LA ERGONOMA UNA LABOR MENTAL Y DE CARCTER

PARTICIPATIVO.

Ergonoma Febrero- Agosto 2015

Gustavo Chvez Mendoza

ESPOCH

Escuela de Ingeniera Industrial

1259

guschavez_777@hotmail.com

Lograr el confort en una actividad es un arduo trabajo, donde es difcil de lograr una experiencia amena

si no se comprende que es misin de todos y cada uno de los involucrados. GusChavez7

Resumen. En el presente documento relacionado a ergonoma se trata de explicar en cierto modo que

la ergonoma implica una carga mental y que esta debe ser de carcter participativo, tomando en

cuenta a todos los involucrados en cierta actividad, procurando que todos den propuestas de mejora y

solucin para evitar problemas y buscar una mejora continua, donde se menciona limitarse a una

actividad para no crear sobrecarga, lo que se busca es el confort a la hora de realizar una actividad.

Palabras Claves: Ergonoma, carga mental, ergonoma participativa, confort, sobrecarga mental,

satisfaccin, mejora continua.

1 INTROCUCCIN

La ergonoma se ha dado desde tiempo remotos

siempre cumpliendo un propsito claro que est

relacionado con la satisfaccin y confort de la

actividad o actividades que se est realizando; siendo

esta de mucha importancia para el ser humano, ya

que esta puede prevenir dolores, lesiones o incluso

enfermedades a corto y largo plazo, siempre y cuando

ya teniendo conocimiento de cmo aplicarla se ponga

en prctica en las distintas actividades a realizarse.

La ergonoma a travs del tiempo se ha ido

implementando y perfeccionando, no solo quedando

en el mbito industrial, sino tambin llegando a los

hogares, oficinas, campos abiertos (agricultura), etc.

2 LA ERGONOMA UNA LABOR

MENTAL Y DE CARCTER

PARTICIPATIVO.

Al hablar de ergonoma estamos refirindonos al

confort, pero no solo al confort con lo que nos rodea

sino tambin debe involucrase el yo interno y es desde ah donde debemos partir para lograr una

ergonoma adecuada.

Una labor mental tiene gran similitud a carga mental

aquella que se realiza para cumplir un objetivo

concreto y est involucrada con la necesidad de

procesar informacin en grandes cantidades y tomar

decisiones muy a menudo.

[1] En Ergonoma, la carga mental puede definirse

como el costo inducido por los componentes

mentales de un trabajo.

La ergonoma como labor mental genera ciertas

peguntas motivo por el cual me atrevo a responder

desde mi punto de vista tomando en cuenta los

factores que estn ligados a la actividad que se est

realizando.

Por qu es una labor mental?

Considero la ergonoma como una labor mental

debido a la carga que se puede generar en nuestra

mente, refirindome a las diferentes funciones

cognitivas como pueden ser el razonamiento, la

memoria, perfil mental, la percepcin, etc. Desde el

oficinista hasta el mismo operario deben tomar en

cuenta muchas acciones, si me refiero a el operario

de una carpintera, este recepta distintos tipos de

informacin como la visual y sensitiva en la cuales

debe percatarse de las medidas, tipo de pulido,

verificacin de armado, etc. Esta labor mental

genera una carga que no debera a ser una

enfermedad sino una molestia una sensacin de

incomodidad en casos extremos stress Fig. 1, razn

por la cual se deberamos limitarnos.

Fig.1 * "El trabajo no debera enfermarnos".

2

Cul es el propsito de ponernos lmites?

Al hablar de lmites me refiero a aquellos que estn

en funcin de cada trabajado y tipo de actividad que

se realice, el propsito de estos lmites es no fundar

una sobrecarga mental y lograr ser ms productivo

dicho en otras palabras evitar el trabajo repetitivo,

montono y de bajo inters. Se puede estar

solucionando la carga mental haciendo rotar las

actividades a las que est involucrada una persona,

entre otras opciones dependiendo la activad.

Fig.2 ** " Quieres ser ms productivo en el

trabajo? Olvdate de estos malos hbitos".

Por qu involucrar el Yo Interno?

Como antes se mencion la ergonoma es estar bien porque no empezar por uno mismo y no solo referirnos al puesto de trabajo, al estar relajados

mentalmente podemos visualizar y mitigar

problemas en cualquier actividad que estemos

realizando. Si estamos pensando en problemas

ajenos a nuestra actividad simplemente no

alcanzaramos el confort y el resultado podra ser de

bajo rendimiento.

Qu factores de deben tomar en cuenta?

Los factores a tomarse en cuenta deben ser

principalmente los individuales, aquellos que se

refieren a un puesto de trabajo, conjunto de

acciones especficas de preferencia al lugar puesto

donde laborando, mejorando nuestras condiciones

de trabajo.

[4] La ergonoma participativa se ha definido como

(Kuorinka 1997): prctica ergonmica con los actores necesarios para la resolucin de problemas.

Tambin se la define como una estrategia donde los

involucrados adems del suficiente conocimiento

tiene una significativa participacin en la

planificacin y control, donde pueden influir en el

proceso y resultado de una tarea logrando un objetivo

y hasta buscando una mejora continua.

Por qu se debe considerarla como carcter

participativo?

Se considera de carcter participativo porque la

ergonoma se debe poner en prctica con todos y

cada uno de los involucrados, empezando por un

rea especfica y as extendindose a toda la

empresa. En muchas ocasiones este tema solo

queda como enseanza y conocimiento.

Recordemos que todos podemos aportar a una

solucin, todas las ideas son valiosas.

Fig.3 *** " ergonoma participativa y habilidades

personales".

En qu consiste la ergonoma participativa?

La ergonoma participativa consiste en dar

capacitacin e involucrar a los distintos miembros

de la empresa en un diagnstico y tratamiento de

los problemas ergonmicos en el trabajo mediante

un proceso participativo, con el objetivo de prevenir

los trastornos de todo tipo como ejemplo se puede

mencionar los musculo esquelticos.

3 IMPLEMENTACION DE PROGRAMAS DE ERGONOMIA PARTCIPATIVA.

A continuacin se muestra un esquema del posible

algoritmo de ergonoma participativa.

Fig.4 " Ergonoma participativa: una propuesta

para la accin". [4] pp.5

4 Conclusiones

Si bien se mencion la carga mentar se utiliza para realizar una tarea especfica, por

lo cual no debemos sobrecargarnos,

debemos priorizar acciones, en el caso de ser

un trabajo montono, buscar soluciones y

hacer de este ms agradable.

Como seres humanos no somos capaces de procesar grandes cantidades de informacin,

y mucho menos realizar varias actividades

simultneamente

La ventaja de usar la ergonoma participativa es que se puede dar solucin a

distintos problemas sin necesidad de

personal capacitado o especialista en el

tema, ya que est basado en el confort del

obrero, quien ciertamente dar testimonio de

los cambios que se han aplicado.

Lograr el confort en una actividad es un arduo trabajo, donde difcil de lograr una

experiencia amena si no se comprende que

es misin de todos y cada uno de los

involucrados.

Procurar estar bien, fsico, psquico, espiritual y emocionalmente para realizar

una tarea, recordando que el propsito de la

ergonoma mental es primeramente est bien

uno mismo para poder cumplir una meta

especifica.

Referencias [1] CLAUDE Noman, Jean. La ergonoma en el

trabajo mental. [Online]. Nov. 1997, Med. leg. Costa

Rica vol.13-14 n.2-1-2 Heredia, ISSN 1409-0015-

[ref. 3 junio del 2015]. Disponible en: http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=

S1409-00151997000200011&lang=pt

[2] GARCIA, Ana M. et al. Ergonoma

participativa: empoderamiento de los trabajadores

para la prevencin de trastornos musculo

esquelticos. Rev. Esp. Salud Pblica [online]. Jul-

Ago. 2009, vol.83, n.4, pp. 509-518. ISSN 1135-

5727. [Ref. 3 junio del 2015]. Disponible en: http://scielo.isciii.es/pdf/resp/v83n4/colaboracion2.pdf

[3] OLTRA, Alfonso. Ergonoma participativa

y mejora de la productividad en las empresas.

[Online]. Jul-Sep. 2012 Rev. Esp. Calidad, Seguridad

y Salud / artculo, PP. 20-22. [Ref. 3 junio del 2015].

Disponible en: http://www.aec.es/c/document_library/get_file?uuid=1d6ad

2dd-91c2-48c9-a87c-7e4775fa60a3&groupId=10128

[4] [Sin Identificar]. Ergonoma participativa:

La evidencia cientfica. Rev. Esp. ISTAS Formacin

[online]. Ene 2010, Instituto de Biomecnica de

Valencia. [Ref. 3 junio del 2015]. Disponible en: http://ergopar.istas.net/ficheros/documentos/Evidencia-

nuevo.pdf

ILUSTRACIONES

[*] [Sin Identificar]. Figura 1 Trastornos de

sueo, ansiedad, trastornos alimenticios, gastritis,

lceras, algunas consecuencias del acoso laboral. /

123rf [Ref. 3 junio del 2015]. Disponible en:

http://www.elespectador.com/noticias/actualidad/el-

trabajo-no-deberia-enfermarnos-articulo-481887

[**] [Sin identificar]. Fig.2 " Quieres ser ms

productivo en el trabajo? Olvdate de estos malos

hbitos". [Ref. 3 junio del 2015]. Disponible en:

http://www.cdn.com.do/noticias/2015/04/13/quieres-

ser-mas-productivo-en-el-trabajo-olvidate-de-estos-

malos-habitos/

[***] [Sin identificar]. Fig.3 ergonoma participativa y habilidades personales".". [Ref. 3

junio del 2015]. Disponible en:

http://www.ergocv.com/formacion/ergonomia-

participativa-1