económicas, ya que la SQM, porel momento, no ha sido reconocida demanera oficial en muchos países,entre ellos el nuestro.En España, al igual que en el resto deOccidente, la incidencia de SQM esimportante y se estima que las vidasde cientos de miles de personas seven gravemente deterioradas porella. Es urgente, por tanto, adoptartodas las medidas para ayudar a losque ya la padecen y para prevenirnuevos casos. La demora en su reco-nocimiento no se corresponde con larealidad existente y no parece casual.Algunos de los motivos que subyacena este hecho tienen que ver con quela SQM, por su propia naturaleza,supone una clara denuncia sobre eluso y abuso de muchas sustancias quí-micas perjudiciales y su impacto sobrela salud de las personas. No sorpren-de que muchos sectores de la podero-sa industria química sean contrarios alreconocimiento de la SQM, porque¿qué ocurriría si la población conocie-ra la existencia de una enfermedad

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SALUD NATURAL

La sensibilidad química múltiple:una voz de alarma

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que delata a la química sintética deun modo tan evidente? ¿Cómo afecta-ría eso a su nivel de ventas? ¿Cuántasresponsabilidades se les podríapedir, con las consiguientes sancionese indemnizaciones? Con todo, labuena noticia es que la SQM ya hasido reconocida en varios países,como Alemania o Japón. ¿Cuántaspersonas más habrán de caer afecta-das, cuánto tiempo más deberán, lasque ya lo están, seguir condenadas aeste injusto olvido, para que se pro-duzca dicho reconocimiento en nues-tro país?Entre tanto, las cifras de enfermoscrecen, a medida que también lohace el número de nuevos productosquímicos (cuyos efectos sobre nuestrasalud nadie conoce), que son lanza-dos al mercado a diario, y quemuchos de nosotros adquirimos y uti-lizamos inocentemente, considerandoque, si están a la venta, será porqueson inocuos. Nada más lejos de larealidad. Se nos dice que, a las bajasdosis autorizadas, estas sustancias nosuponen peligro alguno, pero ¿setiene en cuenta la suma de muchas“dosis bajas”, repetidas un día trasotro, de innumerables sustancias a lavez, y su efecto acumulativo en elorganismo? Particular atención mere-cen los niños y los ancianos, más sen-sibles aún a los efectos de estos com-puestos. ¿Podemos acaso sentirnosprotegidos cuando, desde las autori-dades pertinentes, se suele actuar, sies que se actúa, a posteriori - esdecir, cuando se constatan dañosgraves ya causados a numerosos indi-viduos (y, como hemos visto, en elcaso de la SQM, ni siquiera esto esasí) - , en lugar de seguir una políticade prevención? En realidad, esta dolencia nos podríaalcanzar a cualquiera. Estas perso-nas, con anterioridad al inicio de laenfermedad, toleraban los químicossin problemas y llevaban una vidacomo la de cualquiera de nosotros.Ante este panorama, nos queda pro-tegernos a nivel individual, al menosparcialmente (totalmente es difícil,puesto que también estamos expues-tos a estos compuestos en lugarespúblicos o a través de vías que esca-pan a nuestro control), dejando deutilizar el mayor número posible desustancias nocivas. Existen sencillas

alternativas de limpieza del hogar ehigiene personal, que son inocuas eigualmente eficaces, además de máseconómicas (jabón natural, bicarbo-nato sódico, bórax, vinagre, limón,aceites esenciales naturales…).Asimismo, en establecimientos espe-cializados podemos encontrar nume-rosos preparados naturales y ecológi-cos a estos efectos. Igualmente, exis-ten alternativas más inofensivas a lospesticidas, así como a los materialesde construcción y decoración.Además de la química que entra ennuestro cuerpo por inhalación, esnecesario, asimismo, estar atentos ala que lo hace a través de la alimen-tación (aditivos), el agua o los fárma-cos. En este sentido, la alimentaciónecológica, un buen filtrado del agua,así como los remedios naturales parapreservar o recuperar la salud, cons-tituyen las opciones más recomenda-bles. La desintoxicación periódicasupone otra medida importante a lahora de prevenir la acumulación detóxicos en nuestro organismo.En definitiva, a todos nos hacenmella, de una u otra manera, las mis-mas sustancias tóxicas que determi-nan la aparición de la SQM. Por con-siguiente, todo lo que ayude a losafectados, también beneficiará a losmillones de personas que padecenotras enfermedades relacionadas conla contaminación química, así como atoda la población. Los enfermos deSQM, como verdaderos “sensoresvivientes” de sustancias químicasdañinas, constituyen una voz de alar-ma que nos alerta sobre el mundotóxico que estamos generando, ysobre cómo ello ya no sólo afecta almedio ambiente o a las especies ani-males (lo que, por otra parte, yamerecería nuestra preocupación depor sí), sino también, directa y clara-mente, al ser humano.*

Bibliografía: SQM. El riesgo tóxico diario.Carlos de Prada. Fundación Alborada.

Blog sobre SQM, Fibromialgia, Fatiga Crónica yElectrosensibilidad:

http://mi-estrella-de-mar.blogspot.com

Rosa CasasTerapeuta y Licenciada en Psicología

CENTRO MÉDICO PRINCESAcentromedicoprincesa@yahoo.es

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Adiario escuchamos aquello de “estoy muy estresa-do”, como algo ya congénito a nuestro ritmo devida. Y aunque al estrés se le relaciona desde hace

más de 20 años con el medio laboral, lo cierto es que lasociedad del siglo XXI sufre muchos tipos de estrés, segúnnos afecte a nivel emocional, físico, sensorial o intelectual.Las estadísticas son esclarecedoras: no menos del 30% dela población padece alguno de estos trastornos, que se tra-ducen en síndromes de ansiedad, irritabilidad, carencia deenergía, problemas digestivos, falta de sueño y de apetito,depresión ligera, etc. También afecta a nuestra capacidadde concentración en época de exámenes y a nuestro tonofísico en general, ya que no encontramos las ganas parapracticar un sano ejercicio. Debemos estar alerta, ya queuna situación de estrés que se acreciente o se mantenga enel tiempo puede derivar en enfermedad.Ante dicha encrucijada, necesitamos equilibrar de nuevonuestra mente y nuestro cuerpo frente a las tensiones.Busquemos ayuda, y hagámoslo de la manera más saluda-ble, en la Naturaleza, donde existe un grupo de sustanciascon propiedades muy especiales. Son sustancias que ayu-dan al cuerpo humano a sobrellevar condiciones de estrésinterno o externo. Sólo por esto ya merecen nuestra aten-ción. Conozcámoslas

¿¿QQuuéé ssoonn llooss aaddaappttóóggeennooss??De entre el amplio abanico de adaptógenos existentes,fijemos nuestra atención en aquellos que tienen efectosrelajantes sobre nuestra salud. Hablamos de ciertas plan-tas medicinales que aumentan la resistencia frente al estrésy mejoran la concentración, la memoria, el rendimiento yla tenacidad durante el esfuerzo. Son idóneas para quede una manera inocua y saludable, incrementemos la resis-tencia general del cuerpo y de la mente frente a factoresestresantes. No son estimulantes con efectos secundarioscomo la cafeína. Por definición, un adaptógeno no debeprovocar adicción alguna. Su efecto ha de ser moduladory transferir sus propiedades de supervivencia a quienes loingieren. En suma: nos abre camino de la manera más

natural para adaptarnos y sobrellevar esos momentos detensión y carencia energética. Las plantas adaptógenas nos ayudan en una doble direc-ción. Por un lado, si estamos demasiado nerviosos, nosrelajan. Pero si por el contrario, estamos convalecientes,agotados o bajos de energía, estas plantas estimulan demanera suave la liberación de las reservas energéticas delorganismo en el momento adecuado.

LLaass ppllaannttaass aaddaappttóóggeennaass yy ssuu vveerrssaattiilliiddaadd mmeeddiicciinnaallUna vez conocidos las características principales de estassustancias, demos un breve paseo por un jardín botánicomuy especial. Hemos seleccionado de entre las plantasadaptógenas más reconocidas, las tres que destacan porsus beneficiosos efectos. LLaa EEssqquuiissaannddrraa: de origen chino, es una planta medicinalque se utiliza como tónico y reconstituyente con efectos clínicamente documentadossobre el hígado.. Nos ayuda a reequilibrar la función ener-gética e inmuno-moduladora. A su vez regula la presiónsanguínea. EEll EElleeuutteerrooccooccoo:: También denominado ginseng siberiano.Se le considera un restaurador del equilibrio general delcuerpo. Aumenta la memoria y también el rendimiento físi-co e intelectual sin sobreestimular. Igualmente mejora elestado general de los enfermos durante la convalecencia,pues incentiva el apetito y reactiva el sueño. LLaa RRooddiioollaa:: se ha utilizado durante siglos en diversos paí-ses de Asia y Europa. Es efectiva para mejorar el ánimo ymitigar la depresión. Reduce la fatiga mental y mejora lasrespuestas inmunitarias antes las enfermedades y las ten-siones emocionales.

NNoo eessccaattiimmaarr ccoonn llaa ssaalluudd:: bbuussqquueemmooss lloo mmeejjoorrHoy existe en el mercado una amplia gama de comple-mentos alimenticios que contienen adaptógenos en su com-posición. Frente a la variedad, debemos siempre guiarnospor los productos de calidad. Se trata de una norma bási-

SSoolluucciióónn nnaattuurraall al estrés de nuestros días

SALUD NATURAL

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ca de salud. Sólo los productos que incluyan adaptógenosde calidad científicamente probada y con trazabilidad deorigen verificada, nos ayudarán con garantía. Y si además en nuestra búsqueda de la mejor calidad, nosencontramos con productos que complementen los beneficios de losadaptógenos con los suaves efectos relajantes de determinadas hier-bas, no duden que acertaremos plenamente.¿A que hierbas relajantes nos referimos? A dos de las másusadas por los sabios desde muchas generaciones atrás: llaaAAvveennaa SSaattiivvaa yy llaa MMeelliissssaa. Interactuando en conjunto conlos adaptógenos, nos proporcionarán un alivio natural y tonifi-cante frente al estrés y la falta de energía. Veamos sus aportes:LLaa AAvveennaa ssaattiivvaa oo aavveennaa vveerrddee ssiillvveessttrree,, es una hierba rela-jante indicada para suavizar lances de ansiedad e insom-nio. Es un nutriente del sistema nervioso de primer orden,que nos proporcionará sensaciones de paz y tranquilidad. LLaa MMeelliissssaa.. Famosa por sus propiedades anti-espasmódicas,especialmente para aliviar esas molestias gastrointestinalesde origen nervioso, que son signos evidentes de tensiones,estrés o de nerviosismo ocasional. De entre los complementos alimenticios de calidad, nos gus-taría referirnos a uno en concreto que contiene todas lasplantas adaptógenas y las hierbas relajantes, citadas ante-riormente. Hablamos de ANTIESTRES NATURAL®, distribui-do en España por 100% natural. Es una combinación her-bal única indicada para casos de estrés temporal, donde eltono mental o físico se ha reducido, acompañado de fati-ga o ansiedad. Además tonifica el esfuerzo atlético o inte-lectual en época de exámenes.

LLaa bbúússqquueeddaa ddee llaa aarrmmoonnííaaHemos de rendirnos a una evidencia, al menos en elmomento actual: el estrés forma parte de nuestra vida.Necesitamos adaptarnos constantemente a cambios ennuestro trabajo, en nuestra vida familiar, a un futuro innova-dor pero quizás demasiado acelerado. Día a día interactua-mos con el mundo. Y la salud sería esa capacidad del indi-viduo para adaptarse a dichas situaciones y retos. En defi-nitiva, se trata de armonizar el cuerpo y la mente. Deencontrar ese sano equilibrio que nos permita desconectarcuando queramos descansar, y, al mismo tiempo, hallar esachispa de vitalidad necesaria para regenerar nuestros áni-mos cuando corresponda. Así, poco a poco, iremos quitan-do al estrés su vitola de fantasma. Y sin necesidad de recu-rrir a sustancias químicas nocivas o de efectos secundariospoco recomendables. Sólo con productos que nos brinda laNaturaleza.Para terminar, nos gustaría incluir dos citas que, de algúnmodo, resumen el ideario de este articulo Decía el sabioSalomón que “la mejor medicina es un animo gozoso”. Ysentenciaba WWaallddoo EEmmeerrssoonn que “la primera riqueza es lasalud” Sin duda ambos tenían razón. Un estado positivo deilusión, de humor, de buena disposición activará las raícesde nuestra salud. Una salud para la que no debemos esca-timar. Es en sí nuestra mayor riqueza.*

DDeeppaarrttaammeennttoo TTééccnniiccoo ddee CCiieenn ppoorr CCiieenn NNaattuurraallwwwwww..cciieennppoorrcciieennnnaattuurraall..ccoomm

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Ingredientes para 4 personas:1 taza de lentejas rojas 1 litro de caldo de verduras o agua2 cebollas1 diente de ajo3 zanahorias1 rama de apio 1 puerro (solo la zona blanca)1 cucharada sopera de aceite de oliva 1 cucharada de té de curry Cilantro fresco picado al gusto

EEllaabboorraacciióónn::Picar finamente el ajo y la cebolla. Cortar las zanahoriasen cubos. Picar la rama de apio y el puerro. Saltear enuna cacerola la cebolla y el ajo con un poco de aceite.Una vez estén dorados, agregar sal y la cucharada de téde curry.Agregar el resto de las verduras y cocinar a fuego vivodurante 5 minutos, removiendo con una cuchara demadera. Añadir las lentejas previamente lavadas y elcaldo (o el agua). Cuando rompa a hervir, bajar el fuegoy cocinar durante cuarenta minutos. Las lentejas se desha-cen, dejando la preparación como una mezcla entre unplato de legumbres y una crema. Servir con un poco decilantro fresco por encima.Si se desea, pueden intensificarse los sabores agregandotoques de comino, cúrcuma, cardamomo, etc, según elgusto.CCoonnsseejjoo::Como indicamos, lo ideal es elaborar este plato concaldo vegetal pues quedará más sabroso. Si quieres pre-parar tu propio caldo vegetal para éste y muchos otrosplatos, aquí te indicamos cómo:Para un litro de caldo vegetal necesitas: 1 cucharada deaceite de oliva; 2 zanahorias; 1 cebolla grande; 1 nabogrande; 1 rama de apio; 1 hoja de laurel; 1 ramita detomillo; 1 l de agua. Nota: puedes añadir otras verdurasque te gusten, éstas son las básicas.Se trocean las verduras y se rehogan en una cazuela conaceite caliente, sin que lleguen a tostarse. Añadir elagua, llevarla a ebullición y dejar cocer a fuego lento unahora y media con la olla tapada. Colar y dejar enfriar.Una vez preparado, podemos guardarlo en la nevera,para utilizarlo en otras ocasiones.Si se desea un caldo más oscuro, dorar en primer caso lacebolla a fuego suave hasta que caramelice. Proceder alresto de la cocción como se indica pero agregar al final3 cucharadas de salsa de soja.*

En Ecocentro queremos compartir contigo las recetas elaboradas por nuestro chef, José Antonio Romero. Además de degustar los platosmás ricos y sabrosos en nuestros restaurantes, puedes animarte a prepararlos tú mismo en casa. Con estas recetas, unidas a los trucos y con-sejos que te ofrecemos, y a tu criterio y creatividad, podrás sorprender a todos en la mesa. ¡No habrá plato que se te resista!

PPaarraa eell iinnvviieerrnnoo...... ppllaattooss ddee ccuucchhaarraaCCoonn llaa lllleeggaaddaa ddeell iinnvviieerrnnoo yy ddee llooss pprriimmeerrooss ffrrííooss,, nnoo hhaayy nnaaddaa qquuee aappeetteezzccaa mmááss qquuee lllleeggaarr aa ccaassaa yy ttoommaarr uunn bbuueennppllaattoo ccaalliieennttee,, qquuee rreeccoonnffoorrttee yy aayyuuddee aa eennttrraarr eenn ccaalloorr.. AAqquuíí vvaann aallgguunnaass pprrooppuueessttaass..

Ingredientes para 4 personas:-1 litro de agua-1 zanahoria-Media cebolla-50 gr de puerro-5 cm. de alga wakame hidratada-100 gr de tofu-4 cucharadas de té de miso

Elaboración: Colocar en una cacerola el agua al fuego, con el algawakame cortada en tiras finas. Picar en juliana la zana-horia, la cebolla y el puerro. Cuando el agua comiencea calentarse (pero sin que llegue a hervir), agregar lasverduras picadas a la cacerola. Cortar el tofu en cubosde aproximadamente 1cm de lado y reservar. Cuandoel caldo rompa a hervir, dejar cocinar durante 10 minu-tos y agregar el tofu. Cocinar 2 minutos más, retirar delfuego, dejar reposar 5 minutos y agregar el miso.Disolver bien con una cuchara y servir.

SSooppaa ddee MMiissoo

CCuurrrryy DDaahhll

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EEll ccuurrrryy

Curry (de kari, ‘salsa’ en tamil) ocurri[] es el nombre generalmenteadoptado en Occidente para descri-bir una serie de platos elaboradoscon una mezcla de especias pican-tes, desarrolladas en las cocinasasiáticas, del este y sureste asiático.Estos platos fueron difundidos enEuropa por El Reino Unido yHolanda, al transferir el conocimien-to adquirido en sus colonias duranteel siglo XVIII. El curry es una mezclabasada en diferentes especias quese utilizan en la India (masala), paraguisos o estofados con salsa; asimis-mo se refiere a los platos prepara-dos con esa salsa.Existen mezclas comerciales como elcurry en polvo que se denominagaram masala. La mezcla de curry amenudo incluye las siguientes espe-cias: ají, albahaca, alcaravea, aza-frán, canela, cardamomo, cebollaseca, apio, cilantro, comino, cúrcu-ma, fenogreco, jengibre, mostaza,nuez moscada, pimienta de cayena,pimienta y tamarindo. La receta delcurry varía según cada región y sucolor depende de los ingredientesde la mezcla.Además de aportar un toque de dis-tinción a nuestros platos y traer anuestros paladares los saboresorientales, el curry es un comple-mento con ciertas propiedades bene-ficiosas para la salud.Algunos compuestos presentes en elcurry podrían ayudar a prevenir elcáncer de colon en las personas enriesgo, tal como apunta una investi-gación estadounidense publicada enel último número de la revistaClinical Gastroenterology andHepatology. Además, es beneficiosopara los problemas cardiovascularesy hepáticos y al no tener apenascalorías, permite aderezar los platosen dietas de adelgazamiento.

Área de Comunicación Ecocentroeco@ecocentro.eswww.ecocentro.es

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desarrollo personal

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Cada vez que Carlos y suspadres entraban en un centrocomercial, se tapaba los oídos

y se ponía muy nervioso. Tambiénhacía lo mismo cuando pasaba cercauna ambulancia en la calle. Incluso enlas fiestas de cumpleaños de sus ami-gos se tapaba los oídos en cuantoveía globos, porque ya estaba pen-sando que podían explotar. Carlostiene una hiperacusia, una hipersensi-bilidad a ciertos sonidos. Pensemosque si estamos oyendo música con unvolumen de 5, a Carlos le suena como15.A Rocío le ocurre todo lo contrario,muchas veces al día le dices algo yella siempre contesta: ¿Qué? Y hayque repetirle la pregunta. Pone el tele-visor a todo volumen porque sino nose entera de lo que dicen. En clase ledicen que siempre está despistada,que no atiende.Jaime siempre habla muy alto y cons-tantemente hay que decirle que hablemás bajo. Cuando la madre de Juanle llama en su casa, nunca sabe enqué habitación está su madre, le cues-ta mucho localizar de dónde le vieneel sonido. La madre de Juan nos dijoque su marido siempre habla muy altoy todos oyen la televisión muy alta.Me contaba la madre de Beatriz quesu hija cantaba muy mal, desentona-ba mucho y casi era un suplicio ir enel coche con ella escuchando sus can-tos.Susana tiene muchas dificultades en lalectura y escritura, cambia palabras oletras, no entiende lo que se le dice.Cuando Sara se pone a estudiar no seconcentra, pierde su atención porqueestá más pendiente de los ruidos quehay en la habitación de al lado que loque está leyendo, no es capaz de fil-

trar los sonidos que recibe. Lo mismole ocurre a su padre cuando está enuna fiesta con mucha gente y variasconversaciones al tiempo le cuestamucho entender a su interlocutor,parece que está más atento a las con-versaciones de los demás que a lasuya propia.César se iba a presentar a unas opo-siciones para policía pero no pasó laspruebas físicas en el apartado deaudición. Llevaba muchos años traba-jando en un taller mecánico donde elnivel de ruido era altísimo.Carmen es profesora y tiene muchasdificultades para entender instruccio-nes, tienen que repetirle las cosasvarias veces, tiene mala memoria.La Percepción auditiva implica oír,escuchar e interpretar. Muchas perso-nas nos están oyendo cuando leshablamos pero no nos escuchan, noson capaces de entender o poderrepetir lo que les hemos dicho. ElProcesamiento Auditivo Central es lacapacidad de nuestro cerebro dereconocer e interpretar los estímulossonoros. Nuestro oído puede estaroyendo, recibiendo los sonidos quenos rodean, pero nuestro cerebropuede no estar escuchando, no estarprestando atención a lo nos dicenesos sonidos, palabras, etc. Por tanto,nuestro oído puede estar perfecta-mente porque puede “oírlo todo”, notiene una pérdida auditiva, ni necesitaun audífono. El problema está en lacalidad de cómo escucha, cómo nues-tro cerebro discrimina lo que oímos,cómo es capaz de oír el sonido de lasvocales diferenciándolo de las conso-nantes por ejemplo (en vez de “casa”oye “pasa”), en ocasiones puedeparecer un problema de dislexia y nolo es, tiene un problema en la discrimi-

nación auditiva.Las dificultades auditivas pueden pro-vocar muchos problemas en el apren-dizaje o el rendimiento escolar.Imaginemos a un niño en su clase, conun nivel de ruido alto en el que le obli-gamos a prestar atención, oír y enten-der todo lo que dice el maestro, ade-más no debe distraerse y tiene queprestar atención, pero le molestanciertos sonidos, no puede filtrar lossonidos, confunde palabras o noentiende bien lo que dice.Posiblemente oigamos decir de eseniño que es un vago, que no quiereatender, que siempre hay que repetir-le las cosas, que no se entera denada.Pensemos en los niños que tienenmuchas otitis o mucosidades, mientraslas tienen no pueden oír de una mane-ra adecuada y su aprendizaje se veinfluido.Los problemas de ProcesamientoAuditivo pueden afectar a la vidaemocional y al comportamiento, seestima que afectan como trastorno pri-mario aproximadamente a un 5% dela población infantil y a un 10% de losadultos. Pero también podemosencontrarlo como trastorno secunda-rio en otros problemas como dificulta-des de aprendizaje, dislexia, déficitde atención, hiperactividad, estadosde ánimo bajo, ansiedad.Cuando hablamos utilizamos sonidosagudos y graves, incluso son diferen-tes en cada idioma, por eso a losespañoles les resulta difícil aprenderinglés, que es un idioma que utilizamás agudos que el nuestro.Cuando en nuestro Centro realizamosun Test de Escucha (audiometría), eva-luamos la calidad de lo que oye lapersona; para entendernos, diremos

¿¿OOíímmooss,, eessccuucchhaammooss yyeenntteennddeemmooss??

TERAPIAS

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que queremos saber a qué volumenpuede oír cada sonido (frecuencia)desde los más graves a los más agu-dos. Hay personas que para oír undeterminado sonido necesitan un volu-men de 10 db (decibelios) pero otrasnecesitan para el mismo uno de 30db. También queremos saber si es

capaz de diferenciar entre un sonidomás grave o agudo y otro que esmenos grave o agudo. Por últimonecesitamos saber cual es su oídodominante.Cuando nuestro oído dominante es elderecho, manda la información direc-tamente a nuestro cerebro al hemisfe-rio izquierdo, donde están las Áreasde Broca y de Wernicke que son lasáreas de lenguaje, en cambio si nues-tro oído dominante fuera el izquierdo,mandaríamos la información al hemis-ferio derecho y de ahí pasaría alhemisferio izquierdo, tardando muchomás tiempo en llegar la información(por ejemplo la persona que dice¿qué? y al rato sabe lo que le habíandicho, no necesita que se lo repitansino más tiempo para procesarlo).Una vez que sepamos cómo oye lapersona podemos hacerle unaTerapia Auditiva con el Sistema deEstimulación Neuro Auditiva (SENA).Consiste en una estimulación de 10sesiones de 45 minutos diarios duran-te dos semanas. Se utiliza un softwareque modifica la estructura armónicadel sonido para permitir que se proce-sen sonidos que no se habían procesa-do correctamente hasta el momento.Dispone de un filtro que reproduce lafunción del oído medio, otro del oídointerno, un ecualizador que permitecorregir los umbrales de forma especí-fica y una salida de sonido equilibra-da para corregir las diferencias desensibilidad, lo que nos permite un tra-tamiento diferente en cada caso.Mientras se está en la sesión se puededibujar, pintar o jugar.Después de hacer nuestra TerapiaAuditiva a Carlos le gusta ir a losCentros Comerciales o a las fiestas desus amigos, porque ya no le molestanlos ruidos. Rocío entiende a suspadres a la primera, no hay que repe-tirle las cosas, sus padres y hermanosestán muy contentos porque no poneel volumen de la televisión alto. AJaime ya no hay que decirle que nohable tan alto, porque es capaz demodular el volumen de su voz. Juanacude rápido cuando le llama sumadre y además sabe perfectamentedónde está, su madre también hizo laTerapia y ahora ponen el volumen deltelevisor a un nivel razonable y le dice

a su marido que no hable tan alto.Ahora la madre de Beatriz estáencantada cuando va en el coche consu hija, porque va cantando y nodesafina, ahora canta muy bien,¡quién lo iba a decir!. Susana y Saratienen muy buen rendimiento en elcolegio y sus profesores las han felici-tado, ahora atienden más y escuchanmejor. César nos llamó muy contentoporque consiguió pasar las pruebasauditivas y ahora podía presentarse apolicía. Carmen entiende mejor lo quele dicen y memoriza muy bien, estámuy contenta y dice que era algo quele preocupaba mucho porque a vecesestaba peor que sus alumnos. Joséhabía sido siempre un “negado” parael inglés y lo necesitaba para su tra-bajo, no había manera de enterarsede nada, pero después de hacer laterapia nos comenta que ahoraentiende muchas más palabras, escomo si no las hubiera oído nunca.La Terapia Auditiva puede mejorar aniños y adultos, no busca mejorar la“cantidad de audición” sino la “cali-dad de audición y escucha” para quela información auditiva llegue correc-tamente al cerebro. La persona apren-de a oír. *

¿¿PPoossiibblleess mmeejjoorraass??

Menor molestia de los ruidosAumento de la velocidad de respues-taDisminución de la hiperactividadMejor atenciónMayor concentración al realizartareasMayor velocidad y comprensión lec-toraMejora en el lenguaje: claridad ycantidadDisminución de los gritos o el volu-men de la voz

¿¿QQuuéé ppuueeddee mmeejjoorraarr??

Problemas de lenguaje y dicciónDificultad para escuchar y recordarinformación verbalHiperactividadDéficit de atenciónDislexiaDificultades de aprendizajeProblemas de concentraciónProblemas de memoria auditivaDificultades para leer y escribirDificultades de comprensión lectoraRendimiento escolar inferior a lascapacidades intelectualesConfusión en algunos sonidos ypalabrasDificultad para pronunciar palabrascorrectamenteDificultad para obedecer órdenessecuencialesLentitud en las respuestasAudición molesta o dolorosa

¿Síntomas frecuentes?

Otitis de repeticiónSe tapa los oídosSe pone nervioso en lugares públi-cos con mucho ruidoHabla muy alto o chillaLe gusta la música alta, sube el volu-men de la teleNo filtra los sonidos, oye el grifo delagua, la persona que habla en lahabitación contigua, etc.Parece que está sordo, no oyeHay que repetirle las órdenes variasvecesConfunde fonemas, ya sean habla-dos, leídos o escritos

Ignacio Vallejo SalinasDirector de Mejor Visión, Centro de

Optometríainfo@mejorvision.eswww.mejorvision.es

TERAPIAS

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AAUUTTOOBBUUSSEESS:: CCIIRRCCUULLAARR,, 1199,, 1100,, 1144,, 2266 YY 3322 MMEETTRROO AATTOOCCHHAA--RREENNFFEE..

TTeellff..:: 9911 552288 6666 1144 FFaaxx:: 9911 552277 1177 6655CC// AAllffoonnssoo XXIIII,, 5588 11ºº IIzzqqddaa

� Odontología Biológica y Neurofocal� Consulta multidisciplinar de problemas de articulación

témporo-mandibular -ATM-(Kinesiología. Posturología. Osteopatia y Terapia acrocraneal)

� Retirada y detoxicación de obturaciones de amalgama.� Test de compatibilidad de materiales por biorresonancia

� Noesiterapia y analgesia por electroinducción

wwwwww..ooddoonnttoollooggiiaa--hhoolliissttiiccaa..ccoomm EE--MMaaiill:: ccoonnssuullttaass@@ooddoonnttoollooggiiaa--hhoolliissttiiccaa..ccoomm

TTrraattaammiieennttooss ccoonn LLAASSEERR yy OOZZOONNOO

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TTEERRAAPPIIAASS AACCUUPPUUNNTTUURRAA

La Medicina Tradicional China, ade-más de su incontestable herenciaterapéutica, nos ha dejado también

un precioso legado rico en historias,misterios y mitos que en muchas ocasio-nes terminan perdiéndose en el camino,ya que gran parte de ese saber es sola-mente transmitido de maestro a discípu-lo por medio de la palabra.

Uno de los aspectos más sorprendentesde todos los que competen a laMedicina China, así como una facetapoco conocida por muchos es lanomenclatura original china de losmeridianos de acupuntura y de los nom-bres de los puntos de acupuntura delcuerpo.

En Occidente, los 12 meridianos princi-pales que constituyen el grueso del sis-tema energético del ser humano segúnlo describe la medicina tradicionalchina se conocen cada uno por el nom-bre del órgano ((YYiinn oo YYaanngg)) con el cualse relacionan. Es decir que existe unmeridiano del PPuullmmóónn que se relacionacon la esfera energética del PPuullmmóónn,,otro del IInntteessttiinnoo GGrruueessoo que se relacio-na con la esfera energética del InntteessttiinnooGGrruueessoo, otro del EEssttóómmaaggoo que se rela-ciona con la esfera energética delEEssttóómmaaggoo,, y así sucesivamente hastacompletar los 12 meridianos que for-man el sistema de los meridianos princi-pales.

Cada meridiano a su vez se componede una serie de puntos a lo largo de surecorrido por el cuerpo, que son comoestaciones de servicio (puntos) dentrode una carretera (meridianos) a travésde los cuales podemos actuar sobre elQQii ((llaa EEnneerrggííaa)) que recorre dichos meri-dianos. Por lo tanto dentro del PPuullmmóónntenemos un punto 1 de Pulmón (P-1),otro punto 2 de Pulmón (P-2), otropunto 3 de Pulmón (P-3) y así sucesiva-mente hasta completar los 11 puntosque conformar el meridiano delPulmón.Por lo tanto, cuando los acupuntoresnos referirnos al punto 6 de Bazo, nosestamos refiriendo al 6º punto de los21 que forman el meridiano del Bazo.Sin embargo esto solo es así enOccidente, ya que en China estanomenclatura es totalmente desconoci-da.

En China y en la tradición, cada puntode acupuntura tiene un nombre. Ydetrás de cada nombre siempre hayuna historia, un mito, una leyenda, unaindicación anatómica, una indicaciónterapéutica… cada nombre de punto esun mundo, un mundo que nos permitecomprender y acercarnos al punto.

En el caso del 6 de Bazo por ejemplo,el nombre Chino es SSaannyyiinnjjiiaaoo. Esto sepuede traducir como RReeuunniióónn ddee lloossTTrreess YYiinn. Efectivamente, en el sextopunto del canal del Bazo, se reúnen lostres canales Yin del pie; es un lugar decruce del canal del Bazo con el canaldel Hígado y con el canal del Riñón.Y así con todos los puntos del cuerpo.

Existen algunas historias preciosasencerradas en los nombres de los pun-tos, y que se pierden con la nomencla-tura occidental. Como la historia delpunto V-43 (43 de Vejiga) cuyo nombreoriginal es GGaaoohhuuaanngg..GGaaoohhuuaanngg es un punto situado en laespalda a la altura de la 4ª vertebradorsal. En castellano puede traducirsealgo así como ““eessppaacciioo qquuee ssee eennccuueenn--ttrraa eennttrree eell ccoorraazzóónn yy eell ddiiaaffrraaggmmaa””.Uno de los textos clásicos deAAccuuppuunnttuurraa que primero mencionaneste punto cuenta la historia de un prín-cipe que se encontraba enfermo, a locual fue requerido el médico de la corteYi Huan. El libro pasa a narrar la con-versación que mantienen los dos demo-nios que se encontraban en el cuerpodel príncipe y que eran los causantesde la enfermedad; los demonios deba-ten sobre donde esconderse para queningún tratamiento pueda con ellosconduciendo así al príncipe a una muer-te segura. Deciden entonces esconder-se en la región del GGaaoohhuuaanngg,, eennttrree eellCCoorraazzóónn yy eell DDiiaaffrraaggmmaa. Tras examinaral paciente, el médico YYii HHuuaann comuni-ca a la familia que la enfermedad sehabía alojado en el GGaaoohhuuaanngg, y quepor tanto nada puede hacerse por lavida del paciente. Desde ese día cual-quier enfermedad crónica de difícilcuración es referida a ella comoGGaaoohhuuaanngg. Y terapéuticamente hablan-do, Gaohuang V-43 es un punto queen acupuntura se emplea para tonificarel estado general de un paciente sobretodo tras una larga enfermedad, así

como un punto para tratar enfermeda-des crónicas y difíciles.

Otro nombre con una historia maravi-llosa es la de V-60 (60 de Vejiga), cuyonombre chino es KKuunnlluunn. KKuunnlluunn es elnombre de las montañas situadas en laprovincia china de Sichuan, en el naci-miento del río Yangtze. El Río Yangtzees el río más largo de toda China. Elmeridiano de Vejiga, donde se sitúa elppuunnttoo VV--6600 KKuunnlluunn, es el meridiano máslargo de todo el cuerpo con 67 puntos.El maléolo externo (la prominenciaexterna del tobillo) se asemeja a unamontaña, siendo por lo tanto la fielmicro representación de la montañaKunlun en el cuerpo humano... unaautentica maravilla.

Otros significados sin embargo sonmuchísimo más claros y directos, comoes el caso del punto B-10 (10 de Bazo)XXuueehhaaii.. Xue quiere decir Sangre y Haimar. Por lo tanto lo podemos traducircomo Mar de la Sangre y entendemossu nombre gracias a sus aplicaciones enun gran número de patologías de laSangre según la Medicina TradicionalChina. Lo mismo sucede con el punto C-7 (7 de Corazón) SShheennmmeenn, en el cualShen quiere decir Mente (para laMedicina Tradicional China el Shenmora en el Corazón) y Men puerta. C-7, La Puerta de la Mente, es como sunombre indica un punto que se utilizapara calmar la Mente, siendo comouna “puerta de acceso” a ella.

Desgraciadamente, existe muy pocaliteratura publicada al respecto. Lamayoría de estas explicaciones estánpublicadas en el idioma chino y en granparte de los casos solamente se ense-ñan en las Universidades Chinas endonde, fieles a la tradición, se transmi-ten solamente de profesor a alumno.

Sin embargo la puerta está siempreabierta para quien quiera traspasar elumbral de lo convencional y adentrarseen la maravilla que es el verdaderoconocimiento de la Medicina China, unmundo aún por descubrir, descifrar yrecuperar. *

LLooss nnoommbbrreess ddee llooss ppuunnttooss ddee AAccuuppuunnttuurraa

Jason SmithProfesor MTCH

Instituto de Estudios Naturales El Vergelwww.ienelvergel.com

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Los profesionales de lasartes marciales conocenperfectamente un axioma

básico:: uunnaa ccoorrrreeccttaa pprrááccttiiccaaccoommppoorrttaa uunnaa ddiissmmiinnuucciióónn ddeellrriieessggoo ddee lleessiioonneess. Por desgra-cia, los ingredientes que formanparte del mecanismo lesionalson muy difíciles de controlar:estrés, cansancio, una lesiónprevia, condiciones ambienta-les, edad…Respecto al practicante de artesmarciales, las lesiones deriva-das de su práctica pueden serperfectamente tratadas median-te Acupuntura, FitoterapiaTradicional China o Tui Na. Enla mayoría de tratamientos, lacombinación de las tres técnicaspuede incrementar el efectoterapéutico global. En general,las lesiones derivadas de lapráctica de las artes marcialesson de tipo menor y, entre ellas,podríamos aventurar que lasmás corrientes serían las de tipomuscular – roturas de fibrasmusculares – o las tendinosas yosteoarticulares – esguinces yluxaciones principalmente.A nivel de las lesiones que afec-tan al tejido muscular, quizás lamás famosa sea la denominada““rroottuurraass ddee ffiibbrraass””.Dependiendo del grado de lalesión – puede tratarse de unalesión milimétrica hasta un des-garro muscular total de varioscentímetros – el pronósticosobre su recuperación oscilará

entre pocos días a varias sema-nas. Tras los primeros días de lalesión, la acupuntura - apoyadapor la electroestimulación enmuchas ocasiones – favorecerála reabsorción del edema y, porlo tanto, tendrá una importanteacción antiinflamatoria y anal-gésica. Un preparado fitotera-peutico absolutamente inocuopero no comercializado ennuestro país, YYuunnnnaann BBaaii YYaaoo oo““MMeeddiicciinnaa BBllaannccaa ddee YYuunnnnaann””,puede reducir la inflamaciónhaciendo descender la ratio dedestrucción tisular que se produ-ce especialmente en el tiempoinmediatamente posterior a lalesión. Este preparado, com-puesto fundamentalmente porla raíz de la planta PanaxNotoginseng – no tiene nadaque ver a nivel terapéutico conel Ginseng – tiene efectos cono-cidos en la cicatrización asícomo en hemorragias, siendomuy utilizado en casi todo elmundo para tratar traumatismosespecialmente en el ámbitodeportivo.Una vez la lesión comienza acicatrizar, la acupuntura y moxi-bustión pueden ayudar a redu-cir el tamaño de la cicatriz inter-na, evitando así retracciones,adherencias y calcificacionesentre otros efectos indeseados.EEll uussoo ddee lliinniimmeennttooss yy ppoommaaddaassccoonn aacccciióónn aaccttiivvaaddoorraa ddee llaa cciirr--ccuullaacciióónn ddee llaa ssaannggrree eess mmuuyyúúttiill en esta fase e incrementa eltiempo de recuperación, ayu-

dando a reparar el traumatismointerno así como mejorando latonicidad muscular general. Enesta fase de cicatrización tam-bién es muy útil el uso deemplastos de plantas medicina-les que incidirían en la mismaacción terapéutica que laspomadas pero con un efectomás contundente y dilatado.En cuanto al tratamiento defondo – ya sea en acupuntura oen fitoterapia – en una rupturade fibras se incidiría en la tonifi-cación de la sangre y del bazo(según el concepto en MTC)puesto que beneficiaría la gene-ración de tejido muscular, tantoen calidad como en cantidad.El Tui Na (Masaje TradicionalChino) es especialmente útil encualquiera de las dos fasesanteriores pero se trata de latécnica de elección cuando tra-tamos de reintegrar al deportis-ta a su actividad o para preve-nir posibles recaídas por culpade sobrecargas.En lesiones tendinosas o osteo-articulares que no impliqueninmovilización – no existe unaruptura de ligamentos – laestrategia a seguir sería lamisma que la expuesta en el tra-tamiento de roturas de fibrasmusculares. La variante princi-pal estribaría en la utilizaciónde la moxibustión a las 24horas – dependiendo de cadacaso – posteriores al inicio deltraumatismo. EEnn uunnaa lleessiióónn tteenn--ddiinnoossaa oo aarrttiiccuullaarr ssee ttiieennee qquuee

TERAPIAS: MTCH

Medicina china y artes marciales:prevencion y tratamiento de lesiones

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vvaalloorraarr llaa uuttiilliizzaacciióónn ddee llaa eelleeccttrroo--ppuunnttuurraa eenn llaass ffaasseess iinniicciiaalleess ddee llaalleessiióónn..En este caso, el tratamiento de fondopuede ir orientado a la tonificaciónde Riñón e Hígado – siempre segúnla teoría de la medicina china- bus-cando una mejoría tendinosa y arti-cular de la base.Otro aspecto general que conven-dría mencionar es el preventivo. Lasnecesidades de un practicante deartes marciales son muy específicas.La coordinación, potencia, elastici-dad y resistencia predominan, porejemplo, sobre la fuerza.Evidentemente cada disciplina mar-cial es diferente y su adaptación alpracticante tendrá que ser muy indi-vidualizada. Desde la dieta hasta eluso de suplementos energéticos quepermitan una buena nutrición de ten-dones, músculos y ligamentos,pasando por un buen equilibrioenergético y un tono muscularcorrecto pueden ser aconsejados ymonitorizados por un profesional demedicina china con experiencia endisciplinas marciales. En resumen, lamedicina china constituye sin lugar adudas una primera opción para eltratamiento de lesiones derivadas dela práctica de las artes marciales yaque no sólo incide en la resoluciónde una alteración física sino quetiene implicaciones en todos losámbitos del ser humano – físico,emocional-mental-psicológico–bus-cando la misma idea de armoníaque persiguen la las artes marciales.

FFrraanncceesscc MMiirraalllleess..Profesor y Director de la Comisión Académicade la Escuela Superior de Medicina TradicionalChina.Miembro de Fundación Europea de MTC

www.mtc.es

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El nombre SShhiirroottcchhaammppii es la uniónde champi y shiro; la palabrachampú deriva del inglés sham-

poo, significa originalmente “masajear”que a su vez viene del Hindi champo,imperativo de champna, “presionar,amasar los músculos, masajear”. Shiro asu vez es una palabra sánscrita que sig-nifica cabeza.El masaje de cabeza en India es usadotradicionalmente desde qué el bebétiene una semana de vida, y a partir deese momento formará parte de su rutinadiaria de masaje y automasaje para elresto de su vida. Pasa así de formageneracional en cada familia y eso haceque existan muchas maneras de reali-zarlo.

MMeeddiicciinnaa AAyyuurrvvééddiiccaa..Es la tradicional de India, la más antiguaconocida y une ciencia, arte y filosofía.Es el conocimiento eterno desde la crea-ción y trata al individuo de una formatotalmente holística. Se divide en 8ramas:

KKaayyaa--CChhiikkiittssaa:: Medicina general inter-na y tratamiento de limpieza.BBaallaa--CChhiikkiittssaa:: Pediatría y algo deGinecología.AAggaadd--TTaannttrraa:: Toxicología.GGrraahhaa--TTaannttrraa:: Psiquiatría.SShhaallyyaa--TTaannttrraa:: Cirugía.

SShhaallaakkyyaa--TTaannttrraa:: Otorrinolaringología yOftalmología.RRaassaayyaannaa:: Rejuvenecimiento, preven-ción de enfermedades, aumento de lainmunidad y las defensas. (Antiagingglobal)VVaajjiikkaarraann:: Infertilidad, Sexualidad,afrodisíacos.

Las terapias ayurvédicas comprendentratamientos para devolver el equilibrioa cada constitución, a la propia enfer-medad y por supuesto para la preven-ción. Dentro de estos tratamientos pode-mos encontrar entre otros; medicamen-tos (se basan en ingredientes naturalesy hierbas), nutrición (la dieta es un ele-mento clave dentro de la filosofía ayur-veda), psicología, climatología, gemolo-gía, yoga, meditación, mantras y masa-je ayurvédico.Existen muchos tipos de masaje ayurvé-dicos, que son utilizados como parte dela terapia médica y algunos de elloscomo parte de la rutina diaria, como elcaso ya comentado de AAttmmaabbyyaannggaamm((AAuuttoommaassaajjee)), entre ellos están:AAbbyyaannggaamm:: Masajes con Tailam (aceitesmedicados, específicos para cada pro-blema a tratar), dentro de esta técnica asu vez surgen multitud de masajes espe-cíficos como SShhiirroottcchhaammppii,,KKaapphhaabbyyaannggaamm,, PPiittttaabbyyaannggaamm,, VVaattaa--bbyyaannggaamm,, MMuurriiaabbyyaannggaamm,, MMaarrmmaass,,AAttmmaabbyyaannggaamm,, etc. Todos ellos se com-

ponen de estimulaciones, aplicaciones,masaje y manipulaciones y además latécnica varía dependiendo del tejido, laconstitución y las molestias de cada per-sona. Actúa a cuatro niveles Energético,Fisiológico, Psíquico y Estructural.UUddvvaarrtthhaannaa:: Masaje con presión, serealiza en seco o con polvos de hierbas,se utiliza para deshacer grasas y reten-ción de líquidos, esta técnica suele utili-zarse combinada con Kaphabyangam(masaje para equilibrar la constituciónKapha). GGaarrsshhaannaa:: Masaje con guantes de sedavirgen, muy revitalizante puede usarseen seco o con aceites calientes y sueleformar parte del Atmabyangam (auto-masaje).PPiizzhhiicchhiill:: Combina el calor con la alea-ción, se requieren entre 2 y 4 masajistasque vierten y esparcen gran cantidad deaceite templado por todo el cuerpo deforma constante.PPiinnddaasswweeddaannaa:: Pinda significa “fomen-to” y swedana “sudación”, es una tera-pia que combina, oleación, fomentacióny sudación. Se realiza con saquitos detela rellenos de arroz hervido con hier-bas medicinales, siempre húmedas ycalientes para propiciar la sudoración yaceite caliente medicado. Puede ser unmasaje completo o parcial sólo para lazona afectada.OOtthhaaddaamm:: Se realiza con taponamientosde saquitos lo más calientes posibles y

TERAPIAS:AYURVEDA

ShirotchampiMasaje de Cabeza Hindú.

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AAnnaa GGuuttiieerrrreezzDirectora Escuela de Masajes

AnuenueVVeerr GGuuííaa++VViiddaa SSeecccciióónn MMaassaajjeess

info@anuenue.es

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wwwwww..uunniiddiivveerrssiiddaaddddeelluuzz..ccoomm

Unidiversidad de LUZ nace para cumplir los Sagrados Acuerdos de la ASCENSIÓN planetaria y de lahumanidad. Primero en la LEMURIA, y después en la ATLÁNTIDA, miles de miles de emisarios de laLUZ en el Universo acordamos reunirnos de nuevo para esta fantástica, mágica y maravillosa EraDorada de la LUZ. En estos últimos 3.000 años hemos sido Esenios, Cristianos, Templarios, Judíos,Musulmanes, Budistas, Hindúes y un largo etcétera, pero siempre, Familia de LUZ, los llamados y loselegidos, por la Divina Trinidad. Hoy se nos llama Familia de LUZ AZUL DORADA, o Raza Azul, peroen verdad somos LA LUZ, EL AMOR Y EL PODER DIVINOS QUE YA SOMOS EN LA MADRE GAIAH.EEssppeerraannzzaa BBllaannccoo yy PPeeppee LLeeóónn SSeerrrraa iniciamos esta nueva andadura con la felicidad de SER “YO SOYEL QUE YO SOY”

NUESTRAS ACTIVIDADES*EMF BALANCING TECHNIQUE * LITIOS CRISTALES LUMINOSOSEsperanza Blanco- FASES I A VIII Pepe León Litios I y II y Sacerdote I

*ESCUELA KRYON LOS 48 PASOS DE ASCENSIÓN (De Sabine Sangitar)- Entrenador Oficial Pepe León *VIAJES SAGRADOS * LITIOS- TERAPIAS Y LIMPIEZAS

*TALLERES, CURSOS, SEMINARIOS Y ENSEÑANZAS NUEVA ERA*PRÓXIMO TALLER: EL ÁRBOL DE LA KABALLAH CRÍSTICA con tu CARTA ASTRAL EN COLORY LA INTERPRETACIÓN: 22 Y 23 ENERO 2011- MADRID. Por Pepe León Serra

uni@unidiversidaddeluz.com Información 660.19.65.60

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secos, rellenos de hierbas, especias yharinas de cereales, que pueden variaren contenido dependiendo de la consti-tución trabajada. CChhaavviittttii:: Masaje que se realiza con lospies del terapeuta. DDhhaarraa:: Flujo de aceite medicado, decoc-ción, ghee o leche.SShhiirroottcchhaammppii se puede realizar sobrefutón (en el suelo) y en este caso traba-jaremos cabeza, cuello y espalda, obien sobre camilla donde trabajaremos,cabeza, rostro, cuello-nuca y hombros. El tacto es fundamental para la vida, losbebés que reciben caricias y masajesdesde el nacimiento desarrollan mas elsistema inmunitario, los prematuros quetienen la suerte de recibir masaje diario,abandonan antes las clínicas neonatalesy sin embargo en nuestra sociedadaceptamos pocas veces ser acariciados.Se consideraría cruel privar a vidente dela vista y sin embargo nos negamos unabrazo consolador o una caricia de unamigo. La piel cuenta con más de640.000 receptores sensoriales demuchos tipos, está en comunicación conel cerebro, de hecho es nuestro segundocerebro, siente, comunica, distingue,produce…. Claramente tiene grandesefectos sobre nuestra salud y bienestar.Los masajes ayurvédicos son mucho másque un simple medio para relajar múscu-los tensionados o calmar mentes inquie-tas. Equilibran, abren nuestros canalesenergéticos y nos conducen a una visióninterior, esta es la base para unaBelleza Radiante.La cabeza es una de las partes másimportantes del cuerpo, de las diezaperturas que tenemos, siete se encuen-tran en ella: boca, orejas, ojos y fosasnasales. Además están presentes 23 delos 107 puntos marma, algunos de ellosimportantísimos, como Adhipati queestá en el chakra corona.La sesión comienza conectando con laenergía y respiración de nuestro cliente,para después realizar una pequeñaaplicación de aceite sobre los puntosmarma del cráneo, a partir esparcimosuna cantidad de aceite que varía segúnel cabello de la persona y utilizaremosamasamientos, palmoteos, cacheteos,estiramientos, etc. Que se realizan conlas manos, puños, antebrazos y pies(estos solo en el caso del masaje sobrefutón)

BBeenneeffiicciiooss::� MMeejjoorraa llaa cciirrccuullaacciióónn ddeell fflluujjoocceerreebbrroo eessppiinnaall..� RReellaajjaa yy nnuuttrree eell ssiisstteemmaa nneerrvviioossooyy eelliimmiinnaa llaa ffaattiiggaa ccaauussaaddaa ppoorr llaa tteenn--ssiióónn mmeennttaall..� AAuummeennttaa eell nniivveell ddee eenneerrggííaa pprráá--nniiccaa..� EElliimmiinnaa llaa sseeqquueeddaadd yy eell eexxcceessooddee ggrraassaa..� PPrreevviieennee llaa ccaaííddaa ddee ccaabbeelllloo yy eelleennccaanneecciimmiieennttoo..� EEssttiimmuullaa eell ccuueerroo ccaabbeelllluuddoo..� AAppoorrttaa uunn bbiieenneessttaarr ttoottaall yy ccaallmmaallaa mmeennttee..� PPrrooppoorrcciioonnaa uunn hheerrmmoossoo ccuuttiiss,,rreejjuuvveenneeccee yy nnuuttrree,, eelliimmiinnaannddoo llooss ssiigg--nnooss ddee rroossttrroo ccaannssaaddoo,, ccoonn rreegguullaarrii--ddaadd aaccttúúaa ccoonnttrraa llaass aarrrruuggaass..� FFaacciilliittaa eell ssuueeññoo..� EElliimmiinnaa llaa aaggiittaacciióónn,, llaass mmoolleessttiiaassddee llooss oojjooss,, oorreejjaass,, nnaarriizz,, ggaarrggaannttaa yyccaabbeezzaa..� AAccttúúaa ccoonnttrraa llooss ddoolloorreess ddee ccaabbee--zzaa ggeenneerraalleess yy llaass mmiiggrraaññaass..� AAll eelliimmiinnaarr tteennssiióónn eenn llaa zzoonnaa ddeennuuccaa,, eevviittaammooss ddoolloorreess eenn eell hhoommbbrroo,,bbrraazzoo,, ccooddoo yy mmaannoo..

Se realiza con un aceite específico parael Dosha Pitta, este aceite tiene la parti-cularidad de ser refrescante ya que estedosha siempre tiene calor, como lacabeza debe estar siempre fresca es elúnico masaje ayurvédico en el que elaceite estará a temperatura ambiente,no se calienta. Los aceites ayurvédicosatraviesan la dermis en muy poco tiem-po, nutriendo el tejido y sus distintosestratos (dhatus), no dejan sensacióngrasa en la piel. SShhiirroottcchhaammppii se puede combinar conSShhiirrooddhhaarraa, el flujo de aceite o líquidosobre la frente por un período de tiem-po de entre 20 a 60 minutos, este flujopuede regularse de manera que seamás lento o rápido según las caracterís-ticas de la persona, y el líquido debecaer con un mínimo de 10 cm. de altura,nunca se realiza sin haber realizadopreviamente el masaje de cabeza.

LLaa aapplliiccaacciióónn ddee aacceeiittee ssoobbrree llaa ccaabbeezzaaaayyuuddaa aa:� CCaallmmaarr yy rreeffoorrzzaarr eell cceerreebbrroo yy eellssiisstteemmaa nneerrvviioossoo,, eell aacceeiittee eess aabbssoorrbbii--ddoo ppoorr llaass rraaíícceess ddeell ccaabbeelllloo,, qquueeeessttáánn ccoonneeccttaaddaass ccoonn llaass ffiibbrraass nneerrvviioo--

ssaass aa ttrraavvééss ddee llaass ccuuaalleess eell aacceeiittee eessttrraannssppoorrttaaddoo ddiirreeccttaammeennttee aall cceerreebbrroo.. � TTrraattaammiieennttoo mmuuyy bbuueennoo ppaarraammoolleessttiiaass ppssiiccoossoommááttiiccaass..� CCaallmmaa yy ttrraattaa mmoolleessttiiaass nneerrvviioossaass;;mmiieeddoo,, aannssiieeddaadd,, aanngguussttiiaa,, iinnssoommnniioo,,iirrrriittaacciióónn,, iinneessttaabbiilliiddaadd..� RReessuueellvvee mmoolleessttiiaass ffííssiiccaass rreellaacciioo--nnaaddaass ccoonn ttooddaa llaa zzoonnaa ddee llaa ccaabbeezzaa.. � RReedduuccee eell eexxcceessoo ddee tteemmppeerraattuurraaddeell ccuueerrppoo..� CCuurraa eell ccoorraazzóónn..� DDiissuueellvvee tteennssiioonneess ddee mmúússccuullooss yyóórrggaannooss� AAyyuuddaa aa eelliimmiinnaarr ppeennssaammiieennttoossnneeggaattiivvooss � NNooss lllleevvaa aa uunnaa sseennssaacciióónn ddee vvooll--vveerr aa nnaacceerr..� CCoommoo ttooddaass llaass ttééccnniiccaass ddee mmaassaa--jjee hhaayy uunnaa sseerriiee ddee ccoonnttrraaiinnddiiccaacciioonneessqquuee ssee ddeebbeenn tteenneerr eenn ccuueennttaa::� NNoo rreeaalliizzaarr ddeessppuuééss ddee ccoommeerr..� EEnn eessttaaddooss ffeebbrriilleess� EEnn mmuujjeerreess eemmbbaarraazzaaddaass� IInnffllaammaacciioonneess,, ttuummoorreess,, ccrriissiiss aagguu--ddaass ddee ddoolloorr,, ffrraaccttuurraass rreecciieenntteess……� CCoonnjjuunnttiivviittiiss,, oorrzzuueellooss ee iinnffllaammaa--cciioonneess ddee llooss oojjooss..

Esta técnica también forma parte del tra-tamiento de desintoxicación por exce-lencia del ayurveda, el Panchakarma(cinco técnicas de depuración), cuyosobjetivos son prevenir enfermedadesmanteniendo nuestro organismo libre detoxinas, en caso de ya estar enfermosdevolvernos el equilibrio y sobre todonos ayuda a prepararnos para el grantratamiento ayurvédico tonificante,Rasayana, la terapia antienvejecimien-to.A nadie se le ocurriría pintar por ejem-plo su cocina sin antes limpiarla a fondode grasas y suciedad que se va acumu-lando en distintas partes de la estancia,de igual forma en nuestro cuerpo debe-mos eliminar antes las toxinas acumula-das para que los tratamientos posterio-res tengan la máxima efectividad.Dependiendo del problema de nuestrocliente el masaje deberá realizarlodurante al menos 7 días hasta un máxi-mo de 3 semanas. Pero si decidentomarlo de forma individual por el puroplacer de sentir, les aseguro una expe-riencia que deleitará todos sus sentidos.Disfrútenla.*

TERAPIAS: AYURVEDA

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LA ACUPUNTURA DE LA VERDADERA TRADICIÓN CHINAPARA UNA NUEVA GENERACIÓN DE ACUPUNTORES

BBáássiiccoo ((22 aaññooss//440088 hhoorraass))

MMOONNOOGGRRÁÁFFIICCOO BBÁÁSSIICCOO ((ooppcciioonnaall))

MMOONNOOGGRRÁÁFFIICCOO SSUUPPEERRIIOORR ((ooppcciioonnaall))

SSIIMMPPAATTIICCOOTTEERRAAPPIIAA::

IINNFFOORRMMAACCIIÓÓNN YY RREESSEERRVVAA DDEE PPLLAAZZAASS::

CCUURRSSOO SSUUPPEERRIIOORR ((11 aaññoo//220044 hhoorraass))

UN ESTUDIO ÚNICO EN ESPAÑA DE LAPULSOLOGÍA CHINA para un tratamiento individualizado (sin puntos receta).TRATAR LA CAUSA PSÍQUICA PROFUNDApara una desaparición progresiva del síntoma.(tratar la persona, no la enfermedad)

Estudio y tratamiento de la FUNCIONEXTERNA o ADAPTACIÓN DEL INDIVIDUOAL ENTORNO.Estudio y tratamiento de la FUNCIÓNINTERNA O RECONEXIÓN DE CADAFUNCION CON SU PROGRAMA GENÉTICO.

VASOS MARAVILLOSOS y evolución enlos 8 PLANOS DE CONSCIENCIA.CICLOS DE VIDA: Abrir la consciencia al conocimiento y espiritualidad del Ser(VER-ACEPTAR-ACTUAR)Aplicación de la PULSOLOGIA Y sistemasde trabajo a terapias manuales (OsteopatíaShiatsu-Masaje terapéutico) y a terapias psico-lógicas o de crecimiento personal.

LA ACUPUNTURA DE LOS 8 VASOSMARAVILLOSOS O FUNCION CENTRALLos 8 TEMPERAMENTOS SOMATOSIQUICOS(Tipomorfologias y comportamientos)

Regulación del sistema Neurovegetarivo contécnicas endonasales y pulsología Aplicada:Básico: Técnica de SondasSuperior: Técnica de “BALLONET”CLASES SEMANALES O SEMINARIOS MENSUALES

Comienzo: Invierno 2011Más información y programa detallado

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MATRICULA ABIERTAPLAZA LIMITADAS A 16 ALUMNOS

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TERAPIAS: OSTEOPATÍA

OOsstteeooppaattííaa::uunnaa vviissiióónn gglloobbaall ddeell ccuueerrppoo--mmeennttee

La vida en ocasiones te lleva pordiferentes caminos, pone ante tiretos, dificultades y situaciones

duras que hacen que todos tus paradig-mas cambien y sin proponértelo pon-gas en juego recursos o herramientashasta entonces totalmente desconoci-das para ti.Son estas circunstancias las que me hanhecho ver la OOsstteeooppaattííaa desde unplano diferente, ser consciente que sien verdad quiero ayudar a la personaa recuperar su salud he de hacerloteniendo en cuenta los tres aspectosfundamentales que conforman al serhumano: cuerpo, mente y emoción.Si sólo atendemos su dolencia física, sintener en cuenta mas allá , es como siconsiguiésemos derretir el hielo, sí enefecto, vamos a lograr que ese hielo seconvierta en agua pero tarde o tempra-no, cuando la temperatura vuelva adescender, cuando la vida te de unnuevo revés volverás a convertirte enhielo irremediablemente. De ahí laimportancia de tener una visión holísti-ca del ser humano, valorar no solo suaspecto físico sino también el mental yemocional, para que esa agua se con-vierta en vapor y se eleve y nunca máscorrea el riesgo de volver a congelar-se. Es solo un símil, un sencillo ejemplo conel quiero hacerte llegar mi visión de laOOsstteeooppaattííaa,, una terapia que trata glo-balmente y de una forma tangible larealidad cuerpo-mente.Todo el Universo es energía. Esta ener-gía puede adoptar diferentes formas y

nuestro cuerpo es una de las manifesta-ciones más gruesas o menos sutiles, silo queremos ver desde otro ángulo, enque esta energía se materializa.En estos tiempos de cambios muy pro-

fundos tanto a nivel material, comomental y espiritual, un gran número depersonas empiezan a dar por supuestoque la mente es una expresión sutil dela materia y que tiene una conexióncon los fenómenos que ocurren ennuestro cuerpo; aunque esta ideadata de hace mucho tiempo.HHiippóóccrraatteess(460-380 A:C), el padre dela medicina, ya discutía con sus contem-poráneos sobre la naturaleza como untodo indivisible, lo que hizo que formu-lara su máxima: ““EEll rreemmeeddiioo ddee llaaeennffeerrmmeeddaadd ssee eennccuueennttrraa eenn eell pprrooppiiooccuueerrppoo””. Teoría secundada más tardepor grandes filósofos griegos comoArriissttóótteelleess,, SSóóccrraatteess yy PPllaattóónn..Pero esta afirmación , se vería devalua-da cuando en el siglo XVII, RReennééDDeessccaarrtteess ee IIssaaaacc NNeewwttoonn , ambosnotables físicos que revolucionaríannuestra percepción del mundo, asegu-raron que la naturaleza se reducía aleyes matemáticas y por lo tanto elmundo físico no era más que un puromecanismo.Es importante situar la dicotomía cuer-po-mente dentro de un marco histórico,ya que la visión de la naturaleza huma-na de los más destacados científicos,filósofos y médicos occidentales condi-cionaría nuestra forma de enfocar larelación con nosotros mismos.Pero siempre hay personas que poseen

una perspectiva más amplia de la vida,sobre todo en lo que concierne alcampo de la salud.Partiendo de este enfoque se originaríaun sistema de curación revolucionarioque entendía el cuerpo humano comoun todo interrelacionado, no sólo comoun “amasijo” de elementos anatómicosinconexos: la Osteopatía.AAnnddrreeww TTaayylloorr SSttiillll 1.874-1.917Virginia (EEUU), este era el nombre delmédico americano que en el siglo XIXcreó este método de medicina manualbasado, en su época, sólo en ajustesmanuales de la columna vertebral.SSttiillll creo la Osteopatía como conse-cuencia de un triste suceso, a raíz de lamuerte de tres de sus hijos a causa deuna epidemia de meningitis.Este hecho supuso un gran impactopara él, y le obligó a plantearse losprincipios de la medicina buscando unsistema alternativo.El método creado por Still, suscitaría elrechazo de la medicina oficial contem-poránea, al punto de negarle su prácti-ca en algunos estados de su país.Gracias a la voluntad y espíritu delucha de él y varios de sus alumnos des-tacados como JJ..MMaarrttiinn LLiittttllee JJoohhnn quemás tarde , en el siglo XX, introduciríala Osteopatía en Europa y WW..GGSSuutthheerrllaanndd ccreador de la OOsstteeooppaattííaaCCrraanneeaall,, y también gracias a curacio-nes “milagrosas”, definitivamente elsistema dió “su brazo a torcer”.La OOsstteeooppaattííaa ddee SSttiillll estaba basadaen el “hueso”, él creía que las articula-ciones eran la base de todas las enfer-

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medades y por eso acuñó esta palabraosteo (hueso) y patía (patología), esdecir patología ósea. Pero este métodoevolucionaría hasta tal punto que tam-bién lo hizo su concepto. Podríamosentender la Osteopatía como una tera-pia manual que actúa no sólo en el sis-tema músculoesquelético (articulacio-nes, músculos, ligamentos, fascias) sinotambién tiene en cuenta otros sistemasdel cuerpo humano ( visceral, nervioso,endocrino, fascial).Uno de sus objetivos es paliativo, esdecir aliviar el dolor, esto se consigueincrementando la movilidad de los dife-rentes tejidos entre sí. Por otro ladoesta el objetivo curativo, ya que permi-te restablecer la armonía global delorganismo, sin ser invasivo, dejando ala naturaleza , “la farmacia de Dios”,como bien decía SSttiillll,, que haga su tra-bajo.Y por último, no por eso menosimportante, el aspecto preventivo,como reza un refrán popular ““hhaayy qquueeaarrrreeggllaarr eell tteejjaaddoo ccuuaannddoo hhaaccee ssooll,, nnooccuuaannddoo lllluueevvee””..La Osteopatía considera al cuerpohumano como un conjunto complejo,anatómico, fisiológico y psicológico enel que todos los elementos constitutivosson interdependientes, es una terapiaque tiene una visión global ,al igualque otras como la homeopatía o la acu-puntura.Posteriormente a Descartes y Newton,a principio del siglo XVIII, un científicoy filósofo sueco llamado EmmanuelSwedenborg, llegó a la conclusión quela naturaleza no se podía resumir enleyes matemáticas y propuso su conoci-do Principio de Corresponden-cia, en laque expresa que la vida tiene sus pro-pias leyes, en donde un objeto naturales congruente con algún hecho o prin-cipio mental o espiritual, al que tam-bién simboliza.

Esta idea es aplicable a la visión globalde la Osteopatía ya que existe unarelación entre los tres aspectos prima-rios que conforman la vida del hombrecomo estructura corporal, mente y emo-ción y sus correspondencias anatómi-cas y fisiológicas con el sistema óseo,sistema nervioso-muscular y fluidos(sangre, linfa, líquido cefaloraquideo yagua). Esta doctrina ya nos hablaba de laconexión cuerpo-mente, cuyo vehículode expresión es la emoción.El sistema óseo constituye nuestrosoporte, la confianza en la vida y suexpresión máxima es la columna verte-bral que es el palo mayor de ese barcoque es nuestra existencia diaria, poreso las lesiones óseas implican underrumbe de aquellos aspectos quenos mantienen en pie, que nos danseguridad; ejemplo: una hernia discallumbar L5/S1 está fuertemente vincula-da a problemas de tipo material, profe-sional , económico…El Sistema Nervioso y los músculosrepresentan movimiento y son medios através de los cuales percibimos nuestroentorno y tomamos determinadasacciones. Según Deepak Chopra:“somos el Universo expresándose a tra-vés de un Sistema Nervioso” Por esolas lesiones vinculadas a este sistema ,por ejemplo ciáticas, implican no sólola imposibilidad de desplazarse sinotambién tienen un impacto en comopercibimos lo que nos rodea.Los fluidos están vinculados a la emo-ción del organismo (sangre, linfa, aguay líquido cefaloraquídeo) conectan losdos primeros ( el esqueleto, sistemanervioso-músculos) y los expresan enrelación al medio. La palabra emociónproviene del latín e-movere que signifi-ca “dejar fluir”; por eso cuando el cuer-po se excita por cualquier razón se pro-

duce un importante movimiento de flui-dos, por ejemplo rompemos a sudar.En resumen la cualidad primaria delcuerpo físico es la estabilidad , la delSistema Nervioso-muscular la movili-dad y la de la los fluidos la adaptabili-dad, que es la vía de expresión ydirección de los dos anteriores.Se puede decir que los desequilibrioscuerpo-mente afectarán por tanto anuestra estabilidad personal, a nuestrascreencias y a nuestros sentimientosacerca de la vida.La Osteopatía (estructural, visceral,craneosacral) se convierte en una apro-ximación global a la persona. Un ins-trumento que ,cuando utiliza todas susvertientes ,devolverá la homeostasis, elequilibrio, al sistema cuerpo-mente delindividuo , que se sirve de la enferme-dad , como vía de expresión para serescuchado.Mi formación como TerapeutaGestáltico y mi experiencia personalcon la enfermedad como camino, mepermite descifrar el lenguaje que utilizanuestro yo más profundo a fin de seroído y de esta forma intento ofreceruna vía alternativa a la persona, parapoder conectar aquí y ahora con susdificultades , recobrando la salud deforma global. Espero haberte hecho llegar de formasencilla mi visión personal de lo que espara mí la Osteopatía, un verdaderoarte en la conexión del cuerpo, lamente y la emoción.Te deseo lo mejor para este nuevo año.Hasta el próximo artículo *

Eutiquiano EndjeOsteópata

Terapeuta CraneosacralReeducación Posturalwww.cuerpozen.com

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El pasado mes de junio publiquéen esta revista un artículo sobrela reflexoterapia podal en la

Esclerosis Múltiple, a través de él,vinieron a consulta nuevos clientescon esa enfermedad, y también unode mis alumnos comenzó a tratar aotra persona con el mismo problema.

Tras los resultados obtenidos, y yaque cada vez se diagnostican máscasos de Esclerosis Múltiple, me haparecido interesante profundizar unpoco más en el tema y exponer lostratamientos y resultados que hemosvisto.En el artículo anterior comentaba quesiendo un problema en el que los sín-tomas que aparecen son principal-mente neurológicos (desequilibrios enla deambulación, falta de enfoque enla visión, mal control de esfínteres, yotros por agravamiento). En realidad

tiene un origen inmunológico.La vaina de mielina que envuelve alnervio para protegerlo y conducir elimpulso nervioso se ve dañada enalgunas zonas lo que crea interferen-cias en la comunicación neurológica. La mielina se compone principalmentede ácidos grasos insaturados y proteí-

nas, un mal meta-bolismo de los pri-meros puede seruna de las causasde la enferme-dad. De ahí queuna parte impor-tante del trata-miento sea el con-sumo de ácidosgrasos omega 3 yomega 6.También comenta-ba que la mielinapuede regenerar-se, por tanto,parte del dañonervioso puede

ser recuperado. ¿Pero cómo podemosestimular al sistema para que se rege-nere? Ahí es donde la reflexoterapiapodal tiene un papel importante.En primer lugar cuando comenzamosa trabajar sobre las zonas reflejas desistema nervioso central, ya sean delcerebro o las relacionadas con losnervios periféricos, podemos obser-var en algunos casos como reacciónque demuestra que estamos en zonasalteradas, un movimiento involuntarioy espástico del pie. Esta reacción tam-bién la observé en un paciente que

estuve tratando durante varios añospor una lesión medular a nivel de lacuarta vértebra cervical y la quintaque le produjo una tetraplejia.Cuando entraba en zonas reflejas delsistema nervioso relacionadas con lalesión aparecían esos movimientosespásticos como respuesta de la zona.Ya en el otro artículo comentaba queson varias las causas implicadas en laenfermedad: una mala asimilación delos ácidos grasos esenciales; aconteci-mientos externos estresantes como:fiebre, infecciones víricas, heridas,cirugías importantes del sistema ner-vioso, fatiga o, intoxicación con meta-les pesados como el mercurio.También quería exponer aquí laimportancia de las alergias y las into-lerancias alimenticias. En los añosochenta muchos de los estudios quese realizaron con pacientes deEsclerosis Múltiple apuntaban a queuna gran parte de ellos tenían intole-rancias a determinados alimentos,aunque no quedara muy claro si laintolerancia era una respuesta a laenfermedad o podía estar implicadaen el desarrollo de la misma.Hace varios años, cuando estudiéterapia SU-JOK (acupuntura coreanaen zonas reflejas de manos y pies)con Rosa Casal, ya nos hablaba de laMacrobiótica como una filosofía devida y que como forma de nutricióndaba muy buenos resultados enpacientes con muchas enfermedadesy en concreto en personas conEsclerosis Múltiple.El tratamiento de esta enfermedad

Tratamiendo de esclerosis múltiple con Reflexoterapia

TERAPIAS: REFLEXOTERAPIA

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debe ser interdisciplinar, de hecho,ya comenté la importancia de que lapersona trate de llevar una vida lomás normal posible siempre que sepueda, lo que dependerá del tipo deesclerosis: si es de recaída y remisióncomo el de alguno de los casos quehe tratado, si es de un solo ataquetras el cual la persona sólo nota unasligeras molestias pero no se vuelve aproducir; o, si es de ataques progre-sivos tras los cuales la persona se vaencontrando cada vez peor.De las cuatro personas que tratéantes del verano, la que ya comenta-ba en el anterior artículo que sólohabía tenido un brote entre los 32 y33 años, que le había dejado proble-mas en el ojo izquierdo de enfoque,y pesadez en la pierna izquierda,dejó de necesitar tratamiento a partirde la 8ª sesión, pues ya se encontra-ba muy bien y sus síntomas habíanremitido.La otra persona que tenía más pro-blemas de equilibrio ya ha comenza-do también un tratamiento médico,sigue viniendo de vez en cuando areflexoterapia podal, ya que leayuda mucho en el control de esasensación de irse de lado tan carac-terística de la enfermedad. La piernaque le falla es la derecha al igualque el ojo derecho, y ahora está tam-bién haciendo rehabilitación y haregresado a sus clases de Tai-Chi. Ensu caso los primeros síntomas fueronadormecimiento del lado derecho dela pierna derecha, después en lacara con sensación de ojo extraño.Los síntomas comenzaron unos mesesdespués de ser operada de una her-nia discal cervical. Tras pedir cita conel neurólogo, éste la remite al dentis-ta por una endodoncia que le habíanhecho unos años antes, pero él des-carta toda relación. Un mes despuéscomienza con mareos y visión doble,por lo que le hacen una resonanciamagnética en la que ven la posibledesmielinización.Hoy se va encontrando mejor y sigueadelante con su vida, de hecho estáformándose en un curso de Coachingpara Empresas.Otra clienta que vino en junio a raízdel artículo estaba diagnosticada deEsclerosis Múltiple secundaria recidi-vante. Lleva desde hace tiempo untratamiento de Interferón Rebif, tiene

43 años y la diagnosticaron en1.997. Tiene antecedentes familiares,su madre también padece EsclerosisMúltiple aunque no fue diagnostica-da hasta los 60 años por desconoci-miento de la enfermedad. Los sínto-mas que presenta son: dificultad enla micción (necesita concentrarsepara orinar); problemas en la visiónnocturna que le impiden conducir denoche. Aunque no tiene problemasde equilibrio, al tropezar no consi-gue reequilibrarse, por lo que albajar o subir escaleras siente la nece-sidad de sujetarse a una barandillapor miedo a caer. Tiene una sensibili-dad al calor muy alta ya que no per-cibe correctamente la temperatura.Actualmente trabaja como informáti-ca. Tras la primera sesión de reflexotera-pia podal me comentó que no sehabía levantado para ir al serviciodurante la noche, cuando lo normales que lo hiciera hasta tres veces conhora y media de diferencia. El pro-blema de la micción se resuelve muybien tras muy pocas sesiones. Conrespecto a lo demás tampoco le restacalidad de vida.El otro paciente que vino a tratamien-to se encontraba peor, llevaba cincoaños aproximadamente diagnostica-do de Esclerosis Múltiple PrimariaProgresiva. Sólo tuve la oportunidadde tratarle en tres sesiones, por loque no pudimos observar mejoríaaparente. Tenía además muchosdolores y sensación de quemazón enla cintura que no conseguía calmar.Caminaba con muletas con muchadificultad teniendo que utilizar sillade ruedas cuando tenía que despla-zarse.La paciente que trató mi alumno,mejoró también considerablemente,además le recomendó tomar Colina–Inositol, un complejo de vitamina B,vitamina C y DHA.Los resultados que vamos observan-do en los diferentes casos que hemostratado nos animan a concluir que lareflexoterapia puede ser un granaliado en el tratamiento de estaenfermedad, sobre todo cuando sees constante. *

CCAARRMMEENN BBEENNIITTOO RRIICCOO..Licenciada en Biología.Terapeuta

Manual. Esteticista.Directora del Centrode Bioestética Carmen Benito.www.carmenbenitoestetica.com

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Conforme abrimos la vista y elcorazón a lo nuevo y nos atre-vemos a mirar más allá de lo

habitual, en busca de lo que real-mente Somos, la Vida nos trae nue-vas alternativas, nuevas formas devivir, de crear, de sanar. Están lle-gando nuevas Terapias y nuevasEnergías Sanadoras que nos prepa-ran para formar parte de una nuevaHumanidad, Libre, Unida, Sana yRespetuosa, humanidad que ya estáapareciendo por todo el planeta.Todos tenemos que colaborar al biencomún y planetario y razón de elloes presentaros La TTNE una nuevaterapia, cuyo objetivo final es servirde instrumento para que esto ocurra

La Terapia del Triángulo Neuroener-gético (TTNE) se fue gestando a tra-vés de una serie de “canalizacionesy sueños “ que unido a nuestro traba-jo y experiencia profesional, fuetomando forma y así, fuimos estructu-rando unas sencillas y eficaces pau-tas para Sintonizar Energía de AltaFrecuencia, ( Energía que lleva todaslas Frecuencias del Arco Iris) y trans-mitirla a determinados centros críti-cos del cerebro, Epífisis-Hipotálamo-Hipófisis, y a Áreas del LóbuloParietal, Frontal ...etc. EL resultadoes que se modifican los viejos patro-nes cerebrales produciendo un orde-namiento y reajuste del funciona-miento Psique-Cerebro que regula ysana los cuerpos y las enfermeda-

des. Nos permite también compren-dernos y sanar nuestras relaciones.Esta terapia se nos ha trasmitidopara que llegue a todo el mundo poreso es sencilla y fácil de aprender. Desconocemos muchos misterios dela Conciencia humana y del mecanis-mo de acción de estas AltasFrecuencias pero “sabemos” que LaTTNE modifica los patrones cerebra-les que nos tienen habituados a vivirestados mentales de temor de preo-cupación y de estrés, estados decólera y de odio, del juicio y laculpa...etc. Estados todos de activa-ción mental negativa que sufrimos ynos enferman, y que están tan arrai-gados y tan automatizados en losestratos profundos de la mente, queno podemos librarnos de ellos apesar de los muchos esfuerzos y losmuchos propósito de cambios. AAhhoorraallaa mmeennttee ddeell sseerr hhuummaannoo eessttáá hhiippee--rraaccttiivvaa yy eenn eessttaaddoo ccrróónniiccoo ddee eessttrrééss..Cuando se modifican estos patronescerebrales se producen cambios neu-robiológicos regulándose neurotrans-misores y hormonas, sanando y ree-quilibrando problemas circulatorios,inmunitarios, digestivos… etc.Previene enfermedades crónicasdegenerativas y en muchos casospreviene la formación de futuros cán-ceres. Como humanidad cargamos con ““llaammeennttee aannttiigguuaa””,, uunnaa mmeennttee aanncceessttrraallqquuee ttiieennee mmiilllloonneess ddee aaññooss,, yy qquueeeessttáá ddeessccoonneeccttaaddaa ddee nnuueessttrraa vveerrddaa--ddeerraa eesseenncciiaa eessppiirriittuuaall. Esta mente

nos trae vacíos y sinsentido. Esta des-conexión nos trae sufrimiento y enfer-medad. Vivimos una vida mediocremuy por debajo de nuestras posibili-dades, sumidos en la inconsciencia.Tenemos que encontrar la ruta ade-cuada, un camino que de resultado. Nosotros planteamos que a través dela Sintonización y ReconexiónEnergética con nuestro nivel Mentaly Emocional Superior podremosAmpliar la Conciencia Sólo reco-nectando con estos estados elevadosde Conciencia aparece la Fuerza, LaLuz, La Comprensión y el Amor queSana y que libera. La Comprensiónnos permite Reconocer, tener laClaridad para darnos cuenta yadmitir los estados mentales del“yo”, las creencias y los hábitos quenos mantienen esclavos, que nosdañan y nos hacen dañar a losdemás. Así si podemos regular ydesarrollar nuestra personalidad y

TERAPIAS

TTeerraappiiaa ddeell TTrriiáánngguullooNNeeuurrooeenneerrggééttiiccoo

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Con la Terapia del Triángulo Neuroenergético (TTNE) aprendemos a canalizar ENERGIA DE ALTA FRECUENCIA ydirigirla a determinados Centro Cerebrales y del Sistema Nervioso, que modifican los viejos patrones cerebrales pro-duciendo un ordenamiento y reajuste del funcionamiento Psique-cerebro, que regula la actividad mental y sana loscuerpos y las enfermedades. Vemos que muchísimas personas experimentan una notable mejoría en sus vidas. EEssttaa tteerraappiiaa ssee nnooss hhaa ttrraannssmmiittiiddoo ppaarraa qquuee lllleegguuee aa ttooddoo eell mmuunnddoo,, eess sseenncciillllaa yy eeffiiccaazz yy ttooddooss ppooddeemmooss aapprreennddeerr--llaa yy ssaannaarr.. REGULAR LA MENTE es el principal punto a tratar para Sanar los conflictos vitales y enfermedades del hombreactual ““EELL QQUUEE RREEGGUULLAA SSUU MMEENNTTEE,, RREEGGUULLAA SSUU CCUUEERRPPOO YY SSUU VVIIDDAA””

Pablo Pérez Sonseca y Maita Echevarria Grassa(*)

((**))MMAAIITTAA EECCHHEEVVAARRRRIIAA GGRRAASSSSAA::Licenciada en Medicina, nº colegiado8160 de Zaragoza, Especialista en TerapiaRegresiva, Psicoterapeuta prenatal aembarazadas. Formación en Astrología,Psicogenealogía, y Meditación VedantaAdvaita.PPAABBLLOO PPEERREEZZ SSOONNSSEECCAA,, Diplomado enOsteopatía y Naturopatía. Terapeuta dePolaridad, Diplomado en TerapiaRegresiva. Formado en ReflexologíaPodal, Imanterapia, Cromoterapia yMedicina Ayurveda.

wwwwww--ppssiiccooeenneerrggiiaa..ccoommCCoollaabboorraaddoorreess ddeell CClluubb ddee OOrroo

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nuestra Salud. Tenemos queDespertar. A través de “canalización” senos transmite que las AltasFrecuencias del Arco Iris, Energíade Banda Ancha, reestablecen elpuente de unión, el eslabón per-dido entre la Mente Inferior y laMente Superior, pues modificalas redes neuronales regulando yparando la actividad de laMente Inferior, entrando en un“Estado de Vacío Mental” de“Punto Cero de la Mente” desdedonde emerge Comprensión,Claridad, Inspiración, Paz,Sanación…etc. Este es el objetivo central de laTTNE parar y regular la activa-ción cerebral y mental y reconec-tar y recuperar el funcionamientoSuperior de la Mente. Esto esRecuperar algo natural e inheren-te a nuestra naturaleza. En lamente Superior es donde resideel Espíritu humano, ese Serinmortal que Somos, y debemosrecuperar. Son momentos en que muchísi-mas personas sienten como unimpulso interior, como una llama-da a despertar…a cambiar… amoverse hacía “algo nuevo”,algo que les saque de la tensión-estrés, del decaimiento o de lairritabilidad. Algo diferente quelos libere de de la rutina, delsufrimiento o de la enfermedad.En definitiva Hay que salir ya, decualquiera de las mil formas desentir ese “vacío y descontentointerior” que vive nuestro cora-

zón y que nos ACTIVA desgastae inutiliza la mente, convirtiéndo-nos en seres humanos de segun-da categoría con apegos, infra-valorados y subestimados.Hartos ya, de estar hartos,muchos buscan y sienten la lla-mada a sanar y liberar su poten-cial humano, a vivir en paz, enarmonía y a salvo. Si nos vemosen esta situación, ahora es elmomento de aprovechar las nue-vas ENERGIAS que nos están lle-gando y sintonizar y trabajarcon ellas. No debemos esperarmás. No nos cansamos de repe-tir que la realidad que nosotrosvemos a diario, tanto en consultacomo en los cursos-taller queimpartimos, es que muchísimaspersonas experimentan unanotable mejoría en sus vidas.Unos se liberan de problemas ensus relaciones, otras de depre-sión, insomnio, fibromialgia, otroencuentran sentido a sus vidas ocomprenden el sentido de suenfermedad, En todos se alcan-zan recursos y nuevas formas degestionarse emocionalmente yutilizar su potencial intelectual ycreativo en sus trabajos y en susvidas.Todos podemos, no hay edad nicondición que dificulte el apren-dizaje y realización de este méto-do de Sanación y autosanación.Además durante el Curso-Taller atodos los asistentes se les percibey se ayuda a comprender susconflictos y a conocerse mejor.*

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TERAPIAS: BIODANZA

MMoovviimmiieennttoo aarrmmóónniiccoo eexxpprreessiivvoo,, uunn ccoommpprroommiissoo ccoonn llaa aalleeggrrííaa ddeell aallmmaaAAll aabbrriiggoo ddee llaa ddaannzzaa yy eell eennccuueennttrroo

EEnn eell qquuiieettoo ppuunnttoo ddeell mmuunnddoo qquuee ggiirraa,,

nnoo eerraa ccaarrnnee nnii eessttaabbaa ssiinn eellllaa;;nnii pprroocceeddííaa ddee,, nnii iibbaa hhaacciiaa..

EEnn eell qquuiieettoo ppuunnttoo,, aallllíí eessttáá llaa ddaannzzaaPPeerroo nnii ddeetteenniiddaa nnii eenn mmoovviimmiieennttoo..

T.S Eliot

Bailar abriga el corazón, flexibili-za y tonifica los músculos, liberatensiones, equilibra el ánimo y

abre paso a que el cuerpo aloje laalegría del alma; bailar es una invita-ción directa e irremisible a sintonizarcon la música y con los prodigiosque la inspiran, y propicia la salud yel encuentro. Bailar revitaliza: bailar

sana.Y aún más: bailar deja a la vista lasinfinitas posibilidades de cadamomento, y encamina de forma natu-ral a modos nuevos de ocupar el pro-pio lugar en el mundo. Porque elmovimiento del cuerpo impulsado porla música ocurre en presente y puedeser nuevo cada vez; y cabe preguntar-se si por ese camino puede tambiénarmonizarse la realidad física con losanhelos más verdaderos del Ser.

Desconocemoshasta dóndepuede llegar elefecto de unaactividad queen todas las cul-turas está aso-ciada a la sana-ción, no sólo delcuerpo, sino delos vínculos conlos demás, conla tierra y con eluniverso. Lo quesí está a nuestroalcance es laposibilidad decomprobar elefecto inmedia-to que tiene en

nosotros. Es más que posible que noslleve a restaurar una inocencia quenos pertenece por derecho y, desdeahí, nos ayude a entonar nuestra pro-pia y única nota clave en la danza dela vida.Ése puede ser el motivo de la impor-tancia creciente de la danza, y de laactividad corporal en general, en múl-

tiples propuestas de desarrollo perso-nal, como el Movimiento armónicoexpresivo, del sistema Río Abierto quedirige en España la uruguayaGGrraacciieellaa FFiigguueerrooaa..El respeto a la singularidad y a lapauta evolutiva de cada persona essigno distintivo de este camino, quehonra la luz y el orden de Apolo enpie de igualdad con el caos deDionisio. Acorde con la Gestalt, eltrabajo integrador de Río Abierto nodesdeña emoción ni vivencia algunacomo punto de partida idóneo en elcamino hacia la libertad y la plenitud.La guía de las dinámicas atiende porigual los cuerpos físico, emocional eintelectual, y presta especial atencióna los siete centros energéticos –cha-kras-: raíz, vital, solar, corazón, comu-nicación, visión y corona, y sus órga-nos asociados, con la asignaciónespecífica de capacidades, compostu-ras, propuestas de trabajo y movi-mientos.Junto al movimiento, el masaje daacceso a registros de memoria en elcuerpo extraordinarios, y posibilida-des de sanación acordes. Se trata deacompañar y liberar los flujos energé-ticos, con la manipulación, entreotras, de las líneas asociadas a cadachakra.Fundado por la argentina MMaarrííaaAAddeellaa PPaallccooss, a su vez discípula deSSuussaannaa MMiillddeerrmmaann,, Río Abierto-España cuenta ya con cuatro promo-ciones de instructores formados en““MMoovviimmiieennttoo,, tteerraappiiaa ppssiiccooccoorrppoorraall yyttrraannssppeerrssoonnaall ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo

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aarrmmóónniiccoo””, una propuesta que puedecomplementar y colorear con signifi-caciones concretas, prácticas y férti-les, recorridos profesionales, tera-péuticos, creativos o de corte social.

EEll iimmppuullssoo ddee llaa iinnoocceenncciiaaLa inocencia primordial rendida aljuego y al disfrute puede ser un alia-do interesante para una sesión demovimiento armónico expresivo. Perotampoco hace falta. Cada clase esuna aventura como lo es cadamomento vital. El reducto de seguri-dad permite especialmente y a dife-rencia de otros lugares de nuestravida cotidiana, explorar, cuidarse,ser sensible, expresar, callar, renun-ciar, marcar un límite o intentar reba-sarlo; interactuar o aislarse, invadir,rechazar, dejarse mimar o conmover-se. Todas las formas de movimientoestán previstas, incluida la quietud, ytambién todas las músicas. La como-didad de la ropa y la ausencia decalzado, sobre un suelo de maderacálida hacen también su parte.El masaje, el juego y la voz son sóloalgunos de los ingredientes que sedespliegan en clase, abocada a lalibertad expresiva y a la armonía decada uno con su momento, sin másexigencia ni más control que el de laconsciencia sobre las propias necesi-dades y el cuidado colectivo. Un cír-culo inicial da la oportunidad de ali-nearse cada uno en la vertical, mien-tras consciente y activamente se pasaa formar parte del grupo. La imita-ción al instructor a continuación essólo el principio y sirve, entre otrascosas, para crear una conciencia deunidad. Lo que va a ocurrir a partir

de ahí, escapa a lo previsible paratodos. Las pautas que el profesorsugiere no son estéticas. Ni formalessiquiera: la propuesta estará aboca-da a honrar sensaciones internas,propósitos o sentimientos. La músicacompleta el mundo de posibilidadesinspiradoras que se desatan.Vale poner en juego todo el arrojo yabrirse sin condiciones a cada pro-puesta. Y vale también resistirlo todo,incluido el latido poderoso del tam-bor y toda su capacidad de cohesióntribal: basta con imitar para que lafiesta empiece y es para todos. Cadauno conoce su ritmo.La participación en un diálogo exclu-sivamente corporal, el descubrimien-to de estados de ánimo desconocidoso el reconocimiento de sensoresexquisitos como brújulas incontesta-bles, pueden salir a nuestro paso eneste camino de auto realización llenoen todo caso de sorpresas y oportu-nidades para completarnos.La vida es una danza. Avanzar haciala vertical e imitar a nuestros mayo-res es un buen comienzo, un modoútil de abrir los primeros caminos delmovimiento de vivir; pero nunca unameta. El destino es la libertad. Cadacual a su ritmo. Empieza la fiesta.*

LLoollaa BBaassttoossPeriodista y alumna de

Río Abiertowww.rioabierto.es

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El estudiante de meditación debeponer especial atención en elcultivo del pensamiento. Pocas

personas conocen este arte o ciencia.Solemos pensar al azar, lo que provo-ca que cualquier tipo de pensamien-tos, de cualquier condición, llegue anuestra mente sin orden y sin armonía.Esta acumulación de pensamientosimpide el ritmo y el razonamiento pre-ciso que requiere el encontrar lacalma y el silencio. Debemos pensar de forma disciplina-da, con claridad de ideas, mantenien-do el objeto de la reflexión el tiemponecesario, no permitiendo que nuestramente salte de forma constante de untema a otro. Es conveniente conocerde antemano las dificultades de esteproceso. EEssttuuddiiaarr llaass lleeyyeess ddeell ppeennssaa--mmiieennttoo,, qquuee SSwwaammii SSiivvaannaannddaa eexxpplliiccooddee ffoorrmmaa ttaann mmaaggiissttrraall eenn ssuu lliibbrroo ““EEllppeennssaammiieennttoo yy ssuu ppooddeerr””,, eess llaa mmeejjoorrddee aapprreennddeerr aa mmeeddiittaarr..

SSoommooss lloo qquuee ppeennssaammoossCada pensamiento tiene un valorincalculable en todos los aspectos dela vida. La fortaleza de tu cuerpo y lade tu mente, tu éxito en la vida y elplacer que produzca a los demás tucompañía, dependen de la naturalezay calidad de tus pensamientos. Quientiene pensamientos positivos, hablapoderosamente y produce una impre-sión profunda en las mentes de quie-

MEDITACIÓN

EEll aarrttee ddee llaa MMeeddiittaacciióónn::

eell ccuullttiivvoo ddeell ppeennssaammiieennttoo

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EEll ppeennssaammiieennttoo eess uunnaa ffuueerrzzaa vviittaall,, eess llaa ffuueerrzzaa mmááss vviivvaa,, ssuuttiill ee iirrrreessiissttiibbllee qquuee eexxiissttee eenn eell uunniivveerrssoo.. EEss uunnaa ffuueerrzzaa ccoommoo llaa ggrraavveeddaadd,,

llaa aattrraacccciióónn oo llaa rreeppuullssiióónn.. EEssttaammooss rrooddeeaaddooss ppoorr uunn ooccééaannoo ddee ppeennssaammiieenn--ttooss.. EEssttaammooss fflloottaannddoo eenn uunn ooccééaannoo ddeell ppeennssaammiieennttoo.. PPeessee aa qquuee llooss sseerreess

hhuummaannooss nnaacceemmooss yy mmoorriimmooss,, nnuueessttrrooss ppeennssaammiieennttooss nnuunnccaa mmuueerreenn..

SSwwaammii SSiivvaannaannddaa,, eenn ssuu oobbrraa ““EEll ppeennssaammiieennttoo yy ssuu ppooddeerr””

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nes le escuchan. El pensamientoconfigura el carác-ter. EEll hhoommbbrree sseeccoonnvviieerrttee eenn lloo qquueeppiieennssaa.. Piensa queeres fuerte, y fuertete volverás. Piensaque eres débil y tevolverás débil. Simeditas sobre elcoraje, instauraráséste en tu carácter.Lo mismo ocurrecon la bondad, lapaciencia, la gene-rosidad y el auto-control.

CCuullttiivvaa llaa iinnfflluueenncciiaaddee ttuuss ppeennssaammiieenn--ttoossUn pensamientopositivo es benefi-cioso desde los tresvértices de nuestrao b s e r v a c i ó n .

Primero beneficia a quien lo piensa,mejorando su cuerpo mental. Ensegundo lugar, beneficia a la perso-na en la cual se piensa. Y, finalmen-te, beneficia a toda la humanidad,mejorando la atmósfera mentalgeneral, la aldea global de la quetanto hablamos hoy en día. En elmismo sentido y por el contrario, unpensamiento negativo es tambiéntríplemente perjudicial. Por ello estáen nuestras manos orientar la reali-dad que nos rodea. LLooss ppeennssaammiieenn--ttooss ssoonn nnuueessttrrooss vveerrddaaddeerrooss hhiijjooss..Un pensamiento noble te proporcio-na alegría y felicidad, un pensa-miento generador de angustia te

llena de pesadumbre y de aflicción.De la misma manera que educamosa nuestros hijos con gran cuidado,tenemos que educar nuestros pen-samientos con mucho cuidado, utili-zando para ello la concentración(Ver esta sección en los números134 y 135).Pensar constituye la verdaderaacción. Si puedes desarraigartodos los pensamientos negativosdesde el principio, no cometerásninguna acción reprobable. Si pue-des cortarlos en cuanto broten, telibrarás de las desgracias y afliccio-nes de este mundo. No lo dudes.Confía en tu capacidad de crear larealidad que te rodea. CCaallmmaa llooss ppeennssaammiieennttooss ddee aanngguuss--ttiiaaEl proceso de incorporación de unpensamiento de angustia es elsiguiente. En primer lugar el pensa-miento penetra en la mente. Luegocultivas una imaginación fuerte. Tedeleitas dando vueltas a ese pensa-miento, consintiendo que perma-nezca en tu mente. El pensamientode angustia, al no ser resistido, vagradualmente fijándose en tu mentehasta ser muy difícil de expulsar.Los pensamientos ganan fuerza pormedio de su repetición. Si cultivasen una ocasión un pensamiento,ese pensamiento tendrá una ciertatendencia a regresar. Los pensamientos similares se agru-pan, lo mismo que los pájaros delmismo plumaje forman una banda-da. Si cultivas un sólo pensamientode angustia, se agruparán en titodo tipo de pensamientos similaresy te debilitarán. MMiieennttrraass qquuee ssii ccuull--ttiivvaass ccuuaallqquuiieerr ppeennssaammiieennttoo ddee

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ccaallmmaa,, ssee rreeuunniirráánn eenn ttii ttooddoo ttiippoo ddeeppeennssaammiieennttooss ppoossiittiivvooss qquuee ttee ffoorrttaallee--cceerráánn..Controla tus pensamientos. Del mismomodo que conservas sólo las frutasbuenas de la cesta, desechando lasmalas, conserva únicamente los pen-samientos de calma en tu mente.Extirpa la codicia, la avaricia, el ego-ísmo. Aunque ésta sea una tarea difí-cil, tendrás que practicarla. Donde nohay esfuerzo no hay resultados Date cuenta por ti mismo de las gra-ves y funestas consecuencias de lospensamientos de angustia. Eso te pon-drá en guardia cuando éstos te asal-ten. En el momento en que aparez-can, esfuérzate por distraer tu mentecon algún otro objeto, con pensamien-tos como la no-violencia el amor y lapaz Mantén tu mente plenamente ocupa-da. Vigila tu mente a cada minuto.Ocúpate siempre en alguna tarea.Evita toda conversación frívola y coti-lleo. Llena tu mente de pensamientossublimes. La calma llenará tu vida.

CCoonnsseerrvvaa llaa eenneerrggííaa ddeell ppeennssaammiieennttooLa energía se malgasta en toda char-la ociosa y al cultivar pensamientosinútiles. No desperdicies ni una pizcade energía de esta forma. Conservatu energía mental y utilízala para lameditación y el servicio a laHumanidad. No almacenes en tu mente informa-ción inservible. AApprreennddee aa oollvviiddaarr ttuu

mmeennttee.. Cultiva únicamente pensamien-tos que sean provechosos. Los pensa-mientos positivos son los escaloneshacia el crecimiento y el progresoespiritual. No permitas a tu mente vol-ver a entrar en sus viejos moldes ycontinuar con sus propias formas yhábitos. Estate alerta. Debes erradicar, por medio de laintrospección, todo tipo de pensa-mientos ruines, sin valor, todos lospensamientos de venganza, de celos,de odio y de egoísmo. Debes aniqui-lar todos los pensamientos destructi-vos que provocan falta de armonía ydesacuerdo y cultivar los, amables, depaz, sublimes y espirituales y construc-tivos. Tus pensamientos deben llevarpaz y consuelo a los demás. No debe-rías producir la mínima pena o infelici-dad a nadie.

EEll ppeennssaammiieennttoo ddeell mmeeddiittaaddoorr pprroodduu--ccee sseerreenniiddaaddCuantos menos pensamientos tenga-mos en nuestra mente, mayor seránuestra paz. Cuantos menos deseostengamos, menos serán nuestros pen-samientos. AA mmeeddiiddaa qquuee rreedduucciimmoossnnuueessttrrooss ppeennssaammiieennttooss aaññaaddiimmooss ffoorr--ttaalleezzaa yy ppaazz aa nnuueessttrraa mmeennttee.. Puedeque no seamos capaces de sentirlo alprincipio pero a través de una prácti-ca constante e intensa, podemosaquietar las olas mentales, quedarlibres de pensamientos y ayudar másal mundo en el que vivimos. Debemos cerrar nuestra mente, antesde que cualquier pensamiento que

genere angustia pueda penetrar enella y producir una impresión en nues-tro cerebro físico. Cuando estamosserenos, penetramos e impregnamosrealmente cada átomo del universo,purificando y elevando al mundoentero, a la aldea global en la quehoy vivimos, transformando esta reali-dad, modificándola lentamente parahacerla más llena de Paz..

MEDITACIÓN

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IINNFFOORRMMAACCIIÓÓNN EELLAABBOORRAADDAA PPOORREELL CCEENNTTRROO IINNTTEERRNNAACCIIOONNAALL DDEE

YYOOGGAA SSIIVVAANNAANNDDAA VVEEDDAANNTTAA DDEEMMAADDRRIIDD..

wwwwww..ssiivvaannaannddaa..oorrgg//mmaaddrriidd

TTrraassffoorrmmaa ttuu eenneerrggííaa ddeeppeennssaammiieennttoo

**CCuullttiivvaa ssiieemmpprree ppeennssaammiieennttooss ppoossii--ttiivvooss yy ssuubblliimmeess..**EEnn eell mmoommeennttoo eenn qquuee aappaarreezzccaannllooss ppeennssaammiieennttooss qquuee pprroodduucceennaanngguussttiiaa,, eessffuuéérrzzaattee ppoorr ddiissttrraaeerr ttuummeennttee ccoonn aallggúúnn oottrroo oobbjjeettoo,, ccoonnppeennssaammiieennttooss ccoommoo llaa nnoo--vviioolleenncciiaaeell aammoorr yy llaa ppaazz.. **NNoo oollvviiddeess qquuee ttee ccoonnvviieerrtteess eenn llooqquuee ppiieennssaass,, ffoorrmmaannddoo ddee eessttaaffoorrmmaa ttuu pprrooppiioo ccaarráácctteerr..**SSéé ccoonnsscciieennttee ddee qquuee ccoonn ttuuss ppeenn--ssaammiieennttooss ccrreeaass llaa rreeaalliiddaadd qquuee tteerrooddeeaa.. **VViiggiillaa ttuu mmeennttee aa ccaaddaa mmiinnuuttoo..OOccúúppaattee ssiieemmpprree eenn aallgguunnaa ttaarreeaa..EEvviittaa ttooddaa ccoonnvveerrssaacciióónn ffrríívvoollaa yyccoottiilllleeoo.. DDoonnddee nnoo hhaayy eessffuueerrzzoo nnoohhaayy rreessuullttaaddooss..**NNoo ddeessppeerrddiicciieess nnii uunnaa ppiizzccaa ddeeeenneerrggííaa eenn ppeennssaammiieennttooss iinnúúttiilleess..**CCoonnsseerrvvaa ttuu eenneerrggííaa mmeennttaall yy uuttiillíí--zzaallaa ppaarraa llaa mmeeddiittaacciióónn yy eell sseerrvviicciiooúúttiill aa llaa hhuummaanniiddaadd..**NNoo aallmmaacceenneess eenn ttuu mmeennttee iinnffoorr--mmaacciióónn iinnúúttiill.. AApprreennddee aa oollvviiddaarr ttuummeennttee..**CCuullttiivvaa ppeennssaammiieennttooss aammaabblleess,, ddeeppaazz,, ssuubblliimmeess yy eessppiirriittuuaalleess.. TTooddooppeennssaammiieennttoo ddeebbee sseerr ddee nnaattuurraallee--zzaa ccoonnssttrruuccttiivvaa.. **NNoo ggeenneerreess llaa mmíínniimmaa ppeennaa,, ddoolloorroo iinnffeelliicciiddaadd aa nnaaddiiee..

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Terapia de AYURVEDAClases de Danza Oriental

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40 espacio HUMANO

“Establecer relaciones, supone desarro-llar ciertos hilos energéticos por donde

nuestros impulsos vitales se mueven paraunirse con los de otros”

En el artículo anterior vimos cómo la energía delos Pulmones (elemento Metal), es la encargadade mantener vínculos de atracción (Yin dePulmón) y a la vez de independencia (Yang dePulmón) a partir del sentimiento de soberaníapersonal.

LLooss hhiillooss ddee eenneerrggííaa ((yyiinn ddee ppuullmmóónn))

Cuando decidimos establecer unarelación con otra persona, estamoscreando unos lazos a nivel físico,

emocional, intelectual, espiritual y energé-tico.Desde muy antiguo, esta forma de atrac-ción energética como hilos que salen denuestro vientre era conocida por los cha-manes de diferentes culturas, desde laPolinesia a Centro América, pasando porÁfrica y Oriente, así hablamos del DanTien en China o del Hara en Japón. Estaforma de atracción entre canales de ener-gía o lo que también llamamos tener quími-ca, justifica la unión entre personas apa-rentemente muy diferentes y que a vecesno se comprende desde la razón.

LLaa ppeennaa oo aafflliicccciióónn::Cuando estos hilos energéticos se cortan ylos lazos se rompen súbitamente, aparecenla pena y la aflicción como respuesta natu-ral al sentimiento de pérdida para renun-ciar al vínculo de la forma más gradual ymenos traumática posible, ya que las ener-gías Yin del Pulmón tienen la cualidad deunir, sostener y ligar.Por eso es muy importante cómo se llevana cabo las separaciones, especialmente las

de pareja, pues si estos hilos quedan rotosy sueltos, sin darle una buena resolución ala ruptura, con toda probabilidad esto aca-rreará situaciones de dolor físico, deterio-ro y enfermedades.

IInnccaappaacciiddaadd ppaarraa eessttaabblleecceerr rreellaacciioonneess::((iinnssuuffiicciieenncciiaa ddee yyiinn eenn ppuullmmóónn))Es el caso de quien no es capaz de gene-rar los hilos de energía necesarios o notiene suficiente fuerza para mantenerlos ono los puede dirigir adecuadamente en ladirección correcta.El resultado será en todo caso la dificultadpara formar relaciones nuevas o durade-ras.- En el caso de no poder generar estoshilos de energía, la persona probablemen-te tiene deficiencias heredadas o carenciasdurante su primera infancia que le supo-nen una debilidad de su Dan Tien y seránpersonas muy discapacitadas. - Si los hilos no tienen suficiente fuerzapara sujetar, se perderán las relaciones yestas personas sentirán una gran frustra-ción e incapacidad para mantenerlas, oculparán al otro y se sentirán maltratadasy abandonadas, pudiendo llegar a la vio-lencia como una forma de mantener el con-tacto, ante el fracaso por mantener la rela-ción.- Cuando los hilos carecen de dirección, sefrustrarán las amistades verdaderamenteimportantes para el desarrollo de la perso-na como Ser Humano y se limitará a rela-ciones intrascendentes de escaso valorpara el crecimiento personal.En términos generales, si la energía delDan Tien tiene la fuerza necesaria parasujetar los hilos de otras personas, se desa-rrollarán relaciones de una sola dirección,

en las que el otro será siempre el que dé ynunca el que reciba.La falta de firmeza en los hilos hará que lapersona se muestre dependiente, inseguray débil en sus relaciones con aquellos quetienen sus hilos más definidos, por lo queno podrá establecer relaciones de igual-dad.La autonomía y la experiencia del “YO”serán una tarea difícil de conseguir al nohaber madurado y fortalecido suficiente-mente sus vínculos.Las experiencias de la vida no resultaránmuy enriquecedoras para el progreso delalma ya que los vínculos que proveen elalimento para el espíritu, los sentimientos ylas ideas que surgen a partir del contactohumano están debilitados o faltos de direc-ción, lo que hará que la vida sea repetitivay falta de inspiración.El individuo no reconocerá su sentimientode soberanía personal y por lo tantodependerá de la autoridad de los otros.Para estas personas es preferible seguir lasnormas éticas establecidas que intentarencontrar las suyas propias desde su cons-ciencia individual y su responsabilidadmoral.

LLaa aannssiieeddaadd::Estará presente cuando la persona vaya aestablecer una nueva relación y ante cual-quier situación que requiera asumir unaactitud de fuerza y autoridad, así comoactuar en contra de las normas estableci-das.Al carecer de la fuerza necesaria paravivir sus sentimientos con intensidad, pro-bablemente experimentará la ansiedad enforma de evasión o irritación sin motivoaparente.

EELL CCHHII KKUUNNGG YY LLAASS EEMMOOCCIIOONNEESS

¿¿TTiieenneess ddiiffiiccuullttaaddeess ppaarraa eessttaabblleecceerrrreellaacciioonneess??

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EEll aammoorr::Aparte del enamoramiento inicial, la rela-ción carecerá de la fuerza necesaria parasostener un camino de crecimiento y supe-rar las dificultades inherentes a la vida enpareja. Las relaciones tenderán a ser uni-direccionales, en las que uno recibe, elque tiene los lazos más débiles y el otroda, aún a costa de quejarse y lamentarseconstantemente, probablemente porquese siente inseguro de merecer un compa-ñero adecuado.Las relaciones sexuales estarán faltas decreatividad y se limitarán a la esfera geni-tal o como un acto para liberar tensiones.

EEll DDaann TTiieenn oo HHaarraa::Estará falto de energía y blando.Normalmente estas personas mostraránmás debilidad en la parte inferior que enla alta, tensando la parte superior paracompensar, sobre todo el epigastrio.

RReellaacciioonneess ddoommiinnaanntteess yy ppoosseessiivvaass((EExxcceessoo ddee yyiinn eenn ppuullmmóónn))En este caso los hilos energéticos de lapersona son muy sólidos y fuertes, tantoque cuando los focalizan sobre alguien,la otra persona puede llegar a sucumbir amenos que tenga un sentimiento de símismo bien desarrollado.En este tipo de relación parece que sóloexiste uno, el fuerte mientras que el otrole sirve de alimento, apoderándose de susideas, de su energía, de su espíritu y desus emociones. No existe un compartir, pues la finalidadpredominante es la de adquirir, ya que nose busca el crecimiento de los dos, si noel de uno solo. Por lo tanto no existe unproceso de renovación constante en larelación a través de un dar y recibir, si noun agotamiento de la fuente del Ser delotro y la conexión para abastecerse esmás importante en sí que la persona conla que se está conectado.El sentimiento de autoridad o soberaníapersonal en estas personas se halla mag-nificado, así se autorizan a poseer alotro, ya que en su fuero interno, “ellosson la ley última”, pero sin sentido de laresponsabilidad.Los vínculos con su espíritu son igualmen-te devoradores, hasta irse empobrecien-do de forma gradual.Este tipo de personas tienden a las fijacio-nes y a la rigidez en sus planteamientos,que con frecuencia tienen que ver contemas espirituales y eclesiásticos. Puedenser líderes autoritarios y despóticos o per-sonas que necesitan gran cantidad deatención y energía por parte de losdemás.

LLaa aannssiieeddaadd::Aparecerá cuando las otras personassean capaces de poner límites a sus inten-tos de intromisión y al ser una energía

muy pesada el Yin de Pulmón, esto lepuede llevar a una forma de depresión. El duelo por las pérdidas se verá aumen-tado por la excesiva y rígida implicaciónreligiosa de la persona

EEll aammoorr::Dependerá del grado de aceptación ysumisión de la otra persona y los intentosdel otro por autoafirmarse y reclamar susnecesidades se verán como una amenazapara la propia seguridad de quien exigeun total dominio.El acto amoroso carecerá de ternura ysensibilidad, puesto que de lo que se trataes de poseer y dominar al otro.

EEll DDaann TTiieenn oo HHaarraa::Estará tenso y con espasmo bajo el ombli-go, probablemente con dolor a los ladosespecialmente durante la ovulación en lasmujeres por estancamiento de sangre yfluidos debido al exceso de Yin. Por enci-ma del ombligo habrá falta de energía yprobablemente tendrá sofocos, ya que elYin se desconecta del Yang y este ascien-de en forma de calor hacia la parte altadel cuerpo.

CChhii KKuunngg ppaarraa mmeejjoorraarr nnuueessttrraass rreellaacciioo--nneessEl Chi Kung, como conjunto de prácticasenergéticas-psico-corporales, nos ofreceunas poderosas herramientas de ayudapara equilibrar aquellas deficiencias oexcesos que surgen en nuestro comporta-miento cuando nuestras energías seencuentran alteradas. A veces pensamosque sólo con proponernos cambiar en lavida aquello que nos limita, nos molesta omolesta a los demás es suficiente, o en elmejor de los casos optamos por caminosde cambio que dejan de lado nuestroaspecto energético, y esto supone ungrave error, pues somos “una manifesta-ción de energía dentro de un organismoconsciente” y cuando queremos cambiaralgo en nuestras vidas debemos centrarnuestras energías con un trabajo personalde responsabilidad, fortaleciendo nues-tros sentimientos de autoconfianza y deamor hacia los otros, por diferentes cami-nos que van desde las prácticas energéti-cas, a la meditación que nos lleva a desa-rrollar una mejor comprensión de nuestrosprocesos de evolución como seres huma-nos. EEnnccoonnttrraarreemmooss uunn ttrraabbaajjoo mmuuyy ccoommpplleettooeenn llooss eejjeerrcciicciiooss ddeell CChhii KKuunngg ppaarraa llaassEEmmoocciioonneess ddee llooss PPuullmmoonneess ccoommoo ttééccnniiccaasseessppeecciiaalliizzaaddaass ppaarraa eessttaass eenneerrggííaass..**

JJAANNÚÚ RRUUIIZZ IInnssttrruuccttoorr ddee CChhii KKuunnggjjaannuu..ttaaoo@@wwaannaaddoooo..eess

wwwwww..cchhiikkuunnggttaaoojjaannuu..ccoomm

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42 espacio HUMANO

Si quieres salir de tu drama perso-nal busca una manera de dar.Yo salí de mis peores momentos

buscando alguien a quien ayudar. Esque cuando te enfocas en el otro tedesenfocas de ti mismo y lo que antesparecía un mundo, pasa a ser sólouna minima situación.Siempre juego con mis alumnos dibu-jando un punto sobre una enorme

hoja de rotafolio, preguntándoles queven ahí. Invariablemente me contestanun punto. Y esto es lo que nos ocurreen medio de la crisis, sólo podemosver el problema sin darnos cuentasque está enmarcado por una enormehoja de papel blanco donde podemosescribir lo que queramos. Lo únicoque hace falta es sacar el foco delpunto y para eso nada mejor queposicionarnos en dar, enfocarnos en

el otro.Cuando logro sacar el foco de misproblemas me vuelvo más creativa,me siento más innovadora. Se me ocu-rren una cantidad de cosas nuevascuando estoy pensando en el otro.¿O acaso no te pasa que te resultamás fácil solucionarle un problema aotro que a ti mismo?Lo único que hago de diferente esreconocer que lo que le estoy mos-trando al otro como solución, por logeneral, es lo que yo necesito oír

Una de las cosas que ocurren recu-rrentemente en mis cursos es que laspersonas observan a otros lo quenecesitan observarse a sí mismos,pero resulta más fácil empezar por losdemás.Por eso siempre sugiero que unabuena manera de encontrar salidaspara tu problemática personal esenfocarse en la problemática del otro.Porque aunque esto sucede en formaautomática invariablemente encuen-tras algo sustancial para ti.

HHaaccee mmuucchhoo ttiieemmppoo uunn nniiññoo aammaabbaa mmuucchhoo aa uunn áárrbbooll ddee mmaannzzaannaass yy ttooddooss llooss ddííaassjjuuggaabbaa aa ssuu aallrreeddeeddoorr.. LLoo ttrreeppaabbaa,, ccoommííaa ssuuss mmaannzzaannaass yy ttoommaabbaa uunnaa ssiieessttaa bbaajjoo ssuussoommbbrraa.. EEll aammaabbaa aall áárrbbooll yy eell áárrbbooll aammaabbaa aall nniiññoo..PPaassoo eell ttiieemmppoo yy eell ppeeqquueeññoo nniiññoo ccrreecciióó yy nnoo vvoollvviióó aa jjuuggaarr ccoonn ssuu áárrbbooll.. UUnn ddííaa eellmmuucchhaacchhoo rreeggrreessóó yy eessccuucchhóó qquuee eell áárrbbooll llee ddiijjoo ttrriissttee:: ““¿¿VViieenneess aa jjuuggaarr ccoonnmmiiggoo??””ppeerroo eell mmuucchhaacchhoo ccoonntteessttóó ““YYaa nnoo ssooyy eell nniiññoo ddee aanntteess.. LLoo qquuee aahhoorraa qquuiieerroo eess ddiinnee--rroo ppaarraa ccoommpprraarr lloo qquuee nneecceessiittoo””..““LLoo ssiieennttoo,, ddiijjoo eell áárrbbooll,, ppeerroo nnoo tteennggoo ddiinneerroo...... TTee ssuuggiieerroo qquuee ttoommeess ttooddaass mmiiss mmaann--zzaannaass yy llaass vveennddaass.. EEll mmuucchhaacchhoo ssee ssiinnttiióó ffeelliizz.. TToommóó ttooddaass llaass mmaannzzaannaass yy oobbttuuvvoo eellddiinneerroo yy eell áárrbbooll vvoollvviióó aa sseerr ffeelliizz.. PPeerroo eell mmuucchhaacchhoo nnoo vvoollvviióó ddeessppuuééss ddee oobbtteenneerr eellddiinneerroo yy eell áárrbbooll vvoollvviióó aa eessttaarr ttrriissttee..TTiieemmppoo ddeessppuuééss,, eell jjoovveenn rreeggrreessóó yy eell áárrbbooll ssee ppuussoo ffeelliizz nnuueevvaammeennttee yy pprreegguunnttóó::““¿¿VViieenneess aa jjuuggaarr ccoonnmmiiggoo??”” ““NNoo tteennggoo ttiieemmppoo ppaarraa jjuuggaarr.. DDeebboo ttrraabbaajjaarr ppaarraa mmiiffaammiilliiaa.. NNeecceessiittoo uunnaa ccaassaa ppaarraa ccoommppaarrttiirr ccoonn mmii eessppoossaa ee hhiijjooss.. ¿¿PPuueeddeess aayyuuddaarr--mmee??””......““LLoo ssiieennttoo,, nnoo tteennggoo uunnaa ccaassaa,, ppeerroo...... ttuu ppuueeddeess ccoorrttaarr mmiiss rraammaass yy ccoonnssttrruuiirr ttuu pprroo--ppiiaa ccaassaa””.. YY aassíí hhiizzoo eell jjoovveenn yy eessttoo hhiizzoo ffeelliizz nnuueevvaammeennttee aall áárrbbooll..EEll jjoovveenn vvoollvviióó aa ffaallttaarr yy eell áárrbbooll vvoollvviióó aa eessttaarr ttrriissttee yy ssoolliittaarriioo..CCiieerrttoo ddííaa eell hhoommbbrree rreeggrreessóó yy eell áárrbbooll eessttaabbaa eennccaannttaaddoo.. ““VViieenneess aa jjuuggaarr ccoonnmmiiggoo??llee pprreegguunnttóó,, aa lloo qquuee eell hhoommbbrree ccoonntteessttóó ““EEssttooyy ttrriissttee yy vvoollvviiéénnddoommee vviieejjoo.. QQuuiieerroo uunnbboottee ppaarraa nnaavveeggaarr yy ddeessccaannssaarr.. ¿¿PPuueeddeess ddaarrmmee uunnoo??””..EEll áárrbbooll ccoonntteessttóó:: ““UUssaa mmii ttrroonnccoo ppaarraa qquuee ppuueeddaass ccoonnssttrruuiirr uunnoo yy aassíí ppuueeddaass nnaavveeggaarryy sseerr ffeelliizz””..EEll hhoommbbrree ccoorrttóó eell ttrroonnccoo yy ccoonnssttrruuyyóó ssuu bboottee.. LLuueeggoo ssee ffuuee aa nnaavveeggaarr ppoorr uunn llaarrggoottiieemmppoo..FFiinnaallmmeennttee rreeggrreessóó ddeessppuuééss ddee mmuucchhooss aaññooss yy eell áárrbbooll llee ddiijjoo:: ““LLoo ssiieennttoo mmuucchhoo,, ppeerrooyyaa nnoo tteennggoo nnaaddaa qquuee ddaarrttee””........ llaa úúnniiccaa ccoossaa qquuee mmee qquueeddaa ssoonn mmiiss rraaíícceess mmuueerrttaass””..YY eell hhoommbbrree ccoonntteessttóó:: ““YYaa nnoo nneecceessiittoo mmuucchhoo aahhoorraa,, ssóólloo uunn lluuggaarr ppaarraa ddeessccaannssaarr.. EEll hhoommbbrree ssee sseennttóó jjuunnttoo aall áárrbbooll yy ééssttee ffeelliizz yy ccoonntteennttoo ssoonnrriióó ccoonn llaaggrriimmaass ......

“Siempre hay más para dar y alguien a quien dárselo.

Norman Vincent PealeEstamos aquí para ayudarnos los

unos a los otros durante la jornada de la vida”

William Bennet

“La manera más fácil de tener lo quequieres es ayudar a otros a tener lo

que quieren”. Deepak Chopra

DDaarr eess uunn rreeggaalloo

DESARROLLO PERSONAL

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¿Cuántas veces te quedas enredadoen tus pensamientos pensando que lopeor te pasa a ti?¿Cuánta energía pierdes pensando¿por qué a ti?Nada más ponerte a conversar conel otro para darte cuenta que lo tuyono es tan duro.Abandona por un momento los pen-samientos negativos que tienes sobreti mismo y sal en busca de alguien aquien ofrecerle tu ayuda y colabora-ción.

Hay muchas formas de dar:puedes dar una sonrisa,puedes dar parte de tu tiempo,puedes escuchar,puedes dar tu perdón,puedes dar tu atenciónpuedes dar tus ideas,puedes dar tu paciencia,puedes dar un abrazo,puedes dar tu AMOR

Acabamos de celebrar la Navidad,rememorando el nacimiento de Jesúsquien nos dejó un modelo profundode lo que significa entregarnos alprójimo, a una misión. Es decir, dejaruna huella de nuestro tránsito poresta Tierra para que la impregnemoscon la “esencia” del ser. Te invito a que estas Fiestas se con-viertan en un recuentro con nuestraalma, que ese propósito se impregnedel amor que sólo proporciona el dary recibir.Como Coach y Terapeuta Floral esuna bendición que recojo día a díacon mis pacientes. Son también mismaestros y mutuamente nos nutrimospara avanzar. A todos ellos mi agra-decimiento y mejores deseos paraqquuee llaa mmuullttiipplliiccaacciióónn ddee rreeggaallooss ppeerr--dduurree eennrriiqquueecciieennddoo llooss ccaammiinnooss ddeettooddooss aaqquueellllooss qquuee ssee aacceerrccaann ppaarraattrraannssffoorrmmaarrnnooss.. **

FFrraanncciissccaa AArrrroommTTeerraappeeuuttaa FFlloorraall ((mmiieemmbbrroo ddee SSeefflloorr))

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“Es más fácil ser sabio en nombrede los demás

que serlo por nosotros mismos”La Rochefoucauld

Psicóloga Social Coach Terapeuta FloralDesde 1990 trabajo como coach de mujeres emprendedoras. Especializada en crecimientopersonal, familiar, profesional y de comunidades educativas.

Francisca Arrom

CCOOAACCHHIINNGG?

Todas las cosas parecen complejashasta que las ssss iiiimmmmpppp llll iiii ffff iiii ccccaaaammmmoooossss

CONSULTA EN POZUELODE ALARCÓN Y MADRID

TLS. 91 351 1979 Y 635 449 699

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Hay una historia espiritual, delas muy numerosas que he idorecopilando en diversos volú-

menes, que nos pone al corriente deun gran erudito, muy pagado de símismo, que acude a visitar a unsabio. Los dos hombres toman asientoen la salita de espera y al instante elerudito comienza a jactarse de susgrandes conocimientos y a hacer galade lo que sabe en los más diversosterrenos. Así no deja de hablar duran-te mucho tiempo y de repente elsabio se incorpora y dice: “Voy atraer el te”. Vuelve unos minutos des-pués y coloca una taza frente al invi-tado. Comienza a verte el té en lataza hasta que ésta es ampliamenterebosada y el se te desparrama portoda la mesa. El erudito protesta:“¡Necio! ¿No se da cuenta que ya nocabe más te en la taza?” Y entoncesel sabio le replica: “¿Y usted no se dacuenta de que en su cabeza no cabenada por estar tan atiborrada, nisiquiera cabe una hebra de sabidu-ría?”.En el progreso interior y la sendahacia la liberación de la mente, no setrata de seguir aprendiendo y apren-diendo, sino de tambien desaprendery despojarse de muchos conceptosinútiles, pautas, viejos patrones, adoc-trinamientos, creencias a las que unose aferra, modelos y esquemas, todoese cementerio que se arrastra en lomás hondo de la mente y es comouna traba que impide el autodesarro-llo y la madurez genuina. El procesoconsiste en un aprendizaje incesanteque se basa por igual en un incesan-te desaprendizaje. No es seguir acu-mulando por seguir acumulando; noes continuar poniendo más y máscachivaches inútiles en el sótano de lamente. Es empezar a abrir huecos declaridad para que se desencadene lavisión profunda y transformativa yeclosione la energía preciosa de laliberación de la mente. ¡Qué cierto eladagio de que algo hay que soltarpara que algo pueda ser tomado!.Hay mucho que sacrificar en uno delas viejas creencias y adoctrinamien-tos, los estrechos puntos de visa y opi-niones, los modelos socioculturales ylos enfoques erróneos. Hay que morira todo ello para renacer a una nueva

dimensión de consciencia. No hayparábola en este sentido más revela-dora que la de Jesús, cuando nosdice que si a paño viejo le echasremiendo, tirará más del mismo y máslo romperá. No se trata pues dehacer componendas o añadir remien-dos a la propia psicología, sino trans-formarla y modificar las actitudespara que el proceder pueda sercorrecto. Por eso no hay que moversepor creencias, sino por experiencias.Y por ello mismo es necesario obser-var un sadhana o entrenamiento espi-ritual que haga posible desprendersede la máscara de la personalidad yrefrenar el yo-social para poder esta-blecerse en la esencia y vivir desde elyo-real. Se requiero un dolorosodesenmascaramiento y tratar de irsuperando esa urdimbre impresionan-te de autoengaños en la que estamosinmersos y que nos hace incluso creerque estamos evolucionando cuandoseguimos tan estancados comos siem-pre, recreando una consciencia cre-puscular y muy distante de la cons-ciencia luminosa que permite ver lascosas como son y proceder sabiamen-te en consecuencia. Hemos convertido en conocimiento yel pensamiento en omnipotentes y enabsoluto lo son. Juegan un papel ine-vitable en la vida de la persona, perocuando no inducen al entendimientocorrecto y la transformación, sepuede tornar obstáculos de peso. Hallegado un momento en que de talmodo las ideas han usurpado el lugarde la realidad, que vivimos en unescenario mental de luces y sombras,que nos mantiene hipnotizados y nonos permite evolucionar, confundien-do la descripción con el hecho y lapalabra con la cosa, enfangados enuna consciencia turbada y embotadadesde la que no podemos ver másallá de lo aparente y conectar con loReal. El saber libresco no es transfor-mativo ni liberador. El conocimientono es otra cosa que información queunos nos pasamos a los otros. No esprivativo, sino que unos nos podemosdar a los otros conocimientos y recibirconocimientos. El acopio de conoci-mientos no procura lucidez, no otor-ga paz interior, no transforma ni rea-liza. Queremos conocerlo todo, perono conocemos al conocedor. Estamos

hipnotizados por nuestro ego y lasuma de egos configuran al gran hip-notizador que a todos nos tiene en nestado de sonambulismo psíquico.Nadie puede despertar medianteconocimientos, pensamientos o creen-cias. Para despertar hay que darle lasvueltas al hipnotizador y sobrepasar-lo. No es posible con conocimientos,sino con Sabiduría. La Sabiduría esla visión penetrativa que no se quedaen las apariencias y penetra hasta elalma misma de las cosas. Transforma,revela y libera. Nadie puede pasar suSabiduría a otro. Conocimientos, sí;sabiduría, no. La sabiduría hay queganarla en uno mismo y así encenderla propia lámpara interior. De nuevoaquí el papel del sadhana o entrena-miento interior es imprescindible. Esla barca para desplazarse de la orillade la oscuridad a la de la luz, de laservidumbre a la libertad interior. Serequiere ir eliminando los oscureci-mientos de la mente para poderdesarrollar el discernimiento puro y lavisión clara. La meditación nos ayudaa suspender los pensamientos y a quese revele la luz del Ser. Al meditar,morimos al pequeño ego para conec-tar con lo Real que se esconde en loíntimo de la mente como la perla enla ostra. No es gritando la palabra“luz” que la lámpara se enciende,sino dando al interruptor para que lohaga. Como muy a menudo lesrecuerdo a los alumnos de mis clasesde yoga mental: “Ya sabeis demasia-do; ahora comenzad a desprender”.Nos aferramos a nuestros conceptos,ideas, memorias, fantasías, creenciasy patrones, y de ese modo se entur-bia la visión y no vemos lo que verda-deramente es nuestro y nos pertene-ce. Para convertirnos en lo quesomos, tenemos que dejar de ser loque creemos ser, pero si el actorsigue identificándose ciega y mecáni-camente con el papel que representa,nunca podrá ser él mismo. Y no haytragedia mayor que no ser unomismo, porque entonces se pierde elgran propósito de la vida. *

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Desaprendiendo

RRaammiirroo CCaallllee Escritor. Director del Centro

Shadakwww.ramirocalle.com

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COACHING PARA LA VIDA DIARIA

EEll sseennttiiddoo ddee vviiddaa,, vvaalloorreess yy nneeuurroossiiss..

Con frecuencia escuchamos hablarde valores, de principios, de loscriterios que rigen la vida indivi-

dual y colectiva. Mucha gente expresaalegremente que conviene tener estos oaquellos valores, como si fuera una mer-cancía más de las que pueblan los ana-queles de cualquier supermercado. Lamayoría de las personas hablan devalores sin saber, en la mayoría de loscasos, qué es eso de lo que hablan; siestos individuos conocieran el auténticoalcance de lo que es un valor no iríanpor ahí presumiendo de valores.Un valor es aquello por lo que estamosdispuestos a sacrificarnos, a esforzar-nos e incluso a cambiar para conseguir-lo. Por consiguiente, es todo aquelloque es importante en la vida de unapersona, lo que resulta insustituible,aquello sin lo cual lo demás carece deinterés. Podríamos decir que los valoresson los principios rectores de nuestravida, el life motive, el objetivo final detodo cuanto hacemos o dejamos dehacer. Se definen como generalizacio-nes y nominalizaciones y, por tanto,abstracciones de aquello que queremosconseguir como fin último de nuestrasacciones. Los valores son la marca deidentidad de una persona. “Somos losvalores que asumimos”.Ahora bien, cuando se consigue unvalor y éste se asienta en la persona, elvalor deja de ser una meta para pasara ser una pertenencia que hay que con-servar, puesto que ya no es necesarioluchar para alcanzarlo. Es decir, elvalor adquirido deja de serlo y se trans-forma en cualidad personal. Por ejem-

plo, cuando alguien se propone alcan-zar un valor como la amabilidad y laalcanza, ya no tiene que sacrificarse niesforzarse para ser amable, la amabili-dad está en él y fluye en todas direccio-nes. Verá con facilidad la amabilidaden los demás, sin preocuparse de si estáen él o no, puesto que le pertenececomo cualidad y ésta fluye a través deél. Es por eso por lo que se dice que loque ves en los demás es porque está enti. Los valores son fundamentales en laexistencia humana. Vamos tras ellospara incorporarlos como algo vitalpara nuestro desarrollo y evolución y,en la medida que los conseguimos pasa-mos a otros de nivel superior. Si nosquedáramos atrapados en una búsque-da incesante queriendo más de lomismo, estaríamos impidiendo el creci-miento de nuestro espíritu al que solo lesatisface el valor de la trascendencia.Pero cuando una persona se estancaqueriendo más de lo mismo, siente suincapacidad para alcanzarlos, o, care-ce de valores, se desencadena en ellauna neurosis. Entendiendo esta comotrastorno mental que distorsiona el pen-samiento racional y el funcionamientoen el ámbito social, familiar y laboraladecuado de las personas; la sintoma-tología más característica es la ansie-dad.Para la mayoría de las personas comu-nes un valor representa únicamente elgrado de utilidad inmediata o apreciopara satisfacer una necesidad a cortoplazo que le proporcione placer o bie-nestar. Ese sería el grado más bajo de

CCuuaannddoo vveeááiiss aa uunn hhoommbbrreessaabbiioo,,

ppeennssaadd eenn iigguuaallaarr ssuuss vviirrttuuddeess.. CCuuaannddoo vveeááiiss uunn hhoommbbrree

ddeesspprroovviissttoo ddee vviirrttuudd,, eexxaammiinnaaooss vvoossoottrrooss mmiissmmooss..

CONFUCIO

LLooss vviicciiooss qquuee ssee mmaanniiffiieessttaann ssoonnllooss mmááss lliiggeerrooss;;

llooss ppeelliiggrroossooss ssoonn aaqquueellllooss qquueessee eessccoonnddeenn bbaajjoo llaa vviirrttuudd..

SÉNECA

SSaallvvaaddoorr AA.. CCaarrrriióónn LLóóppeezziinnffoo@@eeddiicciioonneessppnnllbbooookkss..ccoomm

DDiirreeccttoorr ddeell IInnssttiittuuttoo EEssppaaññooll ddee PPNNLLhhttttpp::////wwwwww..ppnnllssppaaiinn..ccoomm

PPrreessiiddeennttee ddee llaa AAssoocciiaacciióónn CCoolleeggiiaallddee PPrrooffeessiioonnaalleess ddee PPNNLL

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la comprensión de lo que es unvalor. Sin embargo, internamente,en el plano psíquico, como ya hereferido, un valor es aquello por loque estamos dispuestos a esforzar-nos, sacrificarnos e incluso a cam-biar para conseguirlo. Éste es ungrado más elevado que se sitúa en elplano psíquico del individuo. En elnivel más elevado, el espiritual, seríaaquello que nos permite superar lasbarreras del “yo”, lo que nos permi-te trascender el pensamiento egóticoy que nos abre las puertas de la tras-cendencia. Este es el grado más ele-vado de comprensión de los valores.Hasta hace bien poco tiempo la psi-cología academicista ignoraba losvalores como elemento clave dentrode la estructura de la personalidad,abordando los trastornos de éstadesde una perspectiva puramentepsicológica. Sin embargo, los valo-res han estado y están presentes enla cultura y en la educación desdelos albores de la humanidad y entodos los pueblos y tradiciones. Lospensadores y filósofos de la antigüe-dad eran grandes expertos en lacomprensión del significado de losvalores superiores y verdades espiri-tuales. En cambio, el hombre“moderno” es diestro en avancescientíficos, pero ignorante o inmadu-ro en los misterios del espíritu, queincluso rechaza por temor o incomo-didad. Lo intangible, la conciencia,aquello que se asienta en las profun-didades del ser es lo que hace que

seamos lo que somos. Pero lamenta-blemente eso no está de moda, esono está en la lista de prioridades,eso no es de valor para la “sociedaddel bienestar”.Existe la falsa creencia de que elmundo actual “obliga” a seguir unpatrón determinado, pero lo cierto,como ya he mencionado en variasocasiones, es que la mayoría de lageste está programada y manipula-da por los poderes fácticos sin posi-bilidad de elección, o mejor dicho,haciéndoles creer que pueden ele-gir, aunque la elección sea ficticia:huevo frito o tortilla; el caso es quedecidas lo que decidas comeráshuevo.Por cierto, ¿alguna vez te has deteni-do a reflexionar sobre la cantidadde condicionamientos y programa-ciones a los que has sido sometido yte dominan? ¿Te has percatado decómo las ideas que tienes instaladaste condicionan y que te obligan apensar de una determinada forma?¿Te has dado cuenta de cómo tu cre-dulidad e incredulidad, tus valoracio-nes del bien y el mal son programasque te manejan? ¿Te has percatadocomo la TV, el gobierno, los parti-dos, son quienes te imponen tuforma de pensar y razonar? ¿Te hasdado cuenta de que tus creencias ytus valores no son propios sino, en lamayoría de los casos, inoculadospor la “buena presencia” del politi-quillo de turno o la famosa mediáti-ca de silicona?

Tu mente, tu conciencia, tu espíritu,necesitan de ideas genuinas, valorestrascendentes para poder construiruna estructura sólida que te garanti-ce una vida soberana y autónomadonde tus logros y destino te seanpropios. De las ideas y valores supe-riores nacen los sentimientos reales yauténticos, libres de mangoneos ydependencias, y esto permite que elespíritu humano influya en el cuerpo,dando una calidad de vida real.Para alcanzar la autonomía, la liber-tad para elegir, disponer del propiopensar, tienes que borrar o desinsta-lar los programas infectados que teobligan a seguir con las pautas erró-neas con las que operas día a día;de ese modo permitirás que el espíri-tu pueda tomar la adecuada direc-ción que marcará el sentido de tuvida. De lo contrario, tarde o tem-prano, te veras abocado a una crisisneurótica. Es muy fácil caer en el error, alhablar de valores, de meter en elmismo saco cualquiera de ellos. Sinembargo, nada tienen que ver, porejemplo, la ayuda al prójimo con elpoder o la fama. Trabajar con losvalores requiere que sepamos muybien a qué nos referimos cuando tra-tamos con cada uno de ellos. Encada periodo el hombre necesitauna categoría distinta de valores queirán, de concretos a abstractos, deespecíficos a genéricos, de particula-res a universales, y de materiales aespirituales. Jerárquicamente se con-

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forman en el contínuum espirituali-dad materialismo, estando la escaladirectamente relacionada con eldesarrollo natural del ser humano.La clasificación es como sigue:

EEssppiirriittuuaalleessTTrraannssppeerrssoonnaalleess oo UUnniivveerrssaalleessMMoorraalleess oo ÉÉttiiccoossAArrttííssttiiccooss oo EEssttééttiiccoossMMeennttaalleess oo CCaappaacciiddaaddeessCCoonndduuccttuuaalleess,, RReellaacciioonnaalleess ooEEdduuccaacciioonnaalleess

VViittaalleess,, BBáássiiccooss oo ddeeSSuuppeerrvviivveenncciiaa

Por tanto, ante todo, para desenmas-carar esas tretas que utiliza el egopara mantener subyugada a la per-sona y poder construir una identidadsólida dirigida a darle sentido a tuvida, debes:

11..CCoonnoocceerr llooss pprrooppiiooss vvaalloorreess.. 22..SSaabbeerr ccuuááll eess ssuu jjeerraarrqquuííaa..33..EElliimmiinnaarr aaqquueellllooss qquuee iinntteerrrruumm--ppeenn oo iimmppiiddeenn eell pprrooggrreessoo..44..IInnccoorrppoorraarr vvaalloorreess ssuuppeerriioorreess..

¿¿CCóómmoo ssee hhaaccee ppaarraa ssaabbeerr ccuuáálleessssoonn llooss vvaalloorreess qquuee ttee mmuueevveenn,, aaqquuee--llllooss ppoorr llooss qquuee lluucchhaass ddííaa aa ddííaa??Haz una lista de aquellos valoresque tú consideras que son importan-tes para ti con relación a diferentesáreas de tu vida: pareja, trabajo,relaciones, ocio, etc. Es decir, aque-llo que te atrae, motiva, te mantienefirme y comprometido con ese aspec-to en particular. Para ello debes pre-guntarte: ¿¿QQuuéé eess iimmppoorrttaannttee ppaarraa mmíí ccoonn rreess--ppeeccttoo aa......?? (Escribe en los puntossuspensivos el aspecto que está valo-rando, por ejemplo, la pareja).A continuación, plasma en una listade los diez valores más significativosque usas es esa área. Mucha aten-ción, no te engañes a ti mismo, unacosa son los valores que te gustaríatener, y otra muy distinta, son losque tienes; se trata de conocer elestado actual, no lo que desearíasque fuera.Como aclaración veamos el siguien-te ejemplo. Supongamos que en elaspecto laboral, te gustaría trabajaren algo que te divirtiera, dondetuvieses la oportunidad de aprender,

que tu creatividad pudiese manifes-tarse y, que además, tu remunera-ción creciera espectacularmente. Sinembargo, trabajas como funcionarioen una actividad monótona y aburri-da, todos los días repites las mismasrutinas y tu sueldo solo crece en fun-ción de los convenios y al incremen-to del coste de la vida. En definitiva,sólo te mantienes en ese trabajo porla seguridad que te aporta un sueldofijo de por vida. En el ejemplo previotu valor principal y activo es la segu-ridad, en ningún caso son los valoresque te gustarían: diversión, aprendi-zaje, creatividad y prosperidad eco-nómica.Una vez confecciona tu relación,sométela al siguiente filtro para esta-blecer la organización jerárquica,para ello procede de siguientemodo: Teniendo delante el listado confec-cionado previamente, cuestiónate:¿¿SSii ttuuvviieerraa qquuee pprreesscciinnddiirr ddee aallgguunnooddee eessttooss vvaalloorreess ccuuááll ddee eellllooss ddeessccaarr--ttaarrííaa?? El que elimines primero será el queocupe el lugar décimo de tu jerar-quía.De los nueve restantes vuélvete apreguntar: ¿¿SSii ttuuvviieerraa qquuee pprreesscciinnddiirr ddee aallgguunnooddee eessttooss vvaalloorreess ddee ccuuááll ddee eelllloosseexxcclluuiirrííaa?? La respuesta te dará el valor queocupa el puesto noveno en tu escala.Y así sigues hasta que te quede sola-mente uno que será el primero de laclasificación.Ten en cuenta, que en muchas oca-siones existe una total y absolutaconfusión o tergiversación del con-cepto aplicable a los propios valo-res. La gente cree saber que signifi-ca o, mejor dicho, cuál es el alcancede un concepto en particular; sinembargo, cuando reflexiona sobreello se da cuenta de que lo que élcreía que era nada tiene que ver consu experiencia profunda, ni con sumodo de actuar. Por ejemplo: ¿Te has preguntadoalguna vez qué significa objetiva-mente para ti la amistad? ¿Sabescuál es su alcance y todo lo queimplica? ¿Realmente, cuando hablasde amistad estás expresando lo quesientes o, es tan solo un concepto

abstracto o sin contenido?Cuando desconoces o sospechasque tus términos de referencia res-pecto a ciertos valores pudieranestar equivocados, poco claros o losconfundes, utiliza el siguiente mode-lo de preguntas para extraer yreconstruir la deficiencia.Preguntas:¿¿CCóómmoo ssaabbeess ccuuaannddoo eerreess // eessttaass //ttiieenneess......?? (Aquí colocarás cada unade las palabras que has escogidocomo valores) Por ejemplo: ¿¿CCóómmoossaabbeess ccuuaannddoo eerreess aammiiggoo ddeeaallgguuiieenn?? O, ¿ccóómmoo ssaabbeess ccuuaannddoo ttiiee--nneess aammiissttaadd ccoonn aallgguunnaa ppeerrssoonnaa??¿¿CCóómmoo ssaabbeess ccuuaannddoo aallgguuiieenn ttee......??(Por ejemplo: ¿¿CCóómmoo ssaabbeess ccuuáánnddooaallgguuiieenn eess ttuu aammiiggoo oo ttee aammaa??) ¿¿QQuuéé pprroovvooccaa qquuee ttee ssiieennttaass......??(Amigo de alguien, amado, etc.)¿¿QQuuéé ddeettaalllleess eevviiddeenncciiaann qquuee ppaarraa ttiieessoo eess......?? (El valor descrito)¿¿CCóómmoo ssaabbeess qquuee oottrraa ppeerrssoonnaa eess //ttiieennee //eessttáá……?? (Aquí colocarás cadauna de las palabras que has escogi-do como valores, pero visto en otrapersona, por ejemplo: Cómo sabesque otra persona ama).Es muy importante recordar, que elconcepto definido no puede entraren la definición. También procuraevitar respuestas pueriles del tipo:¡Por qué lo sé! ¡Por qué lo conozco!¡Por qué lo siento! No olvides quelos cómo implican estrategias menta-les para la comprensión, por tanto,exigen respuestas de acciones espe-cíficas. Y recuerda también, que siun valor te conduce a otro, el segun-do es de categoría superior.AAhhoorraa eess eell mmoommeennttoo ddee ffoorrmmuullaarruunnaa pprreegguunnttaa ccllaavvee:: ¿¿QQuuéé ooccuurrrreeccuuaannddoo uunnaa ppeerrssoonnaa,, ccoonnsscciieennttee ooiinnccoonnsscciieenntteemmeennttee,, ssee ddaa ccuueennttaa ddeeqquuee ssuu vviiddaa ccaarreeccee ddee sseennttiiddoo,, qquueeccaarreeccee ddee vvaalloorreess??

““LLaa ccaarreenncciiaa ddee uunn sseennttiiddoo vviittaallddeesseemmppeeññaa uunn ppaappeell ccrruucciiaall eenn eell

ddeessaarrrroolllloo ddee llaa nneeuurroossiiss.. EEnn úúllttiimmaaiinnssttaanncciiaa,, hhaayy qquuee eenntteennddeerr llaa nneeuu--rroossiiss ccoommoo uunn ssuuffrriimmiieennttoo ddeell aallmmaaqquuee nnoo hhaa ddeessccuubbiieerrttoo ssuu ssiiggnniiffiiccaa--ddoo.. AApprrooxxiimmaaddaammeennttee uunnaa tteerrcceerraappaarrttee ddee mmiiss ccaassooss nnoo ppaaddeecceenn ddee

nniinngguunnaa nneeuurroossiiss ccllíínniiccaammeennttee ddeeffiinnii--bbllee,, ssiinnoo ddee llaa ffaallttaa ddee sseennttiiddoo yy ddee

COACHING PARA LA VIDA DIARIA

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pprrooppóóssiittoo eenn ssuuss vviiddaass””..VVIIKKTTOORR EEMMIILL FFRRAANNKKLL eenn ssuu lliibbrroo TTeeoorrííaa yy tteerraappiiaa ddee

llaass nneeuurroossiiss::

La mayoría de las escuelas filosóficas así como psi-cológicas tienen respuestas centradas en la dimen-sión desde la que investigaron. Cada cual respon-de, en la mayoría de los casos, desde su perspecti-va teórica basándose en los postulados que otrosdictaron en su día. Mi experiencia terapéutica demás de veinte años, me ha demostrado que lamayoría de las enfermedades psicosomáticas ydepresiones tienen su origen en la falta de de valo-res y, consecuentemente, desconocen cuál es susentido de la vida.

¿¿CCóómmoo rreessoollvveerr eessttaa ssiittuuaacciióónn??Ampliando los límites de tu mapa: aceptando queexisten otras muchas formas de vivir la vida, algu-nas incluso mejores que la tuya. Cambiando tu acti-tud, volviéndote más flexible, más comprensivo,más servicial. Incorporando conscientemente nue-vos valores y propósitos y, manteniéndolos por enci-ma de todo, te cueste lo que te cueste. Disfrutandocada instante de la vida como ese magnífico rega-lo que es y, agradeciendo a Dios —sea como seaque lo entiendas— ese don que te concede.*

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AAqquueell qquuee ppuueeddee aammaarr ppuueeddee sseerr,,aaqquueell qquuee ppuueeddee sseerr ppuueeddee hhaacceerr,,aaqquueell qquuee ppuueeddee hhaacceerr EEss..

GGuurrddjjiieeffff

¿Tambores de guerra?, ¿quétambores?, ¿qué guerra? -sepreguntarán muchas personas,

no porque sean sordas, sino porquesus guerras internas y el retumbar desus propios pensamientos e inquietu-des las han vuelto autistas a todo loque les rodea: conflictos armados,ocupaciones militares, hostilidadesde países vecinos, huelgas genera-les, crisis financieras y laborales,hambre para muchos y beneficiospara unos pocos… Sordas y ciegas ala guerra general declarada contrala naturaleza y los recursos natura-les, a pesar del clamor y los esfuer-zos de algunas minorías sensibiliza-das ante la pérdida diaria de espe-cies animales y vegetales, el avancede los desiertos, la deforestación sal-vaje, la contaminación de ríos ymares, la escasez de agua potable… Así que las burbujas no son soloinmobiliarias o financieras. Las bur-bujas empiezan en la mente y en elcorazón, encierran el alma y acabanconvirtiendo la vida en un soplo vivi-do en jaulas y peceras, en el mejorde los casos. En el peor, la convier-ten en alientos entrecortados emiti-dos en pequeños hormigueros ominúsculas toperas. Oscuridad delas ratoneras…. Miro a mi alrededory veo muchas personas apresuradascon la mirada perdida en sus cavila-ciones. Escucho las conversaciones yoigo hablar de problemas de saludde un familiar, del último partido de

fútbol o del próximo plan de fin desemana. Como si estuvieran en uncamarote de primera en un Titaniccon vías de agua en las bodegas,ajenos a esta gran bola azul, llama-da Tierra, que se desplaza por elcosmos a una velocidad de 20 kiló-metros por segundo. Claro, que esuna cuestión relativa de perspectiva,pues depende del punto de observa-ción.Desde otra perspectiva, las personasque en otros tiempos llamábamos“sensibilizadas” o “politizadas”,sólo oyen tambores de guerra portodos lados. Con los oídos atentossiempre al exterior y los ojos avizora las señales de humo de nuevasdeclaraciones de guerra o de incen-dios amenazantes, no tienen la cos-tumbre de atender al ruido que ellasmismas generan ni a las pasionesque desatan a su alrededor, cuandoproyectan su justa indignación y supropia cólera. Pero al menos estánvivas, porque les funciona el motorde la empatía o de la solidaridad,tal vez de su propia amargura. Sinembargo, no basta.Son pocas las que, entre tantoestruendo, escuchan el bullicio inte-rior y la furia exterior, miran haciaadentro y hacia fuera, e intentanencontrar los múltiples senderos depaz que la maleza todavía no hadevorado. Mostrar algunos de ellos,con sus dificultades e incertidumbresy sus señalizaciones borradas por elpaso del tiempo, será este intentooptimista de no caer en la desespe-ranza de futuros negros y de crisisque se agravan. Sin sermones, pro-gramas ni recetas. Conectar realida-des aparentemente lejanas, internas

y externas, exigirá al lector a lolargo de esta serie de artículos, queiniciamos con el año, abrirse a unpensamiento no lineal, salirse de lalógica habitual. Y saltar de un temaa otro, abriendo nuevos interrogan-tes, poniendo en cuestión lo aprendi-do, sintiendo una cierta quemazónen las entrañas ante la incertidum-bre, pues como dijo con mucho sen-tido Cioran, “un libro debe ser comouna herida abierta”, que no dejeindiferente al lector, que de algunaforma le impida seguir siendo elmismo después de haberlo leído. Y,mientras lo lee, que le suscite emo-ción, felicidad, tristeza, solidaridad,agradecimiento a la vida, ganas dehacer cambios. Ojalá suceda concada artículo, con cada párrafo ycon cada línea.Entre la vida cotidiana, la política yla espiritualidad cabe cualquierasunto, acontecimiento, disciplina,temor, sueño, aspiración y propues-ta. Y esto, a pesar de la mala pren-sa que tienen las palabras “política”y “espiritualidad” Sin embargo,siempre podremos apostar por posi-bles horizontes de más libertad, másigualdad y más fraternidad. Lo quetraducido a un lenguaje más espiri-tual podría expresarse como másluminosidad, compasión y unidad.Como una vuelta al origen y un aca-bar con el espejismo de que somosseres separados, individuos delimita-dos por una piel que constituye nues-tra burbuja más limitada. En definiti-va, invito a más paz y armonía conuno mismo, el mundo y el cosmos, enesa búsqueda incesante expresadapor un PPaabblloo NNeerruuddaa, ateo esperan-zado en los siguientes versos:

TAMBORES DE GUERRA, SENDEROS DE PAZ

Política y espiritualidad frente alas burbujas que vivimos

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…… YY ffrruuttoo aa ffrruuttoo lllleeggaarráá llaa ppaazz::eell áárrbbooll ddee llaa ddiicchhaa ssee pprreeppaarraaddeessddee llaa eennccaarrnniizzaaddaa rraaíízz qquueessoobbrreevviivveebbuussccaannddoo eell aagguuaa,, llaa vveerrddaadd,, llaavviiddaa……

¿Y qué diferencia existe entre unmístico y un poeta aunque seaateo? Quien puede ver la bellezaen una prisión, en una cebolla oen un charco está más cerca de laesencia de todas las cosas, comolos niños. La espiritualidad notiene porqué ir forzosamente liga-da a una religión concreta, a cre-encias, dogmas ni ritos, sino fun-damentalmente al misterio, a todoaquello que trasciende el tiempo yel espacio, la historia y el cosmos,todo lo que pudiera considerarsecomo sagrado, la sabiduría peren-ne común a todas las tradicionessagradas de todos los tiempos yde todas las civilizaciones. Ysobre todo y muy especialmente,espiritualidad tiene que ver máscon la experiencia interior quecon los símbolos y los ritos. Y enesa trascendencia del yo, queotros llaman ego, no se trata deluchar contra él, ni de anularlo,pues en esa lucha, lo que hacenmuchos “buscadores espirituales”es agrandarlo y crear un yo mássutil, que se cree superior al resto,sin darse cuenta que es imposibleque el yo quiera su propia muerte,su disolución en la Nada.Confunden así realización e ilumi-nación con un estado estático deno implicación, de no sufrimiento;un estado de indiferencia emocio-nal, que se haya por encima delbien y del mal y de las miseriashumanas, que ya no le afectarían. La política, por su parte, no seacota en el hecho de votar o abs-tenerse de votar cada cuatroaños, ni se circunscribe a los parti-dos políticos y a sus respectivosprogramas. No tiene nada quever con los grandes discursos y laspromesas vacías que llevan aldesencanto y la desesperanza. Elfilósofo francés André Comte-Spomville define la política como“la gestión no bélica de los anta-

gonismos”. Es ya una elaboraciónsofisticada de la etimología deesta palabra, que en su origen seaplicaba a todo lo relacionadocon el gobierno de la ciudad. Esdecir, cómo regulamos la convi-vencia y gestionamos creativa yamorosamente los intereses con-trapuestos, la diversidad y las dife-rencias. En cierto sentido es unaactividad transpersonal, que inclu-ye el tú-yo y el nosotros. Todo loopuesto al yo-yo predominantehoy día, al que sólo le interesanlos asuntos personales y de lavida privada. Y esto, llevado alextremo, conduce al individualis-mo feroz que desarticula las redessociales. Algo que le viene aldedo a un sistema basado en elconsumo, que necesita aumentarincesantemente el número de con-sumidores anónimos. Los Estadosactuales también lo fomentanpara llevar a cabo sus políticasdesencarnadas, en donde “larazón de Estado” abstracta pre-domina sobre el bienestar y lasaspiraciones de sus ciudadanos. Y vida cotidiana, política y espiri-tualidad sólo pueden unirse enotro estado de conciencia-energíapara el que sólo tenemos unapalabra muy devaluada: Amor.Sin embargo, el amor se hallaestrechamente vinculado al con-cepto platónico de la esencia eter-na del Bien, que poco antes demorir, Platón redefinió como“Uno” o Totalidad como Unidad.En este sentido, el Amor no es unsentimiento, ni un impulso, ni unconcepto producidos por el yo,sino un estado de Unidad yPlenitud. Y en los raros y preciososinstantes en que se viven, soloqueda la posibilidad del silencio,porque como dice el Tao TeChing, “ningún nombre puededefinir lo eterno… y solo desde unestado de vacío interior podemoscontemplar lo invisible más alláde lo visible, la puerta del miste-rio, la puerta de la esencia y de

la existencia”.*

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DESARROLLO PERSONAL

LLoo ppoossiittiivvoo,, eell ssíí aa llaa vviiddaa((MMééttooddoo TTRRCCDD))

¿¿TTee gguussttaarrííaa ppootteenncciiaarr llooppoossiittiivvoo ddee ttuu vviiddaa?? ¿¿TTee ccuueessttaa ccaammbbiiaarr ttuu mmeenntteeccuuaannddoo ssee eennccuueennttrraa nneeggaattii--vvaa?? Existen infinidad de recursos a nuestroalcance a los que podemos acudirpara lograr:Sacar lo repetitivo de nuestra vida.Poner la mente dentro de lo positivo ydel Sí.Potenciar el cuidado de la imagen.Yo cada día por la mañana cuandome levanto doy gracias a la vida portodo lo que tengo. Es este un peque-ño ritual que me ayuda a afrontar mi

día desde lo positivo y me da fuerzaspara mi jornada posicionándome enla acción para seguir emprendiendocosas nuevas desde la ilusión. Esta ilu-sión es un motor de vida y movimien-to importantísimo para nuestro bienes-tar y que debemos cultivar con cosaspequeñitas.Muchas veces nos parece imposiblehacer cosas nuevas en nuestra vidacotidiana, pero hay que intentarvariar para sacar la monotonía y larutina de nuestro entorno, porqueestos dos términos nos conectan conla repetición y meten a la mente en uncircuito que para nada nos beneficiasino que nos hace tener pocos recur-sos frente a lo externo.Lo que podemos hacer para que nues-tra vida nos resulte atractiva y diverti-da es cambiar todo lo que podamos yen las diferentes facetas de la mismaque se nos ocurran. Todo lo que hace-mos diariamente de forma repetitiva,que en un principio nos parecía mara-villoso, al convertirse en rutina, pierdela esencia de bueno y nutritivo paranosotros y a la larga, se volverá ennuestra contra.Imagina que trabajas en una oficiacon el mismo horario y los mismoscompañeros, las mismas tareas duran-te años y años. Al principio todo erauna novedad pero poco a poco esteambiente se ha ido convirtiendo enpesado y monótono y si no hacemosalgo para evitarlo, nos llevará al abu-rrimiento y al hastío y, cada mañana,nos levantaremos más cansados paraafrontar nuestro trabajo y nos costará

BBeelléénn AArraaggóónn PPeelllliicceerrEEssttiilliissmmoo yy PPeelluuqquueerrííaa EEmmoocciioonnaallRReeeeqquuiilliibbrraaddoorraa CCoorrppoorraall TTRRCCDD

MMaassaajjeessrreeeeqquuiilliibbrriioo..bbllooggssppoott..ccoommGGuuííaa ++VViiddaa.. SSeecccciióónn TTRRCCDD

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más todo lo que el mismo conlleva.Si además del mismo horario y losmismos compañeros, siempre vamosa la oficina por el mismo camino, enel mismo medio de transporte y si,lo más importante, utilizamos lamisma ropa, los mismos colores quehace años, nos sentiremos tan abati-dos cada mañana que puede hastaque lleguemos a enfermar si nohacemos un cambio.Y esta es la clave de la ilusión quees una conexión directa con la viday con lo positivo. Si todos supiéra-mos lo fácil que es hacer un cambioen nuestra vida cada día, y si enten-diésemos lo importante que es paranuestro cuerpo, para nuestra mentey, en definitiva, para nuestra salud,la vida sería mucho más divertida yllevadera.Vamos ahora a echar un vistazo anuestra mente, a nuestro pensamien-to, puesto que es lo más elevadoque tenemos. Ésta puede ser nues-tra gran aliada potenciando nues-tras capacidades y realizándonoscomo personas a través de nuestrosplanes y metas o, puede convertirseen nuestra peor enemiga, haciéndo-nos caer en la negatividad y en elhastío más absoluto. ¿Cuántas vecesnos gustaría arrancarnos esa pre-ciosa cabeza que soportan nuestroshombros? ¿Cuántas mañanas volve-ríamos a meternos en la cama por-que estamos tan negativos que nopodemos ni aguantarnos a noso-tros mismos?La mayor parte del tiempo estamostan sumidos en la mente que apenaspodemos disfrutar de lo que nosofrece la vida, pues tenemos tanta

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negrura y tanta densidad que somosincapaces de ver las cosas que tene-mos delante, tan sencillas, tan diverti-das, pero las mismas, al no hacerlescaso, se nos escapan.Tenemos 100.000 oportunidades nue-vas cada día, oportunidades algunasgrandes y otras pequeñas, de las cua-les no conseguimos enterarnos ni del1% y dentro de ese 1% el 90% nosaterra tanto que hacemos caso omisode ellas y pasamos de largo intentan-do no levantar la mirada por lo quepueda pasar.Para potenciar nuestras capacidadesy potenciar una mente y un cuerporeceptivos a coger las oportunidadesque hay delante nuestro es vital queestemos centrados en nosotros mismosy estar contentos con lo que tenemos.Si al hacer esta reflexión pensamosque nuestra vida no es como quere-mos es el momento de cambiar derumbo, de tomar alguna decisiónimportante que nos haga mejorarla.La mente funciona tan rápido que hayveces que nos cuesta seguirla. Haysituaciones en las que estábamos tancontentos y de repente algo sucedeque no sabemos qué es, pero nosbaja el ánimo y en un instante nos sen-timos totalmente abatidos. Sentimoscomo si nos hubiera pasado una api-sonadora por encima y nosotros estu-viéramos mirando hacia otro lado. ¿Qué nos ha pasado si hace un segun-do estábamos radiantes?Hemos absorbido una palabra, unpensamiento, algo externo que nosha conectado con lo negativo, desco-

nectándonos de nosotros mismos.Puede ser que nos hayamos cargadode la conversación con una persona,o que nos hayamos simbiotizado conun amigo que nos estaba contandosus problemas y, aunque nos sentía-mos tan bien, al instante estamosnegativos.Es en este momento en que tenemosque ser listos y acudir a nuestrosrecursos para no dejarnos llevar portodo lo que nos ha entrado. Debemossacarlo y volver a conectar con algu-na idea que nos estimule y que noshaga estar felices de nuevo.Hay múltipes formas de hacer el cam-bio, pero seguramente en el instanteen que nos pase estemos tan mal queno recordemos ninguna. No hay quemartirizarse por ello y hay que seguirintentándolo una y otra vez.Es necesario hacer un cambio, hayque intentar modificar el pensamientopara poder salir. Para ello podemoshacer el siguiente ejercicio: cerramoslos ojos y vemos todo negro, comouna pantalla negra que nos envuelve,y vemos unas estrellas que comienzana brillar. Las mismas comienzan adibujar ráfagas sobre la pantallanegra, como si fueran estrellas fuga-ces de todos los colores. Nos centra-remos en un color y este color lo res-piraremos y lo meteremos por todo elcuerpo hasta que estemos llenos delmismo.Este color nos nutre el cuerpo, vadirectamente a llenar una zona quetenemos debilitada. Si queremos quevaya a desbloquear la mente hay que

anexarle unaimagen. Porejemplo, si pien-so en naranjapuedo ver unvaso de zumode naranja,pero siempreintentando norepetir las imá-genes paradarle a la mentere f e renc ia l e sdiferentes.Estos ejercicios

nos pueden ayudar cuando nos sinta-mos abatidos. Otra tarea importantecuando estemos muy mentales esponernos a caminar, salir a la calleaunque no tengamos rumbo, paraliberar la mente de todos los pensa-mientos que la obstruyen y nos encie-rran en ella.Ahora vamos a centrarnos en nuestraimagen que es parte de nuestro cuida-do personal diario. Para estar positivoes esencial que lo que nos devuelva elespejo de nosotros mismos nos guste ynos agrade. La imagen personal es tan importantecomo cualquier otra faceta de nuestravida. Así cuando nos sintamos aburri-dos y atrapados dentro de la rutina esnecesario hacer un cambio de lamisma, para sentirnos más vivos ymejor con nosotros mismos.Así podemos irnos de compras o ir ala peluquería cuando queramos ini-ciar otra etapa de vida. Así sacare-mos lo antiguo y meteremos lo nuevodentro del cuerpo con la ropa y den-tro de la mente con el trabajo delcabello.Al menos una vez al mes debemoscomprarnos algo que nos guste puesde ese modo nutrimos al cuerpo estre-nando algo nuevo por poco quevalga o por pequeño que sea. Da lomismo que compremos una pinza delpelo, un pañuelo o un pijama, el casoes que todo lo nuevo nos conecta conla vida y el movimiento.También es importante que una vez ala semana dediquemos un rato paranosotros, para irnos de paseo con losamigos, ir al cine, salir al campo…Hacer algo que nos divierta y nossaque de nuestras obligaciones. Estonos hará recargar las pilas y nos daráfuerza para poder seguir con todaslas obligaciones que tenemos sin sen-tirnos cansados ni abatidos.Os animo a que practiquéis con estaspautas que nos ayudan a disfrutarmás de todo lo que nos rodea y haránque se produzca un cambio tanto ennuestro interior como en nuestroentorno.*

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Todo en el Universo vibra. La vibración y el sonido son ellenguaje del Universo y la voz humana es el vehículo deexpresión más poderoso que existe para manifestar esta

vibración universal.

Nuestra voz es el reflejo de nuestra vibración interior y es unafuerza creadora. Puede servir no solo para expresar nuestravibración sino también para transformarnos y ayudarnos aresonar de manera armónica con el Universo, con la Vida, conel Todo.

El poder sanador del sonido está ampliamente reconocido y esutilizado a nivel terapéutico desde hace años. Las ondas sono-ras crean excepcionales formas geométricas que inciden ennuestras estructuras internas y en nuestros entornos.

Se ha demostrado que la elongación del sonido de las vocalesproduce efectos sanadores tanto en nuestro cuerpo como anivel cerebral, haciendo que los impulsos nerviosos se estabili-cen y las ondas cerebrales se equilibran en siete minutos.

Los estudios realizados sobre los efectos vibratorios de los soni-dos sobre las células, han dado también resultados fascinantes.Así mismo, RRoobbeerrtt GGaassss, conocido compositor y cantante demúsica sagrada, ha realizado varios estudios con las plantas,exponiéndolas a la música y comprobó que su capacidad deabsorción de los nutrientes era más rápida que en otras plantasa las que no se las había tratado con música. Pero lo más fas-cinante es que cantar de una manera consciente, nos abre elcorazón y el corazón está relacionado con nuestra capacidadde amar, con el desarrollo de nuestra esencia femenina y conla expresión de la compasión.

Una vez se le preguntó a un Kahuna, chaman hawaiano, por-que cantaban en sus rituales y él contestó que cantaban porqueel corazón crecía y se expandía.

La energía que se encierra en los sonidos, llamada Prana en latradición yóguica, Chí en las tradiciones orientales o Mana enlas tradiciones polinesias, puede ser experimentada a través dela recitación de sonidos considerados sagrados por diversas tra-diciones espirituales. Son los llamados MMaannttrraass o cantos sagra-dos. En la historia del Yoga, la utilización de Mantras es unaherramienta muy valiosa para acceder a nuestra mente y trans-formar nuestros pensamientos, ayudándonos a entrar en lo quese denomina la “mente silenciosa”.

Es una oración entonada de manera especial que no pidenada. Tan sólo nos hace vibrar en una frecuencia energéticamás elevada del habitual, ayudándonos a conectar con los pla-nos sutiles acercándonos a la unión de nuestra conciencia conla conciencia Universal, al Yug. Dijo una vez el SSwwaammii

MMuukkttaannaannddaa, maestro de meditación,

““ccaannttaammooss ppoorrqquuee ssiinn eell ccaannttoo ssaaggrraaddoo,, eell ccoorraazzóónn ddee uunn yyoogguuiissee sseeccaa yy ssee vvuueellvvee ttaann ffrráággiill,, ccoommoo uunnaa hhoojjaa eenn oottooññoo””..

La palabra Mantra, deriva del sánscrito y su etimología provie-ne de la palabra MAN que significa mente, sentir y TRA que sig-nifica liberarse, protegerse. Un Mantra es un instrumento quenos ayuda a sintonizar con las frecuencias vibratorias delUniverso y su correcta entonación tiene una relación directacon la música, el silencio, el verbo, la escucha y el ritmo, ele-mentos que son imprescindibles para que los efectos del Mantrase manifiesten. Sus beneficios son múltiples:

Se vigorizan nuestras glándulas endocrinas y el cerebro.

Nuestro sistema nervioso se sincroniza y elevamos la vibraciónde las células.

Ayudan a regular, calmar y estabilizar nuestra mente y el flujode los pensamientos.

Crean armonía y orden en nuestros diferentes cuerpos.

Nos afirmamos y abrimos nuestro chakra corazón estimulandola compasión y el desarrollo de nuestra Esencia Femenina.

Los sonidos musicales y la entonación de Mantras, también nosayudan a estructurar armónicamente nuestros fluidos internos:agua, sangre y linfa, sanando nuestras aguas internas de lospatrones negativos acumulados a lo largo del tiempo. El Aguaalmacena en su estructura reticular, toda la información de loselementos y sustancias con los que entra en contacto:Minerales, detergentes, disolventes, productos químicos que sevierten en los ríos y mares, lejías, blanqueadores….y un largoetc.

El mayor problema es que ni los mejores métodos de filtrado,pueden hacer desaparecer completamente esta “informaciónenergética” que tan dañina puede ser para nuestro organismoy para el Planeta. Podemos eliminar las sustancias pero NO laEnergía Vibratoria de esas sustancias.

La información memorizada en el Agua, se conserva intactaporque el agua tiene “memoria”. El DDrr..MMaassaarruu EEmmoottoo ha reali-zado varias investigaciones basándose en el análisis del Aguade diversos países mediante la utilización de ResonanciaMagnética. Esto le permitió observar el HADO, las EnergíasSutiles relacionadas con la Conciencia, a través de fotografíasexcepcionales, que da a conocer en sus libros. Una vez revela-das, las fotos mostraron un hermoso hexágono cristalino. Hizola misma prueba con Agua de un río contaminado y comprobóque el Agua contaminada NO CRISTALIZABA, sino que presen-taba una forma desestructurada.

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VViibbrraannddoo ccoonn llooss MMaannttrraass::ddeessppeerrttaannddoo eell ccoorraazzóónn

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Más tarde empezó a investigar sobre como la música de dife-rentes tipos y nuestros pensamientos, palabras y sentimientos,también podría influir en la formación de la EstructuraCristalina del Agua y después de dedicar años de estudio foto-grafiándosete elemento, llegó a la siguiente conclusión: ““EEllAAgguuaa,, nnoo ssoolloo aallmmaacceennaa iinnffoorrmmaacciióónn qquuíímmiiccaa,, ssiinnoo ttaammbbiiéénnSSeennttiimmiieennttooss yy CCoonncciieenncciiaa,, rreeaacccciioonnaannddoo aa ccuuaallqquuiieerr mmeennssaajjee..

TTooddaa llaa iinnffoorrmmaacciióónn qquuee aallbbeerrggaa llaa eessttrruuccttuurraa ddeell AAgguuaa,, sseehhaaccee vviissiibbllee ccuuaannddoo ssee ffoottooggrraaffííaa uunnaa ggoottaa ddee AAgguuaa eenn eessttaaddooddee ccoonnggeellaacciióónn..””

¡Imagina que nuestro cuerpo está compuesto por mas de un70% de agua!, de aquí la importancia de armonizarnos paraque la información que memorizamos en nuestras aguas inter-nas, sirvan para establecer un equilibrio corporal, porque haysonidos, pensamientos, sentimientos y palabras que desestruc-turan nuestras aguas internas y por el contrario, hay otros quenos ayudan a estructurarlas.

Te propongo un ejercicio sencillo. Vamos a trabajar con lavibración de la sílaba MA, que trabaja directamente sobre elchakra corazón y el despertar de nuestra Esencia Femenina:

Siéntate con la columna recta, en el suelo, sobre un tejido natu-ral con las piernas cruzadas en una posición cómoda o en unasilla con ambos pies en el piso. Un cojín bajo las nalgas nospuede ayudar a mantener recta la columna.

Enfoca tu atención en la respiración: inhala y exhala profunda-mente durante unos minutos.

Coloca tus manos en el mudra de la oración. Junta las palmasen forma plana apretando ligeramente en el centro del pecho,debajo de los senos, los dedos pulgares descansan en el ester-nón. Los dedos están apuntando hacia arriba, con un ligeroángulo hacia afuera. La presión en el esternón estimula el “ner-vio de la mente” que se conecta al cerebro. Juntar las palmasequilibra los dos hemisferios del cerebro. Ayudan a concentrar-se y permanece enfocados.

La barbilla está ligeramente hacia abajo y tirada hacia atrás locual endereza la columna, expande el pecho y abre el chakradel corazón.

Toma varias respiraciones profundas antes de empezar a ento-nar el mantra. Cuando te sientas relajada, es el momento decomenzar.

Inhala profundamente por la nariz y al exhalar lentamentecomienzas a entonar MAAAAAAAAAA hasta que no te quedeaire. Vuelve a inhalar profundamente y al exhalar entonas denuevo. Realiza la entonación un mínimo de 13 veces, perocomo el propósito es “sintonizarnos”, puedes repetirlo cuantasveces necesites hasta que te sientas conectada.

Al terminar, inhala profundamente y retén el aire dentro duran-te unos segundos. Mientras el aire se encuentra dentro de tuspulmones, siéntete y enfoca tu atención en tu interior, en tucuerpo. Percibe cómo la energía creada con el canto, te inun-da por dentro y por fuera. Repite este ejercicio respiratorio yluego siéntate silenciosamente volviendo tus sentidos hacia lasprofundidades de ti misma. Escucha tu sonido interior.

¿Te gustó?.... pues hay muchos ejercicios igual de fáciles y efi-caces que te pueden ayudar a desarrollar tu consciencia yabrir tu chakra corazón. Hay un dicho sabio que dice “si esespiritual es sencillo, si es complicado es ego”. Haz de tu vidaun sencillo camino espiritual.*

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DESARROLLO PERSONAL

LLAA SSEEXXUUAALLIIDDAADDFFooccoo mmoottoorr ddee mmii eenneerrggííaa

EEnneerrggííaa yy sseexxuuaalliiddaadd

La sexualidad es la conexión conmi foco motor de energía queestimula mi cuerpo y libera mi

mente, lo que me lleva a alcanzar unplacer y una satisfacción que se refle-ja en sentir mi cuerpo, tener mi cuerpolleno, con sensación de plenitud. Mi carácter se relaja, percibo unasensación de vitalidad chispeante quellena mi cuerpo, cuanto más conectocon esa energía mejor me siento.Ese sentirme bien me lleva a estar vital

y rejuvenecida por dentro y tambiénpor fuera, la gente me verá con másluz, con más vida y con más ganas dehacer. Podríamos decir que la sexualidad esla unión con mi parte más sabia y máspura que me da seguridad y bienes-tar.La vibración sexual conecta con unaenergía superior que si pudiéramosverla es de color lila. El color lila vasubiendo de tono y de intensidad amedida que nuestra sexualidad esmás plena y pura.Si te encuentras en poca actividadsexual puedes hacer lo siguiente paraayudarte a conectar con tu energíasexual:Vestirte con ropa de color lila de vezen cuando para subir la energíasexual de tu cuerpo.Ponerte algún complemente de colorlila: pendientes, collares, anillos, pul-seras. Para los hombres que no utili-cen este tipo de complementos, pue-den ponerse alguna corbata de colorlila. Los complementos nos ayudan enla relación con el exterior, así te ayu-darán a relacionarte con los otros conmás chispa, alegría y vitalidad.Maquillarte de color lila para subir laenergía sexual de tus sentidos.Comer remolacha. La vibración delcolor lila con la alimentación ayudaráa nuestras células a subir su energía.

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EEll SSeennttiimmiieennttoo

Vamos a hablar un poco más de eseestado que llamamos Sentimiento, yaque la sexualidad nos ayuda aconectar puntualmente con este esta-do sentimental.El Sentimiento es nuestro vínculo conla intuición,, con la conciencia, con loque sabemos que es lo correcto o loincorrecto. Cuando yo anexo la con-ciencia quiere decir que anexo elsentimientoLa palabra intuición comprendetodas mis vivencias de todas lasvidas, todo lo que yo he vivido se mepone delante y lo puedo utilizarcomo recurso para mi vida actual. Cuando yo incorporo el sentimientolo que hago es coger la mayor posi-tividad de la situación que tengodelante de mí para funcionar. Escomo si yo quiero resolver para lle-nar más mi sentimiento. Cuando yoaplico conciencia cojo todo lo positi-vo para subir mi estado de concien-cia y lo negativo queda diluido.Por lo tanto sacamos una conclusiónimportante de ello y es que una vidasexual activa me lleva a conectar conpositividad y diluir la negatividad.

DDiiffiiccuullttaaddeess ppaarraa vviivviirr llaa sseexxuuaalliiddaaddddee ffoorrmmaa ppoossiittiivvaa yy aaccttiivvaa

Como hemos visto, la sexualidad esuna energía positiva y muy potente.Da la impresión de que los sereshumanos tenemos miedo a todo loque no podemos coger, encerrar,cuadricular, a todo lo que se escapaa nuestra comprensión racional. También tenemos miedo a lo positi-vo, como si no nos sintiéramos mere-cedores del disfrute, del placer, de laabundancia…Por lo tanto, lo que vivimos desdenuestra infancia es la REPRESIÓNSEXUAL que condiciona la represiónen muchos aspectos de nuestra vida: � represión del dinero, � del afecto, � de la expresión de nuestro cuer-po, � de nuestras capacidades menta-les, emocionales, corporales.

Como la Energía Sexual es tan poten-te, la mayoría de las personas nopueden reprimirla totalmente y asípueden surgir, sobre todo a partir dela adolescencia, dificultades paravivir el desarrollo de la sexualidadpropia debido a las experienciasvividas en el entorno familiar, de laescuela, social etc. y en consecuenciapueden aparecer dificultades telescomo:� sentimientos de culpa respecto ala masturbación o al contactosexual con otras personas,� obsesiones, � falta de autoestima,� dificultades para relacionarseen pareja con personas del otrosexo o del mismo si la orientaciónes homosexual, � dificultades para la comunica-ción sexual en la pareja,� trastornos del deseo sexual,� dificultades en las mujeres paraalcanzar excitación y orgasmos,� dificultades en los hombre parala erección y la eyaculación,� rutina, aburrimiento y falta desensualidad en las relacionessexuales, etc.

Como parte del desarrollo evolutivodel adulto está nuestro desarrollosexual. Tenemos que dejar de ladolos prejuicios adquiridos en nuestraniñez y juventud y explorar por noso-tros mismos, o con ayuda, nuestrascapacidades sexuales, tanto connosotros mismos como con las pare-jas que elijamos.Trabajar emocionalmente la repre-sión sexual nos va a abrir otras puer-tas en otros aspectos de nuestravida. Recordemos que la energíasexual nos conecta con la sabiduríapropia y con recursos para vivir nues-tra vida que habitualmente estánocultos.*

FFlloorr MMeellgguuiizzoowwwwww..ssaalliiuuddeemmoocciioonnaallttrrccdd..ccoomm

BBaassaaddoo eenn uunn eennssaayyoo ddee MMªª GGeemmmmaaSSááeennzz:: LLAA SSEEXXUUAALLIIDDAADDwwwwww..mmaarriiaaggeemmmmaa..ccoomm

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Cuando los padres tenemos lainformación necesaria para eldesarrollo integral y positivo

de nuestros hijos, no cesamos en elempeño de generar un ámbito apro-piado para que ese desarrollo se pro-duzca.Educar hoy en día es difícil por dife-rentes factores, entre los que pode-mos incluir la falta de tiempo de dedi-cación a los niños, la falta de informa-ción de los padres y a veces la faltade medios.Ayudar a nuestros hijos puede sermucho más fácil de lo que a veces nosplanteamos. Desde el periodo prena-tal hasta los 10 años, tenemos antenosotros la oportunidad de estimulara los niños para que desarrollenambos lados del cerebro. En los 6 pri-meros años, el desarrollo del ladoderecho del cerebro, será fundamen-tal para la vida del niño y una estimu-lación adecuada, será clave para queel niño pueda después expresar susdotes creativas y artísticas.La estimulación del bebé en el vientrematerno ayuda a optimizar el desa-rrollo de los sentidos, desarrolla lacomunicación, la memoria y el razo-namiento del niño, entre otros benefi-cios.Desde el nacimiento del bebé y hastalos 3 años, podemos ayudarles a quepor sí mismos desarrollen una psico-motricidad adecuada. El caminar acuatro patas, el gateo en sí mismo, esimportantísimo para desarrollar los

dos hemisferios cerebrales y generarfuerza y salud en el bebé. Inclusopara los adultos, gatear nos ayuda areajustar nuestros hemisferios y nosdevuelve al periodo de nuestra niñez.¿Y qué hay más divertido que compar-tir juegos y gateos con nuestros hijos?Además, podemos complementar sudesarrollo con ejercicios y masajesadecuados para su edad, establecien-do un vínculo afectivo importantísimoentre padres e hijos y ayudándoles aun desarrollo físico sano.

SSeerr ppoossiittiivvooss yy aammoorroossoossLa actitud de los padres ante el creci-miento de los hijos es vital en su desa-rrollo. El trabajo y las responsabilida-des, a veces no nos permiten relajar-nos y disfrutar de ellos y cuando que-remos darnos cuenta ¡Ya son mayo-res! ¿Cuántas veces hemos escuchadola frase de muchos papás y mamás“aprovecha ahora, el tiempo pasavolando y cuando te quieras parar adisfrutar, tu bebé ya es un adulto”. Es nuestra la responsabilidad de gene-rar un espacio y tiempo de calidadpara el desarrollo vital de nuestroshijos. Buscar ese tiempo para disfrutarpositivamente, jugando, gateando,interactuando y regalándoles dosisgrandes de Amor. Es una inversiónque ellos siempre nos agradecerán,porque forma parte de su alimentovital el estar en un espacio seguro yamoroso. El Amor es la mejor de lasherramientas para criar a nuestros

hijos y ellos lo perciben de inmediato.

AAccttiivviiddaaddeess yy jjuueevvoossMuchas veces apuntamos a nuestroshijos a actividades de todo tipo paratener más tiempo para trabajar, lim-piar, recoger o simplemente paratener un espacio para nosotros mis-mos o para la pareja. Sin duda, quelos niños interactúen entre ellos enactividades en grupo es algo positivopara su desarrollo. Pero, ¿qué tipo deactividades realizan? No existe en elmercado demasiada oferta donde alos niños no se les dirija sistemática-mente para aprender idiomas, nata-ción, baloncesto, fútbol… ¿Se le da laoportunidad al niño de ser creativocon las actividades extraescolares?¿Se le escucha conscientemente valo-rando sus necesidades? ¿Por qué norealizar actividades con nuestroshijos? Estas preguntas deberíamoshacérnoslas todos los padres, porqueestamos invirtiendo en el futuro denuestros hijos.

UUnnaa ccoonncciieenncciiaa ccoolleeccttiivvaa ccoommooppaaddrreessPodemos unificar criterios entre lospadres y establecer prioridades paralos hijos. Crear una conciencia colecti-va que tal vez no fluya con el sistemaactual, donde el niño tenga peso enlas decisiones sobre las actividadesque va a realizar, donde los padresno sientan que dejan a sus hijos paratener tiempo para hacer otras cosas,

Creandocon

nuestroshijos

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donde nosotros mismos podamosrelacionarnos e interactuar conellos. En definitiva, una concienciacomo padres desde el disfrute denuestros hijos y el nuestro propio.¿Qué puede hacer más feliz a unpadre que ver a su hijo feliz?¿Podemos ayudar a que nuestroapoyo se enfoque hacia esa felici-dad? La respuesta es sin duda afir-mativa. Somos los padres los queproyectamos a los hijos nuestraforma de sentir, de pensar, de ser.Ellos tienen su propia personalidady criterio, aunque a veces no sea-mos conscientes de esta realidad. Invitarles a desarrollar su creativi-dad y conciencia, ayudarles en suproceso de crecimiento desde ladiversión, la alegría, la sonrisa y eldisfrute forma parte de nuestra res-ponsabilidad y labor como padres.

AApprreennddiieennddoo ddee nnuueessttrrooss hhiijjoossSi mantenemos una escucha cons-ciente y activa ante los niños, tene-mos ante nosotros un sinfín de posi-bilidades para encontrar la felici-dad. Ellos son grandes maestros quenos muestran el goce de las cosaspequeñas, la inocencia, la alegría yel Amor Incondicional. Padres, edu-cadores, terapeutas… Todos forma-mos un conjunto básico en la educa-ción y desarrollo infantil y tenemosuna responsabilidad notable en estedesarrollo. Ayudemos a las nuevas generacio-nes a percibir un mundo más alegre,más consciente, con más Amor.Todos somos importantes y podemosaportar mucho en los procesos vita-les de los niños. *

MMeerrcceeddeess GGaarrccííaa MMoorrooddooPPeerriiooddiissttaa,, ddoouullaa,, mmaaddrree

DDiirreeccttoorraa ddee KKhhaarrddaaiiaa,, CCeennttrroo ddee SSaalluudd yyVViiddaa wwwwww..kkhhaarrddaaiiaa..ccoomm

LA RECONEXIÓN®

SS AA NN AA DD OO RR EE SS RR EE CC OO NN EE CC TT II VV OO SSFFoorrmmaaddooss yy tt ii ttuu llaaddooss ppoorr ee ll DDrr .. EErr iicc PPeeaarr ll ,, NNiivvee lleess II ,, II II yy II II II

SANACIÓN RECONECTIVA

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ERIC PEARL

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La más antigua historia de la huma-nidad comienza en el bosque, ymucho más antiguos que los tem-

plos creados por las religiones esta-ban los templos a los pies de los árbo-les del bosque, en la profundidad delos mismos, los druidas y las hijas dela diosa” buscaban sus claros enforma de círculo para honrar a los dio-ses y a la Gran Madre... la vida espi-ritual nace en el bosque que desde el

principio de los tiempos ha alimentadola fantasía, y también al subsistenciade todos los hombres, animales yseres de la naturaleza.Destruida en estos tiempos la conexióndel ser humano y del bosque, estamosmuriendo de hambre (física en muchoslugares y espiritual en todo el plane-ta), ya no existen muchos bosquesencantados en los que podamos sentirlas presencias vivas de sus genios y

espíritus brillantes; la falta de respetohacia ellos ha hecho que se escondanhacia el interior de la tierra y ya no semuestren tan fácilmente a los huma-nos. Así al igual que la isla de Avalondesapareció un día entre las brumas ysolo permanece en el “otro mundo”,con tristeza empiezo a creer que losbosques van día a día despareciendo,primero a nivel físico y después, losque quedan aún casi vírgenes, empie-zan a ocultar sus presencias invisiblespara protegerse de “las hordas igno-rantes” de muchos seres civilizados.Encontrar un bosque primigenio resul-ta cada vez más difícil y sobre todo, sivivimos en las grandes ciudades, nues-tra vida cotidiana está bastante aleja-da de la magia y de la memoria delbosque y es preocupante, pues cuan-do perdemos la “ memoria del bos-que” perdemos el recuerdo de nues-tros orígenes y de todo aquello quenos alimentaba y nos sostenía. Por elloes importante mantener vivo nuestroBOSQUE INTERNO, para que no per-damos el recuerdo y para que nuestromundo espiritual sea alimentado ysaciado. Para que podamos recogerlos preciados regalos de la memoriadel tiempo, de las estaciones, de launión de los tres mundos, de todoaquello que nos podemos perder porestar inmersos en el mundo civilizado.Un bosque interno se crea buscandola resonancia dentro, es una parte denuestra psique que aún se mantienevirgen y que aún podemos recuperartrayéndola a la conciencia para quenos inspire y nos sane. Cada personaposee su propia resonancia , su pro-

ENCUENTROS CON LA DIOSA

El bosque interno

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“CCiieerrrroo llooss oojjooss yy ttrraassppaassaannddoo eell vveelloo ddeell eessppaacciioo yy ddeell ttiieemmppoo mmee iinntteerrnnoo eennmmii bboossqquuee aanncceessttrraall::LLooss áárrbboolleess mmaajjeessttuuoossooss mmee rreecciibbeenn uunnaa vveezz mmááss...... eessccuucchhoo eell ssoonniiddoo ddee llaavviiddaa eenn eessttee bboossqquuee........ ccaannttooss ddee aanniimmaalleess ssaallvvaajjeess qquuee aa vveecceess ssee eessccoonnddeenn yyaa vveecceess ssaalleenn........ eessccuucchhoo eell ccrruujjiirr ddee llaass hhoojjaass eenn eell ssuueelloo ccuuaannddoo mmiiss ppiieess ddeess--ccaallzzooss ssee ppoossaann ssoobbrree eellllaass aall ccaammiinnaarr........ mmee lllleeggaa eell dduullccee aarroommaa ddee eessttaa ttiiee--rrrraa hhúúmmeeddaa........ vveeoo llaass ccaassccaaddaass ttrraannssppaarreenntteess yy llooss mmaannaannttiiaalleess qquuee nnaacceenn aallppiiéé ddee aallgguunnooss áárrbboolleess mmiilleennaarriiooss yy mmii mmiirraaddaa ssee rreennuueevvaa yy ssee lliimmppiiaa ccoonn eessttaaaagguuaa...... llooss ggrraannddeess hheelleecchhooss mmee ttrraaeenn llaa rreessoonnaanncciiaa ddee uunn ppaassaaddoo iinntteemmppoo--rraall,,...... yy llaass rrooccaass ccuubbiieerrttaass ddee mmuussggoo,, ccoommoo uunn mmuulllliiddoo lleecchhoo mmee iinnvviittaann aa ddeess--ccaannssaarr........ eessttooyy ddee nnuueevvoo aaqquuíí,, eenn mmii pprreecciioossoo bboossqquuee iinntteerrnnoo........,, ppuueeddoo sseennttiirrllaass pprreesseenncciiaass iinnvviissiibblleess ddee llooss mmiisstteerriioossooss eessppíírriittuuss qquuee mmee aaccoommppaaññaann,, ttooddoossllooss sseerreess lluummiinnoossooss ddeell bboossqquuee mmee rreeccuueerrddaann qquuee mmii pprreesseenncciiaa lleess ““eennccaannttaa””yy yyoo uunnaa vveezz mmááss mmee ssiieennttoo uunn rraattoo aa ccoommppaarrttiirr ccoonn eellllooss,, aappooyyaaddaa mmii eessppaall--ddaa eenn eell mmuussggoo ssuuaavvee ddee mmii ““ aabbuueellaa hhaayyaa”” lleess ccoommeennttoo qquuee yyoo ttaammbbiiéénn““eessttooyy eennccaannttaaddaa””........EEll ccoonnttaaccttoo ddee mmii ccuueerrppoo ccoonn eell ttrroonnccoo qquuee mmee aaccooggee hhaaccee qquuee mmee ssiieennttaa ccoommooppaarrttee ddee eessttee bboossqquuee,, yy ffuunnddiiddaa ccoonn llaa ttiieerrrraa eemmppiieezzoo aa ppeerrcciibbiirr llaa ffuueerrzzaa qquueeeemmaannaa ddee eellllaa:: mmiilleess ddee rraaíícceess ddeebbaajjoo ddee mmíí,, ssee uunneenn ssee eennrreeddaann,, ssee aabbrraazzaann,,ssee eennllaazzaann........ yy ttooddoo eell bboossqquuee qquuee ppoorr eenncciimmaa ddee llaa ttiieerrrraa ppaarreeccee ffoorrmmaaddooppoorr mmúúllttiipplleess áárrbboolleess yy ppllaannttaass sseeppaarraaddaass,, aaqquuíí aabbaajjoo eess UUNNOO...... eess ccoommoo ssiiuunnaa ssoollaa ee iinnmmeennssaa rraaíízz ddiieerraa vviiddaa aa ttooddoo eell bboossqquuee ccoonn ssuuss vvaarriiaaddaass ffoorr--mmaass........MMááss yy mmááss eennccaannttaaddaa ppoorr eessttaa sseennssaacciióónn,, rreessppiirroo pprrooffuunnddaammeennttee,, mmee rreellaajjoo,,mmee eennttrreeggoo,, mmee ccoonnvviieerrttoo eenn rraaíícceess,, eenn ttrroonnccoo,, eenn hhoojjaass yy mmee ddooyy ccuueennttaa ddeeqquuee eell bboossqquuee eess UUNN SSOOLLOO EESSPPIIRRIITTUU,, eell ggrraann eessppíírriittuu ddeell bboossqquuee,, llaa ffuueerrzzaapprriimmiiggeenniiaa ddee llaa vviiddaa,, eell oorriiggeenn ddee ttooddooss llooss sseerreess yy eenn uunnaa oollaa ddee iinnssppiirraacciióónn,,eemmppiieezzoo aa rreeccoorrddaarr ¡¡!!!!........eessttooyy eenn ccaassaa!!””

GGuuaaddaalluuppee CCuueevvaassTransmisora de la antigua

sabiduría de la Diosawww.feminidadconsciente.es.tl

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espacio HUMANO 63

pio bosque aunque este se nutra del“gran bosque” como expresión de laGran Madre y de su Espíritu Salvaje,y cada persona ha de encontrar esaresonancia para crear su espaciointerno sagrado .Así después de verlo hay que alimen-tarlo con todos los sentidos pues deeste modo cada vez será más real....olerlo, saborearlo, escucharlo, tocar-lo y permitir que el mundo internoparticipe de los sentidos externospara ir poco a poco creando eseespacio de sabiduría ancestral.Encontrar el propio bosque interno esencontrar la fuente de nuestra salud einspiración, pero si solo lo imagina-mos o lo “ideamos”, no es suficiente,hay que llevarlo a las sensaciones,entrar muchas veces el él, respirarlo yhacer que forme parte de nuestra rea-lidad para acudir a él siempre que lonecesitemos .““EEssttooyy eenn mmii bboossqquuee iinntteerrnnoo,, ssiinnttiieenn--ddoo ccoommoo mmiiss rraaíícceess ssee uunneenn aa ttaannttaassrraaíícceess qquuee oottrraass ppeerrssoonnaass hhaann ccrreeaaddooeenn ssuuss pprrooppiiooss bboossqquueess iinntteerriioorreess,, eellEEssppíírriittuu ddeell bboossqquuee eess eell aallmmaa ddeettooddaass nnuueessttrraass ccrreeaacciioonneess,, ppaarrtteessoollvviiddaaddaass ddee llaa mmeemmoorriiaa ccoolleeccttiivvaaaahhoorraa ssee ddeessppiieerrttaann,, yy rreeccuuppeerraammoossllaa ccoonncciieenncciiaa ddee nnuueessttrroo ppaarraaííssoo ppeerr--ddiiddoo,, llaass aagguuaass hheellaaddaass yy ppuurrííssiimmaasslliimmppiiaann nnuueessttrraa mmiirraaddaa,, eell oolloorr aa ttiiee--rrrraa hhúúmmeeddaa nnooss ccoonndduuccee aa eexxppeerrii--mmeennttaarr eell ggoozzoo ddee llaa ffeerrttiilliiddaadd lloosseennoorrmmeess hheelleecchhooss ssoonn eell ccaalleennddaarriiooddeell ttiieemmppoo,, llaass pprreesseenncciiaass iinnvviissiibblleessssaalleenn ddee ssuuss eessccoonnddiitteess,, yy ssiieennttooccoommoo llaass mmeenntteess ddee llooss hhuummaannooss sseeaabbrreenn ddee nnuueevvoo aa aannttiigguuaass ppoossiibbiillii--ddaaddeess..YY yyoo aaqquuíí eenn eessttee bboossqquuee,, ccoommoo ccrreeoo

eenn llaa mmaaggiiaa eemmppiieezzoo aa ppeennssaarr qquuee ssiimmuucchhaass ppeerrssoonnaass ccrreeaammooss nnuueessttrroossbboossqquueess iinntteerrnnooss,, eess iinneevviittaabbllee qquueeaallggoo ccaammbbiiee ffuueerraa,, nnuueessttrraass mmeenntteessccaammbbiiaann,, nnuueessttrroo eessppíírriittuu ccaammbbiiaa yyttaammbbiiéénn eell ccuueerrppoo yy ¿¿ppoorr qquuéé nnoo??ttaammbbiiéénn eess ppoossiibbllee qquuee ccrreeaannddoo mmiilleessddee bboossqquueess iinntteerrnnooss ppooddaammooss rreeccuu--ppeerraarr llooss bboossqquueess eexxtteerrnnooss ,, ttaall vveezzaahhoorraa eess eell ttiieemmppoo ddee rreeaalliizzaarr eellccaammiinnoo iinnvveerrssoo,, ddeell oollvviiddoo ddeell bbooss--qquuee ccrreeaarr uunn nnuueevvoo iinntteennttoo yy rreeppllaann--ttaarr ccoommoo nnuueevvooss aa llooss aannttiigguuooss oollvvii--ddaaddooss,, ppaarrttiieennddoo ddeell mmuunnddoo iinntteerrnnoo,,hhaacciiéénnddoolloo ttaann rreeaall ccoonn nnuueessttrrooss sseenn--ttiiddooss ddeessppiieerrttooss ttrraaeemmooss aa llaa rreeaallii--ddaadd uunn nnuueevvoo oorriiggeenn ddee llaa vviiddaa eenn llaaDDiioossaa..LLaass mmuujjeerreess hhaacceemmooss nnuueessttrraass ccrreeaa--cciioonneess ppaarriiéénnddoollaass ddeessddee eell ccuueerrppoo,,nnoo ddeessddee llaa mmeennttee,, aassíí qquuee nnuueessttrroobboossqquuee iinntteerrnnoo hhaa ddee sseerr sseennttiiddoo ccoonneell vviieennttrree,, ccoonn llee iinnssttiinnttoo,, ccoonn eell ggoozzoo,,ccoonn ttooddaass llaass sseennssaacciioonneess....ddee eesstteemmooddoo uunn nnuueevvoo aalluummbbrraammiieennttoo lllleeggaa--rráá aa llaa ttiieerrrraa........ ccuuaannddoo sseeaa eell ttiieemm--ppoo..CCoommppaarrttoo mmii bboossqquuee iinntteerrnnoo ccoonnttooddooss llooss qquuee rreessuueenneenn ccoonn eelllloo,, eess mmiieessppaacciioo iinnttiimmoo,, ddoonnddee ddeessccaannssoo yy mmeerreennuueevvoo yy ccoonn eelllloo iinnvviittoo aa qquuee ttooddoossccoommppaarrttaammooss eessooss eessppaacciiooss nnuueessttrroossppaarraa qquuee ddeessddee nnuueessttrraass rraaíícceess eennllaa--zzaaddaass ssee vvuueellvvaann aa ddeessaarrrroollllaarr lloossbboossqquueess eennccaannttaaddooss ddee llaa aannttiiggüüee--ddaadd,, llaa ttiieerrrraa,, llaa GGrraann MMaaddrree ppoonneeeenn nnoossoottrrooss eessaa ccaappaacciiddaadd ccrreeaaddoorraa,,nnoossoottrrooss aaggrraaddeecciiddooss llee ooffrreennddaammoosseessttooss nnuueevvooss bboossqquueess ppaarraa qquuee,,ssaalliieennddoo ddee llaass bbrruummaass,, rreeccuuppeerree ssuu““AANNTTIIGGUUAA FFOORRMMAA””..AAWWEENN AA TTOODDOOSS LLOOSS SSEERREESS DDEELLBBOOSSQQUUEE.. **

Feminidad Consciente“Hijas de la Luna”

AAAARRRRQQQQUUUUEEEETTTTIIIIPPPPOOOOSSSS FFFFEEEEMMMMEEEENNNNIIIINNNNOOOOSSSSDESCUBRIENDO AL AMANTE INTERNO

22 de Enero

ESCUCHANDO LA VOZ DE LA INTUICIÓN 19 de Febrero

MEDICINA QUÁNTICAY BIORRESONANCIA CON

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QQuueerrííaa ssaabbeerr ccuuaannddoo eennttrraa eell aaññoocchhiinnoo yy qquuéé hhaayy qquuee hhaacceerr ppaarraa qquueellaass ccoossaass vvaayyaann mmeejjoorr.. YYoo mmee hhee ddaaddooccuueennttaa qquuee ppeerrssoonnaass qquuee ttiieenneenn FFeennggSShhuuii hheecchhoo eenn ssuuss ccaassaass,, eessttáánn mmeejjoorr,,ssoonn mmááss ffeelliicceess oo lleess ppaassaann mmeennoossccoossaass qquuee aa mmíí,, qquuee ssiieemmpprree mmee eessttááppaassaannddoo ddee ttooddoo.. SSooyy ccoommoo llaa ppuuppaass..¿¿CCrreeeess qquuee eell FFeenngg SShhuuii ppooddrrííaa aayyuu--ddaarr eenn uunn ccaassoo ddeesseessppeerraaddoo ccoommoo eesseell mmííoo?? ((BBRR BBaarrcceelloonnaa))

Como dije arriba, el Feng Shui no es lavarita mágica. A la persona que no esbrillante como pintora, no la va a con-vertir en Picasso…pero puede ayudar-le a que venda sus cuadros mejor! Y miconsejo es que te regales un estudio deFeng Shui que armonice tu vida comolo hace con esas personas que cono-ces…seguro que dejarás de ser lapupas y vivirás mejor. Luego decirteque el año chino 4708 comienza esteaño el 4 de febrero de 2011, con elaño del Xin Mao: conejo de Metal olibre (gato, mal llamado por algunos).Las personas del signo Mono puedenempezar a respirar un poco más tran-quilas. Y las personas Gallo, puedenprotegerse bien porque este año no esel más favorable para ellos. Cuandohablamos de animales, estamoshablando de algo más que un horósco-po, son pura energía… la última vezque fue el año del Conejo de Metal fueen el año 1951 y esto sucede por unciclo de 60 años… pero profundizare-mos en este tema en el próximo núme-ro de Espacio Humano para el mes deFebrero.

YYoo hhee lleeííddoo bbaassttaannttee ssoobbrree llaass aafflliicccciioo--nneess ddeell 22001100 ee hhiiccee ccaammbbiiooss,, ppuusseeccoossaass.. MMii pprreegguunnttaa eess qquuee lloo hhiicceesseeggúúnn llaa bbrrúújjuullaa ppeerroo nnoo sséé ccoommoo lloohhiiccee,, qquuiizzáá ttooqquuéé zzoonnaass qquuee nnoo ssee ppuuee--

ddeenn rreemmooddeellaarr,, ppeerroo eell ccaassoo eess qquueettooddoo lloo qquuee ccoollooqquuéé,, eenn ttooddooss llooss sseecc--ttoorreess ddee mmii ccaassaa,, ssee mmaallooggrróó.. LLaassppllaannttaass ssee ppuussiieerroonn ffeeaass yy ttooddoo uunnccaaooss.. MMii eessppoossoo ssee qquueeddóó ssiinn ttrraabbaajjooyy llaass ppeelleeaass nnooss aahhooggaann.. YYoo ttooddoo lloohhiiccee sseeggúúnn eell FFeenngg SShhuuii yy aahhoorraa ttooddoovvaa mmuuyy mmaall.. QQuuéé eessttaa pprroovvooccaannddooeessttoo?? QQuuéé ppuueeddoo hhaacceerr eessttee nnuueevvooaaññoo?? PPoorr ffaavvoorr nneecceessiittoo aayyuuddaa uurrggeenn--ttee.. MMBBRRAA ((PPaannaammáá))

Lo primero que hay que saber es queno hay que arreglar lo que no estároto. No sé qué Mapa EnergéticoFeng Shui tiene tu casa, y desconozcoen qué te has basado para colocar lascuras en todos los sectores. Es difícilhacer neutralizaciones sólo por lo quehas leído, ya que se necesitan unosconocimientos más profundos parahacerlo correctamente. Desde luegoque mi consejo es que quites inmedia-tamente todo lo que pusiste. Si antestodo iba bien y cuando hiciste los cam-bios todo fue mal…no hay duda posi-ble. Hacer curas indiscriminadas no esfavorable, ya que lo que se recomien-da por ahí, a nivel general, no contem-pla que cada persona tiene una casadiferente y que no todos tenemos todoen el mismo lugar. Vives en Panamá ymi consejo es que busques un consultorde Feng Shui que haga el trabajo yque quites absolutamente todo lo quecolocaste.

HHee lleeííddoo qquuee eessttee aaññoo eennttrraa llaa eessttrreellllaa88 mmuuyy bbiieenn yy qquuee eessttoo eess mmuuyy ffaavvoorraa--bbllee ppaarraa ttooddoo eell mmuunnddoo.. YYoo ssooyy 88TTiieerrrraa yy eessttooyy ddoobblleemmeennttee ccoonntteennttaa..PPeerroo qquueerrííaa pprreegguunnttaarrttee qquuéé ppuueeddooppoonneerr eenn eell áárreeaa 88 ddeell mmii ccaassaa qquueeaayyuuddee ttooddaavvííaa mmááss aa qquuee ttooddoo mmeevvaayyaa mmeejjoorr.. MMBB ((MMaaddrriidd))

La estrella 8 es la estrella Wang,regente del actual periodo 8 que nosinfluye hasta el año 2023. Esta estre-lla es portadora de salud y prosperi-dad en este periodo, pero es una estre-lla lenta. Tener como número y ele-mento personal 8 Tierra, no tiene espe-cialmente nada que ver con esto ni conel área 8 de plano Pakua. Según elárea 8 del plano Pakua todos tenemosél área del autoconocimiento en lamisma zona. Es el área de la reflexión,del camino interior, de la montaña… yya sabes lo lento que crece una monta-ña hasta convertirse en tal. La verdades que influyen otros muchos factoresen un Feng Shui. No tendrías queponer nada sin saber exactamente quéhay en esa zona en tu casa. Si enestos aspectos estás bien, no pongasnada nuevo. Por otro lado decirte queen el próximo número de la revistaveremos más detenidamente cómoafecta esta estrella y dónde ha migra-do este año 2011.

¿¿PPooddrrííaass ddaarrmmee aallggúúnn rriittuuaall oo ccoossiittaaqquuee ppuueeddaa hhaacceerr ppaarraa eennttrraarr bbiieenn eennnnuueevvoo aaññoo cchhiinnoo?? AAGG ((MMaaddrriidd))

El Feng Shui que yo practico no es muyde hacer rituales, pero hay algo que sípuedes hacer la víspera del año nuevochino. Puedes comprarte unos zapatosy estrenarlos ese día. El fin de año secorresponde con los pies y el primerdía, con la cabeza. Ponerte unoszapatos completamente nuevos esentrar con renovación en el año.También puedes comprar mandarinas,llenar un frutero antes y luego comeralguna de ellas ese día, ya que son debuen “augurio”. La noche del añonuevo también puedes tomar pescadoy marisco para cenar… son pequeñascosas que se pueden hacer fácilmente

AAnnttee ttooddoo ddeesseeaarrooss uunn FFeelliizz AAññoo NNuueevvoo.. PPaarraa nnoossoottrrooss eell aaññoo eemmppiieezzaa eell 11 ddee eenneerroo,, ppeerroo aa eeffeeccttooss ddeell FFeenngg SShhuuii lloohhaaccee eell 33 ddee ffeebbrreerroo ddee 22001111 aa 0033::3311 eenn EEssppaaññaa.. EEll FFeenngg SShhuuii nnoo eess uunn rreemmeeddiioo mmáággiiccoo ttiippoo ““ccuurraalloottooddoo”” ppeerroo aayyuuddaaaa mmeejjoorraarr llaa vviiddaa,, ssii ssee hhaaccee bbiieenn yy ssee rreevviissaa aannuuaallmmeennttee.. EEnneerroo eess eell úúllttiimmoo mmeess ddeell aaññoo ppaarraa eell FFeenngg SShhuuii yy ccoommoo sseehhaann rreecciibbiiddoo bbaassttaanntteess pprreegguunnttaass ssoobbrree eessttoo,, rreessppoonnddeerréé ssoobbrree eellllaass ppaarraa qquuee sseeppaammooss uunn ppooccoo mmááss ssoobbrree eessttoo..

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y que no te van a dañar.

VViivvoo eenn ZZaarraaggoozzaa yy hhee ccoonnssuullttaaddooccoonn uunn eexxppeerrttoo eenn FFeenngg SShhuuii ddee mmiicciiuuddaadd yy mmee ddiiccee qquuee aaddeemmááss ddeehhaacceerr uunn eessttuuddiioo ddee FFeenngg SShhuuii,, nneecceessii--ttoo hhaacceerr uunn iinnffoorrmmee aa ppaarrttee qquuee ccoonn--tteemmppllee llaa eenneerrggííaa qquuee eennttrraa ppaarraa eellaaññoo 22001111 yy qquuee eessttoo tteennggoo qquuee hhaacceerr--lloo ccaaddaa aaññoo.. MMee hhaa ccoonnffuunnddiiddoo ppoorr--qquuee nnoo sséé ssii mmee eessttáá eennggaaññaannddoo oo eessaassíí ¿¿PPeerroo uunn eessttuuddiioo nnoo eess ppaarraa ssiieemm--pprree?? ¿¿PPuueeddeess aasseessoorraarrmmee?? PPZZ((ZZaarraaggoozzaa))

Yo te puedo decir lo que yo hago,que sí se parece bastante a lo quehace tu consultor en Zaragoza. Ennuestro despacho, además de uninforme de Feng Shui general, que escomo la “carta natal” de la casa,cuyas neutralizaciones tendrás quetener para siempre, añadimos uninforme a parte que contiene la revi-sión de estrellas anuales para el añoen curso. Nosotros incluimos la revi-sión del primer año como regalo en elprecio del estudio. Las siguientes revi-siones anuales personalizadas sonpor cuenta del cliente, cuyo coste es

siempre muy inferior al precio de unestudio. Hay algunos consultores quemandan curas generales iguales paratodo el mundo y no hacen revisionesparticulares. Yo lo respeto pero noestoy de acuerdo. Por mucho queentre, por ejemplo, el ESTE para elpróximo año mal, no todo el mundotenemos las mismas habitaciones enesta zona y es imposible generalizar,porque las neutralizaciones o curasdependen de lo que tengamos.

PPaarraa eell pprróóxxiimmoo nnúúmmeerroo ddee llaa rreevviissttaa,,vveerreemmooss ccoonn mmaayyoorr pprrooffuunnddiiddaadd qquuééoorriieennttaacciioonneess ggeeooggrrááffiiccaass eennttrraann““mmaall”” eenn eell 22001111 yy ttaammbbiiéénn aapprreennddee--rreemmooss uunn ppooccoo mmááss ssoobbrree eell aaññoo22001111,, XXiinn MMaaoo,, CCoonneejjoo ddee MMeettaall..AAuunnqquuee eess ddee eessppeerraarr qquuee mmeejjoorreenn uunnppooccoo llaass ccoossaass,, eess cciieerrttoo qquuee eell aaññooddeell TTiiggrree,, eenn eell qquuee eessttaammooss ttooddaavvííaa,,ttiieennee qquuee vveerr ccoonn llooss ggoobbiieerrnnooss yy llaassddeecciissiioonneess qquuee eellllooss ttoommeenn…… eessttaaeenneerrggííaa ssee ““aarrrraassttrraa”” eenn cciieerrttoo mmooddooaall aaññoo ssiigguuiieennttee yy ssuuss eeffeeccttooss ttooddaavvííaappooddrrííaann sseennttiirrssee eenn eell 22001111,, aall mmeennoosseenn EEssppaaññaa.. ¿¿EEssttááss pprreeppaarraaddoo ppaarraa eellnnuueevvoo aaññoo cchhiinnoo??

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La contaminación acústica y la lumí-nica son sin duda los dos aspectosmenos considerados cuando habla-

mos de polución. Seguramente se debea que podemos ver ríos y bosques con-taminados, pero no podemos ver elruido que nos rodea y al que somete-mos a nuestros oídos día tras día. Y enlas grandes ciudades nos hemos acos-tumbrado a no ver las estrellas sin pre-guntarnos el porqué y cómo eso nosafecta.Empecemos definiendo términos. Porcontaminación acústica se entiende elexceso de sonido que altera las condi-ciones normales del ambiente en unadeterminada zona. Si bien el ruido nose acumula, traslada o mantiene en eltiempo como las otras contaminacio-nes, también puede causar grandesdaños en la calidad de vida de las per-sonas si no se controla adecuadamen-te. El límite de tolerancia de nuestrosoídos según los médicos es que unos50 o 60 dB. Si se superan, el oídopuede empezar a sufrir daños, en algu-nos casos irreversibles. Para hacerteuna idea, consulta el escalado de deci-belios más abajo. Te darás cuenta delruido y el sufrimiento al que te exponescada día.Antes esto, es normal que nos pregun-temos ¿qué podemos hacer? Pues escierto que muchas cosas están fuera denuestro alcance. No podemos hacer

que las turbinas de un avión haganmenos ruido, pero sí podemos procurarque no pasen por encima de las casas.También podemos reducir el tráfico (ytocar el claxon menos), mantener unvolumen de voz adecuado, aprender avalorar el silencio, respetar el descansode los demás, denunciar las actividadesque incumplan las normativas en cuan-to a ruidos, etc. En definitiva, aplicar elsentido del civismo y la responsabili-dad, pues en este caso, no se trata solodel medio ambiente si no que es nues-tra propia salud la que está en juego,pues parece demostrado que la conta-minación acústica está detrás de pro-blemas como cefaleas, estrés, cambiosde humor, hipertensión, además deafectar a nuestra agresividad e irritabi-lidad.En cuanto a la contaminación lumínica,podemos definirla como la emisión deflujo luminoso de fuentes artificialesnocturnas en intensidades, direcciones,rangos espectrales u horarios innecesa-rios para la realización de las activida-des previstas en la zona en la que seinstalan las luces. Lo de menos es nopoder ver las estrellas, pues los proble-mas ambientales y personales deriva-dos de la excesiva iluminación vanmucho más allá. Muchos animales yplantas cambian sus ritmos biológicospor la excesiva iluminación. A las pro-pias personas nos afecta a nuestro des-

canso y a nuestra calidad de vida.Para enfrentarnos a este problema, hayque buscar técnicas de iluminación efi-ciente, apagar alumbrados a partir dela media noche, usar en las calles faro-las que proyecten la luz hacia el suelo(que es donde realmente se necesita)en lugar de las tradicionales de tipoglobo...Como vemos, para cuidar al ser huma-no, también hay que cuidar el ambien-te que le rodea.� SSmmoogg:: Es una palabra que provie-ne del inglés smoke (humo) y fog (nie-bla), y que se utiliza para nombrar lacontaminación provocada por la con-centración de sustancias agresivas parala salud en los niveles bajos de la tro-posfera. Este fenómeno es propio deambientes concentrados en grandesurbes y zonas industriales (polígonos,fábricas, minas, vertederos, etc.)donde las finas gotas de condensacióntransportan altas concentraciones deácidos. La contaminación se posaluego sobre todo en las hojas de lasplantas, afectando a su vida. Los efec-tos del smog son más graves y persis-tentes que los de la lluvia ácida.� Decibelio (dB): El decibelio es launidad de medida utilizada para elnivel de potencia y el nivel de intensi-dad del ruido. Se utiliza una escalalogarítmica porque la sensibilidad que

LLaa eeccoollooggííaa nneecceessiittaa,, aaddeemmááss ddee ggrraannddeess ggeessttooss,, ppeeqquueeññaass aacccciioonneess iinnddiivviidduuaalleess qquuee nnooss ppeerrmmiittaann ccuuiiddaarr yy rreessppeettaarrnnuueessttrroo ppllaanneettaa.. EEnn eessttaa sseerriiee ddee aarrttííccuullooss,, ttee eexxpplliiccaammooss ppaassoo aa ppaassoo aallgguunnooss ddee llooss pprriinncciippaalleess pprroobblleemmaass aa llooss qquueessee eennffrreennttaa eell mmeeddiioo aammbbiieennttee,, yy qquuéé ppooddeemmooss hhaacceerr ccaaddaa uunnoo ddee nnoossoottrrooss ppaarraa mmeejjoorraarr llaa ssiittuuaacciióónn.. SSii ppoonneess eenn pprráácc--ttiiccaa eessttooss ccoonnsseejjooss,, ttee ddaarrááss ccuueennttaa ddee qquuee ssiinn mmuucchhoo eessffuueerrzzoo,, ttaann ssoolloo aaddooppttaannddoo uunnooss ppeeqquueeññooss hháábbiittooss,, ppuueeddeesshhaacceerr mmuucchhoo ppoorr eessttee ppllaanneettaa,, qquuee eess nnuueessttrroo hhooggaarr..

Contaminación acústica y lumínica

EECCOOLLOOGGÍÍAA PPRRÁÁCCTTIICCAA

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presenta el oído humano a las varia-ciones de intensidad sonora sigue unaescala aproximadamente logarítmica,no lineal.CURIOSIDADESEscala de decibelios, con algunosrecords mundiales:

� El lugar más silencioso de la tierra,Cámara Anecoica de los laboratoriosOrfield en Minneapolis: -9,4 dB� Umbral de audición: 0 dB� Susurro de las hojas: 10 dB� Trino de los pájaros: 10 dB� Murmullo suave: 20 dB� Habitación tranquila: 40 dB� Ruido de una calle poco transita-da: 50 dB� Conversación entre varias perso-nas: 60 dB� Ruido de una calle altamente tran-sitada: 70 dB� Aspiradora: 70 dB� Cataratas del Niágara: 80 dB� Volumen máximo permitido en unadiscoteca: 90-100 dB (según legisla-ciones) � Ronquido más fuerte, del suecoKare Walkert: 93 dB� Metro subterráneo: 100 dB� Explosión de petardos: 100 dB� El chasquido de dedos más fuerte,de Bob Hatch de USA: 108 dB� Martillo neumático: 110 dB� El aplauso más fuerte, del neoze-landés Alastair Galpin: 110,44 dB� Umbral de dolor: 120 dB� El silbido más fuerte, de MarcoFerrera de USA: 125 dB� Trueno: 130 dB� Avión a toda potencia: 140 dB� Zona del despegue de un cohete:180 dB� Daño irreversible del oído: 180 dB� Ballena azul, el animal más ruido-so: 188 dB� Erupción del volcán Krakatoa en1883: dB desconocidos, pero a 160kilómetros de distancia del volcán, seregistraron 180 dB. Por ello, se creeque es el ruido más fuerte de la histo-ria.*

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AApprreennddee aa lliibbeerraarr llaa eenneerrggííaa qquuee bbllooqquueeaa ttuuss eemmoocciioonneess yy ppooddrráássssuuppeerraarr aannssiieeddaadd,, mmiieeddooss,, eessttrrééss,, mmaalleessttaarr,, ccuullppaa,, ddoolloorr ...... ddee uunnmmooddoo ssuuaavvee yy dduurraaddeerroo,, ppaarraa ttii yy ppaarraa oottrrooss

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Una forma especial de liberarnos del stress es viajarexplorando otras culturas. Destinos donde la natura-leza nos reporta libertad, expansión y la riqueza de

otros estilos de vida que se convierten en elecciones predi-lectas para el viajero. América es considerada el sitio del nuevo despertar plane-tario, la razón la fundamentan múltiples profecías que vie-nen desde el Tibet, a la cultura Maya, la esencia de estasprofecías es –““LLaass ppuullssaacciioonneess ddee llaa ttiieerrrraa ssoonn ffuueenntteess ddeeaagguuaa vviivvaa yy aa ttrraavvééss ddee eellllaass llooss qquuee vviissiitteenn llooss tteemmpplloossssaaggrraaddooss aaccttiivvaarráánn ssuu sseerr ddee lluuzz,, ssuu ccoorraazzóónn rreeaaccttiivvaarráá llaannuueevvaa rreedd ddee hheerrmmaannddaadd ppllaanneettaarriiaa””-. Pueblo MayaAsí ha surgido el especial deseo de viajar a lugares conraíces profundamente vinculadas a los indígenas deNorteamérica. Los viajes son una respuesta para conquis-tar las emociones y despertar un espacio de auto-control yauto-maestría. Para los Indios nativos el contacto con la madre tierra sig-nifica naturalmente ser paz. Ellos lo consiguen a través decantos, de oraciones mágicas, de rituales sagrados en losque exploran las respuestas que nos permiten acceso a lacontemplación(desapego) y a la quietud de la mente(nojuzgar). Viajar a Gran Cañón y Sedona es una compuertagarantizada a intensas emociones y espacios de transfor-mación donde se aprende a recordar lo que es ser univer-sal y a sensibilizarnos con diversas tribus de Norteamérica. Por tribu debemos entender una nueva forma de existir quebusca la unicidad con todo lo que nos rodea. La tribuYaqui cree que el ciervo es el enlazador al cielo y al cos-

EEll ppooddeerr eessppiirriittuuaall ddee EEll GGrraann CCaaññóónn

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mos, gracias a su cornamenta y a ofre-cer su cuerpo como una ofrendadonde nada de su ser se desperdicia,cada aspecto del animal tiene un sen-tido específico para dar vida a unacomunidad entera. En el vórtice de el Gran Cañón se con-sigue con facilidad un antenaje espiri-tual sin excesivo sacrificio. Antenajesignifica, despertar mis memorias espi-rituales y rescatar los Dones naturalesque mi alma posee ““QQuuiieenn vviissiittaa llaa ttiiee--rrrraa rroojjaa rreeccuueerrddaa qquuiieenn eess,, ppaarraa qquueevviinnoo yy ppoorrqquuee mmoorriirr tteennddrráá sseennttiiddoo””..PPuueebblloo LLaakkoottaaSe ha profetizado que en esta zona sereunirán los cristos de todos los linajesy escuelas de misterio para manifestarsu contribución auténtica y dar paso auna misa universal, un código queantecede a la ancestral Lemuria yAlantis. Un reencuentro lleno de ben-diciones en el que sacerdotes y sacer-dotisas universales abandonan los jue-gos del ego denominados compara-ción y competencia y construyen uncielo en la tierra o lo que es lo mismo,mirar belleza y grandeza en todo sery en mi entorno. Quien se siente atraído por el GranCañón o el santuario de la tribu Hopique es Sedona, también reconocidocomo el lugar de enlace de todos loscristos en la tierra, quiere decir que yaha despertado; quien compartedesde su alma fortaleza, alegría yhumildad, alcanzará la libertad de suser. “EEssttaa ttiieerrrraa rreecciibbiirráá aa llooss aabbuueelloossoorriiggiinnaalleess ppaarraa ggoozzaarr ddeell rriittuuaall úúnniiccooqquuee eess,, ttooddaass llaass rraazzaass ttoommaaddaass ddee llaassmmaannooss ssee ccoonnvveerrttiirráánn eenn uunn úúnniiccoo ppuuee--bblloo ddiicciieennddoo ¡¡GGrraacciiaass GGrraann EEssppíírriittuu!!””..PPrrooffeeccííaa HHooppiiEl Gran Cañón es, definido por losantropólogos como el Gran Templo de

las 10.000 catedrales, no debe sor-prendernos que los sitios más visitadosse llamen el “Cañón del Ángel brillan-te” y 2 de sus cimas, el “Templo deBuda y “el Pico de Isis”. La majestuosi-dad y la belleza activan en el serhumano el hemisferio derecho y conello la admiración y la contemplaciónque esta maravilla del mundo puederegalarnos. “Cuando los bisontescaminen de nuevo sabremos que lagran misión ha sido cumplida, todaslas culturas y todos los pueblos seconocerán a través de sus líderes y elgran compartir se iniciará”. TribuNavajo““EEnn llaa lluuzz ddeell nnuueevvoo ddeessppeerrttaarr lloossáánnggeelleess sseerráánn vviissttooss aa ttrraavvééss ddee hhuummaa--nnooss yy ccaaddaa ccuuaall ssee rreeggaallaarráá llooss ssíímmbboo--llooss ddee ssuu llaallmmaa yy ccoonn eelllloo eell rreennaaccii--mmiieennttoo ddee uunnaa ssaabbiidduurrííaa llllaammaaddaa ccoooo--ppeerraacciióónn ttoottaall””..-- CCoonnsseejjoo HHeebbrreeooCuando el concepto de la nueva erasurgió se pretendía una nueva formade ser donde la entrega de las perso-nas que abrieron el cambio de con-ciencia se convirtió en concilios de laverdad. El Gran Cañón es el reencuen-tro de los sacerdotes de la orden deMelquisedeck, que en otras vidas hantenido que guardar silencio paraexpresar la ley divina. El Gran Cañóny Sedona reune a las voces ancestra-les de la evolución de la ley divinadentro de una nueva dimensión llama-da la “oscilación mística”. Antes osci-lar era bueno ó malo y elegir significa-ba renunciar, ahora oscilar significade un deseo a un sueño y asumopoder conseguir ambos. El nuevo orden profetizado por losHopi se llama ““EEll eennllaaccee ddeell áágguuiillaabbllaannccaa ccoonn eell ccoonnddoorr bbllaannccoo”” Lo quesignifica mente y alma unificados paraser libre de prejuicio y ser uno con

aquellos Sacerdotes y Sacerdotisasque lo han dado todo. El Gran Cañóny Sedona son sitios espectaculares queenlazan aquellos que han dicho todala verdad desde su alma para conse-guir la unificación de las escuelas deconocimiento. Un nuevo código es elHonor, que es utilizar todo el conoci-miento que tengo a mi disposiciónpara ensalzar a un miembro de otraescuela o con una ideología distinta ala mía. Esta actitud de amplificar lopositivo en otros terapeutas, guías omaestros se reconoce como activar lasabiduría de la hermandad deMMeellqquuiisseeddeecckk de seres que promulga-ban la comunicación plena, la comuni-cación total y la coordinación precisade los recursos para el mayor bien.Este espacio de poder abre nuestraalma, eleva nuestras conciencias y nospermite reconocer a otros seres huma-nos con los que podemos compartirsentimientos de profundo afecto. Endefinitiva es un viaje del entorno aluniverso interno.*

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Hoy en día, todo se expolia ytodo es expoliable, y quienmás lo ha sufrido es la Madre

Tierra, ya que de ella se extraen lasmaterias primas que sirven para todo,procedentes del mundo mineral, vege-tal y animal. Nada queda lejos de lasgarras de la avidez: focas, elefantes,ríos, mares, bosques tropicales, laatmósfera, poblaciones indígenas,países pobres... Todo ello, constituyeun gran sacrilegio porque se estáobviando que todo cuanto hay ennuestro planeta (y fuera de él) essagrado, incluidos nosotros mismos.Como magistralmente explica el biólo-go JJaammeess LLoovveelloocckk (autor de la teoríade Gaya, término que proviene delgriego Gea, que significa MadreTierra), el gran problema de nuestracivilización es que hemos perdido lapercepción de lo sagrado, tanto en lanaturaleza de la que formamos partecomo en nosotros mismos. Por esemotivo, no es de extrañar que cadadía nos encontremos más perdidos,miedosos, agresivos, confundidos ysolos; así como que nos autoagreda-mos intoxicándonos física y mental-mente con hábitos nocivos y absur-dos, ya que hemos perdido contactocon la esencia, sin la cual todo carecede sentido: La Madre Tierra. El término Pachamama proviene delaymara y del quechua, y significa«Madre Tierra». Es la gran deidad delos pueblos indígenas de los Andes y

de América del Sur. El culto a la Madre Tierra es tanancestral que proviene de la noche delos tiempos, y ha sido inherente atodos los Seres Humanos de todas lasépocas y lugares del planeta. Su sig-nificado es muy simple: el planeta quehabitamos ?con toda su compleja redde sistemas ecológicos y sus ingentesinterrelaciones? es un lugar sagradoque forma parte inseparable de nues-tro Ser. La revolución industrial ha sido el ger-men de un nuevo modelo de sociedadque ha traído un gran desarrollo tec-nológico, pero el precio que estamospagando es insoportable. Por esemotivo, desde hace ya unas décadasestán resurgiendo antiguas sabidurías(tanto orientales como occidentales)que nos invitan a crear un nuevo para-digma social en el que la ciencia y laPachamama puedan convivir en Paz yArmonía. Porque en verdad, la utopíaes posible, ya que jamás ha habidoun choque real entre la ciencia y lanaturaleza. Lo único que ha habido, yque hay, es codicia y dominación.Cuando se desacraliza la naturaleza,su dolor nos hiere a todos; cuandoarde un bosque, algo se quema ennuestro interior; cuando se extermi-nan animales indefensos, la pena noscongela; cuando la explotación serefiere a humanos, la injusticia nosahoga; y cuando se arrasa un ecosis-tema nos sentimos huérfanos.

Porque nosotros también somos laPachamama. Nuestro cuerpo está for-mado por ella. Lo que más abunda ennuestro cuerpo como elemento consti-tuyente son las proteínas, las cuales seformaron gracias a que unas bacte-rias que hay en la Tierra atraparondel aire, oxígeno, nitrógeno, carbonoe hidrógeno, con los cuales se nutrióuna planta que más tarde acabó ennuestro plato. Millones de bacteriascolonizan nuestros intestinos y nopodríamos vivir sin ellas. Más del60% de nuestro pangenoma son virusendógenos; o sea, virus que siemprehan vivido en nuestro ADN y que, dehecho, se comportan como genes confunciones tan vitales e increíbles comodar la orden de crear la placenta enla mujer embarazada. Obviamente,todos los átomos que nos componenpertenecen a este planeta. Y si lasplantas no atraparan los rayos solaresconvirtiéndolos en energía biodisponi-ble, no habría vida en el planeta. Porconsiguiente, nos guste o no, lo sepa-mos o no, lo creamos o no, de todasformas el nivel de simbiosis del SerHumano con la Pachamama es total.Somos parte de ella y esa realidadnecesita ser comprendida por noso-tros mismos cuanto antes, ya que es laignorancia la que nos está llevando ala autodestrucción.Desde hace unas décadas, estánresurgiendo antiguas sabidurías queaparecen en forma de cursos de medi-

PPaacchhaammaammaa::rreessppeettoo aa llaaMMaaddrree TTiieerrrraa

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tación, Tai Qi Chuan, Yoga,Biodanza, Qi Gong..., o como tera-pias alternativas, Flores de Bach,Homeopatía, Acupuntura, Kinesio-logía... En su conjunto, buscan y pro-mueven el reencuentro con nuestrapropia identidad, «el Alma», desdela autorresponsabilidad que da elconocimiento y el apoyo insustituibledel grupo de personas que buscanSalud y Libertad, y que derrochandeseos de crear un mundo más justoy equitativo; o sea, humanizar el pla-neta.En estas actividades siempre predo-minan las mujeres. Son ellas lasabanderadas en este cambio demodelo social, con su búsqueda infa-tigable por soluciones que satisfaganno sólo sus necesidades materiales,sino también las espirituales. ¿Porqué las mujeres? Aunque el sufri-miento de nuestro planeta como servivo que es, Gaya, nos incumbe atodos los seres vivos que en el habi-tamos, afecta mucho más a las muje-res, ya que Gaya, la Pachamama o,simplemente, la Madre Tierra, es elgran arquetipo de lo femenino. Loarquetipos son leyes inmutables quese manifiestan en todos los planos dela realidad y que, por tanto, viventanto en nuestra psique como ennuestro cuerpo, además de en todoel universo, en los diferentes reinosnaturales y estados evolutivos. Lavorágine económica actual es frutode un arquetipo masculino más ani-mal que humano, de ahí el materia-lismo y la agresividad. Por este moti-vo, lo que más necesita la sociedades el arquetipo femenino humano(que vive en hombres y mujeres, aun-que más en ellas) para restaurar elorden perdido. Dicho arquetipoincluye todas las virtudes que hoymás necesitamos: generosidad, com-promiso, participación, compañeris-mo, tolerancia, protección, aunar,consagrar...; en resumen, Amar.Estas pioneras sacerdotisas de laPachamama son las heroínas queestán llevando una revolución silen-ciosa, que en muchas ocasiones tie-nen que soportar los obstáculos dela incomprensión de aquellos (yaquellas) que tienen miedo del para-íso desconocido y que prefieren la

cárcel conocida. Las sacerdotisas de la Pachamamaencarnan los verdaderos valoresHumanos. Son conscientes de quecuanto más comparten, más tienen;cuanto más evolucionan, más lohacen también sus seres queridos;cuanto más sanas están, más sanosestamos todos; cuanto más respetana la Pachamama, mayor es su auto-estima; cuando agradecen a laPachamama el alimento y el cobijo,sienten el arrullo de la madre quetodo lo comprende y que nos aceptatal y como somos; cuanto más amordan, muchísimo más reciben y másdichosas se sienten.La Paz, la Felicidad y la Libertad sonlas aspiraciones que todos llevamosen nuestro corazón, y el único sende-ro que nos lleva a su consecución esla autenticidad. Pero no puedo serauténtico si no aúno en mí mis pro-pias raíces. No somos seres indepen-dientes y aislados del contexto. Ennuestro interior viven las experien-cias de nuestros padres y abuelos(tal y como demostró la Epigenética)y vive el planeta mismo. El SerHumano es la integración de todoslos seres que cohabitan con nosotrosen la Pachamama; de igual formaque aunamos las polaridades (mas-culino-femenino). Por todo ello, sólodesde la unificación de todas nues-tras facetas, podremos construir elpoliedro que somos, gracias al cualya sí podemos ser realmente auténti-cos para mostrarnos ante la Vida lle-nos de sano orgullo y devoción. LaPachamama es el verdadero eslabónperdido. El integrarlo en nosotros esnuestra responsabilidad para connosotros mismos, así como para conel resto de la Humanidad ya quecompartimos su mismo origen, sucamino y también su destino. LaPachamama nos necesita tanto comonosotros a ella, ya que somos lamisma realidad.*

RRaaffaaeell ddee MMoorraaSSáánncchheezz..

Colaborador delCentro Pachamama.

wwww..cceennttrrooppaacchhaammaammaa..eess

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LL iibbéérraattee ddee ee ll lloo,, eemmppiieezzaa aa sseerr ttuu mmiissmmoo..

Eres hipersensible, te afecta la opinión de los demás.No sabes reaccionar cuanto te atacan verbalmente.

Te falta autoestima. Tienes la sensación de que no vivestu vida. Comienza a ser tu mismo quien la dirige.Construye tu destino de acuerdo con tu sentir más pro-fundo. Vuelve a recuperar EE LL PPOODDEERR de dirigir tu vida.

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y 26-27 MARZO

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La Sanación del EspinoSagrado de Glastonbury

El pasado mes de diciembre una noti-cia llamó mi interés y el de muchaspersonas que han visitado

Glastonbury. A principios de mes, unosvándalos cortaron todas las ramas delEspino Sagrado de Glastonbury. La noti-cia en sí me turbó, puesto que este lugares parte de mí, al igual que de otrosmuchos peregrinos que colgaron en susramas un ardiente deseo, y al igual quede cualquier persona que haya camina-do en sus inmediaciones. El Espino Sagrado de Glastonbury es unavariedad de árbol que prolifera en estelugar. Su ubicación e Historia es muy par-ticular, y este final… o re-comienzo nohace sino recordarnos el ciclo de vidaque todos vivimos y cómo portamos losdones y el karma de nuestros genes. En la Colina de la Ballena, Wearyall Hill,hace ya casi 2000 años desembarcó Joséde Arimatea; para muchos portador delSanto Grial, que podría ser físico enforma de copa o en forma de mujer (puesdentro de sus 12 acompañantes se encon-traban dos Marías y la tradición nos rela-ta que una de ellas era MaríaMagdalena). En esta colina, José deArimatea plantó su cayado en el que lle-vaba colgando la corona de espinas queafligió en su muerte a Jesús. Tras un reco-nocimiento de la zona se echaron a dor-mir y al despertar en el lugar donde fueplantado el bastón había nacido unEspino. Este espino cuenta con una condiciónmuy particular, que es la de florecer endos momentos en el año, coincidiendo los

dos con fiestas cristianas. Uno de ellos esen Navidad, en el Nacimiento del Dios yel otro es en Semana Santa.Glastonbury lleva el honor de contar ensus tierras con la primera Iglesia o comu-nidad Cristiana en las Islas Británicas. Losantiguos cristianos se unían en comunida-des de una manera muy particular yespecial, convivían con la gente del lugary compartían todo aquello que tenían.Estas comunidades ya por estas fechasfueron perseguidas por el ImperioRomano, y así el paganismo y el cristia-nismo tuvieron que ocultarse y resistirante los invasores. Como todos sabemos,la historia luego los separa y los enfren-ta, pero hay que honrar estos inicios,esta nueva visión que surgió dos mil añosatrás. José de Arimatea viajaba con asiduidadhacia la Isla Sagrada y sus alrededores.Como comerciante utilizaba la rutacomercial de Estaño y tenía contactos enla zona. En la Isla habría estudiado la tra-dición druídica y muchos comentan laposibilidad de que en sus viajes trajeracon él a Jesús para el aprendizaje conIniciados sobre las antiguas tradiciones yasí adquiriera una especial sabiduría. Mucha de esta magia, toda esta fuerza,estaba contenida en este pequeño árbolque sostenía con fuerza los deseos demuchos peregrinos. En sus ramas colga-ban miles de lazos. Una tradición muymarcada en esta zona, el dejar un lazoen un árbol o lugar considerado especialpara agradecer, orar, sentir o pedir undeseo. La conexión con la naturaleza eravital para los pueblos antiguos, por ejem-

plo para los druidas los árboles eran laconexión esencial entre los tres mundos,y por ello, eran considerados Sagrados. En este caso el árbol es un espino, ligadoal mundo de las hadas y de las brujas.Sus ramas eran utilizadas para que todolo que detrás de él se realizase no fueravisible ante el ojo humano. Para muchos un árbol ligado al cristianis-mo, para otros un árbol ligado a los mis-terios más sagrados de la espiritualidad,para otros una puerta al mundo de lashadas…y para todos, un bello lugardesde donde poder contemplar la ciudadde Glastonbury. Un lugar donde la líneatelúrica de San Miguel se siente con fuer-za, un lugar desde donde se ven las otrascolinas Sagradas que rodean está mara-villosa ciudad. Un lugar en el que podermeditar, sentir y vivir la esperanza. Unmaravilloso lugar desde donde es habi-tual enviar energía de sanación hacia elplaneta, y donde se seguirá haciendo,pues es la vibración del lugar que ahoranos pide sanación para el mismo. Al Espino sagrado le han cortado susramas, pero esto no es la primera vezque sucede. Ya en la guerra de civil ingle-sa otro chalado cortó las ramas al mismoy éste no sería el esqueje original sino unesqueje del mismo que fue salvado parahonrar su historia. Muchos esquejes deloriginal se encuentran en la ciudad, yahora los vecinos, con las ramas, hanpromovido recuperar y replantar losesquejes del mismo. Con esta mismaenergía esperan que el tronco principalflorezca en Primavera.

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Durante el mes de Diciembre se hanpromovido oraciones, envío de luz aeste maravilloso lugar. Te insto amandar, aunque sea por un momen-to, un bonito pensamiento de luz aeste maravilloso espino. Con tu pen-samiento conseguirás que renazca,que florezca, y nuestra luz se irradiepor todo el planeta. El Espino Sagrado lleva en su historiael Karma del renacimiento, lleva ins-crito el poder de regeneración, con-tiene el bálsamo de la TierraSagrada de AAvvaalloonn, y por un instan-te, tu pensamiento le ayudará a rege-nerar, a comenzar y a seguir desdeaquí ayudando al planeta. Muchas señales nos marcan el cami-no, nos enseñan sobre el inicio de unnuevo tiempo. Cada uno somos lo

suficientemente sabios como paraentonarnos con el cambio en sí ycolocarnos en el sitio adecuado queel momento requiere. Nuevos tiempos, nuevas formas, unnuevo comienzo… es el momentoindicado. Se inicia un nuevo año, unnuevo camino por delante, el esplen-dor de una nueva era… el cambiodepende de nosotros, de cada actua-ción que realizamos, de cada pasoque caminamos, de cada pensamien-to… El exterior nos recuerda quecada uno es imprescindible para estecambio. Y no lo dudes, contigo, todoes posible.

SSuussaannaa OOrrtteeggaawwwwww..vviiaajjeessssaaggrraaddooss..ccoomm

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El pasado 30 de noviembre falle-ció a los 96 años SSrrii DDaayyaaMMaattaa,, presidenta desde hacía

más de medio siglo de Self-Realization Fellowship, la organiza-ción espiritual fundada en 1920 porPPaarraammaahhaannssaa YYooggaannaannddaa (el célebreautor de Autobiografía de un yogui)para la difusión mundial de la cienciadel Kriya Yoga. Ella fue una de lasprimeras mujeres en la historiamoderna elegida para liderar unmovimiento religioso mundial y reci-bió el reconocimiento de innumera-bles personalidades y gentes de todacondición que encontraron en ella auna gran alma que dedicó toda suvida a vivir para el Amor y por elAmor. Sri DDaayyaa MMaattaa nació en Salt LakeCity (Utah). Desde su más tiernainfancia sintió un vehemente deseo deconocer a Dios. A los ocho años,cuando en la escuela oyó hablar porprimera vez de la existencia de laIndia, sintió un misterioso despertarinterior y, con él, la convicción de queen ese país se encontraba la llavepara lograr la plenitud de su vida.Ese día, terminada la clase, volviócorriendo a casa y le anunció conjúbilo a su madre: ««CCuuaannddoo sseeaammaayyoorr,, nnoo mmee ccaassaarréé;; iirréé aa llaa IInnddiiaa»»..Éstas fueron palabras proféticas deuna niña.

Cuando DDaayyaa MMaattaa cumplió quinceaños, recibió como regalo un ejem-plar del Bhagavad Guita, «El cantodel Señor». Esta escritura la impresio-nó profundamente, pues revelaba elamor compasivo y el entendimientoque Dios demuestra a sus hijos. Enella se indicaba que era posible acer-carse a Dios y conocerle y, también,que sus hijos —considerados «seresdivinos»— podían tomar plena con-ciencia, mediante el esfuerzo propio,de su derecho espiritual de nacimien-to: la unidad con Él. Su primer encuentro con PPaarraammaahhaann--ssaa YYooggaannaannddaa se produjo en 1931,cuando él hablaba ante una numero-sa audiencia en Salt Lake City. DayaMata tenía entonces 17 años.Recordando sus primeras impresio-nes, ella dijo: ««¿¿CCóómmoo ppooddrrííaa ddeessccrrii--bbíírrsseellaass?? CCuuaannddoo lloo vvii ssoobbrree llaa ppllaattaa--ffoorrmmaa,, llaa eemmoocciióónn mmee ppaarraalliizzóó ppoorrccoommpplleettoo.. ÉÉll hhaabbllaabbaa ddeell ppootteenncciiaalleessppiirriittuuaall ddee llaa vvoolluunnttaadd yy ddeell aammoorr aaDDiiooss.. HHaabbllaabbaa ddee DDiiooss ccoommoo nnaaddiiee aaqquuiieenn yyoo hhuubbiieerraa ooííddoo.. MMee sseennttííaaeexxttaassiiaaddaa.. RReeccoonnoocciiéénnddoollee iinnssttaannttáá--nneeaammeennttee ccoommoo uunn sseerr qquuee ccoonnooccííaa aaDDiiooss,, yy qquuee ppooddííaa mmoossttrraarrmmee eell ccaammii--nnoo hhaacciiaa ÉÉll,, ttoomméé uunnaa ddeecciissiióónn:: ““¡¡LLeesseegguuiirréé!!””»»El tiempo pasó muy rápido a los piesde su Gurú. Si bien rebosaba felici-dad, sus primeros años de entrena-miento en el ashram no estuvieronexentos de esfuerzo. Paramahansajiestaba comprometido con la tarea detransformar —amorosamente perocon firmeza— a aquella joven en unadiscípula ejemplar. Más tarde,Paramahansaji le dijo que la habíasometido a una disciplina espiritualtan intensa como la que él mismo reci-bió de su gurú, Swami Sri Yukteswar.Fue ésta una observación importante,si se considera que Daya Mata esta-

ba llamada a heredar, posteriormen-te, la responsabilidad espiritual yorganizativa que SSrrii YYuukktteesswwaarr lehabía encomendado a Paramahan-saji.Con el transcurso del tiempo, el Gurúle asignó cada vez más responsabili-dades a Daya Mata. Varios añosantes de su partida final de estemundo, Paramahansaji le pidió quese hiciera cargo de la gestión admi-nistrativa de la Sede Internacional enMount Washington. A partir deentonces, él se recluyó para dedicarla mayor parte del tiempo a sus escri-tos. Las responsabilidades espiritua-les y administrativas de Daya Mata seacrecentaron considerablemente amedida que aumentaban las activida-des mundiales de la obra.El momento llegó en que el Gurú leanunció que pronto abandonaría sucuerpo. Anonadada, DDaayyaa MMaattaa lepreguntó cómo podría continuar sinsu presencia la obra establecida porél. Quedamente, el Gurú respondió:««RReeccuueerrddaa,, ccuuaannddoo mmee hhaayyaa mmaarrcchhaa--ddoo ddee eessttee mmuunnddoo,, ssóólloo eell aammoorrppooddrráá rreeeemmppllaazzaarrmmee.. DDééjjaattee aabbssoorr--bbeerr hhaassttaa ttaall ppuunnttoo ppoorr eell aammoorr ddeeDDiiooss,, ddííaa yy nnoocchhee,, qquuee nnaaddaa mmáásstteennggaa yyaa iimmppoorrttaanncciiaa aallgguunnaa ppaarraa ttii..YY ooffrreeccee aa ttooddooss eessee mmiissmmoo aammoorr»»..Para DDaayyaa MMaattaa, estas palabras seconvirtieron en la luz que guiaría suvida entera.El 7 de marzo de 1952, PPaarraammaahhaann--ssaajjii abandonó este mundo en maha-samadhi, en Los Ángeles (California).Tres años después, Daya Mata seconvirtió en el tercer presidente de lasociedad fundada por su Maestro, alsuceder en el cargo a un discípuloexcelso, RRaajjaarrssii JJaannaakkaannaannddaa, tras elfallecimiento de éste. En calidad desucesora espiritual de PPaarraammaahhaannssaaYYooggaannaannddaa, y siendo una verdadera

SSrrii DDaayyaa MMaattaa::IInn mmeemmóórriiaamm

ESPIRITUALIDAD

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««MMaaddrree CCoommppaassiivvaa»» (como elsignificado de su nombre indi-ca), ella ha velado incesante-mente durante más de cincodécadas por el fiel cumpli-miento de los ideales y deseosde Yoganandaji con respectoa Self-Realization Fellowship/Yogoda Society of India, quecuenta ahora con más de 600centros de meditación reparti-dos por más de 60 países entodo el mundo, así como porla guía espiritual de sus miem-bros y por el entrenamientoespiritual de los discípulosmonásticos que residen en losdiversos ashrams de Self-R e a l i z a t i o n / Y o g o d aSatsanga.SSrrii DDaayyaa MMaattaa enfatizaba lavía del amor divino y la medi-tación para alcanzar la pleni-tud en la vida: ««LLaa ccaappaacciiddaaddddee aammaarr ppuurraa ee iinnccoonnddiicciioonnaall--mmeennttee nnaaccee ddee llaa mmeeddiittaacciióónn,,ddeell hheecchhoo ddee eessttaarr eennaammoorraa--ddooss ddee DDiiooss yy ddee ccoonnvveerrssaarr eennssiilleenncciioo ccoonn ÉÉll eenn eell lleegguuaajjeeddeell ccoorraazzóónn»».. De sus escritostraducidos al español, cabedestacar dos antologías decharlas, SSóólloo AAmmoorr yy EEll GGoozzooqquuee bbuussccaass eessttáá eenn ttuu iinntteerriioorr,y dos libros inspirativos, Laintuición: GGuuííaa ddeell aallmmaa ppaarraattoommaarr ddeecciissiioonneess aacceerrttaaddaass yyEEnn llaa qquuiieettuudd ddeell ccoorraazzóónn.. Deesta última obra procede lasiguiente cita de esta gran mís-tica de nuestra era: ««CCuuaannddoo aammaass aa DDiiooss,, ttuummeennttee eessttáá ssiieemmpprree cceennttrraaddaaeenn ÉÉll;; ddeessccaannssaass eennttoonncceess eennllaa vveerrddaadd eetteerrnnaa eenn lluuggaarr ddeesseerr ssaaccuuddiiddoo ppoorr llaass ccoonnssttaann--tteess iinncceerrttiidduummbbrreess ddee llaa eexxiiss--tteenncciiaa mmoorrttaall;; ttee ssuummeerrggeess eennllaass qquuiieettaass pprrooffuunnddiiddaaddeess ddeellooccééaannoo ddee llaa pprreesseenncciiaa ddiivviinnaaqquuee mmoorraa eenn ttuu iinntteerriioorr,, ddoonnddeennoo ttee ppuueeddeenn ppeerrttuurrbbaarr llaass ttoorr--mmeennttaass qquuee aaggiittaann llaa ssuuppeerrffii--cciiee.. EEnn eessee eessttaaddoo ddeessaappaarreecceellaa iinnsseegguurriiddaadd:: yyaa nnoo aallbbeerrggaasstteemmoorr aa llaa ppéérrddiiddaa oo aall ddaaññoo,,nnii ssiiqquuiieerraa aa llaa mmuueerrttee»»..**

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En el Budismo Mahayana, la pala-bra PPaarraammiittaa describe aquellasvirtudes o perfecciones que

deben de cultivarse para purificar elkarma y poder vivir una vida sin obs-táculos en nuestro camino hacia laIluminación. En la tradición Budista sereconoce la existencia de 6 PPaarraammiittaassprincipales, que son la Generosidad,la Recta conducta, la Paciencia, laDiligencia, la Concentración y laSabiduría. En este escrito vamos ahablar brevemente de la Paramita dela PPaacciieenncciiaa. Para entender las Paramitas y su granpotencial benéfico hay que entendertambién el origen y funcionamiento delas emociones conflictivas, venenos

mentales o ““kklleesshhaass””,, que son lacausa de la ofuscación de la mente yel sufrimiento del ser humano. En elBudismo Mahayana se considera queexisten tres emociones conflictivas okleshas principales, que son el deseoo apego, la cólera o aversión, y laignorancia. De estas tres emociones laPaciencia está íntimamente relaciona-da con la emoción conflictiva o kleshade la ccóólleerraa o aavveerrssiióónn, que es consi-derada además la más destructiva ypotencialmente dañina de las tresemociones conflictivas. La cólera o aversión es una emociónperturbadora que expresa una reac-ción ante una sensación de peligro,de miedo, de bloqueo o de aprisiona-miento. Mediante la cólera identifica-mos algo o alguien en el mundo exte-rior como potencialmente destructivoo como un obstáculo en nuestro cami-no, así que la emoción de la cólera loque en realidad busca es libertad,queremos liberarnos de ese obstáculoo peligro que percibimos en el mundoexterior, queremos quitarnos de enci-ma ese algo o ese alguien que nosproduce el sentimiento de aversión, yen el fondo lo que buscamos median-te la cólera es paz, porque esos ene-migos y obstáculos que nos causanaversión son los que no nos permitentener paz en nuestro interior, o almenos así lo percibimos bajo la

influencia de la emoción conflictiva dela cólera. Esta percepción de que hayalgo ahí afuera que nos impide estaren paz y sentirnos libres es la esenciade la cólera, y esta percepción ofus-cada de la cólera es la causa de laconsiguiente reacción emocional deira, enfado, agresividad, odio, resen-timiento y todas las emociones conflic-tivas que están relacionadas con estakklleesshhaa o veneno mental. Sentimoscólera o aversión porque proyecta-mos nuestra falta de paz y de libertadfuera de nosotros mismos, y creemosilusoriamente que para conseguir esapaz tenemos que eliminar algún obs-táculo o algún enemigo en el mundoexterior. Pero este es el error principalde la cólera, el error está en pensarque la falta de paz o de libertad queexperimentamos en nuestro interior esdebida a algo o a alguien que estánahí afuera, o bien a causas externas anosotros mismos.Buda nos enseña que la percepciónde la mente que está dominada por laemoción conflictiva de la cólera es enrealidad una visión completamentedeformada de la realidad, porque laexperiencia de lucha, de conflicto, yel sentimiento de opresión y la consi-guiente respuesta emocional de ira ode aversión no están ahí afuera, estándentro de nosotros mismos, hay unalucha y un bloqueo en nuestro inte-

La Paramita de la Paciencia

ESPIRITUALIDAD

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rior, esa falta de paz y de libertadestá en nosotros, no es causada pornada o por nadie fuera de nosotrosmismos, y esta visión ciega, ofuscada,como si estuviéramos en un túnel, nosimpide entender la causa de nuestrosufrimiento, y también nos impidetener una comprensión del sufrimientode los demás, y nos impide sobre todosentir compasión por los demás, por-que en la mente colérica no hay espa-cio alguno para poder tomar concien-cia del sufrimiento de otros, en el esta-do colérico no hay ninguna compren-sión del otro, no hay compasión haciael otro, ni tan siquiera hay toleranciay consideración por el otro, por eso lacólera o aversión es considerada laemoción conflictiva potencialmentemás destructiva y dañina, porque elestado colérico de la mente es total-mente ciego, y en ese estado de ofus-cación de la mente podemos hacercosas que no haríamos nunca en losmomentos en los que no estamos bajola influencia de esta emoción conflicti-va.El remedio y la solución para la emo-ción conflictiva de la cólera es precisa-mente cultivar en nuestro interior laParamita o virtud de la Paciencia, queen realidad puede definirse como una““ccoonncciieennccaa ddee ppaazz”” o una ““aauusseenncciiaaddee ccóólleerraa””, y es el remedio directo ymás eficaz contra la cólera. LaPaciencia no tiene nada que ver conla represión de la cólera, la sumisióno la resignación, sino que es un esta-do de aceptación inteligente de todoslos posibles problemas u obstáculos

de nuestra vida, y esta serenidad,esta aceptación y esta comprensiónque se consiguen cultivando y desa-rrollando la virtud de la Paciencia noshace imperturbables ante las dificulta-des y los problemas, nos vuelve com-prensivos y tolerantes con los demás,nos hace entender el sufrimiento y suscausas, sin dejarnos dominar o arras-trar por los problemas, dificultades yobstáculos que percibimos en elmundo exterior; mediante laPaciencia desarrollamos un dominio yuna serenidad que nos permite afron-tar todos los problemas, las situacio-nes y las relaciones con los demás contotal seguridad y tranquilidad. Nohay que confundir la Paciencia con loque hacemos cuando soportamos eldolor o el sufrimiento, cuando aguan-tamos nuestra cólera y la esconde-mos, disimulando que no pasa nada,eso no es Paciencia, porque la cólerasigue estando ahí, evitamos expresar-la el exterior, pero por dentro siguefuncionando, con lo que fácilmentetermina dirigiéndose contra nosotrosmismos y al final explota; laPaciencia, por el contrario, es totalaceptación, y aceptación significa sercapaces de observar, de dejar que lascosas fluyan sin aferrarnos al proble-ma o al conflicto que percibimos, sercapaces de crear en nuestra mente unespacio entre nosotros mismos y elproblema o el obstáculo que percibi-mos en el mundo exterior, ya se tratede personas o de situaciones proble-máticas en nuestra vida. Y cultivar laPaciencia nos ofrece la posibilidad de

incorporar un elemento de compren-sión y de compasión por el sufrimien-to de otros, y también nos permiteentender las causas de nuestro sufri-miento y del sufrimiento de los demás.En contra de lo que se suele pensar, laPaciencia es la que nos brinda lamayor fortaleza, porque cuandoalguien ha sabido cultivar la capaci-dad de aceptación y de comprensiónse vuelve imperturbable; la ausenciade cólera que representa la Pacienciano es ni mucho menos un estado devulnerabilidad, sino que es un estadode fuerza y de poder; por el contrarioes la cólera la que nos hace vulnera-bles y nos debilita, mientras que laPaciencia nos da la fortaleza y la sen-sación de paz y libertad que precisa-mente buscábamos erróneamente através de la cólera; la única forma desuperar y vencer esos enemigos yesos obstáculos, dificultades o proble-mas que percibimos en el mundo exte-rior es precisamente cultivando unamente paciente, serena, comprensivay compasiva hacia los demás, es decircultivando precisamente la ausenciade cólera a través de la Paramita dela Paciencia.*

EEll tteexxttoo ddee eessttee aarrttííccuulloo hhaa ssiiddooeexxttrraaííddoo ddee llaass eennsseeññaannzzaass qquuee hhaaiimmppaarrttiióó eell LLaammaa JJiinnppaa GGyyaammttssoo eenneell cceennttrroo SSaammyyee DDzzoonngg ddee MMaaddrriiddeenn eell aaññoo 22000055..

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MMaarrttiinnuuss yy ssuu mmeennssaajjeeMartinus nació el 11 de agosto de 1890 en Dinamarca (Sindal).Hijo de madre soltera fue adoptado por sus tíos, pobres y de ori-gen humilde, que lo trataron como a uno más de sus hijos.Frecuentó la escuela del pueblo y recibió una educación muy sen-cilla. Trabajó como pastor, vigilante y cartero, también trabajó envarias centrales lecheras e hizo su servicio militar. Fue dispensadode participar en la segunda guerra mundial por razones de salud.Era profundamente religioso y se dirigía a Dios todos los días. Yaen la infancia tuvo algunas experiencias de tipo sobrenatural.En el año 1921 tuvo una experiencia espiritual muy profunda quele confirió lo que él denomina “conciencia cósmica”, estado pormedio del cual el individuo adquiere pleno conocimiento de Dios,es uno con Él, experimenta su propia inmortalidad, obtiene lasolución del misterio de la vida y percibe la estructura total del servivo, tanto la física como la espiritual.Martinus sintió la necesidad de comunicar este conocimiento cós-mico y comenzó a escribir y algo más tarde a dar conferencias.Muy pronto se reunió a su alrededor un pequeño grupo de inte-resados, que formó pequeños círculos de estudio con sus libros

como punto de partida. Vivió en la pobreza durante muchosaños, abandonó el mundo físico el 8 de marzo de 1981 a los 90años de edad en Copenhague, ciudad en la que vivió la mayorparte de su vida adulta.Su mensaje está a disposición de todo el mundo, Martinus seopuso de modo tajante a la creación de una sociedad que daríaal movimiento un matiz sectario y que podría caer en el fanatis-mo.Martinus creó el Instituto Martinus, centro administrativo cuyo fines hacer la obra de Martinus accesible al público, tanto en lenguadanesa como en otras lenguas, y el Centro Martinus en Klint, aunos 100 kilómetros al noroeste de Copenhague, donde hayencuentros escandinavos e internacionales, sobre todo en verano,en los que se puede profundizar en su Cosmología.

MMaarrttiinnuuss yy ssuu oobbrraaMartinus dio al conjunto de su obra el título de “Tercer

Testamento”, con ello deseó expresar que su mensaje, enraizadoen la tradición cristiana de occidente (Antiguo Testamento oPrimer Testamento y Nuevo Testamento o Segundo Testamento),es una continuación de estos dos Testamentos y, sin embargo,algo nuevo, distinto y totalmente revolucionario. “El TercerTestamento” se dirige a todos aquellos hombres de la Tierra queya no pueden aceptar la verdad presentada en forma de dogmas,metáforas o hermosas aventuras y que necesitan saber en vez decreer. De hecho, Martinus dijo varias veces que, en realidad,escribía para los hombres del futuro, porque la humanidad actualaún no está preparada para comprender su mensaje en toda suprofundidad. “El Tercer Testamento” comprende “Livets Bog (El Libro de laVida)”, en siete volúmenes, “La Imagen Eterna del Universo”, cua-tro volúmenes de símbolos con explicaciones que contienen laesencia de sus análisis cósmicos, Lógica, Exequias, 28 libritos, quetratan diversos temas concretos y gran cantidad de artículos.Martinus escribió en danés, pero actualmente ya hay libros tradu-cidos a 20 idiomas, entre ellos el español

PPuunnttooss iimmppoorrttaanntteess ddee llaa CCoossmmoollooggííaa ddee MMaarrttiinnuussEl uunniivveerrssoo es un sseerr vviivvoo que todo lo abarca y en el que vivimosuna existencia eterna que se halla en constante evolución. El uni-verso no consta solamente de seres humanos, sino que está pobla-do de seres vivos y eternos, que se manifiestan con organismos yestados de conciencia diversos, ttooddoo eess vviiddaa ddeennttrroo ddee vviiddaa.

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LLaa CCoossmmoollooggííaa ddee MMaarrttiinnuuss

CCiieenncciiaa ddeell aammoorr

Símbolo nº 11 de Martinus, “La imagen eterna del universo, el ser vivo 2, laDivinidad eterna y los hijos de Dios eternos” ®El universo es un ser vivo que todo lo abarca, y en el que vivimos una existenciaeterna en constante evolución; está poblado de seres vivos y eternos, que se mani-fiestan con organismos y estados de conciencia diversos. Este ser vivo es laDivinidad y vive en una eterna interacción con todos los seres vivos. El tono fun-damental del universo es el amor.Una explicación más amplia en http://www.martinus.dk/es/los-simbolos/ y comple-ta en La Imagen Eterna del Universo, vol. 1, Martinus Institut, Copenhague.

““CCuuaannddoo ttuuss oojjooss eemmaanneenn aammoorr hhaacciiaa ttooddoo yy hhaacciiaa ttooddooss ssiinn eexxcceeppcciióónn,, DDiiooss ccoommeennzzaarráá aa rreevveellaarrssee eenn ttooddoo aaqquueelllloo hhaacciiaa lloo qquuee ddiirriijjaass ttuu ppeennssaammiieennttoo””..

MMaarrttiinnuuss

ESPIRITUALIDAD

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Mientras el hombre contemporáneo sehalla en los últimos estadios del reino ani-mal y comienza a vislumbrar los destellosde un reino más humano, existen seres quese hallan en un estadio evolutivo muchomás elevado y pueblan reinos de una natu-raleza mucho más superior. Asimismo exis-ten seres que están atravesando reinos denaturaleza inferior. Todos los seres vivosevolucionan, en dirección siempre ascen-dente, siguiendo la trayectoria de una espi-ral infinita. La transformación del hombreterreno en un ser más perfecto no es sóloun acto de voluntad, sino un asunto de cre-cimiento o evolución. El aammoorr es la fuerza motora de este univer-so vivo en el que el ser vivo se mueve. Nose trata de un amor abstracto, sino de unamor que todo hombre debe practicar,Martinus nos habla de la ciencia del amor.El mal no existe, solamente existe el bienagradable, al que calificamos de bien o delo bueno, y el bien desagradable, al quecalificamos de mal o de lo malo. El ser vivonecesita de ambos para evolucionar, dehecho, todo lo que existe, todo lo quesucede, es bueno.La rreeeennccaarrnnaacciióónn es también un temaimportante e imprescindible dentro de lacosmología de Martinus. El concepto delkarma está profundamente ligado a este

principio. El bien y el mal que hacemos sonondas de energía que emitimos y que en lavida actual o en vidas futuras regresan anosotros. Nadie sufre injustamente, y el sersolamente puede librarse del sufrimientocuando llega a ser totalmente incapaz dehacer daño a los seres que le rodean. Según Martinus, todos llooss sseerreess ttiieenneenn ddoossppoollooss, el polo masculino y el polo femeni-no. En los seres que se hallan en el nivelevolutivo de los animales y de los hombresterrenos, uno de estos polos ha sidomomentáneamente marginado por el otroy el ser aparece como típicamente masculi-no o femenino. El auténtico hombre, queaún no pertenece a este mundo pero queun día será realidad, no es ni hombre nimujer de un modo acentuado y es capazde amar a todos sus semejantes con unamor altruista y mucho más desinteresadoque el tipo de amor entre hombre y mujerque hoy conocemos. Con sus análisis de la evolución polarMartinus nos ayuda a comprender lo quesucede actualmente en nuestra sociedadcon respecto a la relación de pareja, losdivorcios, la homosexualidad, etc. Todo ser consta de una serie de eenneerrggííaassen proporciones diversas según el nivelevolutivo en que se encuentre. El hombreterreno es un químico cósmico, el modo en

que combina sus energías decide si su vidava a ser agradable o desagradable. Eneste trabajo químico cósmico la oorraacciióónnejerce un papel importante. Martinus dis-tingue entre “la oración oral” y “la oraciónfísica”. “La oración oral” es la oración ínti-ma dirigida a Dios, “la oración física” es elcontacto cotidiano con el prójimo, quetiene que caracterizarse por la tolerancia yel amor. Sin una buena “oración física” “laoración oral” no tiene ningún efecto. El consumo de aalliimmeennttaacciióónn animal, tanextendido en nuestra sociedad, es una iinfracción de la ley de amor al prójimo. Elcamino hacia el hombre verdadero pasapor una alimentación sana y llena de res-peto hacia todos los seres vivos, sea cualsea el estadio evolutivo en que se encuen-tren.*

MMaarrtthhaa FFoonntt SSuurrrrooccaa

BBiibblliiooggrraaffííaa::

Det Tredje Testamente. Conjunto de las obras deMartinus, Copenhague: Borgens Forlag, distin-tas fechas de edición.

Sam Ziglersen, Martinus, Memorias, MartinusInstitut, 1998.

Varias de las obras de Martinus ya están tradu-cidas al español. Para mayor información:www.martinus.dk/es

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L I B R O - C D s y D V D s Novedades

El métodoDukan ilustradoCómo adelgazar rápida-mente y para siempre

Autor: Dr. Pierre DukanIntegral

El método de adelgazamiento Dukantriunfa desde 2001. Tiene 4 fases perfectamete definidas yfáciles de seguir, sin pasar hambre, con 100 alimentos a dis-crección, y Actividad Física prescrita con Receta. Con las rece-tas de este libro además no olvidará el placer de comer mien-tras alcanza su peso ideal.

Capitalismo 2.0El poder del ciudadano para cambiar el mundo

Autores: Patria Sáez y Luis Pareras

Plataforma Empresa

Si tu también piensas que las priori-dades del mundo están equivocadas este libro es para ti y vaa demostrarte que tu puedes contribuir al cambio. Te habla-rá de un nuevo capitalismo centrado en el ciudadano y nosólo en los beneficios. Un capitalismo que sirve a la humani-dad, protagonizado por los emprendedores sociales, los

gandhis del siglo XXI.

Manual deKundalini Yoga

Autor: Satya SinghRobinbook

Nueva edición de esta obra ya clásicarevisada y actualizada en gran parte.La energía kundalini es como la chispacósmica, el nexo de unión entre el cuerpo y el espíritu. Losprincipiantes hallarán en este manual una completa intro-ducción al kundalini yoga y los ya iniciados tendrán unanueva visión de los efectos físicos y espirituales del yoga.

La Ley del ÉxitoCómo lograr prosperidad, salud y felicidad mediante

el poder del EspírituAutor: Paramahansa YoganandaSelf-Realization Fellowship

Si mides el éxito por la calidad de tu vida... la sabiduría deeste libro hablará a tu corazón. Durante más de 60 añosmiles de personas han disfrutado de esta obra clásica de laliteratura espiritual que ha servido de inspiración a muchosayudándoles a superar obstáculos y a atraer el éxito comple-

to hacia sus vidas.

Salvado porla luz

Autores: Dannion Brinkley y Paul Perry

Obelisco

En 1975 Dannion Brinkley hablabapor teléfono durante una tormentacuando un rayo alcanzó la linea telefónica y fue lanzado porlos aires. Sufrió un paro cardiaco y murió. Cuando dictami-naron su muerte, ya viajaba a través de un tunel oscurohacia un ser espiritual que lo condujo a una ciudad de luzcon 13 instructores angélicales. Pero regresó a la vida con

poderes.

El gran librodel Tarot

Autor: Bruno de Nysmr Martínez Roca

Si desea aprender, comprender y prac-ticar una de las artes adivinatoriasmás antiguas, tiene en este gran librouna gran ayuda. Consta de una estructura sencilla que faci-lita el aprendizaje (con ejercicios y soluciones) y propone unmétodo innovador para principiantes y expertos basado enel Gran Tarot Universal de Bruno de Nys. Incluye los 22 arca-

nos mayores.

¿Cómo es elMás allá?

Autora: Concetta Bertoldimr Martínez Roca

Una de las más reconocidas médiumsdel mundo reúne en este libro más de200 preguntas clave que revelan todasnuestras dudas sobre el Mas Allá. ¿Qué pasa cuando nosmorimos? ¿Existe el cielo? ¿Todos estamos aquí para apren-der una lección? ¿Sabemos cuando llegará nuestra hora?¿Existe algo parecido a las almas gemelas?

Hijos de MatrixAutora: David IckeEdiciones Obelisco

El autor reune en este libro las prue-bas y antecedentes del control extra-terrestre e interdimensional que hadomina el planeta Tierra. Hoy controlan el mundo y nuestrasvidas una tribu de híbridos extraterrestres a la que pertene-cen presidentes de Estados Unidos, primeros ministros, fami-lias que controlan bancos y empresas, propietarios demedios de comunicación,...

Guía paralimpiar elHígado,

la vesícula y losriñones

Autor: Carlos de VilanovaOeral Ediciones

La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula parala depuración de los deshechos acumulados en su sistemahepático-biliar que le puede conducir a un maravilloso des-pertar de su salud. La mayoría tenemos el hígado lleno de

sedimentos que atrancan su trabajo,, sin saberlo.

Fé y VoluntadAutora: Julia CameronEdiciones Obelisco

La autora del famoso “El Camino delArtista” regresa con este libro sobrecómo alimentar la fuente de energíadivina que hay en nuestro interior paraalcanzar una vida plena. En una crisis de la mediana edad,con una gran sensación de vacío, Cameron reflexionó sobrecómo liberarse de su bloqueo espiritual y artístico. El resul-tado: Tener fé significa confiar en Dios en todos los aspectos dela vida.

Entrena tu CerebroAutor: José MatasEdiciones Obelisco

Plan de ejercicios para potenciar yaprovechar tus capacidades menta-les. En este libro encontrarás tantolas bases teóricas como todos los requisitos, desde la alimen-tación hasta los hábitos de pensamiento, para garantizar unfuncionamiento mental óptimo, además de un amplio con-junto de ejercicios de entrenamiento cerebral de lo más

entretenido.

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Aceite deArgánAutoras: Lourdes Prat y JessicaRamosEdiciones Obelisco

El aceite de argán, conocido como eloro líquido de Marruecos, es idealpara combatir el envejecimiento y lasequedad de la piel. Los análisis químicos realizados alaceite de argán confirmaron sus valiosas propiedadesnutricionales y dermatológicas por sus elevado contenidoen vitamina E y en ácidos grasos esenciales. En este librodescubrirás todas las propiedades terapéuticas y los usos

de este gran aliado para tu salud y belleza.

Proyecto Pirámide

La clave de activación del plano psíquico

Autor: Alexander EnkiManakel

El Proyecto Pirámide nos muestra unconjunto de técnicas y herramientas, eminentemente prácti-cas, fruto de un trabajo de más de 30 años de estudio e inves-tigación. Trabajar el plano Psíquico, el Mental y el Físico esnecesario para la mejora en la presencia continuada y laarmonización con el Plano Psíquico.

Quiéremelibre, déjame ser

Lo masculino, lo femenino y la parejaAutor: Alfonso ColodrónDesclée de Brouwer

Alfonso Colodrón desmenuza lastrampas y dificultades de encontrar pareja, y de mantenerlay proporciona claves para que hombres y mujeres puedanrelacionarse desde sus similitudes y sus diferencias de unaforma nueva: desde el verdadero ser, la libertad como fondoy el amor como camino.

Qi Gong de laTierra paraMujeres

Autora: Tina Chunna ZhangTutor

Este libro enseña técnicas tradiciona-les de qi gong chino que afrontan lasnecesidades de la anatomía de la mujer. Su autora guía a laslectoras a través de cómodas posturas y fáciles ejercicios, ilus-trados en más de cien fotografías, pensados para fortalecerla conexión cuerpo-mente-espíritu, previniendo y aliviandoenfermedades.

La mejor guardería, tu

casaCriar saludablemente a un bebéAutora: Eulalia Torras de BeaPlataforma Actual

Hacemos caso omiso de las investigaciones sobre la evoluciónsaludable del bebé poniendo en riesgo su salud física y men-tal, los ciudadanos del futuro. Este libro trata de esta contra-dicción y sugiere la necesidad de ayudas laborales y econó-micas a los padres para que puedan conciliar su vida fami-

liar y laboral y criar saludablemente a su bebé.

Sabiduríaemocional

Autores: Mantak Chia y Dena Saxer

Obelisco

Este libro te ofrece herramientas coti-dianas para transformar la ira, ladepresión y el miedo. Revela poderosas herramientas de tra-dición milenaria taoísta para transformar los sentimientos deduelo en felicidad y salud. Los llamados sentimientos negati-vos son en realidad valiosos mensajes que nos advierten decualquier desequilibrio interno.

Luz en la sombraAutores: Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne WilliamsonUrano

El reino del inconsciente está pobladode monstruos como la Sombra. LaSombra nació en la infancia y se fue alimentando de todoaquello que nos dolía o avergonzaba. Tiene el potencial dedestruir cuanto amamos y nos importa. Pero si tenemos elvalor de mirar en las tinieblas descubriremos el camino que

conduce a la iluminación.

Raw, CocinaCruda Creativa

Autores: Mercé Passola y Edgard ViladevallOcéano Ambar

La cocina cruda ofrece muchas másposibilidades de la que uno puedapensar. Con frutas, verduras, frutos secos, semillas y granosgerminados disfrutarás de sabores, aromas y texturas. Estelibro te enseña 120 recetas de cremas, sopas, ensaladas,panes, quesos, batidos,... qué aporta cada alimento y técni-cas culinarias.

Donde brillala Luz

Autor: Paramahansa YoganandaSelf-Realization Fellowship

Selección de escritos de ParamahansaYogananda que enfoca la luz del dis-cernimiento espiritual sobre los pro-blemas de la vida diaria. Aborda temas como: adquirir sabi-duría y fortaleza para tomar decisiones en la vida, transfor-mar los fracasos en éxito, el perfeccionamiento de las rela-ciones humanas, el poder de las afirmaciones y de la ora-ción, las tensiones y el temor,...

Vivir sin miedosAtrévete a comenzar

de nuevoAutor: Sergio FernándezPlataforma Actual

Vivimos en un momento de la historiaapasionante y decisivo. Un periodo de cambios exponencialesen lo económico, lo social, lo personal y lo espiritual. Si que-remos salir adelante, tenemos que atravesar un profundoproceso de transformación. El libro le formula las preguntasnecesarias para vivir con confianza y encontrar el sentido de

su vida.

espacio HUMANO 81

Tablón de Anunciosq Herbolario en funcionamiento hace 15 años, en TresCantos, busca médico-naturópata, homéopata, profe-sional para masaje ayurvédico, osteópata, terapaeutade reflexología podal, para pasar consulta. InteresadosTl. 91 804 42 29 E-mail: marcentro@gmail.comAportar curriculum y experienciaq Profesor de Dibujo y Pintura se ofrece para dar cla-ses en centros y afines. Diego 651 983 955

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82 espacio HUMANO

q Mujer argentina de 46 años busca amigo afín a larevista de hasta 53 años para amistad zona Sierra ( oMadrid). Abstenerse casados insatisfechos, mentiro-sos, prejuiciosos y gente que básicamente no crea enla amistad entre hombre y mujer. Alejandra roxana-basso47@hotmail.comq Me gustaría encontrar chica con sensibilidad ypositiva. Soy chico de 35 años, comunicativo y agra-dable en el trato. Zona Ciudad Lineal E-mail: egpyo-ga@gmail.comq Si eres simpática, atractiva, sincera, cariñosa, fiel,no fumas, ni bebes, te gusta el hogar, la playa, la natu-raleza, animales, etc, tienes entre 50 y 60 años lláma-me. Pienso que la gran ambición de una gran mujer esrecibir amor, cariño, detalles de pareja, no disentir porcosas sin importancia y espero a la flor que me llamedarle todo el cariño que se merece, Si te interesa llá-mame al 610 671304q Chico 41 años, 1,77 y 75 K. con sentido del humory afin a la revista, desea encontrar a chica española de35 a 40 años sin cargas familiares para amistad o loque surja. Tl. 626 785 313q Sublime flor, 37, universitaria amante de la natura-leza conocerá a todo tipo de personas y formas huma-nas afines a los temas de esta revistaespirulina17@hotmail.comq Hola. Soy una chica de 31 años, interesada en lameditación, el arte, disfrutar de la naturaleza, los ani-males, los viajes. Estoy en una nueva época de mi viday me gustaría mucho conocer sencilla, sensible, crea-tiva, comprometida, concienciada para disfrutar ycompartir de una manera consciente y sana. Un abra-zo sibdon@hotmail.comq Busco gente para compartir tiempo libre y afinida-des personales. Soy mujer de 43 años, natural, senci-lla, y apasionada por la naturaleza. Mª José gotylu-cas@hotmail.comq Chico de 42 años desea encontrar chica dulce,valiente, sensitiva, alegre, optimista, con un gran cora-zón, guapetona, que practique la wicca en cualquiera

de sus tradiciones, convencida de que otro mundo esposible, para amarnos toda la eternidad... Tl. 687 983608q Mujer de 49 años le gustaría conocer hombres de49 a 54 años de buenos sentimientos para relacionar-nos desde el corazón con honestidad y sinceridad. Soypersona sensible con gran capacidad de amar. Megusta ir al campo, pasear y hacer deporte. Iniciaríaamistad para conocerse d.noelia@hotmail.comq Chico, 36 años, atractivo, simpático, agradable,desea conocer chica que tenga interés en crecimientoespiritual y/o conocimientos en temas afines a la revis-ta, para amistad o relación. Zona Madrid y alrededores.Preferible no fumadora jmadrid123@yahoo.esq Me gustaría conocer a mujeres con edad entre 55 a60 años aproximadamente, que sean sencillas y convalores humanos, para una posible y sana amistad orelación de pareja (todas las personas nos necesita-mos, y la amistad siendo sana nos enriquece...) Tl.664 201 153q Señora libre de 62 años, simpática, alegre, sin pro-blemas, busca compañero de 60 a 70 años, para rela-ción estable, que sea buena persona, no fumador y conbuen humor. Tl. 669 267 962q Soltero 39 años alto, delgado, buena presencia,simpático y cariñoso, desea conocer mujer para rela-ción seria y estable, salir fines de semana. Llamarnoches. Tl. 680 875 461q Hombre de 48 años, libre, vivo en Madrid, simpáti-co y divertido, educado, no fumador, en crecimientopersonal. Busco mujer de Madrid, cariñosa, con la quecrecer juntos, no fumadora, buen nivel cultural, atrac-tiva, 40-46 años, para amistad y/o lo que surja. Tl. 675673 348q Las Rozas, Majadahonda, busco personas positivascon ganas de mejorar y de compartir, para amistad, noimporta edad. Ya sabes, la unión hace la fuerza.Yolanda Tl. 657 614 120q Jose 33, chico agradable, simpático, me fascinatodo lo relacionado a la revista su magia, encanto, tai-

chi, meditación, alimentación, reiki, deporte, terapias,sanación del alma, espíritu mente, etc. Busco amistadcon chica simpática, alegre, etc. Jose Tl. 603 154 514arcoirisw@live.comq Mujer de 46, vivo en la sierra Oeste de laComunidad de Madrid, zona Robledo de Chavela;deseo conocer un hombre para relación estable en lalinea de la revista y que viva por la zona; Soy sensible,romántica, me gusta el senderismo, baile, lectura,cine, música, viajes diazrmi@yahoo.esq Persona de 70 años busca a persona similar paracompartir amistad y posible relación de pareja. Soyhombre tranquilo, respetuoso, sincero y agradabe enel trato. Por favor, solo interesadas Tl. 608 489 748 yque sean de iguales características.q Latino, 28 vegetariano, muy simpático, terapeutamasajista, me encanta deporte, meditación, yoga, reiki,aromaterapia, etc, busca amistad con chica afínamante de la naturaleza. Jhon 691 174 209 naturale-zaverde1@live.comq Señora libre de 62 años, simpática, alegre, sin pro-blemas, busca compañero de 60 a 70 años, para rela-ción estable, que sea buena persona, no fumador y conbuen humor. Tl. 669 267 962q Chico de 34 años, pianista de música clásica, buenagente, sencillo, aficionado al cine, paseos tranquilospor el Retiro, lecturas variadas, quiere encontrar unachica similar; sensible, soñadora y creativa. No mailsni messenger please,... Tl. 647 733 924 q Me gustaría conocer personas que les guste elmundo de la metafísica, gnosis, meditación, intuición,telepatía, astrología, sanación, reiki, ciencia del tarot,mantras, gemas, etc, azulluz@live.com Ismael Tl.665 324 559q Carlos 29 años. Me gusta el mundo de la relajación,yoga, temas espirituales. Soy sincero, cariñoso, sim-pático, deportista, busco amistad con chica para com-partir inquietudes tomar un café, etc., afín a las revis-ta duendecillo.20@hotmail.com Tl. 636279123Carlos

AMISTAD

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SUMARIO

Guía Profesional Pg. 83-89Cursos-Conferencias mes de Eneroe Pg. 90-95Noticias Pg 96Guía esotérica Pg. 98

Enero 2011 nº 148

GUÍA + VIDA

Servicios y Profesionales de la Salud

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82+83+84+85 23/12/10 16:55 Página 3

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GUÍA + VIDA SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

ACUPUNTURA

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ARTETERAPIA

Arteduna Tl. 91 541 32 37

ASTROLOGÍA

Etaci. Sol Hernández Tl. 608 747 200Conchita Carrau 625 54 70 50Constanza de la Rua Tl. 654 26 91 10Carmen López Vázquez T. 606 18 52 26

CASAS RURALES Y DE SALUD

COMUNIDAD VALENCIANAEscuela de Salud. Fundación Los Madroños (Castellón)Tl. 964 760 151Jardín de Mar, Parque naturalCalderona, Valencia Tl. 605 603 590

EXTREMADURALa Hospedería (Sierra de Gredos,Cáceres) Tl. 650 484 928

MADRIDEl Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49Ashram San Martín de Valdeiglesias Tl. 91 861 00 64

Carina Cinalli. Coaching para adelgazar Tl. 620 137 176 Concepción Suarez Tl. 676 993 635

AYURVEDA

Centro Ayurvédico Sathari - BharatNegi Tl. 672 279 071Ángela Gomez Tl. 628 086 003

Carmen Manceras Tl. 605 614 810

CHI KUNG - QI GONG

Janú Ruiz Tl 656 676 231

CONTROL MENTAL - MÉTODO SILVA

Carmen Berruete Tl. 91 544 81 41 Mª Cruz Lopez Tl. 91 457 03 52

Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21Tae Mo. Brigitte Gros Tl. 620 906 728Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04Clinica Guang An Men Tl. 91 539 11 68Ability Center Tl. 91 573 72 05

COACHING

COACHING ENERGÉTICA

COCINA

INH Nutrición Holística Tl. 91 591 36 45Escuela de Vida Tl. 695 309 809Club de Oro Tf. 91 431 05 57Cocina Vegetariana Energética Tl. 656 354 662

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Terapia Salus - D.O. Michael Laloux Tl 636 40 51 28Eutiquiano Endje Tl 609 889 557Detlef Hoffmann Tl 91 311 23 76

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MASAJEREIKI

FLORES DE BACH

CONSTELACIONES FAMILIARES

LLoollaaMMaarrtt íínn

Centro

CANALIZANDO A LOS ÁNGELESMensajes de un ángel determina-do, transmitidos en directo, y engrupo. Consultas personales delángel custodio, grabadas.Informaciones valiosasPróximo encuentro: 18 Enero 20hJavier NoruegaTl. 91 5515840 y 677 380 571

CASAS RURALES Y DE SALUD

ARAGÓN

Posada Cierzo y Sabina Tl. 656 341071La Cicuarala (Huesca) Tl. 974 34 37 24

CANARIASJardín Mariposa (Tenerife)Tl. 652 211 282

CANTABRIALa Casona de LombrañaTl. 610 73 52 23

CASTILLA-LEÓN

La Ecoposada (El Bierzo, León) Tl. 987 530 000La Lobera de Gredos (Ávila)Tl 920 37 14 13Centro Diafanum, Santa Cruz del Valle,Ávila, Sierra de Gredos Tl. 607438139La Casa de Arenas Tl 610 699 343

84 espacio HUMANO

GALICIAFinca El Remanso Tl. 982 521 075

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espacio HUMANO 1

GU

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VID

ASERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUDGUÍA + VIDA

DESARROLLO PERSONAL

Psicosíntesis. Jean Lescouflair y Charo Altable Tl. 609 694 589Fundación Sauce Tl. 91 591 99 95

Centro Terapias Ámate Tl. 91 473 67 30Inkarri Tl. 91 441 23 80

FEMINIDAD

Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703 Circulo de Mujeres Tl 629 278 744

FENG SHUI

Ana Postigo Tl 91 309 19 14

ECOTIENDAS

C/ Empedrada, 8 Tel. 91 815 76 24Villanueva de la Cañada 28691 Madrid

ECOTIENDAProductos Biológicos

Cosmética NaturalConsulta Naturista

Reiki / TarotSERVIMOS A DOMICILIO

EL DRUIDA DE LAVAPIÉS HERBOLARIO

C/ de la Fé, 9 TL 91 527 28 33

Frutas y verduras BiológicasPlantas Medicinales

Médico naturistaCosmética natural

Flores de BachAcupuntura

Dietética - Masajes

Abona Vida Tl. 91 522 98 60Salvia Vida Tl. 91 547 52 71

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Compatibilidad alimentaria Tl. 91 309 19 14Adelgazar sin dieta Tl. 653 87 47 51

ASOCIACION VEGETARIANANATURISTA CONFERENCIAS:Jueves 19:30. Entrada libre.Yoga. Zen. Masaje. Respir. yRelajación. Biblioteca. Prod. bioló-gicos. Salón reuniones. Clases decocina. Tl. 91 448 95 45C/ Santa Cruz de Marcenado, 12-bj 5 <M> S. Bernardo

GRAFOTERAPIA

Centro de Grafoterapia y MedicinasEnergéticas Tl. 91 532 18 35Centro de Grafología. Mª del Carmen Martínez Darsés Tl. 91 435 94 50

espacio HUMANO 85

CONSTELACIONES FAMILIARES (CONTINUACIÓN)

MASAJE

Bohindra Tl. 91 521 37 57Asia Libros www.asialibros.comOctógono Libros Tl. 91 467 85 28

LIBRERIAS

KÁBALA

LOUISE HAY

MACROBIÓTICA

Ana Postigo Tl 91 309 19 14

LITIOS CRISTALES

Unidiversidad de Luz Tl 660 196 560

IRIDOLOGÍA

Jesúz Vázquez Tl. 696 94 60 25

MASAJE TERAPEUTICO Quiromasaje. Masaje Energético. Craneosacral. Reflexoterapia.Metamórfico. Terapia Floral. Reiki.Limpieza energética de ChakrasDolor muscular, problemas circu-latorios, estrés físico y emocional.Cristina 696.04.96.98

HIPNOSIS

HIDROTERAPIA DE COLON

GEOMETRÍA SAGRADA

Profesor Ignacio Tl. 607 405 494

Centro Médico Princesa Tl. 656 310 998

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MEDITACIÓN Rayo Verde: Jueves (20h)SERVICIO LLAMA VIOLETA: 8/1 11h

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PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE 21 EneroCURSO DE TAROT 29 Enero

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GUÍA + VIDA SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

El Bosque Tl. 91 857 31 49Lotus Buddhist Monastery Tl. 91 763 29 11Samye Dzong Madrid, Budismo Tibetano Tl 615 888 759Centro Suññata Tl. 91 563 77 50

PILATES

PENSAMIENTO FILOSÓFICO -ESPIRITUALIDAD

Sociedad Antroposófica en España Tl. 91 115 43 78Un Curso de Milagros Tl. 91 742 67 95Metafísica Cósmica Saint Germain Tl. 690 72 65 83

MEDITACIÓN

MEDICINA TRADICION. CHINACentro Madrileño de Salud Integral Tl. 91 445 02 31Giovanni Maciocia - IEN El VergelTl. 91 366 70 47Escuela Superior de TécnicasParasanitarias Tl. 91 356 96 04

Khardaia. Preparación al parto. DoulasTl. 91 445 39 34

MATERNIDAD

METAFISICA (CONTNUACION)

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

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POLARIZACIÓN ENERGÉTICA

Centro O´Kuni Tl. 696 599 102

Estudio 9 Yoga&Pilates Tl.657 991 578

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Instituto Psicobiológico DAEG&TVP Tl. 646 861 850

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TRATAMIENTO DE:ANSIEDAD, DEPRESIÓN, AUTOESTIMA,

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Signo. Acción psicoeducativaTl. 659 05 63 04

Red Social Tl. 91 402 72 60Gabinete JRH 91 477 29 98Pablo Caño Tl. 91 647 09 25

P.N.L.

Elina de la CruzTl. 699 802 406Instituto Español de PNLTl. 961 36 33 26

Instituto Potencial HumanoTl. 91 533 52 90Instituto Quórum Manuel Roca Tl. 91 254 86 87

PRODUCTOS

100% Natural. Tl 91 386 53 70Los TresTesoros y el Tesoro de las Mujeres 914 146 059Good Salus 91 187 86 35Holofit - Equisalud Tl 902 760 915Mamberry Tl 616 49 29 29

GESTALT

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ENERGÉTICA

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Escuela Española de TerapiaTranspersonal Tl. 650 35 40 29

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Tls. 91 535 45 36606 850 009

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Rosa María Suárez Tl. 91 448 93 18Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40Rafaela Sánchez Tl. 609 912 708Enpositivo. Isabel Serrano Tl. 91 399 52 85

Astroreflexologia Estrella FroneTl 618 845 039ranvvai Escuela y Centro Tl 91550 18 00Merkabah Leganés Tl 91 153 76 46Carmen Benito Tl 91 539 05 56

REFLEXOLOGÍA PODAL

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Preguntar horariosTerapias

91 664 03 85 - 696 02 94 12José Antonio - Maestro de Reiki

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REGRESIONES REGISTROS AKÁSHICOSCrecimiento personalTerapia Transpersonal:- Individual y pareja- Todas las edadesTl. 654 42 65 41Cristina Cáceres. Psicóloga

La Isla del Tesoro Tl. 91 593 14 40 El Estragón Tl. 91 365 89 82LaCanela.com Piedralaves Tl. 91 866 51 01

El Vergel Tl. 91 547 19 52Artemisa Tl. 91 429 50 92Ecocentro Tl. 91 553 55 02

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Juan Bautista García Tl. 629 150 535

RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA

Alianza Española de Reiki Tl. 902 441244Sendero Reiki. Pilar Rodriguez-CastillosTl. 91 355 52 10

Espacio Movimiento Tl. 91323 87 86

RIO ABIERTOSANERGIA

Adriana Sorina Tl. 667 818 475Jose Ignacio Jiménez-Peralo Tl. 659 54 60 75Ismael Herbón Tl. 670 51 29 52

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GUÍA + VIDA SERVICIOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

Viajes Sagrados Tl. 91 468 59 14Alimara Tl. 676 401 055

Centro Wutang Tl 91 510 20 36Asoc. Española Tai Chi Xin Yi 91 468 03 31

TAI CHI “XIN YI”Tfs. 91 476 93 16-675 513 192

PSICOLOGA CONSULTAS 605 201 809

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TERAPIA VISUALMejorvisión Tl 91 5511100

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Estrella Blanca - Rocio Cerdán Tl. 617 662 701Jose Ramos Gómez Tl. 646 106 382

TECNICA EMFCentro Nuevo Despertar Tl 91574 6233

EFT Luis Bueno Tl. 619 452 353

VACACIONES / VIAJES

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Fernando SánchezTl. 646 201 237

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Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89Jose Antonio Espeso Tl. 629 270 141Shiatsu Yasuragi Tl. 91 570 58 50

Círculos Creativos de Percusión Tl. 91 459 92 80Centro Pachamama Tl. 91 639 49 37

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Alma de Tao Tl. 91 429 29 95

Francis Arrom Tl. 91 351 19 79 YOGA

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CENTROS(donde se imparten conferencias)

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Alborada ChrystalPostigo de San Martín, 9, 2º, 2 Tl. 639 68 68 47

almadetao / AsociaciónEspañola de Tao YinC/ Duque de Fernán Núñez, 2 3º 3Tlf. 91 429 16 40

Asociación NodoNorteC/ Mediodiagrande, 10 entreplantaTl. 637 37 46 32

Asociación Red Social C/ General Díaz Porlier 57 5º D Tl. 91 402 72 60

Asociación RetiroAnandamayaC/ Alcalde Sainz de Baranda, 1 Tl. 91 504 44 29

Asociación VegetarianaNaturista C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5 Tlf. 91 448 95 45

Biocentro La CanelaC/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04

BohindraC/ De la Paz, 6 y 15 Tlf. 91 521 37 57

Centro Ailim Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1 Tl. 91 777 66 72

Centro Cultural SaintGermainC/ Cadarso, 11 (19 bis)Tlf. 91 758 12 85

Centro de Grafoterapia yMedicinas EnergéticasC/ Fuencarral, 42 1º-A Tl. 91 532 18 35

Centro Guadalupe CuevasC/ Preciados 23 Tl. 91 679 07 47

Centro de Masaje ManualPaseo de la Florida 33, bajo DTlf. 91 542 28 52

Centro Martínez Darsés C/ Doctor Castelo 11, Tlf. 91 435 94 50

Centro MerakC/ Ponzano, 37, entrepl.Tlf. 91 442 78 36

Centro Metafísica IbéricaC/ Luis Larrainza 38Tlf. 657 925 679

Centro Método TRCDC/ Ardemans, 44, localTl. 91 415 90 94

Centro Nuevo DespertarC/ Lope de Rueda, 13 EntreplantaTl. 91 574 62 33

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CONFERENCIASy otras actividades gratuitas

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ENERO 20112 DomingoSESIÓN DE RISOTERAPIA FAMILIARHora: 12:00 Lugar: El Bosque

5 MiércolesMÁS VIDA, SALUD, PAREJA, HOM-BRE Y MUJER, HIJOS. TANTRA YOGAHora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Tl. 636 76 73 35

7 ViernesMEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEHora: 19.00 Imparte: Cristina Lugar: Tl. 696 04 96 98

SECRETOS TIBETANOS PARA LA SALUD Y PURIFICAR EL CUERPO Hora: 19:30Imparte: Keila y LaxmiLugar: Luz y Esperanza

¡LIBÉRATE BAILANDO! DANZA DE LAVIDAHora: 20:00Imparten: Petra Klein & Mayte VázquezLugar: Jardín Mariposa

8 SábadoENSEÑANZAS PERDIDAS DE JESÚS SOBRE LA MUJERHora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

9 DomingoREUNIÓN DE TODOS LOS QUE BUSCAN A DIOSHora: 10:00 Lugar: Vida Universal

10 LunesTELUROLOGÍA: HOMBRE Y MUJER ¿OPUESTOS O COMPLEMENTARIOS?Hora: 19:00Lugar: Bohindra

PRESENTACION: CURSO PARA DEJAR DE FUMAR Hora: 19:30Imparte: Dr. Jaime Fernández deBobadillaLugar: Centro de Masaje Manual

11 MartesCLASE GRATUITA DE PILATESHora: 10:30Lugar: Biocentro La Canela

CLASE GRATUITA DE DANZA PARANIÑ@SHora: 17:30Lugar: Biocentro La Canela

APRENDE A VIVIR SIN TABACOHora: 19:00Lugar: IEN El Vergel

CLASE DE HATHA YOGAHora: 20:30Imparte: Janaki AlcaláLugar: Centro Om Ganesha

12 MiércolesCUENTO-FORUM PARA NIÑOSHora: 17:30 Imparte: Iñigo DuránLugar: Ecocentro

PRÁCTICA DE RELAJACIÓNHora: 18:00 Confirmar asistenciaLugar: Signo

RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICAHora: 18:00 Imparte: Isabel MarquinaLugar: Ecocentro

CLASE DE PILATESHora: 19:00 Imparte: David AlcaláLugar: Centro Om Ganesha

RELAJACION INTEGRAL Y CONCIEN-CIA EMOCIONALHora: 19:30Imparte: Isabel CaballeroLugar: Club de Oro

ALMAGRAMA, LA IDENTIDAD SONORA Y LOS POTENCIALESHora: 20:30Imparte: Juanjo HervásLugar: Centro Ailim

TODO SOBRE EL REIKIHora: 21:30Lugar: Fundación Sauce

13 JuevesINICIACIÓN A LA MEDITACIÓNHora: 18:00 Imparte: Asoc. Cult. Sahaja YogaLugar: Ecocentro

AÑO ASTROLÓGICO 2011 Y CAMBIOS EN EL SISTEMA SOLARHora: 19:00 Lugar: Bohindra

EL ARTE DE VIVIRHora: 19:00 Imparte: Beatriz GoyoagaLugar: Ecocentro

ENERGÍA EN EL PUNTO CERO Y APLI-CACIONES PARA NUESTRA SALUDHora: 19:30Imparte: Antolín de la TorreLugar: Asociación VegetarianaNaturista

ENERGÍA FEMENINA COMO PROMO-TORA DEL CAMBIO PLANETARIOHora: 20:00Imparte: Rocío CerdánLugar: Centro de Terapias Ámate

TERAPEUTA TRANSPERSONAL: CIENCIA Y ARTEHora: 20:15Imparte: Jose Mª DoriaLugar: Ecocentro

MEDITACIÓN Y CHENRESIGHora: 20:30Lugar: Samye Dzong Madrid

CIRCULO DE SONIDO SANADORHora: ConfirmarLugar: Centro Pachamama

MEDITACIÓN FLORALHora: ConfirmarImparte: Fernando SánchezLugar: Seflor

14 ViernesINFORMACION: PREPARACIÓN AL PARTO, POSTPARTO Y CRIANZAHora: 18:00Imparte: Tuty GarcíaLugar: Khardaia

INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN LAS DIETASHora: 18:00Imparte: Marta Maroto CaracenaLugar: Asociación Red Social

CRISTALES LUMINOSOS LITIOSHora: 18:30Imparte: Eduardo BeckLugar: Centro Nuevo Despertar

EL FENG SHUI EN NUESTRAS VIDASHora: 18:30Imparte: Stefania SagnottiLugar: ITIEE

¿QUÉ SON LOS ESPIRITUS?Hora: 19:00 Confirmar asistenciaImparte: Amparo OvejeroLugar: Centro Shaddai

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEHora: 19.00 Imparte: Cristina Lugar: Tl. 696 04 96 98

LA EXCITACIÓN Y EL ORGASMOHora: 19:30Imparte: Flor MelguizoLugar: Centro Método TRCD

MEDITACIÓN Y CHENRESIGHora: 20:00Lugar: Samye Dzong Madrid

COACHING PARA TU EMPRENDIMIEN-TO EMPRESARIAL O ARTISTICOHora: 20:00Imparte: Metacosnciente CoachingLugar: AbonaVida C/Navas de Tolosa, 3

EL PODER DE LA ENERGÍA FEMENINAPARA EL CAMBIO PLANETARIOHora: 20:00Imparte: Rocío CerdánLugar: Body Language C/ Jose Ortegay Gasset, 23 bajo

EMF BALANCING TECHNIQUEHora: 20:00Imparte: Miguel SánchezLugar: Centro Nuevo Despertar

¡LIBÉRATE BAILANDO! DANZA DE LAVIDAHora: 20:00Imparte: Mayte VázquezLugar: Jardín Mariposa

15 SábadoMETAFISICAHora: 18:30Imparte: Domingo Laut / GrupoMetafisico de MadridLugar: Círculo Catalan Pl. España 6, 1ªpl.

SANERGÍA. LA CONEXIÓNHora: 19:00Imparte: José Ignacio Jiménez-Peralo Lugar: Ecocentro

TERESA DE JESÚSHora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

16 DomingoLA PALABRA PROFÉTICA EN LA ACTUALIDADHora: 10:00 Lugar: Vida Universal

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CONFERENCIASCentro O-Kuni - Isabel Díaz Tl. 696 599 102

Centro Om GaneshaC/ Gran Capitán 16 Móstoles Tl. 91 647 56 60

Centro PachamamaC/ Gran Vía 13, 2º dcha.Majadahonda Tl. 91 639 49 37

Centro ShaddaiC/ Embajadores 105Tl. 91 528 33 56

Centro de Terapias ÁmatePaseo de la Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30

Centro Terapia SalusCostanilla de los Ángeles 2, 2º ATl. 636 40 51 28

Centro de Yoga Sivananda C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50

City Yoga C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51

Club de Oro C/ Goya, 67 2º dcha Tl. 91 431 05 57

EcocentroC/ Esquilache, 4Tl. 91 553 55 02

El Arte de VivirC/ Eugenio, 5, bajo localTl. 91 323 94 73

El ÁticoC/ Francos RodriguezTl. 91 450 35 07

El Bosque Madrid SierraC/ Del Guerrero, 5, MataelpinoTl. 91 857 31 49

El GirasolC/ Ayala 65, esc. drcha, 1º izqTl. 91 309 23 82

El Vergel Pº de la Florida, 53 Tl. 91 547 19 52

Escuela Japonesa de ShiatsuC/ Juan Ramón Jiménez, 45, 1º IzqTl. 91 345 71 24

Escuela Superior de MTCC/ San Hermenegildo 25Tl. 91 528 42 96

Escuela Superior WalterOdermattPlaza Conde de Barajas 4, 5ºTl. 91 365 33 61

Escuela de VidaTl. 695 309 809

Espacio InternoC/ Salud, 15Tl. 91 522 16 74

Fundación SauceC/ Sandoval, 8Tl. 91 591 99 95

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TALLER: MINDFULNESS, UNA HERRA-MIENTA PARA REDUCIR EL ESTRÉS Hora: 12:00 Lugar: El Bosque

17 LunesENFERMEDAD DE ALZHEIMER; CUI-DADOR ¿NECESITAS INFORMACIÓN?Hora: 11:00 Confirmar asistenciaLugar: Signo

EJERCICIOS PARA LA VISIÓN: CÓMO MEJORAR TU OJO VAGOHora: 18:00Imparte: Ignacio Vallejo Salinas /MejorvisiónLugar: Ecocentro

EFT: ADELGAZAR Y ANTOJOSHora: 19:00Imparte: Patricia RómerLugar: Club de Oro

MEDITACIÓN VIPASSANA Y VIDACOTIDIANAHora: 19:00Imparte: Jérome LamarlereLugar: Centro Suññatta C/ FranciscoSilvela, 71 2º C

LAS INFINITAS POSIBILIDADES DE LA TERAPIA CRANEOSACRALHora: 20:00Imparte: Michael LalouxLugar: Centro Terapia Salus

18 MartesRESPIRACIÓN HOLOTRÓPICAHora: 18:00 Imparte: Isabel MarquinaLugar: Ecocentro

COMUNICADO ANGÉLICO CANALIZADOHora: 20:00 Imparte: Javier NoruegaLugar: Escuela Tao Pl. AlonsoMartinez, 2, 2º dcha.

19 MiércolesCUENTO-FORUM PARA NIÑOSHora: 17:30 Imparte: Iñigo DuránLugar: Ecocentro

LOS BENEFICIOS DEL PAR BIOMAGNÉTICO EN LA SALUDHora: 19:15Imparte: Mercedes García, InstitutoPsicobiológicoLugar: Ecocentro

TODO SOBRE EL REIKIHora: 21:30Lugar: Fundación Sauce

20 JuevesCLASE DE RAJA YOGAHora: 17:15Imparte: Janaki AlcaláLugar: Centro Om Ganesha

LA DIFÍCIL TAREA DE SER PADRES¿ASI LO CREES?Hora: 19:00 Confirmar asistenciaLugar: Signo

EFTHora: 19:00 Imparte: May RosLugar: Fundación Sauce

EL TAROT Y EL AMORHora: 19:00 Confirmar asistenciaImparte: Jacinto HermosoLugar: Ara Tarot Tl. 626 301 834

EL LENGUAJE SECRETO DE LAS PLANTASHora: 19:30Imparte: Videoproyección de JordiCañellasLugar: Asociación VegetarianaNaturista

SANERGÍA. LA CONEXIÓNHora: 20:00Imparte: José Ignacio Jiménez-Peralo Lugar: Centro Merak

MEDITACIÓN Y CHENRESIGHora: 20:30Lugar: Samye Dzong Madrid

CIRCULO DE SONIDO SANADORHora: ConfirmarLugar: Centro Pachamama

21 ViernesCAMPO DE BATALLA: LA PAREJAHora: 18:00Imparte: Eugenio Sánchez ArrateLugar: Asociación Red Social

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CÓMO PODEMOS DESARROLLARLAHora: 18:00 Imparte: Manuel RocaLugar: Instituto Quorum

SANACIÓN ESPIRITUAL - MEDICINA DEL ALMAHora: 18:30Imparte: Mª del Carmen del ChapinalLugar: Centro Nuevo Despertar

¿QUÉ ES LA MACROBIÓTICA?Hora: 18:30Imparte: Consuelo López Lugar: ITIEE

TÉCNICAS ENERGÉTICASHora: 19:00 Imparte: Julio AlcubillaLugar: Fundación Sauce

SANERGÍA. LA CONEXIÓNHora: 19:00Imparte: José Ignacio Jiménez-Peralo Lugar: Club de Oro

PRESENTACIÓN CURSO TAROTMAESTROHora: 19:00 Confirmar asistenciaLugar: El Girasol

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEHora: 19.00 Imparte: Cristina Lugar: Tl. 696 04 96 98

SALUD FEMENINA DESDE LA TRADI-CIÓN TIBETANA PARA LA MUJER Hora: 19:30Lugar: Luz y Esperanza

QUE NECESITAS POTENCIAR EN TU IMAGEN EN EL 2011Hora: 20:00Imparte: Rosa BrionesLugar: Centro Método TRCD

PRESENTACIÓN TALLER ARBOL DELA VIDA-KABALLAHHora: 20:00Imparte: Pepe Serra / Unidiversidadde LuzLugar: Centro Nuevo Despertar

¡LIBÉRATE BAILANDO! DANZA DE LAVIDAHora: 20:00 Imparte: Mayte VázquezLugar: Jardín Mariposa

DESCÚBRETE A TI MISMO A TRAVÉSDEL ENEAGRAMAHora: 20:15Imparte: Victoria Cadarso Lugar: ITIEE

TERAPIA CRANEOSACRAL. PROBLE-MAS VISUALES Y AUDITIVOSHora: ConfirmarImparte: Detlef Hoffmann Lugar: TCG

22 SábadoMEDITACIÓN GUIADA. PODER PERSONALHora: 19:00 Confirmar asistenciaLugar: Centro Shaddai

ESTUDIOS SOBRE ALQUIMIAHora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

METAFÍSICA: ARCÁNGEL MIGUELHora: 19:30Organiza: Asociación MetafísicaIbéricaLugar: Hotel Tryp Atocha C/ Atocha 83

23 DomingoESCUELA DE LA VIDA PARA DOMINAR LA VIDAHora: 10:00 Lugar: Vida Universal

25 MartesALIMENTACIÓN NATURAL. RECETASHora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero, Lugar: Ecocentro

26 MiércolesEL ARTE DE VIVIR. RESPIRACIÓNHora: 19:15 Imparte: Beatriz GoyoagaLugar: Ecocentro

LA EXPERIENCIA DE LA TERAPIA CUÁNTICA CON EL QUANTUM SCIOHora: 20:30 Imparte: Juanjo HervásLugar: Centro Ailim

27 JuevesSANERGIA. FRECUENCIA DE ARMONÍA Y BIENESTARHora: 19:00 Lugar: Bohindra

EL TAROT COMO CAMINO DE VIDAHora: 19:30 Imparte: EsperanzaLugar: Luz y Esperanza

ENCUENTRA TU EQUILIBRIOHora: 19:30Imparte: Videoproyección de DeepakChopraLugar: Asoc. Vegetariana Naturista

ESENCIAS FLORALES: INTELECTO,INSTINTO Y EMOCIÓNHora: Confirmar Imparte: Daniel Melgar Lugar: Seflor

28 Viernes¿POR QUE NO SOPORTAMOS A LOSDEMÁS?Hora: 18:00Imparte: Jose Mª Sánchez PardoLugar: Asociación Red Social

CONFERENCIA SOBRE DIKSHAHora: 18:30Imparte: Cuca AnsaldoLugar: Centro Nuevo Despertar

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEHora: 19.00 Imparte: Cristina Lugar: Tl. 696 04 96 98

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IEN El VergelC/ López de Hoyos 72Tl. 91 366 70 47

InkarriC/ Ponzano 39 -7º D Tl. 91 441 23 80

Instituto QuorumC/ Ascao, 86Tl. 912 548 687

ITIEEC/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26

Jardín MariposaC/ Carranza 5, 1ºTlf. 652 211 282

KhardaiaC/ Santa Engracia, 3, entreplanta Tl. 91 445 39 94

Lectorium Rosicrucianum C/ Francisco de Ricci, 7Tl. 91 559 59 92

Lotus Buddhist Monastery C/ Villafranca del Bierzo,9Tl. 91 763 29 11

La BiotikaC/ Amor de Dios, 3Tl. 91 429 07 80

Librería Luz y Esperanza C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78

Merkabah (Leganés)Avda/ Rey Juan Carlos I, 76, localTl. 91 153 76 46

Mirabai CentroC/ Virgen de Lourdes, 20, 2º 3 Tl. 91 326 12 53 - 696 641 649

Padmasana CenterC/ Mar de Oman, 34Tl. 91 382 27 33

Restaurante El Vegetarianode TeresaC/ Hermosilla, 157Tl. 91 355 36 53

Samye Dzong MadridC/ Pérez Ayuso, 18 bis, 2º Tl. 637 497 094

Seflor ONG´DC/ Claudio Coello 126, esc A 1º Izq Tl. 91 564 32 57

Signo C/ Tomás López, 3, 3º IzqTl. 659 05 63 04

TCGC/ Dulcinea 45, 1º izqTl. 686 065 255

Tu Espacio Ra Urb. Valdelagua, Madrid NorteTl. 639 134 253

Vida UniversalC/ Pilar de Zaragoza, 75 local BTl. 91 725 33 05

Wutang Madrid C/ Zabaleta, 30 Tl. 91 510 20 36

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CONFERENCIASLOS RADARES EN MI CUERPO. CÓMOPOTENCIAR MI MAGNETISMOHora: 19:30 Imparte: Belén AragónLugar: Centro Método TRCD

EQUILIBRIO Y PAZ MENTAL; TERA-PIA DEL TRIÁNGULO ENERGÉTICOHora: 19:45Imparten: Pablo Pérez y MaiteEchevarríaLugar: Club de Oro

¡LIBÉRATE BAILANDO! DANZA DE LAVIDAHora: 20:00Imparten: Petra Klein & Mayte VázquezLugar: Jardín Mariposa

COACHING PARA TU EMPRENDIMIEN-TO EMPRESARIAL O ARTISTICOHora: 20:00Imparte: Metaconsciente CoachingLugar: Centro Kerala (Becerril de laSierra) Tl. 617 633 086

MULTIDIMENSIONALIDADHora: 20:00 Imparte: Rocío CerdánLugar: Body Language C/ Jose Ortegay Gasset, 23 bajo

MEDITACIÓN Y CHENRESIGHora: 20:00 Lugar: Samye Dzong

LA INFLUENCIA DE LA LUNA EN TUVIDAHora: 20:15Imparte: Celeste Vincke Lugar: ITIEE

29 SábadoDECRETOS DE METAFISICAHora: 18:30Imparte: Domingo Laut / GrupoMetafisico de MadridLugar: Círculo Catalan Pl. España 6, 1ªpl.

CONSIGUE LO QUE NECESITES DEL UNIVERSOHora: 19:00 Lugar: Centro Cultural Saint Germain

30 DomingoEL CRISTIANISMO ORIGINARIOHora: 10:00 Lugar: Vida Universal

FEBRERO2 MiércolesMÁS VIDA, SALUD, PAREJA, HOM-BRE Y MUJER, HIJOS. TANTRA YOGAHora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Tl. 636 76 73 35

3 JuevesMEDICINA CHINA: 5 ELEMENTOS EN ARMONÍA (FITOTERAPIA CHINA)Hora: 11:00Lugar: Escuela Superior de MTC

FITOTERAPIA CHINA EN EUROPA:SITUACIÓN LEGAL Y DE MERCADOHora: 17:00Imparte: Ramón Mª CalduchLugar: Escuela Superior de MTC

4 ViernesEPISTEMOLOGÍA DE LA AUTOCURACIÓNHora: 20:00Imparten: Ruben Pérez Guzmán y JoséRamos GómezLugar: City Yoga

5 JuevesTALLER DE INTRODUCCIÓN A LA COSMOLOGÍA DE MARTINUSHora: 11:15Lugar: Ecocentro

LECTURA DEL REGISTRO AKHASICOFecha 3-4/1Organiza: Virginia AlburquerqueTl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

REZAR EN SILENCIO Y MEDITARPARA TODAS LAS CULTURASFecha 7/1 Organiza: Vida UniversalTl. 725 33 05www.vida-universal.org

EJERCICIOS DE REHABILITACION Y LIMPIEZA DE CHAKRASFecha 7/1Organiza: Luz y EsperanzaTl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

DANZATERAPIA: EL CAMINO HACIAEL SER HOLISTICOFecha 7-9/1 Imparte: Petra KleinOrganiza: Jardin MariposaTl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com

FIN DE SEMANA DEPURATIVO TRASLOS EXCESOS NAVIDEÑOSFecha 7-9/1Organiza: LaCasaToyaTl. 976 609 334www.lacasatoya.com

METAFISICA Fecha7-28/1 Imparte: Eva BallesterosOrganiza: Grupo Metafisico de MadridTl. 620 104 601www.metafisicamadrid.es

FORMACIÓN PODER CURATIVO DELSONIDO Y CANTO DE ARMÓNICOSFecha 7/1/-30/7Imparten: Nestor Kornblum yMichele AverardOrganiza: Asoc. Terapia del SonidoTl. 96 648 23 12

CURSO TERAPIA DEL SONIDOFecha: 8/1Organiza: Centro PachamamaTl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

CURSO REIKI 1: COMO SER UNCANAL DE ENERGÍA UNIVERSALFecha: 8/1Imparte: Ángel GarcíaOrganiza: Asociación Española deTao Yin / AlmadeTaoTl. 91 429 16 40www.taoyinmadrid.com

CURSO REIKI IFecha: 8/1 Imparte: Yolanda BravoOrganiza: Centro de Terapias ÁmateTl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

REGISTROS AKÁSHICOS - NIVEL 1Fecha: 8/1 Organiza: BohindraTl. 91 521 37 57www.bohindra.com

CIRCULOS CREATIVOS DE PERCUSIÓNFecha 8-9/1 Organiza: Felix BallesteroTl. 91 459 92 80

CURSO TAROT EVOLUTIVOFecha 8-9/1Organiza: Virginia AlburquerqueTl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

RENACIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN -¡RECONECTATE CON TU ALMA!Fecha 8-9/1Imparte: Petra Klein y Tomás PérezOrganiza: Jardin MariposaTl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com

SÁBADOS Y JUEVES DE CREATIVI-DAD PARA NIÑOS DE 3 A 11 AÑOSFecha: 8-29/1Imparte: Ann Sophie MeursOrganiza: Khardaia Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com

METAFISICA CRISTIANAFecha 8-29/1Organiza: Escuela Metafísica IbéricaTl. 657 925 629 www.metafisicaiberica.com

AMOR SANADOR CULTIVO EN SOLITARIO 1Fecha: 9/1Imparten: Ángel García e IsabelMartínezOrganiza: Asociación Española deTao Yin / AlmadeTaoTl. 91 429 16 40

CURSOS - TALLERESwww.espaciohumano.com

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CURSOS - TALLERESFORMACIÓN EN IMAGEN INTELI-GENTE. EL VESTIRFecha: 9/1 Imparte: Belen AragónTl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com

CURSO DE COCINA MACROBIÓTI-CA Y VEGETARIANAFecha: 9-30/1 Organiza: La BiotikaTl. 659 499 767 www.labiotika.es

PRINCIPIOS SISTÉMICOS DE LAENFERMEDAD Y NUEVA MEDICINAFecha: 10/1 Imparte: Mª Jose Ochs RaggioOrganiza: Instituto deConstelaciones FamiliaresT 91 425 23 29 www.insconfa.com

METAFISICA PILARESFecha 10-31/1Organiza: Escuela Metafísica IbéricaTl. 657 925 629 www.metafisicaiberica.com

METAFISICA Fecha 10-31/1Imparte: Juan Carlos GómezOrganiza: Grupo Metafisico de MadridTl. 600 938 757 www.metafisicamadrid.es

TALLER DE MUSICOTERAPIA “LA MÚSICA DEL CORAZÓN”Fecha 10/1/-30/3Organiza: Centro AilimTl. 91 777 66 72 www.ailim.es

CURSO DE YOGAFecha: 11/1Imparte: Escuela Silencio InteriorOrganiza: Centro Masaje ManualTl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com

APRENDE A LEER EL TAROTFecha: 11/1 Imparte: OtiliaOrganiza: Centro ShaddaiTl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es

METAFISICA Fecha 11-25/1Imparte: Inés Milagros GutiérrezOrganiza: Grupo Metafisico de MadridTl. 665 521 962 www.metafisicamadrid.es

METAFISICA ESPIRITUALIDADDINÁMICAFecha 11-25/1Organiza: Escuela Metafísica IbéricaTl. 657 925 629 www.metafisicaiberica.com

FLORES DE BACH Y PERSONALIDAD EMOCIONALFecha: 11/1/-30/6Imparte: Carmen López VázquezOrganiza: Gabinete CromerTl. 606 18 52 26 www.gabinetecromer.com

CHI KUNG Y RELAJACIÓNFecha: 12/1 Imparte: Roberto OrtegaTl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

METAFISICA Fecha 12-26/1Imparte: Maribel VillalbaOrganiza: Grupo Metafisico de MadridTl. 650 090 670www.metafisicamadrid.es

CURSO DE MASAJE THAI ESTILOWAT POFecha: 12/1-16/3Organiza: Mthai (Escuela Españolade Masaje Tradicional Tailandés)Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es

PRACTICA CONSULTAS DE TAROTFecha: 13/1 Imparte: OtiliaOrganiza: Centro ShaddaiTl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEFecha: 13/1Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98

TALLER INICIACIÓN A LA POESÍAFecha: 13/1 Imparte: Ignacio JiménezOrganiza: ArtedunaT. 91 541 32 37 www.arteduna.com

DIBUJAR Y PINTAR CON EL LADODERECHO DEL CEREBROFecha: 13-14/1Imparte: Estrella MagánOrganiza: Estudio MontsequiTl. 91 535 85 93 www.cursoscrearteestrella.com

TALLER DE RISOTERAPIAFecha: 14/1 Organiza: SignoTl. 659 05 63 04 www.signopsicologia.es

REZAR EN SILENCIO Y MEDITARPARA TODAS LAS CULTURASFecha 14/1 Organiza: Vida UniversalTl. 725 33 05www.vida-universal.org

TÉCNICAS SENCILLAS QUE FACILITAN LA MEDITACIÓNFecha: 14/1Imparte: Pilar Rodríguez-CastillosOrganiza: Sendero ReikiTl. 91 355 52 10 www.senderoreiki.com

INTENSIVO MEDITACIÓN ZAZEN KAIFecha: 14-15/1Organiza: El Bosque Madrid SierraTl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org

TALLER: CUIDADO INFANTILFecha: 14-15/1Imparte: Manuel RodríguezOrganiza: Khardaia Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com

METAFISICA AVANZADAFecha 14-28/1Organiza: Escuela Metafísica IbéricaTl. 657 925 629 www.metafisicaiberica.com

INTENSIVO BIODANZA ENERGÉTICAFecha: 15/1Imparte: Katia DomínguezOrganiza: Centro PachamamaTl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

VOZ Y CANTO ARMÓNICO Fecha: 15/1Organiza: Detlef HoffmannTl. 686 065 255 www.gestaltfusion.com

COSMÉTICA NATURALFecha: 15/1 Organiza: IEN El VergelTl. 91 366 70 47www.ienelvergel.com

CURSO DE BELLEZA, LAS PIERNAS,LA SEGURIDAD EN LA VIDAFecha: 15/1 Imparte: Belen AragónTl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com

CURSO DE QUIROMASAJEFecha: 15/1Imparte: Escuela Silencio InteriorOrganiza: Centro Masaje ManualTl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com

LOS ESPIRITUS QUE ESTÁN ENNUESTRO ENTORNOFecha: 15/1Imparte: Amparo OvejeroOrganiza: Centro ShaddaiTl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es

CLAVES PARA VIVIR EL 2011 Y EL2012Fecha: 15/1Imparte: Guía Miriam KlemkeOrganiza: El Bosque Madrid SierraTl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org

TALLER CHAKRANUMEROLOGÍAFecha: 15/1Imparte: Juan Antonio MoyanoOrganiza: MalaquitaTl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com

REUNIÓN PARA TRABAJAR LOSDUELOS Y LAS PÉRDIDASFecha: 15/1Organiza: Centro Alborada ChrystalTl. 639 686 847 www.alboradamasaje.com

REIKI NIVEL I: USUI TIBETANOTRADICIONALFecha: 15/1Imparte: Pilar Rodríguez-CastillosOrganiza: Sendero ReikiTl. 91 355 52 10 www.senderoreiki.com

EL MANDALA COMO ESPEJO.INTENSIVO PINTURA CREATIVAFecha: 15/1 Imparte: Nuria FernándezOrganiza: Arteduna T. 91 541 32 37 www.arteduna.com

TALLER VOZ Y CANTO ARMÓNICOFecha: 15/1Organiza: Detlef HoffmannTl. 686 065 255 www.gestaltfusion.com

MIS EMOCIONES: ¿EXPRESANREALMENTE LO AUTENTICO?Fecha: 15/1 Imparte: Ana ElóOrganiza: Centro Nuevo DespertarTl. 91 574 62 33www.centronuevodespertar.com

TALLER DE SEXUALIDAD: EL DESEO, LA EXCITACIÓNFecha: 15/1 Organiza: Flor MelguizoTl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com

CURSO MEDITACIÓNFecha: 15/1Organiza: Centro PachamamaTl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

CONSTELACIONES FAMILIARESFecha 15/1Organiza: Virginia AlburquerqueTl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

SEMINARIO DE TÉCNICAS AVAN-ZADAS PARA QUIROMASAJISTASFecha: 15-16/1Organiza: Eutiquiano EndjeTl. 609 889 557 www.cuerpozen.com

TALLER DEL PERDÓNFecha: 15-16/1Imparte: Teresa BlanesOrganiza: Centro El ÁticoTl. 91 450 35 07 www.centroelatico.net

CIRCULOS CREATIVOS DE PERCUSIÓNFecha: 15-16/1 Organiza: Felix BallesteroTl. 91 459 92 80

ENERGÍA FEMENINA, 1º NIVELFecha: 15/1 Imparte: Rocio CerdánOrganiza: Body LenguageTl. 617 662 701www.laestrellablanca.com

FITOTERAPIA TEÓRICO-PRÁCTICAFecha: 15-16/1 Organiza: AlkemilaTl. 91 898 4816 www.alkemila.com

EL ÁRBOL DE LA SEMILLA: INICIACIÓN A LA PSICOSÍNTESISFecha: 15/1-13/2Imparten: Charo Altable y JeanLescouflair Tl. 609 694 589 estudiokay@gmail.com

MASTER PRACTITIONER EN PNLFecha: 15-16/1Organiza: Instituto QuorumTl. 606 541 169 www.institutoquorum.com

TALLER: TODO AMORFecha: 15-16/1 Imparte: John CurtinOrganiza: Fundación SauceTl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

INTRODUCCIÓN AL TAO YINFecha: 16/1 Imparte: Ángel GarcíaOrganiza: Asociación Española deTao Yin / AlmadeTaoTl. 91 429 16 40www.taoyinmadrid.com

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CURSOS - TALLERESESPECIALISTA EN TAROTFecha: 16/1Imparte: Natividad NavarroOrganiza: ETACITl. 91 459 05 89 www.etaci.org

SEMINARIO DE MISTICISMOFecha: 16/1 Imparte: Rocio CerdánOrganiza: La Estrella BlancaTl. 617 662 701www.laestrellablanca.com

TALLER MASAJE METAMÓRFICOFecha: 16/1 Imparte: Nieves LorenzoOrganiza: Centro de Terapias ÁmateTl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

QUIROMASAJE ENERGÉTICOINTENSIVOFecha: 16/1 Organiza: ITIEETl. 91 549 61 26 www.itiee.org

CURSO DE I CHINGFecha: 16/1Imparte: Shu-Yuan ChenOrganiza: Taller I ChingTl. 680 212 009shobana6@hotmail.com

REIKI - INICIACION NIVEL 1Fecha: 16/1 Organiza: BohindraT. 91 521 37 57www.bohindra.com

TALLER: CHIKUNGFecha: 17/1 Imparte: Amelia LozanoOrganiza: Club de OroTl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

CURSO PARA DEJAR DE FUMARFecha: 17/1Organiza: Centro Masaje ManualTl. 91 542 28 52 www.cmasaje.com

TALLER: FLORES DE BACH Y PER-SONALIDAD EMOCIONALFecha: 18/1 Imparte: Carmen LópezOrganiza: Club de OroTl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

APRENDE A VIVIR SIN TABACOFecha: 18/1 Organiza: IEN El VergelTl. 91 366 70 47www.ienelvergel.com

ABRIENDO LAS PUERTAS DEL EXITO:COACHING PARA MUJERESFecha 18-29/1Organiza: Carina Cinalli RamírezTl. 620 137 176www.innovacoach.es

TALLER: LA TIENDA ROJA,ENCUENTRO DE MUJERESFecha: 19/1 Organiza: Khardaia91 445 39 94 www.khardaia.com

GESTIÓN CORPORAL DE EMOCIONESFecha: 19/1 Imparte: Cristina MartínOrganiza: AlimaraTl. 676 40 10 55 www.alimara.es

TALLER TAROTFecha 20/1 Imparte: Ana LlorenteOrganiza: Club de OroTl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEFecha: 20/1Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98

SECRETOS DE LA SACERDOTISADE ORIENTE PARA LA SALUDFecha 21/1Organiza: Luz y EsperanzaTl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

INICIACIÓN APERTURA DEL CORAZÓNFecha: 21/1 Organiza: BohindraT. 91 521 37 57 www.bohindra.com

TALLER: RISOTERAPIAFecha: 21/1Organiza: Fundación SauceTl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

REZAR EN SILENCIO Y MEDITARPARA TODAS LAS CULTURASFecha 21/1Organiza: Vida UniversalTl. 725 33 05www.vida-universal.org

RELAJACIÓN PARA NIÑOSFecha: 21/1 Organiza: SignoTl. 659 05 63 04 www.signopsicologia.es

CONSTELACIONES ESTRUCTURA-LES: ENFOQUE DE SOLUCIONESFecha: 21-23/1 Imparte: José Vicente TorrejónMoraOrganiza: Instituto deConstelaciones FamiliaresT. 91 425 23 29 www.insconfa.com

EMF BALANCING TECNIQUE-UCLFecha: 21-23/1 residencial en laHospederia del SilencioImparte: Miguel SánchezOrganiza: Centro Nuevo DespertarTl. 91 574 62 33www.centronuevodespertar.com

ARQUETIPOS FEMENINOS: DESCU-BRIENDO AL AMANTE INTERNOFecha: 22/1Imparte: Guadalupe CuevasOrganiza: Centro AnunTl. 91 679 07 47 www.feminidadconsciente.es.tl

ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES.INFLUENCIA EN NUESTRA VIDAFecha: 22/1Organiza: Centro Alborada ChrystalTl. 639 686 847 www.alboradamasaje.com

REIKI NIVEL III: LA MAESTRIAINTERIORFecha: 22/1Imparte: Pilar Rodríguez-CastillosOrganiza: Sendero ReikiTl. 91 355 52 10 www.senderoreiki.com

TALLER: YOGA Y FERTILIDADFecha: 22/1Imparte: Tuty García MorodoOrganiza: KhardaiaT. 91 445 39 94 www.khardaia.com

COSMÉTICA NATURAL: PLANTASMEDICINALES PARA LA PIELFecha: 22/1 Organiza: AlkemilaTl. 91 898 4816 www.alkemila.com

TALLER DE ARTETERAPIAFecha: 22/1 Organiza: Helena DoradoTl. 670 569 131

ATRACCION Y MAGNETIZACIONFecha: 22/1 Organiza: Elina de la CruzTl. 699 802 406 www.elinadelacruz.com

RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICAFecha: 22/1Imparten: Isabel Marquina y JuanBautista GarcíaOrganiza: Holotrópica MadridTl. 687 255 709 www.holotropicamadrid.com

CURSO: ES TIEMPO DE AMARFecha: 22/1 Imparte: Carlos OliverOrganiza: Centro de Terapias ÁmateTl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

CURSO DE NUMEROLOGÍAFecha: 22/1 Organiza: ITIEETl. 91 549 61 26 www.itiee.org

INTRODUCCION AL SHIATSUFecha 22-23/1Organiza: Amigos de ShiatsuTl. 91 429 49 89 www.shiatsuescuela.com

MIS EMOCIONES: ¿EXPRESANREALMENTE LO AUTENTICO?Fecha: 22-23/1Imparte: Julia RollizoOrganiza: Centro Nuevo DespertarTl. 91 574 62 33www.centronuevodespertar.com

EL NEI KUN DE LA MÉDULA ÓSEA-RESPIRACIÓN DE HUESOSFecha: 22-23/1Imparte: Mª Rosa CasalOrganiza: Escuela de VidaTl. 695 309 809 www.escueladevida.es

TERAPIA CREANEOSACRAL: VISCERAL IIFecha: 22-23/1Imparte: Michael LalouxOrganiza: Terapia SalusTl. 636 40 51 28 www.terapiasalus.com

INTRODUCCIÓN A LA COCINAMACROBIÓTICAFecha: 22-23/1Imparte: María Gómez CasalOrganiza: Escuela de VidaTl. 695 309 809 www.escueladevida.es

SUPERA EL ESTRÉS Y ENCAUZALAS EMOCIONES CON PNLFecha 22-23/1Imparte: Gustavo BertolottoOrganiza: Instituto PotencialHumanoTl. 91 533 52 90 www.institutopotencialhumano.com

REIKI USUI NIVEL 1Fecha: 22-23/1Imparte: Roberto OrtegaTl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

CURSO PRACTITIONER EN PNLFecha: 22-23/1Organiza: Instituto QuorumTl. 606 541 169 www.institutoquorum.com

TALLER ÁRBOL DE LA KÁBALLAHCRISTICAFecha 22-23/1 Organiza: Pepe Serra Tl. 660 19 65 60 www.unidiversidaddeluz.com

TÉCNICAS AVANZADAS PARA QUIROMASAJISTASFecha: 22/1-12/02Imparte: Eutiquiano EndjeTl. 609 88 95 57www.cuerpozen.com

CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGAFecha: 22/1- 1/12/2012Organiza: El Bosque Madrid SierraTl. 91857 3149 www.el-bosque.org

CONSTELACIONES FAMILIARESFecha 22-30/1Organiza: Virginia AlburquerqueTl. 639 134 253 www.tuespacio-Ra.com

TALLER TERAPIA FLORAL: INTENSIVO SISTEMA DR. BACHFecha 22/1-18/6 en GalapagarOrganiza: Carmen RisueñoTl. 91 859 74 23 www.crecimientointerior.com

TALLER LOUISE L. HAY: AUTOESTIMA Y PODER INTERIORFecha: 23/1Organiza: Fundación SauceTl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

EFT: ADELGAZAR Y ANTOJOSFecha 24/1 Imparte: Patricia RómerOrganiza: Club de OroT. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com

COACHING PARA ADELGAZAR:ENTRENA TUS EMOCIONESFecha 24-28/1Organiza: Carina Cinalli RamírezTl. 620 137 176 www.innovacoach.es

SANACIÓN Y REIKIFecha 25/1Organiza: Luz y EsperanzaTl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

REFLEXOLOGÍA PODALFecha: 26/1 Organiza: IEN El VergelTl. 91 366 70 47www.ienelvergel.com

PRÁCTICAS DE MEDITACIÓNFecha: 27/1 Imparte: Lama JimpaOrganiza: Samye Dzong MadridTl. 637 497 094www.samye.es/madrid

REFLEXOTERAPIA PODAL NIVEL 2Fecha: 27/1Imparte: Carmen BenitoTl. 91 506 41 62www.carmenbenitobioestetica.com

POLARIZACIÓN ENERGÉTICA.TALLER LENGUAJE CÓSMICOFecha: 27/1 Imparte: Isabel DiazOrganiza: Centro O-KuniTl. 696 599 102 www.o-kuni.com

MEDITACIÓN DEL TIEMPO PRESENTEFecha: 27/1Imparte: Cristina Tl. 696 04 96 98

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CURSOS - TALLERES

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TALLER: COHERENCIA CARDIACAFecha: 27/1Organiza: Fundación SauceTl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org

REZAR EN SILENCIO Y MEDITARPARA TODAS LAS CULTURASFecha 28/1Organiza: Vida UniversalTl. 725 33 05www.vida-universal.org

MEDITACIÓN PASIVAFecha: 28/1 Organiza: ranvvaiTl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com

PRÁCTICAS DE MEDITACIÓNFecha: 28/1 Imparte: Lama JimpaOrganiza: Samye Dzong MadridTl. 637 497 094www.samye.es/madrid

TALLER TAO Y EFTFecha: 28/1Imparte: Emmanuelle TemisTl. 607 768 830 www.temistao.com

HERBODIETÉTICAFecha: 28/1 Organiza: IEN El VergelTl. 91 366 70 47 www.ienelvergel.com

CURSO BÁSICO DE POLARIZACIÓN ENERGÉTICAFecha: 28/1 Imparte: Isabel DiazOrganiza: Centro O-KuniTl. 696 599 102 www.o-kuni.com

CAMPO DE MEDITACIÓN: MEDITA-CIONES ACTIVAS DE OSHOFecha 28-30/1 en Ashram S. Martínde ValdeiglesiasOrganiza: Jose Antonio EspesoTl. 91 804 19 97 www.ashramgfu.com

TAROT: EL VIAJE DEL HÉROEFecha: 28-30/1Imparte: Jacinto HermosoOrganiza: Ara TarotTl. 626 301 834 www.aratarot.com

PRINCIPIOS SISTÉMICOS DE LAENFERMEDAD Y NUEVA MEDICINAFecha: 28-30/1 Imparte: Mª Jose Ochs RaggioOrganiza: Instituto deConstelaciones FamiliaresTl. 91 425 23 29www.insconfa.com

AYURVEDA Y NUTRICIÓNFecha: 28-30/1Imparte: Dr, Kulkarni (Pune, India)Organiza: Yoga SivanandaTl. 91 361 51 50www.sivananda.org/madrid

DANZATERAPIA Y CONSTELACIONES FAMILIARESFecha: 28-30/1 Imparte: Petra KleinOrganiza: Jardín Mariposa, TenerifeTl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com

RETIRO DE MEDITACIÓN VIPASSANAFecha: 28-30/1 en Ciudad RealImparte: Jerome LamarlereOrganiza: Asociación AhireTl. 607 847 603

ENTRENAMIENTO EMOCIONAL PARAPADRES: FORMAR HIJOS EXITOSOSFecha 28/1-4/2Organiza: Carina Cinalli RamírezTl. 620 137 176www.innovacoach.es

FORMACIÓN EN SHIATSUFecha 28/1-30/3Organiza: Amigos de ShiatsuTl. 91 429 49 89 www.shiatsuescuela.com

FITOTERAPIA CHINA IIFecha 28/1-16/4Organiza: Escuela Superior de MTCTl. 91 528 42 96 www.mtc.es

TALLER DE NUTRICIÓN Y SALUDFecha: 29/1 en el EscorialOrganiza: AlkemilaTl. 91 898 4816 www.alkemila.com

TALLER: TRABAJAR EL DINERO CONCONCIENCIAFecha: 29/1 Imparte: Belen AragónTl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com

TERAPIA CRANEOSACRALFecha: 29/1 Organiza: IEN El VergelTl. 91 366 70 47 www.ienelvergel.com

TALLER: MULTIDIMENSIONALIDADFecha: 29/1 Imparte: Rocio CerdánOrganiza: Body LenguageTl. 617 662 701www.laestrellablanca.com

CURSO TERAPIA CRANEOSACRAL Fecha: 29/1Organiza: Detlef HoffmannTl. 686 065 255 www.gestaltfusion.com

CURSO DE TAROTFecha 29/1Organiza: Luz y EsperanzaTl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

ÁRCANGELES Y CHAKRASFecha: 29/1 Organiza: ITIEETl. 91 549 61 26 www.itiee.org

CURSO CERTIFICACIÓN EN COA-CHING CON TÉCNICAS DE PNLFecha: 29-30/1Organiza: Instituto QuorumTl. 606 541 169 www.institutoquorum.com

COMUNICACIÓN CON LOS ÁNGE-LES DE ATLANTISFecha: 29-30/1Imparte: Elena San MartínOrganiza: BohindraT 91 521 37 57 www.bohindra.com

SANACIÓN CON GEOMETRÍASAGRADAFecha: 29-30/1Imparte: Roberto OrtegaTl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

SOBERANÍA PERSONALFecha: 29-30/1 Imparte: Ángel GarcíaOrganiza: Asociación Española deTao Yin / AlmadeTaoTl. 91 429 16 40

RENACIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN- ¡RECONECTATE CON TU ALMA!Fecha: 29-30/1Imparte: Petra Klein y Tomás PérezOrganiza: Jardin MariposaTl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com

TALLER: EL DESARROLLO DE LAINTROSPECCIÓN Y LA PACIENCIAFecha: 29-30/1Imparte: Jinpa GyamtsoOrganiza: Samye Dzong MadridTl. 637 497 094www.samye.es/madrid

CRISTALES LUMINOSOS LITIOS I Y IIFecha: 29-30/1Imparte: Eduardo BeckOrganiza: Centro Nuevo DespertarTl. 91 574 62 33www.centronuevodespertar.com

INTENSIVO DE RECAPITULACIÓNFecha: 29-30/1Organiza: Centro Alborada ChrystalTl. 639 686 847 www.alboradamasaje.com

NIVEL 1 REIKI TRADICIONALFecha: 29-30/1 Organiza: MalaquitaTl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com

REIKI NIVEL II: OKUDENFecha: 29-30/1Imparte: Pilar Rodríguez-CastillosOrganiza: Sendero ReikiTl. 91 355 52 10 www.senderoreiki.com

CURSO PROFESIONAL DE REFLEXOLOGÍA PODALFecha: 29/1-13/2Imparte: Isabel Pérez BroncanoOrganiza: ranvvaiTl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com

INICIACIÓN A LAS TÉCNICAS DERELAJACIÓNFecha: 30/1 Organiza: SignoTl. 659 05 63 04 www.signopsicologia.es

TALLER PELUQUERÍA EMOCIONALFecha: 30/1 Imparte: Belen AragónTl. 690 841 094 masajesreequilibrio.blogspot.com

¿SE PUEDE APAGAR LA LLAMATRINA CON UN ATAQUE DE IRA?Fecha: 30/1Organiza: C. Cultural Saint GermainT.91 758 12 85 www.ccsgspain.org

CURSO CHRIST ENERGY NIVEL 1Fecha: 30/1Imparte: David ExpósitoOrganiza: Centro de Terapias ÁmateTl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

MONOGRÁFICO TÉCNICA METAMÓRFICAFecha: 3-17/2Imparte: Isabel Pérez BroncanoOrganiza: ranvvaiTl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com

CURSO TÉCNICA METAMÓRFICAFecha: 5/02Imparte: Renata iglesiasTl. 686101589www.cuerpozen.com

TALLER: TAROT INTENSIVOFecha: 5-6/2 Imparte: Ana LlorenteOrganiza: Club de OroTl. 91 431 05 57www.clubdeoro.com

TERAPIA CRANEOSACRAL: CRANEAL 1Fecha: 5-6/2Imparte: Michael LalouxOrganiza: Terapia SalusTl. 636 40 51 28 www.terapiasalus.com

CONCIENCIA SENSORIAL Y COMUNICACIÓNFecha: 5-6/2Imparte: Cristina MartínOrganiza: AlimaraTl. 676 40 10 55 www.alimara.es

EPISTEMOLOGÍA DE LA AUTO-CURACIÓNFecha: 5-6/2Imparte: Jose Ramos GómezTl. 646 106 382 www.elclandelosdespiertos.es

MASAJE METAMÓRFICOFecha: 5-6/2Imparte: Sol HernándezOrganiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

TALLER INICIACIÓN A LA CIENCIADE LA MEDITACIÓNFecha: 5/2- 5/3Imparte: Rafael de MoraOrganiza: Centro PachamamaTl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

RETIRO YOGA CELULARFecha: 6/2Organiza: Centro Om GaneshaTl. 91 647 56 60 www.yogamostoles.com

SANACION PRANICAFecha: 7/2Imparte: Sol HernándezOrganiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

ELIXIRES DE CRISTALESFecha: 9/2Imparte: Sol HernándezOrganiza: ETACI Tl. 91 459 05 89 www.etaci.org

TALLER: LA BÚSQUEDA DEL SERESENCIAL A TRAVÉS DEL JUEGOFecha 11-13/2 residencialOrganiza: Centro AilimTl. 91 777 66 72 www.ailim.es

CHI KUNG Y LAS EMOCIONESFecha 11-13/2 Organiza: Janú RuizTl. 91 413 14 21 www.chikungtaojanu.com

CURSO DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓNFecha: 12/2Organiza: Elina de la CruzTl. 699 802 406 www.elinadelacruz.com

TALLER DE VOZ Y CANTO ARMÓNICOFecha: 12/2Organiza: Detlef HoffmannTl. 686 065 255 www.gestaltfusion.com

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“CINE METAFISICO: MADAME BLAVASTSKY”29 de Enero a las 18:00 en el CentroMetafísica Ibérica c/ Luis Larrainza, 38 Tl. 91416 44 81 www.metafisicaiberica.com

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“EL CAMINO DE LA DIOSA”

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“QUIÉREME LIBRE, DÉJAME SER. LO MASCULINO, LO FEMENINO Y

LA PAREJA”

21 de Enero a las 19:30 h. por AlfonsoColodrón en CTP C/ García Luna, 25, semisóta-no A Tl. 91 416 52 70 (Confirmar asistencia)

Libros

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Puertas Abiertas en el Centro de Terapias ámate para recibir Reiki y Christ EnergyEl sábado 15 de Enero de 17:30 a 21:00. Centro de Terapias Ámate Paseo dela Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

Jornada de Puertas Abiertas en Espacio MovimientoEl Centro Espacio Movimiento abre sus puertas del lunes 17 al viernes 21de enero para ofrecer a todos la oportunidad de conocer su trabajo, elMovimiento armónico expresivo, en este significativo momento del añodonde el invierno se alía con los mejores propósitos de cada cual, de caraal nuevo ciclo solar. La danza, la respiración, el silencio, el encuentro, el masaje, el juego y lamúsica, entre otros aliados del sistema Río Abierto, se dan cita en esteespacio que dirige Graciela Figueroa y que se propone, a través del movi-miento y la escucha, aterrizar en el cuerpo toda la alegría y la libertad delalma. Además del movimiento armónico expresivo en diversos horarios y convarios instructores, con la posibilidad incluso un grupo de hombres y otrode mujeres por separado, la semana da acceso a la práctica de meditacióny de masaje, así como a otras actividades, entre ellas, coaching, cuenta-cuentos, teatro, contacto otarot, con el propio trabajo cor-poral como principal vehículo.Puedes pasar a probar. La puer-ta está abierta. Espacio Movimiento CapitánBlanco Argibay 85 28029MadridMás información Tl. 91 323 87

86 www.rioabierto.es

Jornada de Puertas Abiertas en Centro O-KuniEl 27 de Enero Más información 696 599 102 www.o-kuni.com

“EL PARAÍSO DE LA NUEVA LUZ”

Francisca Blázquez, autora delDimensionalismo en 1998, artista que se carac-teriza por indagar en la investigación cósmica,angélica, esotérica, etérica, átmica, espiritual,monádica, cristalográfica, la dimensión delamor y galáctica y Joan Lluís Montané, críticode arte, poeta y escritor, presentan el próximoviernes día 21 de enero de 2011, a las 20.00horas, en el Centro Nuevo Despertar deMadrid, el libro “El Paraíso de la Nueva Luz”editado por Mandala Ediciones. Dicha publicación está ilustrada con más de 100 obras de FranciscaBlázquez correspondientes a su etapa energético -espiritual acompaña-das por textos poéticos escritos por Joan Lluís Montané inspirados enlas mismas. Además está prologado por el maestro belga William VanMarsenille, profesor de Raya Yoga y seguidor de la sabiduría ancestral delos maestros transhimaláicos. También en los apéndices podrán disfru-tar de las bellas imágenes de las animaciones espirituales de FranciscaBlázquez, fragmentos de obras pictóricas animadas, fotos de su últimaobra y de un relato corto de Joan Lluís MontanéLa creación de la autora madrileña viaja a través de cada dimensión lascuales tienen sus propios códigos, formados por la determinación vibra-cional, concentración diversa de energías que configuran la faceta visibleque la artista refleja. Con más de 377 exposiciones individuales y colectivas en 17 países detres continentes, la creadora multidisciplinar e interdisciplinar madrileña,esencialmente pintora, pero, también, autora de escultura, joyería, ani-mación digital, instalaciones, dibujo, grabado, performances, video cre-ación, aporta al arte actual armonía entre la ciencia y la espiritualidad.Su obra se halla representada en las mejores colecciones del mundo:Fundación Newman de Chicago, Fundación Argentaria de Madrid, JJ.00.de Pekín, Museo Marugame Hirai de Japón, Círculo Artístico de Venecia,Platinum Collection, Grupo Dúplex, Eurodesign, Bolsa de Comercio deBuenos Aires, 200 empresas suizas, Unión de Bancos Suizos,Corporación Bancaria Suiza, Museo Arte On, etc. En dicha presentación, que tendrá lugar en los locales del Centro NuevoDespertar de Madrid, situado en c/ Lope de Rueda, 13, entreplanta, zonaGoya, Metro Goya, salida Felipe II pares, junto a la Plaza Salvador Dalí,ambos autores firmarán ejemplares del libro.Más información: tel.: 91 574 62 33, www.franciscablazquez.net, móvil635 01 98 57

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